Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هشتم ـ شماره ۳۶۰ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪18۲6‬‬
‫جمعه ‪ 6‬تا پنجشنبه ‪ ۱۲‬مه ‪۲0۲۲‬‬

‫مردان شاخص‬

‫دهههای پس از آن‪ ،‬هنوز هم بر‬ ‫محسنمقدم‬ ‫خواهم که دهم جان به تو می ِل دلم اینست‬
‫سردر دانشگاه باقی است‪ .‬ایشان‬ ‫ترسم که پسندت نشود مشکلم اینست‬
‫همچنین طراح لباس فارغالتحصیلی‬ ‫(‪)1۲7۹-1366‬‬ ‫‪Pexels‬‬
‫دانشجویان دانشگاه میباشند‪ .‬بخشی‬ ‫محسن مقدم از بنیانگذاران پردیس‬
‫از طرحهای اولیه جهت شکل گرفتن‬ ‫هنرهای زیبای دانشگاه تهران و‬ ‫تاثیر چای سبز بر‬ ‫پروا مکن از قت ِل من امروز که فردا‬
‫آرم دانشگاه تهران به همراه اتود نهایی‬ ‫سلامت دهان و دندان‬ ‫شرطست نگویم به کسی قاتلم اینست‬
‫لباس فارغالتحصیلی دانشگاه در یکی‬ ‫استاد ممتاز این دانشگاه بود‪.‬‬ ‫منعم مکن از عش ِق بتان ناصح مشفق‬
‫از اتاقهای ساختمان شمالی واقع در‬ ‫او در سال ‪ ۱۲۹۱‬خورشیدی در‬ ‫دیریست که خاص ّیت آب و گلم اینست‬
‫حیاط اندرونی خانه موزه مقدم قرار‬ ‫سنین کودکی برای تحصیل به اروپا‬ ‫محققان مصری روی دهها داوطلب‪ ،‬مطالعاتی انجام‬ ‫رسوا ِی جهان گشتم و بدنا ِم خلایق‬
‫دارند‪.‬مقدم اولین ایرانی است که به‬ ‫فرستاده شد‪ .‬در میانه جنگ جهانی‬ ‫دادند‪ .‬به این ترتیب که داوطلب ها روزانه به مدت پنج دقیقه‬
‫دریافت نشان لژیون دو نور با درجه‬ ‫اول به ایران بازگشت و در مدرسه‬ ‫دهان خود را با چای سبز شستشو می دادند‪.‬محققان متوجه شدند‬ ‫از عشق تو ای ترک پسر حاصلم اینست‬
‫«اوفیسیه» از طرف شارل دو گل‬ ‫صنایع مستظرفه در محضر استادانی‬
‫رئیسجمهورفرانسهمفتخرشدهاست‪.‬‬ ‫چون کمالالملک ادامه تحصیل‬ ‫بعد از شستشو با چای سبز‪ ،‬میزان باکتری ها و اسید دهان این داوطلبان‬ ‫هرگز نروم جا ِی دگر از س ِر کویت‬
‫داد؛ و پس از چندسالی مجدداً به‬ ‫تا جان بود اندر ت ِن من منزلم اینست‬
‫اروپا بازگشت‪ .‬محسن مقدم مدتی‬ ‫و همچنین خونریز ِی لثه ی آن ها کاهش یافته است‪.‬پژوهش های دیگری‬ ‫جز وص ِل ر ِخ دوست نخواهم ز خدا هیچ‬
‫در بخش باستانشناسی موزه لوور‬ ‫نیز نشان داده است نوشیدن چای سبز از پوسیدگی دندان ها جلوگیری میکند‪.‬‬ ‫در دهر اُمیدی که بُ َود در دلم اینست‬
‫در پاریس در کلاسهای ژرژ کنتنو‪،‬‬ ‫خواص ضدالتهابی چای سبز به کنترل بیماری های مربوط به لثه کمک می کند‪.‬‬ ‫از جو ِد تو در عد ِل ولیعهد گریزم‬
