Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و ششم ـ شماره ۲۳۶ (دوره جديد
P. 9
بدون شمارۀ صفحه -شماره ۱۷۰2
جمعه 8تا پنجشنبه 14نوامبر 2019
مردان شاخص
کا ُون حکی مزاده
کا ُون حکی مزاده ،فرمانده ناو هواپیمابر
اتمی هری ترومن ایالات متحده
آمریکا در ماموری تهای بازدارنده و
مقابله با تنش در آ بهای منطقه ،یک
آمریکایی ایران یتبار است.ناخدا کا ُون
( )Kavonحکی مزاده ۳۰ ،سال پیش
هنگامی که به عنوان یک ملوان جوان
به خدمت ناوگان دریایی آمریکا در
نورفولک در ایالت ویرجینیا پیوست،
چنین روزی را برای خود تجسم و
آرزو کرده بود.او متولد ایالت تگزاس
از پدری ایرانی و مادری آمریکایی
است و دوران کودکی را همراه با هری ترومن از کلاس نیمیتز با ۳۳۲
به سوی ما گذار مردم دنیا نم یافتد
والدین خود در ایران سپری کرد.پس متر طول است و ۱۱۶هزار تُن وزن Wikipedia کسی غیر از غم دیرین به یاد ما نم یافتد
دارد .دارای دو رآکتور اتمی است و از وقوع انقلاب در ایران ،کاون ۱۱ خواص خرما چیست؟ رهی معیری منم مرغی که جز در خلوت شبها نم ینالد
م یتواند حدود ۹۰هواپیما و هلیکوپتر ساله به همراه خانواده ،مجبوربه ترک خواصی مفیدی که در خرما وجود دارد و منم اشکی که جز بر خرمن دلها نم یافتد
را در خود جای دهد و بیش از شش ایران شدند.آنها با ورود به آمریکا به امروزه توسط بیشتر محققان کش فشده است ،باعث ز بس چون غنچه از پاس حیا سر در گریبانم
هزار خدمه دریایی و هوایی دارد.ناخدا هاتیسبورگ در ایالت م یس یس یپی شده است تا این میوه کوچک ،جایگزین بسیاری از مواد دیگر
حکی مزاده که همقطارانش او را با لقب رفتند .کاون حکی مزاده در ۱۹سالگی مضری مانند قند شود .جالب است بدانید حدود ۵۰درصد تولید نگاه من به چشم آن سهی بالا نم یافتد
کاپیتان « َحک» م یشناسند ،هنوز وارد نیروی دریایی آمریکا شد.نیروی میوه آن فقط در داخل کشورمصرف م یشود ،یعنی سهم عمد‌های خواص به پای گلبنی جان داد هام اما نم یدانم
می تواند کمی به فارسی صحبت کند دریایی آمریکا گرچه ماموریت خرما نیز توسط خود مردم ما مورداستفاده قرار م یگیرد.در ترکیب شیمیایی که م یافتد به خاکم سایه گل یا نم یافتد
و بسیار دوست دارد به مردم بگوید رزمناوهای خود را پیشاپیش اعلام خرما ،ویتامی نهای A، B، Cو Eو مواد دیگری مانند پروتئین ،چربی ،فسفر،
داستان زندگی او ،گواه فراهم بودن نم یکند ،اما این ناوها اغلب به عنوان گوگرد پتاسیم ،منیزیم ،کلسیم ،آهن و نیاسین ب هکاررفته است .برای همین توصیه رود هر ذره خاکم به دنبال پریرویی
فرص تهای برابر در ایالات متحده نیروهای بازدارنده به نقاط تن شزا در م یشود که در روز حدود ۲تا ۳خرما مصرف کنید تا بتوانید ویتامی نهای موردنیاز غبار من به صحرای طلب از پا نم یافتد
مراد آسان به دست آید ولی نوشین لبی جز او
پسند خاطر مشکل پسند ما نم یافتد
نصیب ساغر می شد لب جانانه بوسیدن
بدن خود را از این میوه جذب کنید.جالب است که بدانید که خرما ،یکی از واحدهای جهان اعزام م یشوند.ناو هواپیمابر آمریکا برای همه است. رهی دامان این دولت به دست ما نم یافتد
