Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۳۱۴ (دوره جديد
P. 9
بدون شمارۀ صفحه -شماره 1۷80
جمعه 4تا پنجشنبه 1۰ژوئن ۲۰۲1
مردان شاخص
معارف ،و کتابخانه مجلس شورای ملی یوسفاعتصامی Pexels چه مبارک است این غم که تو در دلم نهادی
را تقبل کرد.یوسف اعتصامی نزدیک به غمت که هرگز این غم ندهم به هیچ شادی
به چهل جلد کتاب ترجمه کردهاست، ()1۲54 -1316 قبل ورزش زتودارماینغ ِمخوشبهجهانازاینچهخوشتر
از جمله ترجمه فارسی تربیت نسوان یوسف اعتصامی (اعتصامالملک غذا بخوریم یا بعد ورزش؟
قاسم امین ،کتاب اول تیره بختان آشتیانی) نویسنده ،ناشر ،اسپرانتودان محققان دانشگاه های بث ،بیرمنگام ،نیوکاسل و تو چه دادیَم که گویم که از آن بهاَم ندادی
ویکتور هوگو ،خدعه و عشق فریدریش و مترجم ایرانی بود .دوران کودکی را استرلینگ مقدار انرژی صرف شده 1۲مرد سالم و فعال چه خیال میتوان بست و کدام خواب نوشین
شیلر ،و سفینه غواصه یا سیاست تحت تربیت پدرش میرزا ابراهیم خان از لحاظ جسمی را در سنین ۲۰تا ۲۶سال مورد بررسی قرار
تحت بحری ژول ورن .از دیگر آثار مستوفیالممالک و معلمان خصوصی دادند و سه مرحله آزمایش مختلف از هر یک از این آقایان گرفته شد به از این د ِر تماشا که به روی من گشادی
او تفسیری به عربی از اطواق الذهب به تحقیق مقدمات علوم پرداخت... بدان صورت که :گروهی برای صبحانه جو دو سر و شیر را صرف و سپس تویی آن که خیزد از وی همه خرمی و سبزی
ابوالقاسم محمود زمخشری و فهرست او فرزند رئیس کل دارایی استان استراحت کردند (بدون انجام ورزش).گروهی همان صبحانه را دو ساعت قبل
کتابخانه مجلس است .برخی او را آذربایجان ابراهیم اعتصامالملک، از دوچرخه سواری به مدت ۶۰دقیقه صرف کردند.و گروهی از خوردن صبحانه نظ ِر کدام سروی؟ نف ِس کدام بادی؟
نخستین کسی میدانند که ایرانیان را برادر بزرگ نقاش و معمار ابوالحسن صرف نظرکرده و به مدت ۶۰دقیقه دوچرخه سواری کردند. همه بوی آرزویی مگر از گل بهشتی
اعتصامی و پدر پروین اعتصامی بود. این مطالعه نشان داد هنگامی که آنها از خوردن صبحانه صرف نظر کردند در طول همه رنگی و نگاری مگر از بهار زادی
با زبان اسپرانتو آشنا کرد. در اواخر دهه 1۲۷۰اولین چاپخانه روز به طور متوسط 1۵۰کالری سوزاندند ،بدان معنا که ورزش بدون صرف صبحانه هوشنگ ابتهاج ز کدام ره رسیدی ز کدام در گذشتی
حروفی تبریز را دائر و در 1۲۸۹مجله که ندیده دیده رویت به درو ِن دل فتادی
بهار را تأسیس کرد و مدیریت آن را به کرانههای معنی نرسد سخن چه گویم
به عهده داشت .مجله بهار ماهنامهای که نهفته با دل سایه چه در میان نهادی
بود شصت و چهار صفحهای که در دو
دوره ،منتشر شد .در دوره دوم مجلس
شورای ملی ،نمایندگان او را به جای
اسماعیل خان نوبری که از نمایندگی
آذربایجان استعفا کرده بود ،در یازدهم
اردیبهشت 1۲۹۰به نمایندگی
برگزیدند .در دوره سوم از طهران به
وکالت مجلس شورای ملی انتخاب
شد .او در مقاطع مختلف ،ریاست
کتابخان ٔه سلطنتی ،دارالتألیف وزارت
و به عبارتی ناشتا بهترین راهکار برای کاهش وزن محسوب میشود اما از طرفی آنها
در مدت زمان کوتاهی با کمبود انرژی مواجه خواهند شد.این امر بدان صورت است
بالش مناسب مدل خواب شما کدام است؟ که وقتی با معده خالی فعالیت میکنید بدن به مواد مغذی موجود در غذا برای فرق ام آر آی با سی تی اسکن
صرف انرژی دسترسی ندارد بنابراین از منابع دیگر مانند چربیهای ذخیره شده در
بدن استفاده میکند .این امر سبب میشود تا چربیها سوزانده شده و کاهش
