Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۹ (دوره جديد
P. 9
ﺑﺪﻭﻥ ﺷﻤﺎﺭﺓ ﺻﻔﺤﻪ -ﺷﻤﺎﺭﻩ 9 دروز
ﺟﻤﻌﻪ 22ﺗﺎ ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ 28ﻣﻰ 2015
»ﺁﻧﭽﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﻰ ﺩﺍﻧﻨﺪ«
ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺷﺎﺧﺺ
ﺁﻗﺎﻳﺎﻥ ﻋﺰﻳﺰ ،ﻣﺎ ﺍﻳﻦ ﺳﺘﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﺷﻤﺎ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﺧﺎﻟﻰ ﮔﺬﺍﺷﺘﻴﻢ
ﺍﻣﻴﺪ ﺟﻠﻴﻠﻰ ﺗﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﻰ ﺩﺍﻧﻴﺪ ﭘﺮ ﻛﻨﻴﺪ.
) - 1344ﻟﻨﺪﻥ( ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺩﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﻛﻴﻬﺎﻥ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻣﻴﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ.
ﻛﺎﻓﻴﺴﺖ ﺩﺭ ﻓﺮﻡ ﺗﻤﺎﺱ ﻛﻴﻬﺎﻥ ﺁﻧﻼﻳﻦ ﻭ ﻳﺎ ﺑﺎ ﺍﻳﻤﻴﻞ ﺯﻳﺮ ﺑﺎ »ﻣﺮﺩ
1388ﺍﺯ ﻫﻤﻴﻦ ﺷﺒﻜﻪ ﭘﺨﺶ ﺷﺪ. ﺑﺎﺯﻳﮕﺮ ﻭ ﻛﻤﺪﻳﻦ ﺑﺮﻳﺘﺎﻧﻴﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ. ﻳﺎﺩ ﺑﮕﻴﺮ ﺭﻭﺯ« ﺗﻤﺎﺱ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ ﻫﺎﻯ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻳﺎ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﻭ ﺗﺠﺮﺑﻪ
ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1388ﻧﻴﺰ ﺟﻠﻴﻠﻰ ﺩﺭ ﺍﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺤﺼﻴﻞ ﺩﺭ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﻫﻠﻨﺪ
ﻧﻘﺶ »ﻓﺎﮔﻴﻦ« ﺩﺭ ﻧﻤﺎﻳﺶ ﺍﻟﻴﻮﺭ! ﺩﺭ ﭘﺎﺭﻙ ﺩﺭ ﻟﻨﺪﻥ ،ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﻛﻮﻟﺮﻳﻦ ﻛﺮﺍﻭﺍﺗﺖ ﺭﺍ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻩ ﺑﺰﻧﻰ ﻫﺎﻯ ﺧﻮﺩ ﺑﻨﻮﻳﺴﻴﺪ ﺗﺎ ﺩﺭ ﻫﻤﻴﻦ ﺳﺘﻮﻥ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺷﻮﺩ.
