Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و دوم ـ شماره ۶۴ (دوره جديد
P. 8

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪64‬‬
                                                                                                                                                    ‫جمعه ‪ 28‬خردادماه تا پنجشنبه‪ 3‬تیرماه ‪1395‬خورشیدی‬

                                  ‫زنروز‬                                                                                                             ‫زنان شاخص‬

                                                                                                                                                                                        ‫بهاره هدایت‬

                                                                                                                                                                                        ‫بهاره هدایت‪ ،‬زاده ‪ ۱۶‬فروردین ‪۱۳۶۰‬‬

                                                                                                                                                                                        ‫در تهران فعال دانشجویی (دانشگاه‬

                                                                                                                                                                                        ‫علوم اقتصادی)‪ ،‬فعال جنبش زنان‪،‬‬

                                                                                                                                                                                        ‫زندانی سیاسی و عضو شورای مرکزی‬

                                                                                                                                                                                        ‫و سخنگوی دفتر تحکیم وحدت در‬

                                                                                                                                                                                        ‫سال ‪ ۱۳۸۴‬بود‪ .‬وی از فعالان کمپین‬

                                                                                                                                                                                        ‫یک میلیون امضا برای تغییر قوانین‬

                                                                                                                                                                                        ‫ز ‌نستیز است و تاکنون چندی ‌نبار‬

                                                                                                                                                                                        ‫بازداشت و در سال ‪ ۱۳۸۸‬به ‪ ۹‬سال‬

                                                                                                                                                                                        ‫و نیم حبس محکوم شده است‪.‬‬

                                                                                                                                                                                        ‫وی در سال ‪ ۱۳۸۴‬با بالاترین‬

                                                                                                                                                                                        ‫تعداد آرا به عنوان تنها عضو دختر‬

                       ‫رفیق اهل دل و یار محرمی دارم‬                                                                                                 ‫در شورای مرکزی دفتر تحکیم خود و آزاد ‌یاش را برای دفاع از‬
                       ‫بساط باده و عیش فراهمی دارم‬                                                                                                  ‫وحدت انتخاب شد‪ .‬او به دلیل حقوق بشر به خطر انداخته است‪".‬‬
                   ‫کنار جو‪ ،‬چمن شسته را نمی خواهم‬                                                                                                   ‫حضور در اعتراضات دانشجویی بنیاد هارالد ادلستم همچنین تأکید‬
                   ‫که جوی اشکی و مژگان پُر نَمی دارم‬                                                                                                ‫تاکنون ‪ ۵‬بار بازداشت شده است‪ .‬کرد که بهاره هدایت را یک زندانی‬
                 ‫گذشتم از سر عالم‪ ،‬کسی چه می داند‬                                                   ‫ماسک‬                                            ‫بهاره هدایت‪ ،‬در اسفند ‪ ۱۳۹۰‬برنده عقیدتی م ‌یداند و از مقامات جمهوری‬
               ‫که من به گوشهء خلوت‪ ،‬چه عالمی دارم‬                                                 ‫بلندکننده مو‬                                      ‫جایزه ادلستام ‪ ۲۰۱۲‬سوئد شد‪ .‬این اسلامی درخواست آزادی وی را دارد‪.‬‬
                   ‫تو دل نداری و غم هم نداری اما من‬
                 ‫خوشم از این که دلی دارم و غمی دارم‬                      ‫قصد داریم شما را با روش تهیه ماسک خانگی‬                                    ‫بنیاد در بیانی ‌های اعلام کرد که به دلیل وی که از جمله زندانیان سیاسی‬
                ‫به سربلند ِی خود واقفم‪ ،‬ز پستی نیست‬
               ‫به پشت خویش اگر چون فلک خمی دارم‬                          ‫برای بلند کردن موها و تقویت و رشد قد آن ها آشنا‬                            ‫"شجاعت فو ‌قالعاده و تعهد فعالانه به دستگیر شده پس از اعتراضات‬
               ‫زسیلکینهءدشمنچهغمخورمسیمین؟‬
                  ‫که همچو کوهم و بنیان محکمی دارم‬                                         ‫کنیم با ما در ادامه مطلب همراه باشید‪.‬‬                     ‫عدالتدربرابرنقضحقوقبشردرایران" مردم ایران به نتایج انتخابات ریاست‬

