Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هشتم ـ شماره ۳۲۶ (دوره جديد
P. 9
بدون شمارۀ صفحه -شماره ۱۷۹۲
جمعه 2۷اوت تا پنجشنبه 2سپتامبر 2۰21
مردان شاخص
مهدی سهرابی
کسب 3مدال طلا ،نقره و برنز شد. مهدی سهرابی (زاده 2۰مهر 136۰ آن همه فریا ِد آزادی زدید
او همچنین مقامهای متعددی را در در زنجان) دوچرخهسوار تیم ملی
رقابتهای لیگ برتر دوچرخهسواری ایران و از راهیافتگان به المپیک فرصتی افتاد و زندانبان شدید
ایران به دست آورده است.سهرابی در 2۰۰۸پکن و المپیک 2۰12
باشگاههای زیر فعالیت داشته است: لندن است .او در سال 13۸6به عوارض ابتلا به آنکه او امروز در بند شماست
عنوان یکی از 1۰ورزشکار برتر هپاتیت Bو راههای انتقال آن در غم فردای فرزن ِد شماست
باشگاه نوسازی مدارس زنجان ایران شناخته شد .او تاکنون 2۰۰
باشگاه پیکان ()2۰۰۵ نشان مختلف از مسابقههای داخلی، هپاتیت Bعفونتی است که بر اثر ویروس هپاتیت راه می جستید و در خود گم شدید
آسیایی ،بینالمللی و جام جهانی به Bکه نام دیگر آن HBVاست در بدن ایجاد میشود. مردمید ،اما چه نامردم شدید
باشگاه دانشگاه آزاد اسلامی تهران دست آورده است که نیمی از آنها
( 2۰۰۷و )2۰۰۸ راههای انتقال این ویروس از طریق خون ،روابط جنسی و کجروان با راستان در کینهاند
طلا هستند. ترشحات بدن میباشد .به طور کلی راههای انتقال این ویروس در
باشگاه مس کرمان ()2۰۰۸ سهرابی از سن 16سالگی فعالیت بدن به شرح زیر میباشد:رابطه جنسی حفاظت نشده،استفاده از سرنگ زشت رویان دشم ِن آیینهاند
باشگاه لوتو سودال loto sudall خود را در رشته دوچرخهسواری مشترک برای انجام تزریقات وریدی،انتقال از طریق وسایل آلوده که در آی آدم ها این صدای قر ِن ماست
آغاز کرد و از سال 13۷۸این رشته تماس مستقیم با خون بدن هستند ،تماس اتفاقی با سوزن و سرنگ آلوده به این صدا از وحش ِت غر ِق شماست
بلژیک. را به صورت حرفهای ادامه داد.
باشگاه پیشگامان کویر یزد ()2۰1۵ سهرابی در بیست و ششمین دوره این ویروس ،انتقال ویروس از طریق مادر به جنین در حین زایمان. دیده در گرداب کی وا میکنید
مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا
که در مالزی برگزار شد ،در رشته بیماری هپاتیت ب مزمن دارای عوارضی است که اکثر افراد مبتلا به این بیماری دچار هوشنگ ابتهاج وه که غر ِق خود تماشا میکنید
استقامت جاده بزرگسالان به مدال این عوارض نمیشوند اما 1۰تا 1۵درصد ممکن است این عوارض را تجربه کنند.
طلا دست یافت .او در بازیهای
آسیایی 2۰۰6در دوحه موفق به
کسب 2مدال نقره و مدال برنز
شد .سهرابی همچنین در مهرماه
سال 13۸6در مسابقات جام جهانی
دوچرخهسواری مسکو موفق به
هیپوترمی چرا و چه زمانی رخ میدهد؟ عوارضیکهبراثرابتلابهویروسهپاتیت Bممکناستبروزکندشاملمواردزیراست:
سیروز کبدی یا زخم شدن کبد:این حالت در نتیجه التهاب ناشی از عفونت کبدی چگونه معده درد عصبی را آرام کنید؟
بروز میکند و سبب ایجاد زخمهای گسترده در کبد شده و عملکرد طبیعی کبد را
دچار اختلال میکند.سرطان کبد :افرادی که مبتلا به هپاتیت Bمزمن شدهاند
دمای نرمال در این شرایط نیست. باعث بروز مشکلات جدی مانند حمله نسبت به افراد معمولی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند. پایانههای عصبی در معده به گونهای احساس کنید که کنترل امور به دست
این افراد ممکن است حتی در محیط قلبی ،آسیب کبدی و نارسایی کلیوی نارساییکبدی:نارسایی حاد کبد زمانی رخ میدهد که عملکردهای طبیعی است که به هورمونهای استرس خودتان است.
