Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هشتم ـ شماره ۳۲۹ (دوره جديد
P. 8
بدون شمارۀ صفحه -شماره 1۷95
جمعه 2۶شهریورماه تا ۱مهرماه۱۴۰۰خورشیدی
زنان شاخص
کتایونامیرابراهیمی
کتایون امیر ابراهیمی (زاده ۱3۱۸
در سنندج)بازیگر تئاتر ،سینما و
تلویزیون است.
پدرش کارمند وزارت خارجه و از
نوادگان امیرالامرای کرمانی بود و
وقتی به باکو رفته بود با مادرش
آشنا شد و ازدواج کرد .مادر کتایون
اهل باکو بود و تحصیلاتش را در
شوروی گذرانده بود.
عمده فعالیت بازیگری اش پیش
از انقلاب ۱3۵۷است .کار خود را
در سینما به عنوان بازیگر از سال
۱3۴2با فیلم تار عنکبوت (مهدی ازدواج ایرانی (احمد نجیبزاده،
سبز و بنفش و نارنجی ،زرد و کبود و گلناری میرصمدزاده) آغاز کرد و تا سال )۱3۴۷نقش مقابل عارف عارف Pexels
آویز لاله ها لرزان ،جوبار رنگ ها جاری ۱3۵3در چهل و هشت فیلم بازی کیا را بازی کرد.
رقص هزار پروانه ،بر سبزه های پر شبنم مقابله با مشکلات کتایون امیرابراهیمی پس از 2۷ کرد.
نقش هزار نیلوفر ،بر موج های زنگاری ... پوستی با مصرف آب بی شک یکی از بیاد ماندنیترین سال با سریال بدون شرح (مهدی
...ایعشق،نوجوانبودم،هفدهبهارگلبامن بسیاری از ما میدانیم که نوشیدن آب بهاندازه نقشهایش را در فیلم حسن کچل مظلومی )۱3۸۰ ،بار دیگر به دنیای
هفده بهار یغما شد ،در ترکتاز تاتاری کافی واقعا برای سلامتی و تندرستی اهمیت دارد .سلامت و بازیگری بازگشت و در سال ۱3۸2 (علی حاتمی )۱3۴9 ،بازی کرد.
سیمین بهبهانی مردی ز راه دور آمد ،پوزار قرن ها با او کیفیت پوستمان نیز به نوشیدن آب وابسته است ،ولی هنوز هم در سریال کوچه اقاقیا به کارگردانی در فیلم درختان ایستاده میمیرند
هفده بهار با او شد ،هفتاد سال بیزاری این نکته مهم نادیده گرفته میشود .با اینحال ،وقتی که بهاندازه کافی رضا عطاران در نقش گلنسا ،همسر (امیر شروان )۱3۵۰ ،او ر کنار آذر
آب مصرف نمیکنیم ،چه اتفاقی برای پوست میافتد؟! کریستین بیلی فوت شده منوچهر نوذری ،که شیوا بازی کرد .در فیلم بده در راه
من چند ساله ام امشب ،می دانم و نمی دانم (متخصص تغذیه) درباره این موضوع مهم میگوید« :حدودا ۶۰درصد از بدن به شکل روح ظاهر میشد و با خدا (رضا صفایی )۱3۵۰ ،به عنوان
با این شراب می باید ،دفع بلای هشیاری ما را آب تشکیل داده است .اگرچه ما معمولا به مردم توصیه میکنیم که روزانه منوچهر نوذری صحبت میکرد ،به نقش اول زن در کنار تقی ظهوری
هشت لیوان آب بنوشند ،اما این مساله به شرایط هر فرد بستگی دارد .بهطور کلی، و علی میری بازی کرد .درفیلم
ای عشق جای رویا کن ،این پلک نیمه بازم را تامین آب مورد نیاز بدن هم برای سلامت عمومی و هم برای پوست حیاتی است. ایفای نقش پرداخت.
تا ماه و تیله هایش را ،از آسمان فرود آری ...