جلوگیری خواهند کرد. شانهها و گردن را کاملا پر کند .در بیشتر وزن اتفاق بیافتد.علاوه بر این ورزش در حالت ناشتا سطح انسولین را پایین اجسام فلزی در سی تی اسکن خطرناک ام آر آی و سی تی اسکن از روشهای
خوابیدن روی شکم موارد ،بالش های مناسب برای کسانی نگه میدارد و به بدن اجازه میدهد تا هورمون رشد بیشتری تولید کرده نیست فقط ممکن است عکس را خراب دقیق تصویربرداری هستند که امروزه
که به پهلو میخوابند ،آنهایی هستند و چربیها سوزانده شوند.اما برای ورزش در ساعاتی بجز ساعات صبح جزء جدایی ناپذیر در تشخیص و حتی
افرادی که به روی شکم میخوابند که بین 3تا ۶سانتی متر ارتفاع داشته باید بدانید که تحقیقات نشان داده خوردن غذای سبک قبل کند. درمان بسیاری از بیماریها هستند اما
فقط محدود به استفاده از بالشهای و سفت باشند .در این مورد سلیقه شما از ورزش کردن سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید -سی تی اسکن ترکیبی از مجموعه تفاوت این دو روش تصویربرداری در
خیلی نرم و با ضخامت کمتر از سه مهم نیست ،بالش شما باید به اندازهای زیرا بدن کالری بیشتری می سوزاند البته تصویرهای گرفته شده از اشعه ایکس
سانتی متر میباشند .در حالی که سفت باشد که بتواند سرتان را با بقیه منظور از غذا یک وعده سبک ا ین یک سو ا ل اندامهای داخلی است که از زاویههای مختلف انجام چیست و چه فرقی باهم دارند؟
بعضی از افراد ترجیح میدهند بدون بدنتان هماهنگ کند و در یک راستا -تعیین علت د ر د است .چالش برانگیز است اما میشود و از کامپیوتر برای ایجاد تصاویر ام آر آی چیست؟
بالش بخوابند اما باید در نظر داشت برای داشتن یک خواب راحت حتما ناشناخته در بدن از اشعه ایکس استفاده میکنند اما ام آر
که قرار دادن یک بالشت در زیر سر به قرار دهد. -همچنین می تواند شکستگی باید به تعداد بالش ها توجه کرد .هنگام آی اسکنی است که امواج رادیویی آن ام آر آی از روش های تصویربرداری
شما کمک میکند تا ستون فقرات تان خوابیدن به پهلو خوابیدن به چند تا بالشت نیاز دارید؟ استخوانها را نیز نشان دهد. تصاویر دقیقتری را از بافت و استخوان پز شکی بر ا ی تشخیص بر خی
تا حد ممکن صاف قرار بگیرد .اگراین بالش خیلی نرم یا خیلی سفت میتواند آیا با سی تی اسکن و ام آر آی خوب پاسخ به این سوال ،بسیار سادهتر از بیماریها است .در این روش
فراد بالش خیلی بلندی را انتخاب منجر به سر درد شود .بالش های طبی میتوان قسمتهای استخوانی از تصور شماست.در حالی که همه افراد ایجاد می کنند. تصویربرداری ،بیمار در میدان
کنند سر آنها در وضعیت بدی قرار برای کسانی که به پهلو میخوابند و به چیزهای متفاوتی برای خوابیدن نیاز کدام روش امنیت بیشتری دارد؟ دستگاهی که امواج و مغناطیسی
میگیرد که منجر به آسیب زدن به نمی دانند که ضخامت بالش کناریشان بدن را دید؟ -عموماً سی تی اسکن و ام آر آی هر دو بیخطری را تولید میکند ،قرار
ستون فقرات میشود و یک درد غیر دقیقا چقدر باید باشد ،بسیار مناسب هردو قادر هستند ساختارهای دارند ،بیشتر ما فقط به یک بالش خوب امن هستند .اگرچه ممکن است برخی میگیرد و از بافتهای درونی بدن
است .این نوع بالشها دو شیب دارند استخوانی بدن را ببینند و از آنها برای محافظت از گردنمان نیاز داریم. او تصاویر متعددی برای پی بردن به
ضروری را ایجاد میکند. که که هر کدام دارای ضخامتهای چالش ما پیدا کردن یک بالشت مناسب تصاویر خوبی ایجاد کنند. از افراد مشکلاتی هم پیدا کنند.
