Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و ششم ـ شماره ۲۲۳ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۶۸۹‬‬
‫جمعه ‪ ۹‬تا پنجشنبه ‪ ۱۵‬اوت ‪2019‬‬

‫مردان شاخص‬

‫هژیر داریوش‬

‫(‪)۱۳۱۷- ۱۳۷۴‬‬

‫هژیر داریوش کارگردان و فیل ‌‌مساز‬

‫از نخستین کارگردانان ایرانی است‬

‫که در بندر انزلی زاده شد و در‬

‫پاریس درگذشت‪« .‬گود مقدس»‬

‫نخستین فیلم او در ‪ ۱۳۴۱‬گزارشی‬

‫فرهنگی بود از زورخان ‌هها‪ .‬سپس‬

‫در ‪« ۱۳۴۲‬جلد مار» را با بازیگری‬

‫جمشید مشایخی و فخری خوروش‬

‫بر پایه داستان همخوابه خانم‬

‫چاترلی اثر دی‪.‬اچ‪ .‬لارنس ساخت‪.‬‬

‫فیلم سوم او «ولی افتاد مشکلها»‬
‫در ‪ ۱۳۴۴‬ناهماهنگی فرهنگی دبیرکل نخستین جشنواره فیل ‌مهای‬
‫نه در رفتن حرکت بود‬

‫زندگی جوانان را به ریشخند و جوانان آسیا‪ ،‬دبیرکل نخستین‬ ‫نه درماندن سکونی‪.‬‬
‫جشنواره فیل ‌مهای جوانان آسیا؛‬
‫عضو هیئت داوران جشنوار‌ههای‬ ‫شوخی م ‌یگرفت‪.‬پس از ‪ ۱۳۴۳‬آن‬ ‫تست خونی آلزایمر‬ ‫احمد شاملو‬ ‫شاخه ها را از ریشه جدایی نبود‬
‫بی ‌نالمللی تائورمینا (قاهره)‪ ،‬کودکان‬ ‫«چهره ‪ »۷۵‬را ساخت که انتقادی‬ ‫محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتون‬ ‫و باد سخن چین‬
‫و نوجوانان تهران و جشنواره جهانی‬ ‫تلخ بود از رخنه فرهنگ فرنگی‬ ‫در سنت لوئیس‪ ،‬میزوری مدعی هستند که پیشرفت‬
‫فیلم تهران بود داریوش در مدرسه‬ ‫به روستاها‪.‬در ‪ ۱۳۵۱‬داریوش‬ ‫شگرفی در زمینه ایجاد یک تست خونی برای تشخیص آلزایمر‬ ‫با برگ ها رازی چنان نگفت‬
‫عالی تلویزیون و سینما (در اوایل‬ ‫فیلم بلند «ب ‌یتا» را با بازیگری‬ ‫داشته اند‪ .‬به گفته این محققان این تست خونی می تواند تا ‪ ۲۰‬سال‬ ‫که بشاید‪.‬‬
‫دهه ‪ )۱۳۵۰‬کارگردانی تدریس‬ ‫گوگوش و سنا ضیائیان ساخت‪.‬‬ ‫قبل از شروع علائم آلزایمر می تواند به تشخیص آلزایمر منجر شود‪.‬‬
‫م ‌یکرد و در سال ‪ ۱۳۵۸‬به فرانسه‬ ‫هژیر دبیرکل جشنواره جهانی فیلم‬ ‫آن ها امیدوارند که این تست در آینده بتواند به سرعت بخشیدن به غربالگری‬ ‫دوشیزه عشق من‬
‫مهاجرت کرد و در سا ‌لهای آغازین‬ ‫تهران بود‪ .‬او همچنین دبیر عامل‬ ‫آلزایمر برای شرکت کنندگان کارآزمایی های بالینی کمک کند و به یافتن راهی‬ ‫مادری بیگانه‬
‫مدیریت دانشگاه تولوز را به عهده‬ ‫جشنواره بی ‌نالمللی کودکان و‬ ‫برای درمان آلزایمر شتاب بخشد‪ Randal Bateman.‬استاد نورولوژی دانشگاه‬ ‫است‬
‫نوجوانان‪ ،‬مسئول سمینار یونسکو‬ ‫واشنگتون و مولف ارشد این مطالعه گفته است‪ ”:‬در حال حاضر ما افراد را از طریق‬
‫داشت‪.‬‬ ‫در زمینه فیلمسازی مستند آسیا‪،‬‬ ‫اسکن های مغزی که زمان بر و گران است‪،‬برای کارآزمایی های بالینی غربالگری‬ ‫و ستاره پر شتاب‬
‫در گذرگاهی مایوس‬
‫بر مداری جاودانه می گردد‪.‬‬

