Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۲۰۹ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۶۷۵‬‬
‫جمعه ‪ ۳‬تا پنجشنبه ‪ ۹‬مه ‪2019‬‬

‫مردان شاخص‬

‫احمد کریمی حکاک‬

‫(مشهد ‪)۱۳۲۲ -‬‬

‫احمد کریمی حکاک نویسنده‪،‬‬

‫مترجم و پژوهشگر ادبی اهل ایران‬

‫است‪.‬وی در سال ‪ ۱۳۴۵‬از دانشکده‬

‫ادبیات دانشگاه تهران در رشته‬

‫ادبیات انگلیسی فار ‌غالتحصیل‬

‫گردید و یک سال بعد از دانشگاه‬

‫ارتش‪ ،‬موفق به اخذ گواهی تدریس‬

‫شد‪ .‬کریمی حکاک سپس برای‬

‫ادامه تحصیل به آمریکا رفت‪ .‬از‬

‫دانشگاه میزوری در کانزا ‌سسیتی‬

‫مدرک کارشناسی ارشد خود را در‬

‫رشته ادبیات انگلیسی دریافت کرد شرقی و آفریقایی دانشگاه تگزاس‬ ‫گریه را به مستی بهانه کردم‬

‫و پس از آن ادبیات تطبیقی را در آغاز به همکاری نمود‪ .‬یک سال بعد‬ ‫شکوه ها ز دست زمانه کردم‬

‫به دانشگاه واشینگتن رفت و فعالیت‬ ‫دانشگاه راجرز نیوجرسی دانشگاه‬ ‫قرص ضدبارداری مردان‬ ‫عارف قزوینی‬ ‫آستین چو از چشم برگرفتم‬
‫خود را با عنوان استادیار در رشته‬ ‫راتگرز تا مقطع دکترا ادامه داد‪.‬‬ ‫قر ‌صهای ضدبارداری مردان نخستین‬ ‫جوی خون به دامان روانه کردم‬
‫زبان و ادبیات فارسی و همچنین‬ ‫سپس به دانشکده ادبیات دانشگاه‬ ‫فاز مطالعات بالینی را با موفقیت طی کردند‪ .‬این‬ ‫از چه روی‪ ،‬چون ارغنون ننالم‬
‫تهران رفت تا در جایگاه استادیار در‬ ‫قر ‌صهای روزانه حاوی هورمو ‌نهایی هستند که تولید اسپرم‬
‫فرهنگ و تمدن ایرانی ادامه داد‪.‬‬ ‫رشته ادبیات تطبیقی برای دو سال‬ ‫را متوقف م ‌یکنند‪.‬استفاده از کاندوم و عمل وازکتومی (نوعی عمل‬ ‫از جفایت ای چرخ دون ننالم‬
‫او همچنان تا سال ‪ ۱۳۸۳‬در مسند‬ ‫به فعالیت بپردازد‪ .‬وی پس از انقلاب‬ ‫جراحی در مردان برای پیشگیری از بارداری که به بستن لوله مردان‬ ‫چون نگیرم از درد چون ننالم‬
‫استادی در آن دانشگاه باقی ماند‪ .‬پس‬ ‫اسلامی در سال ‪ ۱۳۵۷‬معاونت‬ ‫مشهور است) تنها را‌ههای موجود هستند که مردان برای جلوگیری از‬ ‫دزد را چو محرم به خانه کردم‬
‫از آن به ایالت مریلند رفت و تا امروز‬ ‫مدرسه عالی ترجمه را برای یک‬ ‫بارداری در زمان برقراری رابطه جنسی از آنها بهره م ‌یبرند‪.‬نتایج این تحقیق در‬
‫در دانشگاه مریلند با درجه استادی به‬ ‫سال برعهده گرفت‪ .‬پس از آن در‬ ‫نشست سالانه انجمن غدد درو ‌نریز مطرح شده است اما گفته م ‌یشود که ورود‬ ‫دلا خموشی چرا؟‬
‫تدریس اشتغال دارد‪.‬از احمد کریمی‬ ‫سال ‪ ۱۳۶۳‬به آمریکا مهاجرت کرد‬ ‫این محصول به بازار یک دهه به طول خواهد انجامید‪.‬عملکرد این هورمون به این‬ ‫چو خم نجوشی چرا؟‬
‫حکاک به زبا ‌نهای فارسی و انگلیسی‬ ‫و با دپارتمان زبان انگلیسی و زبانهای‬ ‫صورت است که با کاهش هورمو ‌نهای مردانه‪ ،‬تولید اسپرم را متوقف کند‪.‬‬ ‫برون شد از پرده راز (پرده راز‪ ،‬پرده راز)‬
‫تو پرده پوشی چرا؟ ‪....‬‬
‫آثار متعددی به چاپ رسیده است‪.‬‬

