Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۲۷۵ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷41‬‬
‫جمعه ‪ ۲۱‬تا پنجشنبه‪ ۲7‬اوت ‪۲۰۲۰‬‬

‫مردان شاخص‬

‫در هیچ نمایشگاه خصوصی شرکت‬ ‫علیمحمدحیدریان‬ ‫دیدمت ‪ ،‬آهسته پرسیدمت‬
‫نکرد و اگر هم در نمایشگاههای‬
‫دسته جمعی شرکت میکرد با اصرار‬ ‫(‪)1۲۷5 - 1369‬‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫خواندمت ‪ ،‬بر ره گل افشاندمت‬
‫دوستانش بود‪.‬در مقام مقایسه کار‬
‫استاد و شاگرد‪ ،‬کارهای حیدریان‬ ‫علیمحمد حیدریان از نقاشان ایرانی‬ ‫فواید انبه برای‬ ‫آمدی بر بام جان پر زدی‬
‫به مراتب با ارزشتر از نقاشیهای‬ ‫و از شاگردان کمال الملک بود‪ .‬از‬ ‫سلامتی‬ ‫همچو نور بر دیده بنشاندمت‬
‫خود کمالالملک است‪ .‬پس از‬ ‫معلمان مدرسه صنایع مستظرفه‪،‬‬ ‫گفتمت افتاده در پای عشق‬
‫فراغت از هنرآموزی در مدرسه‬ ‫و پس از آن‪ ،‬مدرسه هنرهای زیبا‬
‫صنایع مستظرفه برای ادامه مطالعه‬ ‫بود که بعداً به دانشکده هنرهای‬ ‫‪ .1‬پیشگیری از سرطان‪ :‬تحقیقات نشان میدهد‬ ‫زندگی رویای زیبای عشق‬
‫و تحقیق به فرانسه و بلژیک رفت‬ ‫زیبای دانشگاه تهران تبدیل شد‪.‬وی‬ ‫که ترکیبات آنتیاکسیدان انبه از سرطانهای روده‪،‬‬ ‫می روی چون بوی گل از برم‬
‫و پس از بازگشت به ایران به همراه‬ ‫تحصیلات خود را در مدرسههای‬ ‫سینه‪ ،‬خون و پروستات پیشگیری میکند‪ .‬این ترکیبات‬
‫وزیری «دانشکده هنرهای زیبای»‬ ‫خرد و آلیانس (فرانسه) ادامه داد‪.‬‬ ‫شامل کرستین‪ ،‬ایزوکرستین‪ ،‬استراگالین‪ ،‬فیستین‪ ،‬اسید گالیک و‬ ‫رفتنت کی می شود باورم‬
‫حیدریان از جمله شاگردان مستعد‬ ‫متیلگالات و همچنین آنزیمهای مختلف میباشد‪ .۲.‬کاهش کلسترول‪:‬‬ ‫بوده ای چون تاج گل بر سرم‬
‫تهران را بنیاد نهاد‪.‬‬ ‫و خلاق کمالالملک بود و توانست‬ ‫محتوی بالای فیبر‪ ،‬پکتین و ویتامین ‪ C‬در انبه به کاهش کلسترول کمک‬
‫مدرسه کمالالملک را با اعتبار‬ ‫تا ابد یاد تو را می برم‬
‫خاصی به پایان ببرد؛ و سپس جهت‬ ‫بردمت تا کهکشانهای عشق‬
‫مطالعه آثار هنرمندان اروپایی به‬
‫فرانسه و بلژیک مسافرت نمود‪ .‬وی‬ ‫میکند‪ .3.‬پاکسازی پوست‪ :‬هم داخلی و هم خارجی برای پوست قابل استفاده‬ ‫پر کشان تا بی نشانهای عشق‬
‫همچنین از استادان مؤسس هنرکده‬
‫نقاشی بود که پس از آن تبدیل به‬ ‫است‪ .‬انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوشها را از بین میبرد‪.‬‬ ‫فریدون مشیری‬ ‫گفتمت افتاده در پای عشق‬
‫دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه‬ ‫‪ .4‬سلامت چشم‪ :‬یک فنجان انبه خرد شده ‪ ۲5‬درصد از میزان موردنیاز روزانه‬ ‫زندگی رویای زیبای عشق‬
‫تهران شد‪ .‬حیدریان در سال ‪۱۳۴۳‬‬
‫به سمت استاد تمام وقت در دانشکده‬
‫هنرهای زیبا منصوب شد و در سال‬
‫‪ ۱۳۴۶‬با توجه به خدماتش به هنر‬
‫ایران به عنوان استاد ممتاز دانشکده‬
‫هنرهای زیبا انتخاب شد‪ .‬علیمحمد‬
‫حیدریان در تمام زندگی خود هرگز‬

