Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و دوم ـ شماره ۷۱ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪71‬‬
‫جمعه ‪ 5‬تا پنجشنبه ‪ 11‬اوت ‪2016‬‬

‫مردان شاخص‬ ‫مردروز‬

‫علی دایی‬

‫عضو کمیته فنی فیفا به شمار‬ ‫علی دایی (زاده ‪ ۱۴‬بهمن ‪- ۱۳۴۸‬‬ ‫تاثیرات مخرب باد کولر ماشین‬ ‫خاک را بدرودی کردم و شهر را‬
‫م ‌یرود‪.‬‬ ‫برای بینایی‬ ‫چرا که او‪ ،‬نه در زمین و شهر و نه در دیاران‬
‫اردبیل) بازیکن سابق و مربی فوتبال‬
‫علی دایی سابقه مربیگری در‬ ‫سندروم خشکی چشم در اثر کاهش تولید اشک و تسریع‬ ‫بود‪.‬‬
‫تیم‌های باشگاهی سایپا البرز‪،‬‬ ‫اهل ایران است‪.‬‬ ‫آسمان را بدرود کردم و مهتاب را‬
‫پرسپولیس تهران‪ ،‬راه‌آهن و صبای‬ ‫تبخیر آن بروز م ‌یکند و از آنجایی که تامین رطوبت کافی‬ ‫چرا که او‪ ،‬نه عط ِر ستاره نه آوا ِز آسمان بود‪.‬‬
‫قم را در کارنامه دارد‪ .‬او همچنین‬ ‫دایی سابقه بازی در تی ‌مهای استقلال‬ ‫نه از جم ِع آدمیان نه از خی ِل فرشتگان بود‪،‬‬
‫بیش از یک سال هدایت تیم ملی‬ ‫برای تضمین سلامت و کیفیت بینایی ضرورت دارد‪،‬لذا پیشگیری‬
‫اردبیل‪ ،‬تاکسیرانی‪ ،‬بانک تجارت‪،‬‬ ‫که اینان هیم ‌هی دوز ‌خاند‬
‫فوتبال ایران را بر عهده داشت‪.‬‬ ‫و درمان این عارضه بسیارحائز اهمیت است‪.‬میزان شیوع خشکی چشم‬ ‫و آن یکان‬
‫علی دایی دوران مربیگری خود را‬ ‫پرسپولیس‪ ،‬السد قطر‪ ،‬آرمینیا بیل ‌هفلد‪،‬‬
‫به عنوان سرمربی و بازیکن در تیم‬ ‫در شهرهایی که دچار بحران آلودگی هوا می باشند بسیار چشم گیر است‪.‬‬ ‫در کاری ب ‌یاراده‬
‫سایپا شروع کرد و توانست این تیم‬ ‫بایرن مونیخ‪ ،‬هرتابرلین‪ ،‬الشباب‬ ‫به زمزم ‌هیی خوا ‌بآلوده‬
‫را در لیگ برتر ایران (جام خلیج‬ ‫سندروم خشکی چشم مشکل نیمی از جمعیت رده های سنی گوناگون است‬ ‫احمد شاملو‬
‫امارات‪ ،‬صباباتری و سایپا را دارد‪ .‬او در‬ ‫خدای را‬
‫فارس) به قهرمانی برساند‪.‬‬ ‫و خارش ‪ ،‬قرمزی‪ ،‬التهاب مزمن سطح چشم و جراحی لیزیک از بارزترین علائم‬ ‫تسبیح م ‌یگویند‪.‬‬
‫‪ ۱۴۹‬بازی ملی‪ ،‬بیش از ‪ ۱۰۰‬گل به‬
‫خشکی چشم به شمار م ‌یرود که گاهی به تاری دید منجر م ‌یشود‪.‬افزایش سن‬
‫ثمر رسانده است و ه ‌ماکنون ب ‌هعنوان‬

‫بهترین گلزن باز ‌یهای ملی در تاریخ‬

‫فوتبال مردان جهان شناخته م ‌یشود‪.‬‬
‫علی دایی نخستین بار در سال‬
‫‪ ۱۳۷۲‬به عنوان بازیکن جانشین‬
‫در مقابل پاکستان در جام اکو برای‬
‫تیم ملی به میدان رفت‪.‬دایی در‬