‫میکنیم و ثبت نام افراد سالها زمان می برد‪ .‬اما ما خواهیم توانست با یک تست‬
‫خونی‪ ،‬به طور بالقوه هزاران نفر را در یک ماه غربالگری کنیم‪.‬این مطالعه در ژورنال‬
‫چرا بعضی از افراد چاق نمی شوند؟‬ ‫‪ Neurologica‬منتشر شده است‪ Randal Bateman.‬استاد نورولوژی دانشگاه‬ ‫‪ 10‬ترفند برای رفع خستگی‬
‫واشنگتون و مولف ارشد این مطالعه گفته است‪ ”:‬در حال حاضر ما افراد را از طریق‬
‫اسکن های مغزی که زمان بر و گران است‪،‬برای کارآزمایی های بالینی غربالگری‬
‫تغذیه ای بودند‪.‬این افراد باید به‬ ‫چه اتفاقی در بدن آن ها می افتد‬ ‫میکنیم و ثبت نام افراد سالها زمان می برد‪ .‬اما ما خواهیم توانست با یک تست‬ ‫در یک مرکز خرید یا پیاده روی با و تنش عصبی مبارزه می کند ‪ ،‬همین‬
‫طور طبیعی لاغر باشند‪ ،‬بنابراین‬ ‫وقتی که پرخوری می کنند‪.‬‬ ‫خونی‪ ،‬به طور بالقوه هزاران نفر را در یک ماه غربالگری کنیم‪ .‬این مطالعه‬ ‫کودک خود خستگی می تواند ظاهر امر باعث می شود سریع تر فکر کنیم‪.‬‬
‫هر کسی که بیش از سه بار در‬ ‫شود‪ .‬بعضی اوقات خستگی ناشی از سایر عطرهایی که می توانند شما‬
‫این می‌تواند منجر به ساخت‬ ‫در ژورنال ‪ Neurologica‬منتشر شده است‪ .‬این تست خونی میزان‬

‫داروهای جدید شود که اثرات این هفته ورزش می کرد‪ ،‬منتفی بود‪.‬‬ ‫بتاآمیلوئید را اندازه گیری میکند‪ .‬بتاآمیلوئید پروتئینی است که‬ ‫استرس و عدم ورزش است و بعضی را هوشیارتر کنند روغنهای اساسی‬

‫ژن ها را تقلید می کنند و برای شرکت کنندگان که اغلب در‬ ‫در مغز بیماران آلزایمری یافت می شود‪ .‬در حال حاضر‬ ‫اوقات به دلیل رژیم غذایی ضعیف لیمو و پرتقال است‪ ،‬اما مراقب باشید‪:‬‬
‫این تست تشخیص آلزایمر به وسیله ‪ PET scan‬دلیل اینکه کمک به افرادی که شانس کمتری سنین ‪ ۴۰‬سالگی بودند نیز تمام‬
‫انجام بعضی ها‬ ‫است‪،‬‬ ‫قیمت‬ ‫گران‬ ‫که آزمایشی‬ ‫و در محیط کار احساس خستگی روغنهای اساسی می توانند باعث آواز‬
‫عمر خود را لاغرند‪.‬‬ ‫در کاهش وزن دارند‪ ،‬به کار می رود‪.‬‬ ‫هر چه‬ ‫م ‌یخورند ولی‬ ‫شود‪.‬‬ ‫می‬ ‫ورزش یا‬ ‫تحریک و واکنشهای آلرژیک شوند و‬ ‫می کنیم‪ .‬اما در هر کجا که هستید‬
‫دانشمندان نمونه های بزاق را برای‬ ‫پروفسور ساداف فاروقی‪ ،‬نویسنده‬ ‫چاق‬ ‫مثل‬ ‫بخوانید‪:‬‬ ‫باید با احتیاط مصرف شوند‪.‬‬ ‫و هر کاری که انجام دهید ‪ ،‬راهی‬
‫آواز درست‬
‫ارشد این مطالعه از موسسه دانشگاه توالی ژن های در‪۱٫۶۲۲‬داوطلب‬ ‫پیادهروی‪،‬مغزشماراازخواببیدارمی نمی شوند چیست؟‬ ‫برای تقویت انرژی بدون نوشیدن ‪ 10‬بگذار آفتاب به داخل بتابد‪:‬‬

