Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۲۷۷ (دوره جديد
P. 8

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۷4۳‬‬
                                                                                                                                                                        ‫جمعه ‪ ۱۴‬تا پنجشنبه‪ ۲۰‬شهریورماه ‪۱۳۹۹‬خورشیدی‬

                                                                                                                                                                ‫زنان شاخص‬

                                                                                                                                                                                                          ‫قدسیهاشرف‬

                                                                                                                                                                                                          ‫قدسیه اشرف در تاریخ ‪ ۱۶‬آوریل‬

                                                                                                                                                                                                          ‫‪ ۱۹۱۱‬به همراه دکتر لطفالله حکیم‬

                                                                                                                                                                                                          ‫و چهار همراه دیگر تهران را ترک و در‬

                                                                                                                                                                                                          ‫سوم ژوئن‪ ۱۹۱۱‬به آمریکا رسیدند‪.‬‬

                                                                                                                                                                                                          ‫قدسیه اشرف طی دو سال درسهای‬

                                                                                                                                                                                                          ‫دبیرستان را به اتمام رساند و در‬

                                                                                                                                                                                                          ‫هفدهم ژوئن ‪۱۹۱۴‬به دریافت دیپلم‬

                                                                                                                                                                                                          ‫متوسطه موفق شد‪ .‬در تابستان‬

                                                                                                                                                                                                          ‫‪ ۱۹۱7‬از دانشگاه بوستون لیسانس‬

                                                                                                                                                                                                          ‫دریافت کرد‪ .‬کلاس کمکهای اولیه‬

                                                                                                                                                                                                          ‫صلیب سرخ را گذراند و در ژوئیه‬

                                                                                                                                                                                                          ‫همان سال گواهینامه صلیبسرخ‬

                                          ‫هدف‪،‬رساندن پیغام فتح نیست‬                                                                                             ‫آمریکا را دریافت کرد‪ .‬درپنجم ژوئن ـ ‪ ۱۹۱۸‬به تدریس در دبیرستان‬
                                                 ‫به دروازهبان الکن گنگ‪.‬‬
                                                                                                                     ‫‪ ۱۹۱۸‬ازدانشگاه کلمبیا به دریافت دولتی فلمینگتون پرداخت‪ .‬در ‪Pexels‬‬
                                       ‫هدف شکستن سدهاي رابطه است‬
‫لعبت والا‬                                          ‫و قطع نقطههاي عطف‬                               ‫مصرفلبنیاتتا‪8۰‬درصد‬                                           ‫گرماگرم این تلاشها با شیوع گریپ‬           ‫درجه فوق لیسانس موفق شد‪ .‬او به‬
                                                    ‫ـ از عمق دستهاي تو‬                         ‫خطر سرطان را افزایش میدهد!!‬                                      ‫اسپانیایی خدمات گسترده و مؤثری‬            ‫علت مشکلات ناشی ازجنگ نتوانست‬
                                                                                         ‫دلایل زیادی وجود دارد که چرا نباید لبنیات را جزء‬                       ‫به خانوادههای کم بضاعت و اشخاص‬            ‫بلافاصله به ایران بازگردد‪ .‬بدون اتلاف‬
                                                ‫تا سطح دشتهاي عاطفه ـ‬                  ‫رژیم غذایی خود قرار دهیم اما آیا ترس از افزایش احتمال‬                    ‫تنها و سالمندان کرد‪ .‬خانم اشرف بعد‬        ‫وقت شروع به آموختن مطالب جدید‬
                                          ‫هدف‪ ،‬دمیدن در حلقههاي هیچ‬                 ‫ابتلا به سرطان یکی از آن هاست؟ تحقیقات جدید نشان می دهد‬                     ‫از مراجعت به ایران درشرکت نفت‬             ‫کرد‪ .‬در اکتبر ‪ ۱۹۱۸‬به گواهینامه‬
                                           ‫و بسیج خیل حبابان پر تحرک‬              ‫که نوشیدن یک لیوان شیر به صورت روزانه به طرز عجیبی احتمال‬                     ‫ایران و انگلیس استخدام شد‪.‬از سال‬          ‫پیشآهنگی دختران از شورای‬
                                         ‫به دروازههاي بستۀ پوچي نیست‬            ‫ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها افزایش می دهد‪ .‬مطالعات جدید نشان‬              ‫‪ ۱۹۴۴‬در سازمان خدمات اجتماعی‬              ‫ملی پیشآهنگها همراه با اجازه‬
                                                                              ‫می دهد خانم هایی که شیر گاو می نوشند‪ ۸۰ ،‬درصد در مقایسه با خانم هایی‬              ‫و قسمت آموزش و رفاه کارگران و‬             ‫تشکیل گروه دختران پیشآهنگ‬
                                                ‫هدف‪ ،‬رها شدن چاه است‬         ‫که شیر سویا می نوشند‪ ،‬احتمال ابتلای بیشتری به سرطان سینه دارند‪ .‬تقریباً‬            ‫خانوادۀ آنها به فعالیت پرداخت‪ .‬از‬         ‫در نیوجرسی دست یافت و جهت‬
                                         ‫از انفجار تعفن و از تورم گندابهها‪.‬‬  ‫‪ ۵۲۸۰۰‬خانم در هفت سال مطالعه تحقیقاتی مورد آزمایش قرار گرفته شده اند و‬             ‫سال ‪ ۱۹۴۶‬ریاست این قسمت به‬                ‫کسب تجربه برای خدمات آینده‬