‫از ویتامین ‪ A‬را فراهم میکند که به بهبود بینایی کمک کرده و از شبکوری و‬
‫خشکی چشم جلوگیری میکند‪ .5.‬قلیایی کردن کل بدن‪ :‬اسید تارتاریک‪ ،‬اسید‬
‫ارتباط بین نوشیدن آب بیشتر و کم کردن وزن‬
‫درمان گرفتگی گوش با نسخه های طب سنتی مالیک و کمی اسید سیتریک موجود در این میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک‬

‫میکند‪ .6.‬کمک به دیابتیها‪ :‬انبه به تنظیم سطح انسولین در خون کمک میکند‪.‬‬
‫در یک داروی خانگی سنتی برگهای آن را در آب جوشانده‪ ،‬شب تا صبح در‬
‫جلوگیری از گرفتگی عضلات می‬ ‫آشامیدنی از دست می دهید ؟ حالا‬ ‫آب خوابانده و بعد جوشانده را صبح مصرف میکردند‪ .‬انبه همچنین شاخص‬ ‫آیا تا بحال دچار گرفتگی گوش شده کنید‪.‬‬
‫شود و مفاصل شما روان می شود‪،‬‬ ‫تصور کنید اگر قبل از هر وعده غذا‬
‫می توانید طولانی تر و سخت تر‬ ‫بخورید ؛ بطری آب گرم یک راه‬ ‫اید؟ در بیشتر موارد در این صورت از یک قطره چکان برای ریختن روغن گلیسمی پایینی دارد (‪ )۴۱-۶۰‬به همین علت مصرف متوسط از آن سطح‬
‫تمرین کنید‪.‬فقط یک راه دیگر‬ ‫عالی برای اطمینان از دریافت مقدار‬ ‫قندخون را بالا نخواهد برد‪ .۷.‬افزایش قوای جنسی‪ :‬انبه منبع بسیار‬
‫که هیدراتاسیون مناسب ‪،‬به شما‬ ‫خوبی از ویتامین ‪ E‬میباشد‪.8 .‬تقویت سیستم ایمنی بدن‪:‬‬ ‫کاری نمی توانید انجام دهید چون درون گوش استفاده کنید برای نرم‬
‫کمک می کند وزن خود را از دست‬ ‫مناسب آب قبل از غذا است‪.‬‬
‫مرحله ‪:۲‬آب را با مزه لیمویی‬ ‫میزان بالای ویتامین ‪ C‬و ‪ A‬در انبه به اضافه انواع مختلف‬ ‫شدن جرم گوش بگذارید ‪ ۱۰‬دقیقه‬ ‫به انسداد گوش و پرده گوش برمی‬
‫بدهید‪.‬‬ ‫کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و‬ ‫بماند و سپس سر خود را به طرفین‬ ‫گردد‪.‬علائم گرفتگی گوش شامل‬
‫مرحله ‪:5‬مطمئن شوید که آب‬ ‫میل کنید‪:‬‬ ‫خواهد داشت‪.9 .‬تقویت‬ ‫آسان قوی نگه‬ ‫خم کرده تا روغن به همراه جرم از‬ ‫کاهش ظرفیت شنیداری‪ ،‬احساس‬
‫گر فکر می کنید آب طعم خسته‬ ‫احتمالا‬ ‫شما‬ ‫گوارش‬ ‫‪.1۰‬کمک به دفع گرما‬ ‫برای خلاصی‬ ‫‪ .9‬بخار‪:‬‬ ‫گوشتان خارج شود‪ .‬این کار را به آرامی‬ ‫کیپی در گوش‪ ،‬صدای باد درون‬
‫کافی می نوشید‪:‬‬ ‫کننده دارد یک تکه از لیمو را به‬ ‫بار شنیده‬ ‫از یک‬ ‫ترین روش‬ ‫انجام دهید تا به اندام بدن آسیب نزند‪.‬‬ ‫گوش و احساس تجمع مایع درون‬
‫اگر واقعا میخواهید آب بنوشید تا‬ ‫آن اضافه کنید‪.‬یک لیوان آب با‬ ‫بیش‬
‫به کاهش وزن کمک کنید‪ ،‬باید از‬ ‫لیمو یک دستور غذا برای کاهش‬ ‫گوش است‪ .‬این اتفاق زمانی رخ می ‪ -۳‬الکل و سرکه سیب ‪:‬‬
‫قانون «‪ »۸x۸‬که اکثر متخصصان‬ ‫وزن موفق است زیرا پکتین در لیمو‬ ‫از گرفتگی گوش ناشی از سرماست‪ .‬اید‪:‬نوشیدن آب بیشتر به کاهش‬
‫تغذیه توصیه می کند‪ ،‬پیروی‬ ‫به کاهش میل غذا کمک می کند‪.‬‬ ‫دهد‪ ،‬که میانه گوش تحت فشار جو برای نابودی هر نوع عفونت باکتری بخار باعث باز شدن گوش می شود‪ .‬وزن کمک می کند اما آیا واقعا آب‬
‫کنید‪:‬هشت لیوان هشت اونس آب‬ ‫این نوشیدنی های شیرین را فقط‬ ‫بیرونی گوش قرار بگیرد‪.‬عوامل رایجی که سبب گرفتگی گوش می شود‪ ،‬از آب داغ را درون کاسه ای بزرگ به کاهش وزن کمک می کند؟ پاسخ‬
‫در روز برای کاهش وزن و حفظ‬ ‫برای چند هفته رها کنید و تفاوت‬ ‫که باعث گرفتگی گوش می شود‪ ،‬ترکیب الکل و سرکه سیب استفاده بریزید و چند قطره روغن درخت کوتاه بله است‪.‬‬
‫شامل تفاوت فشار در میانه گوش‪ ،‬سر کنید‪ .‬میزان معینی از الکل و سرکه چای یا اسطوخودوس را به آن اضافه نوشیدن آب به افزایش متابولیسم‬
‫وزن ایده آل خود بنوشید‪.‬‬ ‫را ببینید‪.‬‬ ‫و مشکلات سینوس که در هر سنی سیب را با هم ترکیب کنید‪ ،‬بر یک کنید‪ ،‬سر خود را با حوله ای بپوشانید کمک می کند‪ ،‬بدن شما را از‬
‫ممکن است شما نیاز به آب بیشتر‬ ‫مرحله ‪:3‬آب خنک بنوشید‪:‬‬ ‫رخ می دهد است‪ ،‬اما بیشتر در میان سمت دراز بکشید و از قطره چکان و بخار آن را وارد گوش خود کنید‪ ،‬آلودگی پاک می کند و به عنوان‬
‫داشته باشید اگر ورزش می کنید‬ ‫به گفته کارشناسان ویراستار‪،‬‬ ‫یک کاهش دهنده اشتها عمل می‬ ‫کودکان بویژه به هنگام سرماخوردگی برای ریختن مواد درون گوش استفاده تا باز شود‪.‬‬
‫و یا عرق می کنید یا اگر نوشیدنی‬ ‫نوشیدن آب سرد یخ کمک می کند‬ ‫رایج است علاوه بر آزار دهنده بودن‪ ،‬کنید‪.‬‬
‫دیگری مثل چای گیاهی (مطمئن‬ ‫سوخت و ساز خود را افزایش دهید‪،‬‬ ‫‪ .1۰‬آب اکسیژنه‪ :‬با استفاده از یک کند؛همچنین‪ ،‬نوشیدن آب بیشتر‬
‫شوید که آنها فاقد کافئین هستند)‬ ‫زیرا بدن شما باید برای گرم کردن‬ ‫کاملا دردناک است‪ .‬مهم است که ‪ .4‬روغن درخت چای ‪ :‬روغن درخت قطره چکان‪ ،‬دو قطره سه درصدی به بدن شما کمک می کند تا آب را‬
‫مصرف می کنید‪ .‬میزان آب مورد‬ ‫آب سخت تر تلاش کند‪ ،‬بنابراین‬ ‫در ابتدا آن را درمان کنید‪ .‬درمانهای چای در درمان عفونت گوش بکار میرود از آب اکسیژنه را درون گوش خود حفظ کند و باعث می شود که وزن‬
‫نیاز شما بستگی به اندازه‪ ،‬وزن و‬ ‫طبیعی بسیاری وجود دارد که کهخاصیتضدباکتریوضدالتهابیدارد بریزید و ده دقیقه صبر کنید‪ ،‬سپس اضافی را از بین ببرد‪،‬‬
‫سطح فعالیت شما دارد شما باید‬ ‫و چنانچه بارها در بخش سلامت نمناک سر خود را کج کرده تا مواد خارج بهترین زمان و روش های نوشیدن‬ ‫میتوانید به کار گیرید‪.‬‬
‫هرروز سعی کنید بین نصف اونس‬
‫و یک اونس آب برای هر پوند وزن‬ ‫آب برای حفظ هیدراته و لاغری بدن‬ ‫رایج ترین علل گرفتگی گوش عبارت در مورد آن گفته ایم بهترین درمان شود‪.‬‬
‫است از‪:‬‬
‫بنوشید‪.‬‬
‫گوش هواپیمایی‪ :‬این مورد زمانی‬

