شما ممکن است از آن دسته افرادی باشید که فکر می‌کنند باید به صورت مدام حواس‌شان به وزن‌شان باشد. این افراد معمولا ترازویی در خانه دارند و گاه هر روز خودشان را وزن می‌کنند.
اما محققان می‌گویند اطلاع مداوم از بالا و پایین شدن وزن همیشه مفید نیست و گاه ممکن است به ضرر فرد هم تمام شود.
این محققان می‌گویند افرادی که همیشه نگران وزن‌شان هستند ممکن است به دلیل استرس‌های ناشی از این نگرانی چاق شوند.
روزنامه ایندیپندنت به نقل از مجله بین‌المللی چاقی نوشته است که محققان در این پژوهش بیش از ۱۴ هزار بزرگسال را در سه بررسی مختلف در بریتانیا و آمریکا مطالعه کرده‌اند.
آنها سپس به تجزیه و تحلیل داده‌های دوره‌های زمانی مختلف پرداختند. گروهی از شرکت‌کنندگان در این بررسی علمی دانش‌آموزانی بودند که در طول زمان بررسی به دوره بزرگسالی رسیدند. محققان درک این افراد از وزن‌شان را صرف نظر از اینکه چقدر با واقعیت منطبق است بررسی کردند. این پژوهش همزمان در دانشگاه استرلینگ و دانشگاه کالیفرنیا هم انجام شد.
این محققان می‌گویند نگرانی از چاق شدن منجر به چاقی می‌شود. به گفته آنها این تفکر که «من اضافه وزن دارم» به مرور تبدیل به یک پیش‌فرض در یک چرخه معیوب می‌شود.
روزنامه دیلی میل چاپ بریتانیا نیز به نقل از مدیر پزشکی «مرکز مموریال کر برای چاقی» نوشته است که مشکل اصلی را در استرس‌ها ا و اضطراب‌های افراد باید جستجو کرد.
به گفته او «مردم به استرس‌هایشان واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند؛ برای برخی خوردن یک راه برای کاهش اضطراب است و حتی اگر وزن متعادلی داشته باشند شیوه مقابله آنها با استرس منجر به چاق شدن‌شان می‌شود.»
او اضافه می‌کند: «این دسته از افراد به جای برخورد درست با استرس آن را نادیده می‌گیرند و به جای آن کاری را انجام می‌دهند که فکر می‌کنند حال‌شان را بهتر می‌کند و آن خوردن است. اما نگرانی‌ها به محض اینکه خوردن‌شان را تمام می‌کنند دوباره برمی‌گردد.»
بریتانیا دارای بالاترین نرخ چاقی در اروپای غربی است. تخمین زده می‌شود که حدود ۱۰ درصد از بزرگسالان در این کشور در خوردن غذا زیاده‌روی می‌کنند.
بر اساس آمار مرکز خدمات بهداشت ملی بریتانیا- ان اچ اس- چاقی مفرط در این کشور در سه دهه گذشته بیش از سه برابر شده و پیش‌بینی می‌شود بیش از نیمی از جمعیت بریتانیا تا قبل از سال ۲۰۵۰ به چاقی دچار شوند.
