Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۸۸ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1654‬‬
‫جمعه ‪ 2‬تا پنجشنبه‪ 8‬آذ‌رماه ‪1397‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫فرشید موسوی‬

‫(‪ - 1344‬ساری )‬

‫فرشید موسوی معمار بریتانیایی‬

‫ایران ‌یتبار‪ ،‬بنیانگذار دفتر معماری‬

‫فرشید موسوی (‪ )FMA‬و استاد‬
‫تحصیلات تکمیلی دانشکده طراحی‬

‫دانشگاه هاروارد است‪.‬‬

‫وی تا سیزده سالگی در ایران‬

‫(ساری) بود‌هاست و سپس برای‬

‫ادامه تحصیل به انگلستان م ‌یرود‪.‬‬

‫وی دان ‌شآموخته دانشگاه کینگز‬

‫لندن‪ ،‬دانشگاه داندی و مدرسه‬

‫معماری بارتلت م ‌یباشد‪ .‬پروفسور‬
‫فرشید موسوی به مدت ‪ ۸‬سال در وی در سال ‪ ۲۰۱۱‬پس از جدایی از‬
‫سخن دیگر نگفتی ای سخن پرداز خاموشم‬ ‫اتحادیه معماری لندن مشغول به همسرش‪ ،‬بنیاد ‪ FMA‬را راه اندازی‬
‫فراموشت نمی کردم چرا کردی فراموشم؟‬ ‫تدریس بود و در این مدت ریاست نمود‪.‬‬
‫ز سردی های خاک تیره آغوشت چه می جوید‬ ‫سرخ کردن مواد‬ ‫مؤسسه معماری فرهنگستان فرشید موسوی همچنین از داوران‬
‫چهبددیدی؟چهبددیدی؟زگرمیهایآغوشم‬
‫نه چشم بسته بگشایی نه راه رفته باز آیی‬ ‫غذایی در روغن زیتون‬ ‫هنرهای زیبا در وین را نیز بر جایزه معماری آقاخان است‪.‬او‬
‫به مرگت بار تنهایی چه سنگین است بر دوشم‬ ‫همچنین از امانت داران گالری وایت‬
‫به جز در دیده ام کی می پسندیدی سیاهی را؟‬ ‫مطالعه ای جدید آشکار ساخته است که سرخ کردن‬ ‫چپل و بنیاد معماری در لندن است‪.‬‬ ‫عهده داشت‪ .‬علاوه بر سرپرستی‬
‫نمی بینی مگر اکنون که سر تا پا سیه پوشم؟‬ ‫مواد غذایی در روغن زیتون تصفیه نشده موجب بهبود ترکیبات‬ ‫نقشی که از سال ‪ ۲۰۰۹‬عهد‌هدار آن‬ ‫این فرهنگستان فرشید موسوی‬
‫تو آگه کردی از لفظم‪ ،‬تو ساغر دادی از شعرم‬ ‫شیمیایی موجود در سبزیجات می شود‪ .‬محققان دانشگاه گرانادا‬ ‫است‪ .‬او همچنین طیف گسترد‌های‬ ‫بین سا ‌لهای ‪ ۲۰۰۲‬تا ‪ ۲۰۰۵‬در‬
‫به دلخواه تو می گویم‪،‬به فرمان تو می نوشم‬ ‫اسپانیا اثبات نموده اند که سرخ کردن در روغن زیتون تصفیه نشده موجب‬ ‫از پروژ‌ههای بی ‌نالمللی از جمله جان‬ ‫این مؤسسه به تدریس نیز مشغول‬
‫نه باهوشم‪،‬نه بیهوشم‪،‬نه گریانم نه خاموشم‬ ‫افزایش میزان ترکیبات شیمیایی فنولیک در سبزیجات خام مورد استفاده‬ ‫بود‪ .‬وی به همراه همسرش الخاندرو‬
‫همیندانمکهمیسوزم‪،‬همیندانمکهمیجوشم‬ ‫زائراپولو شرکت معروف معماری لوییس پیچیده در لستر‪ ،‬انگلستان در رژیم غذایی مدیترانه ایی از جمله سیب زمینی‪ ،‬کدو تنبل‪ ،‬گوجه فرنگی و‬
‫پریشانم‪،‬پریشانم‪،‬چه می گویم؟نمی دانم‬ ‫‪ Foreign Office Architects‬را و خرده فروشی میدان پیچیده در بادمجان می شود‪.‬به گفته محققان‪ ،‬سبزیجات سرخ شده در روغن زیتون تصفیه‬
‫سیمین بهبهانی‬ ‫ز سودای تو حیرانم‪،‬چرا کردی فراموشم؟‬ ‫نشده موجب بهبود قابلیت های آنتی اکسیدانی این مواد خوراکی شده و به عنوان‬ ‫در سال ‪ ۱۹۹۵‬میلادی بنیان نهاد‪ .‬استانبول‪ ،‬ترکیه به پایان رساند‪.‬‬

‫عامل بازدارنده فعالی در بیماری هایی نظیر سرطان و دیابت عمل م ‌یکند‪.‬بر این اساس‪،‬‬
‫استفاده از روغن زیتون خام و تصفیه نشده برای سرخ کردن سبزیجات موجب افزایش‬
‫میزان چربی آنها شده و رطوبت آنها را کاهش می دهد‪ ،‬در حالیکه این حالت در سایر‬
‫تفاوت کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید‬ ‫شیوه های پخت و پز دیده نمی شود‪.‬همچنین روغن زیتون تصفیه نشده موجب انتقال‬ ‫تاثیرات منفی دعوای والدین روی فرزندان‬

‫فنول ها به سبزیجات می شود و در نتیجه ترکیبات شیمیایی ای که به طور طبیعی‬
‫در سبزیجات خام وجود ندارند‪ ،‬تقویت می شوند‪.‬محققان در این مطالعه‪ ۱۲۰،‬گرم‬
‫اندازه تیروئید شما منجر شود و یا‬ ‫کنترل خود در آورند‪ .‬هدف این دارو ها‬ ‫سیب زمینی‪ ،‬کدو تنبل‪ ،‬گوجه فرنگی و بادمجان را بدون پوست و دانه پختند‪.‬‬ ‫خطر شنیده شدن آنها توسط بچه ها‬ ‫بیشتر والدین به این مساله واقف‬
‫تولید هورمون ‪ T4‬تیروئید را افزایش‬ ‫بهبود عملکرد تیروئید بدن و برگرداندن‬ ‫و ناراحت شدن آنها کمتر شود‪ .‬توصیه‬ ‫هستندکهدعوامقابلچشمانفرزندان‬
‫دهند‪ .‬هنوز پزشکان نمی دانند که‬ ‫فرد بیمار به یک زندگی عادی با‬ ‫سبزیجات به سه شیوه سرخ شدن در روغن زیتون تصفیه نشده‪ ،‬جوشانده‬ ‫می شود که اگر والدین می توانند‬ ‫کار نادرست و ناشایستی می باشد اما‬
‫بازگرداندن سطح هورمون ها است‪.‬‬ ‫شدن در آب و جوشانده شدن در ترکیب آب و روغن زیتون آماده شدند‪.‬‬ ‫احساسات خود را کنترل کنند‪ ،‬بهتر‬ ‫در اکثر مواقع والدین به این مساله‬
‫چرا این اتفاق می افتد‪.‬‬ ‫تیروئیدیت هاشیموتو شایع ترین علت‬ ‫بعد از آن محققان با استفاده از روش ‪ HPLC‬میزان ترکیبات‬ ‫است مخالفت ها و ناسازگاری های‬ ‫توجهی نمی کنند و جلوی فرزندان‬
‫بیماری گریوز منجر به حمله بدن‬ ‫هیپوتیروئیدی است‪ .‬با این وضعیت‪،‬‬ ‫فنولیک هر ماده را تعیین نموده و متوجه شدند که در‬ ‫خود را به تعویق بیندازند تا محیط و‬ ‫خود با یکدیگر جر و بحث می کنند‪.‬‬
‫به خودش می شود‪ .‬این حمله اجازه‬ ‫بدن به سیستم ایمنی خود حمله می‬ ‫سبزیجات سرخ شده در روغن زیتون خام این‬
‫می دهد تا غده تیروئید بیش از حد‬ ‫کند‪ .‬با گذشت زمان‪ ،‬این حمله باعث‬ ‫متاسفانه امروزه‬ ‫ترکیباتشیمیاییبیشتر‬ ‫مشاجره والدین و آسیب روانی زمانی مناسب برای خالی کردن آنها خودتان را کنترل‬
‫هورمون تیروئید تولید کند‪ .‬این‬ ‫می شود که تیروئید از تولید هورمونی‬
‫بیماری خود ایمنی است که اغلب‬ ‫که منجر به این حمله می شود‬ ‫مشکلات تیروئید یکی از‬ ‫هستند‬ ‫پیدا کنند‪ .‬بهتر است این مشاجرات در کنید! با این کار هم از‬ ‫فرزندان‬
‫جلوگیری کند‪ .‬این فرایند به کم کاری‬
‫علت پرکاری تیروئید است‪.‬‬ ‫تیروئید منجر می شود‪ .‬مانند بسیاری‬ ‫دعوای والدین باعث می شود تا محلی به غیر از خانه انجام شود‪ ،‬پارک یک دعوا جلوگیری می کنید و هم به شایع ترین مشکلات مربوط به غدد‬
‫داروها‪ ،‬ید رادیواکتیو یا جراحی‬ ‫از بیماری های خود ایمنی‪ ،‬تیروئیدیت‬
‫گزینه های درمان پرکاری تیروئید‬ ‫هاشیموتو در زنان بیشتر از مردان رخ‬ ‫فرزندان در برابر استرس بسیار ضعیف یا سایر محیط هایی که بچه ها در آن کودک تان این روش کنترل عصبانیت است‪ .‬عوامل مختلفی مثل محیط‪،‬‬
‫هستند‪ .‬اگر پر کاری تیروئید درمان‬
‫نشود‪ ،‬باعث از دست دادن استخوان‬ ‫می دهد‪.‬‬ ‫رژیم غذایی و ژنتیک در ابتلا به این‬ ‫نشان دهند و همین امر باعث می حضور نداشته باشند‪ ،‬مناسب تر است‪ .‬را یاد می دهید‪.‬‬
‫و یا ضربان قلب نامنظم می شود‪ .‬هر‬ ‫پرکاری تیروئید چیست؟‬
‫دو تیروئیدیت هاشیموتو و بیماری‬ ‫همانطور که از نام آن پیداست‪ ،‬پرکاری‬ ‫شود تا سلامت روانی آن ها تحت اما برای بسیاری از والدین دور نگه *از هر روشی برای تخریب طرف مقابل بیماری نقش دارند‪ .‬به طور کلی دو نوع‬
‫تیروئید زمانی رخ می دهد که بدن‬
‫گریوز می تواند ارثی باشد‪.‬‬ ‫بیش از حد از هورمون های تیروئید‪،‬‬ ‫تاثیر قرار گیرد‪ .‬طبق تحقیقات انجام داشتن مشاجرات از خانه‪ ،‬غیرممکن استفاده نکنید‪ .‬به یاد داشته باشید که کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید از‬
‫تفاوت کم کاری تیروئید و‬ ‫تیروکسین (‪ )T4‬و تر ‌ییدوتیرونین‬
‫(‪ )T3‬تولید کرده و فعالیت بیشتری‬ ‫شده توسط محققان دعوای میان است‪ .‬خلق و خو به سرعت عوض این فریادها را بر سر پدر یا مادر کودکی جملهشایعترینومهمتریناختلالاتی‬
‫پرکاریتیروئید‬ ‫داشته باشد‪ .‬اگر شما به پرکاری‬
‫کم کاری تیروئید علائمی مانند‬ ‫والدین که منجر به طلاق آن ها شود م ‌یشود و قبل از اینکه حتی خودتان می کشید که آنجا نشسته است و شما هستند که در مورد این غده پرکاربرد‬
‫سوخت و ساز آهسته بدن‪،‬‬
‫خستگی و افزایش وزن دارد‪.‬‬ ‫در بدن ایجاد می شوند‪ .‬اما تفاوت کم‬ ‫باعث می شود تا فرزندان از مشکلات هم متوجه شوید‪ ،‬دعوا را راه انداخت ‌هاید‪ .‬را نگاه می کند‪.‬‬

‫*اگر با همسرتان مشکلی دارید سعی کاری تیروئید و پرکاری تیروئید در‬ ‫روانی رنج ببرند و در خوشبختی آینده بچه ها را آگاه سازید‬

‫آن ها تاثیر منفی بگذارد‪.‬براساس وقتی که دعواها طولانی م ‌یشود‪ ،‬کنید زمانی که بچه ها حضور ندارند آن چیست؟ پاسخ این سوال را در ادامه‬

‫تحقیقات‪ ،‬کودکانی که در معرض بچ ‌هها به این فکر م ‌یافتند که پدر و را با هم حل کنید‪ .‬سعی کنید حداقل مطلببخوانید‪.‬‬

‫منازعات شدید‪ ،‬مداوم و طولانی مدت مادرشان همدیگر را دوست ندارند جلوی بچه ها این کار را انجام ندهید اگر به تازگی پزشکتان تشخیص داده‬

‫والدین خود قرار م ‌یگیرند‪ ،‬م ‌یتوانند و شاید م ‌یخواهند از هم جدا شوند؛ حتی اگر شده به اتاق دیگری بروید‪ .‬در است که به کم کاری تیروئید مبتلا‬

‫به افرادی تهاجمی‪ ،‬متخاصم و خشن در حالی که معمولا دعوای پدر و این حالت ممکن است کودک همچنان هستید‪ ،‬به احتمال زیاد با نشانه های‬

‫بدل شوند‪ .‬در مواقعی نیز تاثیر‬

‫مشاجره والدین بر فرزند به صورت‬

‫کاهش اعتماد به نفس‪ ،‬اضطراب و‬

‫افسردگی بروز م ‌یکند که در بعضی‬

‫از کودکان م ‌یتواند حتی تبدیل به‬

‫روحیه خودکشی شود‪ .‬علاوه بر این‪،‬‬

‫عملکرد تحصیلی کودک در نتیجه‬

‫مشاجرات والدین آسیب م ‌یبیند‬

‫که همین امر بر پرورش مهار ‌تهای‬

‫عاطفی و اجتماعی وی نیز اثر‬

‫م ‌یگذارد‪.‬دانشمندان معتقدند که‬

‫کودکان در همه سنین تحت تاثیر‬

‫نزا ‌عهای میان والدین قرار م ‌یگیرند‬

‫و روابط میان والدین یکی از قویترین‬

‫تاثیرات را در بهداشت روانی طولانی‬

‫مدت‪ ،‬خوشبختی و شانس زندگی‬

‫کودکان در آینده دارد‪ .‬از سوی دیگر‬

‫اگر فرزندان شاهد وقایع ناراحت کننده‬

‫داشتن کم کاری غده تیروئید می‬ ‫تیروئید مبتلا باشید ممکن است‬ ‫و به خصوص دعوای پدر و مادرشان مادر این معنی را ندارد‪ ،‬بنابراین صدای شما را بشنود اما آن چهره های مرتبط به آن مانند خستگی‪ ،‬یبوست و‬
‫تواند باعث کاهش یا کم شدن‬ ‫ضربان قلب سریع‪ ،‬افزایش اشتها‪،‬‬
‫سرعت عملکردهای بدن شود‪.‬‬ ‫اضطراب‪ ،‬حساسیت به گرما‪ ،‬یا کاهش‬ ‫باشند در طول زمان خوش بینی خود لازم است که بچ ‌هها بدانند که برافروخته و چشم های نامهربان را فراموشی بیش از حد آشنا هستید‪ .‬این‬
‫با پرکاری تیروئید‪ ،‬شما ممکن است‬
‫انرژی زیادی داشته باشید‪ .‬در این‬ ‫وزن ناگهانی را تجربه کنید‪.‬‬ ‫علائم نا امید کننده می باشند‪ .‬اما با‬ ‫را در مورد جهان و توانای ‌یهای خود بزرگترها هم گاهی درست مثل خود دیگر نخواهد دید‪.‬‬
‫اختلال بیمار ممکن است از دست‬ ‫پرکاری تیروئید معمولا به سه طریق‬
‫دادن وزن یا بر خلاف آن افزایش‬ ‫را برای به دست آوردن هماهنگی و بچ ‌هها دعوا م ‌یکنند و در موقع دعوا *اگر می توانید سعی کنید با زبان یک طرح درمانی مناسب‪ ،‬می توان آن‬
‫وزن را تجربه کند‪ .‬احساس اضطراب‬ ‫رخ می دهد‪:‬‬
‫و افسردگی با داشتن این اختلال‬ ‫ممکن است که حر ‌فهایی زده شود ساده برای کودک شرح دهید که ها را به سادگی کنترل کرد‪.‬‬ ‫عشق از دست م ‌یدهند‪.‬‬
‫تیروئیدیت یا التهاب تیروئید‬
‫بیشتر می شود‪.‬‬ ‫که واقعا منظور آنها نبوده است‪ .‬چرا با هم اختلاف دارید و مشکل کم کاری تیروئید چیست؟‬ ‫تاثیرات طولانی مدت‬
‫رایج ترین تفاوت کم کاری تیروئید‬ ‫برآمدگی تیروئید که در آن هورمون‬
‫و پرکاری تیروئید مربوط به سطح‬ ‫اگر بچه ها بطور مداوم شاهد این *در آخر سعی کنید مشکل را حل بین شما دو نفر چیست‪ .‬سعی کنید در یک پاسخ کوتاه باید گفت که این‬
‫هورمون است‪ .‬کم کاری تیروئید‬ ‫‪ T4‬بیش از حد تولید می شود‪.‬‬
‫منجر به کاهش هورمون های شده‬ ‫بیماریخودایمنیبهنامبیماریگریوز‬ ‫دعواها باشند‪ ،‬به ویژه در محیط خانه‪ ،‬کنید‪ .‬موضوعات روابط زناشویی نیاز طوری ماجرا را تعریف کنید که کودک اختلال زمانی اتفاق می افتد که غده‬
‫در حالی که پرکاری تیروئید منجر به‬ ‫در پرکاری تیروئید‪ ،‬تحریک تیروئید‬
‫که به نام تیروئیدیت شناخته می شود‬ ‫این رفتارها را تقلید کرده و در بازی با به بحث و چالش دارند‪ .‬صدایتان را خود را علت به وجود آمدن آن دعوا تیروئید نتواند به اندازه کافی هورمون‬
‫افزایش در تولید هورمون می شود‪.‬‬ ‫اجازه می دهد تا هورمون تیروئید بیش‬
‫در ایالات متحده‪ ،‬کم کاری تیروئید‬ ‫از حد تولید شده و وارد خون شود‪.‬‬ ‫دوستانشان و در موقعیت های دیگر پایین بیاورید و از مسیر درست به نداند‪ .‬سعی کنید جوری برخورد کنید ترشح کند‪ .‬همان طور که می دانید‬
‫شایع تر از پرکاری تیروئید است‪ .‬با‬ ‫این می تواند به درد و ناراحتی منجر‬
‫این حال‪ ،‬غیر معمول نیست که‬ ‫شود‪ .‬تیروئیدیت همچنین می تواند‬ ‫همانها را اجرا می کنند‪ .‬مدل سازی بحث و گفتگو بنشینید‪ .‬حتی اگر شده که کودک مجبور به حمایت از یک غده تیروئید بسیاری از عملکردهای‬
‫فردی به تیروئید پر کار مبتلا شود‬ ‫تیجه بارداری باشد‪ .‬این نوع از پرکاری‬
‫و پس از آن کم کاری غده تیروئید و‬ ‫تیروئید معمولا موقتی است و پس از‬ ‫از رفتارهای والدین‪ ،‬پدیده ای رشدی به صورت ظاهری‪ ،‬سعی کنید وانمود طرف و مقابله با طرف دیگر نشود‪ .‬بدن که موثر بر متابولیسم هستند‬
‫یا بالعکس را تجربه کند‪ .‬پیدا کردن‬
‫یک دکتر ماهر که متخصص در‬ ‫بارداری ادامه پیدا نمی کند‪.‬‬ ‫است که اگر دعوا کانون آن باشد‪ ،‬کنید که مشکل تان را حل کرده اید *در پایان برای فرزندان خود توضیح را تحت کنترل دارد‪ .‬در کم کاری‬
‫تیروئید است بخش مهمی از برنامه‬ ‫گره های یا همان غده های تیروئید‬
‫در هر دو اختلال کم کاری تیروئید‬ ‫تاثیراتی بسیار مخرب خواهد داشت‪ .‬یا این که جلوی بچه ها بگویید‪ :‬خب دهید که این کار شما کار بسیار اشتباه تیروئید‪ ،‬تولید هورمون غده‪ ،‬کند می‬
‫درمانی شما است‪.‬‬ ‫و پر کاری تیروئید رایج است‪ .‬اما این‬
‫غدد خوشبختانه خوش خیم هستند‪.‬‬ ‫شواهد تجربی از والدینی که با آنها کار بهتر است بحث را تمام کنیم‪ ،‬ما الان و غلطی بوده است و حرف هایی که در شود‪ .‬این عارضه باعث می شود که‬
‫در پرکاری تیروئید‪ ،‬این برآمدگی های‬
‫غده مانند‪ ،‬می توانند به افزایش در‬ ‫کرده ام من را به این باور می رساند عصبانی هستیم بهتر است بعدا راجع دعوا میان شما ردوبدل شده است فقط سوخت و ساز بدن نیز کاهش پیدا کند‪.‬‬

‫که اکثر والدین از مشاجرات لفظی به این موضوع تصمیم بگیریم‪ .‬نکته از روی عصبانیت بوده و هیچ معنی و به همین خاطر عوارضی مانند افزایش‬

‫وزن به سراغ مبتلایان به این بیماری‬ ‫درحضور فرزندان خود خودداری می اصلی این است که باید همه جروبحث مفهوم خاصی نداشته است‪.‬‬

‫کنند‪.‬اکثروالدینازتاثیراحتمالیاین ها را با یک نتیجه مثبت تمام کنید‪** .‬سعی کنید تمام تلاش تان را برای می رود‪ .‬کم کاری تیروئید شایع است‬

‫مشاجرات بر روی فرزندانشان آگاهی * خود را در موقعیت کودک قرار دهید‪ .‬آشتی با همسرتان و حل مشکلات تان و حدود ‪ ۴٫۶‬درصد از جمعیت ایالات‬
‫دارند و سعی می کنند آن را در اتاقی این کار باعث می شود تا کمی از شدت با او را جلوی کودک و حتی با کمک متحده به آن مبتلا هستند‪.‬‬

‫به گزارش انجمن تیروئید آمریکا‪ ،‬هیچ‬ ‫دیگر و دور از فرزندانشان انجام دهند‪ .‬عصبانیت تان یا نحوه بروز آن کم شود‪ .‬او انجام دهید‪.‬‬
‫والدین اکثراً سعی می کنند حرفها و *روش های کنترل خشم و عصبانیت * همواره پس از دعوا رفتار طبیعی از درمانی برای کم کاری تیروئید وجود‬

‫مشاجراتشان را شب ها بعد از اینکه را امتحان کنید‪ .‬تنها کسی که شما خودن نشان دهید و هرگز با هم قهر ندارد‪ .‬با این حال‪ ،‬داروهایی کشف‬

‫شده اند که می توانند بیماری را تحت‬ ‫بچه ها به خواب رفتند انجام دهند تا برآن تسلط دارید خودتان هستید‪ .‬پس نکنید‪.‬‬