داخل خانه نیز دچار این مشکل شوند کبد دچار اختلال شده و به طور ناگهانی متوقف شوند .در صورت بروز منتقل شده از مغز واکنش نشان داده سعی کنید از دوستان صمیمی و یا افراد
بنابر این باید از لباس مناسب و تهویه شود و یا منجر به مرگ شود. چنین حالتی برای حفظ جان بیمار ممکن است نیاز به پیوند کبد خانواده کمک بگیرید .برای رسیدن به و این واکنشها باعث میشود خون به
هوای مناسب در خانه استفاده کرد. باید توجه داشت که هیپوترمی باشد.سایر بیماریها :از دیگر عوارض ابتلا به هپاتیت ب آرامش به پیاده روی بروید و قدم بزنید. قلب و ریهها و عضلات بیشتر پمپاژ
افرادی که به مدت طولانی در معرض با سرمازدگی تفاوت زیادی دارد. همچنین میتوان به بروز مشکلاتی مانند نارسایی به وسیله مدیتیشن و ریلکسیشن شود.معده درد عصبی یک اصطلاح
هوای سرد قرار میگیرند نیز ممکن سرمازدگی معمولا در محیطی با دمای کمخونی میا نگین و رگهای خونی التهاب عث کلیه، استراحت کنید و به چیزی که دوست عامیانه است که متخصصان در
بسیار پایین اتفاق میافتد و اندامهایی د ما ی طبیعی بدن 3۷ اشاره کرد. و اضطراب کا فئین با دارید فکر کنید تا نیروی از دست رفته تشخیص رسمی در علم پزشکی از
است دچار این مشکل شوند. مثل گوشها ،بینی و انگشتان دست درجه تشدید نگرانی
بروز هیپوترمی در افراد دارای و پا را درگیر میکند که در این حالت را به دست آورید.تغذیه مناسب داشته شده و معده درد عصبی را بدتر سانتیگراد میباشد .اما در صورتی که این اصطلاح استفاده نمیکنند.
این اعضا بیحس و سفت شده و تغییر معده درد عصبی ممکن است یک باشید .و از غذاهایی که باعث تحریک میکند .علاوه بر این کافئین باعث به علتی دمای بدن به زیر 3۵درجه
بیماریهای ذهنی رنگ میدهند و به رنگ سفید مایل افت کند میتواند بسیار خطرناک واکنش طبیعی در سیستم گوارش دستگاه گوارشی میشود پرهیز کنید .تحریک رودهها میشود.
این گونه افراد به دلیل مشکلاتی به خاکستری یا زرد تغییر میکنند زمانی که دچار معده درد عصبی باشد و باید فورا اقدامات پزشکی برای بدن در مواقع استرسزا باشد .معده نوشیدنمایعات
که در ارتباط با ذهن و حافظه دارند و در صورتی که این صدمات خیلی درد عصبی ریشه و منشاء جدی در صورت بروز این عارضه اگر دچار میشوید بهتر است تا رفع کامل نجات فرد به کار گرفته شود .یکی از
ممکن است توانایی درک مفاهیم شدید باشد تنها راه درمان آن قطع دیگری ندارد.معده درد عصبی و ناشی حالت تهوع و استفراغ شدید باید پس این حالت از مصرف نوشیدنیهای این عارضهها هیپوترمی نام دارد و آن
را نداشته باشند و قدرت تشخیص از اضطراب می تواند در هر زمانی از استفراغ حدود یک ساعت درنگ کافئیندار خودداری کنید .میتوانید زمانی رخ میدهد که فرد بر اثر قرار
کمتری داشته باشند و در سرما عضو میباشد. حتی وقتی که فرد دارای هیچ گونه کرده و سپس مقداری آب و یا مایعات به جای مصرف چای و قهوه از چای گرفتن در معرض سرما دمای بدنش
ممکن است احساس سرما نکنند و یا علا ئم هیپو تر می و اضطرابی نیست رخ دهد .اما اغلب این سالم دیگری بنوشید .وقتی آب کافی به سبز و یا نوشیدنی آرام بخش دیگری به پایینتر از حد طبیعی افت کند.
از لباس گرم و مناسب استفاده نکنند. ر ا ه ها ی تشخیص آ ن باید توجه داشت که این اتفاق لزوما در حالت زمانی رخ میدهد که فرد دچار بدن رسید تا 6ساعت بعد نباید غذاهای استفاده کنید.
بروز هیپوترمی در افرادی که اولین علامت هیپوترمی لرزیدن بدن راههای پیشگیری از معده درد دمای زیر صفر درجه اتفاق نمیافتد و جامد بخورید. یک حمله عصبی میشود.
تحت تاثیر الکل و یا مواد مخدر است وقتی بدن در معرض سرما قرار ممکن هست حتی در دمای بالاتر از در طی حملات عصبی بدن تحت مصرفدمنوشهاوداروهایگیاهی عصبی
میگیرد برای جبران این افت دما فشار زیادی قرار میگیرد و باعث فعال مصرف برخی از گیاهان و دمنوشها کنترل و مدیریت استرس :بهترین چهار درجه نیز اتفاق بیافتد .هیپوترمی
هستند حالت دفاعی به خود میگیرد که به شدن بیش از حد هورمونها میشود .مانند چای نعناع و زنجبیل میتواند در راه کار برای جلوگیری از بروز این معمولا بر اثر خیس شدن بدن مثل
این افراد ممکن است درک درستی همچنین افرادی که در معرض
از هوای سرد نداشته باشند و سرما صورت لرزیدن نمایان می شود. حملات عصبی قرار میگیرند مستعد
را حس نکنند .مصرف الکل دردرون ابتلا به هیپوفنتیلاسیون هستند که
بدن باعث ایجاد احساس گرما دیگر نشانههای هیپوترمی شامل موارد این حالت ممکن است منجر به التهاب
میکند و فرد دمای پایین محیط را زیر است: معده و متعاقب آن درد معده شود.در
احساس نخواهد کرد .در این حالت معده دردهایی که منشاء عصبی دارند
رگهای خونی گشاد شده و میزان کاهش قدرت تکلم ،تنفس کند و آرام عواملی مانند وضعیت عاطفی ،سلامت
زیادی از گرمای بدن از طریق پوست ،از بین رفتن تعادل و هماهنگی اعضای روان ،وضعیت گوارش و سلامت
بدن ،از بین رفتن هوشیاری و احساس رودهها نیز دخیل هستند.
از دست میرود. سردرگمی،از دست دادن حافظه و
وجود برخی بیماریها و بروز تمرکز ،تغییر رنگ پوست به رنگ قرمز Pexels عارضه کنترل استرس است. Pexels علائم معده درد عصبی
روشن،کند شدن نبض و ضربان قلب معده درد عصبی میتواند نشانه این معده درد عصبی لزوما با درد معده
هیپوترمی ،افت شدید انرژی و حساس خستگی. افتادن در آب سرد ،عرق کردن و ... باشد که شما در یک حالت عصبی کاهش درد معده عصبی و از بین بردن همراه نیست بلکه علائم دیگری نیز
وجود برخی از بیماری ها هم در هنگام بروز هیپوترمی به علت اینکه اتفاق میافتد .این مشکل همچنین بر هستید .باید ریشه آن را پیدا کرده و با حالت تهوع مؤثر باشد .دم کرده و یا میتواند داشته باشد .هرچند بسیاری
میتوانند در توانایی بدن در حفظ و این حالت به مرور رخ میدهد معمولا اثر تغییر دمای ناگهانی نیز میتواند روشهایی که گفته شد آن را کنترل عصاره گیاه استوخودوس و لیمو نیز از این علائم شباهت زیادی به درد
کنترل دمای طبیعی بدن تاثیرگذار فرد آسیب دیده متوجه نمیشود تا رخ دهد مثل زمانی که از یک محیط میتواند سبب کاهش گرفتگی عضلات معده با منشاء جسمانی دارد .به طور
برای رفع این مشکل اقدامی انجام دهد. بسیار گرم بلافاصله وارد محیط خیلی و مدیریت کنید. شکم و تسکین درد معده مؤثر باشد. مثال بیماری سندروم روده تحریک
باشند. برای تشخیص هیپوترمی باید به علائم تقویتدستگاهگوارشی :معده درد میتوانید طبیق تجربیات شخصی پذیر دارای علائمی بسیار شبیه به
از آن جمله میتوان به موارد زیر جسمی و ظاهری فرد توجه شود .اما سردی میشویم. عصبی نشانگر مشکلاتی در دستگاه خودتان هر غدا یا نوشیدنی یا دمنوش
این تشخیص در کودکان و سالمندان هیپوترمی با سرمازدگی تفاوت دارد. گوارشی است .در واقع هم سطح گیاهی که باعث درمان معده درد معده درد عصبی است.
اشاره کرد: سرما زدگی اندامهایی را که در معرض استرس و هم سلامت دستگاه گوارش علائم معده درد عصبی شامل موارد
کم کاری تیروئید؛ در این حالت غده بسیار مشکل میباشد. سرما قرار میگیرند درگیر کرده و دچار نیاز به تقویت دارد .احساس سیری میشود استفاده کنید. زیر می باشد :نفخ معده ،تأخیر در
تیروئید هورمون کمی تولید میکند. از طریق آزمایش خون نیز میتوان این آسیبهای شدید میکند وحتی گاهی زودهنگام و سوء هاضمه از مهمترین مصرف برخی از سبزیجات برگدار تخلیه معده،حالت تهوع یا دلپیچه و
دیابت ،کم آبی بدن ،آرتریت یا تنها راه درمان آن قطع عضو آسیب مثل کاهو و اسفناج هم میتواند برای احساس گرفتگی در شکم،احساس
التهاب مفاصل ،بیماری پارکینسون مشکل را تشخیص داد. دیده میباشد .هیپوترمی تمام بدن را نشانههای معده درد عصبی است. تسکین درد معده عصبی مفید باشد. التهاب و لرزش در معده،احساس
( در این حالت سیستم عصبی بدن چه افرادی در معرض خطر بیشتری درگیر میکند و این مشکل در محیطی اگر بخواهید معده درد عصبی را با سوزش معده ،احساس التهاب ،لرزش
دچار اختلال میشود و بر حرکت با دمای بالای چهار درجه نیز ممکن وجود مشکلات گوارشی مانند نفخ و استفاده از دارو و ارتعاش در معده،دلشوره،احساس
هستند؟ سوء هاضمه درمان کنید کار بسیار بسیاری از داروها هستند که در اضطراب و نگرانی،سوء هاضمه و
بدن تاثیر میگذارد. بروز هیپوترمی در افراد مسن، است اتفاق بیافتد. مشکلتر میشود .برای همین باید به داروخانهها بدون نسخه فروخته احساس سیری زود هنگام در حین
مواردی مانند سکته مغزی ،صدمات زمانی که دمای بدن به شدت کاهش طور همزمان از راههایی برای کنترل میشوند .اگر میدانید که هر کدام از
نخاعی ،سوختگی و سو تغذیه نیز کودکان و نوزادان مییابد بدن فعالیت خود را در جهت استرس و تقویت دستگاه گوارشی این داروها برای درمان علائم معده درد خوردن غذا،تکرر ادرار و دفع.
باعث میشوند بدن به خوبی سرما این گروه از افراد به علت قدرت بدنی گرم کردن و جبران این افت دما شروع استفاده کنید.میتوانید به راحتی با عصبی مانند اسهال و تهوع و استفراغ و راههای درمان معده درد عصبی
کمی که دارند بدنشان قادر به تنظیم میکند و انرژی زیادی صرف میشود. ایجاد تغییراتی در ر ِژیم غذایی خود از اسید زیاد معده مفید هستند و باعث
را احساس نکند. زمانی که بدن تمامی انرژی ذخیره بروز این عارضه جلوگیری کنید .برای کاهش این نشانهها میشود میتوانید کنترل هیجان و استرس
استفاده از برخی داروها و بروز شده موجود را برای گرم کردن و بالا این کار میتوانید از غذاهای حاوی استفاده کنید .اما توصیه میشود قبل در هنگام بروز معده درد عصبی بهتر
بردن دما مصرف میکند و نمیتواند فیبر و پروبیوتیک و یا مکملهای از آن با پزشک خود در مورد انتنخاب است کاری انجام دهید تا این عارضه
هیپوترمی دما را به حد نرمال برساند این عارضه دارویی که بهترین اثر را دارد و مناسب از بین برود یا به حداقل برسد .مکان
برخی داروها مانند داروهای ضد آنها استفاده کنید. استرس زا را ترک کنید ،یک دوش
افسردگی باعث میشود تا بدن رخ میدهد. برای شماست مشورت کنید. بگیرید و یا موسیق ملایم گوش
توانایی خود را برای تنظیم و کنترل هیپوترمی اگر به موقع درمان نشود پرهیز از مصرف کافئین کنید .نفس عمیق بکشید ،ورزش
دما از دست بدهد .این شرایط سبک انجام دهید .سعی کنید به
مخصوصا برای افرادی که در مناطقی خود تلقین کنید و تصور کنید که بر
با آب و هوای سرد زندگی میکنند مشکلی که باعث ایجاد این حالت در
شما شده است غلبه کردهاید .سعی
شدیدتر میباشد. کنید برای حل مشکلی که باعث ایجاد
بروز هیپوترمی در افرادی که در این عارضه شده برنامهریزی کنید ،این
مناطق سرد سیر زندگی میکنند برنامهریزی به شما کمک میکند تا
زندگی کردن در مناطق سرد سیر
خطر بروز مشکل هیپوترمی را
افزایش میدهد .مخصوصا افرادی
که مجبور هستند در چنین مناطقی
به مدت طولانی در محیط خارج از
منزل باشند.