                                                                         ‫ماسک بلند کننده موی خانگی از ترکیب سه خوراکی سیب‬                           ‫این جایزه را به بهاره هدایت اعطا کرد‪ .‬جمهوری (‪ )۱۳۸۸‬بود در کنار‬
                                                                                                                                                    ‫در بیانیه بنیاد ادلستام آمده است دیگر رهبران دفتر تحکیم وحدت‬
                                                                         ‫زمینی‪ ،‬تخم مرغ و عسل تهیه می شود‪.‬‬
                                                                                                                                                    ‫که این فعال دانشجویی "عل ‌یرغم به زندان طولان ‌یمدت محکوم شد‪.‬‬
                                                                                                  ‫طرز تهیه ماسک‪:‬‬
                                                                         ‫هشدارها و تهدیدهای نیروهای دادگاه تجدیدنظر حکم قطعی وی آب دو عدد سیب زمینی را توسط دستگاه مخلوط کن و یا با رنده گرفته و با یک‬
‫سیمین بهبهانی‬                                                            ‫اطلاعاتی و امنیتی بارها زندگی را "‪ ۹‬سال و نیم" حبس اعلام کرد ‪ .‬عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کرده به مدت‬

                                                                         ‫یک الی دو ساعت این ترکیب را بر روی ساقه و ریشه های مو قرار دهید‪.‬‬

               ‫پچ تست چیست؟‬                                              ‫پس از ‪ 2‬ساعت می توان با شامپو و نرم کننده باقیمانده ترکیب ماسک را از روی‬   ‫‪۱۸‬خرتوپرتیکهبایدهمینالاندوربیندازید‬
                                                                         ‫موها پاک کرد‪.‬نکته اصلی استمرار این کار به مدت چند ماه هفته ای ‪ 2‬الی ‪ 3‬بار‬

