Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و دوم ـ شماره ۵۸ (دوره جديد
P. 9
ﺑﺪﻭﻥ ﺷﻤﺎﺭﺓ ﺻﻔﺤﻪ -ﺷﻤﺎﺭﻩ 58
ﺟﻤﻌﻪ 6ﺗﺎ ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ 12ﻣﻪ 2016
ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺷﺎﺧﺺ دروز
ﻣﺤﻤﺪﺭﺿﺎ ﻋﺎﻟﻰ ﭘﻴﺎﻡ
ﻣﺤﻤﺪﺭﺿﺎ ﻋﺎﻟﻰ ﭘﻴﺎﻡ )ﺯﺍﺩﻩ 20
ﺧﺮﺩﺍﺩ 1336ﺩﺭ ﺗﻬﺮﺍﻥ( ،ﻣﻠﻘﺐ ﺑﻪ
ﻫﺎﻟﻮ ﺷﺎﻋﺮ ﻣﻌﺘﺮﺽ ،ﺯﻧﺪﺍﻧﻰ ﺳﻴﺎﺳﻰ،
ﻭﺑﻼگ ﻧﻮﻳﺲ ،ﻋﻀﻮ ﻛﺎﻧﻮﻥ ﻓﻴﻠﻤﻨﺎﻣﻪ
ﻧﻮﻳﺴﺎﻥ ﺳﻴﻨﻤﺎﻯ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﻭ ﻣﺪﻳﺮ ﻣﺴﺌﻮﻝ
ﻣﺆﺳﺴﻪ ﺗﺒﻠﻴﻐﺎﺗﻰ ﺩﺍﻳﺮﻩ ﻣﻴﻨﺎ ،ﺑﺎﺯﻳﮕﺮ،
ﺗﻬﻴﻪ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻭ ﻛﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﺮﺍﻥ
ﺍﺳﺖ .ﺍﻓﺎﺿﺎﺕ ﻫﺎﻟﻮ ﻧﺎﻡ ﻛﺘﺎﺏ ﺍﺷﻌﺎﺭ ﻃﻨﺰ
ﻭ ﺳﻴﺎﺳﻰ ﺍﻭ ﻣﻰﺑﺎﺷﺪ .ﺍﻭ ﻓﺎﺭﻍﺍﻟﺘﺤﺼﻴﻞ
ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺸﻜﺪﻩ ﻫﻨﺮﻫﺎﻯ ﺯﻳﺒﺎﻯ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ
ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ .ﻭﻯ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺳﻴﻨﻤﺎﻳﻰ ﺭﺍ ﺑﺎ
ﺑﺎﺯﻯ ﺩﺭ ﻓﻴﻠﻢ ﺟﻨﮓ ﺍﻃﻬﺮ ﺑﻪ ﻛﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻧﻰ
ﭘﻴﺎﻡ ،ﺷﺎﻋﺮ ﻃﻨﺰﭘﺮﺩﺍﺯ ﻣﻨﺘﻘﺪ ﺣﻜﻮﻣﺖ ﻣﺤﻤﺪﻋﻠﻰ ﻧﺠﻔﻰ ﺁﻏﺎﺯ ﻛﺮﺩ ﻭ ﺑﺎﺯﻳﮕﺮﻯ ﻫﺸﺪﺍﺭﻫﺎﻯ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﺷﻔﯿﻌﯽ ﮐﺪﮐﻨﯽ ﺩﺭ ﻛﻮﻯ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﻪ ﻭﻓﺎﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﺍﻳﺮﺍﻥ ،ﺭﻭﺯ 22ﺁﻭﺭﻳﻞ ) 2015ﺩﻭﻡ ﺩﺭ ﻧﻘﺶ ﻣﺆﺫﻥ ﻣﺴﺠﺪ ﺟﺎﻣﻊ ﺳﺒﺰﻭﺍﺭ ﺩﺭ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺑﺪﻧﻰ ﺭﻓﺘﻴﻢ ﺍﺯﻳﻦ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﺍﺭﺩﻳﺒﻬﺸﺖ (1394ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﺍﻫﻰ ﺍﻭﻳﻦ ﺳﺮﻳﺎﻝ ﺳﺮﺑﺪﺍﺭﺍﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖﻫﺎﻯ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﺝ ﻃﻠﺐ ﻫﺴﺘﻰ ﻣﺎ ﺳﻮﺧﺖ
ﺷﺪ .ﺍﻭ ﺩﺭ ﭘﻴﺎﻣﻰ ﻭﻳﺪﺋﻮﻳﻰ ﺩﺭ ﻓﻴﺴﺒﻮﻙ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻗﻨﺪﻯ ﺗﺎﺛﻴﺮﺍﺕ ﻣﻨﻔﻰ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺭﻭﻯ ﭼﻮﻥ ﺷﻌﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﻌﺮﺍﺝ ﻓﻨﺎﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﺷﺨﺼﻰ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ» :ﺑﺮﺍﻯ ﺍﺟﺮﺍﻯ ﺍﻭ ﺩﺭ ﺳﻴﻨﻤﺎ ﻣﻰﺑﺎﺷﺪ. ﺳﻼﻣﺘﻰ ﻣﺎ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻋﻼﺋﻤﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻢ ﺷﻨﻮﺍﻳﻰ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻫﻤﻪ ﺁﺷﻔﺘﮕﻰ ﻭ ﺣﺴﺮﺕ ﭘﺮﻭﺍﺯ
ﺣﻜﻤﻰ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺷﻌﺮﻫﺎﻳﻢ ﺑﺮﻳﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺍﻭﻳﻦ ﻣﺤﻤﺪﺭﺿﺎ ﻋﺎﻟﻰ ﭘﻴﺎﻡ ،ﺭﻭﺯ 27ﻣﺮﺩﺍﺩ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﭘﻮﺳﺘﻰ ﻭ ﺩﻳﮕﺮ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﺍ ﻧﻤﺎﻳﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﮔﺮﺩ ﭘﺮﻳﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﻣﻰ ﺭﻭﻡ .ﺷﻌﺮﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻳﻜﺒﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 92 1391ﺗﻮﺳﻂ ﭘﻠﻴﺲ ﺍﻣﻨﻴﺖ ﺑﺎﺯﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭﻯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﻜﺮﺭ ﺍﺩﺍﺭ ﻭ ﺧﺸﻚ ﺷﺪﻥ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺩﻫﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﺻﻠﻰ ﮔﺸﺘﻴﻢ ﺗﻬﻰ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺳﻴﺮ ﻣﻘﺎﻣﺎﺕ