‫فنجان قهوه یا ‪ 10‬ساعت خواب نیز اغلب وقتی در مکان های تاریک کند و جریان خون را افزایش می دهد‪ .‬بعصی از افراد با وجود اینکه تغذیه کمبریج‪ ،‬گفت‪ ”:‬ما دریافتیم که لاغر تفسیر کردند‪ ،‬سپس آن ها را‬
‫هستیم دچار خستکی و سرگیجه می آواز خواندن باعث می شود احساس مناسبی ندارند و زیاد غذا می خورند‪ ،‬افرادی هستند که علاقه ای به با بیش از ‪ ۱۰۰۰۰‬فرد که از نظر‬ ‫وجود دارد‪.‬‬

‫در این مطلب این ترفندهای تقویت شویم‪ .‬تاریکی بدن ما را به سمت تولید فراز و نشیب بیشتری داشته باشید‪ .‬اصلا وزن اضافه نمی کنند و لاغر می خوردن ندارند‪ ،‬که ممکن است در وزن متوسط و تقریبا ‪ ۲،۰۰۰‬نفر‬
‫که به شدت چاق بودند‪ ،‬مقایسه‬ ‫ژن آن ها باشد‪.‬‬ ‫کننده انرژی را برای کمک به شما در سروتونین کمتری سوق می دهد ‪ ،‬یک علاوه بر این‪ ،‬آواز خواندن ضد افسردگی مانند دلیل چیست؟‬

‫مبارزه با خستگی و شارژ مجدد باتری انتقال دهنده عصبی مهم است که طبیعی خوبی است و می تواند ذهن شاید برای افرادی که فقط با خوردن اما افراد دیگر به ما گفتند که آن کردند‪.‬‬
‫باعث می شود احساس خواب آلودگی شما را از مشکلات روزمره خارج کند‪ .‬یک تکه کیک دچار اضافه وزن می ها واقعا غذا را دوست دارند و خیلی آن ها چهار ناحیه ژنتیکی جدید‬ ‫های خود قرار داده ایم‪.‬‬

‫کنیم‪ .‬پرده ها را کنار بزنید و اجازه ماساژ پا استرس را دور می کند ‪ :‬شوند‪ ،‬این واقعیت اصلا جالب نباشد غذا می خورند اما وزن اضافه نمی مرتبط با لاغری را یافتند و تایید‬ ‫‪ 20‬دقیقه چرت زدن ‪:‬‬

‫محققان بر این باورند که ‪ 20‬دقیقه دهید کمی آفتاب وارد شود ‪ ،‬یا در استرس یکی از دلایلی است که ما تا که افرادی هستند که می توانند کنند‪.‬این اثبات می کند گروه هایی کردند که دو منطقه دیگر هم‬
‫زمان مناسب چرت زدن است که فضای بیرون پیاده روی کنید‪ .‬در هوای پایان روز احساس خستگی می کنیم‪ .‬بدون نگرانی از چاق شدن‪ ،‬هر چه از مردمی وجود دارند که واقعا می اکنون در کشورهای آسیایی یافت‬
‫باعث می شود بعد از بیدار شدن تازه تنفس کنید ‪ ،‬از پرتوهای خورشید یکماساژپابرطرفکنندهاسترسمی می خواهند بخورند واقعا چرا برخی توانند آنچه را که می خواهند بخورند می شوند‪.‬این مطالعه که در ژورنال‬
‫ژنتیک منتشر شده است‪ ،‬نتیجه‬ ‫احساس هوشیاری و انرژی داشته لذت ببرید‪ ،‬احتمالاً احساس شادابی و تواند باعث شگفتی در بدن خسته شما افراد هر چی می خورن چاق نمیشن و لاغر بمانند‪.‬‬

‫این تحقیقات برای اولین بار نشان گیری می کند که ‪ ۱۸‬درصد از‬ ‫شود‪ .‬پاهای ما حاوی بیش از ‪ 7000‬و دچار اضافه وزن نمیشن؟‬ ‫باشید‪ .‬در حالی که خواب عمیق تر و انرژی بیشتری خواهید داشت‪.‬‬

‫طولانی تر در شب باعث ترمیم کامل یک نوشیدنی انرژی زای ‪ DIY‬انتهای عصبی ‪ 19 ،‬عضله مختلف ‪ ،‬مطالعات نشان داده است علت لاغری م ‌یدهد که این افراد لاغر و سالم لاغری در دی ان ای ما نوشته شده‬
‫بدن و ذهن شما می شود ‪ ،‬یک چرت است‪.‬‬