‫چالش بزرگی که بر سر طراحی و تولید چنین قر ‌صهایی وجود دارد این نگرانی است‬
‫که همزمان با کاهش تولید اسپرم از میل جنسی مردان نکاهد و همچنین در نعوظ‬
‫نشان ‌ههایمشکلکبدی‬ ‫اختلال ایجاد نکند‪.‬در آزمایش ‪ ۲۸‬روزه بالینی قر ‌صهای ضدبارداری مردان ‪۴۰‬‬ ‫روش های کاهش چربی بازو‬
‫مرد شرکت داشتند که ‪ ۳۰‬نفر آنها قر ‌صهای ضدبارداری و ‪ ۱۰‬نفر دیگر دارونما‬
‫(پلاسبو) دریافت کردند‪.‬نتایج مطالعه نشان داد سطح هورمون مردانه مورد نیاز‬
‫‪ .5‬خون مردگی‪:‬‬ ‫مشکلات کبدی را با این ‪ 7‬نشانه‬ ‫برای تولید اسپرم در افرادی که داروی ضدبارداری دریافت کردند در مقابل‬ ‫انجام ورزش های هوازی‬ ‫کاهش چربی بخش خاصی از بدن‬
‫مهمترین نقش کبد کمک به تولید‬ ‫شناسایی کنید‬ ‫تمرینات هوازی تمریناتی هستند که‬ ‫بسیار کار سختی است و انگیزه‬
‫آنزیم های پروتئینی لازم است که‬ ‫‪ .1‬ناتوانی‪:‬‬ ‫کسانی که دارونما گرفتند کاهش قابل توجهی یافت‪ ۵.‬نفر از مردانی که‬ ‫با تمرکز بر روی افزایش ضربان قلب‪،‬‬ ‫زیادی می خواهد‪ .‬بازو یکی از‬
‫این آنزیم های پروتئینی به جلوگیری‬ ‫داروی ضدبارداری دریافت کرده بودند گفتند که تمایلات جنسی‬ ‫بخشهایی است که لاغر کردنش‬
‫تحقیقات مختلف نشان داده اند که‬ ‫آنها در این دوره ‪ ۲۸‬روزه کاهش یافته اما فعالیت جنسی آنها‬
‫بسیار دشوار است‪ .‬خوشبختانه‪ ،‬موجب سوزاندن کالری می شوند‪.‬‬
‫خستگی مزمن و طولانی مدت از از لخته شدن خون کمک می کنند‪.‬‬ ‫دچار مشکل نشد‪.‬پیشتر ترکیبات مشابهی بر روی مردان‬
‫روش های متعددی وجود دارد که کسانی که قصد کاهش وزن کلی را هید ر ا ته آزمایش شده بود و تغییرات شدید خلق و خو کبد یکی از شایع ترین نشانه های آسیب کبدی هنگامیکهمکانیزمجلوگیریازلخته‬
‫می توانید از آن ها برای کاهش دارند باید حتما از این تمرینات در نگه داشتن بدن سبب شد تا آزمای ‌شها متوقف اندام های مهم هستند متخصصان پزشکی بر این شدن خون دچار اختلال می شود‬
‫مصرف مقدار زیادی آب شود‪ .‬بدن انسان است که باورند که خستگی مرتبط به کبد تغییراتظاهریپوستشایعهستند‪.‬‬ ‫چربی بازو و کوچک کردن این طول روز انجام دهند‪.‬‬

‫پیاده روی‪ ،‬دوچرخه سواری‪ ،‬قایقرانی‪ ،‬در هر روز‪ ،‬برای افرادی که سعی در سلامت آن بسیارپراهمیت است ‪ ،‬پس به خاطر تغییرات مغزی و اختلالات با توجه به گزارش موسسه ملی‬ ‫بخش بدن استفاده کنید‪.‬‬