ﻣﺤﺎﻛﻤﻪ ﺷﺪﻡ ﻭ ﻣﺠﺪﺩﺍ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 93ﺑﻪ 8ﺷﻬﺮﻳﻮﺭ 1391ﺑﻪ ﺍﺗﻬﺎﻡ ﺗﺒﻠﻴﻎ ﻋﻠﻴﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﻣﻰﺩﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﻯ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﻭ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺍﻳﻦ ﭼﻮﻥ ﻧﺎﻯ ﺩﺭﻳﻦ ﺭﻩ ﺑﻪ ﻧﻮﺍﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﺧﺎﻃﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﺷﻌﺮﻫﺎ ﻣﺤﺎﻛﻤﻪ ﻭ ﻣﺠﺮﻡ ﻧﻈﺎﻡ ﻭ ﺗﺸﻮﻳﺶ ﺍﺫﻫﺎﻥ ﻋﻤﻮﻣﻰ ﺗﻔﻬﻴﻢ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻧﻴﺰ ﺑﺎﻳﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭﻳﮋﻩ ﻛﺮﺩ .ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺣﺪﻭﺩ 50 ﺑﻰ ﻣﻬﺮﻯ ﺍﻭ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﭼﻮﻥ ﻏﻨﭽﻪ ﻯ ﭘﺎﻳﻴﺰ
ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻡ«.ﻋﺎﻟﻰ ﭘﻴﺎﻡ ﺩﺭ ﺑﻴﺴﺖ ﻭ ﺍﺗﻬﺎﻡ ﺷﺪ ،ﻭ ﺍﺯ ﺍﻧﻔﺮﺍﺩﻯ ﺑﻪ ﺑﻨﺪ 350 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﻳﺎﺑﺘﻰ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻯ ﺑﻠﻨﺪ ﺧﺮﻭﭘﻒ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﻃﻰ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺩﻡ ﻋﻘﺪﻩ ﮔﺸﺎﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﺷﺶ ﺍﺳﻔﻨﺪ ﻧﻮﺩ ﻭ ﭼﻬﺎﺭ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺁﺯﺍﺩ ﺯﻧﺪﺍﻧﻴﺎﻥ ﺳﻴﺎﺳﻰ ﻭ ﺍﻣﻨﻴﺘﻰ ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺍﻭﻳﻦ ﺧﻮﺍﺏ ﻧﻔﺲﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺻﺪﺍﺩﺍﺭ ﻭ ﻋﻤﻴﻖ ﺍﺳﺖ.ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺍﮔﺮ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﭼﺸﻤﮕﻴﺮﻯ ﺍﻯ ﺧﻀﺮ ﺟﻨﻮﻥ ! ﺭﻫﺒﺮ ﻣﺎ ﺷﻮ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﻩ
ﺷﺪ ﻭ ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻫﻢ ﺑﺎ ﺑﻰ ﺑﻰ ﺳﻰ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﺪ .ﻭﻯ ﺩﺭ 19ﺷﻬﺮﻳﻮﺭ 1391 ﺭﻓﺘﻴﻢ ﻭ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﻪ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﺮﺳﻴﺪﻳﻢ
ﺑﺎ ﻭﺛﻴﻘﻪ ﺻﺪ ﻣﻴﻠﻴﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﻰ ﺍﺯ ﺑﻨﺪ 350
ﻓﺎﺭﺳﻰ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺭﻩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ. ﺯﻧﺪﺍﻥ ﺍﻭﻳﻦ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﺪ .ﻣﺤﻤﺪﺭﺿﺎ ﻋﺎﻟﻰ
ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻟﻜﻪﻫﺎﻯ ﺗﻴﺮﻩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺣﺲ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﻨﺸﺎء ﺁﻥ
ﻣﻌﻴﺎﺭﻫﺎﻯ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻧﻮﺳﺎﻧﺎﺕ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﺷﺪ .ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﻳﻦ ﻟﻜﻪﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺍﺑﺮﻭ ،ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﭘﺸﺖ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩﻫﺎﻯ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺍﺯ ﺗﻮﺍﻟﺖ
