Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۳۰۹ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷۷5‬‬
‫جمعه ‪ ۱0‬تا پنجشنبه‪ ۱6‬اردیبهشتماه ‪۱400‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫مهرتاج رخشان‬

‫(‪)1353-1۲۶۰‬‬

‫مهرتاج رخشان تهرانی با نام تولد‬
‫بدرالدجی شاعر و از پیشگامان‬
‫جنبش زنان در ایران و تأسیس‬
‫مدارس دخترانه بود‪ .‬او نخستین‬
‫دختر مسلمان ایرانی دیپلمه‪،‬‬
‫مؤسس مدرسه دخترانه امالمدارس‬
‫از اولین مدارس دخترانه در ایران و‬
‫نویسنده نخستین نظامنامه مدارس‬
‫ایران برای وزارت معارف بود‪.‬‬
‫پدرش میرزا محمدباقر رضوی‬
‫معروف به امام الحکما قاضی و‬
‫طبیب دربار و مادرش حمیده خانم پوشش سنتی خود بازگشت‪ .‬او سه‬
‫دلم فتاده به دام و ره فرار ندارد‬ ‫نام داشت‪ .‬فقه‪ ،‬عربی‪ ،‬تاریخ و زبان سال پیش از فارغالتحصیل شدن با‬
‫ره فرار نه و طاقت قرار ندارد‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫کمک پدرش مدرسه «امالمدارس»‬ ‫انگلیسی را نزد پدر و مادرش فرا‬
‫را در تهران تأسیس کرد‪ .‬او و‬ ‫گرفت‪ .‬بدرالدجی در کلاس چهارم‬
‫بهتنگدستیمنطعنهمیزندزچشمدشمن؟‬ ‫چرا ما از‬ ‫خواهرش در این مدرسه تدریس‬ ‫مدرسه دخترانه آمریکایی تهران‬
‫غنی تر از من وارسته روزگار ندارد‬ ‫شنیدن موسیقی لذت میبریم‬ ‫میکردند‪ .‬رخشان در ‪ ۱30۷‬در‬ ‫پذیرفته شد‪ .‬او ابتدا با چادر و‬
‫مطالعات نشان می دهند هنگامی که ما به‬ ‫مقالهای در نشریه عالم نسوان‬ ‫چاقچور و روبنده به مدرسه میرفت‪،‬‬
‫فلک ‪ ،‬چو دامن نیلین پر ز قطره ی اشکم‬ ‫موسیقی گوش می دهیم‪ ،‬مغز ما از خود دوپامین ترشح‬ ‫پیشنهاد تشکیل خانه امید برای‬ ‫چند سال بعد او نوعی لباس شبیه‬
‫نسفته گوهر غلتان آبدار ندارد‬ ‫می کند و به همین دلیل‪ ،‬احساس رضایت به ما دست می دهد‪.‬‬ ‫به مانتو امروزی با افزودن یک کلاه نگهداری و آموزش زنان روسپی را‬
‫تحقیقاتی که به رهبری دکتر « ِزیتور» انجام گرفت‪ ،‬نشان داد هنگامی‬
‫طبیعت از چه کند جلوه پیش داغ دل من‬ ‫که یک قطعه موسیقی به اوج خود می رسد‪ ،‬میزان ترشح این ماده به‬
‫که نقش لاله ی دلسرد او ‪ ،‬شرار ندارد‬ ‫طراحی میکند‪ .‬لباس ابتکاری او مطرح کرد از نظر او جامعه مقصر شدت افزایش می یابد و احساس هیجان و گر گرفتگی به شنونده منتقل می‬
‫گردد‪.‬شاید این موارد دلیل علاقه ما به موسیقی باشند‪ .‬اما این که چرا ما آن را تا‬ ‫اصلی در پدیده روسپیگری بود‬ ‫بلوایی در شهر آفرید و بدرالدجی‬
‫سیمین بهبهانی‬ ‫چوچشمغمبهسیاهینهفتهان‪،‬شبصحرا‬ ‫این حد دنبال می کنیم‪ ،‬دلیل دیگری دارد‪ .‬دوپامین ماده ایست که برای زنده ماندن‬ ‫و همو میبایست و میتوانست‬ ‫پس از تهدید متعصبین مذهبی به‬
‫سکوت مبهم و اندوه رازدار ندارد‬ ‫و کارهایی مانند غذا خوردن ضروری است‪ .‬به همین دلیل‪ ،‬هنگام گوش دادن به یک‬ ‫سرنوشت قربانیان آن را تغییر دهد‪.‬‬ ‫ترور این لباس را کنار گذارده و به‬
‫آهنگ‪ ،‬مغز ما تمایل بیشتری از خود برای انجام کارهای مشابه نشان می دهد و به‬
‫خوشمهمیشهبهیادت‪،‬اگرچهصفحهجانم‬
‫به جز غبار ملال ‪ ،‬از تو ‪ ،‬یادگار ندارد‬

‫چرا نکاهد ازین درد جسم خسته سیمین ؟‬
‫که جز سکوت ز چشم تو انتظار ندارد‬

‫همین دلیل‪ ،‬ما همواره به دنبال موسیقی هستیم‪ .‬تنها تفاوت در این است که موسیقی‬
‫برای زنده ماندن و ادامه حیات‪ ،‬ضروری نیست‪ .‬دلیل دیگری که در این زمینه مطرح‬
‫شناسایی ویژگیهای بلوغ در نوجوانان‬ ‫می گردد‪ ،‬علاقه ما به دنبال کردن الگوهاست‪ .‬شناسایی الگو ها‪ ،‬مهارتی ضروری برای‬ ‫رژیمی که فکر و مغز را بهم میریزد‬

‫زنده ماندن به شمار می رود‪ .‬به عنوان مثال‪ ،‬اگر شما بوی دود را حس کنید‪ ،‬ایده فرار‬
‫میگذارد اما معمولاً رشد ابتدا در اندامها‬ ‫به علت آتش سوزی در ذهن تان شکل خواهد گرفت‪ .‬موسیقی نیز یک الگوست و‬
‫استرس و اضطراب یک دختر نوجوان‬ ‫بروز پیدا خواهد کرد ‪ .‬تغییر در اندامهای‬ ‫ما به طور مداوم ملودی ها‪ ،‬هارمونی ها و ریتم های احتمالی را پیش بینی می‬ ‫مثبتی روی بدن دارد‪.‬‬ ‫معمولاً اکثر افراد راجع به تاثیر غذا‬
‫خواهد شد‪.‬‬ ‫جنسی ‪ ،‬معمولاً در دختران دو سال‬ ‫یکی دیگر از ارتباطات چربی و التهاب‬ ‫روی بدن فکر میکنند اما تاثیر آن روی‬
‫کنیم‪ .‬اگر ما یک توالی آکورد (نواختن همزمان چند نُت) را بشنویم‪ ،‬مغز‬ ‫که روی مغز اثر میگذارد‪ ،‬به میزان‬ ‫ذهن را در نظر نمیگیرند‪ .‬همانطور‬
‫نگرانیهای پزشکی مرتبط با‬ ‫زودتر از پسران ایجاد خواهد شد‪.‬‬ ‫ما می تواند بر اساس تجربه ای که قبلا به دست آورده‪ ،‬آکورد بعدی را‬ ‫تعادل اسیدهای چربی است که مصرف‬ ‫که میدانید و تجربه کردهاید‪ ،‬بدن‬
‫دوران بلوغ در دختران و پسران ‪:‬‬ ‫رشد استخوانها‪ :‬رشد استخوانها‬ ‫پیش بینی کند‪ .‬به همین دلیل است که افراد معمولا با آهنگی‬ ‫میکنیم‪ .‬اسیدهای چرب امگا‪ ،‬مجموعه‬ ‫با عوض کردن رژیم غذایی‪ ،‬تغییرات‬
‫اگرچه بلوغ یک وضعیت کاملا عادی‬ ‫امری مرتبط با دوره بلوغ دختران و‬ ‫که قبلا نشنیده اند‪ ،‬ارتباط خوبی برقرار نمی کنند‪ .‬اگر‬ ‫ای از مواد مغذی هستند که نه تنها‬ ‫زیادی میکند اما غذایی که مصرف‬
‫است و بیماری به حساب نمیآید اما با‬ ‫پسران است ‪ .‬در دختران تقویت تراکم‬ ‫ریتم یک ترانه برای ما ناآشنا باشد‪ ،‬پیش بینی‬ ‫مسئول سلامت مغز می باشند‪ ،‬بلکه‬ ‫میکنیم‪ ،‬پاسخ ایمنی ما را نیز تغییر‬
‫این حال ممکن است برخی از شرایط‬ ‫استخوانها همزمان با آغاز چرخه‬
‫پزشکی و بیماریها برای اولین بار در‬ ‫قاعدگی و پس از افزایش یافتن قد آنها‬ ‫زنجیره جدیدی الگوها در ذهن شکل نخواهد دوره بلوغ ‪ ،‬به‬
‫این دوره بروز پیدا کنند ‪ .‬برخی از‬ ‫دلیل نوسانات و تغییرات‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫میدهد‪ ،‬روحیه را متغیر میکند و ساختار مغز را نیز کنترل میکنند‪ .‬از باکتریها را به معده‬
‫شرایط پزشکی که به طور بالقوه با‬ ‫اتفاق خواهد افتاد‪.‬‬ ‫هورمونی دورهای پر چالش برای‬ ‫توانایی بهینهسازی اطلاعات را نسبت اسیدهای چرب برای غشای سلولی معرفی میکنند‪.‬‬
‫دوران بلوغ در ارتباط هستند ‪ ،‬شامل‬ ‫تغییر در اندامهای بدن‪ :‬در سالهای‬ ‫به قبل دستخوش تغییر میکند‪ .‬مغز ضروری هستند اما بدن ما نمیتواند مکملهای پروبیوتیک تاثیر زیادی نوجوانان است و بهترین راه برای‬
‫اولیه زندگی بعضی از نقاط بدن مانند‬ ‫علت آن هم این است که مصرف انرژی آنها را به خوبی تجزیه کرده و به روی ذهن دارند‪ .‬تنها مواد غذایی که مقابلهبانوجوانان‪،‬کسبآگاهیدقیق‬
‫موارد زیر میباشند‪:‬‬ ‫بینی ‪ ،‬پاها و دست ها کوچک هستند‬ ‫روی بدن اثر گذار است و مکانیسم کار بگیرد بنابراین باید آنها را از غذا پروبیوتیک طبیعی دارند‪ ،‬مثل ماست‪ ،‬از اطلاعات و علائم این دوره میباشد ‪.‬‬
‫جینوکوماستیا ‪:‬این اختلال که‬ ‫میتوانند تغییراتی را در ذهن ایجاد بلوغ یکی از مراحل زندگی هر فرد‬ ‫انتقال انرژی از غذا به نورونها در دریافت کنیم‪.‬‬
‫مرتبطبابزرگشدنسینههادرپسران‬ ‫که در زمان بلوغ بزرگ میشوند‪.‬‬ ‫کنترلعملکردمغزموثرمیباشد‪.‬پس یکی از این اسیدهای چرب ‪ DHA‬کنند‪ .‬جدا از مسئله ژنتیک‪ ،‬خوردن است که در آن دوره رشد سریعی در‬
‫است ‪ ،‬به دلیل تغییرات هورمونی‬ ‫تغییرات وزن‪ :‬یکی دیگر از تغییراتی‬ ‫اگر این قضیه را مد نظر قرار دهید‪ ،‬است‪ DHA .‬یک نوع امگا ‪ 3‬است که موادمتنوعغذاییبهعنوانمثالغلات همه اندام های بدن اتفاق می افتد ‪.‬‬
‫زودگذر در پسران نوجوان ایجاد‬ ‫که در دوره بلوغ دختران و پسران رخ‬ ‫میتوانید راحتتر از مواد غذایی مثل مسئول مغز در بدن میباشد و مقیاس کامل‪،‬نمیتواندبینباکتریهایخوب این رشد سریع و ناگهانی یک تا دو‬
‫میشود که این اختلال معمولاً در‬ ‫میدهد ‪ ،‬تغییرات فرم بدنی و افزایش‬ ‫سال قبل از این که پسر یا دختر به‬ ‫پنیر پیتزا و ساندویچهای مضر دوری توده بدنی را مشخص میکند‪ .‬هر چقدر تعادل ایجاد کند‪.‬‬
‫سن‪ ۱3‬سالگی رخ میدهد و در نیمی‬ ‫وزن است ‪ .‬افزایش میزان وزن و چربی‬ ‫که مقدار این امگا ‪ 3‬بیشتر باشد‪ ،‬مغز پس نتیجه میگیریم که اگر رژیم بلوغ جنسی برسند شروع میشود و‬ ‫کنید‪.‬‬
‫از پسران در دوران بلوغ شایع است‪.‬‬ ‫بدن در دختران در قسمتهای باسن و‬ ‫در واقع همه مقالههایی که در مورد بزرگتر میشود‪ .‬البته منظور ما این غذاییوسترنیعنیهمانرژیمغذایی شش ماه تا یک سال بعد از آن هم‬
‫آکنه ‪:‬آکنه ‪ ،‬التهاب غدد چربی و‬ ‫رانها ایجاد شده و باعث ایجاد ظاهری‬ ‫تاثیر غذا روی ذهن کار میکنند‪ ،‬نیست که مصرف اسید چرب امگا را پرچرب را کنار بگذارید‪ ،‬قطعاً از لحاظ ادامه مییابد ‪ ،‬بنابراین دوره کامل این‬
‫فولیکولهای موی پوست است که‬ ‫روحی و ذهنی وضعیت بهتری را مرحله رشد سریع حدود سه سال‬ ‫پیشنهاد میکنند مواد غذایی که در زیاد از حد افزایش دهید‪.‬‬
‫در اکثر مواقع در صورت بروز پیدا‬ ‫منحنی در آنها خواهد شد‪.‬‬ ‫رژیموسترن استفاده میشودراکاهش اسید چرب امگا ‪ 3‬و امگا ‪ 6‬هر دو نقش تجربهخواهیدکرد‪.‬همچنینبایدبرای طول میکشد ‪.‬تغییرات ناگهانی و‬
‫میکند اما با این حال ممکن است‬ ‫سایر تغییرات‪ :‬بلوغ سیستمهای قلبی‬ ‫دهید‪ .‬رژیم وسترن یا رژیم غربی‪،‬‬
‫در گردن ‪ ،‬پشت ‪ ،‬قفسه سینه و یا‬ ‫رژیمی است که در آن چربی اشباع‬
‫نواحی دیگر نیز ایجاد شود‪ .‬تغییرات‬ ‫و عروقی و ریهها باعث افزایش ظرفیت‬ ‫زیادی به کار رفته و فیبر آن کم است‪.‬‬
‫هورمونی در دوران بلوغ منجر به ایجاد‬ ‫عملکرد این اندامها میشود که این امر‬ ‫در نتیجه غذاهای فرآوری شده مثل‬
‫آکنه در بسیاری از دختران و پسران‬ ‫با افزایش کلی استقامت و قدرت بدنی‬ ‫نان سفید‪ ،‬غذاهای بسته بندی شده‬
‫فرد همراه است ‪ .‬این تغییرات در پسران‬ ‫و پنیر زیاد استفاده میشود و غذای‬
‫نوجوان میشود‪.‬‬ ‫شما را به یک غذای ناسالم تبدیل‬
‫کم خونی ‪:‬دوره بلوغ در مردان‬ ‫بیشتر از دختران است‪.‬‬ ‫میکند‪ .‬رژیم وسترن نه تنها عامل‬
‫با افزایش غلظت فریتین (آهن) و‬ ‫عواطف و احساسات دختران و‬ ‫ایجاد بیماریهایی مثل سرطان است‪،‬‬
‫هموگلوبین در خون همراه است‬ ‫پسران در دوره بلوغ دست خوش‬ ‫بلکهباعثکاهشعملکردذهنیشدهو‬
‫اما این افزایش در زنان مشاهده‬ ‫عاملی برای ایجاد التهابات و میکروبیوم‬
‫نمیشود ‪ .‬دختران نوجوان نسبت به‬ ‫چه تغییراتی خواهد شد؟‬ ‫ناسالم است‪.‬التهاب یک پاسخ ایمنی‬
‫پسران تمایل کمتری به خوردن مواد‬ ‫پسران و دختران هر دو در دوره‬ ‫است و زمانی که بدن احساس خطر‬
‫غذایی حاوی آهن دارند و این امر در‬ ‫بلوغ دچار تغییرات جسمی و روحی‬ ‫میکند‪ ،‬برانگیخته میشود‪ .‬البته‬
‫کنار از دست دادن خون در دورههای‬ ‫خواهند شد ‪ .‬این تغییرات در همه‬ ‫التهاب به مقدار بسیار کم در بدن‬
‫قاعدگی ممکن است دختران نوجوان‬ ‫نوجوانان یکسان نبوده و به افرادی که‬ ‫اتفاق میافتد اما میتواند در طولانی‬
‫را در معرض خطر کمخونی قرار دهد‪.‬‬ ‫با آنها سر و کار دارند همانند خانواده‬ ‫مدت آسیب سلولی یا حتی آسیب به‬
‫اسکولیوز ‪:‬به دلیل افزایش رشد‬ ‫و دوستان نیز مرتبط است ‪ .‬در این‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫یک عضو بدن را ایجاد کند‪Pexels .‬‬
‫استخوانهای بدن و ستون فقرات‬ ‫دوره فرد ممکن است نوسانات خلقی ‪،‬‬
‫در دوران بلوغ‪ ،‬احتمال بروز بیماری‬ ‫اضطراب ‪ ،‬سردرگمی و تحریک پذیری‬ ‫وسترن‪ ،‬رژیمی که مغز و فکر رو مهمی در عملکرد مغز دارند‪ .‬اسید های سلامت ذهن از موادی مثل میوهها و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق میافتد‬
‫اسکولیوز (انحنای غیر طبیعی ستون‬ ‫امگا ‪ 6‬کلسترول بد را کاهش می دهند‪ ،‬سبزیجات که سرشار از آنتی اکسیدان موجب نگرانی نوجوانان میشود و‬ ‫بهم میریزد‬
‫فقرات) در دختران و پسران نوجوان‬ ‫را تجربه کنند‪.‬‬ ‫رژیم پرچرب وسترن سیستم ایمنی فشار خون را کنترل میکنند اما تعادل و پلی فنولهای التهابی هستند‪ ،‬بروز رفتارهای ناهنجار و نامطلوب در‬
‫استرس به دلیل عدم تغییرات بدن‬ ‫آنان میشود‪.‬سن بلوغ در همه افراد‬ ‫را فعال میکند و باعث ایجاد التهابات اسیدهای چرب بسیار اهمیت دارد‪ .‬استفاده کنید‪.‬‬
‫افزایش پیدا خواهد کرد‪.‬‬ ‫‪:‬عدم رشد بدن مرتبط با علائم بلوغ‬ ‫میشود‪ .‬معمولاً در نتیج ِه وجود در حالی که این تعادل در رژیمهای بهترین و بدترین مواد غذایی یکسان نیست و بین‪ ۱0‬تا‪ ۱9‬سالگی‬
‫مشکلات بینایی ‪:‬نزدیک بینی در‬ ‫در مقایسه با سایر دوستان یک دختر‬ ‫اتفاق میافتد ‪ ،‬اما متوسط سن بلوغ‬ ‫ماکروفاژها که همان سلولهای وسترن رعایت نمیشود زیرا این رژیمها برایمغز‬
‫دوران بلوغ به دلیل رشد اندامهای‬ ‫نوجوان ممکن است باعث ایجاد استرس‬ ‫سیستم ایمنی هستند و به عفونت سرشار از امگا‪ 6‬هستند اما امگا‪ 3‬در آنها بهترین مواد غذایی برای مغز چیست؟ در دختران ‪ ۱۱‬سالگی و پسران یک‬
‫مرتبط با بینایی در پسران و دختران‬ ‫و اضطراب در او شود ‪ .‬نگرانی در رابطه با‬ ‫یا آسیب سلولی پاسخ میدهند‪ ،‬اتفاق به مقدار کمی وجود دارد‪ .‬در نتیجه اسید چرب امگا ‪ 3‬یک ماده سازنده یا دو سال بعد از آن است‪.‬‬
‫قدم گذاشتن به دوره جدیدی از زندگی‬ ‫میافتند و باعث ایجاد سیتوکینهای نسبتامگا‪ 3‬وامگا‪ 6‬بسیارپاییناستو مغزی محسوب میشود‪ .‬همچنین علل بلوغ‬
‫نوجوان افزایش پیدا خواهد کرد‪.‬‬ ‫‪ ،‬نگرانی در مورد استقلال و جدا شدن‬ ‫ملتهب میشوند‪.‬در واقع چربی به همین ممکن است تاثیرات مخربی روی برای خانمهای باردار و کودکان هم هورمونهای جنسی از علل بلوغ‬
‫آسیبهای اسکلتی و عضلانی‪ :‬از‬ ‫و دور ماندن از والدین نیز باعث افزایش‬ ‫عنوان یک بیماری در چنین حالتی ذهن بگذارد و باعث مشکلات ذهنی از مناسب است‪ ،‬عملکرد مغز و حافظه هستند ‪ ۵ .‬سال قبل از بلوغ جنسی‬
‫آن جایی که طول استخوانها قبل‬ ‫شناخته میشود‪ .‬التهاب همچنین جملهکمبودتوجه‪،‬ضعفحافظه‪،‬آسیب را با بالا رفتن سن بهبود میبخشد‪ ، .‬میزان کمی از هورمونهای جنسی‬
‫از تقویت تراکم استخوانها انجام‬ ‫میتواند باعث شود که نورونهایی دیدگیبافتمغزیدربلندمدتیاحتی امگا‪ 3‬نقش محافظتی در برابر بیماری تولید و ترشح میشود ‪ ،‬که این میزان‬
‫میشود ‪ ،‬نوجوانان بیشتر در معرض‬ ‫در دوران بلوغ افزایش مییابد و موجب‬ ‫که سیگنال را به مغز ارسال میکنند‪ ،‬جنون شود‪ .‬پس همان طور که دیدید آلزایمر و جنون دارد‪.‬‬
‫خطر شکستگی استخوان قرار خواهند‬ ‫رژیم غذایی با مغز ارتباط مستقیم دارد اسیدهای چرب امگا ‪ 3‬در ماهیهایی تکامل دستگاه تناسلی و عمل غدد‬ ‫توانایی انجام کار نداشته باشند‪.‬‬
‫داشت ‪ .‬همچنین از آن جایی که‬ ‫چربی همچنین از لحاظ بیولوژیک همچنین ممکن است تاثیرات منفی مثل سالمون‪ ،‬ماهی‪ ،‬آجیل و دانههای جنسی میشود‪.‬‬
‫معمولاً رشد اندامها قبل از رشد تنه‬ ‫در دوران بلوغ چه تغییراتی در بدن‬ ‫سن مغز را افزایش میدهد‪ .‬مطالعات روی شخصیت و هوش ما نیز بگذارد‪ .‬گیاهی یافت میشود‪.‬‬
‫بدن اتفاق میافتد ‪ ،‬ممکن است برخی‬ ‫نشان میدهد که بدون توجه به سنی تاثیرمحتویاتمعدهرویاحساسات میوههایی مثل انواع تمشک برای مغز دختران و پسران ایجاد خواهد شد؟‬
‫از مفاصل با دامنه حرکتی محدود رو‬ ‫فواید زیادی دارد‪ .‬آنها حاوی آنتی رشد قد‪ :‬در طول ‪ ۲‬یا ‪ 3‬سال از‬ ‫که دارید‪ ،‬اگر چربی زیادی مصرف وتفکرات‬
‫کنید‪ ،‬توانایی حل مسئله در شما هورمونها و مواد موجود در معده هم به اکسیدانمیباشندکهبهپاکسازیبدن دوره بلوغ ‪ ،‬قد فرد به میزان قابل‬
‫به رو شوند‪.‬‬ ‫کاهش پیدا میکند‪ .‬چربی سیستم شدت روی احساسات ما مؤثر هستند‪ .‬و مغز از مواد آسیب زا کمک میکند‪ .‬توجهی افزایش پیدا خواهد کرد و‬
‫خون ریزی غیر معمول رحم ‪:‬دختران‬ ‫به عبارت دیگر حدود ‪ ۱۷‬تا ‪ ۱۸%‬از‬ ‫ایمنی را فعال میکند اما عضله را سطح میکروبیوم به دلیل گوناگونی چه غذایی بدترینها هستند؟‬
‫نوجوانی که اخیراًچرخه قاعدگی خود‬ ‫به کار نمیگیرد و در نتیجه چربی‪ ،‬ژنتیکی‪ ،‬همچنین عامل مشکلات شکرهای فرآوری شده‪ ،‬مواد غذایی قد بزرگسالان در دوره بلوغ افزایش‬
‫را آغاز کردهاند ‪ ،‬ممکن است دچار‬ ‫تاثیر منفی روی بدن خواهد گذاشت‪ .‬ذهنی‪ ،‬اضطراب‪ ،‬استرس و کم خوابی بستهبندیشدهوشکلاتهمعملکرد خواهد یافت ‪ .‬اگرچه افزایش قد‬
‫خون ریزی نامنظم ‪ ،‬طولانی مدت و یا‬ ‫بر روی تنه و اندامهای بدن تاثیر‬ ‫در حالی که فعالیت ماهیچهها تاثیر میشود‪ .‬غذاهای حاوی پروبیوتیک مغز را به هم میریزد‪.‬‬
‫سنگین قاعدگی شوند ‪ .‬تخمکگذاری‬
‫شایعترین علت خون ریزی غیر عادی‬

‫قاعدگی در دختران نوجوان است‪.‬‬