‫کاهش نقطه ای وزن بدن بدن شنا‪ ،‬طناب زنی و رقصیدن‪ ،‬همگی از کاهش ورن بدن دارند‪ ،‬بسیار مهم بایدنشانههایبیماریومشکلکبدی هورمونی مربوط به مغز و اعصاب دیابت و بیماریهای گوارشی و کلیه‬
‫تکنیکی است که بر روی سوزاندن فعالیت هایی هستند که می توانند به است‪ .‬برخی تحقیقات نشان داده اند را بشناسید و آنها را جدی بگیرید‪ .‬است‪ .‬تشدید خستگی می تواند نشان به هنگامی که تولید پروتئین مورد‬
‫چربی بخش خاصی از بدن‪ ،‬مانند شما در کاهش چربی بازو و کاهش که مصرف آب با وعده های غذایی هشدارهای زودهنگام آسیب و مشکل دهنده بالا رفتن سم در خون باشد نیاز بدن کاهش می یابد و یا متوقف‬
‫میتواند احساسات سیری را افزایش و کبدی را هرگز نباید نادیده گرفت‪ .‬که در این شرایط کبد نمی تواند آن می شود‪ ،‬لخته شدن خون راکاهش‬ ‫بازو تمرکز دارد‪ .‬اگر چه این تکنیک کلی وزن بدن کمک کنند‪.‬‬

‫می دهد و بدن فرد فوری و به راحتی‬ ‫بسیار محبوب است‪ ،‬اما اغلب کاهش مصرف کربوهیدرات های میزان کل مواد غذایی و تعداد کالری کبدی که عملکرد درستی داشته را کنترل کند‪.‬‬
‫باشد‪ ،‬برای سلامتی ما حیاتی است‪.2 .‬خشکی و سوزش پوست‪:‬‬ ‫مطالعات نشان داده اند که زیاد تصفیه شده‬
‫کبود می شود و خونریزی می کند‪.‬‬ ‫مصرفی را کاهش دهد‪.‬‬
‫میزان بیماری های کبدی در طول سوزش و خارش پوست یکی دیگر ‪. 6‬التهاب شکمی‪:‬‬ ‫کربوهیدرات های تصفیه شده‬ ‫کارآمد نیست‪.‬‬

‫کربوهیدرات هایی هستند که تحت با این حال‪ ،‬به جای نوشیدنی های سال ها به طور پیوسته افزایش یافته از نشانه های آسیب کبدی می باشد بر طبق آمار گزارش شده از کلینیک‬ ‫وزنه زدن‬

‫انجام تمرینات قدرتی نیاز به نیرویی پردازش قرار گرفته اند‪ .‬این روش شیرین مانند نوشابه یا آب گاز دار‪ ،‬است به طوریکه طبق آمار ملی در پوست ما برای سالم ماندن به انتقال ‪،MAYO‬آسیب کبدی جریان‬
‫دارد که باعث می شود توده عضلانی تولید باعث می شود که محصول آب‪ ،‬چای یا سایر نوشیدنی های غیر انگلستان ‪ ،‬بیماری و مشکل کبدی مایعات و رطوبت از طریق بدن نیاز طبیعی خون را متلاشی میکند که‬
‫حجیم شده و قدرت آن ها افزایش نهایی دیگر ویتامین ها و مواد معدنی شیرین را انتخاب کنید‪ .‬مصرف منظم به عنوان پنجمین علت مرگ و میر به دارد‪ .‬هنگامی که این رطوبت تامین باعث افزایش فشار خون در داخل‬
‫نوشیدنی های شیرین به سرعت می شمار می روند و همچنین به عنوان نمی شود باعث ظهور اتفاقاتی مانند شکم میشود این رگهای اطراف‬ ‫پیدا کند‪ .‬وزنه برداری یکی از این کلیدی اولیه را نداشته باشد‪.‬‬

‫دومین علت مرگ و میر در بین قرمزی دست یا پاها زرد شدن مسئول حمل و نقل خون از صفرا و‬ ‫تمرینات است‪ .‬درست است که این نمونه هایی از کربوهیدرات های تواند باعث اضافه وزن شود‪.‬‬
‫ورزش ممکن است سبب کاهش‬

‫چربی بازو نگردد‪ ،‬اما می تواند باعث‬

‫کاهش وزن چربی کل بدن شود و‬

‫بازوها را باریک تر کند‪.‬‬

‫بلند کردن وزنه ممکن است به‬

‫افزایش سوخت و ساز بدن کمک‬

‫کند و تعداد کالری هایی را که در‬

‫حالت استراحت در طول روز می‬

‫سوزانید را افزایش دهد‪.‬‬

‫افزایش فیبر مصرفی‬

‫اضافه کردن چند گرم فیبر بیشتر‬

‫به رژیم غذایی تان می تواند به شما‬

‫کمک کند چربی اضافی بدن خود‬

‫را از دست بدهید‪ .‬فیبر به آرامی در‬

‫سیستم گوارش حرکت می کند و‬

‫باعث افزایش زمان لازم برای تخلیه‬

‫معده می شود‪ .‬این روند باعث‬

‫می شود که مدت زمان بیشتری‬

‫تمام بیماری های گوارشی در ایالات غشاهای مخاطی یا لکه بینی غیر قابل روده به کبد هستند اختلال در این‬ ‫تصفیه شده که اغلب مواد مغذی فعالیت بدنی‬ ‫احساس سیری کنید‪.‬‬

‫توضیح در مناطق خاص می شود‪ .‬فرایند موجب افزایش فشار خون‬ ‫اگر به باشگاه ورزشی دسترسی ندارید متحده شناخته شده اند‪.‬‬ ‫میوه ها‪ ،‬سبزیجات‪ ،‬غلات کامل‪ ،‬کمی دارند عبارتند از‪:‬‬

‫میشود ؛ یک بیماری شناخته شده‬ ‫سفید‪،‬غلات یا کمبود وقت دارید‪ ،‬انجام فعالیت عملکرداولیهکبدعبارتندازاینکه‪ .3 :‬درد شکم‪:‬‬ ‫آجیل‪ ،‬دانه ها و حبوبات بعضی از ماکارونی‪،‬نان‬
‫مواد غذایی مغذی و حاوی فیبر صبحانه‪،‬دیگر مواد غذایی بسته بندی بدنی در خانه یک راه عالی برای ‪-‬خون را از طریق متابولیسم الکل اگر کبد آسیب دیده باشد معمولاً در به عنوان پر فشاری خون پورتال‬
‫تقویت عضلات و به دنبال آن کاهش مانند پاک می کنند و مواد سمی را ناحیه شکمی احساس درد را تجربه وجود دارد پرفشاری خون پورتال‬ ‫هستند که می توانید به عنوان شده مانند کیک و بیسکویت‬

‫می کنیم که اغلب از طریق درمان باعث انباشت مایع در اطراف شکم‬ ‫بخشی از رژیم غذایی سالم از به جای این مواد سعی کنید از غلات چربی بازو است‪ .‬سعی کنید شب ها خنثی می کنند‪.‬‬
‫کامل مانند کوینو‪ ،‬گندم سیاه‪ ،‬جو و در خانه نیم ساعت ورزش های قدرتی ‪ -‬با تولید پروتئینهای ضروری بدن ‪ ،‬مناسب کاهش می یابد استفاده می شود که آسیست نام دارد‪.‬‬ ‫مصرف آن ها لذت ببرید‪.‬‬

‫اضافه کردن پروتئین بیشتر به جو دوسر سبوس دار استفاده کنید‪ .‬مانند دمبل زدن را انجام دهید‪ .‬از لخته شدن خون جلوگیری میکند طولانی مدت از برخی از انواع ‪. 7‬زردی‪:‬‬
‫نکته پایانی در مورد روش های و مسیرهای رسیدن مواد مغذی و داروهای بدون نسخه (‪)otc‬یا با نسخه مشکلات کبدی می تواند باعث‬ ‫تنظیم برنامه خواب‬ ‫رژیم غذایی‬

