Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هفتمـ شماره ۲۹۸ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷64‬‬
‫جمعه ‪ ۱۷‬تا پنجشنبه‪ 2۳‬بهمنماه ‪۱۳99‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫سیما کوبان‬

‫(‪)1318 - 1391‬‬

‫سیما کوبان نقاش‪ ،‬مجسمهساز‪،‬‬
‫استاد دانشگاه‪ ،‬نویسنده‪ ،‬مترجم‪ ،‬ناشر‪،‬‬
‫منتقد و محقق ایرانی بود‪.‬‬
‫سیما کوبان علاوه بر تدریس در‬
‫دانشکده هنرهای زیبا دانشگاه تهران‪،‬‬
‫در زمینه هنر و معماری در ایران‬
‫تحقیقاتی انجام دادهاست‪ .‬در سالهای‬
‫قبل از انقلاب استاد و مدیر دانشکده‬
‫هنرهای زیبای دانشگاه تهران بود که‬
‫بعد از انقلاب توسط دستگاه حکومتی‬
‫«پاکسازی» شد‪ .‬او بنیانگذار انتشارات‬
‫دماوند در سال ‪ ۱۳۶۰‬و اولین ناشر محل انتشارات دماوند دایر کرد‪.‬‬
‫یاد آن زمان که پیش تواَم اعتبار بود‬ ‫زن در ایران بعد از انقلاب بود‪.‬سیما او در دهه ‪ ۱۳۷۰‬راهی فرانسه شد‬
‫بس راز مهر در نگهت آشکار بود‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫کوبان یکی از امضاکنندگان متن «ما و تا چند ماه قبل از زمان فوت در‬

‫گیرم بهار عشق گریزان و تندپاست‬ ‫روشهای جلوگیری از‬ ‫نویسندهایم» نیز بودهاست‪.‬آبان سال شهر استراسبورگ ساکن بود‪ .‬در این‬
‫عشق من و تو را بخدا کی بهار بود؟‬ ‫چین و چروک های گردن‬
‫هرچند همچو بخت ز من پا کشیدهای‬ ‫‪ ۱۳۶۴‬انتشارات دماوند تعطیل شد‪ ،‬شهر او به فعالیتهای خود همچون‬
‫شادم که یاد تو چو غمم پایدار بود‬ ‫بسیاری از کتابهای آن توقیف شد تدریس در دانشگاه استراسبورگ‪،‬‬
‫تا راز من ز پرده برون شد‪ ،‬گریختی‬ ‫پوست گردن شما به دلیل نازک بودن یکی از حساس‬ ‫و سیما کوبان دستگیر شد و مورد تدریس زبان فارسی و مینیاتور و‬
‫ای کاش اشک در غم دل رازدار بود‬ ‫ترین قسمت های بدن در مقابل نور آفتاب است‪.‬کاهش چین‬
‫دیشب که دیگری ز تنم کام میگرفت‬ ‫و چروک های گردن به شما کمک می کند احساس شادابی و‬ ‫بازجویی قرار گرفت‪.‬بعد از مدت گلیم بافی به فرانسویان علاقهمند به‬
‫جوانی بیشتری داشته باشید‪.‬به همین دلیل به شما توصیه می شود با‬ ‫کوتاهی به قید ضمانت از زندان آزاد ایران‪ ،‬برگزاری نمایشگاههای مختلف‬
‫تا صبحدم خیال تواَم در کنار بود‬ ‫پوست گردنتان هم مانند پوست صورت خود رفتار کنید‪.‬‬ ‫شده و حکم بر «ممنوعالانتشار» در رابطه با فرهنگ ایران با همکاری‬
‫گفتی به طعنه‪ :‬شاعری و عشق کار نیست‬ ‫قدم اول‪ :‬با بررسی رژیم غذایی تان مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد‬ ‫بودنش داده شد‪ .‬به ناچار با همکاری انجمن ایرانیان مقیم استراسبورگ‪ ،‬و‬