                                                                         ‫است اما نکته اصلی موثر بودن‪ 100‬درصدی این روش برای بلند شدن موها است‪.‬‬
                                                                         ‫یکی از دلایلی که ما بین خرت «چرا دور نمی اندازید؟» است‪ .‬قطعا برخی افراد در اثر مشکلاتی مانند تصادف‪ ،‬اعمال جراحی‪ ،‬ابتلا به سرطان‪،‬‬
‫م ‌یکنید در اولین ویزیت بایستی‬    ‫پچ ها برای ‪ 48‬ساعت در موضع‬             ‫و پرت‌ها اسیر شده‌ایم این است هیچ وقت از این سس‌های پاکتی برخی بیماری ها بویژه بیماری های پوستی‪ ،‬استفاده غیر اصولی از مواد‬
              ‫ذکر و رویت شوند‬                      ‫باقی می مانند ‪.‬‬       ‫که نم ‌یدانیم چه وقت از دست استفاده نم ‌یکنید‪ ،‬به جای آن بطر ‌ی رنگ آمیزی مو‪ ،‬اکستنشن مو و مواردی از این دست مجبور به کوتاه‬
                                                                                                                                                    ‫آنها خلاص شویم‪ .‬اکثر این وسایل سس سویا بخرید‪ .‬حتی م ‌یتوانید‬
‫مواد آرایشی و زیبایی نیز بایستی‬   ‫در ویزیت ‪ 48‬ساعت بعد این پچ ها‬         ‫کردن موهای خود می شوند که این ماسک خانگی مشکل آنها‬
‫تست شوند شامل لاک – مرطوب‬                         ‫برداشته می شوند‬                                                                                   ‫تاریخ انقضا ندارند و زمانیکه ما از شیشه‌های آبلیموخوری برای‬
‫کننده – ضد آفتاب – عطر شامپو‪-‬‬                                            ‫را برطرف می کند‪.‬این ماسک مو علاوه بر بلند کردن موها‬
‫صابون و غیره نیز بایستی تست‬       ‫گاه پچ های دیگر چسبانده می‬                                                                                        ‫وسیله‌ای را به خانه می‌آوریم باید نگهداری سس سویا استفاده کنید‪.‬‬
                                  ‫شوند و نواحی تست شده توسط‬              ‫می تواند باعث افزایش خونرسانی به فولیکو ‌لها و در‬
                        ‫شوند ‪.‬‬    ‫مارکر مخصوص علامت گذاری می‬             ‫از آن استفاده کنیم حتی اگر این ‪ .۷‬سس مایونز‪ ،‬نمک و فلفل و کمد لبا س نتیجه افزایش رشد و جلوگیری از ریزش آ ز ما یشها ی‬
‫تمامی کرم ها و پمادها چه‬          ‫شوند این مارک ها بایستی در ویزیت‬                                ‫موی سر نیز شود‪.‬‬                ‫خردل بسته‌ای نگه ندارید‪ .‬چند چیز تازه‌ای‬               ‫وسیله اصلا به درد ما نخورد‪.‬‬
‫با تجویز پزشک چه بدون‬             ‫بعد قابل رویت باشند و در هر ویزیت‬      ‫پوستی و خونی به‬
‫تجویز پزشک بایستی به اطلاع‬                                                                                         ‫من فهرستی از وسایلی که باید بار از بسته نمکی که از رستوران نیست ولی اگربعد از‬
                                            ‫مورد ارزیابی قرار گیرند ‪.‬‬    ‫ما کمک می کنند تا معلوم‬
           ‫درماتولوژیست برسد ‪.‬‬    ‫درماتولوژیست یا متخصص پوست‬             ‫دور بیندازیم را تهیه کرد‌هام و به برداشته‌اید‪ ،‬استفاده کرد‌هاید؟ هیچ یک ماه جوراب‌های گمشده پیدا شود که چه عنصر یا مواد حساسیت‬
