Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۳۱۵ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷81‬‬
‫جمعه ‪ ۲1‬تا ‪ ۲7‬خردادماه‪1۴۰۰‬خورشیدی‬

‫زنان‌‌شاخص‬

‫الی کوهانیم‬

‫(‪-1۹۷۲‬تهران)‬

‫الی کوهانیم ( الهام کوهانیم)‪ ،‬خبرنگار‬
‫و سیاستمدار آمریکایی است‪ .‬او در‬
‫دولت دونالد ترامپ به عنوان نماینده‬
‫ویژه برای تحت نظر قرار دادن و مبارزه‬
‫با یهودستیزی در وزارت امور خارجه‬
‫آمریکا مشغول به خدمت بود‪.‬قبل از‬
‫شروع به کار در وزارت امور خارجه‬
‫آمریکا او در شبکه خبر یهودی و در‬
‫دانشگاه یشیوا در نیویورک مشغول‬
‫به کار بود‪ .‬کوهانیم دارای مدرک‬
‫کارشناسی در رشته علوم سیاسی از‬
‫کالج بارنارد در دانشگاه کلمبیا است‪ .‬او‬
‫لعبت والا‬ ‫اگر هنوز مرا عشق و آرزوست‪ ،‬تویي‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫میکنند‪ .‬او همچنین منتقد حزبالله‬ ‫دارای تحصیلات ارشد در زمینه امور‬
‫وگر هنوز بهسر شور جستجوست‪ ،‬تویي‬ ‫استفاده از‬ ‫لبنان و فعالیتهای ایران در آمریکای‬ ‫بینالملل در دانشگاه عبری اورشلیم‬
‫همه شکایت دشمن بهپیش دوست برند‬ ‫کلم و ترکیبات آن برای ترمیم‬ ‫جنوبی است‪ .‬در زمان فراگیر شدن‬ ‫در اسرائیل است‪ .‬وی در یک خانواده‬
‫شکایت تو بهکس چون برم‪ ،‬که دوست تویي‬ ‫پوست آسیب دیده‬ ‫بیماری کروناویروس ‪ ۲۰1۹‬کوهانیم‬ ‫یهودی در تهران به دنیا آمد که در‬
‫محققان از کرم بروکلی و گیاهان هم خانواده آن برای‬ ‫از دولتهای ایران‪ ،‬ترکیه و تشکیلات‬ ‫زمان انقلاب اسلامی از ایران مهاجرت‬
‫ز کارگاه خیالم هزار نقش گذشت‬ ‫ترمیم پوست آسیب دیده استفاده کردند‪.‬‬ ‫خودگردان فلسطین به خاطر تئوری‬ ‫کرده و به ایالات متحده پناهنده شدند‪.‬‬
‫یک از هزار به چشمم اگر نکوست‪ ،‬تویي‬ ‫محققان با مشاهده نحوه ترمیم پوست دریافتند ترکیبات موجود‬ ‫توطئه دست داشتن یهودیان در‬ ‫کوهانیم از منتقدان سرسخت دولت‬
‫میان جمع‪ ،‬مرا یک دل است و صد معشوق‬ ‫در کلم بروکلی یا بروکسل می تواند کمک کند تا عمل خود ترمیمی‬ ‫پخش شدن این بیماری انتقاد کرد‬ ‫جمهوری اسلامی ایران است و آنرا‬
‫ولي به خلوتم‪ ،‬آن کس که پیش روست تویي‬ ‫پوست با سرعت بیشتری انجام گیرد‪.‬‬ ‫و آن را تهمت خون جدید دانست‪.‬‬ ‫یک دولت یهودستیز افراطی مینامد‪.‬‬
‫دگر مپرس کسي را که دوست دارم کیست؟‬ ‫دانشمندان دانشگاه منچستر طی تحقیقاتی بر روی ‪ DNA‬متوجه شدند‬ ‫کوهانیم یکی از افرادی بود که توسط‬ ‫او همچنین معترض به حمایت ایران‬
‫تویي‪،‬تویيبهخدا‪،‬اینچهپرسوجوست؟تویي‬ ‫بخشی از آن وظیفه فرایند تقسیم سلولی و بهبود زخم ها را بر عهده دارد‪ .‬از‬ ‫دولت دونالد ترامپ به عنوان نماینده‬ ‫از حوثیهای یمن است که معتقد‬
‫طرفی ترکیباتی مانند سولفورافان در کلم بروکلی باعث فعال تر شدن و افزایش‬ ‫در ‪ 75‬امین سالگرد آزادسازی کمپ‬ ‫است حقوق یهودیان و بهاییان را نقض‬
‫بهباغ خاطره‪ ،‬گلهاي یاد پژمردند‬ ‫سرعت این فرآیند خواهد شد‪.‬‬
‫گلي که جاودانه پر از رنگ و بوست‪ ،‬تویي‬ ‫آشویتز در لهستان شرکت داشت‪.‬‬

‫خموش! قصۀ سنگ و سبو مگو لعبت!‬
‫بهجمع بيخبران آنکه یاوهگوست‪ ،‬تویي‬

‫یکی از دانشمندان این مطالعه می گوید‪ :‬در بعضی موارد ترمیم پوست به طور موثر‬
‫انجام نمی گیرد‪ .‬اما در تحقیقات مشخص شده مکانیزم درون زایی طی فرایند‬
‫خوردن ‌یهایی‌که‌بیش‌از‌تصور‌شما‌شکر‌دارند‬ ‫های مربوط به خود بدن و تقسیم سلول ها انجام می گیرد‪ .‬ما هم اکنون به دنبال‬ ‫باورهای‌اشتباه‌درباره‌سفید‌شدن‌مو‬

‫مطالعه بیشتر برای دریافت اطلاعات در مورد روند کار در مکانیسم های مشابه‬
‫سایر اندام ها هستیم‪.‬‬
‫شیرین کنندهها مضر از آب لیمو‬ ‫نوشابه‪ :‬نوشابهها حاوی قند زیادی‬ ‫در این تحقیق علاوه بر آسیب پذیری های پوست‪ ،‬داخلی ترین لایه پوست‬ ‫سفید شدن مو ارتباط دارد‪ .‬استرس‬ ‫ارتباط مشخصی بین موهای سفید‬
‫استفاده کنید‪.‬‬ ‫هستند‪ ،‬یک قوطی ‪ ۸‬اونسی کوکاکولا‬ ‫یعنی کراتینوسیتهای پایه نیز بررسی شدند‪ .‬به عنوان مثال سرطان‬ ‫اکسیداتیو باعث عدم تعادل بدن هنگام‬ ‫و استرس وجود دارد‪ .‬طبق تصورات‬
‫حاوی ‪ ۲۹‬گرم قند و یک نوشیدنی‬ ‫پوست حاصل تقسیم بیش از حد سلولی در لایههای پایه است‪ .‬اما‬ ‫آسیب رادیکالهای آزاد به سلولها‬ ‫رایج ممکن است سفیدی یک شبه‬
‫کچاپ‪ :‬افراد معمولا برای طعم کردن‬ ‫فعال شدن این مکانیزم برای لایه های نزدیک به سطح پوست‬ ‫میشود وقتی آنتی اکسیدان کافی برای‬ ‫اتفاق نیفتد‪ ،‬اما توضیح علمی وجود‬
‫سیب زمینی سرخ شده ‪،‬ساندویچ ها‬ ‫متوسط ‪ ۴۴‬گرم قند دارد‪.‬‬ ‫باعث خنثی شدن سرطان خواهد شد‪ .‬این تحقیق در‬ ‫خنثیسازی اثرات مخرب رادیکالهای‬ ‫دارد که استرس سلولهای بنیادی‬
‫و‪ ...‬از سس کچاپ استفاده می کنند‬ ‫بلغور جو دوسر‪ :‬بلغور جو دوسر یک‬ ‫نهایت میتواند به بهبود تقسیم سلولی در‬ ‫آزاد وجود نداشته باشد‪ ،‬میتواند منجر‬ ‫تولید کننده رنگدانههای مو را از‬
‫اما لازم است بدانید این سس حاوی‬ ‫غذای سالم ایده آل است ‪ ،‬اما بسته های‬ ‫شاید تصور اینکه‬ ‫اندامها با مکانیسم درونی‬ ‫برخی افراد موهای‬ ‫به پیری و بیماریهایی مانند لک و‬ ‫بین میبرد به این دلیل که آنها رنگ‬
‫مقداری قند است و استفاده مکرر از‬ ‫آماده آن معمولاً حاوی‪ 15‬گرم شکر در‬ ‫قند مصرفی روزانه چقدر‬ ‫بیانجامد‪.‬‬ ‫سفید سالمتر و میزان‬
‫پیسی شود‪.‬‬ ‫آمیزی پیاز مو را متوقف میکنند‪.‬‬
‫آن به سلامتی آسیب می رساند‪.‬‬ ‫هر وعده هستند‪.‬‬ ‫سستی آن کمتر است پس این باور برای بدن مضر است سخت باشد‪ ،‬اما‬ ‫به جای استرس‪ ،‬میتوانید روی عوامل‬ ‫علت سفید شدن مو چیست؟‬
‫اسموتی‪ :‬اصطلاح اسموتی می تواند‬ ‫غلاتصبحانه‪:‬تقریباًتمامغلاتسطح‬ ‫تا حدودی درست است‪ .‬ممکن است تحقیقات نشان می دهد که قند یکی‬ ‫دیگری که باعث سفیدی مو میشوند‬ ‫متخصصان در این زمینه بیان میکنند‬
‫به مخلوط هر چیزی از گندم گرفته‬ ‫قند را بالا می برند‪.‬هر فنجان سبوس‬ ‫انعکاس نور‪ ،‬موی سفید را پرپشت تر از مضرترین موادیست که می توانید‬ ‫تمرکز کنید‪ .‬کمبود مواد مغذی از‬ ‫استعداد ژنتیکی‪ ،‬عوامل محیطی و‬
‫تا ماست یخ زده اشاره داشته باشد‪،‬‬ ‫کشمش حاوی ‪ 1۸‬گرم قند است (که‬ ‫مصرف کنید‪ .‬این ممکن است منجر‬ ‫و تار آن را قطورتر نشان دهد‪.‬‬ ‫جمله ویتامین ب‪ ،1۲‬فولات‪ ،‬مس‪ ،‬آهن‬ ‫افزایش سن میتواند باعث سفیدی‬
‫بنابراین اظهار در مورد محتوای قند‬ ‫حدود ‪ ۹‬گرم آن از کشمش ناشی می‬ ‫موهایسفیددرواقعخاکستریاند؟ بهانواععلائممنفیازجملهدیابتنوع‬ ‫و کلسیم و همچنین استعمال دخانیات‬ ‫موها شود‪ .‬بدن انسان میلیونها‬
‫آن تقریباً غیر ممکن است پس برای‬ ‫شود) به این معنی که می توانید در طی‬ ‫جالب است بدانید موی انسان بدون ‪ ،۲‬سرطان‪ ،‬پوسیدگی دندانها‪ ،‬پوکی‬ ‫از علل سفیدی مو بشمار میروند زیرا‬ ‫فولیکول مو دارد که روی پوست قرار‬
‫جلوگیری از بالا رفتن قند از نوشیدن‬ ‫یک ساعت بیدار شدن به راحتی مقدار‬ ‫کراتین و ملانین زردرنگ است استخوان ها‪ ،‬ضعف عمومی و ‪ ...‬شود‪.‬‬ ‫این امر به استرس اکسیداتیو و رژیم‬ ‫گرفته و مو و رنگ ایجاد میکند که‬
‫اما با توجه به جنس مو این زردی بنابراینکاهشمصرفیکیازبهترین‬ ‫با گذشت زمان‪ ،‬این فولیکولهای مو‬
‫آن خود داری کنید‪.‬‬ ‫زیادی قند مصرف کنید‪.‬‬ ‫میتواند روشنتر شود و به سفیدی کارهاییاستکهمیتوانیدبرایبهبود‬ ‫غذایی غنی از قند میافزاید‪.‬‬ ‫میتوانند توانایی تولید رنگ را که‬
‫نان‪ :‬تعجب آور نیست که نان سفید‬ ‫سس سالاد‪ :‬سادهترین راه برای مضر‬ ‫گرایش پیدا کند پس موهای سفید سلامت در طولانی مدت انجام دهید‪.‬‬ ‫ژنی به نام ‪( IRF۴‬عامل تنظیمکننده‬ ‫منجر به سفید شدن مو میشود را از‬
‫پر از شکر است‪ ،‬اما مقدار موجود در‬ ‫شدن محتوای سالاد طعم دار کردن‬ ‫خاکستری نیستند و ترکیب موی سسکباب‪ :‬در حالی که این چاشنی‬ ‫اینترفرون‪ )۴‬کشف شده است که باعث‬
‫بیشتر نان های “سالم” ممکن است‬ ‫آن با سسهای شیرین است‪ .‬دو قاشق‬ ‫سیاه کنار سفید این توهم را در طعم خوبی را به گوشت می دهد اما‬ ‫سفیدیمومیشوداماژن‪ IRF۴‬حدود‬ ‫دست بدهند‪.‬‬
‫شما را متحیر کند‪ .‬بسیاری از نان های‬ ‫غذاخوری آب میوههای شیرین و میوهای‬ ‫سرشار از قند است که احتمالاً شما را‬ ‫بینایی ایجاد میکند‪.‬‬ ‫‪ 3۰‬درصد از موهای سفید را تشکیل‬ ‫استرس سفیدی مو‬
‫گندمی فقط رنگ آن کارامل قهوه ای‬ ‫میتواند ‪ 5‬تا ‪ 7‬گرم قند را به سالاد‬ ‫مصرفدخانیاتموراسفیدمیکند؟ متعجب خواهد کرد‪ .‬فقط یک قاشق‬ ‫میدهد و عوامل محیطی از جمله‬ ‫این اتفاق هنگامی میافتد که بدن‬
‫هستند و تنها یک نان ساندویچ می‬ ‫بیفزاید‪ .‬برای جلوگیری از شیرین شدن‬ ‫استرس مابقی را تشکیل میدهند‪.‬‬ ‫تولید ملانین را متوقف میکند‬
‫زیاد آن از سرکه خانگی استفاده کنید‬ ‫همچنین‪ ،‬با افزایش سن‪ ،‬سلولهای‬
‫تواند ‪ 3‬تا ‪ 5‬گرم قند داشته باشد‪.‬‬ ‫و به جای آن مقداری میوه تازه بریزید‪.‬‬ ‫موجود در پیاز مو کمی پراکسید‬
‫حبوبات کنسرو شده‪ :‬اکثر غذاهای‬ ‫میوه خشک شده‪ :‬میوه خشک به‬ ‫هیدروژن ترشح (محصول جانبی‬
‫کنسرویبرایسلامتیمضرهستنداما‬ ‫همان اندازه که سالم به نظر می رسد می‬ ‫متابولیکی) میکند‪ ،‬به طور معمول‬
‫لوبیای پخته به ویژه به دلیل داشتن‬ ‫تواند به سرعت باعث افزایش قند شود‪.‬‬ ‫آنزیمی به نام کاتالاز وجود دارد که‬
‫قند مشهور است که می تواند در هر‬ ‫بیشتر میوه های خشک قند را به عنوان‬ ‫باعث تجزیه آن در آب و اکسیژن‬
‫دومین ماده تشکیل دهنده خود دارند و‬ ‫میشود اما با افزایش سن‪ ،‬سطح‬
‫کنسرو ‪ 3۰‬گرم باشد‪.‬‬ ‫اگر به دنبال میوه های خشک بدون قند‬ ‫کاتالاز کاهش و این اجازه میدهد تا‬
‫کلوچههای میوه ای‪ :‬مافین بلغور‬ ‫باشید‪ ،‬امنیت چندانی ندارید‪ ،‬زیرا فرایند‬ ‫هیدروژن پراکسید در پیاز مو ایجاد‬
‫جو دوسر و سیب بر خلاف نام آن‬ ‫خشککردن قندهایمیوهرادرهر تکه‬ ‫شود و به سلولهای ملانوسیت یا‬
‫ماده غذایی سالمی نیست‪ .‬در دهه‬ ‫متمرکز میکند‪ ،‬به این معنی که نصف‬ ‫سلولهای تولیدکننده رنگدانه مو‬
‫های گذشته اندازه بسیاری از کلوچه‬ ‫فنجان سیب خشک میتواند به اندازه‬ ‫آسیب می رساند و آنها را از بین میبرد‪.‬‬
‫ها بزرگ تر شده و محتوای شکر آنها‬ ‫دو تا سه سیب تازه قند داشته باشد‪.‬‬ ‫بدن هر فردی تا زمانی خاص ملانین‬
‫سالاد آماده کلم ‪ :‬سالاد کلم سالم به‬ ‫تولید میکند پس زمان مشخصی‬
‫تا حدی افزایش یافته است‪.‬‬ ‫نظرسالممیرسدامایکوعدهاستاندارد‬ ‫برای سفیدی مو وجود ندارد و ممکن‬
‫سوپ کنسرو شده‪ :‬سوپ کنسرو‬ ‫آن می تواند حداقل ‪ 15‬گرم قند داشته‬ ‫است فردی در ‪ ۲5‬سالگی موهایش به‬
‫شده سرشار از سدیم و حاوی مقدار‬ ‫باشد و معمولاً به دلیل چاشنی شیرین‬ ‫دلیل تولید نشدن ملانین سفید شود‬
‫زیادی قند است مانند نمک‪ ،‬شکر به‬ ‫است که کلم در آن خیس می شود‪.‬‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫و برعکس فرد دیگری در ‪ 5۰‬سالگی ‪Pexels‬‬
‫عنوان ماده نگهدارنده برای ماندگاری‬ ‫درست کردن آن به شما این امکان را‬
‫سوپ عمل می کند و یک قوطی آن‬ ‫می دهد محتوای قند را کنترل کنید‪.‬‬ ‫غذاخوری از این چاشنی حاوی حداقل‬ ‫سفید شدن مو ژنتیکی و ارثی است‪.‬‬ ‫ارتباطعفونتیااسترسباسفیدیمو‬ ‫همچنان موهای سیاهی داشته باشد‪.‬‬
‫اغلبحاوی‪ 15‬گرمقندیابیشتراست‪.‬‬ ‫چای ‪ :‬آگاهی و پذیرفتن مضرات‬ ‫‪ ۶‬گرم قند و یک ظرف آن معادل ‪۲۰‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است که مصرف‬ ‫بین ژنهای پاسخ دهنده ایمنی بدن و‬ ‫ملانوسیتها هر ‪ 1۰‬سال‪۲۰ - 1۰ ،‬‬
‫آبمیوهطبیعی‪:‬اکثر افراد می دانند‬ ‫نوشیدن آب میوه و نوشابه راحت اما‬ ‫دخانیات میتواند باعث پیری زودرس‬ ‫آنهایی که رنگ پوست و مو را تنظیم‬ ‫درصد از ظرفیت تولید رنگ خود را‬
‫که بهتر است از نوشیدن شربت ذرت با‬ ‫به یاد داشتن اینکه چای شیرین می‬ ‫گرم یا بیشتر است‪.‬‬ ‫و سفید شدن پیش از موعد موها شود‬ ‫میکنند ارتباط وجود دارد و این بدان‬
‫فروکتوز بالا خودداری کنند ‪ ،‬اما حتی‬ ‫تواند به همان اندازه آسیب رسان باشد‬ ‫ماست طعمدار‪ :‬اگرچه ماست به‬ ‫پس این باور تا حدودی درست است‪.‬‬ ‫معناست که عفونت شدید میتواند روند‬ ‫از دست میدهند‪.‬‬
‫قندهایطبیعیمیتواننداثراتمنفی‬ ‫دشوار است به همین دلیل بهتر است‬ ‫عنوان یک غذای سالم معرفی می‬ ‫موهای سفید را نمیتوان رنگ‬ ‫مو یک شبه سفید میشود؟‬
‫بر بدن بگذارند‪ .‬خوردن یک تکه میوه‬ ‫که خودتان چای دم کرده و به جای‬ ‫شود ‪،‬اما می تواند به اندازه یک قندان‬ ‫سفیدی مو را تسریع کند‪.‬‬ ‫سندرم ماری آنتوانت یا سفید شدن‬
‫تازه فیبر بدن را تأمین می کند‪ ،‬اما‬ ‫شیرینی حاوی شکر باشد زیرامعمولا‬ ‫کرد؟‬ ‫با کندن موی سفید‪ ،‬موهای دیگر‬ ‫ناگهانی مو پاسخ این سوال را شفافتر‬
‫نوشیدن آب میوه فقط باعث افزایش‬ ‫شرکت ها برای طعم دار کردن آنها و‬ ‫این باور غلط است و به جز رنگهای‬ ‫خواهد داد‪ .‬سندرم ماری آنتوانت نوعی‬
‫جبران عطر و طعم از دست رفته در‬ ‫شیمیایی میتوان موها را با برخی‬ ‫سفید میشود؟‬ ‫سندرم نادر و خاص است که موهای‬
‫قند می شود‪.‬‬ ‫انواع کم چرب از قند بیشتر استفاده‬ ‫گیاهان دارویی و حنا نیز رنگ کرد‪.‬‬ ‫کمبود تولید ملانین به مرور عامل‬ ‫فرد مبتلا به دلیل اضطراب و فشار‬
‫کمپوت‪ :‬میوه به طور طبیعی شیرین‬ ‫می کنند ‪ ،‬بسیاری از ماست ها حاوی‬ ‫موهای سفید میتوانند دوباره به‬ ‫رویش تدریجی موهای سفید است‬ ‫روانی شدید یک دفعه سفید میشود‪.‬‬
‫است و بیشتر آب میوه ها و کمپوت‬ ‫و کندن یک موی سفید باعث سفید‬ ‫آیا استرس باعث سفیدی موها‬
‫ها پر از قند هستند که به عنوان مواد‬ ‫‪ 1۹‬تا ‪ 33‬گرم قند هستند‪.‬‬ ‫رنگ قبل بازگردند؟‬ ‫شدن بقیه موها نمیشود پس این‬
‫نگهدارنده عمل می کنند‪ .‬یک فنجان‬ ‫سس پاستا‪ :‬محصولات فرآوری‬ ‫موی سفید در حالت طبیعی به رنگ‬ ‫یک باور نادرست و از نظر علمی ثابت‬ ‫میشود؟‬
‫میوه کنسرو شده حاوی ‪ 3۰‬گرم قند‬ ‫شده گوجه فرنگی حاوی قند دارد اما‬ ‫قبل از خود باز نمیگردد و نمیتوان‬ ‫یکی از این عوامل بیرونی سفیدی مو‪،‬‬
‫تعدادی از افراد سس اسپاگتی را به‬ ‫موی سفید را بدون مصرف دارو‪ ،‬یک‬ ‫نشده است‪.‬‬ ‫استرس است و مطالعات نشان میدهد‬
‫یا بیشتر است‪.‬‬ ‫عنوان یک ماده شیرین تصور می کنند‬ ‫رژیم غذایی خاص یا رنگ کردن مو‬ ‫رشد موهای سفید بیشتر است؟‬ ‫احتمال از بین رفتن رنگدانههای مو‬
‫کره بادام زمینی‪ :‬ساندویچ های کره‬ ‫‪ ،‬در حالی که مقداری از این شکر به‬ ‫به رنگ قبل خود بازگرداند پس این‬ ‫بررسیها نشان داده سرعت رشد موها‬ ‫هنگام استرس افراد وجود دارد‪ .‬علاوه‬
‫بادام زمینی یکی از مواد غذایی مورد‬ ‫طور طبیعی از گوجه فرنگی حاصل و‬ ‫تفاوتی ندارد و فازهای رشد مو در‬ ‫بر این‪ ،‬استرس میتواند شرایطی به‬
‫استفاده کودکان است‪ ،‬اما بسیاری از‬ ‫به عنوان ماده نگهدارنده و طعم دهنده‬ ‫باور غلط است‪.‬‬ ‫موهای سفید و رنگی یکسان است‬ ‫نام تلوژن ایجاد کند که باعث ریزش‬
‫کره ها حاوی بیش از ‪ 3‬گرم قند در‬ ‫به آن افزوده می شود‪ .‬نصف فنجان‬ ‫آفتاب موها را سفید میکند؟‬ ‫اما تحقیقاتی صورت گرفته که ثابت‬ ‫مو حدود سه برابر سریعتر از حالت‬
‫هر وعده هستند و برای جلوگیری از‬ ‫سس می تواند حاوی ‪ 1۲‬گرم قند‬ ‫تاکنون هیچ تحقیقی نشان نداده‬ ‫میکند‪ ،‬سرعت رشد موهای سفید‬ ‫طبیعی می شود‪ .‬با قرار گرفتن افراد‬
‫هرگونه مواد افزودنی بهتر است نوع‬ ‫یا بیشتر باشد و هنگامی که آن را با‬ ‫اشعه فرابنفش میتواند باعث پیری‬ ‫در سنین میانسالی‪ ،‬موهایی که مجدد‬
‫یکماکارونینشاستهایترکیبکنید‬ ‫مو و بروز موهای سفید شود اما‬ ‫بیش از موهای رنگی است‪.‬‬ ‫میرویند ممکن است به جای رنگی‪،‬‬
‫طبیعی آن را خریداری کنید‪.‬‬ ‫به سرعت به قندهای ساده تجزیه و‬ ‫آفتاب میتواند باعث روشن شدن مو‬ ‫موهای سفید از موهای رنگی‬
‫چیپس سیب زمینی‪ :‬به نظر‬ ‫و تغییر رنگ قهوهای روشن یا سرخ‬ ‫سفید باشند‪.‬‬
‫نمیرسد خوراکیهای نمکی حاوی‬ ‫آسیب آن‪ ،‬چندین برابر می شود‪.‬‬ ‫ضخیمترهستند؟‬ ‫استرس اکسیداتیو در بدن با‬
‫شکر باشند‪ ،‬اما یک بسته چیپس‬ ‫شدن مو شود‪.‬‬ ‫از نظر علمی ثابت نشده که با سفید‬
‫سیب زمینی می تواند حدود ‪ 3‬تا ‪5‬‬ ‫شدن مو قطر آن بیشتر میشود اما در‬

‫درصد قند داشته باشد‪.‬‬