Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۲۱۵ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۶۸۱‬‬
‫جمعه ‪ ۱۴‬تا پنجشنبه ‪ ۲۰‬ژوئن ‪2019‬‬

‫مردان شاخص‬

‫مرتضی محجوب‬

‫(‪- ۱۳۵۹‬تهران)‬

‫مرتضیمحجوب استادبزرگشطرنج‪،‬‬

‫قهرمان ایران و عضو تیم ملی شطرنج‬

‫ایران م ‌یباشد‪ .‬وی سابقه عضویت دائم‬

‫در تیم ملی ایران از سال ‪ ۱۳۷۵‬و در‬

‫رد‌ههای سنی مختلف دارد‪ .‬مرتضی‬
‫محجوبدرسال‪ ۱۳۸۷‬مجدداًقهرمان‬

‫شطرنج ایران شد‪ .‬او در تاریخ‪ ۲۲‬مرداد‬

‫‪ ،۱۳۸۸‬در یک ماراتن ب ‌هطور همزمان‬

‫با ‪ ۵۰۰‬شطرنج باز‪ ،‬طی مسابق ‌های به‬

‫نام رخ در رخ ‪ ۵۰۰‬وارد مبارزه شد‪.‬‬

‫رخ در رخ ‪ ۵۰۰‬نام مسابقه سیمولتانه‬
‫(همزمان) شطرنجی بود که بین تهران بود‪ .‬مسابقه در حضور نایب‬
‫تو از کرانه ی خورشید می رسی ای دوست‬

‫مرتضی محجوب و پانصد شطرنج باز رئیس لیبیایی فیده‪ ،‬نزار الحاج آغاز‬ ‫پیام دوستی ات در نگاه روشن توست‬

‫گردید‪ .‬پنجاه داور به این مسابقه‬ ‫از سراسر ایران انجام پذیرفت و طی‬ ‫مشکلات مردانه‬ ‫بیا به سوی درختان نماز بگزاریم‬
‫نظارت م ‌یکردند‪ .‬مسابقه از طریق‬ ‫آن مرتضی محجوب با کسب ‪۳۹۷‬‬ ‫که آرزوی سحرگاهشان دمیدن توست‬
‫شبکه سه پخش مستقیم م ‌یشد‬ ‫پیروزی‪ ۹۰ ،‬تساوی و ‪ ۱۳‬باخت‬ ‫دیابت‬
‫و خبرنگاران بسیاری از روزنام ‌هها و‬ ‫توانست رکورد سیمولتانه جهان را هم‬ ‫به پاس آمدنت نامی از دمیدن رفت‬
‫کانالهای تلویزیونی در سالن حضور‬ ‫از لحاظ تعداد شرک ‌تکننده و هم از‬ ‫شاید اگر مبتلا به دیابت هستید یا همسرتان چنین‬ ‫به من بگو که دمیدن چگونه آمدنی است‬
‫مشکلی دارد این سوال ذهنتان را آشفته کند که «دیابت‬ ‫مگر نه اینکه زمین از شکوفه ها خالی است‬
‫ناتوانی جنسی می آورد یا نه؟» جواب این سوال مثبت است؛‬
‫لحاظ درصد کسب امتیاز (هشتاد داشتند‪.‬‬ ‫اما نه همیشه!عوارض ثانویه دیابت بر قلب و عروق‪ ،‬خونرسانی به آلت‬ ‫پس آن چه نام دمیدن گرفت ‪ ،‬دم زدنی است‬

