Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هشتم ـ شماره ۳۳۴ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1800‬‬
‫جمعه ‪ 3۰‬مهرماه تا ‪ 6‬آبانماه‪۱4۰۰‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫زینب جلالیان‬

‫زینب جلالیان (زاده ‪ ۱36۱‬در ماکو)‬
‫فعال سیاسی کرد ایرانی است که در‬
‫سال ‪ ۱3۸۸‬به اتهام محاربه از طریق‬
‫عضویت در گروه پژاک به اعدام‬
‫محکوم شد‪ .‬محکومیت وی در سال‬
‫‪ ۱3۹۰‬به حبس ابد کاهش یافت‪.‬‬
‫زینب جلالیان‪ ،‬از سال ‪ ۱3۸6‬در‬
‫زندان به سر میبرد و سنگینترین‬
‫حکم محکومیت (حبس ابد) را در‬
‫میان زندانیان سیاسی زن دارد‪.‬‬
‫جلالیان از ‪ ۱3۸6‬بدون مرخصی‬
‫در زندان به سر میبرد و پیگیرها‬
‫برای مرخصی وی تاکنون بینتیجه دلیل عدم رسیدگی به این درخواست‬
‫کار دشواري است ویران ساختن‬ ‫وی از تاریخ ‪ 3۱‬خرداد ‪ ۱3۹۹‬دست‬ ‫بودهاست‪ .‬زینب جلالیان در حال‬
‫با دستهایي که هنوز‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫به اعتصاب غذا زد‪ .‬در ‪ 6‬مهر ‪۱4۰۰‬‬ ‫حاضر در زندان یزد زندانی است‪.‬عفو‬
‫نماینده حوزه انتخابیه هشتم مریلند‬ ‫بینالملل در خرداد ‪ ۱3۹3‬اعلام کرد‬
‫خستهاست از زحمت بنیاد و هنوز‬ ‫کنترل وزن با‬ ‫در مجلس نمایندگان آمریکا‪ ،‬جیمی‬ ‫که زینب جلالیان در خطر از دست‬
‫خسته از پیگیري یک جستجو‪،‬‬ ‫خوردن سالاد‬ ‫رسکین‪ ،‬در توییتی عنوان کرد‪:‬‬ ‫دادن کامل بینایی خود به سر میبرد‬
‫آلوده با پیغام دستي آشنا اما…‬ ‫تحقیقات نشان میدهد که اگر غذایتان را با ظرف‬ ‫«زینب جلالیان برای مدت ‪ ۱3‬سال‬ ‫و به درمان فوری نیاز دارد‪ .‬خانواده‬
‫بزرگی از سالاد شروع کنید‪ ،‬کالری مصرفی هنگام‬ ‫به دلیل حمایت از حقوق کردها و‬ ‫جلالیان تأکید دارند که مشکل‬
‫جویباري از جدایي در همه رگهاي او جاري‬ ‫خوردن غذای اصلی کاهش مییابد‪ .‬اما نگاه شما به غذا‪،‬‬ ‫بینایی زینب جلالیان پس از شکنجه زنان ایرانی با اتهامات ساختگی در‬
‫من به محکومي مياندیشم‬ ‫همچنین اندازه سالاد و آرایش آن‪ ،‬تفاوت ایجاد میکند‪.‬برای اثبات‬
‫اینکه سالاد میتواند از مصرف کالری جلوگیری کند‪ ،‬محققین تحقیقی‬
‫که در بیدار ِي آن فرص ِت آخر خواب ميبیند‪:‬‬ ‫آغاز شدهاست‪.‬زینب جلالیان بعد ایران زندانی بودهاست‪ .‬اکنون کسانی انجام دادند‪ .‬در این تحقیق آنها برای ناهار قبل از سرو غذای اصلی به خانمها‪،‬‬
‫لذت نوشیدن یک جرعه چاي داغ را‬ ‫سالادهایی حجیم اما کم کالری دادند‪ .‬نتایج کار نشان داد که خانمها ‪ ۱۰۰‬کالری‬ ‫که او را حبس کردهاند برای این که از‬ ‫از انتقالش از زندان خوی به زندان‬