ﮔﺮﺩﻥ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﻰﺷﻮﺩ .ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻰﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﺸﻜﻼﺗﻰ ﺩﺭ ﺷﻨﻮﺍﻳﻰ ﻳﺎ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎ ﺁﻥﻫﺎ ﺧﺘﻢ ﺑﻪ ﺧﻴﺮ ﻧﻤﻰﺷﻮﺩ. ﻛﺎﻧﻮﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻫﻤﻴﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﺭﻙ ﻣﻄﻠﺐ ﻧﻴﺰ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺍﺳﺖ.ﺗﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺩﻳﺪ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻮﻣﻰ ﻛﺜﻴﻒﺗﺮﻧﺪ
ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﭘﺎﻳﻪﻫﺎﻯ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻣﺸﺘﺮﻙ ﺭﺍ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﻰ ﺁﻥ ﻭ ﺗﺪﺍﻭﻡ ﺍﻳﻦ ﭼﺮﺧﻪ ﻧﻴﺰ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﻧﺸﺎﻥﺩﻫﻨﺪﻩ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺗﻜﻠﻴﻔﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺳﭙﺘﻰ ﺳﻤﻰ ﻭ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺮﻳﻪ ﺧﺘﻢ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺑﻬﺎﻧﻪﺍﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﻧﺮﻓﺘﻦ
ﻣﺸﺨﺺ ﻛﻨﻴﺪ ﺳﺴﺖ ﻛﻨﺪ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ،ﺧﺎﺭﺵﻫﺎﻯ ﻃﻮﻻﻧﻰﻣﺪﺕ ﻭ ﻛﻼﻓﻪﻛﻨﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪﺍﻯ ﺷﺪﻳﺪ؟! ﺑﻪ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻫﻔﺘﻪ
ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺭگﻫﺎﻯ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﻧﻴﺰ ﻋﺎﻣﻞ ﺑﻠﻪ ،ﻭﺿﻌﻴﺖ ﺧﻄﺮﺁﻓﺮﻳﻨﻰ ﺍﺳﺖ. ﻫﺴﺘﻴﺪ ،ﺩﺭ ﺍﻳﻨﺠﺎ ﺍﺧﺒﺎﺭﻯ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻳﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﻳﻚ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﻫﻤﺴﺮ ﺯﻧﺪﮔﻰﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺍﺳﺖ .ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺮﻭﺯ ﻫﺮ ﻛﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺁﻟﻮﺩﻩ362 ، ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩﻫﺎﻯ
ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻌﻴﺎﺭﻫﺎ ﺩﻻﺭ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺻﻨﺪﻟﻰ ﺗﻮﺍﻟﺖ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺩﺍﺭﻳﻢ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻨﺒﻠﻰ
ﻭ ﺍﻭﻟﻮﻳﺖﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﭼﻴﺴﺖ ﻭ ﭼﻪ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻛﻤﻚ ﺁﺯﻣﺎﻳﺶ ﺑﺮ ﺧﻰ
ﺑﻪ ﻳﻘﻴﻦ ﺑﺮﺍﻯ ﺷﺮﻭﻉ ﻳﻚ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩﻫﺎﻳﺶ ﺧﻮﻥ ﺍﺯ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﻌﻴﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ
ﻣﺸﺘﺮﻯ ﺟﺬﺏ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﻛﻨﻴﺪ .ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻫﻤﺴﺮ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﺍﺳﺖ. ﻛﺮﺩﻥ ﻛﻤﻚ ﻣﻰﻛﻨﺪ!