...ایعشقدرسرمامشب،گردابنورمیچرخد
سبز و بنفش و نارنجی ،زرد و کبود و گلناری
پوست ما ،یکی از ارگانهای بدن (و بزرگترین آنها) را تشکیل میدهد و سلولهای
پوستی (مانند همه سلولهای دیگر) از آب تشکیل شدهاند .بدون آب ،ارگانهای
5داروی گیاهی برای درمان بزرگ شدن قلب نکات مهم برای رسیدگی به مو قبل از خواب بدن نیز نمیتوانند عملکرد مطلوب و با کیفیتی داشته باشند .اگر آب کافی به
پوست نرسد ،کمبود آب میتواند درنهایت به مشکلاتی مانند خشکی ،سفتی
و پوستهپوسته شدن پوست منجر شود» .دکتر جاستین هکستال (متخصص
ضروری به کاهش التهاب ناشی به این آب بریزید ۱۰-۱۵دقیقه بعد پوست) میگوید« :کمآبی پوست قطعا مشکلات مختلفی را برای پوست زمانیکهمیخوابیمموهایماساعتها خود را با شانهای خشک و تمیز شانه
از تصلب شرایین کمک میکنند، بنوشید. بهوجود میآورد .افرادی که بهطور طبیعی دارای پوستهای حساس و در وضعیت یکنواختی قرار میگیرند و کنید .برای جلوگیری از کشیدگی ریشه
همچنین سطح تریگلیسیریدها را این موضوع میتواند آسیبهای زیادی موها بهتر است هنگام شانه زدن ریشه
کاهش میدهند ،اجزای چربی خون بابونه :روغن بابونه بر پارچه پنبهای یا خشک هستند ،بیشتر از همه باید تامین آب مورد نیاز بدن را جدی به آنها وارد کند .زمانی که موها بلند موها را با دست نگه دارید .اگر موهایی
که رگ ها را مسدود میکنند .سطوح توپهای پنبه میزنیم و به همه بدن بگیرند .اهمیت این کار حتی برای افراد مبتلا به پسوریازیس
بالای تری گلیسیرید با تصلب شرایین میزنیم بمدت ۱۰-۱۵دقیقه ماساژ یا اگزما بیشتر هم میشود .کمبود آب در بیماریهای باشند بیشتر مستعد گره خوردن به بیش از اندازه خشک دارید بهتر است
میدهیم .باید حداقل دو بار در روز و التهابی پوست با مشکلات جدی همراه است و خصوص در هنگام خوابیدن هستند پیشاز شانه زدن آنهاحتما از کمیسرم
و دیابت ارتباط دارد. یک بار در شب بریزیم سیستم عصبی دقتآنزیتالدایشبراکرید ب».رطرفساعزرویقیبیممعاررویفهباه بیی قملاربیی با ز باید
چای سبز :قرن هاست مردم سراسر را آرا م میکند و در نتیجه از بزرگ پنبهای ا که استفاده و اگر در این زمان به خوبی از آنها یا روغن طبیعی استفاده کنید.
جهان از چای سبز برای مزایای آن شدن قلب جلوگیری میکند .به غیر یا روبالشتی نخی رسیدگی نکنید دچار مشکلاتی مانند از اسپری مو استفاده کنید
استفاده میکنند .این منبع مورد از این میتوانید یک فنجان آب را، چینهایمو،ایجادموخوره،شکنندگی استفاده از انواع اسپری مرطوب کننده موجب تعریق کمتر شده و در نهایت قلبی یا بیماری عروق کرونر به عنوان
اعتماد یکی از اجزای اصلی آن ،آنتی بهخوبی حرارت داده سپس چای بابونه مو ،ریزش موها و وز و خشک شدن موها قبل از خواب بسیار ضروری است .بهتر است ،در حالی که این جنس قاتل شماره یک در ایالات متحده
اکسیدان اپیگالوکتشین گالات را دمکرده حداقل ۱۰دقیقه قبل از خواب میشوند .در ادامه به چند نکته مهم این کار کمک میکند تا زمانی که از از پارچهها موها را در هنگام بیدار شناخته میشود .رژیم غذایی و شیوه
برای توانایی آن در محافظت از قلب مینوشیم .این چای 3-۴بار هر روز برای رسیدگی به موها قبل از خواب خواب بیدار میشوید ،موهای مرتبتری شدن ،آشفته و در هم میکند .به زندگی نقش مهمی در پیشگیری و
میپردازیم .پس با ما همراه باشید .داشته باشید .علاوه بر این استفاده از همین دلیل هم استفاده از روبالشتی درمان بیماریهای قلبی ایفا میکند.