‫و هشت ممیز چهار دهم درصد سرانجام در حوالی ساعت چهار صبح‬ ‫تناسلی را ضعیف و این مساله‪ ،‬نعوظ را دچار مشکل می کند‪ .‬شاید زن با‬ ‫بیا به ساحل خاموش این کویر فراخ‬
‫این مساله کنار بیاید و در لذت او اختلالی ایجاد نکند ولی این مساله در مردان‬
‫روز ‪ ۲۳‬مرداد‪ ،‬مرتضی محجوب‬ ‫امتیازات) به خود اختصاص دهد‪ .‬این‬ ‫باعث بازگشت اسپرم به سمت بیضه ها خواهد شد‪.‬البته مبتلایان به دیابت می‬ ‫نادر نادرپور‬ ‫نگاه کن که در اینجا عقابها خوارند‬
‫توانست رکورد سیمولتانه جهان را‬ ‫مسابقه نف ‌سگیر حدود هجده ساعت‬ ‫توانند روابط زناشویی خود را داشته باشند اما رعایت برخی مسایل لازم است‪ .‬مثلا‬ ‫به من بگو که چرا بادها نمی جنبند‬
‫از دست کیریل گئورگیف (‪Kiril‬‬ ‫به طول انجامید‪ .‬مکان این سیمولتانه‬ ‫لازم است قبل از آغاز رابطه به کمک قندهای نیمه ساده مثل بیسکویت یا یک تکه‬
‫سالن چند منظوره مجموعه انقلاب‬ ‫نان‪ ،‬ذخایر قند خود را شارژ کنند‪ .‬ضمنا بهتر است مبتلایان از کاندوم استفاده کنند‬ ‫به من بگو که‬
‫‪ )Georgiev‬بلغاری خارج نماید‪.‬‬ ‫چرا ابرها نمی بارند ؟‬

‫تا از انتقال عفونت های جنسی پیشگیری شود‪.‬‬
‫مبتلایانی که از پمپ های انسولین استفاده می کنند نیز می توانند حین رابطه آن‬
‫آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید‬ ‫را از خود جدا کنند‪ .‬در صورتی که خانمی متوجه بروز مشکل جنسی شد‪ ،‬باید‬ ‫وقتي پاها بي قراري مي کنند‬

‫سریعا به متخصص زنان مراجعه کند‪ .‬پزشک با تجویز ژل های واژنی نه تنها مانع‬
‫از خشکی واژن و دردناکی مقاربت می شود بلکه از بروز عفونت های قارچی نیز‬
‫توصیه ما به این افراد مصرف كمتر‬ ‫است‪ .‬دستگاه گوارش دارندگان گروه‬ ‫پیشگیری می کند اما مردان لازم است حتی قبل از بروز مشکل با پزشک‬ ‫محل هایی روی کروموزوم ها پیدا‬ ‫سندرم پای بی قرار یا آرال اس‬
‫گوشت و شیر و در عوض مصرف‬ ‫خونی ‪ O‬به راحتی با غذاهای جدید‬ ‫خود مشورت کنند‪ .‬هر نوع درمان جنسی با توجه به مشکلات هورمونی‪،‬‬ ‫کرده اند که ژن سندرم بی قراری پا‬ ‫بیماری پای بیقرار نوعی اختلال‬
‫سازگار نم ‌یشود و جز پروتئین با سایر‬ ‫خواب است که در آن‪ ،‬فرد مبتلا‬
‫بیشتر سبز ‌ی و غلات است‪.‬‬ ‫گرو‌ههای غذایی مشكل دارد‪ .‬اگرچه‬ ‫عصبی‪ ،‬روانی‪ ،‬قلبی عروقی و پروستاتی فرد باید سنجیده و تجویز‬ ‫می تواند در آن وجود داشته باشد‪.‬‬ ‫دچار احساس ناخوشایند در پاها‬
‫گروه خونی ‪B‬‬ ‫این عدم تحمل را نم ‌یتوان مسوول‬ ‫شود‪ .‬بعد از آنکه پزشک فرد را از همه جوانب‪ ،‬مورد بررسی‬ ‫استرس علائم این سندرم را بدتر می‬ ‫م ‌یشود و آن را به صورت احساس‬
‫بروز مشكلات موثری در این افراد‬ ‫یا‬ ‫داد‪ ،‬ممکن است مصرف داروهایی نظیر ویاگرا‬ ‫قرار‬ ‫کند‪ .‬بارداری و تغییرات هورمونی نیز‬ ‫گزگز‪ ،‬مورمور‪ ،‬سوزش‪ ،‬درد و کشش‬
‫تقریبا ‪ 10‬هزار سال است كه این‬ ‫دانست‪ ،‬ولی ظاهرا در مقابل زخ ‌مهای‬ ‫از‬ ‫انسا ‌نها‬ ‫لویترا یا سیالیس را تجویز کند که به نعوظ‬ ‫تجویز‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫ممکن است به طور موقتی این مشکل‬ ‫و یا حرکت حشرات روی پوست‬
‫گروه خونی به وجود آمده و دلیل‬ ‫معده و اثن ‌یعشر حساسیت بیشتری‬ ‫را حادتر کنند‪ .‬خیلی از خانم ها برای‬ ‫توصیف م ‌یکند و بیمار برای کاهش‬
‫آن هم به مهاجرت انسا ‌نها در پی‬ ‫بسیاری جهات‬ ‫سریع تر کمک می کنند‪.‬‬ ‫پزشک اقدام به‬ ‫اولین بار حین بارداری با این مشکل‬
‫تغییرات آ ‌بوهوایی برم ‌یگردد‪ .‬آمار‬
‫با هم تفاوت دارند‪ .‬این‬ ‫دریافت دارو نمایید‪.‬‬

‫نشان م ‌یدهد این گروه خونی بیشتر‬ ‫حس ناچار است پای خود را تکان مواجه می شوند‪ ،‬به ویزه در سه ماهه اگر سندرم پای بی قرار در شما با تفاوت در گرو‌ههای خونی آنها نیز دارند‪.‬‬

‫دهد و یا بکشد‪.‬اين بيماري يک آخر بارداری‪ .‬اما‪ ،‬در اکثر این خانم ها‪ ،‬هیچ بیماری دیگری مرتبط نباشد‪ ،‬وجود دارد‪ .‬فردی كه گروه خونی ‪ A‬از آنجا كه دستگاه گوارش افراد در اروپای شرقی و میان جوامع‬
‫اختلال عصبي حرکتي شايع است علائم و نشانه های بیماری حدوداً یک برای درمان آن م ‌یبایست بر تغییرات مثبت دارد‪ ،‬نم ‌یتواند از فردی با گروه دارای این گروه خونی با مصرف یهودی شایع است‪ .‬میزان سازگاری‬

‫که در رديف «اختلالات خواب» ماه پس از وضع حمل برطرف می شود‪ .‬سبک زندگی و یا درمان دارویی خونی ‪ B‬منفی خون بگیرد زیرا در پروتئین مشكلی ندارد‪ ،‬میزان چربی افراد دارای این گروه خونی با هر نوع‬
‫طبقه بندي م ‌يشود؛ زيرا باعث در اکثر موارد‪ ،‬سندرم بی قراری پا با تمرکز نمایید‪ .‬درمان دارویی فقط این صورت بدنش به شدت واكنش دریافت ‌یشان بالاست و به همین آ ‌بوهوا بسیار بالاست و ب ‌هطور كلی‬

‫اختلال در خواب شبانه مي شود‪ .‬هیچ بیماری دیگری در ارتباط نمی با دستور پزشک مجاز بوده و بدون نشان م ‌یدهد‪ .‬در مورد موادغذایی علت خطر ابتلا به گرفتگی شرایین و از سیستم ایمنی‪ ،‬عصبی و فیزیكی‬

‫نیز همین مساله صادق است‪ ،‬یعنی ناراحت ‌یهای قلبی – عروقی در آنها خوبی برخوردارند‪.‬‬ ‫« انجمن بي خوابي آمريکا» برآورد باشد‪ .‬اما گاهی می تواند با مشکلات مراجعه به پزشک ممکن نیست‪.‬‬

‫درمان خانگی برای سندرم پاهای برخی موادغذایی كه بدن بعضی افزایش م ‌ییابد‪ .‬به كسانی كه گروه دارندگان این گروه خونی نیز همانند‬ ‫کرده که حدود ‪ 12‬ميليون زن و مرد زیر همراه باشد‪:‬‬
‫آمريکايي دچار اين سندرم هستند‪= .‬بیماری عصب ثانویه‪:‬این اسیب بی قرار‬
‫افراد به خوبی م ‌یپذیرد با دستگاه خون ‌یشان ‪ O‬است‪ ،‬توصیه م ‌یشود گروه خونی ‪ ،O‬بیشتر در معرض‬
‫اگر شما به اين بيماري دچار باشيد‪ ،‬دیدگی به عصب ها در دست و پا =دیرتر بخوابید‪:‬سندرم پای بیقرار گوارش برخی دیگر از افراد سازگار میزان مصرف پروتئی ‌نهای حیوانی ابتلا به بیمار ‌یهای خودایمن ‌یاند و‬