ﺷﻬﺮ ﻟﻨﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﺟﺮﺍﻯ ﻧﻘﺶ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ. ﺍﻳﺮﻟﻨﺪ ﺷﻤﺎﻟﻰ ﻭ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺍﻭﻟﺴﺘﺮ
ﺟﻠﻴﻠﻰ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1388ﺩﺭ ﻓﻴﻠﻢ ﻛﺎﻓﺮ ﺑﻪ ﺗﺤﺼﻴﻞ ﺯﺑﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﻴﺴﻰ ﻭ ﺗﺌﺎﺗﺮ ﺑﺴﺘﻦ ﮔﺮﻩ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻴﻠﻰ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﺴﺌﻮﻟﻴﺖ ﺧﻄﺮﻧﺎﻛﻰ [email protected]
ﺑﻪ ﻛﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﻰ ﺩﻳﻮﻳﺪ ﺑﺪﻳﻞ ﻧﻘﺶ ﺍﻭﻝ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺳﻌﻰ ﺩﺭ ﻣﺤﻮﻝ ﻛﺮﺩﻧﺶ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ .ﮔﺮﻩ ﻫﺎﻯ ﻛﻮﺭ ﻳﺎ
ﺭﺍ ﺍﻳﻔﺎ ﻛﺮﺩ .ﺍﻭ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻓﻴﻠﻢ ﻛﻤﺪﻯ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ. ﺷﻞ ﻭ ﻧﺎﻓﺮﻡ ﺣﺎﺻﻞ ﺑﻰ ﺣﻮﺻﻠﮕﻰ ﻭ ﻓﺮﺍﺭ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﻳﻦ ﻓﻌﻞ ﺳﺎﺩﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ
ﺍﻳﻔﺎﮔﺮ ﻧﻘﺶ ﻳﻚ ﻣﺴﻠﻤﺎﻥ ﺑﺮﻳﺘﺎﻧﻴﺎﻳﻰ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺄﻣﻞ ﺩﺭ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﻓﻘﻂ ﻛﻤﻰ ﺻﺒﺮ ﭘﻴﺸﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻳﻚ ﺁﻳﻴﻨﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺭﻭﺑﺮﻭﻯ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪ .ﺑﺎ
ﺭﺍ ﺑﺎﺯﻯ ﻣﻰﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻧﻜﻪ ﺍﺳﺘﻨﺪﺁپ ﻛﻤﺪﻯ ﺍﻭ ﺩﺭ ﻓﺴﺘﻴﻮﺍﻝ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺭﻭﺷﻬﺎﻯ ﻣﺨﺘﻠﻔﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺑﺴﺘﻦ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﺎ ﺁﺳﺎﻥ ﺗﺮﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ
ﺩﺭﻣﻴﺎﺑﺪ ﺩﺭ ﻛﻮﺩﻛﻰ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﻯ ﺣﺎﺷﻴﻪﺍﻯ ﺍﺩﻳﻨﺒﻮﺭگ )Edinburgh
ﻗﺒﻮﻝ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﻳﻦ ﺍﻭ ﻳﻬﻮﺩﻯ (Festival Fringeﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1995 ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺻﺤﻴﺢ
ﺑﻮﺩﻩﺍﻧﺪ ،ﺩﭼﺎﺭ ﺑﺤﺮﺍﻥ ﻫﻮﻳﺖ ﻣﻰﺷﻮﺩ. ﺑﺎ ﻧﻤﺎﻳﺶ »ﭘﺴﺮ ﺻﺎﺣﺐ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﻛﺒﺎﺑﻰ
ﻗﺪ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﭼﺎﻕ« ﻭ »ﻋﺮﺏ ﻭ ﻳﻬﻮﺩﻯ« ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺑﻪ ﻓﺼﻞ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯﺍﻥ ﻭ
ﺑﻮﺩ.ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 2005ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﺮﻛﺖ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻳﺎﻥ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﻣﻰﺷﻮﻳﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺯﻳﺎﺩ
ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺧﻴﺮﻳﻪ Comic Relief ﺷﻤﺎ ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺁﻏﺎﺯ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺗﺘﺎﻥ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ
ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﺍﺯ ﻗﺮﺑﺎﻧﻴﺎﻥ ﺯﻟﺰﻟﻪ ﺍﻗﻴﺎﻧﻮﺱ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﺘﺎﻥ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻳﺎﻥ ﻭ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯﺍﻧﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ
ﻫﻨﺪ ﺁﻥ ﺳﺎﻝ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻧﻰ ﻛﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺁﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻫﻤﻴﺖ
ﺗﺨﺖ ﮔﺎﺯ ،ﻭﻯ ﺭﻛﻮﺭﺩ ﻓﺮﻭﺵ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺍﺭﺩ .ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺭﺍﻫﻜﺎﺭﻫﺎﻯ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺻﺤﻴﺢ ﺭﺍ
ﺑﻴﺶ ﺍﺯ 16500ﺑﻠﻴﺖ ﺩﺭ ﻓﺴﺘﻴﻮﺍﻝ
ﺍﺩﻳﻨﺒﻮﺭگ ﺷﻜﺴﺖ.ﺩﺭ ﺗﺎﺭﻳﺦ 26 ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻴﺎﻥ ﻣﻰﻛﻨﻴﻢ:
ﺁﺑﺎﻥ 1386ﺍﻭﻟﻴﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﺍﺯ ﺷﻮﻯ
ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻧﻰ ﺍﻣﻴﺪ ﺟﻠﻴﻠﻰ ﺍﺯ ﺷﺒﻜﻪ .1ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺳﺎﻝ ﺗﺤﺼﻴﻠﻰ
ﻳﻚ ﺑﻰﺑﻰﺳﻰ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﭘﺨﺶ ﻛﺮﺩ. ﺩﺭﺱﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺣﺠﻢ
ﺳﺮﻯ ﺩﻭﻡ ﺍﻳﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﻧﻴﺰ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺍﺯ ﻛﺘﺎﺏ ﺭﻭﻯ ﻫﻢ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺷﺐ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ
ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺯﻳﺎﺩ ﻭ ﺑﻰﺧﻮﺍﺑﻰ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺷﺪ .ﺍﮔﺮ
ﻳﻌﻨﻰ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﺷﻤﺎ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻣﻰ ﺩﻫﻴﻢ .ﺍﻭﻝ :ﻳﻘﻪ ﭘﻴﺮﺍﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﺎﻻ ﺑﺰﻧﻴﺪ ﻭ ﻫﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﺩﺭﺱﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﺨﻮﺍﻧﺪﻩﺍﻳﺪ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ
ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﻗﺴﻤﺖﻫﺎﻳﻰ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ
ﺩﻛﻤﻪ ﻫﺎﻯ ﭘﻴﺮﺍﻫﻦ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺁﺧﺮﻳﻦ ﺩﻛﻤﻪ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺑﻪ ﻳﻘﻪ ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ.ﺩﻭﻡ :ﺩﺭﺯ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﻣﻰﻛﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﻰ ﻳﺎﺩ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻃﻮﺭﻯ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﻭﻗﺖ
ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺮﻭﺭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻴﺪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺁﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻳﺪ ﺑﻴﺎﻭﺭﻳﺪ.
ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﻠﻮﻯ ﻟﺒﻪ ﺑﺎﺭﻳﻚ ﺍﺵ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﻨﻴﺪ.ﺳﻮﻡ :ﻟﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻟﺒﻪ
ﺑﺎﺭﻳﻚ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﺭﻭﻯ ﺩﺭﺯ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﺍﺯ ﺭﻭﻯ ﻫﻢ ﻋﺒﻮﺭ ﻛﻨﻨﺪ.ﭼﻬﺎﺭﻡ :ﻟﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﺭﺍ .2ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻳﺰﻯ ﺻﺤﻴﺢ ﻛﻠﻴﺪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺘﺘﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﺟﺪﻭﻟﻰ ﺩﺭﺳﺖ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺭﻭﺯﻫﺎﻯ ﻫﻔﺘﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﺧﻮﺩﺳﺎﻧﺴﻮﺭﻯ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ؟ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﻟﺒﻪ ﺑﺎﺭﻳﻚ ﺑﻜﺸﻴﺪ.ﭘﻨﺠﻢ:ﻟﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺳﻤﺖ ﭼﭗ ﺷﻤﺎ ﺁﻥ ﺑﻨﻮﻳﺴﻴﺪ .ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻪ ﻗﺴﻤﺖﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﺑﺎﺷﺪ.ﺷﺸﻢ :ﻳﻜﺒﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﻟﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﻯ ﻗﺴﻤﺖ ﺟﻠﻮﻯ ﻟﺒﻪ ﺑﺎﺭﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖﻫﺎﻯ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻛﻨﻴﺪ .ﺳﭙﺲ ﺩﺭ ﻫﺮ