                                          ‫هدف‪ ،‬گسستن است‪ ،‬گسستن!‬             ‫وضعیت سلامتی خانم هایی که شیر گاو می نوشیدند با خانم هایی که شیر سویا می‬           ‫در ایران در سال تحصیلی ‪ ۱۹۱۹‬عهده ایشان واگذار شد‪.‬‬
                                    ‫هدف‪ ،‬گسستن زنجیرهاي طلایي است‬

                                          ‫که خط رابط گهوارهاند تا تابوت‪.‬‬

                                                                             ‫نوشیدند‪ ،‬مقایسه شد‪.‬جزئیات مهمی در مورد آن ها مورد بررسی قرار گرفت‪ .‬از همه‬
                                                                             ‫خانم ها درخواست شد که پاسخ نامه مربوط به جزئیات رژیم غذایی خود را پر کنند و‬
‫عوارض مصرف خودسرانه ی سیاه دانه‬                                              ‫همچنین از تعدادی از آن ها نمونه های ادرار گرفته شد‪ .‬نتایج واقعاً عجیب بود‪ .‬بیش از‬  ‫آب و این ترکیبات شکم را کوچک می کند‬
                                                                             ‫هزار نفر از شرکت کنندگان در انتهای این مطالعه به سرطان سینه مبتلا شده بودند‪.‬‬
                                                                             ‫آن ها به این نتیجه رسیدند خانم هایی که روزانه شیر گاو می نوشند ‪ ۵۰‬درصد‬
‫برای تجویز داروی جایگزین مراجعه‬     ‫استفاده کنند زیرا بر انقباضات‬             ‫دتاکس واتر یا آب طعم دار شده بدن به مدت ‪ ۱۰‬دقیقه صبر کنید و سپس احتمال ابتلای بیشتری به سرطان دارند‪ .‬نوشیدن ‪ ۲‬الی ‪ ۳‬فنجان شیر گاو در‬
                          ‫کنید‪.‬‬     ‫ماهیچههای صاف رحم تاثیر می‬               ‫را سم زدایی کرده و به کاهش وزن و آن را با ‪ ۵۰۰‬میلی لیتر آب مخلوط طول روز نیز خطر ابتلا به سرطان را در آن ها تا ‪ ۸۰‬درصد افزایش می دهد‪.‬‬
                                    ‫گذارد‪ .‬کاهش انقباضات ماهیچه در‬           ‫گر بخواهیم تقریبا یک درصد میانگین برای ابتلای به سرطان سینه را‬
         ‫اختلالات خون ریزی ‪:‬‬        ‫طول دوران بارداری موجب تولد‬              ‫در خانم ها بعد از مصرف شیر برآورد کنیم‪ ،‬به طور کلی با هر میزان‬                     ‫افزایش سطح انرژی بدن کمک می نمایید‪.‬‬
‫در برخی موارد روغن سیاه دانه‬        ‫زودرس و حتی سقط جنین می‬
‫فرآیند لخته شدن خون را کند و‬        ‫شود‪ .‬همچنین مصرف روغن سیاه‬               ‫مصرف شیر خطرات آن به صورت میانگین برابر با ‪ ۱۲‬درصد‬                                 ‫کند‪ .‬معمولا دتاکس واتر با لیمو و حداقل به مدت دو ساعت صبر کنید و‬
‫خطر خونریزی را افزایش می دهد‪.‬‬       ‫دانه موجب افت فشارخون میشود‬
                                    ‫که در طول دوران بارداری خطراتی‬                      ‫است اما اگر خانم ها بیش از حد شیر بنوشند‪ ،‬خطر‬                                         ‫سپس آن را بنوشید‪.‬‬           ‫زنجبیل تهیه می شود اما برخی دیگر‬
              ‫تداخلات دارویی‬        ‫را به همراه دارد‪ .‬علاوه براین در طول‬                        ‫درصد‬  ‫‪۸۰‬‬  ‫الی‬  ‫تواند به ‪۵۰‬‬  ‫می‬  ‫آنها‬  ‫ابتلای‬                           ‫‪ -۳‬آب با سیب و دارچین‪:‬‬             ‫از مواد وجود دارند که برای تهیه این‬
‫سیاه دانه ممکن است در شیمی‬          ‫آمیزش مصرف سیاه دانه توصیه نمی‬           ‫تا به حال‬  ‫حتما‬    ‫همه‬            ‫هم برسد‪.‬‬               ‫خوری‬      ‫خردشده‬  ‫سیاه‬    ‫سیب و دارچین به کاهش وزن و‬                ‫نوشیدنی می توان آن ها را به راحتی‬
‫درمانی و پرتودرمانی سبب‬             ‫شود زیرا چرخه طبیعی قاعدگی را‬            ‫دلیل خواص‬  ‫شما به‬                                                ‫قاشق غذا‬  ‫یک‬      ‫افزایش متابولیسم کمک می کند‪.‬‬
‫بروزاختلال شود‪ .‬سیاه دانه در بدن‬    ‫تغییر می دهد‪ .‬اجتناب از مصرف‬                                                                                                                                                            ‫در منزل یافت‪.‬‬
‫مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‬        ‫سیاه دانه در طول بارداری و شیردهی‬
‫کند‪ ،‬بنابراین از تأثیر درمان های‬                                             ‫سیاه دانه آن را استفاده کرده اید‬                         ‫به منظور هیدراته ماندن بدن‪ ،‬با مخلوط کردن این مواد با یکدیگر زنجبیل رنده شده‬
                                               ‫مشکلی ایجاد نمی کند‪.‬‬                                                             ‫دستورالعمل هایی گردآوری شده برخی از آنتی اکسیدان های مهم از یک قاشق غذاخوری عسل‬
               ‫سرطان می کاهد‪.‬‬                  ‫واکنش های آلرژیک ‪:‬‬            ‫بدون آن که از عوارض آن آگاه‬                                      ‫است تا از طریق مصرف آن ها میزان جمله ویتامین های ث و ب به رژیم یک عدد لیمو‬
‫چه کسانی نباید از سیاه دانه‬         ‫معمولا مصرف سیاه دانه با واکنش‬
                                    ‫های آلرژیک ( خارش ‪ ،‬التهاب ‪،‬‬             ‫باشید به همین سبب در این بخش‬                                     ‫مصرف روزانه نوشیدنی را افزایش غذایی شما افزوده می شود‪ .‬دارچین نیز دو لیوان آب‪.‬‬
                ‫استفاده کنند؟‬       ‫قرمزی پوست ) همراه است‪ .‬اگر زبان ‪،‬‬
‫برخی افراد در اثر استفاده از روغن‬   ‫لثه و صورت ملتهب شد بدانید نسبت‬          ‫به عوارض آنها میپردازیم ‪:‬‬                                                                                                               ‫دهید‪:‬‬
‫سیاه دانه بر روی پوست دچار‬          ‫به این دانه و روغن حساسیت دارید به‬                  ‫فواید سلامتی زیادی از جمله کاهش دستورالعمل تهیه آن چنین است‪ :‬بیماری کلیوی‪:‬‬
‫درماتیت پوستی می شوند بنابراین‬      ‫محض اینکه متوجه حساسیت شدید‬              ‫کلسترول و مبارزه با دیابت دارد‪ .‬فلفل را با زنجبیل رنده شده مخلوط آزمایشهای انجام شده روی‬                                     ‫‪ -۱‬آب و نمک غیر ید دار‪:‬‬
‫اگر می خواهید از روغن سیاه دانه‬         ‫فورا از مصرف آن اجتناب کنید‪.‬‬
‫استفاده موضعی نمایید ‪ ،‬ابتدا کمی‬                                             ‫موشها نشان میدهد مصرف دوز‬                                        ‫استفاده از آب نمک برای شستشو و دستورالعمل تهیه آن چنین است‪ :‬کنید‪.‬‬
‫از آن را بر روی نقطه کوچکی از‬                       ‫درماتیت تماسی‪:‬‬           ‫پاکسازی روده بزرگ و درمان یبوست دو عدد سیب را برش بزنید و به همراه حال عسل را به آن ها اضافه کرده بالایی از روغن سیاه دانه به کلیهها‬
                                    ‫برخی از افراد حتی با لمس سیاه دانه‬       ‫مزمن توصیه می شود‪ .‬مهم است که دو عدد چوب دارچین به یک پارچ آب و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید‪ .‬آسیب می زند‪ .‬همچنین افرادی که‬
         ‫پوست تان امتحان کنید‪.‬‬      ‫نیز جوشهای قرمز پوستی می زنند‬                                                                                               ‫بدانید تنها به مقداری مناسب از نمک بیفزایید‪.‬‬
