Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتمـ شماره ۲۹۸ (دوره جديد
P. 9
بدون شمارۀ صفحه -شماره 1۷64
جمعه ۵تا پنجشنبه ۱۱فوریه 2۰2۱
مردان شاخص
از بازگشت از پاریس بنیاد گذاشت و فرخ غفاری صدا کن مرا
نخستین جلسه آن را در آذرماه سال
۱۳28در تهران برگزار کرد.فرخ ()13۰۰ - 1385 صدای تو خوب است
غفاری در سال ۱۳۴۵به معاونت محمدابراهیمفرخغفاریسینماشناس،
سازمان رادیو تلویزیون ایران منصوب مورخ ،منتقد ،کارگردان ،پایهگذار عواملی که سوزش معده صدای تو سبزینه آن گیاه عجیبی است
شد و سال بعد از آن اداره جشن هنر کانون فیلم و فیلمخانه ملی ایران
شیراز را عهدهدار شد .غفاری که از و از پیشگامان سینمای مدرن ایران را شدت میبخشند که در انتهای صمیمیت حزن می روید
مدیران اثرگذار جشن هنر شیراز بود .او همچنین قائم مقام مدیرعامل
بود پیشگامان فرهنگ و هنر ایران جشن هنر شیراز در سالهای پیش چهکسیمیداندکهتودرپیلهتنهاییخودتنهایی
را به جستجوی هنرمندان به نقاط از انقلاب ۵۷ایران بود .در یازده
دورافتاده ایران فرستاد و هنرمندان سالگی به همراه پدرش حسنعلی یکی از شایعترین مشکلات معده در بین افراد سوزش سهراب سپهری چه کسی می داند که تو در حسرت یک روزنه
گمنام را پیدا کرد و در معرفی آنها به غفاری (معاونالدوله) که وزیر مختار آن است.زمانی که در معده خود احساس سوزش میکنید در فردایی
علاقهمندان تلاشهای بسیاری کرد. ایران در بلژیک شده بود به اروپا رفت ناحیه پشت جناق شما میسوزد و علائمی از قبیل ترش کردن و
و تحصیلاتش را در آنجا ادامه داد. ریفلاکس در بدن شما پدیدار میشود.عواملی از قبیل پرخوری،تند غذا پیله ات را بگشا
در پانزده سالگی علاقهمند به دیدن خوردن ،خوردن مایعات فراوان همراه غذا ،مصرف چای زیاد ،چای پررنگ تو به اندازه پروانه شدن زیبایی
فیلمهای کلاسیک شد .علیرغم میل عد از غذا ،مصرف دخانیات میتواند این سوزش را تشدید کند.
پدر که علاقهمند بود فرخ حقوق آن چیزی که بیماری را از حالت گذرا به ریفلاکس میبرد ،میزان آزاردهندگی یا من پر از نورم و شن
بخواند به دانشگاه گرونوبل فرانسه تکرار ریفلاکس و عوارض آن در طی زمان است.این نشانهها با خوردن یک غذای و پر از دار و درخت
رفت و در رشته ادبیات تحصیل کرد. سنگین یا چرب در هر فردی برای مدت کوتاهی ایجاد میشود.اگر عوارض سوزش پرم از راه ،از پل ،از رود ،از موج
در سالهای تحصیل رئیس کمیته پرم از سایه برگی در آب
جشنها و نمایشهای دانشجویی چه درونم تنهاست
بود .وی فعالیت هنری را با تئاتر
در فرانسه آغاز کرد.پس از نوشتن
مقاله برای روزنامههای ژوندوفینه
و واریته با هانری لانگلوا مؤسس
سینماتک پاریس آشنا شد.فرخ
غفاری «کانون فیلم ایران» را پس
معده به طور متوالی تشدید شوند و به همراه استفراغ و درد آزاردهنده و هفتهای
بیش از یک بار رخ دهد ،آنگاه این سوزش بیماری محسوب میشود.