‫لباس ها – دستکش – جوراب –‬         ‫شما بعد ‪ 96 -48‬ساعت نواحی را‬                                                                                      ‫شما اطمینان م ‌یدهم بهترین کار وقت!‬
‫کفش و … همگی بایستی تست‬           ‫مورد ارزیابی قرار داده و به ترتیب زیر‬  ‫نشد‌هاند‪ ،‬آنها را دور بیندازید‪ .‬چون زایی می تواند سبب برانگیخته شدن‬
                                                                         ‫دورانداختن‪ ،‬هدیه دادن‪ ،‬امانت ‪ .۸‬شال گردن‪ .‬تجربه نشان داده در غیر این صورت یکسری جوراب واکنش حساسیتی در یک شخص می‬
                        ‫شوند ‪.‬‬                        ‫ثبت می کند‬         ‫دادن‪ ،‬بازیافت و یا فروش آنهاست‪ ،‬استفاده از شال گردن و دستمال خاک گرفته و کهنه خواهید داشت‪ .‬شود‪ .‬آزمایشهای پوستی‪ ،‬سریع‪ ،‬قابل‬
‫فتو پچ تست برخی نیاز به فتوپچ‬                               ‫منفی‬         ‫البته نه شیشه سس گوجه گردن فقط نزد بعضی افراد رواج ‪ .۱۴‬ضدآفتاب تاریخ مصرف اطمینان هستند و گران هم نیستند‬
‫تست یا تست نوردارند زیرا در‬                                              ‫فرنگی بلکه چیزهایی مثل وسایل دارد‪ .‬من همیشه شال گردن هدیه گذشته‪ .‬آنها را دور بیندازید‪ ،‬ضد و فواید تستهای خونی این است که‬
‫اثر مواجهه با نور خورشید دچار‬                     ‫واکنش تحریکی‬           ‫م ‌یگیرم ولی فقط بعضی از آنها را آفتاب به آرامی در طول زمان فاسد شوک در اشخاص بوجود نمی آورد‬                   ‫الکترونیکی!‬
‫درماتیت می شوند یعنی فتو‬                                ‫نامشخص‬
‫سنسیویتی یا حساسیت به نور‬                                                ‫متخصصین پوست از پچ تست در‬                               ‫‪ .۱‬عینک آفتابی شکسته‪ ،‬شما دوست دارم‪ .‬شاید در نهایت ‪ ۵‬تا م ‌یشود‪.‬‬
                                                     ‫مثبت ضعیف‬           ‫م ‌یگویید یک روز که برای خرید از آنها را استفاده م ‌یکنم‪ .‬آنهایی ‪ .۱۵‬دستگاه وافل ساز‪ .‬کسانی بیماران مبتلا به درماتیت استفاده‬
                         ‫دارند‬                         ‫مثبت قوی‬          ‫بیرون رفتید‪ ،‬عینک شکسته‌تان که نم ‌یپوشید را هدیه دهید‪ ،‬چون که این دستگاه را در خانه دارند‪ ،‬م ‌یکنند تا دریابند درماتیت آنها در‬
‫‪ 2‬ست از عطرها و آنتی سپتیک‬                                               ‫را برای تعمیر همراه خود خواهید معمولا شال گردن‌ها نو و تمیز قطعا وسایل برقی دیگری هم دارند اثر تماس با چه نوع الرژنی است؟‬
‫ها مواد گیاهی و ضد افتاب ها‬                         ‫واکنش شدید‬                                                                                      ‫برد ولی هنوز آن روز نرسیده است‪ .‬م ‌یمانند‪.‬‬
‫ممکن است تست شوند و پس از‬         ‫واکنش تحریکی شامل ‪ :‬واکنش و‬            ‫که هرگز استفاده نم ‌یکنند‪ .‬یا این پچ تست همانند تست پریک‬
‫مصرف در معرض اشعه ماورا بنفش‬      ‫راش ناشی از تعریق – پوسچول های‬         ‫عینک شکسته را دور بیندازید‪ .۹ ،‬روزنامه‌های قدیمی‪ .‬اگر دستگاه را هدیه دهید‪ ،‬یا به دیگری نیست تست پریک جهت تشخیص‬
                                  ‫فولیکولار و واکنش هایی شبیه به‬         ‫م ‌یخواهید روزنامه‌ مورد نظرتان را بسپارید وگرنه فضای آشپزخانه تان تب یونجه –مایت خانگی – و‬                    ‫همین امروز!‬

