Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۲۱۲ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۶۷۸‬‬
‫جمعه ‪ ۲۴‬تا پنجشنبه ‪ ۳۰‬مه ‪2019‬‬

‫مردان شاخص‬

‫بی ‌تالله عبا ‌سپور‬

‫(‪)۱۳۵۸ - ۱۳۹۴‬‬

‫بی ‌تاللهعبا ‌سپورمعروفبهبیت و(�‪Bai‬‬

‫‪ ,)to‬ورزشکار و مربی در رشته پرورش‬

‫اندام بود‪ .‬او برای نخستین بار در سال‬

‫‪ ۲۰۱۳‬میلادی با نام کشور ایران وارد‬

‫مسابقات مستر المپیا شد‪ .‬عباسپور‬

‫در شامگاه سوم شهریور ‪ ۱۳۹۴‬به‬

‫دلیل ابتلا به بیماری التهاب رگ‬

‫(واسکولیت) در بیمارستان آتیه به کما‬

‫رفت و ساعتی بعد از آن درگذشت‪.‬‬

‫وی نخست ورزش فوتبال را در‬

‫سطح آموزشگاهی دنبال م ‌یکرد‬
‫و در کنار آن به ورزش یوگا نیز رشته حقوق بود‪..‬‬
‫انتظار خبری نیست مرا قاصدک‬

‫دنیس جیمز ستاره آمریکایی‬ ‫م ‌یپرداخت‪ .‬اما به دلیل آسیب‬ ‫راه حل های‬ ‫قاصدک! هان‪ ،‬چه خبر آوردی؟‬
‫پرورش اندام جهان‪ ،‬به جم ‌عآوری‬ ‫دیدگی در رقابت‌های فوتبال مدتی‬ ‫از كجا وز كه خبر آوردی؟‬
‫کمک مالی برای تأمین هزینه‌های‬ ‫با وزنه سعی به قدرتمند کردن‬ ‫طبیعی برای رفع آنزیم های کبد‬ ‫خوش خبر باشی‪ ،‬اما‪‌،‬اما‬
‫درمان بیماری بی ‌تالله عباسپور‬ ‫بدن خود کرد‪ .‬در سال ‪۱۳۷۴‬‬ ‫گرد بام و در من‬
‫پرداخت‪.‬جیمز در معرفی کمپین‬ ‫به پیشنهاد عمویش به باشگاه‬ ‫با استفاده از چه راه و روش های طبیعی می توانیم‬ ‫بی ثمر م ‌یگردی‬
‫خود نوشت‪:‬بیتو بدون هیچ کمکی‬ ‫بدنسازی رفت که از همان روز‬ ‫آنزی ‌مهای کبدمان را تنظیم کنیم ؟چه درمان های طبیعی‬ ‫انتظار خبری نیست مرا‬
‫در بیمارستان است و حتی دولت‬ ‫اول به خاطر داشتن بدنی ورزیده‬ ‫در این زمینه به ما کمک می کنند افزایش آنزیم های کبد برای‬
‫هم کمکی نکرده‪ ،‬هرچه داشته‌است‬ ‫و عضلانی مورد توجه مربی باشگاه‬ ‫نه ز یاری نه ز دیار و دیاری باری‬
‫را فروخته تا بخشی از هزینه‌ها را‬ ‫قرار گرفت‪.‬بدون شک یکی از‬ ‫بدنمان بسیار مضر است!‬ ‫برو آنجا كه بود چشمی و گوشی با كس‬
‫تأمین کند‪ .‬کمک کنید بیتو روی‬ ‫موفق‌ترین بدنسازان ایرانی بیت الله‬ ‫افزایش آنزیم های کبد یکی از مهمترین دلایل التهاب کبد و کاهش عملکرد‬
‫آن است‪ ،‬بنابراین آگاهی از نحوه کاهش آنزیم ها اهمیت ویژه ای دارد‪ ،.‬آنزیم‬ ‫برو آنجا كه تو را منتظرند‬
‫عبارسپور بود که علاوه بر ورزش در پای خود بایستد و بزرگ شدن‬ ‫نوعی پروتئین است که در هر نقطه بدن وظیفه مشخصی به عهده دارد‪ .‬ولی عمده‬ ‫قاصدک!‬

