لزوم رعایت رژیم غذایی سالم در زنان مبتلا به دیابت حاملگی

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم ممکن است خطر بیماری فشار خون بالا را در زنانی که مبتلا به دیابت حاملگی هستند کاهش دهد.

دیابت حاملگی شکلی از دیابت است که برخی زنان در دوران بارداری به آن مبتلا شده و نحوه مصرف قند توسط بدن آنها مختل می‌گردد.

دیابت حاملگی خطر ابتلا به فشار خون بالا را در دوران پس از حاملگی افزایش می‌دهد.

در تحقیقی که در موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی در موسسه ملی سلامتی راکویل در ایالت مریلند آمریکا انجام شده است حدود ۴ هزار زن را در طول سال‌های ۱۹۸۹ تا ۲۰۱۱ با سابقه دیابت حاملگی تحت نظر قرار گرفتند. متوسط سنی این زنان بالای ۱۸ سال بود.

این تحقیق نشان داد که  هزار و ۶۹ نفر از آنها به فشار خون بالا  پس از دوران بارداری مبتلا شدند.

کلینگ ژنگ محقق ارشد این  تحقیق به خبرگزاری رویترز گفته است این پژوهش نشان داد که احتمال ابتلا به  فشار خون بالا در  زنان با سالم‌ترین رژیم غذایی حدود ۲۵ درصد کمتر از زنانی بود که  بدترین رژیم غذایی را داشتند.

به گفته این محقق، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، غلات سبوس‌دار، مصرف کم گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف کم غلات تصفیه شده می‌توانند خطر ابتلا به دیابت حاملگی و همچنین دیابت نوع دوم  و فشار خون را پس از دوران حاملگی کاهش دهند.

دیابت حاملگی که در بیشتر اوقات هیچ نشانه خاصی ندارد سالانه حدود ۲۰۰ هزار زن را در ایالات متحده آمریکا مبتلا می‌کند.

ژنگ همچنین می‌گوید فیبرغلات کامل و حبوبات می‌تواند به به بدن در پردازش شکر و چگونگی مقابله با التهاب کمک کند.

میوه و سبزیجات نیز دربرگیرنده پتاسیم بالا و ویتامین k، اسید اسکوربیک و آنتی اسیدها هستند که می‌توانند به قلب و عروق‌های خونی کمک کنند.

رژیم غذایی سالم نه تنها به زنانی که دیابت حاملگی دارند که به همه در کاهش ریسک فشار خون بالا کمک می‌کند.

فشار خون بالا مهمترین علت سکته محسوب می‌شود. بیماری‌های قلبی، نارسایی قلبی و بیماری مزمن کلیوی از دیگر بیماری‌های مرتبط با فشار خون بالا هستند.