‫باستانشناس معروف‪ ،‬آموزش دید و‬ ‫یک پژوهش ژاپنی بعد از مطالعه روی ‪ ۱000‬داوطلب نشان داده است افرادی که‬
‫با درجه عالی‪ ،‬تحصیل در آنجا را به‬ ‫به طور مرتب چای سبز می نوشند‪ ،‬نسبت به افرادی که از این نوشیدنی مفید غافل‬ ‫ایرج میرزا‬ ‫کز جمله شهان پادش ِه عادلم اینست‬
‫پایانرساند‪.‬اوعلاوهبرباستانشناسی‪،‬‬
‫در پاریس به آموزش نقاشی هم‬ ‫هستند لثه های سالم تری دارند‪ .‬پر واضح است ماده ای که قادر است از پوسیدگی و‬
‫پرداخت‪ .‬محسن مقدم در سالهای‬
‫پایانی حضور خود در اروپا به عنوان‬
‫نماینده فرهنگی ایران در نشستها و‬
‫نمایشگاههای متعددی حضور یافت‪.‬‬
‫او نشان دانشگاه تهران را با الهام از‬
‫تاریخ و فرهنگ کهن ایران طراحی‬
‫کرده که علیرغم همه تحولات‬

‫گردن درد و حرکات ورزشی مناسب‬ ‫بیماری های مربوط به لثه پیشگیری کند می تواند مقاومت دندان هایتان را نیز بالا ببرد‬ ‫استویا یک جایگزین سالم برای قند‬
‫و از افتادن آنها جلوگیری کند‪.‬شما که چای سبز نمی نوشید باید بدانید یک پژوهش‬
‫ژاپنی در سال ‪ ۲0۱0‬نشان داده است مقاومت دندان های مردان و زنانی که روزانه‬
‫یک یا چند فنجان چای سبز مینوشند بیشتر است‪.‬‬
‫میشود‪ .‬هر یک از مهرههای ستون‬ ‫مورد نقص عملکرد ستون مهره گردن‪،‬‬ ‫به نظر می رسد آنتی اکسیدان ها و ترکیبات دیگر چای سبز از آسیبهای‬ ‫استویا یا شیرین برگ گیاهی است کاهشوزن‪:‬عللبسیاریازموارداضافه‬
‫مهره گردن به وسیله انواع متفاوتی‬ ‫به علت واکنش زنجیرهای که میتواند‬ ‫که به شدت مزه شیرینی دارد و از قرن وزن و چاقی‪ ،‬عدم فعالیت فیزیکی و‬
‫از مفاصل با قطعه بالایی و پایینی‬ ‫به دلیل نقص عملکرد حرکت انسان‬ ‫رسیده به سلولها و رشد تومورهای سرطانی پیشگیری میکند‪.‬‬ ‫شانزدهم میلادی برای نوشیدنیهای مصرف مواد غذایی حاوی چربی و قند‬
‫متصل میشوند‪ .‬پایه جمجمه و ‪C۱‬‬ ‫رخ دهد‪ ،‬صادق است‪ .‬اگرچه ستون‬ ‫محققان دانشگاه تگزاس ثابت کرده اند عصاره ی چای سبز می تواند از‬
‫(اطلس)‪ ،‬مفصل اطلسی پس سری‬ ‫مهره گردن ناحیه بسیار پیچیدهای از‬ ‫آسیبهای رسیده به سلولهای دهانی که به سرطان منجر میشود‬ ‫شیرین استفاده میشد‪ .‬این گیاه در زیاد است‪ .‬استویا دارای قند نیست و‬
‫را به وجود میآورند‪ .‬اطلس (‪)C۱‬‬ ‫بدن است‪ ،‬اما داشتن درک مناسب از‬ ‫پیشگیریکند‪.‬‬ ‫کالری کمی دارد‪ ،‬از این رو میتواند به‬ ‫اصل بومی پاراگوئه و برزیل است اما‬