‫در پناه سایۀ یک سقف‪ ،‬یک دیوار‬ ‫کمتر از مقدار همیشگی مصرف کردند‪ .‬این سالادها از کاهو‪ ،‬هویج‪ ،‬گوجه فرنگی‪،‬‬ ‫او اعتراف بگیرند‪ ،‬او را از مراقبتهای‬ ‫قرچک ورامین درخواست انتقال به‬
‫لعبت والا‬ ‫سالاد‬ ‫کهنمترارهل ُسکنیسد‪،‬کمحتچمراً ببایددرسسالتادشهادیهتباوند‪.‬براراکیمایکنالکره بیتودانریسد بتا‬ ‫به‬ ‫و خیار‬ ‫کرفس‬ ‫زندان خوی یا اوین را داده بود ولی به‬
‫و بخار گرم آن قوري که ميجوشد زلال‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫را‬ ‫وزنتان‬ ‫خوردن‬ ‫بهداشتی ساده محروم کردهاند‪».‬‬
‫زندگي در آن‬

‫و مياندیشد‪ :‬ساختن سخت است‬
‫ویران ساختن آسان ‪...‬‬

‫در این تحقیق مشاهده شد‪ ،‬وقتی سالادهایی با کالری نسبتاً بالا به خانمها داده شد‪،‬‬
‫کالری مصرفی کلی مثل همیشه بود و کاهش نداشت‪ .‬حتی سالادهای بسیار پرکالری‬
‫داروهایی که به استخوانها آسیب میرسانند‬ ‫را افزایش داد‪.‬اما قبل از‬ ‫کالری مصرفی کلی‬ ‫ودر ُسسستهاکریدنچرسابلابدودهناد‪،‬ی‬ ‫که حاوی پنیر‬ ‫چگونه میوهها را خشک کنیم؟‬
‫شوید‪ ،‬بهتر است ذائقه‬ ‫حجیم و کم کالری‬ ‫اینکه مشغول‬
‫خود را امتحان کنید‪ .‬در مطالعهای که برای تحقیق سرطان در موسسه آمریکایی‬
‫استخوانوافزایشازدستدهیکلسیم‬ ‫‪ )Drugs‬اشاره میکنیم که عبارتند از‪:‬‬ ‫انجام گرفت‪ ،‬افراد بسیار ابراز کردند که مقدار غذایی که میخورند‪ ،‬به میزان‬ ‫فر‪ ،‬کاغذ مومی یا لاینر های سیلیکونی‬ ‫فرآیند خشک کردن میوه در اصل‪،‬‬
‫از استخوانها و اختلال در متابولیسم‬ ‫((‪Mineral Oils( ، )Castor Oil‬‬ ‫گرسنگی آنها بستگی ندارد‪ ،‬بلکه بسته به میزان غذایی است که در‬ ‫و سینی فر یا توریهای گرد مخصوص‬ ‫روشی مناسب برای محافظت از طعم‬
‫ویتامین ‪ D‬در بدن میشوند‪.‬از این‬ ‫‪، )Bisacodyl( ، )Lactulose( ،‬‬ ‫بشقابشان گذاشته شده است‪ .‬چون اکثر افراد عادت دارند هر مقدار‬ ‫میوه است‪ .‬گاهی اوقات میوه خشک‬
‫دسته دارویی به کورتیکواستروئیدها‬ ‫که در بشقابشان گذاشته میشود را بخورند‪ ،‬حتی اگر واقعاً به‬ ‫پیتزا‪.‬‬ ‫شده نسبت به نوع تازه آن به دلیل‬
‫(کورتونها) اشاره میکنیم‪ .‬این داروها‬ ‫‪))Psyllium( ، )Sorbitol‬‬ ‫آن اندازه گرسنهشان نباشد‪.‬اگر شما هم چنین فردی‬ ‫در این روش برای جلوگیری از رشد‬ ‫طعم بهتر‪ ،‬برتری دارد‪ .‬برخی میوهها‬
‫در درمان بیماریهای روماتیسمی‪،‬‬ ‫‪ - ۲‬برخی از داروها از طریق اثر مستقیم‬ ‫هستید سعی کنید به نسبت مقدار سالادی که‬ ‫باکتریها میوهها را در دمای پایین‬ ‫در برخی از فصول سال فراوانتر‬
‫آلرژیهای مختلف‪ ،‬بیماری آدیسون‬ ‫بر روی سلولهای مخاطی روده و یا آنزیم‬ ‫خشک آماده و می خورید‪ ،‬برای خود غذا با مصر ف‬ ‫گرم می کنند تا آب آنها به قدر کافی‬ ‫از دیگر میوه ها هستند‪ .‬در صورت‬
‫(کمکاری غدد فوق کلیوی)‪ ،‬آسم‪،‬‬ ‫موجود در دستگاه‪ ،‬بر روی جذب مواد‬ ‫برخی داروها سلامتی‬ ‫بکشید‪.‬‬ ‫بستهبندی شده‪ ،‬آنها را‬ ‫تمایل به استفاده از میوه ها در فصول‬
‫بیماری انسدادی مزمن ریه (برونشیت‪،‬‬ ‫تبخیر شود‪.‬‬
‫آمفیزم)‪ ،‬پیوند اعضا‪ ،‬بیماریهای‬ ‫مغذی اثر میگذارند‪.‬‬
‫پوستی مختلف‪ ،‬صدمات وارده به‬ ‫داروهای متوترکسات (�‪Methotrex‬‬ ‫مختلف سال لازم است میوهها را روش سرخ کردن برای خشک در یک کیسه سربسته درون یخچال استخوانهایتان را به خطر می اندازید‪.‬‬
‫طناب نخاعی‪ ،‬بیماریهای التهابی‬ ‫‪ )ate‬تجویزی در لوسمی‪،‬لنفوسارکوم‪،‬‬ ‫اکثر بیماران با مصرف داروهای‬ ‫قرار دهید‪.‬‬ ‫خشک کرده و از آن استفاده کنید‪ .‬کردن میوه‬
‫روده استفاده میشوند که عبارتند از‪:‬‬ ‫پسوریازیس (شدید)‪ ،‬آرتریت روماتوئید‬ ‫روش خشک کردن میوه ها بهترین راه روش سرخ کردن یکی دیگر از بهترین از میوه خشک میتوانید در غذاهای مختلف به پوکی استخوان مبتلا‬
‫( �‪prednisolone(، )methyl‬‬ ‫(شدید‪ ،‬مقاوم) و داروی کلشی سین‬ ‫برای خراب نشدن میوه های اضافی روشها برای خشک کردن میوههای پر مختلف استفاده کنید یا آنها را به میشوند‪.‬بهتر است با انواع این داروها‬
‫�‪prednisolone (، )Meth‬‬ ‫(‪ )Colchicine‬تجویزی جهت درمان‬ ‫آشنا شده و مانع تاثیرگذاری آن ها بر‬ ‫است‪ .‬میوه خشک ترد و شیرین نشاسته و کم رطوبت مثل موز است‪ .‬تنهایی بخورید‪.‬‬
‫‪ylprednisolone Acetate(،‬‬ ‫نقرس و آرتریت و آنتی بیوتیکهای‬ ‫برخی از میوههای خشک را مانند استخوان هایتان شوید‪.‬‬ ‫و نوعی آب نبات طبیعی است و‬
‫�‪)hydrocortisone(، )Beta‬‬ ‫نئو ما یسین ( ‪ )N e o m y c i n‬و‬ ‫سیب‪ ،‬زردآلو‪ ،‬هلو‪ ،‬آلو و گلابی مصرف داروها برای بیماریهای‬ ‫مواد مغذی موجود در آنها تفاوت خشک کردن میوه با شکر‬
‫�‪methasone(، )Dexameth‬‬ ‫کانامایسین (‪ )Kanamycin‬تجویزی‬ ‫چندانی با میوه تازه ندارد‪ .‬از میوه خشک کردن با شکر نوع دیگری از میتوان با خیساندن در آب گرم مختلف در کنار اثرات سودمندی که‬
‫‪asone(، )Beclometasone(،‬‬ ‫برای عفونتهای پوستی و نیز برای از‬ ‫خشک میتوان به صورت میان وعده روش خشک کردن میوه است که با یا آهسته جوشاندن دوباره آبدار و دارند ممکن است عوارض جانبی هم‬
‫�‪)Fludrocortisone(، )Flutica‬‬ ‫بین بردن باکتریهای روده و آماده کردن‬ ‫خیساندن یا جوشاندن میوه در یک مرطوب کردو سپس استفاده نمود‪ .‬داشته باشند که خود این عوارض‬ ‫استفاده نمود‪.‬‬
‫روده برای جراحی‪ ،‬باعث تخریب مخاط‬ ‫بسیاری از میوههای خشک رایج در باعث ایجاد بیماریهای جدیدی از‬ ‫شما برای مصرف انواع میوه ها مجبور شیره شکری انجام می شود‪.‬‬
‫‪)sone‬‬ ‫دستگاه گوارش اختلال در فعالیت‬ ‫بازار قبل از بسته بندی با دی اکسید جملهپوکیاستخوانشوند‪.‬دستههای‬ ‫نیستید هزینه گزاف برای تهیه نوع‬
‫‪ - ۵‬داروهایی که با اختلال در‬ ‫آنزیمهای موثر در هضم و جذب چربیها‬ ‫آماده و بسته بندی آن بپردازید بلکه خشککردنمیوهبامیوهخشککن گوگرد خشک میشوند که این روش دارویی مختلف بر ساختار و بافت‬
‫عملکرد آنزیمهای دخیل در هضم و‬ ‫وکاهش هضم و جذب چربیها و سوء‬ ‫میتوانید بدون هیچ گونه هزینهای استفاده از دستگاه میوه خشککن‪ ،‬به میوه کمک میکند تا رنگ‪ ،‬طعم و استخوان تاثیر دارند و در مراحل‬
‫جذب چربیها مانع جذب ویتامین‬ ‫جذب ویتامینهای محلول در چربی‬ ‫میوههای اضافی خود را به میوه‬
‫دی و کلسیم و ایجاد پوکی استخوان‬ ‫مانند ویتامین دی و املاح دیگر مثل‬ ‫خشک تبدیل کنید و از خوردن آن‬
‫میشوند‪.‬این داروها عموما جهت‬ ‫لذت ببرید‪ .‬با چند روش میتوانید در‬
‫مقاصد کاهش وزن به کار میروند‪.‬‬ ‫کلسیم میشوند‪.‬‬ ‫خانه به خشک کردن میوه بپردازید‪.‬‬
‫یکی از این داروها داروی اورلیستات‬ ‫‪ - 3‬داروهایی که باعث مهار ترشح اسید‬
‫(ونوستات) (‪ )Orlistat‬است که در‬ ‫خشک کردن میوه در آفتاب‬
‫روده با آنزیم لیپاز رودهای که مسئول‬ ‫معده یا کاهش اسید معده میشوند‪.‬‬ ‫معمولترین و ابتداییترین روش‬
‫هضم و جذب چربیهاست باند‬ ‫برای درمان ریفلاکس معده ـ مری‬ ‫خشک کردن میوه استفاده از آفتاب‬
‫میشود و مانع از عمل این آنزیم در‬ ‫شدید‪ ،‬ازوفاژیت‪ ،‬سوزش معده و درمان‬ ‫است‪ .‬در این روش میوه را نصف یا‬
‫روده میگردد‪ .‬در نتیجه هضم و جذب‬ ‫کوتاه مدت زخم فعال اثنیعشر استفاده‬ ‫خرد کرده و به مدت چند روز در‬
‫چربها و جذب ویتامینهای محلول در‬ ‫میشوند‪ ،‬میتوانند موجب پوکی‬ ‫فضای بیرون و در معرض نور آفتاب‬
‫چربی مثل ویتامین ‪ D‬و املاح مانند‬ ‫استخوان گردند‪ .‬کلسیم که مهمترین‬
‫جز موثر بر سلامت استخوان است‬ ‫قرار میدهند‪.‬‬
‫کلسیم کاهش می یابد‪.‬‬ ‫برای جذب در دستگاه گوارش به محیط‬
‫‪ - 6‬داروهایی که از طریق افزایش‬ ‫اسیدی نیاز دارد‪ .‬داروهای مهار کننده‬ ‫مراحلخشککردنمیوهدرآفتاب‬
‫دفع کلسیم از بدن باعث ایجاد‬ ‫اسیدمعدهبامکانسیمهایمختلفمانند‬ ‫برای خشک کردن میوه یک روز‬
‫پوکی استخوان میگردند‪.‬داروهای‬ ‫خنثی کردن اسید معده یا کاهش تولید‬ ‫گرم آفتابی را که رطوبت هوا زیر‬
‫دسته دیورتیکها (نه همه آنها) مانند‬ ‫آن‪ ،‬باعث قلیایی شدن محیط دستگاه‬ ‫‪ 6۰‬درصد و هوا هم آفتابی و گرم‬