‫تاریخ ‪ ۱۳‬مهر ‪ ۱۳۸۰‬برای صدمین‬
‫بار در مقابل تایلند پیراهن تیم ملی‬
‫را بر تن کرد‪ ]۶۲[.‬او به همراه ایران‬
‫در دو جام جهانی ‪ ۱۹۹۸‬فرانسه و‬
‫‪ ۲۰۰۶‬آلمان به میدان آمد و در ‪۵‬‬
‫بازی ایران در این بازی‌ها شرکت‬

‫کرد‪.‬‬
‫علی دایی پس از محسن صفایی‬
‫فراهانی به عنوان دومین ایرانی‬

‫و کار مداوم با رایانه و تبلت به ترتیب در سالمندان و کودکان باعث مشکلات‬

‫اختلال در رشد قد با این نوشیدنی ها‬ ‫چشمی م ‌یشود که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده به شدت آن م ‌یافزاید‪.‬قرار‬ ‫چه کسانی شکست مالی م ‌یخورند‬

‫گرفتن در معرض باد مستقیم کولر در خودرو و ماشین سلامت چش ‌مها را تحت‬

‫رشد قد‪,‬افزایش قد‬ ‫هجده سالگی‪ 20 ،‬درصد از رشد قدی‬ ‫تاثیر قرار می دهد و به مرور زمان باعث خشکی چش ‌مها م ‌یشود لنزهای‬ ‫سرسختان ‌های برای خرج ماهیانه‬ ‫اینجا با عادات همیشگی‬
‫بعد از هجده سالگی‪ ،‬هیچ مکمل و‬ ‫اتفاق م ‌یافتد‪ .‬در واقع هجده سالگی‬ ‫داشته باشید‪ ،‬قطعا پول اضافی برای‬ ‫ورشکستگان مالی آشنا م ‌یشوید‪.‬‬
‫داروییباعثافزایشرشدقدنم ‌یشود‬ ‫تزئینی در هوای آلوده نباید مورد استفاده قرار بگیرند و آن دسته از افرادی‬ ‫رسیدن به اهداف مالی خواهید داشت‪.‬‬ ‫شیوه شما در رسیدگی به درآمد‬
‫زمان پایان رشد قدی افراد است‪.‬‬ ‫روزان ‌هتان عامل بسیار مهمی برای‬
‫نوشابه‌‪ ،‬قد را م ‌یخورد‬ ‫به طور کلی‪ ،‬فرآیند رشد را ای ‌نطور‬ ‫که در فصل تابستان از این لنزها استفاده می کنند باید قطر‌ههای‬ ‫عدم آمادگی برای شرایط‬ ‫پولدار شدن است‪ .‬اگر مراقبت خرج‬
‫م ‌یتوان گفت که در انتهای استخوا ‌نها‬ ‫اضطراری‬ ‫و دخل خود باشید و برای درآمدتان‬
‫در حال حاضر مشاهده م ‌یکنیم‬ ‫نقاطی به نام صفحات رشد وجود دارد‪.‬‬ ‫مکمل چشمی را برای تنظیم میزان رطوبت چشمهایشان‪ ،‬مد‬ ‫برنام ‌هریزی کنید‪ ،‬م ‌یتوانید واقعا‬
‫کودکان نوشابه و بیسکویت مصرف‬ ‫این صفحات تا هجده سالگی حالت‬ ‫اگر برای موارد اضطراری مالی‬ ‫فرد ثروتی باشید‪.‬از سوی دیگر‪ ،‬اگر‬
‫م ‌یکنند‪ .‬چگونه این مواد قبل از‬ ‫غضروفی دارد و سبب م ‌یشود رشد‬ ‫نظر قرار دهند‪.‬نوشیدن مایعات به میزان کافی و مصرف‬ ‫زندگ ‌یتان آمادگی ندارید‪ ،‬پس هر‬ ‫عادات بد خود را در خرج کردن‬
‫بلوغ م ‌یتواند از رشد جلوگیری‬ ‫ادامه یابد و پس از آن‪ ،‬شکل استخوانی‬ ‫چیز کوچکی م ‌یتواند باعث یک‬ ‫ب ‌یرویه پول ادامه دهید‪ ،‬در پایان‬
‫کند؟ تحقیقات روی دوقلوهای‬ ‫به خود م ‌یگیرد که اصطلاحا م ‌یگویند‬ ‫بهتر‬ ‫غذاهای دریایی غنی از امگا‪ 3‬نقش مهمی در‬ ‫را تعیین‬ ‫عق ‌بگرد جدی باشد‪ .‬داشتن صندوق‬ ‫شکست خواهید خورد و قادر به‬
‫همسان نشان م ‌یدهد تغذیه بر رشد‬ ‫صفحات رشد بسته شده و رشدی بعد‬ ‫از‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫موارد اضطراری را‌ه حل عالی برای سر‬ ‫اجرای اهداف مالی خود نخواهید بود‪.‬‬
‫قدی افراد تاثیر م ‌یگذارد‪ .‬نوشابه‬ ‫از آن اتفاق نم ‌یافتد‪ .‬هر درمانی از‬ ‫نوشابه‬ ‫است‬ ‫در‬ ‫ویژه‬ ‫پیشگیری از خشکی چشم به‬ ‫و سامان دادن به شرایط در مواقع‬ ‫اینجا هفت عادت مردمان شکست‬
‫به طور خاص مانع جذب کلسیم‬ ‫سوی پزشک متخصص‪ ،‬قبل از بسته‬ ‫مصرف‬ ‫فصل تابستان دارند‪.‬‬ ‫خورده را با هم مرور م ‌یکنیم‪:‬‬
‫م ‌یشود و از این طریق م ‌یتواند‬ ‫شدن صفحات رشد در هجده سالگی یا‬ ‫اضطراری است‪.‬‬
‫باعث کاهش رشد قد یا کوتاه قدی‬ ‫گاهی بیست سالگی نتیجه بخش است‬ ‫خودداری کنید چون این‬ ‫خرج کردن ب ‌یدرنگ‬ ‫برای مواردی چون تعمیرات خودرو‬ ‫هرگزحساببودج ‌هشانراندارند‬
‫شود‪ ،‬مضاف بر این که نوشابه گازدار‬ ‫و بعد از این سن‪ ،‬هیچ دارو یا مکملی‬ ‫و صورتحسا ‌بهای پزشکی همیشه‬
‫باعث پوکی استخوان و مشکلات‬ ‫دارو می تواند باعث کاهش رشد قد‬ ‫حقوق‬ ‫مبلغی را کنار بگذارید‪ .‬با این کار به‬ ‫هی ‌چوقت دچار شکست مالی‬
‫ناشی از آن م ‌یشود‪ .‬بنابراین توصیه‬ ‫تاثیرگذارنیست‪.‬‬ ‫قرض گرفتن نیازی ندارید‪ .‬پس انداز‬ ‫نم ‌یشوید‪ ،‬مگر اینکه استاد‬
‫م ‌یکنیم مصرف این گونه مواد تاحد‬ ‫داروها و مکم ‌لها‪ ،‬عمده تاثیرشان‬ ‫آیا از آن دست افرادی هستید در فرزندتان شود و مراحل افزایش قد‬ ‫کنید تا به اندازه کافی برای موارد‬ ‫ب ‌یتفاوتی نسبت به بودج ‌هتان باشید‪.‬‬
‫تا هجده سالگی است‪ .‬مکم ‌لهای‬ ‫ضروری مثل از دست دادن شغل‪،‬‬ ‫بودجه یک ابزار قوی برای کنترل‬
‫ممکن محدود شود‪.‬‬ ‫رشد عبارتند از فرآورد‌ههای حاوی‬ ‫که به محض دریافت حقوق به وی را مورد آسیب قرار دهد با کمک‬ ‫پول داشته باشید‪ .‬این کار همچنین‬ ‫کردن وضعیت مالی است‪ .‬این کار به‬
‫اسیدهای آمینه‪ ،‬کلسیم‪ ،‬ویتامین‬ ‫مانع از برداشت بیشتر پول از کارت‬ ‫شما کمک م ‌یکند تا میزان مخارج‬
‫بلند قدی‪ ،‬هدیه آفتاب‬ ‫‪ ،D‬منیزیم‪ ،‬فسفر‪ ،‬فلوئور‪ ،‬زینک یا‬ ‫فروشگا‌ه‌های شهر حمل ‌هور می‌شوید؟ موادمعدنی و مکمل های موثر در این‬ ‫خودتان را در موارد مختلف تعیین‬