‫و آکسیس (‪ ،)C۲‬مفصل اطلس‬ ‫آناتومی عملکرد این مهره‪ ،‬بیومکانیک‬ ‫مطالعات روی حیوانات نشان میدهد ترکیبات چای‬ ‫یک رژیم غذایی متعادل کمک کند‪،‬‬ ‫هماکنون در ژاپن و چین نیز رشد‬
‫دندانهای و مفاصل اطلس آکسیس را‬ ‫عملکرد و سیستم کلی حرکت انسان‪،‬‬ ‫سبز از رشد سلول های سرطانی جلوگیری‬ ‫بدون آنکه طعم شیرینی از غذا حذف‬ ‫میکند‪ .‬این ماده به عنوان یک شیرین‬
‫تشکیل میدهند‪ .‬مهرههای معمولی‬ ‫به توانایی متخصص در ارتباط با‬ ‫بر اساس بررسی‬ ‫به عمل میآورد‪ .‬انجام‬ ‫عوارض جانبی‬ ‫شود‪ .‬این وضعیت منجر به کاهش وزن‬ ‫کننده غیرمضر و مکمل گیاهی مورد‬
‫ستون مهره گردن چهار رویه مفصلی‬ ‫تشخیص علل نقص عملکرد ستون‬ ‫شده‪ ،‬گردن درد‬ ‫شیرین برگ‬ ‫استفاده قرار میگیرد‪ .‬استویا به عنوان‬
‫دارند‪ :‬رویه مفصلی فوقانی چپ و‬ ‫مهره گردن و اصلاح آنها کمک میکند‪.‬‬ ‫مطالعات متعددی عصاره استویا را سومین نوع شایع درد در میان مردم‬ ‫خواهد شد‪.‬‬
‫راست و رویه مفصلی تحتانی چپ‬ ‫ستون مهره گردن تأثیر مهمی بر دیگر‬ ‫یک جایگزین سالم برای شکر در جلوگیری از سرطان پانکراس‪ :‬عاری از عوارض جانبی میدانند و است‪ .‬بطور کلی دو سوم مردم‪ ،‬در طول‬
‫و راست؛ و دو مفصل که مفاصل‬ ‫قسمتهای زنجیره حرکتی دارد‪ .‬با‬ ‫بسیاری از غذاها و نوشیدنیها استفاده شیرین برگ حاوی بسیاری از استرولها هیچ مانع بزرگ‪ ،‬هشدار یا عوارض زندگی خود دچار گردن درد میشوند‪.‬‬
‫آنکوورتبرال نامیده میشوند در بالای‬ ‫نقص عملکرد ستون مهره گردن‪ ،‬تعداد‬ ‫وترکیباتآنتیاکسیداناست‪.‬مطالعات جانبی برای آن ثبت نشده است‪ .‬در عوارض جانبی آن میتواند خفیف یا‬ ‫میشود‪.‬‬
‫ستون مهره گردن جمجمه قرار دارند‬ ‫زیادی از استخوانها‪ ،‬مفاصل و عضلات‬ ‫نشان داده که این گیاه خطر ابتلا به ابتدا تصور میشد که استویا خطر ابتلا شدید باشد و مانع عملکردهای طبیعی‬
‫که شامل مفصل گیجگاهی آرواره ای‬ ‫اطلاعاتی درباره گیاه استویا‬
‫(‪ )TMJ‬میشود‪ .‬در پایین ستون‬ ‫درگیر میشوند‪.‬‬ ‫شیرین برگ بومی نواحی شمالی سرطان پانکراس را ‪ ۲3‬درصد کاهش به بیماری کلیوی را ایجاد میکند‪ ،‬بر روزانه مانند نشستن‪ ،‬چرخیدن و‬
‫مهره گردن‪ ،‬ستون مهره پشتی و‬ ‫استخوانها و مفاصل‬ ‫همین اساس تحقیقاتی روی موشها خوابیدن شود‪ .‬گردن درد میتواند حاد‬ ‫آمریکای جنوبی بوده و نوع وحشی آن خواهد داد‪.‬‬
‫کمری‪ ،‬قفسه سینه‪ ،‬کتف‪ ،‬بازو و‬ ‫با نگاه گردن به ستون مهره گردن‬ ‫در سرزمینهای بلند مناطق برزیل و کاهش فشار خون بالا‪ :‬برخی از انجام شد و طبق آن مشخص شد (کمتر از ‪ 3‬ماه باقی میماند) یا مزمن‬