                                                          ‫سوختگی‬         ‫حساسیت به موی گربه ‪ ..‬کاربرد دارد‬         ‫‪ .۲‬اگر عینک طبی با شماره برای دو هفته نگه دارید که به طور را از دست داد‌هاید‪.‬‬

‫با مقادیر اندک قرار داده شوند هر‬  ‫نامشخص ‪ :‬صورتی شدن ناحیه تست‬           ‫و در بیماران با راش پوستی ارزش‬     ‫‪ .۱۶‬ظروف پلاستیکی‪ .‬چرا ما این‬           ‫مثال یکشنبه مطالعه کنید‪ ،‬مشکلی‬      ‫اشتباه دارید که نم ‌یتوانید از آن‬
‫چند به تنهایی برای ایجاد واکنش‬            ‫مثبت ضعیف ‪ :‬پلاک قرمز‬                                ‫اندکی دارد‪.‬‬  ‫ظروف را دور نمی‌اندازیم؟ شاید‬           ‫نیست ولی تجربه ثابت کرده اگر‬        ‫استفاده کنید‪ ،‬بلافاصله آن را به‬
                                                                                                            ‫چون فکر م ‌یکنیم روزی بکار ما‬           ‫روزنامه‌ای پس از ‪ ۴۸‬ساعت خوانده‬     ‫شخص دیگری بسپارید تا از آن‬
            ‫به نور کافی نیست ‪.‬‬      ‫صورتی و مختصری برجسته‬                ‫مواد زیادی برای پچ تست استفاده‬     ‫می‌آیند‪ ،‬اما این اصلا صحیح نیست‪.‬‬
                                                                         ‫می شوند سری استاندارد آلرژن‬                                                      ‫نشود‪ ،‬هرگز خوانده نم ‌یشود!‬                      ‫استفاده کند‪.‬‬
 ‫واکنش متناقض به پچ تست‬           ‫مثبت قوی ‪ :‬وزیکولو پاپول و تاول و‬      ‫ها یا عوامل مشابه برای همه افراد‬        ‫‪ .۱۷‬دستمال کاغذی کثیف‪.‬‬             ‫‪ .۱۰‬کش لاستیکی‪ .‬واقعا چرا کش‬        ‫‪ .۳‬خودکار بی جوهر‪،‬‬
                                                ‫زخم و واکنش شدید‬         ‫کاربرد دارد در مواردی از آلرژن‬     ‫‪ .۱۸‬سیم برق‪ ،‬شاید شما هم‬                                                    ‫خودکارهایی که جوهرشان تمام‬
‫پچ تست مثبت به معنای نواحی‬                                               ‫های اختصاصی نیز استفاده می شود‬     ‫سیم‌های برق بسیاری جمع کرده‌اید‬                           ‫جمع م ‌یکنید؟‬     ‫شده و م ‌یخواهید آنها را سرفرصت‬
‫کوچک اگزمای فعال است این‬          ‫‪ 4‬هفته قبل از تست پوستتان را در‬        ‫‪.‬هر آلرژن باید غلظت مناسبی برای‬    ‫که فکر م ‌یکنید مفیدند‪ .‬اما مطمئن‬       ‫‪ .۱۱‬سرویس غذاخوری یکبار‬             ‫پر کنید‪ .‬شیر یا خط نیندازید‪ ،‬دور‬
‫نواحی خارش دار بوده و ممکن‬                   ‫معرض افتاب قرار ندهید‬       ‫ایجاد واکنش داشته باشد گاه نتایج‬   ‫نیستید چه وقت‪ .‬به نظرم سری این‬          ‫مصرف‪ .‬قاشق و چنگال بیشترین‬
‫است نیاز به استفاده از استرویید‬                                          ‫گمراه کننده اند بجای یا دو تست‬     ‫کابل ها را نگه دارید و باقی آن را‬       ‫مصرف را در این دسته از وسایل‬                               ‫بیندازید‪.‬‬
‫موضعی جهت درمان باشد از‬           ‫پس از انچام تست از تماس با آب و‬        ‫مثبت تمامی ناحیه واکنش داده و‬      ‫دور بیاندازید‪ .‬با این روش شاید‬          ‫آشپزخانه دارند ولی همیشه کاربردی‬    ‫‪ .۴‬ظروف نگهداری موادغذایی که‬
‫طرفی واکنش در ناحیه تست‬           ‫شنا کردن سایش یا ورزش خودداری‬          ‫ملتهب وقرمز می شود و در افراد‬                                              ‫نیستند‪ .‬این سرویس را معمولا‬         ‫اصلا استفاده نم ‌یکنید‪ .‬شما یک‬
‫ممکن است برای چند هفته‬            ‫نمایید ناحیه پشت را خشک نگاه‬           ‫با درماتیت فعال و شدید دیده می‬                        ‫مفیدتر باشند‪.‬‬        ‫هنگام مسافرت یا مهمانی‌های بزرگ‬     ‫دست ظروف موادغذایی خرید‌هاید‬
‫باقی بمانند و یا سایر نواحی را‬    ‫داشته – حمام نکنید از تعریق‬                                                                                       ‫استفاده م ‌یکنند و دلیلی برای‬       ‫یا هدیه گرفته‌اید که هرگز استفاده‬
