Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۷۸ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪78‬‬
‫جمعه ‪ 2‬مهرماه تا پنجشنبه‪ 8‬مهرماه ‪1395‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫ژاله علو‬

‫(‪ 1‬فروردین ‪)۱۳۰۶‬‬

‫ژاله علو شاعر‪ ،‬گوینده‪ ،‬دوبلور و‬

‫بازیگر تئاتر‪ ،‬تلویزیون و سینما اهل‬

‫ایران است‪.‬وی از سرشنا ‌سترین‬

‫دوبلورهای ایرانی محسوب م ‌یشود‪.‬‬

‫آخرین اجرای نمایشی وی‪ ،‬مجموعه‬

‫تلویزیونی مختارنامه نام داشت‪ .‬وی‬

‫از برگزیدگان هشتمین همایش‬

‫چهر‌ههای ماندگار در سال ‪۱۳۸۹‬‬

‫م ‌یباشد‪.‬علو در کوچه شریعت‪ ،‬واقع در‬

‫محله سنگلج تهران‪ ،‬از پدری ارتشی به‬

‫دنیا آمد‪ .‬پدربزرگ وی (علوالسلطنه)‬

‫سلامماهیها‪،‬سلامماهیها‬ ‫از خوشنویسان دوران قاجار بود‪ .‬او رادیویی م ‌یپرداخت و از پای ‌هگذاران‬
‫سلامقرمزها سبزها طلائیها‬
‫بهمنبگوئیدآیادرآناتاقبلور‬ ‫در کودکی آثار ادبی ادیبان ایرانی‪ ،‬برنامه داستان شب بود‪ .‬اجراهای وی‬
‫که مثل مردمک چشم مرده ها سرد است‬
‫و مثل آخر شب های شهر بسته و خلوت‬ ‫همچون حافظ و سعدی و مولانا را در رادیو‪ ،‬وی را بر آن داشت که نام‬

‫صداینیلبکیراشنیدهاید‬ ‫با اسطوخودوس‬ ‫فرا گرفت‪ .‬در نوجوانی‪ ،‬عضو چند «ژاله» را برای خود برگزیند‪.‬پس از‬
‫که از دیار پری های ترس و تنهایی‬
‫فروغ فرخزاد‬ ‫بهسویاعتمادآجریخوابگاهها‬ ‫رایحه درمانی کنید‬ ‫پایان تحصیلات هنرپیشگی‪ ،‬در فیلم‬ ‫انجمن ادبی و گروه شعرخوانی بود‬
‫طوفان زندگی‪ ،‬به ایفای نقش پرداخت‪.‬‬ ‫و همین فعالی ‌تها‪ ،‬موجبات راهیابی‬
‫و لای لای کوکی ساعت ها‬ ‫اسطوخودوس یک گیاه بسیار مفید و پرخاصیت برای‬ ‫پس از بازی در چند فیلم سینمایی‪،‬‬ ‫وی به رادیو و گویندگی در آن را‬
‫و هسته های شیشه ای نور پیش می آید؟‬ ‫تقویت هوش فرزندانتان است‪ .‬عطر این گیاه می تواند باعث‬ ‫وارد عرصه تئاتر شد‪.‬او آغازگر دوبلۀ‬ ‫در سال ‪ ،۱۳۲۷‬مهیا کرد‪.‬ژاله علو‪،‬‬
‫تقویت هوش و استعداد فرزندتان شود‪ .‬همچنین بوکردن گل سرخ‬ ‫کارتون در ایران بود و دوبلۀ بسیاری‬ ‫فار ‌غالتحصیل دانشسرای مقدماتی‬
‫وهمچنانکهپیشمیآید‬ ‫و گل میخک نیز همانند این گیاه در افزایش هوش کودکانتان تاثیرات‬ ‫از کارتون های والت دیسنی‪ ،‬مانند‬ ‫تهران و هنرستان هنرپیشگی تهران‬
‫ستارههایاکلیلیازآسمانبهخاکمیافتند‬ ‫زیادی خواهد گذاشت ‪ .‬آروماتراپی با این گیاهان را از یاد نبرید‪.‬تحقیقات جدید‬ ‫پینوکیو‪ ،‬سفید برفی‪ ،‬زیبای خفته‪،‬‬ ‫است‪.‬نخستین فعالی ‌تهای هنری وی‬
‫نشان می دهد که بوی اسطوخودوس تاثیر بسیاری در بهبود عملکرد ذهنی دانش‬ ‫سیندرلا‪ ،‬صد و یک سگ خالدار و ‪...‬‬ ‫را گویندگی زنده در رادیو‪ ،‬شامل‬
‫وقلبهایکوچکبازیگوش‬ ‫آموزان دارد‪ .‬محققان با آزمایش های گسترده در مدارس مسکو دریافتند کودکانی‬ ‫م ‌یشد‪ .‬وی به اجرای نمای ‌شهای‬
‫ازحسگریهمیترکند‬ ‫که رایحه های گیاهان خاصی را استنشاق می کنند عملکرد ذهنی بالاتری را نشان می‬ ‫به کارگردانی وی انجام شده است‪.‬‬