بررسی میکند. توصیه میشود. انواعبادیاسپلشهابررویمونیزکمک ابریشمی از شکنندگی و مجعد شدن هنگامیکه قلب از اندازه طبیعی با موی خیس نخوابید
انار :آب انار مانند چای سبز قرنهاست نعناع :برگ نعناع خشک شده را پودر بزرگتر میشود ،بزرگی قلب رخ موها معمولا زمانی که مرطوب هستند میکند تا احساس بهتری پیش از خواب موها جلوگیری میکند.
مصرف میشود ،با این باور که این میوه میکنیم .سپس 2قاشق چایخوری میدهد .بزرگی قلب میتواندبهدلایل ضعیفتر میشوند و به همین دلیل داشته باشید .با خرید یک بادی اسپلش موها را شل ببندید
قرمز یاقوتی باعث حفظ سلامتی به یک فنجان آب میریزیم .هر روز هم بهتر است بعد از حمام برای خوشبو زنانه یا مردانه در مارکهای محکم بستن موها و دم اسبی بستن مختلفی از قبیل بیماریهای قلبی و
میشود .دانشمندان مدرن این باور 2-3دفعه مینوشیم همچنین میتوانید خشک کردن آنها را فشار ندهید و ویکتوریا سکرت ،مای ،سی گل و غیره آنها آسیب زیادی به آنها وارد میکند .فشار خون بالا بوجود آید.
را در این مطالعه ثابت میکنند مواد برگ نعنای خشک پرا به یک فنجان با ملایمت آنها را خشک کنید .علاوه و قیمتهای متنوع میتوانید خوابی بسیاری از افراد عادت دارند که پیش شخص دچار تنگی نفس ،سرگیجه و
شیمیایی آنتی اکسیدانی قوی در آب جوش ریخته ۱۰-۱۵دقیقه بعد از خوابیدن و برای جلوگیری از رفتن سرفهمیشود.اشعه Xوکاردیوگرامها بر این موهای خیس نباید شانه شوند دلچسب را تجربه کنید.
میوه و آب انار به معکوس شدن روند بنوشیدهرروز 2فنجانتوصیهمیشود. زیرا دچار آسیب و شکنندگی میشوند از محصولات آبرسان و مرطوب موها در زیر بدن ،آنها را بالای سر و میتواندبزرگیقلبراتشخیصدهد.
تصلب شرایین و کاهش فشار خون گیاهان دارویی و مکمل برای و احتمال موخوره در آنها زیاد میشود .کنندهدرهنگامخواباستفادهکنید دم اسبی میبندند .بستن موها در در واقع میتوان با داروهای خانگی و
خوابیدن با موهای خیس نیز میتواند
کمک میکند. بیماریهایقلبی به آنها آسیب وارد کند .زمانی که شما
منیزیم و پتاسیم :یک مطالعه نشان برخی گیاهان و مکملها میتوانند به بامویخیسمیخوابید؛بامالیدهشدن
میدهد مصرف مکملهای منیزیم کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مو بر روی بالشت و ملحفه ،کوتیکول مو
فشار خون را کاهش میدهد و برای درمان بیماریهای قلبی تشخیص داده زبر میشود .در این حالت موها خشک
عملکرد کلی قلب و بیماریهای قلبی شده در گذشته کمک کنند .گیاهان و و وز میشوند .پس اگر عادت به دوش
مفید است .مطالعه دیگری نیز نشان مکملهای متعددی در مبارزه با تصلب گرفتن در آخر شب دارید ،قبل از رفتن
میدهد مصرف رژیم غذایی پتاسیم شرایین علت زمینهای اکثر بیماریهای به رختخواب مطمئن شوید که موها
برای بهبود عملکرد قلب و کمک کاملا خشک شده است .علاوه بر این
به جبران افزایش فشار خون ناشی قلبی کمک کند. برایجلوگیریازخشک شدنموهادر
از نمک بالا مفید محسوب میشود. تصلب شرایین باعث تجمع پلاک در هنگامخوابمیتوانیدازانواعماسکمو
مخمر قرمز برنج :مخمر قرمز برنج رگها میشود و جریان خون سرشار استفاده کنید .خرید و استفاده از ماسک
بهعنوانیکاستاتینطبیعیشناخته از اکسیژن به قلب و سایر اندامها را مو لافارر یکی از گزینههایی است که
میشود .این در واقع پیدایش یکی از در کنار بهرهمندی از روغنهای طبیعی
نخستین استاتینها محسوب میشود مسدود میکند. مانند روغن زیتون ،روغن بادام و غیره
و شواهد خوبی برای اثبات عملکرد در اینجا برخی از مکملهای غذایی که خاصیت ترمیمکننده داشته و بدون
آن وجود دارد ،همچنین به کاهش بهکاهشخطرابتلابهبیماریهایقلبی سولفات است و با خرید آن میتوانید
درد ماهیچهای مربوط به استاتین نیز Pexels از روغنتراپی هم پیش از خواب بهره Pexels
کمک می کند معرفی می شوند:
کمک میکند. کوآنزیم کیو: 1۰کوآنزیم کیو ۱۰به اگر صبح به حمام رفتهاید و موها را این حالت به خصوص اگر خیس و طبیعی بزرگی قلب را درمان کرد ۵ بگیرید.
تخمکتان :گزینه طبیعی دیگر برای عنوان یک ماده شیمیایی نقش مهمی شامپو زدهاید؛ شب زمان مناسبی برای مرطوب باشند فشار زیادی به ریشه دارویگیاهیراتوصیهمیکنیمبااین
کمک به کنترل کلسترول وجود دارد، در توانایی سلول برای استخراج انرژی موهای خود را ببافید
اما در صورت قرارگیری در معرض از غذا دارد .از آنجا که قلب سختترین یکی از روشهای محبوبی که برای استفادهازمحصولاتمناسبوباکیفیت موها وارد میکند و احتمال ریزش مو داروهای گیاهی به راحتی میتواند
خطر بالا به احتمال زیاد نباید به جای عضله در بدن است ،بنابراین ضروری محافظت از موها وجود دارد بافتن آنها برای رطوبت رسانی و نرم کردن موها را چند برابر میکند .بهتر است موها را نتایج خوبی در مدت زمان بسیار کوتاه
داروها مصرف شود .تخم کتان سرشار است قلب به طور مداوم از کوآنزیم است .شما میتوانید قبل از خوابیدن است .بهتر است این محصولات از انواعی به آرامی ببندید یا آنها را باز بگذارید .دریافت کنید.
از اسید چرب امگا 3است که اغلب کیو ۱۰برخوردار باشد تا انرژی لازم موهای خود را ببافید فقط به خاطر باشد که نیاز به شستشو و آبکشی در آن علاوه بر این بهتر است برای بستن زردچوبه:زردچوبهرابهسیبزمینی،
یک رژیم غذایی هوشمند برای قلب برای انجام کار خود را داشته باشد. داشته باشید که نباید گره آنها را لحظه ندارد .شما میتوانید صبح روز بعد موها در هنگام خواب از کش سفت مرغ و سایر مواد غذایی اضافه کنید
محسوب میشود .امگا 3به کاهش اسیدهای چرب امگا : 3اسیدهای سفت کنید زیرا این کار باعث کشیده موهای خود را بشویید .اگر به روشهای استفاده نکنید زیرا کشهای سفت یا 2قاشق چای خوری پودر زردچوبه
فشار خون و التهاب نیز کمک میکند. چرب امگا 3به عنوان مواد مغذی شدن ریشه موها شده و آنها را سست خانگی هم علاقه داشته باشید میتوانید مو به خصوص زمانی که موها خیس را به یک لیوان آب (گرم) و یا به یک
ویتامین : K۲ویتامین K2اغلب میکند .بهتر است قبل از بافتن موها از روغن نارگیل استفاده کنید .این روغن باشند؛ موجب شکستن تار موها شده فنجان چای اضافه کنید و سپس آن
با سلامت بهتر قلب مرتبط است. در داخل کوتیکول موها قرار میگیرد و آسیب جدی به ریشه و ساقه موها را بنوشید 2-3 .بار در روز توصیه به آنها مقداری کرم بزنید.