‫فوروزماید (‪ )Furosemide‬این‬ ‫گوارش و کاهش جذب کلسیم می‬ ‫باشد‪ ،‬انتخاب نمایید‪ .‬این کار چند‬
‫داروها از بازجذب کلیوی کلسیم‬ ‫روز طول میکشد بنابراین لازم است‬
‫جلوگیری کرده و باعث دفع بیشتر‬ ‫شوند‪ .‬این داروها عبارتند از‪:‬‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫که هوا برای چند روز متوالی صاف و ‪Pexels‬‬
‫کلسیم از بدن میشوند و بدن با‬ ‫((‪Aluminium hydroxide‬‬ ‫سبب میشود آب میوه به صورت‬ ‫خوب باشد‪.‬‬
‫مکانیسمهای هوشمند جهت کنترل‬ ‫‪،)Magnesium hydroxide( ،‬‬ ‫مختلف ساخت سلولهای استخوانی‪،‬‬ ‫شکل خود را حفظ کند‪.‬‬ ‫میوهها را روی سینی توری استیل خیلی آرام‪ ،‬آهسته و با حرارت خیلی‬
‫سطح کلسیم خون جهت انجام اعمال‬ ‫‪)Ranitidine(، )Cimetidine(،‬‬ ‫جایگذین شدن سلولهای قدیمی با‬ ‫اگر به گوگرد حساسیت دارید‪،‬‬ ‫ضدزنگ‪ ،‬پلاستیکی یا فایبرگلاس کم تبخیر شود‪.‬اکثر این دستگاههای‬
‫حیاتی بدن مبادرت به جذب کلسیم از‬ ‫(‪)Famotidine(،) Nizatidine‬‬ ‫سلولهای جدید و یا نگهداری بافت‬ ‫میتوانید میوههای خشک شده بدون‬ ‫با روکش تفلون قرار دهید و با کمی میوه خشککن در کف خود المنت‬
‫استخوانها میکند و ساختار استخوان‬ ‫�‪، )Omeprazole( ، )Rabepra‬‬ ‫یکپارچه استخوانی و تراکم استخوان‬ ‫برقی مشبک دارند که روی آنها‬ ‫فاصله روی توری بچینید‪.‬‬
‫ممکن است این تاثیرات اعمال شود‪.‬‬ ‫گوگرد را خریداری کنید‪.‬‬ ‫هواکش قرار دارد‪.‬‬
‫ضعیف و غیر مستحکم میگردد‪.‬‬ ‫‪)zole( ، )Pantoprazole‬‬ ‫داروها معمولا از طریق تاثیر بر مواد‬ ‫درست کردن چیپس میوه‬ ‫خشک کردن میوه در فر‬
‫‪ - ۷‬تعدادی از داروها در دستگاه‬ ‫‪ 4-‬داروهایی که باعث کاهش تراکم‬ ‫مغذی لازم در ساخت استخوان مانند‬ ‫شما میتوانید با استفاده از فر یا‬ ‫یکی دیگر از روشهای خشک کردن بسته به نوع میوه و نوع دستگاه میوه‬
‫گوارش با کلسیم کمپلکسهای‬ ‫ویتامینهای ‪ D،K‬و یا املاح کلسیم‬ ‫دستگاه میوه خشککن‪ ،‬چیپسهای‬ ‫میوه‪ ،‬خشککردن با جریان هوا خشک کن‪ ۲4 ،‬ساعت وقت لازم است‬
‫نامحلول و غیرقابل جذب تشکیل‬ ‫و فسفر و… باعث اختلال در ساختار‬ ‫ترد و طلایی رنگ میوه درست کنید‪.‬‬ ‫میباشد که ترکیبی از جریان هوا تا میوهها به صورت کامل خشک شوند‪.‬‬
‫میدهند که مانع از جذب کلسیم‬ ‫استخوان و ایجاد پوکی استخوان‬ ‫میوههای دارای پوست نازک مانند‬ ‫و حرارت کم است‪ ،‬این کار معمولاً اگر قصد خشککردن مقدار زیادی‬
‫میشوند که از این موارد میتوان به‬ ‫میشوند‪ .‬در این مطلب به مکانیسمها‬ ‫سیب‪ ،‬آناناس‪ ،‬نارگیل‪ ،‬لیمو و پرتقال‬ ‫در فر انجام میشود‪ .‬خشک کردن با میوه و سبزیجات را داشته باشید‬
