چطور از پیله امن خود خارج شویم؟

یکشنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ برابر با ۲۴ آپریل ۲۰۱۶


برای بسیاری از ما آسانتر است تا خود را در چارچوب‌ها و حصارهایی که به آنها عادت کرده‌ایم نگاه داریم تا اینکه جسارت به خرج بدهیم و به کارهای تازه‌ دست بزنیم.

اما به احتمال زیاد با محدود کردن خود به شرایطی که در آن هستید فرصت‌های حرفه‌ای، تجربه و رشد شخصی که می‌توانستید به دست آورید را از دست می‌دهید.

شاید دشوارترین قدم برای خارج شدن از پیله امن، گام نخست باشد و کم هم نیستند کسانی که تصمیم به خارج شدن از چارچوب‌های منظم روزانه خود می‌گیرند و می‌پرسند برای شروع باید چه کار کنم.

روزنامه بریتانیایی ایندیپندنت دوازده قدم را به این منظور پیشنهاد داده است. راهکارهایی که البته  با جمع‌آوری دیدگاه‌های خوانندگانش به آنها رسیده و صرفا برآمده از تجربیات مردم عادی است.راحتی
۱.
قدم اول را بردارید:

در تئوری، همه آنچه شما نیاز دارید برداشتن گام نخست است، این کار البته آسان نیست. نخستین روز رفتن به باشگاه ورزشی برای بسیاری سخت‌ترین و بدترین روز است. نوشتن اولین خط یک داستان معمولا طولانی‌ترین زمان از نوشتن کل مطلب را به خود اختصاص می‌دهد. اما وقتی شتاب لازم را گرفتید خیلی آسانتر است تا به حرکت ادامه بدهید.

۲. خود را در شرایط و موقعیت‌های تازه قرار دهید:

بهتر است با تغییرات کوچک و ساده شروع کنید مثل غذا خوردن در رستورانی به جز جایی که پاتوق همیشگی‌تان است و در گوشه متفاوتی از شهر،  یا رفتن به نمایشگاه هنری. هدف این است تا خود را در عرصه‌ای جدید ببینید و فعل و انفعالات متفاوت را تجربه کنید.

۳. سریع به سراغ انتخاب امن نروید:

هر بار  که دست به انتخاب می‌زنید، یک انتخاب مطمئن و آسان است و یک انتخاب پرخطر و دشوار. انتخاب‌های دشوار معمولا بیشتر آموزنده هستند و به رشد شما کمک می‌کنند.

۴. راه‌ متفاوتی را برای برگشت به خانه انتخاب کنید:

اگر راه‌های متفاوت را انتخاب کنید چیزهای تازه می‌بینید؛ چیزهایی که شناخت شما را نسبت به دنیای اطرافتان بیشتر می‌کند. این کار یک قدم ساده برای درآمدن از پیله امن روزانه است.

۵. سریع تصمیم بگیرید:

برای تصیم‌گیری‌های ساده مثل انتخاب رستوران و یا انتخاب لباس بیش از حد تعلل نکنید. به یاد داشته باشید که انتخاب کردن در چنین موقعیت‌هایی انتخاب بین مرگ و زندگی نیست. اگر این کار برایتان همچنان دلهره‌آور است «شیر یا خط» کنید و به نتیجه آن پایبند باشید.

آسان‌گیری در انتخاب‌های روزمره و غیر مهم یکی از گام‌های موثر برای خارج شدن از پیله امن روزانه است. این کار در عین حال احساس اعتماد به نفس را در فرد افزایش می‌دهد.

۶. به نقطه نظرات دیگران توجه کنید:

اگر دور و اطرافتان را دوستانی گرفته باشند که کمی مغرور هستند و در بسیاری موارد با شما اختلاف‌نظر دارند،‌ می‌توانید با آنها بر سر مسائلی بحث کنید؛ بحث‌هایی که در مواردی منجر به این می‌شود که در اعتقادات خود تجدیدنظر کنید.

راحتی۷. سعی کنید بیشتر «بله» بگویید:

اگر شاغل هستید به پیشنهاد پروژه جدید، نقش جدید و تکلیف جدید- حتی اگر پروژه قبلی را به پایان  نرسانده‌اید- پاسخ مثبت بدهید. این بله گفتن‌های ساده دریچه‌های تازه‌ای را به روی شما باز می‌کند و به این ترتیب شاید خود را در موقعیتی رضایت‌بخش بیابید که هرگز پیش از آن تجربه نکرده باشید.

۸. داوطلب شوید:

کاری را انتخاب کنید که کاملا برای شما غریبه است و تلاش کنید در این کار داوطلبانه از فرصت استفاده کنید و زیر و بم‌های آن را یاد بگیرید.

۹.آنچه را از آن هراس دارید انجام دهید:

طرز تفکر تازه می‌گوید آیا این کار مرا می‌ترساند؟… پس انجامش می‌دهم.  این کار راه غلبه بر ترس است. در این تلاش تازه یاد می‌گیرید چگونه بر ترس خود غلبه کنید.

۱۰.برای خودتان چالش‌های تازه ایجاد کنید و خودتان را  وادار کنید در راه‌هایی قدم بردارید که می‌خواهید در آن پیشرفت کنید:

بر روی یک یا چند چالش تازه تمرکز کنید، موانع را در نظر بگیرید و برنامه‌ریزی کنید که چگونه می‌توانید از پیله امن خود خارج و با آن چالش‌ها روبرو شوید؛ چالش‌هایی که در نهایت منجر به ارتقاء شما می‌شوند.

۱۱.اجازه بدهید دیگران برای  شما تصمیم بگیرند:

شاید بد نباشد گاهی اجازه بدهید دیگران برای شما تصمیم بگیرند. شاید این جمله را زیاد شنیده باشید: «معمولا همسرم برای سفر برنامه‌ریزی می‌کند و اگر این کار به عهده من بود ما از جایمان هم تکان نمی‌خوردیم». دوستانی داشته باشید که بیشتر از شما اهل بیرون رفتن هستند، اجازه بدهید آنها برنامه‌ریزی کنند و شما همراهی کنید.

۱۲.فراموش نکنید فردا روز تازه‌ای است:

یادآوری این نکته ساده به شما کمک می‌کند به یاد داشته باشید اتفاق‌های تازه می‌تواند شما را قوی‌تر کند. شما زنده می‌مانید، شفا پیدا می‌کنید، چیزهای تازه یاد می‌گیرید و شانس‌های بهتری در آینده برای صدمه ندیدن دارید، پس از پیله امن خود خارج شوید.

لینک کوتاه شده این نوشته:
https://kayhan.london/fa/?p=40382

دیدگاه خود را درباره این مطلب با ما و دیگران در میان بگذارید (حداکثر ۱۰۰۰ کاراکتر):