‫برای درماتیت فعال نمایند اگر‬                                                                         ‫شود‬                                            ‫نگهداری آنها در منزل وجود ندارد‪.‬‬    ‫نم ‌یکنید‪ .‬شاید یکی‪ ،‬دوتا از آنها را‬
‫چه از چسب ضد حساسیت‬                                   ‫اجتناب کنید‬        ‫و گاه ممکن است نتایج منفی کاذب‬                                             ‫وسایل یکبار مصرف را به محل کار‬      ‫استفاده کنید ولی پیش نیامده که‬
‫استفاده می شود ولی برخی از‬        ‫موادآلرژنراجهتتستهمراهبیاورید‬          ‫باشد و به آلرژن واکنش نشان داده‬                                            ‫منتقل کنید تا شاید مورد استفاده‬     ‫همه شان به کار شما آماده باشد‪.‬‬
‫افراد به ان واکنش می دهند و‬       ‫ممکن است متخصص پوسستان از‬                                                                                         ‫بیشتری پیدا کنند یا در سطل زباله‬    ‫آنهایی که بکار نمی‌آید را ببخشید‬
‫یک واکنش شدید پس از آن رخ‬         ‫شما درخواست کند مواد از خانه یا‬               ‫نشود یا واکنش اندک باشد ‪.‬‬                                                                               ‫یا دور بیندازید‪ .‬م ‌یدانید چرا از‬
‫دهد خصوصا در افراد با درماتیت‬                                            ‫پچ تست علت آلرژی را نشان‬                                                                             ‫بریزید‪.‬‬   ‫مجموعه ظرو ‌فهای نگهداری‬
‫فعال یا افراد با چندین تست‬          ‫محل کارتان جهت تست بیاورید ‪.‬‬                                                                                    ‫‪ .۱۲‬دستگاه‌های قدیمی کنترل‌‬         ‫مواد غذایی متنفرم؟ چون ممکن‬
‫مثبت یا تمامی تست های مثبت‬        ‫پس گرد و خاکی را که روزانه با ان‬                               ‫نمیدهد ‪.‬‬                                           ‫از راه دور تلویزیون یا ضبط‪.‬‬         ‫است تعدادی از آنها مفید باشند‬
‫گاه حساسیت به آلرژن جدید ‪10‬‬                                              ‫اولین تماس با آلرژن نتیجه ‪30‬‬                                               ‫دستگا‌ه کنترل از راه دور این روزها‬  ‫ولی باقی فقط فضای آشپزخانه را‬
‫روز پس از تست رخ می دهد گاه‬          ‫تماس دارید جهت تست بیاورید‪.‬‬         ‫دقیقه بعد مشخص می شود مقادیر‬                                               ‫استفاده زیادی دارد ولی با از کار‬
‫بررسی مجدد با الرزن ها یا یک‬      ‫پس یک هفته قبل ازویزیت تمامی‬           ‫کمی از الرژن ها ‪ 25-150‬نوع در‬                                              ‫افتادن دستگاه آی پد‪ ،‬تهویه هوا یا‬                    ‫اشغال م ‌یکنند‪.‬‬
‫آلرزن برای تعیین آلرژن عامل‬       ‫موادی را که با ان تماس دارید بیاورید‬   ‫مربع های پلاستیکی یا آلومینیومی‬                                            ‫تلویزیون چرا همچنان کنترل آن را‬     ‫‪ .۵‬لباس‌های کهنه و کوچک‬
                                  ‫تا جهت تست در اولین ویزیت آماده‬        ‫در قسمت پشت و بالا قرار داده می‬
                   ‫کاربرد دارد‪.‬‬                                          ‫شوند و با چسب مخصوص و غیر‬                                                                      ‫نگه م ‌یدارید؟‬                            ‫شده‪.‬‬
                                                            ‫باشند ‪.‬‬      ‫آلرژن در ناحیه چسبانده می شوند‬                                             ‫‪.۱۳‬لنگه جوراب‌‪ .‬نگه داشتن لنگه‬      ‫‪ .۶‬سس سویای پاکتی‪ .‬این‬
‫‪www.onlinesalamat.com‬‬             ‫تنها مقادیر اندکی جهت پچ تست‬                                                                                      ‫جورا ‌بها در یک سبد کوچک داخل‬       ‫سس‌های پاکتی اولین گزینه برای‬

                                                    ‫مورد نیاز است ‪.‬‬
                                  ‫لیست از مواد غذایی و گیاهان‬
                                  ‫و سبزی جات که از آنها استفاده‬
   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13