‫دهند‪.‬تحقیق دانشمندان روسی از موسسه مسائل انتقال اطلاعات موسوم به آلکساندر‬

‫راهکارهاییبرایآسانترشدنزایمانسزارین‬ ‫آلکساندرویچ خارکویچ آکادمی علوم روسیه ثابت کرد آروماتراپی(عطر درمانی) می‬ ‫اهمیت افزایش سواد عاطفی در والدین‬
‫تواند به دانش آموزان در یادگیری بهتر دانش کمک کند‪.‬به گفته متخصصان‪ ،‬عطر‬

‫زایمان را آهست ‌هتر انجام دهد‪ .‬به یاد‬ ‫اسطوخودوس احساس تعادل‪ ،‬ثبات‪ ،‬اعتماد به توانایی های خود را به وجود می‬ ‫خودش داشته باشد‪ .‬یعنی اگر شما‬ ‫بهتر است در بروز احساسات خود‬
‫داشته باشید که بسیاری از نوزادان‬ ‫به اندازه کافی سواد عاطفی داشته‬ ‫به فرزندتان حد و حدود را رعایت‬
‫که با سزارین متولد م ‌یشوند‪ ،‬بعد‬ ‫‪ .2‬یک موسیقی آرام ‌شبخش‬ ‫آورد‪ .‬دانش آموزانی که در مکان های اشباع از عطر اسطوخودوس دیکته نوشتند‬ ‫باشید و نتوانید فرزندتان یا کودکی‬ ‫کنید چون زیاده روی در این زمینه‬
‫از زایمان دچار مشکلات تنفسی‬ ‫پخش کنید‬ ‫سطح بالاتر دانش را نشان دادند‪.‬این جلسه آروماتراپی فقط ‪ 15‬دقیقه به طول‬ ‫را که دوست دارید برای بوسیدن و‬ ‫می تواند اثرات تربیتی منفی‬
‫م ‌یشوند‪ .‬چون در طول زایمان‬ ‫بوسیده‌شدن یا در آغوش کشیده‬ ‫بر فرزندتان بگذارد باید والدین‬
‫طبیعی‪ ،‬مایع آمنیوتیک از ریه‬ ‫موسیقی نقش ب ‌هسزایی در کاهش‬ ‫انجامید‪ ،‬تاثیر مثبت با استفاده از عطرهای گل سرخ و گل میخک نیز‬
‫نوزاد خارج م ‌یشود تا بهتر تنفس‬ ‫سطح استرس در دوران بارداری‬ ‫نشان داده شد‪.‬دانشمندان معتقدند عطرها بر وضع عاطفی انسان و‬ ‫شدن سر وجد بیاورید و او را طالب‬ ‫سواد عاطفی خود را بالا ببرند و‬
‫کند‪ .‬اما در عمل سزارین که در آن‬ ‫دارد و پیوند عاطفی مادر با کودک‬ ‫توانایی های شناختی او تاثیر می گذارند‪ .‬این تحقیق نشان‬ ‫این کار کنید‪ ،‬با اعمال کنترل بر‬ ‫احساسات خود در قبال فرزندشان‬
‫نوزاد بلافاصله پس از برش جراحی‬ ‫را مستحکم م ‌یسازد‪ .‬کارشناسان بر‬ ‫احساسات و هیجان‌های درونی‌تان‪،‬‬
‫از رحم خارج م ‌یشود‪ ،‬مقدار کمی‬ ‫این باروند که گوش دادن به موسیقی‬ ‫داد عطر نعناع سطح تمرکز را افزایش می دهد و‬ ‫است‪.‬‬ ‫از انجام این عمل خودداری خواهید‬ ‫را مدیریت کنند ‪.‬‬
‫از مایع آمنیوتیک ممکن است در‬ ‫آرام ‌شبخش در دوران بارداری به‬ ‫حتی یک بوسه ملایم یا در آغوش‬
‫ریه باقی بماند و منجر به مشکلات‬ ‫تحریک حس شنوایی کودک نیز‬ ‫ز ا یما ن‬ ‫بوهای مرکبات تاثیر در افزایش طراوت‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫کشیدن معمولی هم م ‌یتواند باعث‬