برای فردی که عادت به روی شکم مختلف هستند و به شما ابن امکان را اکثر دستگاه های کنونی ام آرآی میباشد.دراینجاهمهمواردرابرایپیدا -در ام آر آی برخلاف سی تی اسکن از بیماری گرفته میشود.
خوابیدن دارد ،یک بالش ایده آل میدهند که هر دو طرف را امتحان کرده نمیتوانندبهسرعتمغزرااسکنکنند کردن بالشی مناسب که سر و گردن را اشعه ایکس استفاده نمیشود و در این سی تی اسکن چیست؟
همانند بالشی است که در اتاق های تا راحتترین حالت را انتخاب کنید . وعلتسکتهرانشاندهند.عموماًسی در وضعیت مناسبی قرار دهد ،بررسی روش از امواج رادیوفرکوئنسی بی خطر سی تی اسکن یا توموگرافی
ماساژ قرار دارد و فرد می تواند روی آن برای کسانی که عادت دارند به پشت تی اسکن یک روش سریعتر است و خواهیم کرد. استفاده میشود به طوری که ام آر آی کامپیوتری یکی از روشهای پیشرفته
به راحتی به حالت دمر بخوابد .با این و یا رو به شکم بخوابند ،بالشهای کم در شرایط اورژانسی ابزار تشخیصی مانند یک تشک با کیفیت ،نقش اصلی حتی در بارداری هم قابل انجام است اما تصویربرداری پزشکی است که به
وجود ،این مدل خوابیدن برای همه سیتیاسکندربارداریممنوعمیباشد. پزشکان در تشخیص بیماریها کمک
افراد خوشایند نیست .برای داشتن حجم بهتر است. Pexels عالی محسوب میشود اما ام آر ای -اما در کل نباید آن را روی بیماران بسیاری می کند .سی تی اسکن
خوابی سالم و پیشگیری از گردن درد خوابیدن به پشت معمولا در شرایط غیر اورژانسی برای با استفاده از پرتو ایکس و پردازش
در آینده ،حالت خواب خود را به پشت بالشتهایی با ارتفاع کم تا متوسط یک بالش این است که سر ،گردن و بررسی تصاویر جزئیتر مورد استفاده Pexels اطلاعات دریافتی از بیمار به توسط
یا پهلو تغییر دهید زیرا که خوابیدن بر برای افرادی که طاق باز میخوابند ستون فقرات را به صورت موازی در کامپیوتر تصاویر دقیقی را از بافتهای
روی شکم برای بدن شما مضر است. بسیار مناسب است و میتوانند سر یک راستا قرار دهد .ستون فقرات سالم قرار میگیرد. مبتلا به گرفتگی رگهای مغز و اعصاب درونی بدن تهیه میکند .سی تی
خود را روی بالشهایی با ضخامت 1 و حالت قرار گرفتن بدن بیش از هر چیز چهکسانینبایدامآرایانجامدهند؟ انجام دهند و پزشک باید تشخیص دهد اسکن بیشترین کمک را به بررسی
خوابیدن با دوبالش تا ۵سانتی متری قرار دهند .افرادی بر سلامت کلی خواب شما تاثیر می افرادی که شرایط زیر را دارند ،قبل از که در چنین شرایطی ام آر آی خطر ضایعات سیستم حرکتی بدن انسان
افرادی که به روی شکم میخوابند که به پشت میخوابند از مزیت داشتن گذارد .بسیاری از دردها و ناراحتیها از ام آر ای حتماً باید با پزشک صحبت ندارد زیرا در بعضی از افراد ممکن است بخصوص استخوان ها میکند .انجام
برای پیشگیری از فرو رفتن بیش ستون فقرات سالم برخوردار هستند زیرا عدم انطباق ستون فقرات ناشی میشود. کنند ،زیرا ممکن است جزء موارد این گرفتگی ها باعث خونریزی مغزی سی تی اسکن زمان زیادی را نمیگیرد
از حد بالا تنه در تشک ،میتوانند از که بدن آنها در طبیعیترین و آرامترین بهترین بالشتها برای شما آنهایی ممنوعه برای این نوع آزمایش باشند: و تصاویر آن بسیار باکیفیت میباشند.
تعدادی بالش و قرار دادن آن ها در زیر حالت قرار میگیرد. هستند که از سر و گردن تان به خوبی وجود هر گونه دریچه مصنوعی فلزی و مرگ شود. تفاوت سی تی اسکن با ام آر آی
شکم خود استفاده کنند .اگر شما یکی خوابیدن به پشت محافظت میکنند .هنگام انتخاب قلب ،وجود مفصلهای مصنوعی، -یکی دیگر از مشکلات ام آرآی این -سی تی اسکن از طریق اشعههای
از سی و یک میلیون نفری هستید بنابراین یک بالش خوب برای این بالشت مناسب ،به ارتفاع و سفت بودن گرفتگی عروق در مغز ،ایمپلنت دندان، است که هر جسم فلزی میتواند به آن ایکس انجام میشود و تصاویری را از
که به طور مکرر درد کمر را تجربه دسته از افراد ،بالشی است که سر را آن توجه داشته باشید که این دو عامل دندان مصنوعی ،ایمپلنت های پمپ داخل بدن میگیرد؛ اما ام آر آی یک
میکنید ،داشتن بالش مموری فوم دقیقا ما بین شانهها ثابت نگه دارد . مهمی برای یک بالش خوب می باشند. دارو ،ایمپلنت چشم ،مشکلات قلبی، واکنش نشان دهد. تصویربرداری رزونانس آهنربایی است
برای شما اجباری میباشد .مموری اگر خیلی کم حجم و نرم باشد باعث فراموش نکنید که حالت بدنی خود سیمهای فلزی یا هرگونه جسم فلزی -تمام اجسام فلزی و یا منافذ اکسیژن که از امواج رادیویی و آهنربایی برای
فوم برای کاهش درد و پیشگیری میشود که سر به داخل بالشت فرو را نیز در نظر بگیرید .عرض شانهها کاشته شده در بدن ،آ.یو.دی ، .تحریک باید از دستگاه ام آر آی دور نگه داشته تولید تصویرهایی با جزئیات زیاد از
از دردهای جدید بسیار عالی است. برود ،از طرفی دیگر اگر خیلی بلند و اندازه ی سر شما بر ارتفاع مناسب کنندههای عصبی ،چاقی ،هر گونه شوند زیرا ممکن است به آهنربای داخل بدن انجام میشود.