ﻣﻌﻴﺎﺭﻫﺎﻯ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﻰ ﺍﺑﻌﺎﺩ ﻣﺎﻟﻰ ﺗﺎﺛﻴﺮﮔﺬﺍﺭ ﻭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﻓﺎﻛﺘﻮﺭﻫﺎﻳﻰ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﻬﻢﺗﺮ ﺍﺳﺖ
ﻣﻰﻛﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ
ﺑﺎﻭﺟﻮﺩ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺍﻣﻴﺪﻭﺍﺭﻳﻢ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﻴﻦ ﺳﻌﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺮﺩﻣﻴﻞ ﻭ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩﻫﺎﺑﻴﺸﺘﺮﭘﻴﭽﻴﺪﻩﺑﺎﺷﻨﺪ،ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﺍﺑﻌﺎﺩ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﭙﺲ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﻳﺰﻯﻫﺎﻯ
ﻫﻢ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻰﺷﻮﻳﺪ .ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺷﻮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﺪ .ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺧﻮﺩ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺑﻰ ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺑﺰﻧﻴﺪ.
ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﻣﻮﺳﺴﻪ FitRatedﺍﺯ 27ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺩﻗﺖ ﺑﻴﺸﺘﺮﻯ ﺑﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﻯ ﺍﺷﺮﺍﻓﻰ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﻛﻪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍ ﺩﺭ
ﻗﻄﻌﻪ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩﻫﺎﻯ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﺩﻫﻴﺪ ﺗﺎ ﻛﺎﺭﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻃﻼﻕ ﻧﻜﺸﺪ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺭﻓﺎﻩ ﻭ ﺭﺍﺣﺘﻰ ﻳﺎ ﺗﺼﻤﻴﻢﮔﻴﺮﻯﻫﺎﻳﺘﺎﻥﺩﺧﻴﻞﻧﻜﻴﻨﺪﺗﺎﺩﺭ
ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ،ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﻧﻤﻮﻧﻪﺑﺮﺩﺍﺭﻯ ﺁﻣﺎﺭ ﻃﻼﻕ ﺩﺭ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﻭ ﺳﺎﻳﺮ ﻛﺸﻮﺭﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺛﺮﻭﺕ ﺑﺎﺩ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﻛﻤﺘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﻴﻤﺎﻧﻰ ﻛﻨﻴﺪ.