‫توضیح می دهد که چرا افراد با‬ ‫زدن ‪ 20‬دقیقه ای در طول روز انرژی‬

‫دو والد که به طور طبیعی لاغر‬ ‫بیشتری برای ادامه کار به شما می‬

‫هستند ممکن است همان نوع بدن‬ ‫دهد‪.‬‬

‫را داشته باشند‪.‬نویسندگان تایید‬ ‫چندنکتهدرموردچگونگیچرتزدن‪:‬‬

‫کردند که دی ان ای افراد چاق‬ ‫در مکانی خنک و تاریک و بدون‬

‫و لاغراز پایگاه اطلاعاتی ژنتیکی‬ ‫حواس پرتی چرت بزنید‪.‬‬

‫بریتانیا براساس ژن های خود مهم‬ ‫برای خلاص شدن از نور از ماسک‬

‫خواب استفاده کنید‪ .‬است‪.‬‬

‫آن ها دریافتند که این امتیازها‬ ‫یک یا ‪ 2‬ساعت بعد از ناهار چرت‬

‫عموما به درستی اندازه بدن فرد‬ ‫بزنید‪.‬‬

‫را پیش بینی می کنند‪ .‬پروفسور‬ ‫درست بنشینید ‪:‬‬

‫“تام ساندرز”‪ ،‬استاد تغذیه در‬ ‫مطالعات نشان داده است که نشستن‬

‫کالج کینگ لندن گفت‪ ”:‬این یک‬ ‫در حالت قائم به ما کمک می کند تا‬

‫مطالعه مهم و خوب است که تایید‬ ‫با افزایش سطح اکسیژن در خون مان‬

‫م ‌یکند که چاقی شدید اغلب به‬ ‫با خستگی مبارزه کنیم ‪ .‬آزمایشات‬

‫طور ژنتیکی تعیین می شود و به‬ ‫دیگر نشان داده است که افرادی که‬

‫طور متقاعد کننده ای نشان می‬ ‫مستقیم نشسته اند ‪ ،‬در مقایسه با‬

‫‪ 107‬رباط و ‪ 26‬استخوان است و فشار خیلی زیاد برخی در ژن هایشان عموما لاغر هستند زیرا بار پایینی از دهد که آن هایی که بسیار لاغر‬ ‫افرادی که در حالت خمیده نشسته مصرفکنید‪:‬‬

‫اند ‪ ،‬روحیه بهتری دارند و احساسات بسیاری از دستور العمل های ‪ DIY‬مناسب اعمال شده در نواحی خاص وجود دارد‪ ،‬طوری که بسیاری از ژن ها دارند که احتمال اضافه وزن را هستند از لحاظ ژنتیکی با جمعیت‬
‫منفی کمتری را تجربه می کنند‪ .‬شما طبیعی برای نوشیدنی های انرژی زا پای ما می تواند باعث کاهش درد ‪ ،‬افراد می توانند بدون اراده قوی لاغر بالا می برد نه به این دلیل که از نظر عمومی تفاوت دارند‪.‬‬
‫با این حال‪ ،‬اغلب چاقی در زندگی‬ ‫همچنین می توانید مقداری کشش وجود دارد که می توانید در اینترنت استرس و خستگی شود‪.‬ماساژهای پا باقی بمانند‪ .‬دانشمندان به رهبری اخلاقی برتر هستند‪.‬‬

‫سبک را در میز کار خود انجام دهید پیدا کنید و یکی از ساده ترین آنها معمولاً شامل مالش تنها و ملایم است دانشگاه کمبریج‪ ،‬مجموعه‌ای از محققان برای بزرگ ترین مطالعه بزرگسالان ایجاد می شود و با‬
‫تا گردش خون بهبود یابد و انرژی فقط شامل ‪ 4‬ماده است‪ :‬لیمو ‪ ،‬زنجبیل و فشار دادن نقاط فشار برای چند ثانیه ژن‌ها را شناسایی کرده اند که ممکن در مورد ژن های افراد لاغر‪ ،‬افراد محیطی که در آن زندگی می کنیم‬
‫است متابولیسم فرد را تسریع کرده بریتانیایی را استخدام کردند که ‪ ،‬سبک زندگی و غذاهایی که می‬ ‫‪ ،‬عسل و آب ‪.‬‬ ‫بیشتری کسب کنید‪.‬‬
‫با شست یا انگشتان دست شما‪.‬‬
‫یا به آن ها کمک کند که به سرعت لاغر اما سالم و فاقد اختلالات خوریم بستگی دارد‪.‬‬ ‫‪ 1‬قاشق غذاخوری زنجبیل ‪ 1 ،‬قاشق مقداری بادام بخورید‪:‬‬ ‫حسابی بخندید ‪:‬‬