‫رخ می دهد که گوش در اثر تغییر‬

‫فشار هوا کیپ می شود‪ .‬مانند اتفاقی‬

‫که زمان فرود یا بلند شدن هواپیما‬

‫رخ می دهد‪.‬‬

‫چگونه می دانید که آب کافی‬ ‫عفونت گوش؛ وقتی مایع و ویروس‬
‫دریافت می کنید؟‬
‫و باکتری در گوش جمع شود‪ ،‬باعث‬
‫یک قاعده کلی این است که بعد از‬
‫رفتن به توالت آن را چک کنید اگر‬ ‫گرفتگی گوش می شود‪ .‬مردم غالبا‬
‫ادرار شما روشن یا بسیار زرد رنگ‬
‫است‪ ،‬شما می فهمید که آبدار‬ ‫عفونت گوش یا سایر بیماری هایی‬
‫است‪ .‬ادرار تیره تر‪ ،‬نشان می دهد‬
‫نیاز به نوشیدن آب بیشتر دارید به‬ ‫که در گوش ایجاد می شود را تجربه‬
‫خصوص اگر هدف شما کاهش وزن‬
‫می کنند‪.‬‬
‫باشد‪.‬‬
‫ولی چطور نوشیدن آب موجب‬ ‫فشار جرم گوش‪ :‬جرم گوش اضافی‬
‫لاغری و کاهش وزن می شود؟‬
‫بررسی های بالینی نشان می دهند‬ ‫سبب انسداد کانال گوش میشود‪.‬‬
‫نوشیدن آب قبل و حین وعده های‬
‫غذایی‪ ،‬احساس سیری را افزایش‬ ‫شی خارجی در گوش‪ :‬گاهی اوقات‬
‫می دهد چنانچه احساس رضایت‬
‫و سیری افزایش داشته باشد یعنی‬ ‫وسیله های کوچکی که برای‬
‫کالری کلی کمتری دریافت می‬
‫گردد‪ .‬همه این ها کاهش وزن‬ ‫پاکسازی گوش استفاده می کنید‪،‬‬
‫‪Pexels‬‬ ‫مانند پنبه در گوش گیر می کند‪Pexels .‬‬
‫تدریجی را دربر دارد‪.‬‬
‫کالری بیشتری را مصرف می کند و‬ ‫کودکان ممکن است اشیای خارجی است که علیه عفونت سینوس وسایر ‪ . 11‬آب گرم ‪ :‬با استفاده از یک چه کاری می توانید انجام دهید‬
‫به کاهش وزن کمک می کند علاوه‬ ‫سرنگ‪ ،‬آب گرم را داخل گوش که روزانه هشت تا ده اونس آب‬ ‫مقاومت ها مقابله می کند‪.‬‬ ‫را درون گوش خود کنند‪.‬‬
‫بر این‪ ،‬آب سرد بسیار بیشتر از آب‬
‫گوش شناگر‪ :‬وقتی گوش شخصی ‪ .5‬روغن سیر‪ :‬سیر برای درمان خود کنید و سر خود را تکان دهید برای حفظ هیدراته خود و لاغری‬
‫درجه حرارت اتاق است‪.‬‬ ‫در معرض آب است و آب در گوش عفونت گوش ازقرن ها پیش بکارمیرود تا آب خارج شود‪۱۰ .‬دقیقه صبر بنوشید؟‬
‫مرحله ‪:4‬می توانید تمرین در‬ ‫جمع می شود‪ ،‬سبب عفونت می شود‪ ،‬وخاصیت ضدباکتری دارد که به کنید سپس این کار را با گوش دیگر آب و لاغری رابطه ای دیرینه با‬
‫باشگاه را مدت طولانی تری ادامه‬ ‫هم دارند‪ .‬حتما شما هم از فواید‬ ‫به همین دلیل شناگران اکثرا این را گرفتگی وفشارگوش که دراثرجرم تکرار کنید‬
‫تجربه میکنند‪ .‬همانطور که در مطلب اضافی ایجادشده‪ ،‬کمک می کند‪ .1۲ .‬خمیازه کشیدن‪ :‬خمیازه‪ ،‬فشار آب برای کاهش وزن سریع تر و‬
‫دهید‪:‬‬ ‫قبلی بخش سلامت نمناک کامل ‪ .6‬گلیسیرین‪ :‬مواد مورد نیاز‪ :‬چند هوا را از گوش خارج می کند و به سوزاندن چربی های شکم و پهلو‬
‫از آنجا که آب آشامیدنی باعث‬

