Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۲۱۶ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۶۸۲‬‬
‫جمعه ‪ ۳۱‬خرداد تا پنجشنبه‪ ۶‬تیر ماه ‪139۸‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫توبا آزموده‬

‫(‪)1257 - 1315‬‬

‫توبا آزموده مؤسس دبستان ناموس‬

‫و نیز نخستین دبیرستان دخترانه در‬

‫تهران‪ ،‬از پیشگامان جنبش زنان ایران‬

‫در ایران بود‪ .‬پدر وی میرزا حسن خان‬

‫سرتیپ فردی باسواد و ارتشی بود‪.‬‬

‫وی در خانه نزد آموزگاران سرخانه‬

‫به تحصیل پرداخت و بعد از ازدواج‬

‫نیز نزد معلمان خصوصی به آموختن‬

‫فارسی و فرانسه و عربی ادامه داد‪ .‬در‬

‫‪ ۱۴‬سالگی به ازدواج مردی نظامی‬

‫درآمد اما زود جدا شدند‪ .‬توبا پس از‬
‫جدایی چند سال درس خواند و به این مدرسه تنها برای مدت کوتاهی‬
‫گفتم ‪ :‬به جادوی وفا‪ ،‬شاید که افسونش کنم‬ ‫آموختن علوم مختلف مشغول شد‪ .‬پابرجا بود‪ .‬در نتیجه توبا آزموده دست‬

‫آوخکهراممننشد‪،‬چونشکنم‪،‬چونشکنم؟‬ ‫به کار شد و مدرس ‌های را در منزل‬ ‫او دبستان ناموس را در ‪۱۲۸۶‬‬
‫شخصی خود تأسیس کرد‪.‬توبا آزموده‬ ‫شمسی در تهران با مشقات فراوان‬
‫از دل چرا بیرون کنم ‪ ،‬این غم که من دارم از او ؟‬ ‫لاغری پایدار درافراد چاق‬ ‫در شرایطی زنگ مدرسه ناموس را در‬ ‫و مخالف ‌تهای بسیار تأسیس کرد‪.‬‬
‫دل را‪ ،‬نسازد گر به غم ‪ ،‬از سینه بیرونش کنم‬ ‫محققاندانشگاهکپنهاکمکانیزمهایجدیدی‬ ‫خانه خود در خیابان سنگلج‪ ،‬به صدا‬ ‫توبا این مدرسه را با پشتکار و مبارزه‬
‫در بزم نوش عاشقان ‪ ،‬حیف است جام دل تهی‬ ‫را در مورد عملکرد دو هورمون اینکرتین یافتند که می‬ ‫درم ‌یآورد که شیخ فض ‌لالله نوری‬ ‫حفظ کرد و در سال ‪ ۱۳۰۷‬نخستین‬
‫گر باده شادی نشد ‪ ،‬لبریز از خونش کنم‬ ‫تواند روش موثری برای کاهش وزن طولانی مدت باشد‪ .‬در این‬ ‫فتوا داده بود که «تأسیس مدارس‬ ‫دبیرستان دخترانه تهران را نیز‬
‫عاقل که منعم می کند ‪ ،‬زین شیوه دیوانگی‬ ‫مطالعه جدید گروهی ازمحققان کپنهاگ به بررسی نقش هورمون‬ ‫دختران مخالف با شرع اسلام است»‪.‬‬ ‫تأسیس نمود‪ .‬اولین مدرسه دخترانه‬
‫گرگویمشوصفیازاو‪،‬ترسمکهمجنونشکنم‬ ‫‪1-GLP‬و پپتید‪(YY‬دو هورمون اینکرتین) درتنظیم هموستازی گلوکز‬ ‫مدرسه ناموس چند سال بعد از‬ ‫توسط خانم ب ‌یب ‌یخانم استرآبادی‬
‫محبوب می بوسد مرا ‪ ،‬من جان نثارش می کنم‬ ‫و ترشح انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ‪ 2‬پرداختند‪ .‬دراین مطالعه ‪20‬‬