یک مطالعه در سال 2۰۱۴نشان داد موهای خود را پیش از خواب و در مدت زمانی که شما در خواب وارد میکنند .به جای استفاده از این میشود.
رژیمهای غنی از ویتامین Kمانند هستید ،به رساندن رطوبت به آن کمک نوع کشهای تنگ و پلاستیکی ،فلفل هندی ¼ :قاشق چایخوری شانه کنید
سبزیهای برگ دار و سبز به کاهش اغلب افراد عادت به شانه زدن موها میکند .صبح که بیدار شدید ،میتوانید میتوانید از نوع پارچهای یا گیره سر فلفل هندی در ۱فنجان آب ریخته
خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی در پیشازخوابندارندوترجیحمیدهند نرم کننده یا روغن را بشویید تا متوجه استفاده کنید که به موهای شما هم خوب مخلوط کنید هر روز حداقل 2
افراد در معرض خطر بالای این بیماری فنجان بنوشید مؤثرترین درمان برای آنها را صبح شانه بزنند؛ در حالیکه تاثیر آن بر روی موهای خود بشوید .آسیب کمتری وارد میکنند.
بزرگی قلب است یا ۱قاشق غذاخوری شانه زدن موها پیش از خواب دو فایده ازروبالشتیابریشمیاستفادهکنید ازروبالشتیتمیزاستفادهکنید
کمک کننده است. بزرگ دارد :یکی آنکه از گره خوردن و جنس ابریشم لطیفتر از نخ است و استفاده از روبالشتی تمیز موجب فلفل و سرکه را باهم مخلوط کنید و
رسوراترول :رسوراترول در گذشته کرک شدن موها به خصوص موهای زمانی که روی بالشتهایی از جنس تاثیرات بسیار مثبتی بر روی موها و یکبار در روز بنوشید.
توجه زیادی را به سمت خود جلب کوتاه در هنگام خواب جلوگیری ابریشم بخوابید برای موهای شما زبری نرمی و لطافت آنها میگذارد .بنابراین چای زنجبیل :یک فنجان چای
کرده است .در مورد مکملهای میکند و دوم اینکه چربی طبیعی کمتری به وجود خواهد آمد .جنس در صورت استفاده به مدت چند زنجبیل به این طریق که ۱قاشق
رسوراترول برای سلامت قلب مطالعه پوست سر را به ساقه موها رسانده و از ابریشمی برای مو اصطحکاک ایجاد روز و حداکثر دو هفته بهتر است ریشه زنجبیل ،را ریز ریز کرده و به
متوقف شده زیرا نتایج آزمایشات خشکی بیش از حد موها بعد از بیدار نمیکند و با تکان خوردن سر و حرکت روبالشتی خود را عوض کنید .استفاده بک فنجان آب اضافه کنید .همچنین
بالینی بسیار خیره کننده بوده است. شدن از خواب جلوگیری میکند .کردن آن موهای مجعد و فر هم سالم از روبالشتی کثیف میتواند موهای مقداری شکر اضافه کنید .میتوانید از
برای افراد دارای ریسک جدی فواید برگهایچایسبزو یاچایکیسهای بنابراینبهتراستقبلازخوابموهای باقی میماند .برخی افراد تصور میکنند شما را چرب و کثیف کند.
زیادی وجود ندارد.