‫لعبت والا‬ ‫نیازتان را دریافت می کنید‪ .‬شما برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک‪ ،‬به‬ ‫نادر درفشه و دیگر دوستان شرکت تحقیقات فرهنگی در نقاشی و ادب‬
‫ما را جز این دو کار مگر اختیار بود؟‬
‫«لعبت» بهروی آینۀ هستی از ازل‬ ‫مقدار زیادی ویتامین ‪ C، E‬و‪ A‬نیاز دارید‪.‬‬ ‫طرح و نقش گلیم «بیبی باف» را در ایران ادامه داد‪.‬‬
‫قدم دوم ‪ :‬از همان کرمها و سرم های ضدپیری که به صورتتان میزنید‪ ،‬برای‬
‫نقش وجود همچو تویی چون غبار بود‬

‫چروکهای گردنتان نیز استفاده کنید‪.‬‬
‫قدم سوم ‪ :‬هر روز از مرطوبکننده روی گردنتان استفاده کنید‪ .‬یک مرطوب‬
‫طحالچیستوآیامیتوانبدونآنزندگیکرد؟‬ ‫کننده فاقد چربی‪ ،‬بهترین است چون منافذ را مسدود نمیکند‪.‬‬ ‫رژیمی مطابق با ‪ DNA‬خودتان‬

‫قدم چهارم ‪:‬در هنگام خروج از منزل‪ ،‬از یک ضدآفتاب که حاوی ‪ SPF‬حداقل‬
‫‪ ۱۵‬است‪ ،‬استفاده کنید‪ .‬آسیب خورشید‪ ،‬یکی از دلایل اصلی بروز چین و‬
‫رخ میدهد‪ .‬در صورت قطع جریان‬ ‫انگلی (مانند سفلیس‪ ،‬سل‪ ،‬اندوکاردیت‪،‬‬ ‫چروکهاست‪.‬‬ ‫کلسترول بالا هستید و یا ‪HDL‬‬ ‫بررسیهای انجام شده توسط محققان‬
‫خون از طریق شریان خون رسانی‬ ‫مونوکلئوزومالاریا)‪-‬سرطانخون(مانند‬ ‫(کلسترول خوب) پایینی دارید‪ ،‬احتمال‬ ‫نشان دهنده این است که یک‬
‫متوقف می شود و اغلب بسیار دردناک‬ ‫بیماری هوچکین‪ ،‬لوسمی و لنفوم)‪-‬‬ ‫قدم پنجم‪:‬هر روز‪ ،‬صورت و گردن تان را ورزش دهید‪ .‬این کار‪ ،‬ساختمان‬ ‫دارد تبعیت از یک رژیم کم چرب برایتان‬ ‫آزمایش ‪ DNA‬میتواند رژیم غذایی‬
‫بیماریهای کبدی (مانند سیروز)‪-‬‬ ‫عضلانیگردنشماراسفتخواهدکردوپوستافتادهراکمیجمعمیکند‪.‬‬ ‫مفید باشد‪.‬توجه داشته باشید که همه‬ ‫مناسب برای یک فرد را تعیین کند‪.‬‬
‫خواهد بود‪.‬‬ ‫کمخونی همولیتیک ‪ -‬اختلالات‬ ‫قدم ششم‪ :‬در مورد لیزر درمانی با متخصص پوستتان صحبت‬ ‫چربیها با رژیم کم چرب محدود‬ ‫دی‪.‬ان‪ .‬ای یا دزوکسی ریبونوکلئیک‬
‫چگونگی حفظ سلامت طحال‬ ‫متابولیک (مانند بیماری گاچر و نیمن‬ ‫کنید‪ .‬اگر هیچ یک از اقدامات کاهنده چین و چروک برای‬ ‫نمیشود و محدودیت فقط شامل‬ ‫اسید مولکولی است که از دو زنجیره‬
‫محافظت از طحال دشوار است و‬ ‫پیک)‪-‬لختهخونیدررگطحالیاکبد‪.‬‬ ‫شما موثر واقع نشدند‪ ،‬ممکن است به یک درمان‬
‫بسیاری از دلایلی که سبب بزرگ‬ ‫هنگامی که طحال بزرگ میشود‬ ‫تشکیل شده که در هم پیچیده چربیهای ترانس و چربیهای ناسالم برایتان پیشنهاد قوی تر مانند لیزر درمانی نیاز داشته طحا ل بخشی‬
