دانستن نکات اساسی کمک‌های اولیه می‌تواند به معنای واقعی کلمه به نجات جان شما و دیگران کمک کند، اگر که زمانی در موقعیت اورژانس قرار گرفته باشید. پس بهتر است نکاتی را درباره چگونگی سنجیدن موقعیت، کارهایی که می‌توانید برای کمک انجام دهید و همچنین دانستن تفاوت بین اینکه چه چیزی کمک کننده است و چه چیزی نیست بدانید.
مهمترین اقدامات کمک‌های اولیه
۱-بریدگی
هنگامی که با یک بریدگی مواجه می‌شوید، همیشه باید آن را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید، این کار باعث جلوگیری از ورم می‌شود و به تخلیه مایع در ناحیه بریده شده کمک می‌کند. اگر بریدگی روی باسن‌تان است، دراز بکشید و به کمک بالش قسمت بریده شده را بالا ببرید، اما اگر قادر به انجام این کار نیستید، سعی کنید آن را در سطح قلب یا نزدیک‌ترین حد ممکن به قلب نگه دارید، به خصوص اگر بریدگی با خونریزی زیاد همراه باشد.
۲-سوختگی درجه اول
سوختگی‌های درجه اول همچنین به عنوان سوختگی‌های سطحی شناخته می‌شوند، که فقط بر روی لایه بالایی پوست تاثیر می‌گذارد، اگرچه ممکن است با درد همراه باشند اما جدی نیستند.
برای درمان، جای زخم را با آب گرم بشویید، آب یخ می‌تواند باعث آسیب بیشتری به بافت شود. بعد از تمییز کردن سوختگی از کمپرس سرد و یا کیسه یخ استفاده کنید.
۳-حمله قلبی
هنگام وقوع حمله قلبی، اقدام زودهنگام به کاهش آسیب کمک می‌کند. جویدن آسپیرین می‌تواند به دلیل مهار پلاکت‌های خون که موجب لخته شدن خون، چیزی که باعث انسداد سرخرگ‌ها می‌شود، مفید باشد.
هنگام مصرف آسپیرین برای کارآیی سریع‌تر باید از دوز پایین دارو استفاده کنید و بجای بلعیدن و یا با آب خوردن آن را بجوید و در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید.
۴-نیش زنبور
اگر زنبور شما را گزید، باید نیش را بیرون بکشید. در حالی که معمولا اعتقاد بر این است که بیرون کشیدن نیش زنبور از پوست میزان سم را به حداقل می‌رساند اما مهمترین چیز زمان است! شما باید هرچه سریع‌تر نیش را بیرون بکشید حال با خراشیدن آن یا با استفاده از موچین و هر روش دیگری که آن را بتوان سریع بیرون کشید.
۵-آسیب‌های چشمی
هنگامی که آسیب می‌بینید، معمولا اولین کاری که باید انجام دهید این است که زخم را تمیز کنید. درحالی که وقتی چشمتان آسیب می‌بیند مهمترین کار این است که چشمتان را بپوشانید و درخواست کمک کنید.
با تلاش برای تمیز کردن چشمتان به تنهایی ممکن است خطر آسیب زدن بیشتر شود و یا یک آسیب دائمی در پی داشته باشد. استثناء اصلی فقط زمانیست که مواد شیمیایی وارد چشمتان شده و یا با چشم شما تماس پیدا کرده باشد. در این صورت باید چشمتان را بلافاصله با آب بشویید.
۶-شکستگی
زمانی که قسمتی از بدن‌تان شکست، سعی نکنید تا آن قسمت را صاف کنید بلکه عضو را ثابت و بدون حرکت نگه دارید. مهم است که آن را در همان حالت ثابت نگه دارید. شکستگی ممکن است یک دررفتگی و یا یک پیچ‌خوردگی ساده باشد و شما با حرکت آن را بدتر کنید! همیشه برای اطمینان از اینکه جراحت خیلی جدی نیست و یا حتی برای جلوگیری از آسیب بیشتر باید برای درمان پزشکی مراجعه کنید.
۷-تراشه‌های چوب
تراشه‌ها پر از میکروب هستند و به آسانی می‌توانند پوست را عفونی کنند. همیشه به یاد داشته باشید که هنگام درآوردن تراشه چوب استریل باشید. اگر یک تراشه چوب بطور کامل در پوست‌تان فرو رفته، ابتدا باید محیط اطراف آن را ضد عفونی و تمیز کنید و بعد با سوزنی یا موچینی که در آب جوشیده و یا با الکل استریل شده، تراشه را بیرون بیاورید. پس از بیرون آوردن تراشه چوب محل را با آب و صابون بشویید.
۸-نیش مار
در برنامه‌های تلویزیونی و فیلم‌ها وقتی کسی توسط ماری سمی گزیده می‌شود، اولین واکنش آنها مکیدن جای نیش است! ولی قبل از انجام این عمل، سم وارد جریان خون فرد مارگزیده شده و مکیدن جای نیش کمک چندانی نمی‌کند.
زمانی که توسط مار گزیده می‌شوید، مهمترین کار این است که آرام باشید. باید ضربان قلب‌تان را کاهش دهید، تا از پخش شدن سم جلوگیری شود و به همین نحو استفاده از داروهای مسکن می‌تواند خون را رقیق کند و سم سریع‌تر کار کند.
فورا با اورژانس تماس بگیرید، تا پادزهر مناسبی برایتان فراهم کنند. اگر برای کمک خواستن مجبور به حرکت هستید، توجه داشته باشید که راه بروید و از دویدن بپرهیزید تا آرام بمانید. اگر برایتان مقدور است ، بر روی زخم روغن نارگیل بمالید، زیرا می‌تواند با باکتری‌ها و انگل‌ها مبارزه کند و بعد جای نیش را با باند ببندید.
۹-انسداد تنفس
اگر کسی تنفس‌اش متوقف شده باشد، معمولا مانعی در راه تنفسی به وجود آمده. می‌بایست فرد را به پشت خواباند، دهانش را چک کنرد و هرچیزی را که می‌تواند مانع تنفس شده باشد از جمله مایعات را خارج کرد.
برای باز کردن راه تنفس سر را کج کنید و چانه را بالا بدهید، دستتان را جایی بالای سر و یا نزدیک به پیشانی بگذارید و با قرار دادن انگشتتان در زیر فک و وارد کردن فشار به فک پایین بدون تکان دادن گردن برای باز کردن دهان می‌توانید فک پایین را فشار دهید. این کار باعث می‌شود تا زبان از مسیر تنفس کنار برود و باعث کاهش میزان انسداد هوا شود. سپس شیب سر را تا زمانی که راه تنفس باز شود، حفظ کنید.
۱۰-جای زخم
زمانی که آسیب می‌بینید ممکن است به خاطر باقی ماندن جای زشت زخم نگران باشید، اما با انجام اقداماتی می‌توانید از شکل گرفتن جای زخم جلوگیری کنید. جوش شیرین به دلیل داشتن خواص ضدعفونی کننده از ایجاد جای زخم جلوگیری می‌کند و می‌تواند بدون عفونت پوست بسته شده روی زخم را از بین ببرد.
زمانی که جای زخم را با جوش شیرین درمان می‌کنید، باید اجازه دهید تا زخم در معرض هوای آزاد قرار بگیرد؛ علاوه بر این، با مخلوط کردن آب با جوش شیرین می‌توانید یک محلول ضدعفونی کننده تهیه کنید.