‫پروتئین ها را به خون باز می کنند (‪)rx‬میتواند منجر به آسیب درازمدت تغییر رنگ چشم و پوست شود‬ ‫مطالعه ای که بر روی ‪ ۲۰‬زن جوان علاوه بر ایجاد تغییراتی در رژیم کاهش چربی بازو‬
‫انجام شد نشان داد که خوردن غذایی و برنامه ورزشی‪ ،‬خوابیدن به اگر چه تحقیقات نشان داده اند که و باعث دفع عفونت می شوند‪.‬‬
‫کبد شود پس باید برای استفاده و این تغییر رنگ به دلیل ایجاد یک‬
‫صبحانه حاوی پروتئین باعث کاهش اندازه کافی‪ ،‬یکی دیگر از عوامل مهم کاهش نقطه ای چربی بدن ممکن علائم هشدار دهنده برای ابتلا به ارزیابی آن به پزشک مراجعه کنید‪ .‬رنگدانه به نام بیلی روبین توسط‬
‫گرسنگی‪ ،‬افزایش احساس سیری و برای کاهش چربی بازو است‪ .‬مطالعات است ناکارآمد باشد‪ ،‬اما استراتژیهای بیماری کبدی‬
‫صفرا می باشد رنگ زرد پوست یا‬ ‫‪ .4‬تهوع یا استفراغ‪:‬‬
‫کاهش سطح گرلین (هورمون متعدد نشان داده اند که خواب نقش زیاد وجود دارد که می توانید برای _کلسترول را تولید می کند و آن را همانطور که قبل ًا هم ذکر شد یکی از چشم‪ ،‬زردی نامیده می شود‪.‬به غیر‬
‫مهمی در تنظیم اشتها دارد و میتواند کاهش چربی بازو از آن ها استفاده به مواد ضروری بدن تبدیل می کند‪ .‬عملکردهای اصلی کبد‪ ،‬سم زدایی و از تغییر در ظاهر رنگ چشم ‪ ،‬زردی‬ ‫گرسنگی) می شود‪.‬‬

‫_انرژی مورد نیاز بدن را تنظیم و کمک به اخراج موادسمی از بدن می می تواند علائم دیگری مانند تیره‬ ‫یک مطالعه کوچک دیگر نیز نشان باعث کاهش وزن شود‪ .‬کنید‪.‬‬
‫علاوه بر رفتن به باشگاه ورزشی‪ ،‬ذخیره می کند و توسط گلوکز به باشدهنگامیکهعملکردسمزداییکبد شدن ادرار‪ ،‬خارش تمام بدن را در‬ ‫داد که افزایش مصرف پروتئین با‬

‫دچار اختلال می شود تعداد مشکلات بر داشته باشد‪.‬‬ ‫کیفیت در وعده های غذایی باعث سعی کنید برنامه منظمی برای تعویض رژیم غذایی و اتخاذ یک بدن و مغز انتقال می دهد‪.‬‬
‫کم شدن چربی شکم می شود‪ .‬خوابیدن و بیداری خود داشته باشید‪ .‬شیوه سالم برای زندگی نیز می تواند ‪-‬فرمول های غددی مانند آدرنال و ناگهانی در هضم طبیعی و متابولیسم‬
‫گوشت‪ ،‬مرغ‪ ،‬غذاهای دریایی‪ ،‬برای این کار باید هر شب راس یک نقش مهمی در تنظیم ترکیب بدن تیروئید را تنظیم میکند‪.‬‬
‫رخ میدهد‪ .‬کبد یک عضو بزرگ در در نهایت ؛خبر خوب این است که‬ ‫حبوبات‪ ،‬تخم مرغ و محصولات ساعت مشخص به رختخواب بروید‪ ،‬ایفا کند‪ .‬برخی از این تغییرات می علل آسیب های کبدی‬

‫سیستم گوارشی است‪ .‬که هر مشکل در هنگام درمان کبد آن یک اقدام‬
‫لبنی همگی از مواد غذایی پروتئینی قرار گرفتن در معرض محرک هایی توانند از استراتژی های کاهش وزن علت بالقوه آسیب های کبدی شامل مربوط به کبد می تواند با مشکلات سازگار و انعطاف پذیر است و اغلب‬
‫هستند که می توانند به شما کمک مانند نیکوتین و کافئین را به حداقل حمایت کرده و به شما کمک کنند وراثت( به عنوان مثال موقعیت گوارشی آشکار شود‪ .‬تهوع و استفراغ قادر به بهبودی خود میباشد معمولاً‬
‫کنند سریع تر چربی بازوهای خود را برسانید و قبل از خواب از گوشی تلفن که چربی های ناخواسته بدن خود را ژنتیک) یا ( کبدی درازمدت ((به اغلب به علت تجمع سموم بدن میباشد تحت هدایت حرف ‌های پزشکی‪،‬‬
‫عنوان مثال سیروز کبدی میباشند))‪ .‬و کبد نمیتواند آنرا ریشه کن کند‪ .‬درمان آنها مثبت م ‌یباشد‪.‬‬ ‫همراه استفاده نکنید‪.‬‬ ‫از دست بدهید‪.‬‬
‫از دست بدهید‪.‬‬