اگرچه از بالتهای دیگر گرانتر باشد ،چانه شما را به سمت جلو سوق بالش جهت صاف نگه داشتن گردن آرایش یا تتو ،عمل زیبایی ،بارداری. موجود در بدن فرد بچسبد و باعث -برای سی تی اسکن از اشعه ایکس
هستند اما مزایای آن ها بی نظیر است. میدهد که این میتواند منجر به در نهایت؛ برای اطمینان بیشتر حتما آسیب دیدگی یا حتی مرگ شود اما استفاده میکنند اما ام آر آی این گونه
به غیر از مقابله با کمر درد ،از این ایجاد درد شود .افرادی که به پشت شما تاثیر میگذارد. باید هر گونه عمل جراحی ،مصرف سی تی اسکن این مشکلات را ندارد نیست و اطلاعاتی با جزئیات بیشتر در
بالشتها میتوان برای بهبود وضعیت میخوابند میتوانند از بالشهای گود خوابیدن به پهلو دارو یا هر اقدامی که تا به حال روی ،فقط ممکن است در دوران بارداری مورد اعضای داخلی بدن و بافتهای
خواب به روش های دیگر استفاده کرد. استفاده کنند ،چرا که آنها کمک اکثر ما عادت داریم که به پهلو بخوابیم، بدن خود انجام دادهاید و یا هر بیماری نرم مانند مغز ،سیستم اسکلتی،
کسانی که به پهلو میخوابند، میکنند تا سر شما در وضعیت مناسبی تقریباً ٪۷۰از مردم ترجیح میدهند که دارید را به پزشک تان اطلاع رسانی امن تلقی نشود. سیستم تناسلی و دیگر سیستمهای
میتوانند با قرار دادن یک بالش زیر قرار بگیرد و از خشکشدن گردن از این طریق چرت بزنند .در حالی که کنید تا تشخیص دهد که ام آر آی سی تی اسکن برای تشخیص موارد زیر اعضای بدن ایجاد میکند که بسیار
زانوهای خود خواب بهتری را تجربه بسیاری از افراد عادت به پهلو خوابیدن دقیقتر از سی تی اسکن است.
خواهند کرد زیرا که کمک میکند تا دارند ،پس در واقع بهتر است یک برای شما مناسب است یا خیر. کاربرد دارد: -سی تی اسکن سریع و بدون درد و
استخوان لگن آنها صاف قرار بگیرد . بالشت با کیفیت پیدا کنید تا فاصله بین -تصویربرداری از مغز برای تمایز بین بدون هیچ برشی در بدن ایجاد میشود.
علاوه بر این ،بالش های بدن برای زنان -ام آر ای هم بدون برش انجام شود
باردار بسیار مناسب و راحت است زیرا انواع سکته اما معمولا صدای زیادی دارد ،زمان
که آنها از زیر شکم و زانوها و کمر شما -ارزیابی آسیب دیدگی به سر ، بیشتری میبرد و ممکن است باعث
محافظتمیکنند.همچنینمیتوانید اضطرابفردباشد،زیرافرددریکمکان
هنگامی که مشغول تماشای تلوزیون مخصوصاً آسیب دیدگی صورت بسته داخل یک دستگاه قرار میگیرد.
هستید یا روی تخت مطالعه میکنید -کمک به تعیین تشخیص انواع دل درد -هر بار سی تی اسکن ۲تا ۵دقیقه
،تعدادی بالش به عنوان تکیه گاه در یا درد لگن ،معده ،روده کوچک و دیگر زمان می برد در صورتی که ام آر آی
پشت خود قرار دهید یا از آنها برای 1۵تا ۲۰دقیقه زمان میبرد.
زیر سر خود استفاده کنید ،فقط -ام آر آی قیمت بیشتری نسبت به
حواستان باشد به هنگام خواب انها را
سی تی اسکن دارد.
کنار بیاندازید. -ام آر ای ممکن است به دلیل وجود
برای یک خواب خوب آماده اید؟ آهنرباهای بسیار قوی ،کمی آسیب
به یاد داشته باشید که بالشهای
روی تخت صرفا جنبه تزئینی دارند دیدگی و مشکل ایجاد کند.
و شما برای خواب فقط نیاز به یک -حین استفاده از ام آر آی به همراه
داشتن اجسام فلزی و کارت بانکی
بالشت دارید. ممنوع میباشد اما به همراه داشتن