‫سیمین بهبهانی‬ ‫سودای پر سود است این ‪ ،‬بگذار مغبونش کنم‬ ‫فرد چاق به مدت ‪ 8‬هفته تحت رژیم کم کالری پودری قرار گرفتند‪ ،‬نتیجه ی‬ ‫به نام دبستان دوشیزگان در ‪ ۱۲۸۵‬تأسیس به خیابان فرمانفرما و بعد‬
‫سیمین‪ ،‬به شام هجر او‪ ،‬نیلینه دارم دامنی‬ ‫آن ‪ 13‬درصد کاهش وزن این افراد بطور متوسط بود‪.‬برنامه کاهش وزن اولیه سپس‬ ‫شمسی در تهران تأسیس شد‪ .‬اما به از آن به محل بزرگتری در خیابان‬
‫از اختران اشک خود ‪ ،‬دامان‌ ِ گردونش کنم‬ ‫توسطیکپروتکلنگهدارندهبهمدت‪ 52‬هفته بارژیمغذاییمحدودیتخفیفکالری‬
‫جایگزین شد‪.‬دکتر ‪Torekov‬از دپارتمان علوم بیوشیمیایی سه نمونه خونی ازافراد‬ ‫دلیل حملات بسیاری که به آن شد‪ ،‬شاهپور (حافظ فعلی) منتقل شد‪.‬‬

‫شرکت کننده قبل از کاهش وزن ‪ ،‬بلافاصله پس از کاهش وزن و درانتهای هفته ‪52‬ام‬
‫تهیه کرده و مقدار دوهورمون مهار کننده اشتها” ‪1-GLP‬و ‪ ”PYY‬را در حالت ناشتا‬
‫‪ ۱۲‬راهکار برای تحول زبان کودک‬ ‫و سپس از غذا بررسی کردند‪ .‬پس از گذشت یکسال از کاهش وزن پایدار‪ ،‬نتایج این‬ ‫صاف کردن موها بدون استفاده از حرارت‬

‫مطالعه نشان داد که یک تغییر متناسب معکوس درسطح ‪(1-GLP‬که غالباًدرافراد‬
‫چاق بسیار پایین است) و هورمون گرسنگی گرلین اتفاق افتاده است ‪Iepsen‬‬
‫‪ -10‬کلمات جدید بعضی اوقات‪:‬‬ ‫اما با درست گفتن کلمه‪ ،‬اشتباه او را‬ ‫نویسنده ی اول این مقاله و دانشجوی دکتر اعلام کرد که مقدار ‪ 1-GLP‬از‬ ‫به کار برد اما می توانید برای صاف‬ ‫آیا با روش های صاف کردن مو‬
‫کلمات جدید را بعد از مدتی معرفی‬ ‫تصحیح کنید‪ .‬از این طریق کودک‬ ‫کردن موها از سرم یا اسپری نیز‬ ‫بدون حرارت آشنایی دارید؟ مرتب‬
‫کنید‪ .‬به کودک اجازه دهید با قرار‬ ‫شما روش صحیح تلفظ یک کلمه را‬ ‫قبل از کاهش وزن در مقابل گرلین افزایش می یابد‪ ،‬گرلین بلافاصله پس از‬ ‫استفاده کنید‪ .‬با استفاده مداوم از‬ ‫کردن موها به گونه ای که صاف‪،‬‬
‫دادن کلمه در جمله آن را تمرین‬ ‫کاهش وزن افزایش می یابد و پس از یکسال به مقدار طبیعی خود باز‬ ‫سشوار برای صاف کردن موها به‬ ‫براق و سالم به نظر برسد همانند‬
‫کند و بازی کند‪ .‬حتی اگر کودک‬ ‫می‌فهمد و یاد م ‌ی گیرد‪.‬‬ ‫می گردد‪.‬تغییر در این دو هورمون نشان می دهد بدن قادراست‬ ‫آن ها آسیب وارد می کنید بنابراین‬ ‫حل کردن یک مسئله سخت ریاضی‬
‫شما چیزی نمی‌فهمد‪ ،‬مسال ‌ه ای‬ ‫پس از یکسال خود را با مصرف انرژی کمتر تطبیق‬ ‫استفاده از دمای سرد این آسیب را به‬ ‫است‪ .‬استفاده از ابزار حرارتی برای‬
‫‪ -6‬سطح زبانی کودک خود را به‬ ‫دهد و به سطح بهینه ای از هموستازی برسد‬

‫نیست‪ .‬در نهایت آنها کاربرد درست‬ ‫صاف کردن آن را که به کاهش وزن این افراد کمک در اینجا چند یاد داشته باشید‪:‬‬ ‫صاف کردن موها باعث می شود حداقل می رساند‪.‬‬

‫راهکار برای کمک به کلمات و عباراتی که کودک نمی کلمه را یاد خواهند گرفت‪.‬‬ ‫م ‌یکند‪.‬‬ ‫که رطوبت آن ها را از بین ببرد و صاف کردن مو بدون حرارت ‪ -‬برایتان راحت تر می‬

‫کودک شما وجود دارد تا بتواند با ‌فهمد را به کار نبرید‪ .‬اگر این از‬ ‫کنند استفاده کنید‪.‬‬ ‫آن ها را شکننده کند‪ .‬با گذر زمان‪ ،‬موهای خود را بپیچید‬

‫کلماتی که برای کودکتان‪ ،‬ناشناخته ‪ -11‬از او بپرسید چه اتفاقی‬ ‫صاف کننده ها سرامیکی و همچنین پیچیدن موها یکی از راه های متداول استفاده از سرم های صاف کننده‪ ،‬اطمینان صحبت کند‪.‬‬

‫حالت دهنده های آهنی که به صاف کردن موها بدون استفاده از کراتینه و غیره می توانند به پوشش ‪ -1‬با کودک خود صحبت کنید‪ :‬است‪ ،‬استفاده کردید‪ ،‬توضیح دهید افتاد‪:‬‬
‫حرارت کار می کنند باعث آسیب حرارت است‪ .‬اما همه درمورد این که دادن موها و سنگین کردن آن ها تا جایی که می‌توانید با کودک در منظورتان از این کلمه چیست‪.‬‬
‫از هر فرصتی به عنوان یک فعالیت‬
‫رساندن به موها می شوند حتی اگر چگونه از این روش استفاده کنند تا کمک کند در نتیجه حالت افتاده ای مورد چیزهای کلی صحبت کنید‪.‬‬
‫یادگیری زبان استفاده کنید‪ .‬اگر‬
‫مکالمه ‌ای با پرسیدن سوالاتی ‪ -7‬او را دنبال کنید‪:‬‬ ‫به دقت از آن ها استفاده کنید‪ .‬نتیجه مورد نظرشان را دریافت کنند پیدا خواهند کرد‪.‬‬
‫پارک هستید و چیزی را یافتید‬
‫مانند “الان م ‌ی خوایم بریم بیرون اگر کودک بحثی را شروع می‌کند‪ ،‬به که برای کودک جالب است‪ ،‬آن را‬ ‫راهکارهایی برای صاف کردن مو اطلاعی ندارند‪ .‬روش های بسیاری در با موهای خیس بخوابید‪:‬‬

‫وبسایت ها وجود دارد که می توانید سخت است که با روسری یا حلقه های قدم بزنیم‪ .‬پرند‌ه ها رو می بینی که او اجازه دهید صحبت کند و توضیح برایش توصیف کنید‪.‬‬ ‫بدون حرارت‬

‫پلاستیکی در موها خوابید بنابراین دارن پرواز می کنن؟ آیا بوی گلای دهد‪.‬‬ ‫راه های بسیاری برای صاف کردن از آن ها کمک بگیرید‪.‬‬

‫‪-12‬آوازواشعارکودکانهبخوانید‪:‬‬ ‫موها وجود دارد بدون این که از اگرچه نحوه پیچیدن موها با توجه به خوابیدن با موهای خیس راحت تر خوشگلو حس می کنی؟”‬

‫‪ -8‬صحبت کنید و تکرار کنید‪ :‬شعر و آواز هم ریتم دارند و کلمات‬ ‫حرارت استفاده شود‪ .‬بیشتر این روش بلندی و جنس مو فرق دارد اما مبنای است‪ .‬می توانید یک کراوات را به‬

‫اگر کودک کلمه ‌ای را به درستی هم ریتم‪ ،‬که به کودک کمک می‬ ‫عنوان هد بند استفاده کنید سپس ‪ -2‬برای کودک بخوانید‪:‬‬ ‫ها برای افرادی که موهای آن ها فر همه یکی است‪.‬‬

‫کمتری دارد بهتر نتیجه بخش است‪ .‬برای این کار به روسری ساتن بلند یک کراوات دیگر به آن متصل کرده هیچ گاه برای خواندن دیر نیست‪ .‬تلفظ کرد آن کلمه را چندین بار در ‌کنند کلمات را سریعتر بیاموزد و‬
‫و موهای خود را اطراف آن بپیچید‪ .‬ممکن است با کتا ‌ب های ساده شروع جمله تکرار کنید تا به کودک خود اختلالات زبان کودک را کمتر می‬ ‫برای دیگر انواع مو‪ ،‬صاف کردن نیاز دارید‪.‬‬

‫کند‪ .‬اگر شما در مکانی زندگی م ‌ی‬

‫کنید که چند زبان صحبت می‬

‫‌شود‪ ،‬ممکن است بخواهید در یک‬

‫زمان چند زبان را به او یاد بدهید‪.‬‬

‫آیا صحبت به دو زبان خطر‬

‫اختلالات زبان کودک و گفتار را‬

‫افزایش می‌دهد؟‬

‫نه‪ .‬در گذشته از والدین خواسته می‬

‫‌شد از آموزش دو زبان به کودک‬

‫اجتناب کنند چرا که معتقد بودند‬

‫این کار در توانایی کودک برای‬

‫اکتساب یک زبان اختلال ایجاد م ‌ی‬

‫کند‪ .‬همچنین اعتقاد بر این بود که‬

‫زبانی که در محیط زندگی کودک‬

‫غلبه بیشتری دارد‪ ،‬همان زبانی‬

‫است که کودک سریع تر و بهتر یاد‬

‫می‌گیرد‪ .‬به هر حال برای چنین‬ ‫اگر با موهای خیس می خوابید از کنید و بعد از آن به سراغ کتا ‌ب های کمک کنید آن را بهتر بفهمد‪.‬‬ ‫برای پیچیدن موهای خود ابتدا‬ ‫آن ها بدون این که آسیبی به آن‬
‫موهای خود را شانه بزنید سپس به‬ ‫ها برسد خود چالشی است‪ .‬اما‬
‫فرضیه هایی پشتوانه علمی وجود‬ ‫بالشی استفاده کنید که روپوش آن مصور و داستان‌های کوتاه بروید‪.‬‬ ‫طور منظم قسمتی از مو را از ناحیه‬ ‫اگر تمایل به صاف کردن موها با‬
‫جلو انتخاب کنید از بقیه موها جدا‬ ‫کمی موج در آن دارید گزینه های‬
‫ندارد‪ .‬بسیاری از کودکانی که در‬ ‫‪ -9‬کتا ‌ب های بامزه و مصور‪:‬‬ ‫از جنس ساتن است‪ .‬ساتن از ایجاد‬ ‫کرده و به جهت مخالف سر خود‬
‫ببرید‪ .‬این کار را تا انتها انجام دهید‬ ‫بیشتری پیش روی شماست‪.‬‬
‫جریان رشدشان‪ ،‬دو زبان یا بیشتر‬ ‫و در آخر قبل از خواب روسری را‬ ‫کمی از ترکیبات زیر را به محلول‬
‫اصطکاک جلوگیری می کند و موهای ‪ -3‬از استفاده از کامپیوتر و تعدادیکتابسادهومصوربرایکودک را م ‌ی شنوند می‌توانند به راحتی‬ ‫صاف کننده موهای خود اضافه‬
‫خود بخرید و کمک کنید کلمات ساده آنها را صحبت کنند‪ .‬اگر کودک‬ ‫تلوزیون اجتناب کنید‪:‬‬ ‫شما را صاف تر می کند‪.‬‬ ‫بپوشید‪.‬‬ ‫کنید‪ .‬از راه های پیشنهاد شده‬
‫صاف کردن مو بدون حرارت و‬ ‫تا زمانی که به نتیجه دلخواه خود‬
‫اما آگاه باشید که خوابیدن با موی در سا ‌ل های اولیه زندگی‪ ،‬کودک ‌ای مانند توپ‪ ،‬درخت و … را درست شما تحت تاثیر تاخیرهای محیطی‬ ‫استفاده از حلقه های پلاستیکی‪:‬‬
‫خیس می تواند موجب رشد باکتری خود را در معرض کامپیوتر و تلوزیون تلفظ کند‪ .‬با یکدیگر به کتاب نگاه است‪ ،‬ناامید نشوید‪ .‬زمان بیشتری‬ ‫اگر حلقه هایی با اندازه های مختلف‬ ‫برسید استفاده کنید‪.‬‬
‫قرار ندهید‪ .‬کودکان برای رشد دادن کنید و در مورد تصاویر صحبت کنید‪ .‬برای آموزش او اختصاص دهید‪.‬‬ ‫و قارچ در سر شود‪.‬‬ ‫تهیه کرده اید می توانید موهای خود‬ ‫از هوای سرد سشوار استفاده‬
‫را به صورت موج دار صاف کنید بدون‬
‫صاف کردن مو بدون حرارت و با زبان نیاز دارند بشنوند و تعامل کنند‪،‬‬ ‫این که از حرارت استفاده کرده باشید‪.‬‬ ‫کنید‪:‬‬
‫موهای خود را به چند دسته تقسیم‬ ‫اگر با استفاده از سشوار موهای خود‬
‫که هیچ یک از این ها در زمان‬ ‫کمک ماسک مو‬ ‫کنید سپس ‪ 4‬ساعت قبل از خوابیدن‬ ‫را صاف می کنید بهتر است که از‬
‫آن ها به دور این حلقه های پلاستکی‬ ‫هوای سرد آن استفاده کنید‪ .‬موهای‬
‫می توانید از ماسک مو برای براق تماشای تلوزیون اتفاق نم ‌ی افتد‪.‬‬ ‫بپیچید‪ .‬می توانید طریقه کار با آن ها‬ ‫خود را به قسمت های مساوی‬
‫تقسیم کنید تا به راحتی بتوانید آن‬
‫تر کردن و همچنین صاف نمودن‬ ‫را از ویدئوهای آموزشی یاد بگیرید‪.‬‬ ‫ها را صاف کنید‪ .‬مطمئن شوید که‬
‫استفاده از محصولاتی که موها را‬ ‫هوای سرد سشوار را انتخاب کرده‬
‫موها استفاده کنید‪ .‬ماسک مو به آن ‪ -4‬تفریح کنید‪:‬‬ ‫اید و حرکت دستتان باید به گونه‬
‫صاف می کنند‪:‬‬ ‫ای باشد که از سمت ریشه به ساقه‬
‫ها پروتئین اضافه می کند و همین رفتن به پارک‪ ،‬موزه یا مکان ‌های‬ ‫شامپوها‪ ،‬صاف کننده ها‪ ،‬اسپری مو‬ ‫مو حرکت کند‪ .‬سشوار را به اندازه‬
‫و دیگر محصولات برای صاف کردن‬ ‫تقریبا ‪ 10‬سانتی متر از موها دور‬
‫امر موجب صاف شدن می گردد‪ .‬مذهبی یک دنیای کاملا جدید را‬ ‫موها در بازار وجود دارد‪ .‬از محصولاتی‬
‫که موهای شما را صاف می کنند یا‬ ‫نگه دارید‪.‬‬
‫از ماسک های که حاوی تخم مرغ به روی کودک باز م ‌ی کند‪ .‬هر چه‬ ‫این روش را نباید برای مدت طولانی‬

‫خام‪ ،‬عسل و آووکادو هستند استفاده بیشتر با دنیای بیرون مواجه شوند‬

‫کنید‪ .‬همچنین می توانید روغن گرم بیشتر کنجکاو شده و سوال می‬

‫نارگیل‪ ،‬بادام به عنوان درمان به ‌پرسند‪ .‬م ‌ی توانید آنها را تشویق کنید‬

‫تجاربشان را درمیان بگذارند‪.‬‬ ‫کمک روغن گرم استفاده کنید‪.‬‬

‫صاف کردن مو بدون حرارت و با‬

‫‪ -5‬الگویی خوب باشید‪:‬‬ ‫کمک روغن گیاهی‬

‫روغن هایی نظیر روغن نارگیل‪ ،‬مقابل کودک خود قرار بگیرید و واضح‬

‫ارگان‪ ،‬بادام می توانند به فولیکول و شمرده با او صحبت کنید‪ .‬اگر او‬

‫چیزی را اشتباه گفت‪ ،‬سرزنش نکنید‬ ‫های مو کمک کنند‪.‬‬