‫شدن طحال میشوند مانند سرطان‬ ‫نمیتواند عمل تصفیه خون را به خوبی‬ ‫شدهاند تا یک ساختار ژنتیکی یا طرح مانند چربیهای اشباع شده می باشد‪ ،‬میشود‪ .‬قند موجود در باشید‪ .‬از سیستم لنفاوی بدن‬
‫یا ناهنجاریهای سلولی خون ممکن‬ ‫انجام دهد و ممکن است بطور تصادفی‬ ‫اولیه را ایجاد کنند‪ DNA .‬مسئول چراکه این چربی های ناسالم منجر می شیر لاکتوز نام دارد که بعضی از میباشد‪ .‬سیستم لنفاوی به از بین‬
‫است اجتنابناپذیر باشند‪ .‬با این‬ ‫گلبولهای قرمز خون یا پلاکتها را‬ ‫فراهم کردن اطلاعات مورد نیاز برای شوند کلسترول و‪( LDL‬کلسترول بد) افراد فاقد آنزیم تجزیهکننده آن یعنی بردن ضایعات سلولی‪ ،‬حفظ تعادل‬
‫وجود راهکارهایی برای پیشگیری از‬ ‫تجزیه کند که در نتیجه باعث میشود‬ ‫ایجاد ساختار و عملکرد موجودات افزایش یافته و خطر ابتلا به امراض قلبی همان لاکتاز میباشند به خاطر همین مایعات و پیشگیری از ایجاد عفونت‬
‫بزرگ شدن طحال وجود دارد مانند‬ ‫سلولهای خونی کمتری در بدن‬ ‫زنده از جمله انسانها‪ ،‬گیاهان و و دیابت نوع دوم بالا رود‪.‬ولی اسیدهای دچار مشکلاتی همچون گرفتگی توسط دفاع گلبولهای سفید به‬
‫جلوگیری از عفونت یا صدماتی که‬ ‫باقی بماند‪ .‬بزرگ شدن طحال که‬ ‫چرب امگا ‪ ۳‬و امگا ‪ ۶‬و همچنین چربی عضلات شکم‪ ،‬نفخ‪ ،‬درد معده و ‪ ...‬سیستم ایمنی بدن کمک میکند‪.‬‬ ‫بعضی از ویروس ها است‪.‬‬
‫میتواندبهآنآسیببرساند‪.‬راهکارهای‬ ‫منجر به ازبین رفتن تعداد زیادی از‬ ‫های اشباع نشده قابلیت برعکس عمل میشوند‪ ،‬بنابراین این افراد باید به علاوه بر این‪ ،‬طحال مسئولیت ساخت‬
‫دیگری وجود دارد عبارتند از‪:‬‬ ‫گلبولهای خون میشود شرایطی به نام‬ ‫رژیم ‪ DNA‬چیست؟‬
‫لوازم شخصی خود چون وسایل‬ ‫هایپرپلنیسم را ایجاد میکند‪ .‬از دیگر‬ ‫نمی توان گفت که یک رژیم خاص کردن را دارند و آثار مثبتی مانند پایین جایشیرگاوباجایگزینهایمناسبی موادی را دارد که نقش مهمی در‬
‫نقره‪ ،‬مسواک و یا لیوان را با دیگران‬ ‫بیماریهای موثر بر طحال عبارتند از‪:‬‬ ‫برای همه مناسب است و همه از آن آمدن سطح کلسترول مضر به جا مثل شیر سویا‪ ،‬شیر بادام‪ ،‬شیر التهابات و بهبودی دارند‪ .‬طحال در‬
‫به اشتراک نگذارید‪.‬اگر فوتبال و یا‬ ‫جواب می گیرند زیرا بدن هر انسانی میگذارند‪ .‬از چربیهای سالم می توان نارگیل و ‪ ...‬که لاکتوز ندارند کمبود قسمت بالایی شکم‪ ،‬پشت دندهها‪،‬‬
‫ورزشهای تماسی را انجام میدهید از‬ ‫بیماریهای موثر بر طحال‬ ‫با دیگری متفاوت است و ممکن است به ماهی‪ ،‬آووکادو‪ ،‬آجیل‪ ،‬روغن زیتون ویتامین بدن خود را جبران کنند‪ .‬زیر دیافراگم و پشت معده قرار دارد‪.‬‬
‫تجهیزاتایمنیمانندبالشتکاستفاده‬ ‫‪ -‬طحال اضافی ‪ :‬حدود ‪ ۱۰‬تا ‪۱۵‬‬ ‫این عضو موربی شکل بوده‪ ،‬بنفش‬ ‫بدن هر فرد به رژیم خاصی پاسخ و ‪ ...‬اشاره کرد‪.‬‬
‫کنید تا از طحال و دیگر اعضای بدن‬ ‫درصد از افراد طحال اضافی دارند‪ .‬طحال‬ ‫رژیم غذایی فاقد گلوتن‬ ‫بهتری بدهد‪ .‬تحقیقات انجام شده به رژیم متعادل‬
‫محافظت کنید‪.‬در هر بار رابطه جنسی‬ ‫دوم معمولاً بسیار کوچکتر بوده‪ ،‬قطر آن‬ ‫حساسیت به گلوتن یا همان ُسلیاک رنگ می باشد و وزن آن در افراد سالم‬
‫برای پیشگیری از عفونتهای مقاربتی‬ ‫این نتیجه رسیدهاند که ‪ DNA‬نشان یکی دیگر از نمونههای رژیمهای باعث میشود ناراحتی معده ایجاد حدود ‪ ۱۷۰‬گرم است‪.‬‬
‫در حدود ‪ ۱‬سانتی متر و به طور کلی‬ ‫میدهد رژیم برای هر کدام از ژنها ‪ ،DNA‬رژیم متعادل است که مصرف شود‪ ،‬مشکل در تنفس‪ ،‬تهوع‪ ،‬کهیر نقش طحال چیست؟‬
‫از کاندوم استفاده کنید‪.‬‬ ‫هیچ مشکلی در سلامتی ایجاد نمیکند‪.‬‬ ‫متفاوت است‪.‬تقسیم بندی ‪ DNA‬به‬
‫درهرباررانندگیویاسواراتومبیلشدن‬ ‫‪-‬بیماریسلولیسیکل‪:‬این بیماری‬ ‫آزمایشهای مختلف ژنتیکی نیاز دارد‬
‫بستنکمربندایمنیرافراموشنکنید‪.‬‬ ‫نوعی از کم خونی ارثی است و با یک نوع‬ ‫که با وضعیتهای مختلف سلامتی‬
‫چنانچه طحال بزرگ شده دارید از‬ ‫هموگلوبین ناکارآمد مشخص میشود‪.‬‬ ‫و بیماری در افراد مرتبط است‪.‬‬
‫برنامه درمانی توصیه شده از سوی‬ ‫در این نوع کمخونی گلبولهای قرمز‬ ‫متخصصان تغذیه در مطالعه بین مواد‬
‫پزشک پیروی کنید و تا زمانی که‬ ‫به طور غیر طبیعی (داسی شکل) شکل‬ ‫مغذی و ژنوم انسان پیشرفت خوبی‬
‫پزشکاجازهندادهاستازورزشوسایر‬ ‫گرفته و جریان خون را مسدود میکند‬ ‫داشتهاند و بعضی از محققان و طراحان‬
‫فعالیتهای تماسی خودداری کنید‪.‬‬ ‫که باعث آسیب به اندامها از جمله‬ ‫این رژیم‪ ،‬بر این باور هستند که‬
‫آیامیتوانبدونطحالزندگیکرد؟‬ ‫آزمایش دی ان ای فرد برای تعیین این‬
‫بله‪ ،‬می توان بدون طحال زندگی کرد‪.‬‬ ‫طحال خواهد شد‪.‬‬ ‫که کدام رژیم برای او مناسبتر است و‬
‫طحال عضوی مهم است اما ضروری‬ ‫‪ -‬ترومبوسیتوپنی ‪ :‬اگر طحال بزرگ‬ ‫سلامت او را به خطر نمیاندازد‪ ،‬موثر‬
‫نمی باشد‪ .‬اگر طحال در اثر بیماری‬ ‫شود ممکن است پلاکتهای زیادی را‬ ‫خواهد بود‪.‬رژیم دی ان ای از طریق‬
‫یا جراحت آسیب دیده باشد حذف‬ ‫تجزیه کند بدان معنا که در سیستم‬ ‫کمپانیهایی بر اساس در نظر گرفتن‬
‫آن‪ ،‬زندگی را تهدید نخواهد کرد‪.‬‬ ‫گردش خون بدن به اندازه کافی وجود‬ ‫سطح و نوع تقسیمبندی ‪ DNA‬موثر‬
‫برای حذف طحال جراحی لازم است‪.‬‬ ‫نخواهند داشت‪ .‬بدون پلاکت امکان‬ ‫بر روی سلامت و یا بیماری طراحی‬
