هیچ چیز جای مشاوره مستقیم با کارشناسان را نمی‌گیرد. اما طرح پرسش در این ستون که کیهان لندن برای شما در نظر گرفته، می‌تواند کمکی باشد برای آشنایی‌های اولیه و برداشتن گام‌های نخست به سوی حل مشکلاتی که نیاز به یاری‌های کارشناسانه دارند. دکتر غلامحسین قائدی، روان‌پزشک و سکس‌تراپ پاسخگوی برخی پرسش‌هایی در زمینه سکس و روابط جنسی است که می‌تواند مشکل و درگیری ذهنی هر کسی باشد.
پرسش:
آیا افسردگی می‌تواند تاثیری در روابط جنسی و زودانزالی داشته باشد؟
پاسخ:
عوامل بسیاری می‌تواند بر سلامت جنسی اثر بگذارد که برخی از آنها به صورت مثبت عمل می‌کند و برخی دیگر منفی.
نگرش مثبت، داشتن عزت نفس، خلق و خوی مناسب در هنگام برقراری رابطه زناشویی و داشتن احساس مثبت نسبت به شریک جنسی از عوامل مثبتی هستند که کیفیت یک رابطه جنسی را بالا می‌برد. حال اگر عواملی در برابر این افکار مثبت قرار بگیرد بدون شک رابطه جنسی با مشکل روبرو خواهد شد. افسردگی از آنجا که یک ویژگی مثبت محسوب نمی‌شود در نتیجه می‌تواند فعالیت زناشویی را با مشکل روبرو کند. افسردگی با کاهش یا از بین رفتن میل جنسی نیز همراه است وباعث می‌شود دستیابی به برانگیختگی با مشکل مواجه شود. افسردگی، همچنین از طریق تاثیرات جسمانی می‌تواند واکنش‌های جنسی بدن را با مشکل مواجه کند. در بیماری افسردگی فرد به جای تمرکز بر عملکرد زناشویی خود و لذت بردن از آن خود را درگیر اضطراب ناشی از عمل می‌کند در نتیجه از رابطه جنسی ایجاد شده هیچ کدام احساس رضایت نخواهند کرد. اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، کمبود خودآگاهی، فقدان تصویر بدنی مناسب و افکار و نگرش‌های منفی می‌تواند در ایجاد یا تداوم اختلال نعوظ موثر باشند و در صورت وجود هر یک از این مشکل‌ها بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید تا اقدام‌های درمانی لازم انجام شود.
پرسش:
مردی هستم ۳۵ ساله. مدت طولانی است که همسرم هیچ‌گونه رغبتی به سکس و رابطه جنسی ندارد با وجودی که ادعا می‌کند مرا دوست دارد اما بسیار سرد و بی احساس شده است. همین مسئله باعث شده که ما هیچ رابطه جنسی با یکدیگر نداشته باشیم. چندین بار به پزشک معالجه کردیم اما نتیجه‌بخش نبوده است. لطفا در این رابطه مرا راهنمایی کنید.
پاسخ:
شایع‌ترین اختلال جنسی که در زنان وجود دارد بی میلی جنسی است. عوامل متعددی از جمله وضعیت سلامت، استرس‌های روزانه، افسردگی، نارسایی در غدد درون‌ریز، وضعیت هورمون‌های جنسی و مصرف دارو می‌تواند در این بی میلی جنسی نقش داشته باشد. بنابراین نخستین قدم این است که بدانید همسرتان آیا بیماری دارد یا خیر. مصرف داروی سیلدنافیل یا همان «ویاگرا» تا حدودی می تواند باعث افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی زنان شود. اگر بی رغبتی همسرتان منشأ روانی داشته باشد پیشنهاد من این است که روان‌درمانی کند. شناسایی دقیق مشکل، برنامه‌های آموزشی مهارت‌های جنسی می‌تواند در حل این مشکل موثر باشد.
پرسش:
چه راهکارهایی برای کاهش درد و استرس از اولین رابطه جنسی وجود دارد؟
پاسخ:
دلایل مختلفی برای ترس‌های اولیه وجود دارد. این مسئله تنها شامل حال زنان نمی‌شود. در بسیاری موارد نیز آقایان دچار چنین نگرانی‌هایی می‌شوند که تا حدودی طبیعی است. اما گاهی اتفاق می‌افتد که شخص به دلیل وجود همین ترس و استرس‌ها و همچنین به دلیل تجربه ناراحت‌کننده از اولین تماس جنسی، تا مدت‌ها از برقراری رابطه جنسی لذت‌بخش دوری می‌کند. بسیاری از ترس‌ها ریشه در نگرش زوج نسبت به رابطه جنسی دارد. حمایت ناکافی از یکدیگر در هنگام سکس، خستگی روزانه و… گاهی دست به دست هم می‌دهد تا نخستین رابطه جنسی به شکست بیانجامد. در برخی موارد نیز افراد انتظارات جنسی خاص و غیر منطقی دارند و می‌خواهند در نخستین تماس جنسی بر اساس همان خیال پردازی‌هایی که در ذهن خود ترسیم کرده بودند عمل کنند. در حالی که گاهی خود یا شریک جنسی‌شان آن توانایی مورد نظر را نداشته و در نتیجه سرخورده می‌شوند و گاهی امکان دارد که به خشونت نیز بیانجامد. قبل از اینکه رابطه جنسی با کسی داشته باشید باید دانش جنسی خود را بالا ببرید. مهارت جنسی داشته باشید و در هنگام سکس یک حمایتگر خوب باشید. تمامی این نکات می‌تواند در کاهش استرس و همچنین درد نقش داشته باشد.
مطالبی خوب وارزندای به کاررفته لطفا درباره اقای اشو وکتاب ازسکس تافرااگاهی این نویسنده رابگویدنظرتان برایم مهم است مرسی