Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۴۵ (دوره جديد
P. 8
بدون شمارۀ صفحه -شماره 145
جمعه 29د یماه تا پنجشنبه 5بهم نماه 1396خورشیدی
زنان شاخص
مژگان شجریان
( - 1348تهران )
مژگان شجریان طراح گرافیک،
نقاش ،خواننده و نوازنده س هتار است.
او فرزند محمد رضا شجریان است.
او فار غالتحصیل کارشناسی نقاشی
و کارشناسی ارشد ارتباط تصویری
(گرافیک) از دانشگاه آزاد اسلامی
است و علاوه بر آن نیز کارشناسی
موسیقی از دانشگاه هنر دارد.
وی نزد محمدرضا لطفی و حسین
علیزاده سه تار را در مرحله مقدماتی
در سال ۱۳۵۸و ردیف نوازی را
که چی ؟ که بمانم دویست سال نزد پرویز مشکاتیان در سال ۱۳۶۰بینا در سال ۱۳۷۰در تهران
به ظلم و تباهی نظر کنم
و همچنین نزد مهربانو توفیق در -طراحی گرافیک آثار استاد
که هی همه روزم به شب رسد
سیمین بهبهانی که هی همه شب را سحر کنم ابداع روش محمدرضا شجریان و همایون دانشگاه هنر سال ۱۳۶۸فرا گرفت.
که هی سحر از پشت شیشه ها جدیدی برای درمان دیابت شجریان از سال ۱۳۷۲ محمدرضا شجریان در سال ۱۳۸۷
یک گروه موسیقی بنیان نهاد و آن
دهن کجی ی آفتاب را محققان دانشگاه اورال روسيه روشي جديد براي درمان -تکخوانی و هم آوازی با استاد را به افتخار جلیل شهناز (نوازنده
ببینم و با نفرتی غلیظ ديابت ابداع کردند.دانشمندان همواره در تلاشند ترکيبات شجریان در کنسرت لندن همراه با نامی تار) ،گروه شهناز نامید .از آن
نگاه به روزی دگر کنم ... شيميايي خاصي بيابند که روند تخريب سلول هاي پانکراس را زمان به بعد محمدرضا شجریان به
رفیق قدیمم ،عزیز من در مبتلايان به ديابت نوع اول فعال کنند.اين دانشمندان موفق شدند گروه شهناز (فروردین )۱۳۸۹ همراه دخترش مژگان شجریان با
به خواب زمستان رهام کن ... با استفاده از مولکول ۴ ،۳ ،۱تياديازين سلول هاي سازنده انسولين را در -سه تار نوازی در کنسرت گروه
اگر به عصب های خشک من پانکراس فعال کنند.اين آزمايش ها بر روي موش صحرايي با موفقيت صورت شهناز در دبی ،کنسرت گروه شهناز در این گروه فعالیت داشت هاند.
نسیم بهاری گذر کند گرفت و دانشمندان اميدوارند اين روش روي انسان نيز پاسخ دهد.بيماري قند يا تهران ،رندان مست و مرغ خوش خوان از سوابق هنری او میتوان به
به رویش سبز جوانه ها ديابت نوعي اختلال در سوخت و ساز است که به علل مختلف تظاهر مي کند و با -سخنرانی در سمینار موسیقی
بود که تنی بارور کنم در دانشگاه آزاد اسلامی قزوین فعالیتهای زیر اشاره کرد:
درجات مختلف از کمبود انسولين ،يا عدم پاسخ به انسولين همراه است.طبق اين -اجرای کنسرت همراه با سیما (بزرگداشت حافظ ،مهر )۸۹
تعريف نقش مهم انسولين و تغييرات مهمي که به دنبال کمبود آن در سوخت و ساز
ايجاد مي شود بهتر مشخص مي شود.اين نوع ديابت تقريبا هشتاد و پنج تا نود درصد
کدامبهتراستمایع،قرصیاپودرماشینلباسشویی؟ کل بيماران ديابتي را تشکيل مي دهد.در اين نوع ديابت ،زمينه ارثي دخالت دارد و شروع تغذیه سالم برای اطفال
در مقايسه با ديابت وابسته به انسولين بيشتر به صورت فاميلي مشاهده مي شود.
در فردي که داراي زمينه ارثي بيماري است ،عوامل محيطي مي توانند موجب
هستند و برای لبا سهای پرشمار مواد شوینده مایع در اواسط دهه بروز علائم بيماري شوند.در کشورهاي غربي ابتلا به ديابت به ميزان شصت تا وقتی فرزندتان را از شیر میگیرید ۱فنجان
اصلا به صرفه نیستند .از طرفی این ۱۹۵۰به قفس ههای فروشگا‌هها اضافه نود درصد مربوط به عامل دريافت کالري اضافي ،چاقي و در نتيجه مقاومت نیازمند جایگزین های مفید برای هرازگاهی خوب است که از مواد
قر صها اصلا مناسب خانواد‌ههایی شد‌هاند و در این مدت کوتاه تبدیل آن می شوید .سعی کنید با تهیه خام در پوره کودک به کاربرید تا مواد
که کودک دارند ،نیست و احتمال به محبو بترین نوع مواد شوینده نسبي به انسولين است.ديابت نوع دوم ،اغلب در بين افراد ميانسال ديده پوره های سالم و مغذی فرزندتان مغذی آن بدون حرارت دیدن سالم
اشتباه گرفتن آنها با آ بنبات تقریبا شد‌هاند .مایع لباسشویی برای استفاده مي شود.در ديابت نوع دوم ،کمبود انسولين به طور نسبي وجود
ردخور ندارد .این قر صها ،وزن آسان است ،براحتی در آب حل دارد ولي مقاومت به انسولين مي تواند در پيدايش بيماري
کمی برای حمل و نقل دارند و م یشود و دارای عطرهای متنوع و اهميت بيشتري داشته باشد.در اين بيماران پاسخ را علاقه مند به خوردن غذاهایی به بمانند.
جای زیادی هم برای ذخیر‌هسازی خوش رنگ است .اما همانند بسیاری غیر از شیرمادر کنید .در این بخش مواد لازم ۱:عدد پاپایا (دان ههای آن را
در خانه نم یگیرند .بسیار راحت با از محصولات ،هر دو جوانب مثبت و اباسشتد.طبيعيفيراوشگاو‌هقهتایی به گلوکز ممکن را انسولين روش تهیه برخی از پوره های ویژه
آب حل م یشوند و تمیزی برجای به بيش از طبيعي بگذارید آلومینیوم درآورده و پوست کنده و خرد کنید)، شیرخوراران اشاره خواهیم کرد.
م یگذارند که در دوره طولانی پایدار منفی را هم دارد. مواد برداشته و انبه پوست کنده و خرد شده ،یک
است و نتایج خوبی دارد .فراموش مایع لباسشویی برای از بین بردن کودکان بین ۴و ۶ماهگی به چهارم فنجان کرم نارگیل
نکنید که قرص شوینده کمترین لک و چربی بسیار اید‌هآل است و غذایی و مایحتاج خانگی م یروید چند دقیقه دیگر نیز به همین
پوشش بست هبندی را دارد و برای بخصوص لک ههای روغن و گریس را خوردن غذای جامد علاقه نشان روش تهیه :پاپایا و انبه و کرم نارگیل حال درون فر بماند.چوب دارچین را یا از فروشگاه آنلاین خرید م یکنید
از بین م یبرد ،چون براحتی در الیاف م یدهند و از این زمان م یتوانید او را با استفاده از مخلوط کن ،کاملا بردارید و گوشت نرم شده سی بزمینی با د‌هها مدل موادشوینده روبرو
محیط زیست ضرر زیادی ندارد. پارچه نفوذ م یکند .مایع لباسشویی به را با طعم خوراک یهای مختلف آشنا مخلوط کنید .یا اینکه م یتوانید این را با قاشق از پوست آن جدا کنید .م یشوید .تنوع مارک مواد شوینده
پودر ماشین لباسشویی مراتب از قرص ماشین ارزان قیم تتر سپس آن را کاملا پوره کرده و با شیر چنان زیاد است که نم یدانید برای کنید .کودکان با رو شهای مختلف از کار را با دست انجام دهید.
است.اما در عوض انداز‌هگیری مقدار شیر گرفته م یشوند.
پودر ماشین لباسشویی از دهه مورد نیاز مایع لباسشویی و استفاده به گون های که مانند فرنی نرم شود ،داشتن لبا سهایی تمیز و خو شبو اسموتی توت فرنگی و موز
۱۹۳۰ساخته شده و ارزا نتر از کلاهک بطری پا ککننده در اغلب کودکان آرام
از مایع و قرص است .وقتی به موارد دشوار است و منجر به افزایش کدام را انتخاب کنید. مخلوط کنید. ۱فنجان
قفس ههای فروشگاه نگاه م یکنید، مصرف و در نتیجه هزینه مالی زیادتر این کودکان از خوردن شیر راضی این اسموتی را تمام کودکان دوست نکته :طعم دارچین و بافت از طرفی انتخا بها دیگر محدود به
بیشتر قفس ههای مربوط به پودر هستند و کمی دیرتر به غذاهای دارند .البته میو‌هها باید کاملا رسیده سی بزمینی شیرین برای کودکانی پودر ماشین لباسشویی نیست ،در
ماشی ن به نسبت مایعات و قر صها م یشود. که به تدریج غذای جامد وارد برنامه بازار زندگی مدرن پودر ،قرص و مایع جامد پاسخ مثبت م یدهند.برخی از باشند.
این کودکان ممکن است هنوز نتوانند مواد لازم :یک دوم فنجان توت غذای یشان م یشود ،بسیار عالی است .لباسشویی وجود دارد و انتخاب بین
به راحتی بنشینند و گردن خود را فرنگی تازه یا فریزری ،یک دوم موز پوره سیب ،گلابی و آووکادو این همه گزینه قطعا کار سختی است.
صاف نگهدارند.مراقب علایم آمادگی خرد شده ،یک سوم فنجان ماست ۲/۱فنجان
از خانواده یا دوستان خود م یپرسید و در کود کتان باشید ،اما برای از شیر یونانی پرچرب
کود کتان اگر خلق و خوی یک در نهایت به جواب قطعی نم یرسید.
گرفتن او عجله نکنید.چنین کودکی
ممکن است نزدیک شش ماهگی از
غذای جامد استقبال کند.
کودک حساس
این کودکان معمولا ایرادگیر هستند
و البته ممکن است وسوسه بشوند که
غذاهای جامد را امتحان کنند.
بنابراین هر وقت احساس کردید که
آمادگی خوردن یک غذای جامد را
دارد ،به او فقط یک نوع ماده غذایی
بدهید.هر زمان هم که به این ماده
غذایی عادت کرد ،خوراک یهای دیگر
را به او معرفی کنید.
کودک اجتماعی
چنین کودکی به نظر م یرسد علاقه
مند به خوردن غذا باشد و شما خیلی
زود بتوانید تعداد شیرخوردن او را
کمتر کنید.زمانی که او قاشق را از
خالی هستند .جعب ههای بزرگ پودر مایع لباسشویی همچنین زبال هساز دس تتان ،قاپید و دوست داشت روی روش تهیه :توت فرنگ یها ،موز و کودک اجتماعی را از خود بروز اکنون م یپرسید کدام بهتر است؟
اغلب در انباری و قفس هها بهتر جا است و هربار پس از تمام شدن بغل شما بنشیند ،بهترین زمان برای ماست را با هم مخلوط کرده و یک م یدهد ،عاشق طعم این پوره م یشود .پودر ،قرص یا مایع لباسشویی؟ با هم
م یگیرد .مقوایی هستند و کمتر از بطری شوینده ،تولید زباله پلاستیکی اسموتی صاف و یکدست آماده کنید .مواد لازم۱ :عدد سیب قرمز یا به بهترین پاسخ دست پیدا م یکنیم. معرفی غذای جامد به اوست.
بطر یهای پلاستیکی برای طبیعت م یکند .متاسفانه اکثر این بطر یها
ضرر دارند .اغلب سنگین هستند هم بیش از یکبار قابلیت مصرف ندارند نکته :ویتامین ،Cوقتی در برابر صورتی پوست کنده و یا رنده شده پس کدام نوع را باید انتخاب کنیم؟ کودک کند و آهسته
و برای حمل و نقل گران تمام و بازیافت نم یشوند.آب ماده اصلی در
م یشوند .کمترین هزینه را به نسبت مواد شوینده مایع است ،برای همین چنین کودکی ممکن است غذای حرارت قرار م یگیرد ،خاصیت خود (یا کاملا خرد شده) ۱ ،عدد گلابی مایعات ،قر صها و پودر لبا سشویی
دیگر شویند‌هها دارند و بست هبندی حمل و نقل آن معمولا سخت است و جامد را از دهان خود بیرون بفرستد .را از دست م یدهد ،بنابراین بهتر است پوست کنده و کاملا خرد شده ۱ ،می توانند در هر درجه حرارت
آنها قابل بازیافت و سازگار با طبیعت هزین ههای بسیاری برای مصر فکننده چرا که ماده جدید و ناآشنایی است که منابع غذایی حاوی ویتامین Cرا عدد آووکادو پوست کنده و کاملا خرد آب استفاده شوند و تقریبا تمامی
و او معمولا در برابر تغییر مقاومت خام مصرف کنید.توت فرنگ یهای تازه ،شده ،یک دوم قاشق غذا چایخوری آب علام تهای تجاری در حال حاضر
است. به همراه دارد. لیموترش م یکند.به او اجازه دهید ،ابتدا غذا را بهترینانتخابهستند.
مواد شستشوی موثرتری در قرص لباسشویی از راندمان بالایی برخوردارند .برای با دست بگیرد و آن را امتحان کند .فرنی سیب زمینی شیرین
ترکیب با آب هستند و با فرمو لهایی اگر به دنبال راحتی هستید ،قرص طرز تهیه :درون یک قابلمه کوچک ،انتخاب بین این گزین هها به یاد داشته
که دارند م یتوانند تاثیر پایدارتری لباسشویی استفاده کنید .این قر صها کمی آب ( ۱تا ۲سانت یمتر) بریزید باشید که قیمت همیشه بهترین بعد از مدتی بالاخره تصمیم م یگیرد ۱ ،فنجان
بر لبا سها بگذارند .با این حال ،مایع از سال ۲۰۱۲به بازار آمد‌هاند و در غذا را امتحان کند.
و قرص برای از بین بردن لک ههای پنجاه سال گذشته پراستقبا لترین مواد لازم ۱ :عدد سی بزمینی و بگذارید به جوش آید.سپس حرارت شاخصه برای کیفیت بالای مواد
ماده شوینده بود‌هاند .این قر صها شیرین با پوست و به دو نیم برش زده زیر آن را کم کنید و سیب و گلابی را شوینده نیست و تضمین نم یکند که موز و ماست و خرما
لباس مناس بترند. شامل مواد شوینده ،پا ککننده و
جعب ههای بزرگ و سنگین پودر نر مکننده خشک است که باید در شده ،شیر مادر یا شیرپرچرب و یک درون آن ریخته و بگذارید به مدت ۳تا کارکرد خوبی داشته باشند .کلید حل ۱فنجان
ماشین لباسشویی برای ذخیر‌هسازی آب حل شود .بست ههای کوچک این
مشک لزا است .باید در یک فضای قر صها سری عتر از مواد روغنی با آب ۵دقیقه یا تا زمانی که کاملا نرم شوند ،معما این است که به فهرست مواد مواد لازم ۱ :عدد موز ورقه ورقه عدد چوب دارچین
خشک نگهداری شود و از پاره شدن حل م یشوند و بسیار موثرند. شده ۲ ،عدد خرما (البته بدون طرز تهیه :فر را روشن کرده و در قابلمه باقی بمانند.
پاکت باید جلوگیری شود .پودر در حالی که راح تترین شوینده تشکیل دهنده ماده شوینده نگاه
براحتی با آب سرد حل نم یشود بخصوص برای افرادی که اتاق هسته) ،نصف فنجان ماست ساده درجه حرارت آن را روی ۲۰۰درجه سپس میو‌هها و گوشت آووکادو را کنید .لازم است که بدانید موادی
و موجب پایدار شدن لک هها خواهد لباسشویی ندارند ،به شمار م یآیند سانتیگراد قرار دهید .سپس درون یک با هم مخلوط کرده و به صورت پوره مانند آنزی مها و سورفکتان تها لکه پرچرب
شد .هزینه حمل و نقل گرانتری ولی در عین حال بسیار گران قیمت
درآورید .در پایان آب لیموترش را به را از بین م یبرند ،خاک را از پارچه طرز تهیه :موز ،خرما و ماست را با ماهیتابه ،کاغذ پوستی قرار دهید.
دارد. یکدیگر ترکیب کنید تا کاملا صاف و سی بزمین یهایی را که از وسط به آن اضافه کنید.
م یکنند و حلال بسیاری خوبی هم
یکدست و مناسب خوردن شود .دو نیم برش زد‌هاید به همراه چوب نکته :استفاده از سیب و گلابی هستند.
نکته :طعم شیرین و خام های این دارچین درون ماهیتابه گذاشته و بهترین راه برای پیشگیری از یبوست بیایید نگاهی به مزایا و معایب
خوراکی ،بهترین شروع غذا خوردن رویش را با کاغذ آلومینیوم بپوشانید .در هفت ههای اول غذا خوردن کودک مواد شوینده مایع ،قر ص یا پودر
بگذارید حدود ۲۵دقیقه و یا تا زمانی است .مخلوط کردن آنها با آووکادو ،لبا سشویی بیندازیم: در کودکان است.
که کاملا بپزد در فر بماند .سپس کاغذ طعم شیرین مواد را متعادل م یکند .مواد شوینده شستشوی مایع پوره میوه استوایی