ﺳﺎﻋﺘﻰ ﻛﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﻰﻛﻨﻴﺪ ﺑﺎ ﻣﺪﺍﺩ ﺑﻨﻮﻳﺴﻴﺪ ﻭ
ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﻴﺪ.ﻫﻔﺘﻢ :ﻟﺒﻪ ﭘﻬﻦ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ ﺭﺍ ﺯﻳﺮ ﺣﻠﻘﻪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻫﻔﺘﻪ ﻛﺎﺭﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ
ﺭﺿﺎﻳﺖ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ ﻳﺎ ﻧﻪ .ﺍﮔﺮ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻴﺪ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ
ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﻜﺸﻴﺪ.ﻫﺸﺘﻢ :ﮔﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﺩﺍﺩﻥ ﻟﺒﻪ ﻋﻤﻞ ﻛﻨﻴﺪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻣﺪﺍﺩ ﻧﻮﺷﺘﻪﻫﺎ ﺭﺍ ﭘﺎﻙ ﻛﻨﻴﺪ
ﻭ ﻣﺠﺪﺩ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻛﻨﻴﺪ ﻭﻟﻰ ﺍﻳﻨﺒﺎﺭ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻨﺒﻴﻪ
ﺑﺨﺸﻰ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻣﺮﺩﻫﺎ ،ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ .ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﭘﻴﺶ ﺁﻣﺪﻩ ﻛﻪ ﺑﺎﺭﻳﻚ ﻣﺤﻜﻢ ﻛﻨﻴﺪ .ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﻳﺪ ﻛﻪ ﻛﺮﺍﻭﺍﺕ
ﺍﻳﻦ ﺍﻋﺘﺮﺍﻑ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻴﭻ ﻣﺮﺩﻯ ﻧﺸﻨﻴﺪﻩ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﭘﺎﻯ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺩﻝ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺑﮕﻮﻳﺪ :ﺯﻳﺒﺎﻳﻰ ﻭ ﻇﺎﻫﺮ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﻳﻢ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺳﺖ ﻭ ﻃﻮﻝ ﺁﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ
ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ! ﺍﻣﺎ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺮﺩﻫﺎ .3ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ ﻟﺤﻈﺎﺗﻰ ﺭﺍ ﺑﻪ
ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﻋﻼﻗﻪﺍﻯ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ،ﺗﻮﻗﻊ ﻣﻰ ﻧﺸﻴﻨﻴﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺳﺎﻧﺴﻮﺭﻯ ﺧﻮﺩ ﮔﺸﺖ ﻭ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺩﻫﻴﺪ .ﻭﺭﺯﺵ ،ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ،
ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺁﺭﺍﺳﺘﻪ ﻭ ﻣﺮﺗﺐ ﺑﺒﻴﻨﻨﺪ .ﺁﻥﻫﺎ ﮔﭗ ﻭ ﮔﻔﺖ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ
ﺍﺯ ﺍﻳﻦﻛﻪ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩﺵ ﻭﻗﺖ ﻣﻰﮔﺬﺍﺭﺩ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ ﻭ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻳﻰ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺷﻤﺎﺭﻧﺪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ .ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪﺗﺎﻥ ﭼﻨﺪ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻫﻢ ﻛﻪ
ﻭ ﺗﻼﺵ ﻣﻰﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺯﻳﺒﺎ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ ﻟﺬﺕ ﻣﻰﺑﺮﻧﺪ.
ﻛﻤﻰ ﺁﺭﺍﻳﺶ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﻣﺮﺗﺐ ﻛﺮﺩﻥ ﻣﻮﻫﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﻳﺎ ﺑﻰ ﻓﺎﻳﺪﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﻄﺮﺡ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭﻫﺎ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﺩﻫﻴﺪ.
ﺣﺪ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺟﺬﺍﺏ ﻣﻰﻛﻨﺪ. ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻧﻬﺎ ،ﻫﻴﭻ ﻭﻗﺖ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻄﺮﺡ ﻧﻤﻰ ﻛﻨﻨﺪ. .4ﻫﺮ ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﻛﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﻰﻛﻨﻴﺪ 10ﺗﺎ 15
ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺑﻪ ﻣﻐﺰﺗﺎﻥ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﺩﻫﻴﺪ .ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ
ﺍﻣﺎ ﺑﺎﻭﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻳﺎ ﻧﻪ ،ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻳﻰ ﺍﺯ ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺼﺖ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ
ﺑﻴﻦ ﺁﻥ ﻛﺎﺭﻫﺎﻯ ﻣﺘﻔﺮﻗﻪ ﻫﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ .ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ
ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻛﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﺯ ﻣﻄﺮﺡ ﻛﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻣﻨﺼﺮﻑ ﻣﻰ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻐﺰﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﻛﺎﺭﺍﻳﻰ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺑﻪ
ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺳﺎﻧﺴﻮﺭﻯ ﻣﻰ ﺯﻧﻨﺪ .ﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺍﻳﻨﺠﺎ ﺑﺮﺧﻰ ﺍﺯ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻯ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻛﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﺯ ﻃﺮﻑ .5ﻏﺬﺍﻯ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺍﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ
ﺑﺴﺎﻳﺮ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺩﺍﺭﺩ .ﺑﺎﺗﺮﻯ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻓﻘﻂ
ﺁﻧﻬﺎ ﺳﺎﻧﺴﻮﺭ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻴﻢ. ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﺷﺎﺭژ ﻛﻨﺪ .ﭘﺲ ﺳﻌﻰ
ﻛﻨﻴﺪ ﺷﺎﺭژ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻛﺎﻣﻞ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺣﻴﻦ ﺩﺭﺱ
ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻠﻨﺪ ﺻﺤﺒﺖ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺷﺎﺭژﺗﺎﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﺸﻮﺩ .ﺑﺮﺍﻯ ﻛﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ
ﻭ ﮔﺮﺩﺵ ﻣﻨﻈﻢ ﺍﻛﺴﻴﮋﻥ ﺩﺭ ﺧﻮﻥ ﻧﻴﺎﺯ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻛﻪ
ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻣﻬﻢﺗﺮﻳﻦ ﻣﺴﺎﺋﻠﻰ ﻛﻪ ﺫﻫﻦ ﺁﻗﺎﻳﺎﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﻳﺎﺩ ﺯﺩﻥ ﺧﻮﺏ ﻧﻴﺴﺖ .ﻛﺎﺭﻫﺎﻯ ﻣﺬﻣﻮﻡ ﻣﺎﻧﻨﺪ
ﺩﺭﮔﻴﺮ ﻣﻰﻛﻨﺪ ،ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮ ﻓﺮﻳﺎﺩ ﺯﺩﻥ ﻭ ﺑﻠﻨﺪ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﺮﺩﻥ ﻧﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺯﻥﻫﺎ ﺣﺘﻤﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺗﺎﻥ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍ ﺑﮕﻨﺠﺎﻧﻴﺪ.
ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ .ﺁﻥﻫﺎ ﺷﺎﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺭﺍ ﺧﻮﺷﺎﻳﻨﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺮﺩﻫﺎ .ﻭﻗﺘﻰﻛﻪ ﭘﻴﺶ
ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﻧﻴﺎﻭﺭﻧﺪ ،ﺍﻣﺎ ﺑﻰﺷﻚ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺩﻻﻳﻞ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻫﺴﺘﻴﺪ ،ﻣﻼﻳﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ .ﺗﻦ .6ﻫﺪﻓﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺩﺭﺱ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﭼﻴﺴﺖ؟ ﺍﮔﺮ
ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮﻯﻫﺎ ﻭ ﻧﺎﺳﺎﺯﮔﺎﺭﻯﻫﺎﻯ ﺁﻥﻫﺎ ،ﻋﺪﻡ ﺻﺪﺍﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻃﻮﺭﻯ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﻣﻰﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺧﻮﺑﻰ ﻛﺴﺐ
ﺩﺳﺖﻳﺎﺑﻰ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖﻛﺮﺩﻥ ﺷﻤﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﮕﻴﺮﺩ .ﺍﺯ ﻛﻠﻤﺎﺕ ﻭﺯﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﻫﺪﻓﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﺱ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﻭ
ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺭﻧﺪ.ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺁﻥﭼﻪ ﻣﻰﮔﻮﻳﻴﻢ ﺻﺪﺩﺭﺻﺪ ﻭ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﻣﺤﺒﺖﺁﻣﻴﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ .ﮔﺎﻫﻰ ﺑﺎ ﺑﺎ ﺭﻏﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﻛﺘﺎﺑﺘﺎﻥ ﺑﺮﻭﻳﺪ .ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺑﺮﺍﻯ
ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ ،ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﭙﺮﺳﻴﺪ .ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﺪﻓﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺍﻣﻴﺪ ﺑﺮﺍﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ
ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﭼﻴﺰ ﻣﺎﻭﺭﺍﻳﻰ ﻭ ﺳﺨﺘﻰ ﻧﻴﺴﺖ. ﺻﺪﺍﻯ ﻛﻮﺩﻛﺎﻧﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ. ﺁﻥ ﻫﺪﻑ ﺩﺭﺱﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻗﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮﻯ ﺑﺨﻮﺍﻧﻴﺪ.