‫در دل من همه كورند و كرند‬

‫مسئولیت آنزیم‪ ،‬افزایش سرعت واکنش های شیمیایی بدن است‪.‬‬ ‫مهدی اخوان ثالث‬ ‫دست بردار ازین در وطن خویش غریب‬
‫آنزیم های کبد در حالت طبیعی درون سلول های کبد قرار دارند‪ ،‬ولی اگر به هر دلیل زمینه تحصیلی نیز فار ‌غالتحصیل فرزندانش را ببیند‪.‬‬ ‫قاصد تجرب ‌ههای همه تلخ ‪...‬‬

‫کبد آسیب ببیند‪ ،‬این آنزیم ها وارد جریان خون می شوند و میزان آنها به بیش از حد‬
‫نرمال می رسد‪ .‬تشخیص میزان آنزیم های کبد با یک آزمایش ساده خون انجام می‬
‫سازمان بهداشت جهانی‪ :‬با ورزش و تحرک‬ ‫شش نشانه برای کشف یک رابطه بیمار؛ آیا باید شود‪ .‬دو آنزیم مهم کبد ‪ AST‬و ‪ ALT‬هستند‪ .‬میزان نرمال ‪ 5 ، AST‬تا ‪ 40‬و ‪،ALT‬‬

‫‪ 7‬تا ‪ 56‬واحد در هر لیتر سرم است‪.‬‬
‫چند روش طبیعی برای کاهش آنزیم های کبد ‪= :‬مصرف رژیم غذایی کم‬
‫جلویزوالعقلرابگیرید‬ ‫پروتئین =استامینوفن مصرف نکنید =از سموم محیطی دوری کنید=از‬ ‫یکشریکدروغگو‪،‬حسودیامعتادراتحملکرد؟‬

‫مصرف الکل و سیگار اجتناب کنید =در معرض دود سیگار قرار نگیرید‬
‫=از مصرف غذاهای فراوری شده اجتناب کنید=مصرف سبزی و‬
‫داد‌هاند که انسا ‌نها با فعالیت جسم ‌ی‬ ‫نه دارویی درما ‌نبخش‪.‬‬ ‫میوه را افزایش دهید =مصرف انواع کلم مفید است =روزانه‬ ‫وقتی عاشق می شویم به سادگی از آماده وارد شدن به فریبکاری می شوید‪.‬‬

‫کافی به ندرت به بیماری فراموشی‬ ‫بر پایه گزارش نشری ‌ههای علم ‌ی و‬ ‫‪ 6‬تا ‪ 8‬لیوان آب بنوشید = مصرف سیر‪ ،‬گریپ فروت‪،‬‬ ‫سعی نکنید برای خودتان دلیل و برهان‬ ‫کنار معایب شریک زندگی خود رد‬
‫(دمانس) مبتلا م ‌یشوند‪ .‬به نظر‬ ‫پزشکی البته محققان سوئدی در‬ ‫پسهیند‪،‬بهیوچادآ‪.‬ویوکسابدزو‪ ،‬راه اوفیزاآجیل‪،‬زچشهغاینمد‪۱‬ر‪۰‬ر‪۱۹،‬ر‪،‬وان=دشرنا آلسسوایزلو‬ ‫با برگ‬ ‫سبزیجاتی‬ ‫بتراشید‪ ،‬چون شریک زندگی شما‬ ‫م ‌یشویم‪ .‬شاید او کمی ب ‌یحوصله‬
‫م ‌یرسد فعالیت فیزیکی تاثیر بسیار‬ ‫سا ‌لهای اخیر به نتایجی رسید‌هاند که‬ ‫زیتون‪،‬‬ ‫یک روغن‬ ‫‪.‬‬ ‫ید‬ ‫‌شو‬ ‫می‬ ‫قطعا نیاز به کمک و احساساتتان ندارد‪.‬‬ ‫و تندخو باشد یا شاید حوا ‌سپرت‬
‫مثبتی بر ساختار مغز داشته باشد‪.‬‬ ‫ممکن است در آینده به تهیه دارویی‬ ‫در‬ ‫نفر‬ ‫دو‬ ‫او هرگز نم ‌یخواهد کارهای بد و عادت‬ ‫است و قول و قرارهای گذشته را‬
‫علاوه بر این‪ ،‬تحرک کافی برای مقابله‬ ‫موثر برای پیشگیری و درمان آلزهایمر‬ ‫فریب دادن خودش را کنار بگذارد‪.‬‬ ‫فراموش م ‌یکند‪ .‬اما چه بسا مشکل‬
‫رابطه عاشقانه و وفادار‬