‫غدد لنفاوی و کبد میتوانند بسیاری‬ ‫لخته شدن خون وجود نداشته و علائم‬ ‫میشود‪ .‬رژیم ‪ DNA‬پیشنهاداتی را‬
‫از عملکردهای مهم طحال را به عهده‬ ‫اصلی ترومبوسیتوپنی یعنی خونریزی‬ ‫بر اساس بدن خود افراد ارائه میدهد‬
‫بگیرند‪ .‬با این وجود بدون طحال‬ ‫و این کار را از طریق بررسی ترکیب‬
‫احتمال ابتلا به عفونتهای خاص‬ ‫بیش از حد ظاهر میشود‪.‬‬ ‫‪ DNA‬به انجام میرساند‪ .‬بعضی طیفی از غذا ها را از گروههای غذایی و ‪ ...‬از علائم دیگر آن میباشد‪ .‬به یکی از وظایف اصلی طحال تصفیه‬
‫وجود دارد و اگر بیمار شوید بهبودی‬ ‫‪ -‬سرطان طحال ‪ :‬سرطان در طحال‬ ‫از کمپانیها و برنامههای مخصوص متفاوت پیشنهاد میدهد‪ .‬این رژیم علت اینکه حساسیت به گلوتن کردن خون می باشد‪ .‬طحال‪ ،‬از‬
‫بیش از حد معمول طول خواهد‬ ‫به عنوان سرطان طحال اولیه شناخته‬ ‫وعده غذایی‪ ،‬رسپی ها و سبزیجات معمولاً برای افراد سالم بدون هیچ علائم گستردهای دارد بنابراین گلبولهای قرمز خون که وظیفه‬
‫کشید‪ .‬بسته به سن و سلامت عمومی‪،‬‬ ‫میشود‪ .‬اگر از محل دیگری به طحال‬ ‫خاص را برای افراد تجویز میکنند‪ .‬مشکل سلامتی خاص و پیچیده ای تشخیصدادن آن نیز دشوار میباشد‪ .‬انتقال اکسیژن در بدن دارند را‬
‫پزشک به شما توصیه میکند تا برای‬ ‫پخش شود‪ ،‬آن را ثانویه مینامند و البته‬ ‫مثل کلسترول بالا تجویز میشود‪ .‬چنانچه شما مستعد ابتلا به این محافظت میکند‪ .‬در واقع طحال‬ ‫انواع رژیم ‪DNA‬‬
‫پیشگیری از عفونتهایی که در ادامه‬ ‫بیماری هستید این نوع رژیم میتواند گلبولهای قرمز خون آسیب دیده‪،‬‬ ‫بعد از این که یک نمونه برای تست رژیم غذایی مدیترانهای‬
‫به معرفی آن میپردازیم واکسینه‬ ‫هر دو نوع سرطان نادر میباشند‪.‬‬ ‫‪ DNA‬انجام شد‪ ،‬نقاط خاصی رژیم مدیترانهای‪ ،‬به میزان کلسترول کمک شایانی به شما کند‪ .‬چاودار‪ ،‬جو قدیمی و غیر طبیعی را در جریان‬
‫شوید‪ :‬آنفولانزا هموفیلوس نوع‬ ‫‪-‬انفارکتوسطحال‪ :‬اگر خون رسانی‬ ‫از ‪ DNA‬قبل از طراحی رژیم و سایر فاکتورهای سلامتی بستگی دوسر‪ ،‬جو‪ ،‬آرد‪ ،‬گندم‪ ،‬پاستا و ‪ ...‬جزو خون شناسایی و آنها را تجزیه‬
‫‪،b‬آنفولانزا‪،‬مننژیت‪،‬تتنوس‪ ،‬دیفتری‬ ‫به طحال کاهش یابد‪ ،‬انفارکتوس طحال‬ ‫اصلی‪ ،‬آزمایش میشود‪ .‬نمونههایی دارد‪ .‬این رژیم در زمره یک رژیم کم مواد غذایی حاوی گلوتن میباشند‪ .‬میکند‪ .‬طحال همچنین مقداری‬
‫و سیاه سرفه‪،‬زونا‪،‬آبله مرغان‪،‬ویروس‬ ‫برای رژیمهای پیشنهادی رایج‪ ،‬کربوهیدرات و کم چرب می باشد که هر آلرژی یا هر گونه مقاومت بدن خون را ذخیره میکند تا هنگامی که‬