ﻛﺮﺩﻩﺍﻧﺪ ﻭ ﺩﺭﻳﺎﻓﺘﻪﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﻫﺮ ﻗﻄﻌﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻰﺩﻫﺪ ﻛﻪ ﺍﺧﻴﺮﺍ ﺑﺴﻴﺎﺭﻯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺧﻼﻑ ﺍﻧﺼﺎﻑ ﺍﺳﺖ ،ﻧﻤﻰﺗﻮﺍﻧﺪ
ﻧﮕﺬﺍﺭﻳﺪ ﻋﺸﻖ ﻛﻮﺭﺗﺎﻥ ﻛﻨﺪ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺍﻳﻨﭻ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝﻫﺎ ﺍﻋﻢ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﻥ ،ﺳﻨﺘﻰ ﻭ ﺿﻤﺎﻧﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻰ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻳﻚ ﻣﻴﻠﻴﻮﻥ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ .ﺑﺮ ﺗﺮﻛﻴﺒﻰ ﺍﺯ ﻫﺮ 2ﺧﺘﻢ ﺑﻪ ﺧﻴﺮ ﻧﻤﻰﺷﻮﺩ .ﭘﻮﻝ ﻭ ﺛﺮﻭﺕ ﻧﻴﺰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻇﺎﻫﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪﺍﻯ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﻼﻗﻪ ﺯﻳﺎﺩ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻭ
ﻃﺒﻖ ﺍﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺗﺮﺩﻣﻴﻞ ﻣﻌﻤﻮﻟﻰ
ﺗﺤﻮﻻﺕ ﭼﺸﻤﮕﻴﺮﻯ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ
74ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺷﻴﺮ ﺁﺏ ﺗﻮﺍﻟﺖﻫﺎﻯ
ﻣﻴﺎﻓﺘﺪ ﻭﺍﻛﻨﺶﻫﺎﻯ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻰ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ
ﻋﻤﻮﻣﻰ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﺩﺍﺭﺩ.
ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻰﺩﻫﺪ .ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪﻥ
ﺩﺭ ﻳﻚ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻰ
ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎﻯ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺩﻭﭘﺎﻣﻴﻦ ،ﺍﻛﺴﻰ
ﺷﻤﺎﺭﻯ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺩﺍﺋﻢ ﺍﺯ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ
ﺗﻮﺳﻴﻦ ،ﺍﺩﺭﻧﺎﻟﻴﻦ ﻭ ﻭﺍﺯﻭﭘﺮﺳﻴﻦ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ
ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻭﻟﻰ ﻋﻤﺪﻩ
ﺗﺮﺷﺢ ﻣﻰﺷﻮﺩ ﻳﺎ ﺳﻄﺢ ﺁﻥﻫﺎ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ
ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ
ﻣﻰﻳﺎﺑﺪ ﻛﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﻯ ﻭ ﺷﻌﻒ
ﺁﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ،ﺑﻰ ﺧﺒﺮﻧﺪ.
ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﻰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﻰﻛﻨﺪ. ﻣﺴﺌﻮﻻﻥ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩﻫﺎﻯ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﭘﺲ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺛﺎﺑﺖ ﺭﺍ ﺧﺮﻳﺪﺍﺭﻯ ﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺮﺍﻯ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻪ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ
ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻭﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ .ﭼﻮﻥ ﺍﻳﻦ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺑﻴﺶ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﺭﻓﺘﻴﺪ ،ﺑﻪ ﭘﺎﻙ ﻛﺮﺩﻥ ﻭﺳﺎﻳﻞ
ﻋﻠﺖ ﺗﺮﺷﺢ ﺍﻳﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎ ﻫﺮﭼﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﺪﻋﻔﻮﺗﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﻭﻟﻰ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ﺍﺯ ﺩﻳﮕﺮ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺗﻌﺮﻕ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ .ﻭﺭﺯﺷﻰ ﻛﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻰﻛﻨﻴﺪ ،ﺑﻴﺸﺘﺮ
ﻓﺮﺩ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻌﺸﻮﻗﺶ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺗﺎﺳﻒ ﺑﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﺣﺘﻰ 39ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻳﻚ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﺩﻫﻴﺪ .ﺑﺮﺍﻯ ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ
ﺑﻪ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﺍﻳﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎ ﻭ ﺩﻳﺪﻥ ﺁﻥ ﺳﺎﻟﻦﻫﺎﻯ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ -ﺍﺯ ﺗﺮﺩﻣﻴﻞ ﺗﺎ
ﻓﺮﺩ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﻰﻛﻨﺪ ﺑﻪ ﺣﺪﻯ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺩﻣﺒﻞ ﻭﺭﺯﺷﻰ -ﺁﻟﻮﺩﻩ ﺑﻪ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯﺍﻧﺪ.
ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﻣﻮﺳﺴﻪ FitRated
ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺒﻴﻨﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺍﺩ
ﻣﮕﺮﻧﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ 2ﻧﻔﺮ ﺑﺎﻟﻎ ﻭ ﻋﺎﻗﻞ ﺑﺎ ﺳﺒﻚ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺑﻰﺛﺒﺎﺕ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺪﻧﺶ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻓﺮﺩﻯ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺁﺯﻣﺎﻳﺸﺎﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩﻯ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ
ﻭ ﺳﻨﮕﻴﻦ ﻛﺮﺩﻥ ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻭ ﻧﻤﻰﺗﻮﺍﻥ ﺿﻤﺎﻧﺘﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﻭﺍﻡ ﻭ ﻭﺍﻛﻨﺶﻫﺎﻯ ﻋﺼﺒﻰ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻰﺩﻫﺪ. ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﭼﻨﺪﻳﻦ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ
ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺑﻰ ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﮕﻰ ﺁﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺖ. ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻩﺍﻧﺪ .ﻧﺘﺎﻳﺞ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ
ﻋﻴﺐﻫﺎ ﻭ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎﺕ ﻣﻨﻔﻰ ﻓﺮﺩ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﻰﺯﻧﻨﺪ؟ ﭘﺲ ﭼﻪ ﻣﻰﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺁﺯﻣﺎﻳﺸﺎﺕ ﺣﺎﻛﻰ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻋﺮﻕ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻳﺎ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻋﻼﻗﻪ ﺩﻭﺭ ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﺧﻂ ﺑﻜﺸﻴﺪ
ﻧﻈﺮ ﺭﺍ ﻧﺒﻴﻨﻴﺪ ﻳﺎ ﻧﺨﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ. ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﻧﻔﻮﺫ ﻣﻰﻛﻨﺪ.
ﺍﻭﻟﻴﻪ ﺑﻪ ﻧﻔﺮﺗﻰ ﻋﻤﻴﻖ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﻣﻰﺷﻮﺩ؟ ﺑﺮﺧﻰ ﺧﺼﻮﺻﻴﺎﺕ ﺍﺧﻼﻗﻰ ،ﻣﺸﻜﻼﺕ ﭘﺲ ﺍﺯ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪﻥ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻧﻰ ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﻰﺩﻫﻨﺪ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ
ﭘﺲ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﻰ ﻣﻴﻔﺘﺪ ﻛﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﻪ ﻃﻼﻕ ﻭ ﺻﻔﺖﻫﺎ ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ ﺍﺳﺖ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻭ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﻓﺮﺩﻯ ،ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻣﻰﮔﻴﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﺑﺮﺍﻯ
ﻭ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﻣﺪﺗﻰ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﻪ ﻋﺎﺩﺗﻰ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﻣﻰﻛﺸﺪ؟ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ،ﺩﺳﺘﻪ ﻳﻚ
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻭ ﻓﺮﺳﺎﻳﺸﻰ ﺭﻭﺡ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺁﺯﺭﺩﻩ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻰﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﮔﺮﻳﺰﻯ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ .ﻗﺒﻞ ﺩﻭﭼﺮﺧﻪ ﺛﺎﺑﺖ ﺭﺍ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ،ﻳﻌﻨﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ
ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﻰ ﺑﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺗﺼﻤﻴﻢﮔﻴﺮﻯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺷﻚ ﻛﺮﺩ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﻰﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻦﺑﺴﺖ ﺑﻜﺸﺎﻧﺪ. ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺧﻄﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻭ
ﺩﺭ ﻣﺪﺗﻰ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻧﻤﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﻨﺪﺧﻮﺩ ﻭ ﺧﺸﻦ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺷﻮﻳﺪ ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﺑﻪ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻳﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻰﺩﻫﻴﺪ.
ﺿﻤﻦ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺍﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﺑﻴﺎﻧﮕﺮ ﺳﻴﻨﻰ ﻛﺎﻓﻪ ﺗﺮﻳﺎ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﺟﺎ ﺑﻪ ﺟﺎ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯﻫﺎ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﻜﺶ ﭼﺸﻤﮕﻴﺮﻯ ﺩﺭ ﺷﺨﺼﻴﺖ ﻭ ﻧﺤﻮﻩ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﻛﻼﻣﻰ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﻯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻓﻜﺮ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﻧﻈﺮ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ،ﺍﻃﺮﺍﻓﻴﺎﻥ ﻭ
ﺍﻳﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ 70ﺩﺭﺻﺪ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯﻫﺎﻳﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﮔﻮﺵ ،ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ .ﺩﺳﺘﻜﺶﻫﺎﻯ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﻧﮕﺮﺵ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺪﻳﺪ ﺑﻴﺎﻳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﻴﺎﻧﻰ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ؛ ﻓﺮﺩ ﺷﻜﺎﻙ ﻭ ﺑﺪﺑﻴﻦ ،ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﻣﺸﺎﻭﺭﺍﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﻮﺭ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﺟﻮﻳﺎ ﺷﻮﻳﺪ.