‫و نحوه عملکرد و داروهای ایجاد کننده‬ ‫مناسب برای چیپس شدن هستند‪.‬‬ ‫فر بهترین روشی است که میتوانید استفاده از دستگاههای میوه خشککن‬
‫موارد زیر اشاره کرد‪:‬‬ ‫برای یک دست شدن ورقه میوهها‬ ‫استفاده کنید‪ ،‬زیرا شکر یا ماده یکی از بهترین گزینههاست‪.‬‬
‫– برخی از آنتی بیوتیکها ‪:‬‬ ‫پوکی استخوان اشاره می کنیم‪:‬‬ ‫از ماندولین استفاده کنید‪ ،‬برای‬ ‫افزودنی دیگری به آن نمیافزایید و نگهداری و استفاده از میوه خشک‬
‫(�‪Ciprofloxacin(، )Doxy‬‬ ‫‪- ۱‬داروهاییکهازطریقکاهشزمان‬ ‫جلوگیری از تغییر رنگ میوهها بر‬ ‫تنها چندین ساعت زمان برای این میوههای کامل ًا خشک شده و ترد را‬
‫‪cycline(، )Tetracycline(،‬‬ ‫ترانزیت و نقل و انتقالات رودهای بر‬ ‫میتوانید در ظرف پلاستیکی دردار‬ ‫کار نیاز دارید‪.‬‬
‫�‪)Erythromycin(، )Gemiflox‬‬ ‫روی جذب مواد مغذی اثر میگذارند‪.‬‬ ‫روی آنها آب لیمو بزنید‪.‬‬ ‫فایده انجام این کار در خانه آن است بریزید و در آشپزخانه نگهداری کنید‪.‬‬
‫این داروها زمان لازم برای جذب مواد‬ ‫سپس با کمی روغن یک سینی فر‬ ‫که روی نتیجه کار خود کنترل دارید میوههایی که هنوز کمی رطوبت‬
‫‪)acin(،)Ofloxacin‬‬ ‫مغذی را کاهش داده و جذب دچار‬ ‫را چرب کنید‪ ،‬و حلقههای سیب را‬ ‫و میوهها را به هر اندازه و شکلی که دارند را در ظرفی پلاستیکی بگذارید‬
‫– داروهای کمپلکس دهنده که برای‬ ‫اختلال میشود‪ .‬عملکرد آنها مانع‬ ‫روی آن بچینید و در پایین ترین‬ ‫و یا روی آن ها را با سلفون بپوشانید‬ ‫مایل باشید‪ ،‬خشک میکنید‪.‬‬
‫درمان مسمومیت با جیوه‪ ،‬سرب و‬ ‫هضم و جذب چربیها میگردند و با‬ ‫طبقه فر قرار دهید و صبر کنید تا‬ ‫کیفیت میوه خشک شده به اندازه و میتوانید تا چندین روز آنها را در‬
‫آرسنیک و سایر مقاصد درمانی مثل‬ ‫دفع چربیها از دستگاه گوارش‪ ،‬سایر‬ ‫میوهها به مدت دو الی سه ساعت‬ ‫تکههای میوه و مدت زمان خشک یخچال نگهداری کنید‪.‬‬
‫آرتریت روماتوئید مانند داروی دیپنی‬ ‫مواد محلول در چربی مانند ویتامین‬ ‫در فر باقی بمانند تا کامل ًا خشک‬ ‫اکثر میوههای خشکشده ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬ماه‬ ‫کردن آن بستگی دارد‪.‬‬
‫‪ D‬و املاح دیگر مثل کلسیم از بدن‬ ‫شوند‪ .‬برای تزیین دسر یا سالاد و یا‬ ‫مواد لازم برای خشک کردن میوه قابل استفاده هستند‪.‬‬
‫سیلامین‬ ‫دفع میشوند‪ .‬از این دسته دارویی‬ ‫حتی به عنوان اسنک میتوانید از این‬ ‫برای جلوگیری از فاسدشدن‪ ،‬میوههای‬ ‫در فر‬
‫به داروهای مسهل( ‪Laxative‬‬ ‫چیپسهای میوهای استفاده کنید‪.‬‬