اصلی هرم میوه است و خوردن آن همیشه توصیه م یشود.بهترین جایگزین قند است
زیرا انرژی کمتری نسبت به آن دارد .درواقع ،در صد گرم خرما ۱۲۵کیلوکالری انرژی
نشانه هایی که شاید علائم سکته قلبی باشند وجود دارد اما در همین مقدار قند ۴۰۰ ،کیلوکالری انرژی وجود دارد .ازای نرو ،مصرف نکاتی در مورد جوانسازی پوست مردان
درست خرما کمتر باعث اضاف هوزنی در افراد م یشود و مخصوصاً برای افرادی که
قصد لاغری دارند ،استفاده از این میوه بسیار توصیه م یشود.برای افرادی که
تا سا لها مراقبت از پوست و حفظ م یپذیرد اما مسئله اینجاست که با بالا مشکل گوارشی دارند ،خوردن خرما توصیه م یشود .خرما ،به علت ویتامی نهایی دچار بثورات جلدی زرد و نارنجی -۷تغییرات رنگ پوست
سلامت آن در تمام کشورهای دنیا رفتن سن این امر تا حدود زیادی کند که دارد یک مغذی عالی برای بهبود دستگاه گوارش و بیمار یهای آن رنگ شود و این یکی از علائم بیماری انگشتان آبی یا خاکستری رنگ
قلبی است. مانند یبوست و مشکلات گوارشی می باشد .همچنین خوردن خرما یک کار زنانه محسوب م یشد .اما م یشود و کاهش پیدا م یکند .یکی
ممکن است به علت گردش خونی
-۳قدرت بدنی ضعیف سبب جلوگیری از سرطان روده و بواسیر م یشود.به خاطر داشتن پوست مردان به همان اندازه پوست دیگر از را‌ههای مراقبت برای سلامت
باشد که فاقد اکسیژن لازم است. ویتامین B6یک جایگزین بسیار مناسب برای تقویت
تحقیقات نشان م یدهند هر چه پوست مردان در فصل زمستان خان مها نیاز به مراقبت دارد .فرقی
این مسئله به خاطر نقص در قدرت دست شما برای فشار دادن یک مرطوب حافظه است.به خاطر وجود پتاسیم ،برای افرادی اغلب افراد شستشوی منظم پوست و استفاده از ندارد که شما زن هستید یا مرد ،در
عملکرد قلب و انسداد ر گهای بیشتر باشد احتمال ابتلا شما به مفید تصور نیز دارند فشارخون که مشکل اسکراب مناسب با نوع پوست صورت هر فصلی از سال باید مراقب تهای
بیمار یهای قلبی کمتر است .اگر م یکنند بارزترین نشانه است. باشید کننده مخصوص است .اسکراب مورد نظر را روی پوست لازم برای سلامت پوست را رعایت و
خونی رخ م یدهد. ابتلا به لب همراه داشته
-۸خونریزی لثه
تمیز بمالید و به صورت دورانی و تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید .بیمار یهای قلبی احساس درد در قدرت دست شما برای فشار دادن اگر چه هنوز ارتباط میان خونریزی اجرا کنید.
قفسه سینه است .اگر چه احساس اشیاء کم است ممکن است یکی لثه و ابتلا به بیمار یهای قلبی -۱رژیم غذایی را رعایت کنید ملایم به سمت بالا ماساژ دهید .بهتر -۸از ری شتان مراقبت کنید
در فصل زمستان سعی کنید از یک است اسکراب پوست را بعد از حمام و اگر ریش بلند و پرپشت دارید در درد در ناحیه قفسه سینه ،پشت و از علائم مهم بیماری قلبی باشد .با به صورت واضح مشخص نیست
فصل زمستان باید از ریش خود دست چپ از جمله نشان ههای ابتلا به ای نهمه بهبود این عمکلرد نم یتواند اما مطالعات صورت گرفته نشان رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات تا هفت های دو بار انجام دهید.
مراقبت کنید .برای مراقبت ازشامپو و بیمار یهای قلبی است اما برخی دیگر نشانه سلامت قلب شما باشد و بهتر م یدهد ورم کردن لث هها یا خونریزی پوستی شاداب و شفاف داشته باشید -۵ .مرطوب کننده بزنید
آ نها ممکن است منجر به التهاب درست است که در روزهای سرد یکی از رو شهای از بین بردن روغن مخصوص ریش استفاده کنید .از نشان ههای معمولی که ظاهرا ارتباط است به پزشک مراجعه کنید.
قلب شوند .یک نظریه در این مورد خوردن شیرینی و غذاهای چرب و سلو لهای مرده از روی پوست -۹با دقت ری شتان را اصلاح کنید چندانی به قلب ندارند هم از جمله -۴نقاط تیره زیر ناخن
نرم بیشتر از همیشه م یچسبد اما استفاده از مرطوب کننده است .بعد در طول فصل زمستان و سرد شدن نشان ههای پنهان ابتلا به بیماری قلبی اگر بدون دلیل و بدون ای نکه م یگوید که باکتر یها از لثه وارد
یکی از مه مترین را‌ههای مراقبت از هر بار شستشوی پوست صورت از هوا تراشیدن ریش گاهی به یک کار و علائم سکته قلبی خاموش هستند ناخ نها یتان به جایی برخورد جریان خون م یشوند و سبب ایجاد
پوست مردان در فصل زمستان یک کرم مرطوب کننده مناسب نوع دردناک تبدیل م یشود.بهترین زمان هستند .طبق مقال های از سایت کرده باشند و یا به آ نها ضربه وارد التهاب در قلب م یشوند.
مصرف میوه و سبزیجات به مقدار پوست خود استفاده کنید .مرطوب برای اصلاح صورت و تراشیدن ریش پزشکی WebMDاگر این ۱۲نشانه شده باشد زیر ناخ نها یتان نشانه -۹لک ههای تیره روی پوست
فراوان است .به این ترتیب هم از نظر کننده حالت کشسانی پوست شما را بلافاصله بعد از حمام است ،چون را دارید احتمالا به بیماری قلبی مبتلا خو نمردگی باشد ممکن است دچار پیدا شدن لک ههای تیره ضخیم در
وزن و استایل در شرایط اید‌هآل باقی افزایش م یدهد و از چروک شدن آن منافذ پوست باز است و تراشیدن ریش هستید و برای به تعویق انداختن و عفونت در قلب یا دریچ ههای آن نقاطی مثل گردن ،زیر بغل و کشاله
پیشگیری علائم سکته قلبی خاموش باشید .ابتلا به دیابت هم ممکن است ران معمولا زمانی رخ م یدهد که م یمانید و هم از یک پوست شفاف جلوگیری م یکند .در حقیقت اگر هیچ آسا نتر م یشود.
بدن شما با هورمون انسولین مشکل و نرم و بدون خشکی لذت م یبرید.
داشته باشد .در حقیقت زمانی که -۲آب فراوان بنوشید
بدن شما نسبت به هورمون انسولین حالا دیگر همه ما این را م یدانیم
مقاومت نشان دهد و مبتلا به دیابت که ۷۰درصد وزن بدن انسان از آب
نوع ۲و سندرم متابولیک مبتلا تشکیل شده است .از سوی دیگر
باشید بهتر است برای کنترل قند برخلاف تصور عموم فصل زمستان
خون و نیز چکاپ قلب به پزشک فصلی خشک برای پوست و بدن
متخصص مراجعه کنید .این موارد است بهتر است به اندازه کافی آب
ممکن است علائم بیماری قلبی بنوشید تا بدن را هیدراته و از نظر
سطح آب سالم نگه دارید .در صورتی باشند.
