نتایج یک بررسی در آمریکا که بر روی ۲۶ هزار و ۲۳۹ نفر انجام شده٬ نشان می‌دهد که ورزش کردن باعث می‌شود هزینه‌های درمانی افراد تا ۲ هزار و ۵۰۰ دلار در سال کاهش یابد.
به نوشته مجله انجمن قلب آمریکا٬ نیم ساعت پیاده‌روی به مدت ۵ روز در هفته برای رسیدن به این هدف کافی است.
در این مطالعه٬ موسسه تحقیقاتی دولتی«نظرسنجی پانل سالانه هزینه پزشکی» در آمریکا از افراد پرسید که در سال گذشته چقدر برای سلامت خود هزینه کرده‌اند.
نظرسنجی البته دارای جزییات بسیار مانند پوشش‌های بیمه‌ای٬ نسخه های پزشکی٬ مراجعه به پزشک و هزینه‌های بیمارستانی بود.
محققان در این نظرسنجی بیشتر بر هزینه‌های مربوط به بیماری‌های قلبی و عروقی تمرکز کردند.
بخشی از این پرسشنامه هم سوالاتی درباره زندگی افراد مثل میزان درآمد آنها٬ سطح تحصیلات٬ مصرف سیگار٬ فعالیت‌های بدنی از جمله پیاده‌روی سریع و دوچرخه‌سواری را در بر می‌گرفت.
پژوهشگران اطلاعات آماری سال ۲۰۱۲ موسسه را هم مورد بررسی قرار دادند و این مساله را مطالعه کردند که آیا انجام فعالیت‌های بدنی تغییری در هزینه‌های سلامت افراد ایجاد کرده است یا خیر.
نتیجه این مطالعه نشان می‌دهد کسانی که ۵ روز در هفته به مدت نیم ساعت ورزش می‌کنند٬ به طور متوسط سالانه ۲ هزار و ۵۰۰ دلار کمتر برای درمان هزینه می‌پردازند.
این مطالعه همچنین به این نتیجه رسیده که هزینه‌های درمان با ورزش کردن کاهش قابل توجهی را نشان می‌دهد و حتی اگر افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و یا در معرض ابتلا به ناراحتی های قلبی باشند نیز با ورزش کردن هزینه‌های کمتری برای درمان پرداخت می‌کنند.
محققان در مجموع نتیجه گرفتند که ورزش کردن علاوه بر تندرستی، برای جیب افراد هم مفید است.
پیش از این مطالعه در آمریکا٬ پژوهشی که دو ماه پیش در مجله پزشکی لانست منتشر شد هم نتایج مشابهی را نشان می‌داد.
این مطالعه که در آن داده‌های آماری مربوط به ۱۴۲ کشور دنیا بررسی شده بود٬ نشان می‌داد که افراد غیرفعال و بدون تحرک، هزینه‌های بیشتری بابت درمان پرداخته یا درخواست خسارت از بیمه کرده بودند.
در این مطالعه نتیجه گرفته شد که ورزش نکردن معادل ۶۸ میلیارد دلار برای اقتصاد دنیا هزینه سالانه دارد و این رقم فقط در ایالات متحده آمریکا ۲۸ میلیارد دلار است.
این تحقیق البته نشان می‌دهد که بیشتر این هزینه‌ها بر دولت‌ها و شرکت‌ها تحمیل می‌شود٬ با این وجود اما حدود ۱۰ میلیارد دلار هزینه‌های درمانی ناشی از ورزش نکردن در سراسر جهان توسط خود افراد پرداخت می‌شود.