‫کمک خواهد کرد‪ .‬اگر در دوران‬ ‫به‌عبارت ساده‌تر دارند‪ .‬طبیعی مزایای‬
‫تنفسی شود‪.‬‬ ‫بارداری از موسیقی درمانی استفاده‬ ‫یا باید پتانسیل و قدرت‬
‫‪ .5‬نوزاد را در آغوش بگیرید‬ ‫م ‌یکردید‪ ،‬در اتاق عمل نیز همین‬ ‫زیادی بر زایمان سزارین‬
‫یکی از معایب بزرگ سزارین این‬ ‫کار را بکنید و بخواهید برایتان یک‬ ‫آن را داشته باشیم که احساس و دارد یکی از این مزایا تماس نوزاد با‬
‫است که در آن امکان تماس فوری‬ ‫آهنگ آرام ‌شبخش پخش کنند‪ .‬این‬ ‫هیجان ناشی از دوست داشتن را مادر پس از تولد است که در زایمان‬ ‫آزار روانی آن کودک شود‪ .‬چرا؟‬
‫نوزاد با مادر وجود ندارد‪ .‬این در‬ ‫کار به کاهش کاهش استرس ناشی از‬
‫حالی است که پزشکان مادران را به‬ ‫سزارین امکان این تماس وجود ندارد‬ ‫در فرد مقابلمان هم ایجاد کنیم‪،‬‬ ‫چون می‌دانید حتی یک بوسه‬ ‫آیا تا به حال برایتان پیش آمده‬
‫در آغوش گرفتن فوری نوزاد پس از‬ ‫عمل جراحی کمک خواهد کرد‪.‬‬ ‫برخی توصیه های متخصصین را در‬ ‫یا آنقدر توانمند و باسواد باشیم که‬ ‫ملایم یا در آغوش کشیدن معمولی‬ ‫کودکی را از سر محبت بیش از‬
‫زایمان تشویق م ‌یکنند‪ .‬این کار به‬ ‫‪ .3‬در فرآیند زایمان مشارکت‬ ‫زمینه تجربه زایمان سزارین بدون‬ ‫بتوانیم احساسات خود را کنترل‬ ‫هم می‌تواند باعث آزار روانی آن‬ ‫اندازه‪ ،‬برخلاف میل او ببوسید یا‬
‫تثبیت ضربان قلب نوزاد و کاهش‬ ‫درد و بدون عارضه اورده ایم بد نیست‬ ‫کنیم و آنها را برخلاف میل طرف‬ ‫کودک شود و از آنجا که شما او‬ ‫در آغوش بکشید؟ متاسفانه یکی‬
‫تروما کمک م ‌یکند‪ .‬همچنین باید‬ ‫کنید‬
‫مراقب بود که پای نوزاد به محل‬ ‫در شرایط معمولی‪ ،‬قبل از سزارین به‬ ‫به آن ها نگاهی بیندازید‪.‬‬ ‫از عادت‌های ناسالم ما ایران ‌یها را دوست دارید‪ ،‬به‌طور حتم راضی مقابلمان بروز ندهیم‪.‬‬
‫مادر داروی بیهوشی یا ب ‌یح ‌سکننده‬ ‫به آزار دیدنش نخواهید شد‪.‬یعنی‬ ‫این است که نم ‌یدانیم چطور و‬
‫جراحی آسیب نزند‪.‬‬ ‫قوی تزریق م ‌یشود تا در جریان عمل‬ ‫وقتی زمان تولد نوزاد نزدیک‬ ‫آیا م ‌یتوانیم «نه» گفتن را به‬ ‫بوسیدن و در آغوش کشیدن‬ ‫چقدر احساسات خود را به دیگران‪،‬‬
‫‪ .6‬به نوازد شیر بدهید‬ ‫بیدار نباشد‪ .‬اما در شرایط خاص‪،‬‬ ‫م ‌یشود‪ ،‬هر مادری دوست دارد که‬ ‫بچ ‌ههایی در هر سنی آموزش‬ ‫اجباری بچه‌ها‪ ،‬حتی اگر به دلیل‬ ‫مخصوصا بچه‌ها‪ ،‬بروز بدهیم و‬