‫ترکیبات موجود در سیاه دانه ممکن‬     ‫که با خارش همراه هستند‪ .‬درماتیت‬          ‫آب را بجوشانید و داخل لیوان بریزید دچار بیماری کلیوی هستند باید در‬
‫است موجب لختگی خون بشوند‪.‬‬           ‫تماسی نوعی واکنش آسیب زا در برابر‬                                                                 ‫احتیاج دارید و زیاده روی در مصرف پارچ را به مدت یک ساعت در یخچال تا کمی خنک شود‪.‬‬
‫بنابراین افرادی که از داروهای‬       ‫آلرژن ها یا مواد تحریک کننده است‪.‬‬                   ‫مصرف آن دقت کنند‪.‬‬                                                                                                 ‫آن‪ ،‬کار درستی نیست‪.‬‬
‫انعقاد خون استفاده می کنند‪ ،‬قبل‬                                                         ‫قرار دهید تا آب طعم دار و خنک شود‪ .‬یک قاشق غذاخوری از مخلوط را به مشکلات پوستی‪:‬‬
‫از استفاده از مکمل های سیاه دانه‬                         ‫فشارخون ‪:‬‬                                                                                              ‫مصرف سدیم به شما کمک می کند ‪ -4‬آب و یخ خیار‪:‬‬
                                    ‫مصرف سیاه دانه فشار خون را کاهش‬          ‫روغن سیاه دانه با وجود خاصیت‬                                     ‫آب اضافه کنید‪.‬‬
      ‫باید با پزشک مشورت کنند‪.‬‬      ‫می دهد و فقط در صورتی مفید است‬           ‫تا هنگام حل شدن در خون عملکرد در صورتی که تمایل به نوشیدن نوشابه آب نصف یک عدد لیمو را به آن اضافه درمانی که برای پوست دارد‪ .‬اما‬
‫اگر باردار هستید‪ ،‬سیاه دانه را با‬   ‫که تحت درمان فشارخون و یا بیماری‬
‫احتیاط مصرف کنید زیرا سبب‬           ‫قلبی نباشید‪ .‬قبل از مصرف حتما به‬                                         ‫‪Pexels‬‬  ‫کنید و تا قبل از سرد شدن بنوشید‪.‬‬                                             ‫‪Pexels‬‬                                  ‫‪Pexels‬‬
                                    ‫پزشک مراجعه کنید زیرا مصرف خود‬                                                                 ‫‪ -6‬آب و رزماری‪:‬‬
   ‫کاهش انقباضات رحم می شود‪.‬‬        ‫سرانه می تواند عواقبی را به دنبال‬        ‫گاهی مصرف زیاد این روغن برای‬                                                       ‫ن‪ls‬د‪e‬ار‪x‬ی‪e‬د‪P‬یک نوشیدنی خنک با طعم خیار‬    ‫صحیح اعصاب‪ ،‬عضلات و فشار خون‬
‫افرادی که طبع گرم دارند بهتر‬        ‫داشته باشد‪ .‬فشار خون پایین مانع از‬       ‫افرادی که آلرژی دارند عوارضی‬            ‫فواید رزماری چشمگیر و بسیار است‬            ‫می تواند موثر واقع شود‪ .‬آب خیار یک‬        ‫حفظ شود‪ .‬اگر دچار یبوست مزمن‬
‫است در مصرف سیاه دانه زیادهروی‬      ‫انتقال اکسیژن به مغز می شود و سبب‬        ‫مثل قرمزی پوست ‪،‬التهاب ‪،‬تاول‬            ‫و مطالعات نشان داده است که به‬              ‫آنتی اکسیدان طبیعی بوده و فقط‬             ‫هستید یا حرکات بی نظم روده دارید‬
                                    ‫علائمی مانند خستگی‪ ،‬حالت تهوع‪،‬‬           ‫‪،‬خارش و درد را درکل بدن به همراه‬        ‫بهبود هضم‪ ،‬حافظه و سیستم ایمنی‬             ‫‪ ۳۴‬کالری در یک عدد خیار بزرگ‬              ‫اینمحلولراحتمایکبارامتحانکنید‪.‬‬
                         ‫نکنند‪.‬‬     ‫تاری دید‪ ،‬تنفس کم عمق‪ ،‬سرگیجه‬            ‫دارد که با مصرف درست می توان‬
       ‫مقدار مصرفی سیاه دانه‬        ‫و کاهش هوشیاری خواهد شد‪.‬‬                                                                      ‫بدن کمک می کند‪.‬‬                                     ‫وجود دارد‪.‬‬            ‫دستورالعمل تهیه آن چنین است‪:‬‬
‫بهتر است در روز ‪ ۱‬یا ‪ ۲‬قاشق چای‬                                                     ‫عوارض را به حداقل رساند‪.‬‬         ‫دانشمندان همچنین دریافته اند‬                  ‫دستورالعمل تهیه آن چنین است‪:‬‬           ‫ابتدا دو قاشق غذاخوری نمک دریا‬
‫خوری روغن سیاه دانه یا ‪ ۲‬عدد‬                        ‫مشکلات شکم ‪:‬‬             ‫آیا مصرف روغن سیاه دانه موجب‬            ‫که رزماری ممکن است برای مغز‬                ‫ابتدا خیار ها را رنده کرده و در قالب‬      ‫غیر ید دار را در ‪ ۴‬فنجان آب گرم‬
‫کپسول سیاه دانه استفاده کنید‪.‬‬       ‫تحقیقات نشان می دهد پس از‬                                                        ‫نیز مفید باشد و به عنوان نوعی‬
‫این کپسول ها محتوی ‪ ۱۰۰۰‬میلی‬        ‫مصرف روغن سیاه دانه مانند هر‬                             ‫آکنه می شود؟‬            ‫محافظت عصبی عمل کند‪ .‬نوشیدن‬                                       ‫یخ بریزید‪.‬‬                            ‫مخلوط کنید‪.‬‬
‫گرم سیاه دانه هستند‪ .‬مقادیر بالای‬   ‫روغن دیگری حالت هایی مانند تهوع‬          ‫نتایج تحقیقات در رابطه با مصرف‬          ‫یک نوشیدنی به همراه این گیاه در‬                 ‫قالب یخ را در فریزر قرار دهید‪.‬‬       ‫چنان چه می خواهید طعم آن بهتر‬
‫سیاه دانه باعث اختلالات کلیه و‬      ‫‪ ،‬استفراغ ‪،‬نفخ ‪ ،‬مشکلات معده و‬           ‫روغن سیاه دانه و درمان آکنه‬             ‫دوز های پایین می تواند عادت خوب‬            ‫هنگامیکهاحساسگرسنگییاتشنگی‬
                                    ‫روده را تجربه می کنید که خیلی‬            ‫نشان می دهد ‪ ،‬روغن سیاه دانه‬                                                       ‫می کنید‪ ،‬آن را به آب اضافه کنید‪.‬‬                 ‫شود مقداری لیمو بیفزایید‪.‬‬
                   ‫کبد می شود‪.‬‬      ‫جای نگرانی نیست اما به پزشک‬              ‫نه تنها موجب آکنه نمی شود بلکه‬                           ‫و مفیدی باشد‪.‬‬             ‫برای بهبود طعم ومزه می توانید لیمو‬        ‫سپس آن را در اسرع وقت و با معده‬
‫توصیه های قبل از مصرف سیاه‬                                                   ‫در درمان آن موثر است‪ .‬به منظور‬           ‫دستورالعمل تهیه آن چنین است‪:‬‬                ‫یا نعنا به آب اضافه کرده و بنوشید‪.‬‬
                                                                             ‫دریافت نتیجه بهتر می توانید روغن‬        ‫یک عدد ساقه رزماری تازه بگیرید‪.‬‬                                                                         ‫خالی بنوشید‪.‬‬
              ‫دانه و روغن آن ‪:‬‬                                               ‫سیاه دانه را با لوسیون ترکیب کنید‬       ‫یک عدد لیمو را برداشته‪ ،‬پوست آن‬                        ‫‪ -5‬آب و فلفل سیاه‪:‬‬                             ‫‪ -۲‬آب و سیر‪:‬‬
‫قبل استفاده از این روغن حتما به‬                                              ‫و آن را بطور مستقیم روی موضع‬                                                       ‫اگر قصد دارید بدن خود را سم زدایی‬         ‫دانش مدرن امروزه بسیاری از اثرات‬
‫پزشک مراجعه کنید و از سالم بودن‬                                              ‫بزنید‪ .‬البته باید به پزشک مراجعه‬                 ‫را جدا کرده و خرد کنید‪.‬‬           ‫کنید و مقداری وزن کم کنید‪ ،‬فلفل‬           ‫مفید سلامتی مرتبط با مصرف سیر را‬
                                                                             ‫کنید و در مقدار مصرف این روغن‬           ‫برش های لیمو و رزماری را در یک‬             ‫سیاه ماده بسیار خوبی است‪ .‬مطالعات‬         ‫تایید می کند‪ .‬این امر می تواند فشار‬
             ‫روغن مطمئن شوید‪.‬‬                                                ‫برای درمان آکنه دقت لازم را داشته‬                                                  ‫ادعا می کنند که این ماده دارای خواص‬       ‫خون را کاهش دهد‪ ،‬با بیماری مبارزه‬
‫اگر بیماری مثل دیابت دارید حتما‬                                              ‫باشید زیرا مقدار زیاد آن باعث بدتر‬         ‫ظرف ‪ ۰.۹‬لیتری آب قرار دهید‪.‬‬             ‫آنتی اکسیدانی است و می تواند به‬           ‫کند‪ ،‬سطح کلسترول را بهبود بخشد‬
‫از پزشک بخواهید قبل از شروع‬                                                                                          ‫این نوشیدنی را حداقل به مدت ‪۲‬‬              ‫جلوگیری از التهاب‪ ،‬پیری زودرس و‬           ‫و فلزات سنگین بدن را سم زدایی‬
‫درمان بیماری را کنترل میکند زیرا‬                                                        ‫شدن شرایط می شود‪.‬‬            ‫ساعت یا یک شب در یخچال قرار‬                ‫بیماری های قلبی کمک کند‪ .‬علاوه‬            ‫کندکه به دلیل ترکیبات گوگردی‬
‫مصرف آن منجر به هیپوگلیسمی‬                                                   ‫آیا مصرف روغن سیاه دانه در‬                                                         ‫بر این می تواند متابولیسم قند و سطح‬       ‫می باشد ‪.‬شما نیز می توانید همه‬
                                                                             ‫طول دوران بارداری عوارضی به‬                ‫دهید تا خنک و طعم دار شوند‪.‬‬                                                       ‫این مزایای سلامتی را بدون خوردن‬
                       ‫میشود‪.‬‬                                                                                        ‫چنان چه در مصرف این نوشیدنی‬                           ‫کلسترول را کاهش دهد‪.‬‬           ‫آن و با یک نوشیدنی دریافت کنید‪.‬‬
‫روغن سیاه دانه را با شکم پر مصرف‬                                                                ‫همراه دارد؟‬          ‫شک دارید با پزشک خود مشورت‬                                         ‫مواد لازم‪:‬‬          ‫دستورالعمل تهیه آن چنین است‪:‬‬
                                                                             ‫زنان باردار نباید روغن سیاه دانه‬                                                                                                 ‫ابتدا دو حبه سیر را خرد کنید‪.‬‬
                         ‫نکنید‪.‬‬                                                                                                                ‫کنید‪.‬‬            ‫یک دوم قاشق غذاخوری دانه فلفل‬
‫هرگز بدون دستور پزشک روغن‬
‫سیاه دانه را با داروهای دیگر ترکیب‬
‫نکنید و مراقب باشید با داروهای‬

        ‫دیگر تداخل نداشته باشد‪.‬‬
‫حداقل دو هفته قبل از عمل‬
‫جراحی‪ ،‬از مصرف سیاه دانه خود‬
‫داری کنید زیرا موجب خون ریزی‬

         ‫زیاد و بیهوشی می شود‪.‬‬
‫همیشه روغن دانه سیاه را از چشم‬
‫و غشا مخاطی دور نگه دارید زیرا‬

   ‫ممکن است باعث سوزش شود‪.‬‬
   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13