‫خنده مزایای سلامتی زیادی دارد و غذاخوری آب لیمو ‪ ،‬و ‪ 1‬قاشق بادام انتخاب مناسبی برای یک میان چربی را بسوزانند‪.‬‬
‫وعده پرانرژی میان روز است‪ .‬بادام این ژن ها در بیش از ‪ ۱۶۰۰‬نفر افراد‬ ‫ایجاد انرژی بیشتر و هوشیاری یکی از غذاخوری عسل مخلوط کنید‪.‬‬

‫آنهاست‪ .‬وقتی می خندیم ‪ ،‬در هوای ‪1‬لیوانآباضافهکنیدوبهآرامیهمبزنید‪ .‬حاوی ریبوفلاوین و ال کارنیتین است لاغر اما سالم یافت شدند‪ ،‬از جمله‬
‫غنی از اکسیژن نفس می کشیم که اگرمیخواهیدنوشیدنیشماواقعاسرد ‪ ،‬عناصری که به افزایش فعالیت مغز زنان با سایز حدود هشت و مردان‬
‫قلب و ماهیچه های ما را تحریک باشد مقداری یخ به آن اضافه کنید‪ .‬مرتبط هستند‪ .‬آنها همچنین سرشار از با دور کمر ‪ ۸۸٫‬در حدود دو سوم از‬
‫منیزیم‪،‬منگنز‪،‬مسوسایرویتامینها این افراد‪ ،‬معتقد هستند که این ژن‬ ‫می کند و سطح اندورفین ها را در ‪ ...‬یا فقط یک لیوان آب ‪:‬‬

‫خون ما افزایش می دهد‪ .‬در نتیجه به گفته پزشکان ‪ ،‬کمبود آب بدن یکی و مواد معدنی هستند که سلامت کلی ها‪ ،‬آن ها را کم تر به غذا علاقه مند‬
‫‪ ،‬خنده باعث افزایش انرژی واقعی از اصلی ترین دلایل خستگی است‪ .‬بدن را بهبود می بخشند و با کاهش می کنند‪.‬با این حال‪ ،‬نتایج همچنین‬
‫ما می شود‪ .‬بنابراین ‪ ،‬دفعه دیگر که علائم دیگر کم آبی شامل سردرد حافظهمیجنگند‪.‬اینترفندهایتقویت تایید می کنند که چه تعداد اندکی‬
‫احساس می کنید کم انرژی هستید و ‪ ،‬سرگیجه و نوسانات خلقی است‪ .‬کنندهانرژیکهدربارهآنهاگفتیم‪،‬خود از افراد لاغر‪ ،‬مظنون هستند‪.‬‬
‫نمی توانید با کارهای روزمره را ادامه بسیاری از ما به مقدار کافی مایعات را در بسیاری از افراد کامل ًا مؤثر نشان در ‪ ۴۰‬درصد از گروه مطالعه‪ ،‬افراد‬
‫دهید ‪،‬چیز خنده دار تماشا کنید یا روزانه مصرف نمی کنیم و اغلب فقط داده اند‪ .‬با این حال ‪ ،‬اگر چندین روز لاغر اعلام کردند که غذا را دوست‬
‫وقتی احساس تشنگی می کنیم یک پیاپیاحساسخستگیکردیدوبهنظر دارند و هر چیزی که می خواهند‬ ‫چیزی خنده دار بخوانید‪.‬‬

‫لیوان آب می نوشیم‪ .‬بنابراین ‪ ،‬دفعه نمی رسد چیزی به شما کمک کند ‪ ،‬را می خورند‪ .‬محققان اکنون بر این‬ ‫چوب دارچین را بو کنید ‪:‬‬

‫عطر دارچین تأثیر شگفت انگیز در بعد که احساس خواب آلودگی و بهتر است برای ملاقات با پزشک خود باورند که این افراد‪ ،‬ژن های خاص‬
‫مغز انسان دارد‪ .‬فعالیت مغز را تقویت سرگیجه می کنید ‪ ،‬یک لیوان آب وقتبگذاریدتایکبیماریزمینهایکه خود را دارند و در حال برنامه ریزی‬
‫می کند ‪ ،‬و با از دست دادن حافظه بنوشید و ببینید چه اتفاقی می افتد‪ .‬باعث خستگی می شود را حذف کنید‪ .‬یک مطالعه جداگانه هستند تا ببینند‬