‫بسیاری از مادران بر این باورند‬ ‫زایمان طبیعی و و بدون درد را تجربه‬ ‫محبت بیش از اندازه به آنها باشد‬ ‫خیلی‌هایمان هم مدیریت و کنترلی‬
‫که عمل جراحی امکان شیردهی‬ ‫بسیاری از پزشکان اجازه م ‌یدهند‬ ‫کند‪ .‬با این حال‪ ،‬این امکان وجود‬ ‫بدهیم؟‬ ‫هم می‌تواند نوعی کودک‌آزاری‬ ‫بر احساسات و هیجان‌های خود‬
‫فوری به نوزاد را غیرممکن م ‌یسازد‪.‬‬ ‫که مادر حین عمل هشیار باشد تا‬ ‫دارد که عل ‌یرغم تمام برنام ‌هریز ‌یهای‬ ‫واقعیت این است که خیلی از‬
‫به هر حال‪ ،‬کودک م ‌یتواند در ‪30‬‬ ‫بتواند به فرآیند زایمان کمک کند‪.‬‬ ‫بچه‌ها به‌طور ذاتی دارای این قدرت‬
‫دقیقه نخست پس از تولد از شیر‬ ‫مادر در شرایط هشیاری م ‌یتواند با‬ ‫نداریم‪ .‬این ضعف مدیریت و کنترل‪ ،‬محسوب شود؟بله‪ ،‬این اقدام می‌تواند هستند و ما با رفتار نادرست خود‪ ،‬دقیق و پی ‌شبین ‌یهایی که انجام‬
‫مادر لذت ببرد‪ .‬با یک پزشک مشاور‬ ‫کودک صحبت کند تا زایمان بهتری‬ ‫می‌تواند برای کود ‌ک‪ ،‬بسیار بیشتر‬
‫شیردهی صحبت کنید تا شما را با‬
‫نحوه شیر دادن به نوزاد روی تخت‬ ‫را تجربه کند‪.‬‬ ‫از ما بزرگ‌ترها آزاردهنده باشد‪.‬‬
‫بیمارستان آشنا کند‪ .‬اگر بتوانید‬ ‫‪ .4‬سرعت فرآیند زایمان را‬
‫بعد از زایمان نوزادتان را در آغوش‬ ‫به ‌همین دلیل پای صحبت‌های‬
‫بگیرید‪ ،‬م ‌یتوانید برای اولین بار به‬ ‫پایین بیاورید‬
‫زایمان طبیعی م ‌یتواند ‪ 4‬تا ‪24‬‬ ‫دکتر نسرین امیری‪ ،‬فوق‌تخصص‬
‫او شیر بدهید‪.‬‬ ‫ساعت طول بکشد‪ ،‬اما سزارین درست‬
‫‪ .7‬بستن بند ناف را به تاخیر‬ ‫برعکس است‪ .‬عمل سزارین تنها چند‬ ‫روا ‌نپزشکی کودک و نوجوان و‬
‫دقیقه طول م ‌یکشد‪ .‬با این حال‪،‬‬
‫بیاندازید‬ ‫اگر از قبل برای سزارین برنام ‌هریزی‬ ‫عضو هیا ‌تعلمی دانشگاه علوم‬
‫در سزارین‪ ،‬عمل تولد و بستن‬ ‫کرد‌هاید‪ ،‬از دکترتان بخواهید فرآیند‬
‫بند ناف به سرعت انجام م ‌یگیرد‪ .‬با‬ ‫بهزیستی و توانبخشی نشستیم‬
‫این حال‪ ،‬مطالعات اخیر نشان داده‬
‫است که به تاخیر انداختن زمان‬ ‫تا بیشتر با عواقب این رفتار آشنا‬
‫بستن بند ناف مزایای زیادی برای‬
‫کودک دارد و باعث کاهش خطر‬ ‫شویم‪ .‬توصیه‌ها و هشدارهای دکتر‬
‫ابتلا به ک ‌مخونی م ‌یشود‪ .‬همچنین‪،‬‬
‫اکسیژن بیشتری به نوزاد م ‌یرساند‪.‬‬ ‫نسرین امیری به بزرگترهایی که‬
‫از این رو‪ ،‬از پزشکتان بخواهید بستن‬
‫بند ناف نوزاد را به تاخیر بیاندازد تا‬ ‫کودکان را زیاد م ‌یبوسند‪:‬اصلا چرا‬
‫زمانی که ضربان قلب نوزاد تثبیت‬
‫بعضی از ما بزر ‌گترها به خودمان‬
‫شود‪.‬‬
‫اجازه م ‌یدهیم احساسات خود‬

‫را بدون توجه به خواست بچ ‌هها‪،‬‬

‫نسبت به آنها بروز بدهیم؟متاسفانه‬

‫این رفتار نادرست‪ ،‬ناشی از پایین علاوه بر کودک‌آزاری فیزیکی‪ ،‬نوعی قدرت‌های ذاتی مانند توانایی «نه» داد‌هاید‪ ،‬با مشکل مواجه شوید‪ .‬چون‬
‫گفتن را از آنها می‌گیریم‪ .‬مثلا فرض‬ ‫کودک‌آزاری هیجانی هم محسوب‬ ‫بودن سواد عاطفی افراد است‪.‬‬
‫زایمان یک امر غیرقابل پی ‌شبینی‬ ‫کنید فردی مانند خاله‪ ،‬عمه یا یکی‬ ‫شود که البته هیجانی بودن آن‪،‬‬ ‫منظورتان از سواد عاطفی‬
‫است و امکان دارد مادر برای زایمان‬ ‫از دوستان خانوادگی‌تان‪ ،‬فرزند شما‬ ‫پررنگ‌تر از فیزیکی بودنش است‪.‬‬
‫را ببوسد یا او را در آغوش بکشد؛‬ ‫بعضی از ما بزرگ‌ترها به بهانه اینکه‬ ‫چیست؟‬
‫مجبور به انجام سزارین شود‪.‬‬ ‫فرزندتان هم در برابر این رفتار‪ ،‬جای‬ ‫بچه‌ها معنای دوست داشتن را به‬ ‫سواد عاطفی یعنی اینکه بتوانیم‬
‫شاید سزارین اولویت اول برخی‬ ‫احساسات خود و طرف مقابلمان‬
‫مادران باردار نباشد‪ ،‬اما شرایط‬
‫را بشناسیم و آنها را کنترل کنیم‪‌ .‬خوبی درک نمی‌کنند‪ ،‬آنها را به زور بوسه را پاک کند یا به‌زور خودش را بارداری‪ ،‬دیسترس جنینی و بسیاری‬
‫از آغوش طرف مقابل بیرون بکشد‪.‬‬ ‫می‌بوسیم یا در آغوش می‌کشیم‪.‬‬ ‫فردی که سواد عاطفی داشته باشد‪،‬‬
‫از عوامل دیگر در این امر دخیل‬ ‫چه کار م ‌یکنید؟ به‌طور حتم‪ ،‬خیلی‌‬ ‫آیا این کار با چنین بهانه‌ای هم‬ ‫سعی نم ‌یکند به زور و اجبار‪،‬‬
‫هستند‪ .‬باید اذعان کرد که سزارین‬ ‫از ما در چنین شرایطی‪ ،‬فرزند خود‬ ‫توجیه‌پذیر نیست؟نه‪ ،‬به‌هیچ وجه‪.‬‬ ‫احساسات و هیجان‌های خود را‬
‫با زایمان طبیعی تفاو ‌تهای زیادی‬ ‫را سرزنش م ‌یکنیم و به او می‌گوییم‪:‬‬ ‫مردم باید بدانند دوست داشتن‬ ‫به دیگری تحمیل کند‪ .‬این فرد‪،‬‬
‫دارد‪ .‬با این حال‪ ،‬را‌ههای زیادی وجود‬
‫تمام تلاش خود را م ‌یکند تا فرد یک‌طرفه‪ ،‬حتی در مورد بچه‌ها‪« ،‬وای! خیلی کار بدی کردی! عمه تو دارد که م ‌یتوانید با رعایت آنها یک‬
‫مقابلش را در شرایطی قرار بدهد دردسرساز و اقدامات بعدی ناشی را دوست دارد که می‌بوسدت‪ ».‬در سزارین آسان و بدون درد را تجربه‬
‫تا او هم خواسته‌ای مشابه خواسته از آن هم نوعی بی‌سوادی عاطفی چنین شرایطی‪ ،‬اجازه نمی‌دهیم کنید‪.‬‬
‫فرزندمان «نه» گفتن را تجربه ‪ .1‬از چراغ کم نور استفاده کنید‬
‫کند‪ .‬ما باید بچه‌ها را در مقابل این تجربه زایمان بر روان مادر اثر‬
‫موقعی ‌تهایی که ممکن است در م ‌یگذارد‪ .‬از این رو‪ ،‬م ‌یبایست به تک‬
‫طول زندگی بارها و بارها برایشان تک جزئیات مرتبط با بعد از اتاق عمل‬
‫تکرار شود‪ ،‬آزاد بگذاریم‪.‬‬
‫توجه کنید تا یک دوره نقاهت آرام و‬
‫بوسه در بیماری‬
‫بدون دردسر را سپری کنید‪ .‬هر چیزی‬
‫اگر فرزندمان دوست داشت در که غیرطبیعی باشد‪ ،‬م ‌یتواند نوزاد را‬
‫شرایطی که ما یا خودش بیمار آزار دهد‪ .‬نور شدید چرا ‌غهای جراحی‬
‫هستیم‪ ،‬در آغوشمان بکشد یا ما در اتاق زایمان یکی از این موارد است‪.‬‬
‫را ببوسد‪ ،‬باید او را توجیه کنیم که از دکتر یا کارکنان اتاق عمل بخواهید‬
‫این کار فقط باعث انتقال بیماری از نور ک ‌مسو حین عمل استفاده کنند‪.‬‬
‫می‌شود و شیوه‌های انتقال بیماری همچنین م ‌یتونید از آنها بخواهید‬
‫را به زبان ساده برای او توضیح جلوی پنجر‌هها را بپوشانند تا محیط‬
‫دهیم‪.‬‬
‫اتاق آرام و ساکت باشد‪.‬‬