‫پاپیلومای انسانی‪،‬سرخک‪ ،‬اوریون و‬ ‫شامل رژیم با کربوهیدرات پایین‪ ،‬کمک شایانی به بهبود سطح قند خون برای طراحی این رژیم در نظر گرفته بدن در اثر آسیب‪ ،‬جراحت و بیماری‬
‫میشود‪ .‬همچنین تعیین میکنند که به خون احتیاج پیدا کرد آن را در‬ ‫رژیم با چربی پایین‪ ،‬رژیم متعادل‪ ،‬و سطح کلسترول میکند‪.‬‬
‫سرخچه‪،‬ذات الریه‪.‬‬ ‫رژیم مدیترانهای‪ ،‬رژیم فاقد تمرکز رژیم مدیترانهای روی خوردن کدام گروه غذایی برای کاهش وزن اختیارشقراردهد‪.‬وظیفهدیگرطحال‬
‫سایر نکات‪ :‬اگر چه طحال عضوی‬ ‫لاکتوز یا رژیم فاقد گلوتن است‪ .‬سبز یجا ت ر نگا ر نگ و میو ه ها ‪ ،‬شما مناسبتر است و آزمایش‪ DNA‬ساخت گلبولهای سفید خون است‬
‫بزرگ نیست اما در بدن نقشهای‬ ‫چربیهای اشباع نشده (روغن زیتون‪ ،‬به کمپانی اجازه میدهد که تصمیم که لنفوسیت نامیده میشوند‪ .‬طحال‬ ‫رژیم با کربوهیدرات پایین‬
‫مهمی ایفا میکند‪ .‬این عضو به از بین‬ ‫رژیم با کربوهیدرات کم روی ورودی آجیل‪ ،‬آووکادو) و حبوبات‪ ،‬غلات بگیرد‪ ،‬آیا متغیر ژنتیکی خاصی در باهمکاریغددلنفاویلنفوسیتهایی‬
‫بردنسلولهایخونیقدیمیوآسیب‬ ‫بالای پروتئین و محدودیت میزان کامل‪ ،‬غذاهای دریایی و لبنیات کم بدن فرد وجود دارد که او را چاق تولیدمیکندتابدنبتواندباباکتریها‬
‫دیده کمک میکند و باعث محافظت‬ ‫کربوهیدرات مصرفی تمرکز میکند‪ .‬چرب‪ ،‬البته همگی در حد متعادل می کردهاست یا خیر‪ .‬همچنین مشکلاتی و ویروسها مبارزه کند‪.‬‬
‫از گلبولهای سفید خون خواهد شد‪.‬‬ ‫این رژیم همچنین مقدار زیادی از باشد‪ .‬در این رژیم بایستی از خوردن مثل آلرژی به غذا یا مقاومتهای خود شرایط مختلفی وجود دارد که باعث‬
‫عفونت ها و صدمات می توانند‬ ‫بزرگ شدن طحال میشود بخصوص‬ ‫سبزیجات فاقد نشاسته و چربیهای غذاهای نشاستهای و مصرف بیش ایمنی را در بدن بررسی میکنند‪.‬‬
‫به طحال آسیب برسانند و باعث‬ ‫سالم را پیشنهاد میدهد‪ .‬همچنین از حد گوشت و همچنین چربیهای کمپانیها اغلب اطلاعات ژنتیکی را بیماریهایی که باعث می شوند‬
‫بزرگی یا پارگی آن شوند‪.‬بدون طحال‬ ‫از طریق طراحی پرسشنامههایی در سلولهای خونی خیلی سریع تجزیه‬ ‫میزان مصرف قند و شکر و چربی را ترانس خودداری شود‪.‬‬
‫میتوان زندگی سالمی داشت اما برای‬ ‫مورد عادات غذایی‪ ،‬احساس افراد‪ ،‬شوند‪ .‬سایر شرایطی که سبب بزرگ‬ ‫نیز کاهش میدهد‪.‬‬
‫جلوگیری از عفونتها باید اقدامات‬ ‫رژیم عاری از لاکتوز‬
‫چنانچه تست ژنتیکی شما نشاندهنده آزمایش خون و اندازهگیری قند خون شدن طحال میشوند عبارتند از‪:‬‬
‫حیاتی را انجام داد‪.‬‬ ‫رژیم با چربی پایین‬
‫عفونتهای باکتریایی‪ ،‬ویروسی و‬ ‫چنانچه دارای تری گلیسیرید و حساسیتتان به لاکتوز باشد این رژیم تکمیل میکنند‪.‬‬