‫اعتباری شما م ‌یشود‪.‬‬ ‫کنید‪ .‬ضمن اینکه جرات پ ‌سانداز و‬
‫قرار گرفتن در معرض آفتاب‬ ‫ترکیبی از آنها‪ .‬این ترکی ‌بها در برخی‬ ‫پول در جیب شما قرار است آتش زمینه مانع کاهش قد فرزندتان شوید‬ ‫پرداخت بده ‌یها را به شما م ‌یدهد‪.‬‬
‫م ‌یتواند در افزایش قد موثر باشد‪،‬‬ ‫افراد به عنوان مکمل درمان توسط‬ ‫بسیاری از افرادی دوست ندارند به‬
‫سنتز ویتامین ‪ D‬در بدن‪ ،‬تحت تاثیر‬ ‫بگیرد؟ بسیاری از کسانی که شکست بلند شدن قد کودکتان‪ ،‬دغدغه‬ ‫موضوع بودجه فکر کنند‪ ،‬از بررسی‬
‫نور آفتاب اتفاق م ‌یافتد‪ .‬ویتامین ‪D‬‬ ‫پزشک متخصص توصیه م ‌یشود‪.‬‬ ‫آن اجتناب م ‌یکنند و فکر م ‌یکنند‬
‫به نوبه خود سبب افزایش جذب‬ ‫مه ‌مترین عامل رشد قد‪ ،‬هورمون‬ ‫مالی م ‌یخورند‪ ،‬این عادت را دارند ذهن ‌یتان شده است‪ .‬فکر م ‌یکنید‬ ‫روزی همه چیز درست خواهد شد‪.‬‬
‫کلسیم م ‌یشود‪ .‬کلسیم ماده اولیه‬ ‫رشد است که در بدن تولید و ترشح‬ ‫واقعیت این است که وقتی م ‌یتوانید‬
‫ساخت استخوان و یکی از مه ‌مترین‬ ‫م ‌یشود‪ .‬اگر در سنین کمتر از هجده‬ ‫که سریعا پول خود را خرج کنند‪ .‬به این دلیل که همسرتان قد کوتاهی‬ ‫بی ‌شتر از چیزی که درآمد دارید‪،‬‬
‫عوامل رشد قد است‪ .‬زمانی که در‬ ‫سالگی کمبود هورمون توسط پزشک‬ ‫خرج کنید که پو ‌لهایتان را مدیریت‬
‫معرض آفتاب قرار م ‌یگیرید‪ ،‬تولید‬ ‫متخصص تشخیص داده شود‪ ،‬م ‌یتوان‬ ‫شاید به این دلیل که زندگی آنها از دارد‪ ،‬باید هرچه زودتر تمهیدات‬ ‫کرده باشید و پول خرج کردن خود‬
‫ویتامین ‪ D‬و جذب کلسیم در بدن‬ ‫با تجویز هورمون رشد تا حدود‬ ‫را محدود کنید‪ .‬شما نیاز به کنترل‬
‫افزایش م ‌ییابد و این عامل م ‌یتواند‬ ‫مشخصی‪ ،‬رشد قدی را تحریک کرد‪.‬‬ ‫روز دریافت چک حقوق این ماه تا لازم را انجام دهید‪ .‬او را کلا ‌سهای‬ ‫امور مالی دارید و کلید آن در نظر‬
‫به رشد کمک کند‪.‬مه ‌مترین چیزی‬
‫که باید به آن توجه شود‪ ،‬این است‬ ‫داروهاییکهکوتاهیقدم ‌یآورد‬ ‫روز دریافت چک حقوق ماه بعدی مختلف ورزشی اعم از بسکتبال و‬ ‫گرفتن بودجه است‪.‬‬
‫که در رشد قد افراد ژنتیک عامل‬ ‫گاهی فرد به دلیل ابتلا به بیماری‪،‬‬
‫غالب است اما برای رشد بهتر‪ ،‬تغذیه‬ ‫داروی خاصی استفاده م ‌یکند‪.‬‬ ‫معنا پیدا م ‌یکند‪ .‬رفتن به فروشگاه والیبال ثبت نام کرد‌هاید‪ .‬تبلیغات‬
‫سالم‪ ،‬مصرف پروتئین و ورزش نیز‬ ‫اگر مصرف دارویی توسط پزشک‬
‫م ‌یتواندتاثیرگذارباشد‪.‬درکناراینها‪،‬‬ ‫تشخیص داده شد‪ ،‬پزشک این‬ ‫مواد غذایی و نیاز به خرج کردن پول غلط و سو ‌دجویانه هم گاهی قلقلکتان‬
‫ویتامین‌‪ ،D‬کلسیم‪ ،‬زینک و منیزیم‬ ‫مضرات را در نظر گرفته است و‬
‫نیز به رشد قدی کمک م ‌یکند‪.‬‬ ‫نباید از مصرف آن نگران بود‪ ،‬اما به‬ ‫م ‌یدهد‪ ،‬کف ‌شها و داروها و وسایلی‬ ‫در فروشگاه‌ها از هدفی چون خرج‬ ‫فاقد یک نقشه مالی بودن‬ ‫خرج تراشی بیهوده‬
‫طور کلی‪ ،‬مصرف بیش از اندازه یا‬ ‫برای قد کشیدن‪ .‬بدتان نم ‌یآید آنها‬ ‫کردن ب ‌یدرنگ پول برمی‌آید‪.‬اگر‬
‫آیا ورزش بلند قدتان م ‌یکند؟‬ ‫طولانی بعضی داروها مانند کورتون‬ ‫‌یتوانید چک حقوقی خود را نجات‬ ‫افراد ورشکسته هرگز نقشه مالی‬ ‫مشکل دیگری که بسیاری از افراد‬
‫در سنین رشد مضر است‪ ،‬البته نباید‬ ‫را روی کودکتان امتحان کنید‪.‬‬ ‫دهید و تعادلی در هزینه‌های اضافی‬ ‫روشنی ندارند‪ ،‬مثل اینکه بدون‬ ‫دارند‪ ،‬صرف کردن پول برای موارد‬
‫بعضی مطالعات نشان م ‌یدهد‪،‬‬ ‫به دلیل ترس از اختلال در رشد‪ ،‬دارو‬ ‫این تبلیغات‪ ،‬کاذب و فری ‌بدهنده‬ ‫ایجاد کنید‪ ،‬شرایط موفقیت مالی‬ ‫داشتن نقشه و دانستن راه به کوه‬ ‫غیر ضروری است‪ .‬هرکس باید کمی‬
‫بچ ‌ههای ورزشکار اندکی بلند قدتر‬ ‫را کنار گذاشت‪ .‬تنها کاری که باید‬ ‫است‪ .‬بعد از هجده سالگی‪ ،‬هیچ‬ ‫را فراهم خواهید کرد‪ .‬کلید انجام‬ ‫بروید‪ .‬ممکن است در نهایت چیزهای‬ ‫از پول خود را برای تفریح و سرگرمی‬
‫از دیگر بچ ‌هها هستند‪ .‬اما آیا چنین‬ ‫انجام بدهیم تا بیشترین اثر مثبت‬ ‫مکمل و دارویی باعث افزایش رشد‬ ‫این کار توجه به بودجه و کنترل‬ ‫زیبایی را ببینید ولی به احتمال زیاد‬ ‫خرج کند‪ ،‬اما اگر بیشتر پول خود را‬
‫مشاهداتی اثر بخشی ورزش کردن‬ ‫و کمترین مضرات را از مصرف یک‬ ‫قد نم ‌یشود‪ .‬ممکن است افزایش‬ ‫دیدن خیلی مناظر را از دست داد‌هاید‬ ‫صرف چیزهای ب ‌یارزش م ‌یکنید‪،‬‬
‫را در بلند قدی تایید م ‌یکند؟‬ ‫دارو دریافت کنیم‪ ،‬این است که دارو‬ ‫قد در برخی افراد تا بیست سالگی‬ ‫هزین ‌ههای زندگی است‪.‬‬ ‫شانسی برای پولدار شدن ندارید‪.‬‬
‫مطالعات انجام شده نشان م ‌یدهد‬ ‫را مطابق تجویز پزشک و دستورات او‬ ‫هم ادامه یابد‪ ،‬اما بعد از آن سن‪،‬‬ ‫و به مقصد هم نرسید‌هاید‪.‬‬ ‫این عادات بد چیزی مثل پول‬
‫ممکن است ساعات متمادی مصرف‬ ‫و همچنین با مشاوره داروساز مصرف‬ ‫نه دارویی وجود دارد که رشد قد‬ ‫نداشتن اهداف مالی منطقی‬ ‫اگر چه ممکن است همه نقش ‌ههای‬ ‫خرج کردن در مسابقات اینترنتی‪،‬‬
‫انرژی‪ ،‬زمان خواب را افزایش دهد‬ ‫را افزایش دهد و نه مکم ‌لها چنین‬ ‫مالی را به طور کامل اجرا نکنید ولی‬ ‫خریدن کفش یا هر روز بیرون غذا‬
‫و در نتیجه زمین ‌های مناسب برای‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫تاثیری خواهند گذاشت‪ ،‬بنابراین‬ ‫بودج ‌هبندی و صرف ‌هجویی در پول‬ ‫داشتن این نقشه م ‌یتواند کمک کند‬
‫تولید هورمون رشد به وجود آید‪ .‬از‬ ‫مکم ‌لها یا سایر رو ‌شهایی که در‬ ‫ب ‌یمعناست وقتی اهداف روشن و‬ ‫تا پ ‌سانداز کردن را در الویت کار‬ ‫خوردن است‪.‬‬
‫سوی دیگر بچ ‌ههای بلند قد نسبت‬ ‫ماهواره تبلیغ م ‌یشود‪ ،‬به هیچ عنوان‬ ‫منطقی مالی ندارید‪ .‬اهداف مالی و‬ ‫خود قرار دهید و اهداف آینده خود‬ ‫اما اگر از هدر دادن پو ‌لهایتان‬
‫به بچ ‌ههای کوتا‌هتر‪ ،‬گزین ‌ههای‬ ‫برنام ‌هریزی مالی شانه به شانه هم‬ ‫جلوگیری کنید و محدودی ‌تهای‬
‫مطلو ‌بتری برای ورزش هستند‪.‬با‬ ‫اثری در افزایش رشد ندارند‪.‬‬ ‫پیش م ‌یروند‪ .‬افرادی که شکست‬
‫این حال نم ‌یتوان ورزش را عاملی‬ ‫در تعیین قد افراد دو عامل‬ ‫مالی م ‌یخورند‪ ،‬اهداف مشخصی‬
‫برای بلند قدی کودکان دانست‪،‬‬ ‫مهم تاثیرگذار است‪ ،‬مه ‌مترین‬ ‫ندارند و روش رسیدن به هدف را‬
‫درعین حال نبایدمنکر تاثیر آن بر‬ ‫عامل ژنتیک است که تاثیر آن در‬ ‫درست انتخاب نکرد‌هاند‪ .‬اهداف‬
‫محکم شدن توده استخوانی شد‪.‬‬ ‫جمعی ‌تهای مختلف بین ‪ 60‬تا ‪80‬‬ ‫ممکن است دس ‌تیافتنی نباشند‪ ،‬چرا‬
‫ورزش با افزایش فشاری کاملا‬ ‫درصد متغیر است‪ .‬در کنار ژنتیک‪،‬‬ ‫که جدول زمانی واق ‌عبینان ‌های ندارند‪.‬‬
‫طبیعی بر استخوا ‌نبندی بدن‪،‬‬ ‫عوامل محیطی شامل تغذیه‪ ،‬شیوه‬ ‫اگر م ‌یخواهید وضعیت خود را تغییر‬
‫کمک م ‌یکند بدن کلسیم مورد‬ ‫زندگی‪ ،‬میزان خواب‪ ،‬فعالیت بدنی‪،‬‬ ‫دهید‪ ،‬نیاز به تنظیم اهداف منطقی با‬
‫نیازش را تا ده سال آینده تأمین‬ ‫آب و هوا و محیط زندگی نیز در رشد‬ ‫یک جدول زمانی روشن دارید‪ .‬اهداف‬
‫کند‪ .‬شاید ورزش همراه با افزایش‬ ‫مالی ممکن ابتدایی باشند مثل پس‬
‫قد نباشد‪ ،‬اما تراکم استخوا ‌نها را به‬ ‫قدی تاثی ‌رگذار است‪.‬‬ ‫دادن قروض مالی یا صرف ‌هجویی‬
‫برای پرداخت اقساط خرید خانه‪ ،‬اما‬
‫ارمغان م ‌یآورد‪.‬‬ ‫مصرف مکم ‌لها فراموش نشود‬ ‫مطمئن باشید این اهداف براحتی با‬
‫یک برنام ‌هریزی مالی منطقی قابل‬
‫تا چهار سالگی ‪ 50‬درصد رشد‬
‫قدی‪ ،‬از چهار تا هشت سالگی ‪30‬‬ ‫اجرا هستند‪.‬‬
‫درصد و بعد از آن تا سن بلوغ یعنی‬