‫با فشار خون نیز بسیار مفید است و از‬ ‫جد ‌یتر باشد و شریک زندگ ‌یتان ‪ -۳‬شریک زندگی شما دشنام م ‌یدهد‪ .‬به تعهدات خود‪ ،‬احساس خوشبختی متخصصاعصابدرآلماننخستین منتهی شود‪.‬‬

‫آنقدر هم که به نظر م ‌یرسد مناسب اینکه او با کلمات سخیف صدایتان م ‌یکنند‪ .‬برقراری تعادل در یک رابطه مورد این بیماری را کشف کرد‪ .‬به مبتلایان به دمانس و آلزهایمر در این طریق هم خطر ابتلا به فراموشی‬

‫و آلزهایمر کاهش م ‌ییابد‪».‬‬ ‫شما نباشد‪ .‬شاید هم شما قبول م ‌یزند یا اغلب سر شما فریاد م ‌یکشد از اهمیت زیادی برخوردار است و همین دلیل این بیماری «آلزهایمر» ایران و آلمان‬

‫فراموشی (نسیان) و شای ‌عترین نوع آن‪ ،‬زیر عنوان دمانس یا بیماری‬ ‫نکنید که یک رابطه مسموم دارید و شما را مورد حملات کلامی قرار نباید وزنه ترازوی رابطه به یک طرف‪ ،‬نام گرفت‪.‬‬
‫و برای همین تمام نشان ‌هها و زنگ م ‌یدهد‪ ،‬قابل بخشش نیست‪ .‬فرقی چه زن و چه مرد‪ ،‬سنگینی کند‪= .‬آلزهایمریکبیماریمغزیاست آلزهایمر‪ ،‬یکی از مهمترین بیمار ‌یهای فراموشی‪ ،‬اختلالات متعددی‬

‫نم ‌یکند این رفتار در فضای عمومی ‪-۵‬شریک شما بسیار حسود است‪ .‬که پی ‌شرونده و بازگش ‌تناپذیر سالمندان در دوران معاصر است‪ .‬جم ‌عبندی م ‌یشوند که از طریق آنها‬ ‫خطرها را نادیده م ‌یگیرید‪.‬‬

‫معاون اجتماعی وزیربهداشت ایران توانای ‌یهای جسم ‌ی و روحی شخص‬ ‫تشخیص و بررسی یک رابطه بیمار باشد یا فقط بین خودتان‪ .‬فحاشی گاهی اوقات کمی حسادت در رابطه است‪.‬‬
‫اصلا آسان نیست اما برای حفظ چیزی است که لحظه به لحظه به خوب است زیرا نشانگر حس ادامه =سازمانبهداشتجهانیاستفاده یک سال پیش اعلام کرد که در این مبتلا به شدت کاهش م ‌ییابد‪.‬‬

‫سلامت روانی و عاطفی ضروری انتقادات شدید و لگدمال شدن اعتماد رابطه و میل و اشتیاق به یکدیگر از ویتامین ب و سایر ویتامی ‌نها و کشور ‪ ۷۰۰‬هزار تن از بیماری آلزهایمر بیشترین مبتلایان به فراموشی دچار‬

‫است‪ .‬در اینجا به نشانه های یک به نفس شما منجر م ‌یشود‪ .‬اگر او را رها است‪ .‬با این حال‪ ،‬حسادت زیادی مکم ‌لهای غذایی را در پیشگیری رنج م ‌یبرند‪ .‬این البته آمار کسانی بیماری آلزهایمر هستند که ظرف‬

‫کنید برعکس هر روز احساس بهتر و م ‌یتواند در فرد مقابل باعث سرکوب از این بیماری مفید نم ‌یداند و حتی است که در مراکز درمانی و خان ‌ههای چند سال توانای ‌یهای روحی خود‬ ‫رابطه بیمار اشاره م ‌یکنیم‪:‬‬

‫‪-۱‬شریک زندگی شما بیمارگونه اعتمادبهنفسبیشتریخواهیدداشت‪ .‬احساسات‪ ،‬سرخوردگی شدید یا استفاده طولانی از چنین موادی را سالمندان به ثبت رسید‌هاند‪ ،‬در حالی را از دست م ‌یدهند و شخصیت‬

‫دروغ م ‌یگوید‪ .‬شما دروغ او را کشف ‪ -۴‬شما را بطور مشروط دوست دارد‪ .‬استرس شود‪ .‬اگر شما اغلب با برای پیشگیری از فراموشی منع که تعداد مبتلایان ثبت نشده م ‌یتواند آنها تغییر م ‌یکند‪ .‬آلزهایمر اساسا‬

‫از این هم بیشتر باشد‪ .‬در آلمان که سبب ناتوانی شده و بیمار نیازمند‬ ‫م ‌یکنید‪ .‬نه فقط یکبار یا دوبار بلکه هیچکس نباید مثل یک قاب دستمال حسادت ب ‌یجا از طرف شریک زندگی کرده است‪.‬‬

‫به کمک جسم ‌ی و روحی شدید‬ ‫بارها و بارها به درو ‌غهایش پی‬

‫م ‌یشود‪ .‬بسیاری از مبتلایان به‬ ‫م ‌یبرید‪ .‬منظور این نیست که او‬

‫مرحل ‌های م ‌یرسند که نزدیکان‬ ‫چند بار درباره شستن ظر ‌فها به‬

‫خود را نیز نم ‌یشناسند‪ .‬برخی از‬ ‫شما بلوف زده بلکه موضوع بر سر‬

‫آنها به شدت حساس شده و رفتاری‬ ‫دروغ و فریب بزرگ است که در‬

‫پرخاشگرانه در پیش م ‌یگیرند‪ .‬هنوز‬ ‫حال جویدن رابط ‌هی شماست‪.‬‬

‫نه واکسنی علیه این بیماری کشف‬ ‫بطور مثال دوست پسر یا دختر شما‬

‫شده و نه دارویی شفابخش‪ .‬بنابراین‪،‬‬ ‫گفته که در یک کنفرانس کاری بسر‬

‫تعیی ‌نکنند‌هترین راهکار تلاش برای‬ ‫م ‌یبرد‪ ،‬در حالی که در یک کافه یا‬

‫پیشگیری است‪.‬‬ ‫مهمانی با دوستانش خوش است؛‬

‫ورزش بجای مکم ‌لهای غذایی‬ ‫یا دوست دختر یا پسر شما برای‬

‫سازمان بهداشت جهانی در کنار‬ ‫جلب توجه‪ ،‬به دروغ از رابط ‌های که‬

‫تحرک زیاد و ترک مصرف دخانیات‬ ‫با دوست نزدیک شما داشته‪ ،‬صحبت‬

‫یک تغذیه سالم و کافی را برای‬ ‫م ‌یکند‪ .‬اگر شریک زندگی دارید که‬

‫پیشگیری از دمانس (فراموشی) و‬ ‫زیاد دروغ م ‌یگوید و درو ‌غهایش‬

‫آلزهایمر توصیه م ‌یکند‪ .‬حرکات‬ ‫دامن ‌هدار است‪ ،‬صبر نکنید تا تغییر‬

‫ورزشی نیز م ‌یتوانند برای پیشگیری‬ ‫کند چون این امکانپذیر نیست‪ .‬رابطه‬

‫از بیماری به میانسالان و سالمندان‬ ‫خود را بر اساس بستری که بارها و‬

‫بارها در گذشته فرو ریخته بنا نکنید‪ .‬کثیف با دیگری رفتار کند‪ .‬اگر زمانی خود روبرو هستید‪ ،‬باید تصمیم سازمان بهداشت جهانی (‪ ) WHO‬جمعیتی تقریبا برابر با ایران دارد‪ ،‬کمک کنند‪ .‬همچنین کنترل وزن و‬
‫‪-۲‬شریک زندگی شما یک فریبکار که به نفع اوست یا به دنبال رابطه بگیرید که بمانید یا بروید! در صورت برای نخستین بار راهکارهایی را برای تعداد مبتلایان به فراموشی در سال جلوگیری از افزایش آن به ویژه در‬

‫است‪ .‬فریبکاری حتی از قدیم ‌یترین جنسی است‪ ،‬با شما مهربان است‪ ،‬ماندن‪ ،‬این رابطه بیمار را بر یک مقابله با بیماری فراموشی یا زوال عقل ‪ ۲۰۱۸‬بیش از یک میلیون و ‪۷۰۰‬هزار دوران میانسالی بسیار مهم است و‬

‫خودداری از مصرف الکل نیز از سوی‬ ‫در اختیار افکار عموم ‌ی قرار داده است‪ .‬تن گزارش شده است‪.‬‬ ‫گناه بشر یعنی دروغ هم خطرناکتر حتما او را متوقف کنید زیرا در این رابطه سالم ترجیح داد‌هاید‪.‬‬

‫است چرا که به خیانت منتهی صورت شما وارد رابط ‌های شد‌هاید ‪-۶‬شریک زندگی شما معتاد به مواد شای ‌عترین نوع بیماری فراموشی یا دبیرکل سازمان بهداشت جهانی سازمان بهداشت جهانی توصیه شده‬

‫م ‌یشود‪ .‬فریبکاری نوعی خودخواهی که مشروط به خواست ‌ههای طرف مخدر یا الکل است‪ .‬سوء مصرف مواد «نسیان»‪ ،‬بیماری آلزهایمر یا زوال همزمان با انتشار راهکارهای مقابله است‪.‬‬

‫با بیماری فراموشی پی ‌شبینی کرده در مقابل‪ ،‬این سازمان استفاده از‬ ‫است‪ ،‬ب ‌هخصوص اگر تکرار شود‪ .‬شما مقابل است و در ازای برآورده کردن نه تنها منجر به کاهش رفاه زندگی عقل در دوران سالمندی است‪.‬‬

‫با پذیرش این فریبکاری خودتان نیز این خواست ‌ههاست که دوست داشته م ‌یشود‪ ،‬بلکه سلامت جسمی و روانی از دید سازمان بهداشت جهانی‪ ،‬این است که شمار مبتلایان در سطح ویتامین ب و سایر ویتامی ‌نها و‬

‫را هم تهدید م ‌یکند‪ .‬به یاد داشته بیماری هنوز وسیله پیشگیری و جهان تا ‪ ۳۰‬سال دیگر سه برابر امروز مکم ‌لهای غذایی را مفید نم ‌یداند‪.‬‬

‫باشید که این کار شما نیست تا او درمان ندارد‪ ،‬اما ورزش و تحرک کافی‪ ،‬خواهد شد‪ .‬وی گفته است‪« :‬ما باید تحقیقات و آزمای ‌شهای انجام شده‬

‫را ترک دهید‪ .‬هیچکس نباید مجبور ترک مصرف دخانیات و الکل و توجه برای کاهش خطر گسترش بیماری سودمند بودن این مواد در پیشگیری‬

‫به تحمل بار این مسئولیت شود بجز به تغذیه سالم م ‌یتواند از خطر ابتلا به فراموشی دست به اقدامات جدی و درمان فراموشی و آلزهایمر را اثبات‬

‫نکرد‌هاند‪ .‬سازمان بهداشت جهانی‬ ‫خود فرد معتاد که به بیماری اعتیاد آن جلوگیری کند یا از آن بکاهد‪ .‬بزنیم‪».‬‬

‫دچار است‪ .‬شما م ‌یتوانید حمایت تحقیقات انجام شده نشان م ‌یدهند تقویت قلب برای سلامتی مغز حتی استفاده طولانی از چنین‬

‫خود را با اعلام نگرانی‪ ،‬تماس با که نه تنها عدم تحرک و مصرف به نظر این مقام که به نوشته اشپیگل موادی را برای پیشگیری از فراموشی‬

‫خانواده وی و ارائه امکانات توانبخشی دخانیات بلکه اضافه وزن‪ ،‬بیماری قند آنلاین از جایگاه علم ‌یبالا و جهانی منع کرده است‪.‬‬

‫نشان دهید‪ .‬شما آدم بدی نیستید و فشار خون بالا و اضطراب زیاد نیز در برخوردار است‪ ،‬هرچه برای قلب خوب خطر ابتلا به فراموشی با افزایش سن‬

‫اگر او را تا آخر همراهی نکنید‪ .‬ابتلای انسان به فراموشی موثر هستند‪ .‬است برای مغز هم خوب است‪ .‬بنابراین انسا ‌نهای مستعد تشدید م ‌یشود‪.‬‬

‫شادی‪ ،‬امنیت و رفاه در نهایت در سازمان بهداشت جهانی از دول ‌تها و کنترل دائم ‌ی قلب و فشار خون پژوهشگران«انجمنآلزهایمرآلمان»‬

‫بالاترین سطح اولوی ‌تهای زندگی مسئولان امور بهداشت و تندرستی م ‌یتواند شانس عدم ابتلا به فراموشی به این نتیجه رسید‌هاند که این خطر‬

‫هر فردی قرار دارد‪ .‬این درباره شریک خواسته است که فعالی ‌تهای خود را نیز بالا ببرد‪ .‬از سوی دیگر‪ ،‬روش افراد زیر ‪ ۶۵‬ساله را کمتر تهدید‬

‫زندگی شما نیز صادق است و خودش را در زمینه پیشگیری از این بیماری زندگی فعال و پرتحرک بطور مستقیم م ‌یکند‪ .‬اما یک چهارم افراد بین‬

‫‪ ۸۵‬تا ‪ ۸۹‬ساله به این بیماری مبتلا‬ ‫باید به این درک برسد که با اعتیاد‪ ،‬گسترش دهند‪ .‬درمان بیماری پس از به سلامتی مغز کمک م ‌یکند‪.‬‬

‫شادی و امنیت و رفاه خود و شریک ابتلای انسا ‌ن به آن دیگر ناممکن است در نظریه سازمان بهداشت جهانی م ‌یشوند‪.‬‬

‫ادامه در صفحه ‪17‬‬ ‫زیرا نه واکسنی برای آن کشف شده و آمده است‪« :‬تحقیقات گسترده نشان‬ ‫زندگ ‌یاش را از بین م ‌یبرد‪.‬‬