بیماریهایی که در مردان شایعتر است پرخوری ،تند غذا خوردن ،خوردن مایعات فراوان همراه غذا ،مصرف چای زیاد، اشتباهاتتغذیهایکهخبرنداریدوانجاممیدهید
چای پررنگ و بعد از غذا ،مصرف دخانیات ،نوشیدنیهای الکلی سبب تشدید
عوارض این بیماری میشود.
در معرض مواد شیمیایی مضر در محل در مردها در طول زندگیشان بیشتر با اجتناب از عوامل تشدیدکننده ،دوری از مصرف غذا در فاصله کمی از دارند و میتوانید با یک تکه کوچک از امروزه دسترسی ما به اطلاعات ،وسیع
کار و به احتمال زیاد استعمال سیگار، از زنان است .امکان ابتلای مرد ها به خواب و مصرف غذایی که سبب ایجاد سوزش معده میشود ،میتوان تا آن هم سیر شوید اما مشکل اینجاست و گسترده است که این اطلاعات در
احتمال ابتلا به سرطان کلیه در طول اختلال طیف اوتیسم ۱در ۵۴است که بادام زمینی زیادی در این محصول مورد مواد غذایی میباشد و در واقع،
اما این احتمال در زنان ۱در 2۵2 حدودی عوارض این بیماری را کاهش داد. به کار رفته و چربی ترانس و شکر آن میتوانیم با این امکانات جهتگیری
زندگی مردها دو برابر بیشتر است. است .هنوز مشخص نیست که چرا این در علائم تازه و زودگذر ،میتوان از داروهای خنثیکننده اسید نیز بالاست و این مواد ممکن است باعث رژیم غذایی را ببینیم اما بعضی زمانها
.11بیماری پای ورزشکاران :اگر شرایط مکررا در مردها نسبت به زنان رخ تمیزدادن این اطلاعات از یکدیگر کمی
شما آقا هستید در خطر ابتلای میدهد اما به گفته برخی متخصصان به صورت قرص یا شربت به میزان سه تا پنج قاشق از ایجاد بیماریهای قلبی بشود.
بالایی به بیماری پای ورزشکاران زنان در کنترل علائم بیماری بهتر آنتی اسیدها استفاده کرد ،این داروها ۱۵تا ۳۰
هستید .درحالی که باکتریهای عمل میکنند و احتمال تشخیص ثابت بیماریپارکینسون، بهبود را از مصرف ،علائم پس .1 4مصر ف دقیقه .9خوردن شکلات تلخ :شکلات تلخ سخت است اما بهتر است که تمام این
مسبب قارچ ،در پاهای شما پخش ال اس و تقریبا انواع ای میبخشد. وعدههای کوچک با حاوی پلی فنولها است که میتواند اطلاعات را چشم بسته قبول نکنیم و
میشوند به طور کلی بیخطر هستند برایشان نیست. کلسترول خون را پایین بیاورد و خطر ببینیم که متخصصان در این امر چه
اما وقتی به دستها ،ناخنها یا کشاله .6ملانوما :اگر چه احتمال ابتلای دفعات بالا :اغلب گفته میشود که سرطان اغلب در مردها بیشتر از زنها دیابت را کاهش دهد ،و همچنین ذهن
ران شما برسد و از آن جایی که این زنان تا قبل از ۵۰سالگی به ملانوما برای سلامت بیشتر باید تعداد دفعات مشهود است .تفاوتهای جدی بین زن فرد را نیز بهبود ببخشد .کاکائوها بسیار توصیههایی برای ما دارند.
قسمتها نسبت به درمان مقاومتر بیشتر است اما این روند در سالهای وعدهها را بالا برد و مقدار آن را کم و مرد وجود دارد و بیماری جدای از این سالم هستند اما چون با مصرف آن به ۱8اشتباه رایج تغذیهای که حتی افراد
هستند ،میتوانند خطر بزرگی را در گذشته دچار تغییراتی شدهاست .در کرد اما مطالعات نشان میدهد که مساله نیست .در حقیقت اگر به طور آن تمایل بیشتری پیدا میکنیم ،ممکن
حقیقت به اندازهای تغییر کردهاست تفاوت چندانی با مصرف سه وعده کلی بخواهید ببینید چه کسی به چه است زیادهروی کنیم و دچار اضافه وزن سالم مرتکب میشوند:
پی داشته باشند. که مردها در سن ۶۵سالگی دو برابر بیماری مبتلا شده متوجه خواهید شد وجود ندارد. شویم و اگر میتوانید بعد از وعده غذایی .1نوشیدنآبمیوه :آب میوه منبع
.1۲فتق کشاله ران :این نوع فتق بیشتر احتمال ابتلا به ملانوما را دارند. .15نمک برای بدن مضر است :که برخی از بیماری ها بر آقایان بیشتر غنی از مواد مغذی از جمله ویتامین
زمانی رخ میدهد که بافت توسط بعلاوه ،زمانی که این بیماری در مرد ها نمک از لحاظ مواد معدنی بسیار غنی از بانوان تاثیر میگذارد. شکلات بخورید. cمیباشد اما مشکل اینجاست که
یک موضع ضعیف به دیواره شکم تشخیص داده میشود احتمالا جدیتر است و بدن به آن نیاز دارد .میزان .1سرطان پروستات :همانطور که .1۰مصرف پرتقال برای ویتامین :C نوشیدن آن میتواند قند زیادی را
فشار وارد میکند و باعث بروز یک است .دانشمندان معتقدند که این فاصله نمک مصرفی را کاهش دهید اما آن مشخص است ،زنان هم پروستات دارند ویتامین cبه عنوان یک آنتی اکسیدان وارد بدن کند و همچنین کالری بسیار
برآمدگی بسیار دردناک نزدیک کشاله جنسیتی میتواند به این دلیل باشد که را کاملا قطع نکنید و بدانید غذاهای که در آناتومی زنانه به آنها غدد اسکین نقش مهمی در بدن دارد و این ماده
رانتان میشود .مردها هشت تا ده بار زنها بیشتر از مردها مراقب پوستشان فراوری شده نیز میزان نمک بسیار می گویند .با این حال این بسیار نادر باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی فرد بالایی نیز دارد.
بیشتر از زنان احتمال ابتلا به فتق است که زنان دچار سرطان پروستات بالایی دارند. میشود .یک پرتقال حاوی ۱۰۰میلی .۲مصرف انرژی زاها :معمولا افراد
هستند. .16دست کشیدن از صبحانه :شوند .طبق تحقیقات به طور تقریبی از گرم ویتامین cو ۷۰کالری میباشد اما سعی دارند که برای بازیابی انرژی خود
کشاله ران را دارند. .۷سرطان روده :اگرچه هنوز دلیل از انرژی زاهای آماده استفاده کنند اما
.13نقرس :نقرس نوعی از آرتروز مشخصی ندارد اما احتمال تشخیص این محصولات حاوی نگهدارندهها و
ناشی از فراوانی اسید اوریک در بدن سرطان روده در مردها ،بخصوص نژاد شکر هستند که بسیار مضر میباشد..
میباشد و باعث میشود بیماران آفریقایی آمریکایی بیشتر است .جدای .3غذاهای ارگانیک :ما انسانها به
دردی سوزن مانند و شدید را در از تفاوت جنسیتی ،افرادی که سیگار دنبال غذاهای بهتر برای خود و بدنمان
مفاصل خود احساس کنند .از آن میکشند ،فرد مبتلا به این بیماری هستیموهمچنینمحصولاتارگانیک
جایی که بدن زنان اسید اوریک در خانوادهشان دارند ،از رژیم غذایی حاوی مواد ضد آفت و سمی نیستند.
کمتری دارد احتمال ابتلا به این ضعیفی پیروی میکنند و یا بطور کلی به همین دلیل یکی از اثرات جانبی
بیماری در آنها کمتر است .سطح عادات ناسالمی دارند در خطر ابتلای آنها احتمال آفتزدگی این محصولات
اسید اوریک بدنتان هنگامی که میباشد که البته هنوز در مورد مضرات
گوشت قرمز ،نرمتن صدفدار و بالا به سرطان روده هستند. و فواید آن تحقیقات ادامه دارد.
نوشیدنیهای قندی میخورید چند .8سرطانلوزالمعده :همانند سرطان .4محصولات کم چرب :هنوز در
روده ،احتمال تشخیص سرطان مورد میزان چربی موجود در رژیم
برابر میشود. لوزالمعده در مردان ،بخصوص در مردان سردرگمیها زیاد است و همه ما
.14آنوریسم آئورت :زمانی که یک سیاهپوست بیشتر است .سیگار کشیدن معتقدیم که محصولات کم چربی
برآمدگی در آئورت ،سرخرگ اصلی دلیل عمده سرطان لوزالمعده میباشد سالمتر هستند اما این موضوع
که توزیع خون از قلب به دیگر اعضا که تخمین زده میشود یکی از چهار مطلق نیست و حقیقت این است
را برعهده دارد ،بوجود میآید ،سبب موارد بطور مستقیم به علت اعتیاد است. که کارخانهداران برای محصولات کم
آنوریسم خواهد شد .این برآمدگی .9سرطان حفره دهانی :امکان ابتلا چرب ،قند استفاده میکنند تا به آن
زمانی که میشکند و یا تخریب به سرطان حفره دهانی در مردها بیش Pexels مزه بدهند و به یاد داشته باشید که Pexels
میشود به دلیل بروز خونریزی داخلی از دو برابر است .این بدین خاطر است
میتواند کشنده باشد .درحالی که این که مردها بیشتر در نوشیدن و استعمال هر ۱۰۰۰۰۰نفر ۱۰۱مرد به سرطان افرادی که از صبحانه دست میکشند، حقیقت این است که بسیاری از مواد همه چربیها بد نیستند و بدن میتواند
بیماری در مردها رایجتر است اما عوامل دخانیات زیادهروی میکنند که هر دو پروستات مبتلا هستند اما برای شرکت bmiبالاتری دارند و این افراد دیگر ویتامین cبیشتر و کالری کمتری از چربیهای اشباعنشده استفاده کند
خطرزایی همچون استعمال دخانیات، این موارد علت عمده بیماری هستند. در این مجموعه دادهها شمار کافی از نمیتوانند گلوکز را به اندازه مناسب
سن بالا ،فشارخون بالا و آترواسکلروز .1۰سرطان کلیه :به دلیل قرار گرفتن زنان مبتلا به این بیماری دیده نشده داشته باشند و در نتیجه با اضافه وزن نسبت به پرتقال دارند. که کلسترول پایینی دارد.
یا سفت شدن سرخرگها میتواند روبرو خواهند شد و البته نخوردن .11مصرف کرفس بخاطر کمبود .5مصرف گرانولا :بسیاری از افراد
سبب بروز آنوریسم آئورت شود. است. صبحانه به این معنا نیست که هیچ کالری :تنها یک برگ از کرفس ۱۰ بر این باورند که گرانولا ماده غذایی
.15بیماری ای اس ال :بیماری ای .۲سیروز :بیماری سیروز زمانی بوجود وقت نتوانید کاهش وزن داشته باشید. کالری دارد و محتوای سلولز آن به سالمی میباشد زیرا تشکیل شده از
اس ال زمانی رخ میدهد که عصبهای میآید که کبد در معرض مقادیر زیادی .1۷نوشیدن آب از بطری :عموما گونهای است که در بدن هضم نمیشود آجیل ،جو ،غلات کامل ،و میوههای
مغزی یا طناب نخاعی به تدریج روبه از سموم قرار میگیرد .این بیماری آب بطری از آب شیر سالمتر نیست و ولی کرفس خوردن از چیپس سیب خشک شده می باشد اما یادتان باشد
زوال میروند که باعث میشود بیماران بیشتر در مردان شایع است زیرا احتمالا چیزی که واضح است ،این است که زمینی بهتر است اما ممکن است با
کنترل ماهیچههایشان را از دست مردان الکل بیشتری مصرف میکنند. آب درون بطری به اندازه زیادی در زیادهروی در آن مشکلاتی برای فرد رخ که این ماده هم شکر دارد.
بدهند .اگرچه دلیل مشخصی ندارد .۳اختلال در مصرف الکل :در سال معرض پلاستیک قرار گرفته است. دهد .سدیم و فیبر موجود در کرفس .6مصرف میوههای خشک :
اما ای اس ال در مردان مثل استیون ۱۵.۱ ،2۰۱۵میلیون نفر که مبتلا پلاستیک نیز مضرات زیادی برای بالاست ،بنابراین میتواند باعث ایجاد میوههای خشک کوچک بوده و انرژی
هاوکینگ 2۰درصد از زنان بیشتر به اختلال در مصرف الکل بودند9.8 ، فرد دارد و بنابراین مصرف آب شیر کمی دارند اما میتوانند ویتامینها،
میلیونشان مرد بودند و تنها ۵.۳ تسویه شده بسیار سالمتر و ارزانتر از درد ،نفخ و یا یبوست. مواد معدنی و فیبرها را افزایش دهند.
است. .1۲مصرف فلفلهای تند :فلفل تند میوههای خشک حاوی فروکتوز
.16سنگ مثانه :سنگ مثانه زمانی میلیون از آنها زن بودند. آب بطری میباشد. متابلویسم بدن را بالا میبرد و چربی و گلوکز هستند و قند موجود در
بوجود میآید که مواد معدنی ادرار .4بیماری پارکینسون :در بیماری .18وزن کردن روی ترازو :زمانی سوزی را نیز افزایش میدهد و مولکولی میوههای خشک میتواند مشکلات
متبلور میشوند و به تودههای سفتی پارکینسون مغز به طور تدریجی در که ورزش میکنیم و غذاهای سالم در این ماده وجود دارد که باعث میشود زیادی را برای سلامتی فرد ایجاد کند.
تبدیل میشوند که دفعشان دردناک طول سالها آسیب دیدهتر میشود و مصرف میکنیم ،مایلیم که نتایج را مصرف ۶گرم از فلفل قرمز را موجب .۷مصرف سالاد برای ناهار :اگر
است .احتمال وجود سنگ مثانه در مسبب لرزش غیرقابل کنترل بدن و به سرعت مشاهده کنیم و بنابراین چربی سوزی کند اما مصرف بیش از سالاد شما حاوی تن ماهی ،سبزیجات،
مردها به خصوص مردهای بالای ۵۰ خشک و کند شدن ماهیچهها میشود دوست داریم که یکسره خودمان را حد آن باعث ایجاد حساسیتهای شدید و ماست است ،حتما سالم است اما اگر
سال بیشتر است زیرا اغلب در اثر که مردها بیشتر مستعد این بیماری بکشیم .بدن انسان از چربی زیادی سالاد شما فقط از مرغ سوخاری ،پنیر و
بزرگ شدن پروستات ایجاد میشوند. هستند .تحقیقات نشان میدهد که مرد تشکیل شده است و کاهش وزن گاهی خواهد شد. گوشت قرمز تشکیل شده ،انگار که در
ها ۱.۵برابر بیشتر از زنها امکان ابتلا اوقات به دلیل از دست دادن آب است .13استفاده از روغن نارگیل :روغن
نارگیل یک چربی اشباع شده است و حال خوردن یک برگر هستید.
به بیماری پارکینسون را دارند. و ربطی به این چربی ها ندارد. نوع چربی آن باعث ایجاد بیماریهای .8مصرف کره بادام زمینی :کره
.5اوتیسم :امکان تشخیص اوتیسم بادام زمینی را بی شک همگان دوست
قلبی میشود.