‫بطور خاص مشاهده میشود‪ ،‬این‬ ‫پاراگوئه میروید‪ .‬ارتفاع این گیاه نهایتا گلیکوزیدها در عصاره استویا میتوانند که استویا در فرم مکمل قرار دارد و (بیشتر از ‪ 3‬ماه باقی میماند) باشد‪.‬‬
‫ترقوه وجود دارند‪.‬‬ ‫ستون از پایه جمجمه شروع میشود‬ ‫یک متر بوده و حداکثر عمر آن پنج دفع سدیم و تولید ادرار را افزایش دهند‪ .‬بجای آن دارای ویژگیهایی است که از در مطالعه انجام شده توسط مؤسسه‬
‫آسیبهایرایجستونمهرهگردن‬ ‫و هفت مهره را دربر میگیرد‪ .‬هر یک از‬ ‫سال است‪ .‬استویا عمدتا در برزیل‪ ،‬مطالعهای در سال ‪ ۲003‬نشان داده کلیهها محافظت کرده و تاثیر دیابت را ملی آمار سلامت‪ ،‬اکثر مراجعان به‬
‫عوارض شایع از قسمتهای بالاتر‬ ‫پاراگوئه‪ ،‬ژاپن و چین رشد میکند‪ .‬که این گیاه میتواند بطور شگفتآوری کاهش میدهد‪ .‬مزایای سلامت استویا مدت بیشتر از یک سال از گردن درد‬
‫ستون مهره گردن که ممکن است‬ ‫مهرههای گردن به نامهای ‪ C۱‬اطلس‪،‬‬ ‫این شیرین کننده طبیعی حدود‪ ۲00‬باعث کاهش فشار خون شود‪ ،‬اما برای قبلازاینکهتاییدشوند‪،‬نیازبهمطالعه رنج برده بودند‪ .‬همچنین این بررسی‬
‫ریشه در نقص عملکرد این ستون‬ ‫‪ C۲‬آکسیس‪ C3،C۴ ،C۵ ،C6 ،‬و‬ ‫تا ‪ 300‬برابر شیرینتر از شکر بوده و تایید صحت این موضوع هنوز تحقیقات بیشتری دارند‪ ،‬با این حال اطمینان نشان داد که زنان‪ ،‬سه برابر بیشتر از‬
‫داشته باشند‪ ،‬اغلب با علائم مرتبط‬ ‫‪ C۷‬شناخته میشوند‪ .‬میان ‪ C۲‬و‬ ‫آن را در رده صفر کالری طبقه بندی‬
‫با سر مشاهده شدهاند‪ ،‬که این علائم‬ ‫هر کدام از مهرههای متوالی دیگر‬ ‫میکنند‪ .‬بیشترین ترکیب موجود در‬
‫شامل سردرد و سرگیجه یا گیجی‬ ‫دیسکهای ارتباطی وجود دارند‪.‬‬ ‫استویا‪ ،‬ربودیوزید ‪ A‬است که در سال‬
‫میشوند‪ .‬آسیبهای شایع پایینتر‬ ‫انحنای ستون مهره گردن‪ ،‬لوردوز‬ ‫‪ ۲00۸‬میلادی توسط سازمان غذا‬
‫از ستون مهره گردن به سمت شانه‪،‬‬ ‫گردنی نامیده میشود و انحنای ستون‬ ‫و داروی آمریکا (‪ )FDA‬به عنوان‬
‫شامل درد شانه‪ ،‬نقص عملکرد کتف‬ ‫مهره پشتی‪ ،‬کیفوز پشتی نامیده‬ ‫شیرین کننده بیخطر برای غذا اعلام‬
‫سینهای و عارضه فشرده شدن اعصاب‬ ‫گردید‪ .‬گیاه استویا دارای مزایای‬
‫و روان در ناحیه سینه است‪ .‬در نتیجه‬ ‫بسیاری برای سلامتی افراد بوده و یک‬
‫نقص عملکرد ستون مهره گردن‪ ،‬درد‬ ‫جایگزین سالم برای شکر خصوصا در‬
‫کمر و نقص عملکرد مفصل خاجی‬ ‫افراد مبتلا به دیابت است‪ .‬برخی از‬
‫خاصرهای در ناحیه ستون مهره پشت‬ ‫نامهای تجاری معمول برای شیرین‬
‫کمر‪ ،‬ممکن است همراه با حرکات‬ ‫کننده استویا عبارتند از‪Enliten ،:‬‬
‫گوناگون در وضعیت بدن مشاهده‬ ‫‪ ، PureVia‬ربیانا‪ ،‬شیرین برگ‪.‬‬
‫شود‪ .‬هر کدام از آسیبهای رایج‬
‫میتواند برای هر فردی مشکلساز‬ ‫مزایای سلامتی این گیاه‬
‫باشد‪ ،‬و اغلب مرکز توجه بسیاری‬ ‫استویا به عنوان یک شیرین کننده‬
‫از برنامههای تمرینی برای کاهش‬ ‫دارای مزایای سلامتی قابل توجهی‬
‫درد است‪ .‬با این حال‪ ،‬این آسیبها‬ ‫است‪ .‬این گیاه بدون کالری محسوب‬
‫عمدتا علائمی هستند که مشکل‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫میشود‪ ،‬به این معنی که حاوی ‪themanual‬‬
‫دیگری را در سیستم حرکت انسان‬
‫نشان میدهند که باید مورد معاینه‬ ‫مردان در معرض این مشکل جسمانی‬ ‫داشته باشید که این گیاه یک جایگزین‬ ‫بیشتری مورد نیاز است‪.‬‬ ‫کمتر از ‪ ۵‬گرم کربوهیدرات است‪،‬‬
‫و بررسی متخصصان برای تشخیص‬ ‫قرار دارند و در صورتی که شما تحت‬ ‫ایدهآل برای شکر محسوب میشود‪.‬‬ ‫ترک سیگار‪ :‬تحقیقات جدید نشان‬ ‫اما میتواند با سایر مواد تشکیل‬
‫فشارهای شدید باشید‪ ،‬احتمال خطر‬ ‫استفاده از این گیاه برای زنان باردار و‬ ‫داده که مصرف شیرین برگ به دلیل‬ ‫دهنده ترکیب شود‪ ،‬بنابراین ممکن‬
‫درست و سپس درمان قرار گیرد‪.‬‬ ‫گردن درد به میزان یک و نیم برابر‬ ‫شیرده توصیه نمیشود‪ ،‬بنابراین این‬ ‫مقادیر بالای ویتامین ‪ C‬و داشتن‬ ‫است بسته به محصول چند کالری از‬
‫افزایش مییابد‪ .‬با این حال تمرین‪،‬‬ ‫افراد بهتر است از مصرف آن بپرهیزند‪.‬‬ ‫خاصیت ُم ِدربهسمزداییودفعنیکوتین‬ ‫این مواد موجود باشد‪ .‬طعم شیرین‬
‫‪Pexels‬‬ ‫به شکل تقویت‪ ،‬کشش و تمرینات‬ ‫چگونگی مصرف استویا در انواع‬ ‫از بدن کمک کرده و در نتیجه برای ترک‬ ‫استویا بطور طبیعی ظاهر میشود‪،‬‬
‫حسی گردن‪ ،‬میتواند احتمال گردن‬ ‫به همین خاطر ممکن است این‬
‫درد را کاهش دهد و علائم آن را‬ ‫غذاها‬ ‫سیگار مفید است‪.‬‬ ‫ویژگی برای افرادی که دوستدار‬
‫بهبود بخشد‪.‬مانند دیگر قسمتهای‬ ‫شیرین کننده استویا جایگزین‬ ‫پاکسازی کبد‪ :‬گیاه استویا یک‬ ‫غذاها و نوشیدنیهای طبیعی هستند‪،‬‬
‫بدن‪ ،‬مهره گردن (‪ )CS‬جاییست‬ ‫بسیار خوبی برای شکر است و طعم‬ ‫دیورتیک طبیعی بوده که به سمزدایی‬ ‫خوشایند باشد‪ .‬در اینجا برخی از‬
‫که تأثیر مهمی بر ساختارهای بالایی‬ ‫شیرین آن کاملا طبیعی است‪.‬‬ ‫و پاکسازی بدن و کبد کمک میکند‪،‬‬ ‫مزایای بینظیر این شیرین کننده‬
‫و پایینی خود دارد‪ .‬ستون مهره‬ ‫افرادی که ترجیح میدهند از غذاها و‬ ‫از این رو برای درمان بیماریهای کبد‬
‫گردن بیش از ‪ 30‬عضله دارد که در‬ ‫نوشیدنیهای طبیعی استفاده کنند‪،‬‬ ‫معرفی میشود‪:‬‬
‫ناحیه مربوطه و مجموعه شانه واقع‬ ‫بسیار علاقمند به این گیاه هستند‪.‬‬ ‫از جمله کبد چرب بسیار مفید است‪.‬‬ ‫مقابله با قند خون بالا و دیابت‪:‬‬
‫شدهاند‪ .‬سیستم عضلانی گردن با‬ ‫در سراسر جهان بیش از ‪ ۵000‬نوع‬ ‫درمانپوکیاستخوان‪:‬مطالعاتنشان‬ ‫یکی از مهمترین خواص گیاه استویا‪،‬‬
‫سیستمهای واکنشی و سیستمهای‬ ‫غذا وجود دارد که از استویا در آنها‬ ‫داده که این گیاه با افزایش متابولیسم‬ ‫توانایی آن برای کنترل قند خون در‬
‫حسی جهتیابی وهمچنین وضعیتی و‬ ‫استفاده میشود‪ .‬این گیاه میتواند‬ ‫کلسیم‪ ،‬به افزایش تراکم استخوان کمک‬ ‫افراد مبتلا به دیابت است‪ .‬این شیرین‬
‫پایداری کل بدن ارتباط دارد‪ .‬بنابراین‪،‬‬ ‫به عنوان شیرین کننده در این مواد‬ ‫کرده و برای درمان پوکی استخوان‬ ‫کننده یک جایگزین ایدهآل برای‬
‫نقص عملکرد در این ناحیه میتواند‬ ‫غذایی به کار برده شود‪ :‬انواع دسرها‪،‬‬ ‫شکر در افراد مبتلا به دیابت محسوب‬
‫به آسیبهای زیادی در سرتاسر بدن‬ ‫انواع سسها‪ ،‬بستنی‪ ،‬ماست‪ ،‬نان‪،‬‬ ‫مفید است‪.‬‬ ‫میشود‪ .‬استویا به افراد مبتلا به دیابت‬
‫آدامس‪ ،‬آبنبات‪ ،‬غذاهای دریایی‪،‬‬ ‫همانطور که گفته شد مصرف گیاه‬ ‫این امکان را میدهد که از تنوع غذای‬
‫منجر شود‪.‬‬ ‫استویا فواید بسیاری داشته و دارای‬ ‫بیشتری بهرهمند شوند‪ .‬تحقیقات‬
‫آناتومیعملکرد ستون مهره گردن‬ ‫سبزیجات آماده‪.‬‬ ‫مزایای سلامتی قابل توجهی است‪ .‬این‬ ‫نشان داده است که مصرف این گیاه‬
‫درد در یک ناحیه از بدن میتواند به‬ ‫در صورت تمایل میتوانید شکر‬ ‫گیاه همچنین دارای پروتئین‪ ،‬فیبر‪،‬‬ ‫به کاهش قند خون ناشتا کمک کرده‬
‫سبب نقص عملکرد در ناحیه دیگری‬ ‫استویا یا قرص آن را تهیه کرده و به‬ ‫فسفر‪ ،‬آهن‪ ،‬کلسیم‪ ،‬پتاسیم‪ ،‬منیزیم‪،‬‬ ‫و مقاومت به انسولین را در افراد دیابتی‬
‫از بدن باشد‪ .‬بهخصوص این موضوع در‬ ‫چای‪ ،‬قهوه‪ ،‬دمنوش و سایر مواد غذایی‬ ‫سدیم‪ ،‬روی‪ ،‬ویتامین ‪ A‬و ‪ C‬است‪.‬‬
‫استویا یک شیرین کننده گیاهی بوده‬ ‫بهبود میبخشد‪.‬‬
‫خود اضافه کرده و میل نمایید‪.‬‬
‫و صد درصد طبیعی است‪.‬‬