که به اندازه کافی آب ننوشید ،بدن
-۱۰اشکال در تنفس
دهیدراته م یشود و پوست بدن به
اشکال در تنفس و نف سهای کوتاه
صورت خشک و پوسته پوسته در
و منقطع ممکن است از جمله علائم
م یآید .پوستخشکحالتکشسانی
بیماری قلبی ،نارسایی قلبی ،ریتم
کمتری دارد و بیش از هر زمان
غیر طبیعی قلب و یا حمله قلبی
دیگری مستعد چروک شدن است.
باشد .اگر بعد از برخی کارها مثل
یکی از را‌ههای مراقبت برای سلامت
ورزش کردن یا پیاد‌‌هروی سبک یا Pexels پوست مردان در فصل زمستان Pexels
حتی در حالتی که دراز کشید‌هاید در نوشیدن روزانه ۸لیوان آب است .کرم مراقبتی پوست هم برای فصل -۱۰از پوست اطراف چشما نتان هر چه زودتر باید به پزشک مراجعه موجب این مورد شود.
تنفس دچار مشکل م یشوید و البته -۵سرگیجه -۳نوع پوست خود را بشناسید زمستان ندارید حتما یک مرطوب مراقبتکنید کنید.
پیش از این به این صورت نبود‌هاید
یکی از کارسازترین را‌ههای مراقب -۱آپنه خواب یا قطع تنفس در سرگیجه یکی دیگر از علائم مهم بهتر است به پزشک متخصص قلب اولین قدم در حفظ سلامت پوست کننده داشته باشید.
ابتلا به بیماری قلبی و از جمله مراجعه کنید چون این امر ممکن برای سلامت پوست مردان در فصل خواب مردان در فصل زمستان و البته تمام -۶ضد آفتاب بزنید
فصول شناختن نوع پوست است .کرم ضد آفتاب برخلاف تصور عموم زمستان پوست اطراف چش مهاست .آپنه خواب» یا در واقع همان توقف دلایل و علائم سکته قلبی خاموش است یکی از نشان ههای مهم ابتلا به
محصولات مراقبت از پوست برای فقط برای فصل تابستان مهم و ضروری در فصل زمستان احتمال سیاه شدن تنفس در خواب در اثر انسداد راه باشد .البته سرگیجه ممکن است به بیمار یهای قلبی باشد.
انواع مختلف پوست ساخته و تولید نیست .لازم است که در روزهای سرد پوشت حلقه اطراف چشم بیشتر است .هوایی در حلق و بینی در زمان خواب علل مختلف در شما بروز پیدا کند -۱۱تورم در قسمت پایین پاها
م یشوند و شما اگر قصد دارید و ابری زمستان استفاده از کرم ضد درفصلزمستانبهپوستاطرافچشم ایجاد م یشود و گاهی ممکن است که یکی از دلایل آن م یتواند ابتلا به تورم در پاها زمانی که زیاد
بهترین نتیجه را بگیرید باید ابتدا آفتاب را فراموش نکنید .در حقیقت کرم مرطوب کننده مناسب بمالید و بیش از ۱۰ثانیه طول بکشد از جمله بیمار یهای قلبی باشد .علت اصلی م ینشینید ،زیاد سر پا م یایستید
نوع پوست خود را بشناسید و سپس یکی از مه مترین را‌ههای مراقبت برای زیاد به شوفاژ یا بخاری نزدیک نشوید .اختلالاتی است که باید بسیار جدی سرگیجه این است که خون کافی به یا در دوران بارداری امری محتمل
بهترین محصول مراقبتی را انتخاب سلامت پوست مردان در فصل زمستان -۱۱ازپوستدس تهامراقبتکنید گرفته شود چون یکی از علائم بیماری مغز نم یرسد و به همین دلیل علت است .در مواردی غیر از این ممکن
کنید .گاهی اوقات نوع پوست شما استفاده از ضد آفتاب مناسب نوع پوست دست به خصوص در فصل قلبی است .آپنه خواب در مواردی سرگیجه ممکن است ریتم نامنظم است دلیل این امر نارسایی قلبی و
چرب اما در عین حال کم آب و پوست خودتان است .داشتن یک کرم زمستان در معرض خشکی ،قرمزی ،م یتواند مرگبار باشد و به همین دلیل قلب و تضعیف عضله قلب باشد.
گردش ضعیف خون باشد.
خشک است به همین دلیل به نظر ضد آفتاب همراه با یک کرم مرطوب خارش و ترک در اثر سرما است .یکی از حتما در صورت مشاهده این علامت -۶مشکلات جنسی
-۱۲خستگی بیش از حد
م یرسد در فصل زمستان باید برای کنندهازاوجبواجباتدرروزهای سرد بهترین را‌ههای مراقبت استفاده از یک باید پزشک متخصص قلب و عروق شاید باورتان نشود اما در برخی موارد همیشه خستگی را به پای
محصولات مراقبت از پوست با دقت و سال است .ضد آفتاب با SPFمناسب کرم مرطوب کننده مناسب و تا حدود مراجعه کنید .در حقیقت زمانی که ب یمیل یهای جنسی در زنان و مردان ک مخوابی و کار زیاد نگذارید .یکی
از چروک شدن پوست جلوگیری قوی مخصوص پوست دست است .دارید خروپف م یکنید و این خروپف یکی از علائم بیمار ی قلبی است و فرد از علائم مهم ابتلا به بیمار ی های وسواس بیشتری هزینه کنید.
با توقف تنفس شما شکسته م یشود ریسک بالاتری برای ابتلا به سکته قلبی م یتواند سبب ایجاد احساس -۴اسکراب پوست را فراموش م یکند و روند پیری در اثر تابش نور -۱۲دوش آب گرم ممنوع
مضر خورشید را به تعویق م یاندازد .در فصل زمستان برای گرم شدن از و ممکن است اکسیژن کافی به مغز قلبی یا حمله قلبی را دارد .اختلال خستگی در شما شود زیرا عضله نکنید
نعوظ در مردان ممکن است به دلیل قلب آ نقدر قوی نیست که بتواند یکی از بهترین رو شها برای -۷ل بها را هم مرطوب نگه دارید آب داغ دوش حمام استفاده نکنید .آب شما نرسد.
جوانسازی و لای هبرداری و درمان یکی از بزر گترین مشکلات پوستی داغ چربی پوست را از بین م یبرد و به -۲بثورات جلدی زرد و نارنجی اشکال در سیستم گردش خون به نیازهای بدن شما را برآورده کند.
خاطر فشار خون بالا یا کلسترول از سوی دیگر احساس ضعف و خشکی پوست مردان در سنین در فصل زمستان خشکی ل بها و ترک لایه خارجی پوست آسیب م یرساند .رنگ
پایی نتر ریزش سلو لهای قدیمی خوردن پوست آ نهاست که گاهی از جمله را‌ههای مراقبت پوست مردان اگر سطح تر یگلیسیرید در خون بیش از حد باشد .اخلال در جریان خستگی م یتواند به دلایل مختلف
به صورت طبیعی و رشد سلو لهای بسیار دردناک است و با خونریزی لب در فصل زمستان دوش گرفتن با آب بالا باشد ممکن است پوست شما گردش خون میل جنسی را در زنان از جمله ک مخونی ،سرطان یا حتی
در اطراف ناحیه انگشتان دست و پا هم کاهش م یدهد. جدید بهتر و سری عتر صورت همراه است .بهترین کار این است که ولرم است.
افسردگی باشد.