‫توضیح داده شد باید گوش خود را قطره گلیسیرین‪ ½ ،‬فنجان آب گرم‪ .‬فعالیت ماهیچهها کمک می کند‪ .‬شنیده اید پس بهتر است از بهترین‬
‫خشک و به دور از رطوبت نگه داشت‪ .‬گلیسیرین را درون آب گرم بریزید دهان خود را به آرامی باز کنید تا زمان نوشیدن مایه حیات برای این‬
‫درمان های خانگی برای گرفتگی سپس ‪ ۲‬یا ‪ ۳‬قطره ازآن را داخل هوا را استشمام کنید و این کار را منظور هم مطلع شوید‪.‬‬
‫مر حله ‪ :1‬قبل ا ز ا ینکه غذ ا‬ ‫گوشتان کنید‪ .‬بگذارید ‪۱۰‬دقیقه بماند مجددا تکرار کنید‪.‬‬ ‫گوش‪:‬‬

‫‪ -13‬آدامس جویدن‪ :‬این کار تیوب بخورید‪،‬آب بنوشید‪:‬‬ ‫‪-1‬خنثی کردن کمبود فشار هوا سپس گوش خودرا تخلیه کنید‪.‬‬

‫با باد کردن لپ ها و بینی ‪ :‬شما ‪.۷‬برگریحان‪ :‬ریحان دارای خاصیت گوشتان را باز می کند‪ .‬فشار اضافی از آنجا که آب سرکوب کننده‬
‫میتوانید بوسیله این کار از شر ضدباکتری است وبه تسکین گرفتگی جرم در گوش را تسکین میدهد و اشتها است‪ ،‬مصرف آن قبل از غذا‬
‫گرفتگی گوش خلاص شوید زیرا درد گوش دراثرعفونت سینوس کمک سبب باز شدن گوش میشود‪ ،‬اگر می تواند شما را سیر کند‪ ،‬بنابراین‬
‫راتسکینمیدهد‪.‬دهانتانراببندیدو میکند‪ ،‬درد را تسکین داده وحس پسازاینکاراحساسدردیاگرفتگی میزان غذایی که می خورید‪ ،‬کاهش‬
‫گوش کردید‪ ،‬سریعا نزد متخصص می یابد‪.‬نوشیدن آب قبل از وعده‬ ‫باانگشتتانسوراخدماغتانرابگیریدو خنکی میدهد‪.‬‬

‫غذایی به طور متوسط باعث کاهش‬ ‫نفس عمیق بکشید اگر بتوانید این کار ‪ .8‬کمپرس آب گرم‪ :‬کمپرس آب گوش و حلق و بینی بروید‬
‫را درست انجام دهید آن را تکرار کنید‪ .‬گرم‪ ،‬درمان طبیعی برای گرفتگی ‪ .14‬غرغره کردن‪ :‬با آب گرم و نمک مصرف ‪ 75‬کالری در هر وعده‬
‫‪ -۲‬روغن زیتون‪ :‬اگر جرم درون گوش و سینوس است و گرمای آن غرغره کنید‪ .‬یک قاشق نمک را در غذایی می شود‪.‬نوشیدن آب قبل از‬
‫گوش جمع شده است‪ ،‬از روغن زیتون باعث تسکین درد می شود‪ .‬پارچه ای یک لیوان آب گرم بریزید و ‪۱5‬تا صرف وعده غذایی در روز‪ ،‬شما را‬
‫استفاده کنید که به نرمی جرم گوش را درون آب گرم خیس کنید و آب ‪۳۰‬ثانیه غرغره کنید‪ .‬این کار را به مصرف ‪ ۲7۰۰۰‬کالری کمتری در‬
‫اضافی آن را بگیرید و آن را به مدت تکرار کنید تا از شر گرفتگی گوش سال خواهد رساند‪.‬‬ ‫و رفع آن کمک می کند‪.‬‬

‫‪Pexels‬‬ ‫شما سالانه حدود هشت پوند آب‬ ‫به آرامی مقداری روغن زیتون را گرم ‪ 5‬تا ‪ ۱۰‬دقیقه روی گوش قرار دهید‪ .‬خلاص شوید‪.‬‬