ﺣﻤﺎﻳﺖ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻛﻨﻴﺪ .7ﻫﺮﻓﺮﺩﻯ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺱ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ
ﺩﺍﺭﺩ .ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺭﻭﺷﻰ ﻛﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﭘﺲ ﻓﻬﻤﻴﺪﻥ
ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻧﻴﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮔﺎﻫﻰ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﭼﻪ ﻛﺴﻰ ﻫﺴﺖ ﻛﻪ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﺸﻮﻳﻖ ﻭ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺩﺭﺱﻫﺎ ﺑﺮ ﻣﻰﺍﻳﻴﺪ ﺭﺍ ﻛﺸﻒ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺮﺗﻴﺐ
ﺣﻤﺎﻳﺖﺷﺎﻥ ﻛﻨﺪ.ﺯﻣﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻣﻰﺧﻮﺍﻫﺪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪﺑﺎﺷﺪ؟ﻣﺮﺩﻫﺎﺑﻪﺩﻟﻴﻞﺣﺠﻢﻛﺎﺭﻯﻭﻓﺸﺎﺭﻫﺎﻯ
ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺷﻐﻞ ﺑﺪﻫﺪ ،ﻣﺎﺷﻴﻨﺶ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻛﻨﺪ ﻳﺎ ﭘﺎﻯ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺩﻭﺵ ﺁﻥﻫﺎﺳﺖ ،ﺷﺎﻳﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻀﻤﻴﻦ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺩﺭ ﻳﻚ ﻣﻌﺎﻣﻠﻪ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ ،ﺑﻪﺷﺪﺕ ﻧﻴﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﺸﻮﻳﻖﻫﺎ ﻭ ﺗﻌﺮﻳﻒﻫﺎﻯ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﺎ ﺍﻧﺮژﻯ
ﺣﻤﺎﻳﺖﻫﺎﻯ ﺷﻤﺎﺳﺖ ﺣﺘﻰ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﻧﻴﺎﻭﺭﺩ. ﺑﮕﻴﺮﺩ ﻭ ﺑﺎﺍﻧﮕﻴﺰﻩ ﺑﻴﺸﺘﺮﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺷﺎﻥ ﺗﻼﺵ
ﺩﺭ ﺍﻳﻦﮔﻮﻧﻪ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻮﺵﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﻛﻨﻨﺪ .ﺗﺼﻮﺭ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺍﻳﻦﮔﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﺴﺮﺷﺎﻥ
ﺻﺤﺒﺖﻫﺎﻳﺶ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ﺍﻣﻴﺪﺑﺨﺶ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻰﺷﺎﻥ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﭘﺲ
ﺑﻰﺷﻚ ﺣﺲ ﺣﻤﺎﻳﺖﮔﺮﺍﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻫﺮ ﻣﺸﻜﻠﻰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺑﺮﺑﻴﺎﻳﻨﺪ .ﻫﺪﻳﻪ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﻨﻴﻦ
ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﻴﻦ ﺣﺲ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺣﺴﻰ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﻰﺗﺎﻥ ،ﻗﻄﻌ ًﺎ ﻛﺎﺭ ﺳﺨﺘﻰ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ
ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺣﻤﺎﻳﺖﮔﺮ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﻮﺩ .ﻛﺎﻓﻰ ﺍﺳﺖ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﺎ ﭼﻨﺪ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﻧﺮژﻯﺑﺨﺶ ﺍﻭ
ﺍﺯ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻠﺮﺯﺍﻧﺪ ﻣﺼﻮﻥ ﻧﮕﻪ ﻣﻰﺩﺍﺭﺩ.
ﺭﺍ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﻛﻨﻴﺪ.