Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۳۰۳ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1769‬‬
‫جمعه ‪ ۱۲‬تا پنجشنبه ‪ ۲5‬مارس ‪۲0۲0‬‬

‫مردان شاخص‬

‫نکات جالب و بارز برادران خیامی‪،‬‬ ‫احمد خیامی‬ ‫به جستجوی تو بر درگاه کوه می گریم‪،‬‬
‫توجه به مسائل رفاهی و معیشتی‬
‫کارگران ایران ناسیونال بود که به‬ ‫(‪)1303-1379‬‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫در آستانه دریا و علف به جستجوی تو‬
‫تأسیس باشگاه فوتبال پیکان و‬ ‫احمد خیامی کارآفرین‪ ،‬صنعتگر‪،‬‬
‫ساخت و احداث شهرک پیکان شهر‬ ‫نخبه اقتصادی و پدر صنعت خودرو‬ ‫در معبر بادها می گریم‪ ،‬در چار راه فصول‪،‬‬
‫در مجاورت کارخانه برای سکونت‬ ‫ایران و مؤسس شرکت ایران ناسیونال‬
‫کارگران ایران ناسیونال و وعده غذایی‬ ‫و بانک صنعت و معدن و فروشگاههای‬ ‫مردان طاس بیشتر در‬ ‫در چارچوب شکسته پنجره ای‬
‫رایگان برای کلیه کارگران انجامید‪.‬‬ ‫کوروش بود که با برادر کوچکترش‬
‫تأسیس فروشگاههای کوروش در‬ ‫محمود خیامی برای اولین بار در‬ ‫معرض ویروس کرونا قرار میگیرند؟‬ ‫که آسمان ابرآلوده را قابی کهنه می گیرد‬
‫آن زمان بسیار کار بزرگ و پر سر‬ ‫ایران دست به تولید انبوه خودرو‬
‫و صدایی بود که کمک زیادی به‬ ‫اتوبوس‪ ،‬مینی بوس و سواری زدند و‬ ‫تحقیقات جدید علوم پزشکی نشان داده که ویروس‬ ‫احمد شاملو‬ ‫به انتظار تصویر تو این دفتر خالی تا چند‬
‫کاهش سرعت تورم کرد و موجب‬ ‫موفقیتهای بسیاری بدست آوردند‪.‬‬ ‫کرونا به دلیل عوامل مرتبط با میزان و سطح هرمون‬ ‫تا چند ورق خواهد خورد؟‬
‫ثبات قیمت کالاهای اساسی شد‪.‬‬ ‫فعالیتهای عظیم اقتصادی احمد‬ ‫تستوسترون ممکن است در مردان طاس شیوع بیشتری داشته‬
‫و محمود خیامی تا سال ‪ ۱35۷‬در‬ ‫باشد‪.‬وبسایت استرالیایی «‪ »9News‬در یک گزارش علمی نوشت‬ ‫جریان باد را پذیرفتن‪،‬و عشق را‬
‫ایران ادامه یافت تا اینکه در جریان‬ ‫که تستوسترون هورمونی به نام دی هیدروتستوسترون تولید میکند که‬ ‫که خواهر مرگ است و جاودانگی‬
‫مصادرههای ابتدای انقلاب‪ ،‬تمامی‬ ‫مسئول طاسی در میان مردها است‪ .‬طبق این گزارش همین هرمون میتواند‬
‫اموال برادران خیامی مصادره شد‬ ‫یک فرد طاس را در معرض بیماری شدید اپیدمیک ‪ Covid-19‬قرار دهد‪.‬‬ ‫رازش را با تو در میان نهاد‬
‫و آنها ایران را ترک کردند‪ .‬به دلیل‬ ‫پروفسور سانجایا سینانایاکی متخصص بیماریهای عفونی‪ ،‬در این باره میگوید‪«:‬در‬ ‫پس به هیات گنجی در آمدی‬
‫روحیه پیشرفت و پشتکار زیاد و‬ ‫رابطه با طاسی مطالعات در اسپانیا نشان میدهد که تعداد زیادی از افراد مبتلا به‬ ‫بایسته و آزانگیزگنجی از آن دست‬
‫همچنین نبوغ ذاتی و علاقه به صنعت‬ ‫که تملک خاک را و دیاران را‬
‫خودرو ابتدا به خرید و فروش خودرو‬ ‫از این سان دلپذیر کرده است ‪...‬‬
‫و قطعات خودرو روی آوردند سپس به‬
‫تهران رفته و در آنجا در سال ‪۱3۴۲‬‬
‫با دریافت مجوز اتوبوس سازی‪ ،‬اولین‬
‫قدم را در راه خودروسازی برداشتند؛‬
‫و در سال ‪ ۱3۴۶‬خط تولید خودرو‬
‫سواری پیکان را راه اندازی کردند‪.‬از‬

‫موارد شدید بیماری کووید‪ ۱۹-‬مردان طاس هستند»‪.‬پروفسور سینانایاکی گفت‪:‬‬
‫«ممکن است عجیب به نظر برسد ‪ ،‬اما یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود دارد ‪ ،‬زیرا‬
‫راهکارهایی برای رفع سردردهای کامپیوتری‬ ‫مردان طاس دارای مقادیر زیادی دی هیدروتستوسترون هستند که به ویروس کرونا‬ ‫دندان عقل و کشیدن آن خوب است یا بد ؟‬

‫کمک میکند تا به راحتی وارد سلولها شود»‪.‬یک پژوهش علمی در ایتالیا نشان‬
‫داد مردان بستری در بخش سرطان پروستات که از داروهای ضد تستوسترون‬
‫منظم چشم را انجام دهید و اگر در‬ ‫زیرا خیلی نزدیک یا دور بودن صفحه‬ ‫به عنوان درمانی برای سرطان پروستات استفاده میکردند چهار برابر کمتر‬ ‫کشیدن دندانهای عقل در زندگی نیز‬ ‫از دوران نوزادی تا نوجوانی‬
‫حال حاضر از عینک یا لنز استفاده‬ ‫میتواند منجر به خستگی چشم شود‪.‬‬ ‫باعث کاهش خطر آسیب به عصب اصلی‬ ‫دندانها در مراحل مختلفی رشد‬
‫میکنید‪،‬معاینهچشمراجدیبگیرید‬ ‫نشستن راحت و صاف‪ :‬ایجاد فضای‬ ‫در معرض ابتلا به بیماری کرونا بودند‪.‬پروفسور سینانایاکی اظهار داشت‬ ‫می کنند‪:‬دندانهای پیش‪ ،‬سپس‬
‫زیرا میتواند با گذشت زمان تغییر‬ ‫کاری مناسب به شما کمک میکند تا‬ ‫البته علاوه بر این موارد برخی افراد با گروههای خونی خاص ممکن‬ ‫فک میشود‪.‬‬ ‫دندانهای نیش‪ ،‬دندان اسیابهای‬
‫کند‪ ،‬بنابراین حتما به اپتومتریست‬ ‫در حالتی راحت و ایستاده قرار بگیرید‪.‬‬ ‫است هنگام ابتلا به بیماری ‪ ،Covid-19‬در معرض خطر شدید‬ ‫پس دندان عقل چیست؟‬ ‫کوچک و اسیاب های بزرگ و در‬
‫بگویید که با کامپیوتر کار میکنید و‬ ‫با بررسی وضعیت خود در طول روز‬ ‫این بیماری قرار بگیرند‪.‬او افزود‪« :‬به نظر میرسد افراد با‬ ‫این دندانها ربطی به رشد عقل ندارد‪.‬‬ ‫نهایت دندانهای عقل‪ .‬دندان آخری‬
‫مطمئن شوید قوز نمیکنید‪ .‬جاذبه‬ ‫گروههای خونی ‪ O‬در برابر ‪ Covid-19‬مقاومت‬ ‫اگر دندانهای عقل شما درد و یا ناراحتی‬
‫میگرن دارید‪.‬‬ ‫زمین هنگام نشستن خصوصاً در طی‬ ‫دارند‪ ،‬باید به دندانپزشک مراجعه کنید‪.‬‬ ‫اغلب مشکل سازتر است‪.‬‬
‫تمیز نگه داشتن صفحه نمایش‪:‬‬ ‫ساعتهای طولانی پشت میز شانه ها را به‬ ‫به د ند ا نپز شک بیشتری نسبت افراد گروه خونی ‪ A‬تعا د ل بین نو ر‬ ‫درمان اولیه به شدت خطر مشکلات‬ ‫دندان عقل چیست؟‬
‫برای تمیز کردن صفحه رایانه از گرد و‬ ‫سمت پایین میکشد و موجب قوز کمر‬ ‫مراجعه کنید‪ .‬شاید دارند‪ .‬صفحه کامپیوتر و محیط‬
‫غبار دستمالهای میکرو فایبر استفاده‬ ‫می شود‪ .‬راحت نشستن هنگام استفاده‬ ‫آنها در پشت دهان ظاهر میشوند‪ .‬بزرگترراکاهشمیدهد‪.‬اگربهکشیدن دندانهای عقل شما کج شده و نور صفحه باید با روشنایی محیط‬
‫کنید‪ .‬گرد و غبار وضوح صفحه را‬ ‫از کامپیوتر برای جلوگیری از مشکلات‬ ‫برخی افراد با دندانهای عقل خود دنداننیازدارید‪،‬بایدبیشتردرموردروند نمیتواند درست از دهان خارج شود اطراف مطابقت داشته باشد‪ .‬اگر در‬
‫کاهش میدهد و باعث میشود‬ ‫عضلانی در سر‪ ،‬گردن و شانهها بسیار‬ ‫و یا میتوانند باعث عفونت در اطراف محیطی تاریک کار کنید و به نور‬ ‫حتی یک مشکل هم ندارند‪ ،‬اما در بهبودی آن اطلاعات کسب کنید‪.‬‬
‫چشمان بیش از حد لازم کار کنند‪.‬‬ ‫مهم است‪ ،‬چرا که اینها در بروز میگرن‬ ‫صفحه کامپیوتر خیره شوید چشم به‬ ‫برخی دیگر‪ ،‬آنها میتوانند باعث درد‪ ،‬کشیدندندانعقلمیتواندکمیدردسر دندانها شوند‪.‬‬
‫پرهیز از بوییدن رایحههای قوی‪:‬‬ ‫عفونت و دیگر موارد ناراحتی شوند‪ .‬داشته باشد‪ ،‬اما انجام ندادن آن میتواند بدون توجه به علت آن‪ ,‬دندان عقل اجبار در دو محیط متضاد قرار میگیرد‪.‬‬
‫رایحهها‪ ،‬محصولات تمیزکننده‬ ‫نقش دارد‪.‬‬ ‫افراد معمولاً چهار دندان عقل دارند‪ ،‬باعثایجادمشکلاتپایداریدردهانتان دردناک میتواند واقعاً سلامت دهان کارشناسان بیان میکنند بسیاری از‬
‫یا عطر قوی که دیگران استفاده‬ ‫نصب فیلتر صفحه‪ :‬کارشناسان بیان‬ ‫که هر کدام پشت دندان آسیاب در هر شود‪.‬دندانهای عقل اغلب کشیده شما را تحت تاثیر قرار دهد و باید فوراً افراد تمایل دارند نور اتاق متوسط و از‬
‫میکنند‪ ،‬ممکن است منجر به تشدید‬ ‫میکنند نور آبی به بیماران میگرنی‬ ‫پنجره ها دور باشند و از هیچ گونه پرده‬ ‫دو طرف فک بالایی و پایینی پدیدار میشوند‪،‬چونبهطورکاملازلثهبیرون درمان شود‪.‬‬
‫سردردهای کامپیوتری شود‪ .‬برای رفع‬ ‫آسیب میرساند حتی کسانی که نابینا‬ ‫چیزهایی که باید درباره کشیدن کرکره ای استفاده نکنند که این اشتباه‬ ‫میشوند‪ .‬طبق گفته انجمن دندان نمیآید و یا اصل ًا بیرون نمیآید‪.‬‬
‫این بوها میتوانید چند دقیقه پنجرهها‬ ‫هستند‪ .‬بنابراین میتوانید با فیلتر‬ ‫است‪ .‬بهتر است زمان نگاه کردن به‬ ‫پزشکی آمریکا (‪ ،)ADA‬آن ها معمولاً یک دندان عقل تا حدی میتواند منجر دندانهای عقل بدانید‪:‬‬
‫را باز یا با استفاده از فن بو را از خود‬ ‫صفحه ای که طول موجهای آبی را‬ ‫بین سنین ‪ ۱۷‬تا ‪ ۲۱‬ظاهر میشوند‪ .‬به عفونت باکتریایی به نام پریکورونیت چه زمانی باید دندانهای عقل را مانیتور را کاهش دهید چرا که موجب‬
‫مسدود میکند‪ ،‬خطر ابتلا به سردرد‬ ‫سردرد و تشدید میگرن می شود‪.‬محیط‬ ‫چگونگی بیرون آمدن آنها در هر شود‪.‬در عین حال‪ ،‬دندان عقلی که کشید؟‬
‫دور کنید‪.‬‬ ‫ناشی از نگاه کردن به صفحه نمایش را‬ ‫فرد متفاوت است ‪ ،‬دندانهای عقل بیرون نمیآید‪ ،‬میتواند منجر به رشد طبق گفته متخصصین اگر دندانهای کاربایدفضاییمناسبباشد‪،‬درغیراین‬
‫نوشیدن آب و مصرف غذا بطور‬ ‫میتواند کامل بیرون بیاید و یا حتی کیستهایی شود که میتواند به بافت عقل به درستی در جایشان در فک صورت نور صفحه را کاهش دهید و از‬
‫مرتب‪ :‬در صورت کم آبی و از دست‬ ‫به حداقل برسانید‪.‬‬ ‫در داخل بافت لثه بماند‪.‬دندان هایی که‬
‫دادن مایعات مغز شما منقبض و‬ ‫استفاده از عینک میگرنی‪ :‬می توانید‬ ‫بیرون نمی آیند و در بافت یا استخوان‬
‫منجر به سردرد میشود‪ .‬برای مقابله‬ ‫از عینک مخصوص استفاده کنید تا‬ ‫میمانند‪« ،‬نهفته» نامیده میشوند‪.‬‬
‫با این مسئله‪ ،‬یک یا دو لیوان آب را‬ ‫مقداری از نور آبی صفحه را مسدود‬ ‫از آنجا که دندان های عقل مشکلات‬
‫جرعه جرعه بنوشید و غذاهای سالم‬ ‫و خستگی چشم را کاهش دهید‪.‬‬ ‫زیادی دارند و برای جویدن به آنها نیازی‬
‫و مقوی مصرف کنید‪ .‬بنابراین حتماً‬ ‫صفحههای رایانه منبع نور مصنوعی‬ ‫نیست‪ ،‬پزشکان در مورد عملکرد آن‬
‫هنگام کار با کامپیوتر یک بطری آب‬ ‫هستند و نه تنها برای میگرن مضر است‬ ‫گمانه زنیهایی میکنند‪ .‬دندانهای‬
‫و میان وعدههای شیرین در دسترس‬ ‫بلکه این نور میتواند ریتم روزانه و شبانه‬ ‫عقل در فک از سن ‪ ۷‬سالگی شروع به‬
‫رشد میکنند‪.‬‬
‫خود داشته باشید‪.‬‬ ‫بدن را به هم بریزد‪.‬‬ ‫در طول تاریخ بشر‪ ،‬رژیم غذایی‬
‫پرهیز از جویدن آدامس‪ :‬شاید‬ ‫داشتناستراحتمرتبومنظم‪:‬بدن‬ ‫معمولی‪ ،‬بسیار ساینده بوده است‪ .‬تحت‬
‫برایتان تعجب آور باشد که جویدن‬ ‫و ذهن به استراحت های کوتاه اما مکرر‬ ‫این شرایط‪ ،‬ممکن است دندانهای‬
‫آدامس یا هر خوراکی چسبناک‬ ‫نیار دارند‪ .‬ایستادن و قدم زدن در محیط‬ ‫عقل در گذشته برای جایگزین شدن‬
‫موجب کشیدگی فک و فشار بر‬ ‫هر چند وقت یکبار فشار شانهها و گردن‬ ‫دندانهای آسیاب شده مفید بوده‬
‫مفاصل میشود بنابراین بهترین کار‬ ‫را کاهش میدهد و باعث کشیدگی‬ ‫باشند‪.‬‬
‫این است که آدامس و یا هر نوع غذای‬ ‫عضلات میشود‪.‬استراحت برای کاهش‬ ‫اکنون که رژیمهای غذایی ملایمتر‬
‫چسبناک را هنگام کار با کامپیوتر‬ ‫خطر ابتلا به سردرد از طریق رایانه‬ ‫و نرمتر هستند‪ ،‬این دندانها این‬
‫کنار بگذارید تا از تشدید سردرد های‬ ‫ضروری است‪ .‬هر ‪ ۲0‬دقیقه‪ ،‬به مدت‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫کار را سریع انجام نمیدهند و هیچ ‪Pexels‬‬
‫‪ ۲0‬ثانیهبهچیزیبافاصله‪ ۲0‬فوتنگاه‬
‫کامپیوتری جلوگیری کنید‪.‬‬ ‫کنید‪ .‬مقداری آب بنوشید‪ ،‬میان وعده‬ ‫قرار گرفته باشند‪ ،‬مجبور به کشیدن چراغ رو میزی استفاده کنید‪.‬‬ ‫شکافی برای دندان خرد وجود ندارد‪ .‬استخوان و لثه آسیب برساند‪.‬‬
‫شل بستن موها‪ :‬اگر موهای خود را‬ ‫حاوی پروتئین بالا مصرف کنید و نفس‬ ‫آنها نیستید‪ .‬اگر دندانهای عقلتان‬ ‫برخی از فکهای افراد جدید‪ ،‬نسبت علل درد دندان عقل چیست؟‬
‫بصورت دم اسبی و بالا میبندید به‬ ‫عمیق بکشید‪ .‬استراحتهای مکرر بدن‬ ‫نرخ تازه سازی با ‪Refresh Rate‬‬ ‫به انسانهای ماقبل تاریخ کوچکتر درد دندانها میتواند در برخی افراد نهفتهاست‪،‬دندانپزشکبهشماتوصیه‬
‫موهای خود استراحت دهید و آنها را‬ ‫و مغز را سرحال نگه میدارد و به گردش‬ ‫مانیتور‪ :‬نرخ تازه سازی نشان میدهد‬ ‫ثابت باشد‪ ،‬اما در برخی دیگر فقط درد خواهد کرد که آنها را بکشید‪.‬‬ ‫هستند‪.‬‬
‫باز بگذارید زیرا میتواند موجب تشدید‬ ‫که صفحه رایانه چند بار در هر ثانیه‬
‫خون کمک میکند‪.‬‬ ‫و ناراحتی در هنگام جویدن غذا و یا دو راه برای رشد و بیرون آمدن دندان تصویر خود را تجدید میکند‪ .‬با تنظیم‬ ‫مشکلات دندانهای عقل‪:‬‬
‫سردرد شود‪.‬‬ ‫بررسی چشمها‪ :‬حتی اگر فکر‬ ‫مشکلات با دندانهای عقل در درجه لمس کردن ناحیه ایجاد میشود‪ .‬اغلب وجود دارد که بعضی از آنها مثل نرخ تازه سازی در سطح پایین‪ ،‬مانیتور‬
‫نوشیدن چای زنجبیل‪ :‬زنجبیل به‬ ‫میکنید بیناییتان خوب است معاینه‬ ‫اول شامل درد و ناراحتی‪ ،‬عفونت‪ ،‬متخصصاندندانپزشکیتوصیهمیکنند دندانهایدیگر‪،‬مرتبرشدخواهندکرد‪ .‬به طور نامحسوسی سوسو و باعث‬
‫عنوانتسکیندهندهدردشناختهشده‬ ‫بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان که دندانهای عقل باید قبل از خراب برخینیزنهفتهمیشوندویادندانهای خستگی بیش از حد چشم میشود‪.‬‬
‫و میتوانید آن را به اشکال مختلف‬ ‫دیگر را تحت تاثیر قرار میدهد‪ .‬بزرگکردن اندازه فونت‪ :‬اکثر‬ ‫هستند‪.‬برخی از اینها به دلیل دشواری شدن کشیده شوند‪.‬‬
‫تازه یا فرآوریشده مصرف کنید‪.‬‬ ‫در مسواک زدن آنها است‪.‬مسواک زدن زمانیکهدندانهایعقلخرابمیشوند‪ ,‬دندانهای نهفته از رشد صحیح باز رایانهها به شما این امکان را میدهند‬
‫انجام صحیح تمرینات تنفسی‪:‬‬ ‫که اندازه فونت را مانند تلفنهای‬ ‫میمانند‪.‬‬ ‫بایکمسواکظریفوبلند‪،‬میتواندبه میتوانند بسیار دردناک باشند‪.‬‬
‫چندین تمرین تنفسی وجود دارد‬ ‫جلوگیری از این مشکلات کمک کند‪ .‬درد دندان های عقل را میتوانید در آنها معمولاً زیر سطح لثه میمانند و همراه تغییر دهید‪ .‬اگر در پایان روز‬
‫که میتوانید در حالی که پشت میز‬ ‫اثراتجدیدیگردندانهایعقلزمانی پشت دهان خود حس کنید‪.‬اگر به آینه به جای صاف ایستادن‪ ،‬به طور افقی احساس خستگی و برای خواندن‬
‫نشسته اید آنها را انجام دهید‪ .‬چشمان‬ ‫رخمیدهندکهکیستزیردندانشکل نگاه کنید‪ ,‬ممکن است متوجه شوید قرار میگیرند‪ ،‬بیشتر به این دلیل که مطالب مجبورید چشمان خود را ریز‬
‫خود را ببندید و موسیقی آرام بخشی‬ ‫بگیرد‪.‬این کیستها میتوانند باعث از که دندانهای عقل شما کمی از لثهها فضای کافی برای رشد آنها وجود کنید با تنظیم فونت براحتی میتوانید‬
‫گوش کنید ‪ ،‬آرام نفس بکشید و‬ ‫دست رفتن استخوان در فک و فشار بر بیرون زدهاند‪ .‬این ناحیه ممکن است ندارد‪ .‬بعضی وقتها از یک طرف چشمان خود را از خستگی در امان‬
‫همانطور که در حال تنفس هستید تا‬ ‫بیرون میآیند و به یک دندان دیگر نگهدارید و خطر تحریک علائم میگرن‬ ‫قرمز و گرم باشد‪.‬‬ ‫اعصاب متشنج شوند‪.‬‬
‫‪ 5‬بشمارید‪ .‬مشاهده خواهید کرد که‬ ‫را کاهش دهید‪.‬‬ ‫مشکلات دندانهای عقل معمولاً بااینحالبرخیازافرادعلایممشخصی فشار میآورند‪.‬‬
‫با کشیدن آنها پایان مییابند‪ .‬از درد دندان عقل ندارند‪ .‬درد دهان نگهداشتندندانعقلیکهجوانهکمی ایجاد فضای کاری مناسب‪ :‬قبل از‬
‫چگونه سردرد تسکین می یابد‪.‬‬ ‫دندانپزشکان اغلب ترجیح میدهند همچنین میتواند تعدادی علل دیگر زده است‪ ،‬به این دلیل که میتواند اینکه پشت میز کامپیوتر بنشینید‪ ،‬به‬
‫استفاده از کمپرس سرد یا گرم ‪:‬‬ ‫دندانهای عقل را بکشند قبل از اینکه نیز داشته باشد‪ .‬آنها میتوانند شامل جایی برای پلاک و باکتری باشد‪ ،‬نحوه تنظیم میز کار خود توجه کنید‪.‬‬
‫در دفتر کار از کیسه یخ داخل فریزر‬ ‫پوسیدگی دندان‪ ,‬شکستگی یا آبسه‪ ,‬مشکل ساز است ‪ .‬دندانهای عقل با تنظیم مناسب میز کار میتوانید به‬ ‫مشکلاتی ایجاد شود‪.‬‬
‫استفاده کنید و آن را روی پیشانی‬ ‫در سنین جوانی‪ ،‬ریشههای دندان پرکردن شکستگی یا آسیب دیدگی و ممکن است با ریشه دندانهای آسیاب راحتی بنشینید بدون اینکه گردن را‬
‫خود قرار دهید‪ .‬این کار بلافاصله‬ ‫شمابرخوردکنندواینمیتواندبسیار خسته کنید‪ .‬صفحه را در فاصله ‪ ۲0‬تا‬ ‫عقل در استخوان فک محکم نشده عفونت لثه باشند‪.‬‬
‫سردرد را تسکین میدهد‪ .‬اگر کمپرس‬ ‫‪ ۴0‬اینچی از صورت خود تنظیم کنید‬ ‫و راحتتر از بیماران مسنتر هستند‪ .‬مهم نیست که علتش چیست‪ ,‬باید دردناک باشد‪.‬‬
‫سرد خوب نبود‪ ،‬حوله آغشته با آب‬

‫گرم را امتحان کنید‪.‬‬