ﺍﺯ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯﻫﺎﻯ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻭ ﺍﺑﺰﺍﺭﻫﺎﻯ ﻳﻚ ﭼﺸﻢ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎﻯ ﺗﻨﻔﺴﻰ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﻣﺒﻞ ﻳﺎ ﺗﺮﺩﻣﻴﻞ ﺍﻳﻦﻫﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﻭﻳﮋﮔﻰﻫﺎ ﻛﻪ ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﻰ ﺷﺪﻳﺪﻯ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺧﻮﺩ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺳﺮﻋﺖﮔﻴﺮ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺑﺎﻟﻘﻮﻩ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﻰﺁﻭﺭﻧﺪ.
ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻧﻤﻰﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺧﻮﺑﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ ﻣﺎﻧﻊ ﻳﺎ ﻭﺍﺟﺎﺯﻩ ﺁﻥﻫﺎ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻋﻤﻠﻰ ﺧﻮﺵﺗﻴﭙﻰ ﻭ ﺧﻮﺷﮕﻠﻰ ﻣﻌﻴﺎﺭ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﻀﺮﻧﺪ.
ﺣﺼﺎﺭﻯ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖﻫﺎ ﻛﻨﻨﺪ ،ﺑﻪ ﺑﻴﺎﻧﻰ ﺩﻳﮕﺮ ،ﻫﻴﭻ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﻣﻌﻘﻮﻟﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﺍﻛﺜﺮ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩﻫﺎﻯ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﭘﺲ ﺍﺯ
ﻭ ﺩﺳﺘﺎﻭﺭﺩﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻣﻰﮔﻴﺮﺩ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻭﻗﺖ ﻛﺎﺭﻯ ﺗﺠﻬﻴﺰﺍﺕ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺭﺍ
ﻓﻜﺮﻯ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﻯ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺗﻤﻴﺰ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ،ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﻴﻦ ﺗﻌﺠﺐ ﺁﻭﺭ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺯﻳﺒﺎﻳﻰ ﻇﺎﻫﺮﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﻛﻪ ﻣﻴﻞ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﻪ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻓﺮﺩﻯ ﻛﻪ ﭼﻨﻴﻦ
ﺍﺳﺖ ﭼﺮﺍ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﻧﻈﺎﻓﺖ ﺍﻳﻦ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ،ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﭼﺎﺭﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻫﻮﺳﺮﺍﻧﻰ ﻧﮕﺮﺷﻰ ﺑﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﻭﺟﻪ
ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﻜﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺯﻳﺒﺎﻳﻰ ﻭ ﺗﻨﻮﻉﻃﻠﺒﻰ ﻋﺎﺩﺕ ﺭﻓﺘﺎﺭﻯ ﺁﻥﻫﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻨﺎﺳﺒﻰ ﻧﻴﺴﺖ .ﺍﮔﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﻧﻤﻰﺩﻫﻨﺪ.
ﺑﺮﺍﻯ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻯ ﺍﺯ ﺍﻧﺘﻘﻞ ﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﺳﻠﻴﻘﻪﺍﻯ ﻭ ﻧﺴﺒﻰ ﺍﺳﺖ .ﺍﮔﺮ ﻋﺎﺷﻖ ﺍﺳﺖ .ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩﻯ ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯﻫﺎﻯ ﺭﻭﺍﻧﻰ ﭼﻨﻴﻦ ﺭﻭﻳﻜﺮﺩﻯ ﻭﺍﺭﺩ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﻣﺸﺘﺮﻙ
ﺩﺭ ﻣﺤﻴﻂ ﻭﺭﺯﺷﻰ ،ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﻳﺪ ﻇﺎﻫﺮ ﻓﺮﺩﻯ ﺷﻮﻳﺪ ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺟﻨﻮﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻰ ﺷﺪﻳﺪ ﺭﻧﺞ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ
ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻓﺮﺩﻯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺑﺒﺮﺩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎﻳﺪ ﺭﻭﻧﺪ ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ ﻓﺮﺍﺭ ﻭ ﮔﺮﻳﺰ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﻛﺮﺩﻩﺍﻳﺪ .ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻗﺒﻞ ﻣﻰﻛﻨﺪ؛ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﻯ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﻳﺎ ﺗﺼﺎﺩﻓﻰ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻃﻰ ﻛﻨﺪ .ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﻛﻪ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﺧﻄﺎ ﻭ ﺧﻴﺎﻧﺖ
ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﻰ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﭼﻨﺪ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﻴﺎﺕ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻳﺎ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺩﻭ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﻣﻰﺷﻮﺩ ﻭ ﺗﻌﻬﺪﻯ ﺑﺎﻗﻰ
ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻔﻔﻦ ﻭ ﺳﺮﮔﺮﻣﻰ ﻣﻰﺩﺍﻧﻨﺪ ﻧﻴﺰ ﻧﻤﻰﻣﺎﻧﺪ .ﺩﺭ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﺪ. ﺭﺍ ﺑﺎ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺿﺪﺑﺎﻛﺘﺮﻯ ﺑﺸﻮﻳﻴﺪ.
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ،ﻛﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ FitRatedﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ،ﻇﺎﻫﺮ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﻰ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﻭﺭﻯ ﻛﺮﺩ.
ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﺣﺮﻳﻢ ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻣﻰﻛﻨﻴﺪ ﺑﺮﺍﻯ
ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﭘﺎﻯ ﺑﺮﻫﻨﻪ ﺣﺎﻟﺘﻰ ﻋﺎﺩﻯ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻰﮔﻴﺮﺩ ﻭ ﺯﻳﺒﺎﻳﻰ ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﻛﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺩﻳﮕﺮ ﺷﺮﻳﻚ ﺯﻧﺪﮔﻰﺗﺎﻥ ﻧﻴﺰ ﺣﺮﻳﻤﻰ ﺷﺨﺼﻰ
ﺩﺭ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﺠﺎﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﻯ ﺍﻭﻝ ﻧﻴﺰ ﻣﺪﺗﻰ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻳﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻓﺮﺩﻯ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻭﺭﻭﺩ
ﺍﻳﻦ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﻭﺯﻧﻪﻫﺎ ،ﺩﺳﺘﮕﻴﺮﻩ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴﺪ .ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ .ﺍﺯ ﻃﺮﻑ ﺩﻳﮕﺮ ،ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﻴﻠﻰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻰﺷﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﻫﻴﺪ .ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺘﺨﺎﺑﺘﺎﻥ ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ
ﻛﻮﻛﺴﻰ ﻣﺜﺒﺖ )ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﺤﻴﻂ ﻭﺳﺎﻳﻞ ﻭ ﺻﻔﺤﻪ ﻧﻤﺎﻳﺶ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﻣﻌﺮﻭﻑ ،ﺯﻳﺒﺎ ،ﺧﻮﺵﺗﻴﭗ ،ﺳﺘﺎﺭﮔﺎﻥ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻪﺍﻧﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻨﻨﺪ .ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﻟﻴﻠﻰ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ
ﺑﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻧﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ( ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ ﻛﺎﻣﻼ ﻏﻴﺮﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﻰ ﻳﻚ ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﺣﺘﻤﺎ ﻟﺒﺎﺱﻫﺎﻯ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﺳﻴﻨﻤﺎ ﻭ ﺑﺎﺯﻳﮕﺮﺍﻥ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻇﺎﻫﺮ ﺑﺎﭼﻨﻴﻦﻭﻳﮋﮔﻰﻫﺎﻯﺍﺧﻼﻗﻰﻧﻤﻰﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻛﺎﻡ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺷﺮﻳﻜﺘﺎﻥ ﺗﻠﺦ
ﻛﻪ ﻣﻰﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎﻯ ﭘﻮﺳﺘﻰ ،ﺑﺪﻧﺴﺎﺯﻯ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﺎ ﺗﻌﺪﺩ ﻭ ﺗﻨﻮﻉ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﻳﻴﺪ.
ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺟﺬﺍﺑﻰ ﻛﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﺭ ﮔﺰﻳﻨﻪ ﺧﻮﺑﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﻛﻨﻴﺪ.