Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۳۱۵ (دوره جديد
P. 9

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷81‬‬
‫جمعه ‪ 11‬تا پنجشنبه ‪ 17‬ژوئن ‪۲۰۲1‬‬

‫مردان‌‌شاخص‬

‫حقوقی کمیته قضایی سنای آمریکا‬          ‫ماکان دلرحیم‬                                                                                                                                                    ‫یله ‪ /‬بر نازکای چمن ‪ /‬رها شده باشی‬
‫بود که پس از دو سال به سمت‬
‫رئیس مشاوران و مسئول کارکنان‬                 ‫(‪ -1۹6۹‬تهران)‬                                                         ‫‪Pexels‬‬                                                                              ‫پا در خنکای شوخ چشمهئی‪،‬‬
‫حقوقی کمیته ارتقا پیدا کرد‪ .‬کار او‬   ‫ماکان دلرحیم حقوقدان و لابیگر‬
‫رایزنی برای تأیید صلاحیت مقامهای‬     ‫ایرانیآمریکایی است که ریاست‬                                               ‫مسیریابی‬                                                       ‫و زنجره ‪ /‬زنجیره بلورین صدایش را ببافد‪.‬‬
‫قضایی جمهوریخواه در کنگره آمریکا‬     ‫بخش ضد تراست وزارت دادگستری و‬                                         ‫کوسهها در اقیانوس‬                                                     ‫در تج ّرد شب ‪ /‬واپسین وحشت جانت‬
‫بودهاست‪.‬در دور اول ریاست جمهوری‬      ‫دستیاری دادستان کل ایالات متحده‬                                                                                                                  ‫ناآگاهی از سرنوشت ستاره باشد‪،‬‬
‫جرج بوش به سال ‪ ۲۰۰3‬میلادی‪ ،‬به‬       ‫آمریکا را برعهده دارد‪ .‬او پیشتر سمت‬
‫عضویت کمیسیون اصلاح اداره (آنتی‬      ‫معاونتمشاورحقوقیرئیسجمهوری‬                ‫دانشمندان در مطالعات اخیر خود متوجه شدند‬                                                                                ‫غمسنگینت‬
‫تراست) مبارزه با انحصار کمپانیها‬     ‫را در کاخ سفید برعهده داشت‪ .‬ماکان‬
‫در وزارت دادگستری (بخش مربوط‬         ‫دلرحیم در یک خانواده یهودی‬                ‫میدان مغناطیسی زمین نقش نوع ‪ GPS‬را برای پیمایش در‬                                              ‫تلخی ساقه علفی که به دندان میفشری‪.‬‬
‫به «ضد انحصار») منصوب شد و سه‬        ‫در تهران‪ ،‬ایران متولد شد‪ .‬خانواده‬
                                     ‫دلرحیم وقتی که او ‪ 1۰‬ساله بود‬             ‫مسیر های طولانی برای کوسه ها ایفا می کند‪ .‬کوسه ها از این میدان‬                                                          ‫همچون حبابی ناپایدار‬
     ‫سال در این پست خدمت کرد‪.‬‬        ‫از ایران فرار کرده و به دلیل یهودی‬
                                     ‫بودن پناهندگی مذهبی گرفتند‪.‬پدر او‬         ‫مغناطیسی برای پیدا کردن مسیر در اقیانوس های جهان استفاده می‬                                                             ‫تصویر کامل گنبد آسمان باشی‬
                                     ‫در آمریکا پمپ بنزین داشت و او اصول‬
                                      ‫اولیه کسب و کار را در آنجا آموخت‪.‬‬         ‫کنند‪ .‬رایان کلر متخصص مطالعات دریایی و نویسنده این تحقیق‪ ،‬میگوید‪:‬‬                                       ‫و روئینه ‪ /‬به جادوئی که اسفندیار‪.‬‬
                                     ‫ماکان دلرحیم دوره لیسانس را‬               ‫این مطالعه کمک می کند تا چگونگی مسیریابی کوسهها در عبور از دریاها و‬                            ‫مسیرسوزانشهابی‪/‬خ ّطرحیلبهچشمتزند‪،‬‬
                                     ‫در رشته زیستشناسی در دانشگاه‬
                                     ‫کالیفرنیا در لس آنجلس گذراند‪.‬‬             ‫یا مواردی مانند تغذیه‪ ،‬تولید مثل و زایمان مشخص شود‪ .‬کلر اضافه کرد‪ :‬اکنون‬                                                ‫و در ایمنتر کنج گمانت‬
                                     ‫مدرک کارشناسی ارشد خود را از‬
                                     ‫دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور‬          ‫ما در مورد پاسخ دادن کوسه ها به میدان های مغناطیسی اطلاع داریم‪ .‬اما تاکنون‬         ‫احمد شاملو‬              ‫به خیال سست یکی تلنگر‬
                                     ‫مریلند گرفت و جی دی خود را‬                ‫نمیدانستیم آنها از وجود میدانهای مغناطیسی باخبر بوده و از آن به عنوان مسیریاب‬                  ‫آبگینه عمرت ‪ /‬خاموشی ‪ /‬درهم شکند‪.‬‬
                                     ‫از دانشکده حقوق دانشگاه جرج‬
                                     ‫واشینگتن در شهر واشینگتن دی‪.‬سی‬            ‫در ناوبری استفاده می کنند‪ .‬این سوال که کوسه ها چگونه مسیر خود را در مهاجرتها‬
                                     ‫دریافت کردهاست‪ .‬او از سال ‪1۹۹۸‬‬
                                     ‫میلادی به مدت ‪ 5‬سال از مشاوران‬

‫هیچ‌وقت‌ل ‌پتاپ‌را‌روی‌پای‌خود‌نگذارید‌‬                                        ‫پیدا می کنند‪ ،‬سال ها مورد توجه محققان بوده است‪ .‬کوسهها سفرهای خود را در‬                        ‫گودی‌کمر‌چیست؟‬
                                                                               ‫اقیانوس های آزاد انجام می دهند‪ .‬در جایی که در طول مسیر هیچ ویژگی فیزیکی ای‬
                                                                               ‫وجود ندارد تا به عنوان نشانه از آن استفاده کنند‪ .‬محققان در دانشگاه ایالتی فلوریدا‬
                                                                               ‫در مطالعه ای تصمیم گرفتند از کوسه های کلاهک دار استفاده کنند‪ .‬کوسه های‬
             ‫در معرض گرما شود‪.‬‬       ‫محققان سوئیسی‪ ،‬دریافتهاند که یک‬            ‫کلاهکدار در سواحل آمریکا زندگی می کنند و هر ساله نیز به همان مکان قبلی‬            ‫ستون مهرهها به صورت صاف درست باعث کش آمدن و کوتاه شدن عضلات‬
‫این وضعیت که به آن سندروم تست‬        ‫لپ تاپ داغ میتواند منجر به آسیب‬           ‫نشده است ‪ ،‬بنابراین تمام افراد باید اکستانسور کمر و فشار آمدن بیشتر به خود باز می گردند‪ .‬در این تحقیق از ‪ ۲۰‬کوسه کلاهکدار استفاده شد‪ .‬آنها‬
‫نیز گفته میشود‪ ،‬متناسب به این‬        ‫پوست پا شود‪ .‬حتی ممکن است منجر‬            ‫در معرض شرایط مغناطیسی مصنوعی و مکان های شبیه سازی شده‬                             ‫گودی کمر داشته باشند‪ .‬اصولاً ستون عضلات پشت کمر و ضعف عضلات‬
‫که چقدر لپ تاپ روی زانو فرد‬          ‫به سرطان پوست نیز شود‪ ،‬زیرا التهاب‬        ‫به فاصله صدها کیلومتر دورتر از مکانی در فلوریدا مورد آزمایش‬                        ‫فقراتانسانبهشکل‪ S‬انگلیسیاست‪ .‬شکم میشود‪ .‬همین باعث افزایش‬
‫قرار میگیرد و چقدر داغ میشود‪،‬‬        ‫طولانی مدت پوست میتواند به طور‬            ‫قرار گرفتند‪ .‬محققان دریافتند کوسهها شروع به شنا کردن‬                               ‫در زمان جنینی قوس ستون مهرههای فشار به دیسک بین مهرهای و فاستها‬
‫گسترش مییابد‪ .‬در حالی که این‬         ‫بالقوه احتمال ابتلا به سرطان پوست را‬      ‫به سمت شمال کردند‪ ،‬زمانی که میدان مغناطیسی‬
‫سندرم به طور کلی بیضرر است‬           ‫افزایش دهد‪ ،‬که نسبت به شکل متداول‬                              ‫مکانی‬  ‫آنها فکر کنند در جنوب‬   ‫شد‬  ‫بدن ما باعث‬                     ‫یا مفاصل ستون مهرهها میشود‪.‬‬     ‫مابهصورت‪ C‬انگلیسیاست‪.‬هنگامی‬
‫و خود به خود رفع میشود‪ ،‬اما در‬                                                 ‫زمانی که لپ تاپ را‬   ‫روی‬      ‫هستند که باید باشند‪.‬‬      ‫وضعیت خاص‬    ‫د ا شتن‬       ‫اصطلاح گودی کمر در افرادی گفته‬       ‫که ما در کودکی گردن خود را به‬
‫صورت قرار گرفتن طولانی مدت در‬            ‫سرطان پوست‪ ،‬تهاجمی تر است‪.‬‬            ‫پایتان قرار می دهید‬                                                  ‫در یک‬         ‫میشود که اگر از وسط لگن آنها خطی‬     ‫عقب میبریم و به اصطلاح عامیانه‬
‫معرض آن‪ ،‬میتواند باعث تغییر رنگ‬      ‫از آنجا که افراد لپتاپ را نزدیک به‬        ‫گردن میگیریم ‪ ،‬قوس گردن تشکیل عمود به زمین وصل کنیم چندین هستند در سطح نیمه خودآگاه کار چه اتفاقی میافتد؟‬
                                     ‫اندامهای جنسی خود قرار میدهند‪،‬‬            ‫میشود‪ .‬که باید گودی آن به عقب سانتیمتر در جلو قوزک پا به زمین وارد میکنند یعنی بدون اینکه فکر کنیم امروزه لپتاپ یکی از رایجترین ابزارهای‬
               ‫دائمی پوست شود‪.‬‬       ‫ممکن است موجب سرطان بیضه و‬                ‫باشد تا سر ما به طور تراز بایستد و ما میشود ‪ ،‬در واقع لگن این گونه افراد به بدن ما را در حال خاصی نگه میدارند‪ .‬بهرهوری است که قابل حمل‪ ،‬راحت و‬
‫‪ .۷‬میتواند به ‪ DNA‬آسیب برساند‪:‬‬                                                 ‫بتوانیم جلوی خود را ببینیم‪ .‬هنگامی جلو رانده شده است‪ .‬بنابراین برای این کسانی که بد مینشینند و عضلات درای قدرت میباشد‪ .‬علاوه بر این به‬
‫آسیب به ژنوم یک سلول چیزی‬                             ‫تخمدان نیز شود‪.‬‬          ‫که انسان نشستن را آغاز میکند قرص کهشخصبتواندمستقیمبایستدمجبور شلیدارندیاکسانیکههنگامخواببر طور بیسیم به اینترنت وصل میشود‪.‬‬
‫است که باعث بیشتر انواع سرطانها‬      ‫‪ .۳‬باعث کمردرد و گردن درد میشود‪:‬‬          ‫دورسال تشکیل میشود که برعکس است بالا تنه خود را به عقب خم کند‪ .‬روی شکم میخوابند مغز اینها عادت بسیاری از لپتاپها از بلوتوث استفاده‬
‫میشود‪ .‬از آنجا که تشعشعات لپ تاپ‬     ‫مطالعه اخیر نشان داد که خم کردن‬           ‫قوس گردن است یعنی گودی آن به اختصاصات گودی کمر شامل موارد میکند که به طور ناخودآگاه ستون میکنند‪ .‬اما با وجود تمام این قابلیتها‪،‬‬
‫سرطان زا است‪ ،‬بررسی اینکه آیا این‬    ‫بدن به سمت لپتاپی که روی پا قرار‬          ‫لپتاپ نباید روی پا قرار بگیرد مگر‬           ‫مهرهها را در حالت بدی نگه دارد‪.‬‬                    ‫طرف جلو است‪ .‬بعد از مدتی کودک زیر است ‪:‬‬
‫تابش بر ‪ DNA‬تاثیر میگذارد یا نه‪،‬‬     ‫داده شده است‪ ،‬میتواند باعث کمر درد‬        ‫اینکه بخواهید خود را در معرض امواج‬                      ‫شروع به ایستادن و راه رفتن میکند ‪ -1‬لگن به طرف جلو رانده شده است‪ -5 .‬حوالی دوران بلوغ‬
‫اهمیت دارد‪.‬مطالعات نشان میدهند‬       ‫و گردن درد شود‪ .‬لپ تاپ را روی یک‬          ‫‪ ،‬به این ترتیب قوس ناحیه کمری ‪ -۲‬لگن به طرف عقب چرخیده است‪ .‬رشد بچهها در این دوران زیاد میشود الکترومغناطیسی مضر (‪ )EMF‬قرار‬
‫که‪ EMF‬ها‪،‬واقعامیتوانندبههسته‬         ‫میز مناسب قرار دهید‪ .‬هنگام استفاده از‬                                 ‫تشکیل میشود که گودی آن به طرف ‪-3‬مفصلرانومفاصلزانوکامل ًاکشیده ومعمولاًهنگامیکهبچههابهجلوخم دهید‪.‬‬
‫سلول نفوذ کرده و با ‪ DNA‬تداخل‬        ‫لپ تاپ یا مانیتور روی میز‪ ،‬از یک میز‬      ‫عقب است ‪ .‬به طور کلی قوسهایی که هستند و اصطلاحاً هیپراکستانسیون شوند و هنگام بازی یا درس خواندن لپتاپدربسیاریازفرکانسها‪EMF،‬‬
‫داشته باشند‪ .‬به محض ورود‪ ،‬آن ها‬      ‫با پایههای مناسب و بلند استفاده کنید‬      ‫حالتقوزناحیهپشتیمیشوندوهمین پراکندهمیکند‪،‬این‪ EMF‬هامیتوانند‬                                     ‫گودی آنها به طرف عقب است مانند نامیده میشود‪.‬‬
‫میتوانند انواع اکسیژن واکنش پذیر‬     ‫زیرا برای وضعیت بدن شما بهتر است‪.‬‬         ‫قوز باعث افزایش قوس کمر میشود‪ .‬برای سلامت بدن بسیار مضر باشند‪ .‬اگر‬                 ‫قوس کمر و گردن را در قوسهای ‪ -۴‬فرد قوز دورسال دارد‪.‬‬
‫تولید کنند که لزوما بد نیست‪ ،‬اما‬                                                                                                                                                                       ‫لوردوز مینامند و آن را با علامت‬
‫وقتی اکسیژن واکنش پذیر‪ ،‬بیش از‬           ‫‪ .4‬باعث مشکلات خواب میشود‪:‬‬                                                                                                                                    ‫منها ( ‪ ) -‬نشان میدهند و قوسهایی‬
‫اندازه تولید شود‪ ،‬میتواند به غشای‬    ‫ممکن است زمانهایی که در حال‬                                                                                                                                       ‫که گودی آن به طرف جلو هستند‬
‫سلول آسیب برساند و مکانیسمهای‬        ‫استراحت و تایپ کردن در رختخواب‬                                                                                                                                    ‫قوسهای کایفوز نامیده میشود و آن‬
‫ضد اکسیداتیو در بدن را مختل کند‪.‬‬     ‫هستید‪ ،‬لپتاپ را روی پا قرار دهید‪.‬‬                                                                                                                                 ‫را با علائم علامت مثبت ( ‪ ) +‬نشان‬
‫این کار امکان نفوذ به هسته را فراهم‬  ‫نور مصنوعی مانیتور وقتی به چشم‬                                                                                                                                    ‫میدهند‪ .‬در حالت طبیعی قوس گردن‬
‫میآورد و به طور موثر رشتههای‬         ‫میخورد از ترشح «ملاتونین»جلوگیری‬                                                                                                                                  ‫حدود‪ 3۰‬درجه و قوس کمر‪ ۴5‬است‪.‬‬
‫‪ DNA‬را میشکند‪ ،‬به همین دلیل‬          ‫میکند‪ ،‬بنابراین اگر بی خواب هستید‪،‬‬                                                                                                                                ‫در واقع گودی قوس دور سال به طرف‬
                                     ‫شاید زمان آن رسیده که لپتاپ را با‬                                                                                                                                 ‫جلو است که ارگانهای مهمی مانند‬
   ‫برخی از سرطانها آغاز میشوند‪.‬‬                                                                                                                                                                        ‫قلب و ریه را در خود جای دهد‪.‬‬
‫با توجه به اینکه‪ DNA‬دارای ویژگی‬                      ‫کتاب عوض کنید‪.‬‬
‫های رسانش الکتریکی است‪ ،‬واکنش‬        ‫‪.5‬میتواندمنجربهمشکلاتبارداریشود‪:‬‬                                                                                                                                                ‫ساختار قوس کمر‬
‫پذیری بیشتر بین ‪ DNA‬و ‪EMFs‬‬           ‫استفاده از لپتاپ بطور مداوم میتواند بر‬                                                                                                                            ‫باید توجه داشت که قوسهای ستون‬
‫وجود دارد‪ ،‬بنابراین کاهش قرار گرفتن‬  ‫باروری و توانایی زنان بر تولید مثل تاثیر‬                                                                                                                          ‫مهرهها که گفته شد به طور متوسط‬
                                     ‫بگذارد‪ ،‬زیرا میتواند تخمک گذاری را‬                                                                                                                                ‫در حالت ایستاده است‪ .‬این قوسها‬
       ‫در معرض آن‪ ،‬حیاتی است‪.‬‬        ‫به تاخیر انداخته و بارداری را با مشکل‬                                                                                                                             ‫در شرایط مختلف بدنی متفاوت است‪.‬‬
‫این دلایل کاملا قانع کننده است‬       ‫روبرو کند‪.‬اما اگر باردار شدید و همچنان‬                                                                                                                            ‫در مطالعات بیومکانیکی نشان داده‬
‫که لپ تاپ را روی پا قرار ندهید‪ ،‬به‬   ‫به استفاده از لپتاپ روی پا یا شکم‬                                                                                                                                 ‫شده است که به وجود آمدن قوسهای‬
‫خصوص زمانی که به وای فای متصل‬        ‫ادامه دهید‪ ،‬تابش الکترومغناطیسی‬                                       ‫‪Pexels‬‬                                                             ‫ستونمهرههاباعثمیشوندکهستون ‪Pexels‬‬
‫هستید‪ .‬سعی کنید آن را روی میز‬        ‫میتواند باعث مشکلات سلامتی در‬
‫قرار داده و فاصله ایمن بین خود و‬     ‫جنین شود‪ ،‬ممکن است نوزاد با علائم‬         ‫عادت به گذاشتن لپ تاپ بر روی پای‬       ‫چگونه میفهمید که قوسهای ستون‬                  ‫‪ -5‬سر بیمار به جلو خم شده است‪.‬‬     ‫مهرهها فشارهای بیشتری را تحمل‬
‫دستگاه را تا حد ممکن حفظ کنید‪ .‬از‬    ‫مشکلات مادرزادی و رشدی متولد شود‪.‬‬         ‫خوددارید‪،‬بایدبدانیدکهاندامهایحیاتی‬           ‫مهرههای شما درست است ؟‬                ‫‪ -۶‬در محل اتصال ناحیه دورسال به‬      ‫کنند نسبت به مواقعی که ستون‬
‫یک محافظ و سپر استفاده کنید‪.‬سپر‬                                                ‫مقدار زیادی از تابش الکترومغناطیسی را‬                                                                                    ‫مهرهها مستقیم و بدون قوس باشد‪.‬‬
‫یک وسیله مناسب برای جلوگیری از‬              ‫‪ .6‬میتواند پوست را بسوزاند‪:‬‬                                               ‫از فردی بخواهید که با دوربین یا‬                  ‫لامبار فرد احساس درد میکند‪.‬‬     ‫قوس ستون مهرهها میتوانند تحت‬
‫تابش اشعه لپ تاپ است که به شما‬       ‫یک گزارش پزشکی نشان داده است که‬                     ‫از لپ تاپ دریافت میکنند‪.‬‬     ‫موبایل که در حدود یک متر بالاتر‬             ‫‪ -7‬بالاتنه بیمار به عقب خم شده است‪.‬‬  ‫تاثیر بیماریها ‪ ،‬ضربهها ‪ ،‬مسائل‬
‫اجازه می دهد از لپ تاپ تان به راحتی‬  ‫قرار دادن وسایلی مثل لپتاپ در کنار‬        ‫به چه دلایلی نباید لپ تاپ را روی پا و‬  ‫از زمین در سطح لگن شما قرار دارد‬                                                 ‫ژنتیکی یا عادتهای بد زیاد یا کم‬
‫استفاده کنید‪ ،‬میزان اشعه را کاهش‬     ‫پوست برای مدت زمان طولانی‪ ،‬میتواند‬                                               ‫یک عکس سراسری از شما بگیرد‪ .‬به‬                      ‫علت گودی کمر چیست ؟‬          ‫شوند و کم و زیاد شدن قوسهای‬
‫دهید و گرمایی که تولید می کند را‬     ‫منجر به آسیب غیر معمول پوست و یا‬                      ‫نزدیک خود قرار دهید‪:‬‬       ‫طوری که سر و پاهای شما دیده شود‬             ‫‪ -1‬بیش فعالی یا کوتاهشدن عضلات‬       ‫ستون مهره باعث به هم خوردن‬
                                     ‫خارش ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت‬        ‫‪ .1‬به اندامهای جنسی شما آسیب‬           ‫حال یک خط از تروکانترو یک خط‬                ‫همسترینگ که در پشت ران قرار دارد‬
               ‫به حداقل برسانید‪.‬‬                                                                                      ‫از مالئول خارجی وصل کنید ‪ .‬اول‬              ‫این عضلات باعث میشود که لگن به‬            ‫سلامت ستون مهرهها میشود‪.‬‬
‫چگونه اثرات جانبی اشعه لپ تاپ را‬                                                                      ‫می رساند‪:‬‬       ‫محل تروکانتر و قوزک خارجی را در‬             ‫طرف جلو رانده شود ‪ ،‬علت کوتاه بودن‬      ‫خط جاذبه یا محور عمود بدن‬
                                                                               ‫لپ تاپ میتواند کاملا بیضرر به نظر‬      ‫بدن خود لمس کنید تا بتوانید آنرا در‬         ‫عضلات همسترینگ یا بیش فعالی آنها‬     ‫خط جاذبه در فردی که در حالت‬
                   ‫کاهش دهید‪:‬‬                                                  ‫برسد‪ ،‬اما سیگنالهای اینترنتی بیسیم‬                                                 ‫معمولاً ضعیف بودن عضلات باسن و‬       ‫مستقیم ایستاده است از پشت گوش‬
‫بهترین کار انجام اقدامات احتیاطی به‬                                            ‫(ماکروویو) را دریافت میکند‪ .‬نزدیکی‬                     ‫عکس پیدا کنید‪.‬‬                                                   ‫شروع میشود و به جلو مهره دوم لگن‬
‫هنگام استفاده از لپتاپ است‪ .‬چند‬                                                ‫آن به سیستم تناسلی فرد میتواند‬         ‫الف ‪ :‬تروکانتر بزرگ‪ :‬دست خود را بر‬                        ‫عدم ورزش می باشد‪.‬‬      ‫ختم میشود و نسبت به مفصل ران‬
‫نکته وجود دارد که باید آن را در ذهن‬                                            ‫خطراتی را بر روی تعداد اسپرم یک‬        ‫روی قسمت خارجی لگن خود قرار‬                 ‫‪ -۲‬شل شدن لیگامانهای که مهرهها‬       ‫در پشت آن قرار میگیرد و نسبت‬
                                                                               ‫کاربر مرد و تولید تخمک یک کاربر‬        ‫دهید ‪ ،‬یک برجستگی استخوانی را‬                                                    ‫به مفصل زانو و مچ پا کمی در جلو‬
                   ‫داشته باشید‪:‬‬                                                                                       ‫که لمس میکنید تروکانتر بزرگ‬                                ‫را به هم نگه میدارد‬   ‫آن قرار میگیرد‪ .‬به عبارت دیگر‬
‫فاصله‪ ،‬مهمترین عامل در کاهش‬                                                                        ‫زن ایجاد کند‪.‬‬                                                  ‫متاسفانه درمانی برای شلی لیگامانها‬   ‫خط جاذبه در جلو مهره ساکروم و‬
                                                                               ‫محققان در آرژانتین دریافتهاند که قرار‬                    ‫نامیده میشود‪.‬‬             ‫وجود ندارد ولی برای جبرانش میتوان‬    ‫در پشت مفصل ران و در جلو مفصل‬
   ‫اثرات گرما و فرکانس ‪ RF‬است‪.‬‬                                                 ‫دادن یک لپ تاپ روی پاها و نزدیک‬        ‫ب ‪ :‬مالئول خارجی ‪ :‬یک استخوان‬                                                    ‫زانو و مچ پا دیده میشود‪.‬این پنج‬
‫در صورت امکان از یک صفحه کلید‬                                                  ‫بیضهها‪ ،‬به ‪ DNA‬سلولهای اسپرم‬           ‫برجستهدرقسمتخارجیمچپایخود‬                     ‫عضلات را با فیزیوتراپی تقویت کرد‪.‬‬  ‫نوع ایستادن غلط به تدریج در طول‬
‫و یک ماوس جانبی استفاده کنید‪،‬‬                                                  ‫آسیب میزند‪ .‬علاوه بر این‪ ،‬مطالعهای‬     ‫را لمس میکنید‪.‬در فرد طبیعی خطی‬                   ‫‪ -3‬قوز ناحیه دور سال یا پشتی‬    ‫زمان باعث ناپایداری ستون فقرات‬
‫تا مجبور نباشید که دستان خود را‬                                                ‫که توسط انجمن آمریکایی بر روی‬          ‫که از تروکانتربزرگ میکشید درست از‬                                                ‫‪ ،‬کوتاه شدن تعدادی از عضلات و‬
                                                                               ‫داروهای تولید مثل انجام شد‪ ،‬نشان داد‬   ‫جلوی قوزک خارجی پا میگذرد‪ .‬ولی‬              ‫وقتی که شما دچار قوز در ناحیه پشتی‬   ‫ضعیف شدن دیگر عضلات میشوند‪.‬‬
   ‫مستقیما روی لپتاپ قرار دهید‪.‬‬                                                ‫که نگه داشتن لپتاپ روی پا میتواند‬      ‫اگر شما دچار گودی کمر باشید خطی‬             ‫یا دور سال هستید برای اینکه بتوانید‬  ‫مثل ًا کسی که گودی کمر زیاد دارد‬
‫از کابل شبکه برای دستیابی به‬                                                                                          ‫از تروکانتر میکشید چند سانتی متر‬            ‫صاف بایستید‪ ،‬لگن شما به طرف جلو‬
                                                                                      ‫روی باروری نیز تاثیر بگذارد‪.‬‬    ‫در جلوی قوزک پای شما قرار میگیرد‪.‬‬           ‫حرکت میکند و همین باعث افزایش‬
            ‫اینترنت استفاده کنید‪.‬‬                                              ‫‪.۲‬میتواند منجر به انواع خاصی از‬
‫زمانی که از وای فای استفاده‬                                                                                                                                                      ‫گودی کمر میشود‪.‬‬
                                                                                                  ‫سرطانها شود‪:‬‬                                                                          ‫‪ -۴‬عادت بد‬
    ‫نمیکنید‪ ،‬آن را خاموش کنید‪.‬‬
                                                                                                                                                                  ‫میدانیم که عضلاتی که مسئول نگه‬
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14