‫وقتي نشسته يا دراز کشيده ايد‪ ،‬گاهی به خاطر بیماری مزمنی مثل باعث سخت خوابیدن می شود‪.‬برای نیست‪ .‬البته در اینكه دستگاه گوارش را كاهش دهند و سعی كنند سبزی در برابر بیمار ‌یهای ویروسی بسیار‬
‫شديداً و مدام در پاهاي تان احساس دیابت و اعتیاد به الکل ایجاد می شود‪ .‬داشتن خواب عمیق‪ ،‬کمی دیرتر به م ‌یتواند خود را سازگار كند‪ ،‬شكی را وارد برنامه غذای ‌یشان كنند‪ ،‬در ضعیف هستند‪ .‬علاوه بر این‪ ،‬افراد‬
‫ناراحتي مي کنيد و مي خواهيد بلند =کمبود آهن‪:‬حتی بدون ابتلا به رختخواب بروید و صبح ها بیشتر نیست اما اگر بدانید چه موادغذای ‌یای ضمن مراقب مصرف غلات‪ ،‬كلم و دارنده گروه خونی ‪ ،B‬با احتمال‬
‫با بدن شما سازگارتر هستند‪ ،‬نیازی سبز ‌یهای خشك باشند زیرا بدن بیشتری به عفون ‌تهای باكتریایی‬ ‫کم خونی‪ ،‬کمبود آهن می تواند بخوابید‪.‬‬ ‫شويد و راه برويد‪.‬‬

‫نظیر استرپتوكوك پنومونیه و‬ ‫با اين کار به طور موقت اين احساس‬

‫اشرشیاكولی مبتلا م ‌یشوند‪ .‬دستگاه‬ ‫از بين خواهد رفت‪ .‬اين سندرم‬

‫گوارش آنها تقریبا با هر ماده غذایی‬ ‫م ‌يتواند در هر سني بروز کند و با‬

‫سازگار است و ب ‌هراحتی م ‌یتوانند‬ ‫افزايش سن بدتر م ‌يشود‪.‬‬

‫لبنیات بخورند‪.‬‬ ‫علایم سندرم پای بی قرار‬

‫گروه خونی ‪AB‬‬ ‫افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار‬

‫تعداد دارندگان این گروه خونی‬ ‫دچار احساساتی ناراحت کننده در‬

‫چندان زیاد نیست‪ .‬تقریبا هزار سال‬ ‫پاها (بعضی اوقات در دست یا سایر‬

‫است كه این گروه خونی به وجود‬ ‫اعضای بدن) و نیازی شدید به تکان‬

‫آمده و م ‌یتوان گفت تركیبی از ‪3‬‬ ‫دادن پاها برای آسایش از این مشکل‬

‫گروه خونی است‪ .‬گروه خونی ‪AB‬‬ ‫دارند‪ .‬بیماری باعث انواع احساسات‬

‫م ‌یتواند از هر ‪ 3‬گروه دریافت داشته‬ ‫از جمله سوزن سوزن شدن‪ ،‬خارش‪،‬‬

‫باشد اما فقط م ‌یتواند به گروه خونی‬ ‫ضربان و کوبیدن‪ ،‬سوزش‪ ،‬کشش و‬

‫خود خون اهدا‌کند‪ .‬بدن دارندگان‬ ‫خزیدن چیزی در پاهای فرد مبتلا‬

‫گروه خونی ‪ AB‬با جهان مدرن‬ ‫م ‌یشود‪ .‬نوسان شدت علایم سندرم‬

‫بسیار سازگار است‪ .‬دستگاه گوارش‬ ‫پای بیقرار عادی بوده و م ‌یتواند رخ‬

‫آنها به نسبت ضعی ‌فتر از دارندگان‬ ‫دهد‪ .‬این مشکل معمولا هنگام دراز‬

‫گروه خونی ‪ O‬است و ب ‌هراحتی‬ ‫کشیدن و یا نشستن طولانی مدت‬

‫بر روی صندلی ماشین‪ ،‬هواپیما و یا عامل پیدایش یا عود کردن سندرم =سر ساعت معینی بخوابید و بیدار نیست ب ‌یدلیل دستگاه گوارشتان را آنها در هضم گلوتن كمی دچار مشكل نم ‌یتوانند پروتئی ‌نهای حیوانی را‬

‫هضم كنند زیرا مقدار اسید معده‬ ‫خسته كنید‪ .‬است‪.‬‬ ‫سینما رخ دهد‪ .‬علایم سندرم پای بی قراری پا شود‪ .‬اگر در سابقه شوید‪.‬‬

‫آنها كاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم‬ ‫گروه خونی ‪A‬‬ ‫بیقرار با تکان دادن پا و یا ایستادن سلامتیتان‪ ،‬خونریزی معده یا روده =قبل از خواب پاهای خود را ورزش گروه خونی ‪O‬‬

‫گروه خونی ‪ ،O‬قدیم ‌یترین و این گروه خونی از حدود ‪ 20‬هزار ترشح نمی‌كنند‪ .‬با این حال‪ ،‬میزان‬ ‫بهتر شده و کم تر آزار م ‌یدهد‪ .‬این داشته اید‪ ،‬با قاعدگی های طولانی دهید‪.‬‬
‫علایم م ‌یتواند باعث مشکل در و شدید روبه رو بوده اید‪ ،‬یا دفعات =دوش آب گرم بگیرید‪.‬‬
‫رای ‌جترین گروه خونی است كه از ‪ 50‬سال پیش یعنی از زمانی كه مصرف گوشت قرمز و موادغذایی‬ ‫خوابیدن‪ ،‬خواب آلودگی روزانه و زیادی خون داده اید‪ ،‬ممکن است =مواد کافئین دار نخورید‪.‬‬

‫هزار سال پیش تاكنون در ر ‌گهای كشاورزی رونق گرفت‪ ،‬پدیدار شد‪ .‬مدرن مانند انواع فس ‌تفود در آنها‬
‫=پاهایتان را سرد یا گرم کنید‪ .‬انسا ‌نها جریان داشته است‪ .‬بررس ‌یها كشاورزان زندگی خود را از طریق بالاست‪ .‬سیستم ایمنی آنها نیز تا‬
‫کمبود آهن داشته باشید‪.‬‬ ‫کاهش کیفیت زندگی شود‪.‬‬
‫بعضی از افراد مبتلا به سندرم پای =نارسایی کلیه‪:‬اگر دچار نارسایی =هر روز ورزش کنید‪.‬‬
‫نشان داد‌هاند گروه خونی انسا ‌نهای شكار‪ ،‬دامپروری و زراعت م ‌یگذراندند حدی ضعیف عمل می‌كند و به‬ ‫بی قرار هیچگاه به پزشک مراجعه کلیه هستید‪ ،‬ممکن است کمبود آهن =مغز خود را ورزش دهید‪.‬‬

‫اولیه‪ O‬بوده و با توجه به اینكه آنها و گروهی زندگی می‌كردند و فعالیت همین علت در برابر باكتر ‌یها و‬
‫نم ‌یکنند‪ ،‬چرا که بیان کردن علایم هم داشته باشید‪ .‬وقتی کلیه نتواند به =پاهای تان را حرکت دهید وقتی بیشتر گوشتخوار بود‌هاند‪ ،‬پس بدنشان فیزیكی آنها به نسبت كمتر از آلرژ ‌نها ب ‌هراحتی از پا درم ‌یآیند‪.‬‬

‫و توضیح مشکل برایشان دشوار خوبی کار کند‪ ،‬ذخیره آهن در خون پاهایتاندردمیگیرند‪،‬حرکتدادنآن با این ماده غذایی سازگار شده است‪ .‬پیشینیان خود بود‪ .‬زندگی جدید‪ ،‬حرف آخر‬

‫کم میشود‪ .‬این مشکل به همراه سایر ها‪،‬احساسناراحتیراکاهشمیدهد‪ .‬معده افرادی كه گروه خونی ‪ O‬دارند این مردم را با غذاهای گیاهی سازگار ویژگ ‌یهای جسم ‌یای كه برای‬ ‫م ‌یباشد‪.‬‬

‫اسید و تمام آنزی ‌مهای لازم برای كرد و از آنجا كه زندگ ‌یها گروه ‌یتر دارندگان گرو‌ههای خونی ذكر‬ ‫عواملپیدایشسندرمپایبیقرار مشکلات در شیمی خون‪ ،‬می تواند = به طور عمیق نفس بکشید‪.‬‬
‫در بسیاری موارد‪ ،‬هیچ عامل باعث پیدایش یا بدتر شدن سندرم بی =قبل از خواب‪ ،‬تلویزیون را خاموش هضم پروتئی ‌نهای حیوانی را به اندازه و بیمار ‌یها هم ‌هگیر شدند‪ ،‬سیستم شد‪ ،‬عمومیت ندارد‪ .‬درست است‬

‫كه گفته م ‌یشود دارندگان گروه‬ ‫كافی تولید می‌كند‪ .‬از سوی دیگر‪ ،‬ایمنی آنها نیز قو ‌یتر شد‪.‬‬ ‫مشخصی برای بروز سندرم بی قراری پا در شما شود‪ .‬کنید‪.‬‬

‫گروه خونی ‪ O‬دهنده جهانی است برعكس سیستم ایمنی‪ ،‬دستگاه خونی ‪ B‬م ‌یتوانند شیر را به خوبی‬ ‫قراری پا وجود ندارد‪ .‬محققان گمان درمان سندرم پای بی قرار چگونه =پاهای خود را ماساژ دهید‪.‬‬
‫= ببینید نیاز به قرص آهن نیاز اما فقط از گروه ‪ O‬م ‌یتواند خون گوارش دارندگان گروه خونی ‪ A‬به هضم كنند اما این دلیل نم ‌یشود‬
‫می برند که این مشکل ممکن است است؟‬

‫دریافت كند‪ .‬از دیگر مزی ‌تهای این دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعی ‌فتر اگر فردی با گروه خونی ‪ B‬به شیر‬ ‫به خاطر عدم توازن ماده شیمیایی بعضی برای درمان سندرم پای بی قرار دارید یا نه‪.‬‬
‫دوپامین در مغز باشد‪ .‬این ماده باید سایر بیماری های مرتبط همچون =با حرکات یوگا‪ ،‬درد خود را کم گروه خونی‪ ،‬سیستم ایمنی قوی و است و در هضم پروتئی ‌نهای حیوانی آلرژی دارد‪ ،‬خود را مجبور به مصرف‬

‫دچار مشكل م ‌یشود‪ .‬به نظر م ‌یرسد آن كند‪ .‬در ضمن‪ ،‬اگر گروه خونی‬ ‫متابولیسم خوب است‪.‬‬ ‫شیمیایی مسئول فرستان پیام برای کمبود آهن یا نوروپاتی محیطی را کنید‪.‬‬

‫باید درمان نمود‪ .‬درمان کمبود آهن =الکل ننوشید و سیگار نکشید‪ .‬جالب است بدانید سیستم ایمنی این افراد در ابتلا به سرطان معده و شما ‪ O‬است و ب ‌هراحتی م ‌یتوانید‬ ‫کنترل حرکات عضلانی است‪.‬‬
‫سندرم بی قراری پا معمولاً به ممکن است با تجویز مکمل های =داروهای مصرفی خود را چک خوب و قو ‌ی این گروه‪ ،‬باعث م ‌یشود روده بزرگ از سایر گرو‌ههای خونی پروتئین حیوانی مصرف كنید‪،‬‬

‫صورت ارثی در خانواده منتقل می آهن در ارتباط باشد‪ .‬با اینحال دقت کنید‪.‬برخی داروهای سرماخوردگی و بیشتر به بیمار ‌یهای خودایمنی مستعدتر باشند‪ .‬بیشتر افرادی كه قرار نیست در مصرف گوشت قرمز‬

‫شود به ویژه اگر فرد از کودکی به نمایید که برای دریافت آهن باید قبل آلرژی‪ ،‬علائم سندرم را بدتر می کنند‪ ،‬مبتلا شوند و میزان ابتلا به آلرژی گروه خونی ‪ A‬دارند‪ ،‬گیاهخوارند زیرا زیاد‌هروی كنید‪ .‬فراموش نكنید كه‬
‫این مشکل مبتلا بوده باشد‪ .‬محققان از آن سطح آهن خونتان را چک کرده به خصوص برخی آنتی هیستامین ها‪ .‬نیز به همین علت در آنها بالاتر در هضم گوشت و شیر مشكل دارند‪ .‬تعادل همیشه حرف اول را م ‌یزند‪.‬‬