Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۲۱۰ (دوره جديد
P. 9

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪۱۶۷۶‬‬
‫جمعه ‪ ۱۰‬تا پنجشنبه ‪ ۱۶‬مه ‪2019‬‬

             ‫مردان شاخص‬

‫با وقوع سانحه پخش تلویزیونی قطع‬         ‫جواد فالیزوانیان‬                                       ‫برنامه تحقیقاتی‬                                                         ‫سزای چون تو گلی گر چه نیست خانه ما‬
‫شد‪ .‬فالیزوانیان با چرخ عقب بر روی‬                                                                                                                                            ‫بیا چو بوی گل امشب به آشیانه ما‬
‫اتوبوس سیزدهم فرود آمد و از روی‬              ‫(‪)1348 - 1384‬‬                    ‫مبارزه با فقر در دانشگاه میشیگان‬
‫اتوبوس چهاردهم در فضای خالی‬                                                                                                                                                 ‫تو ای ستاره خندان کجا خبر داری؟‬
‫میان اتوبوس چهاردهم و پانزدهم‬         ‫محمدجواد فالیزوانیان موتورسوار‬          ‫از مهمترین اقدامات و برنامه های دولت های‬                                                              ‫ز ناله سحر و گریه شبانه ما‬
‫به سمت زمین حرکت کرد‪ .‬او قبل‬          ‫حرف ‌های و قهرمان پرش با موتور آسیا‬
‫از پرش چند بار جلوی سکوی پرش‬          ‫بود که در هنگام اجرای پرش از روی‬        ‫کشورهای مختلف جهان برنامه مبارزه با فقر است که با‬                                        ‫چو بانگ رعد خروشان که پیچد اندر کوه‬
‫پیش آمده اما ناگهان مسیرش را‬          ‫‪ ۲۲‬اتوبوس در پیست موتورسواری‬            ‫فرهنگ سازی های مختلف و آموزش های مدیریت هزینه زندگی‬                                           ‫جهان پر است ز گلبانگ عاشقانه ما‬
‫عوض کرد و از گوشه پیست به راه‬         ‫ورزشگاه آزادی جان خود را از دست‬         ‫و هم چنین بسته های حمایت اقتصادی همواره در دستور کار مدیران‬
‫خود ادامه داده بود‪ .‬چند دقیقه قبل از‬  ‫داد‪ .‬فالیزوانیان موتورسواری را از ‪۱۴‬‬                                                                                             ‫نوای گرم نی از فیض آتشین نفسی است‬
‫پرش هم وقتی می خواست خودش‬             ‫سالگی شروع کرد و پیش از مرگ ده‬          ‫قرار می گیرد در یکی از دانشگاه های آمریکا نیز طرح مطالعاتی راهکارهای‬                               ‫ز سوز سینه بود گرمی ترانه ما‬
‫را گرم کند‪ ،‬دو بار با موتور به زمین‬   ‫سال سابقه پرش با موتور و اجرای‬          ‫مبارزه با فقر در حال انجام است‪.‬دانشگاه میشیگان آمریکا مجموع ‌های از‬
                                      ‫‪ ۱۵۷‬برنامه پرش از روی ماشین‪،‬‬            ‫پروژ‌ههای تحقیقاتی را در راستای مبارزه با فقر و کاهش آن آغاز م ‌یکند‪.‬‬                          ‫چنان ز خاطر اهل جهان فراموشیم‬
                          ‫خورد‪.‬‬       ‫واگن و حلقه آتش را در کارنامه خود‬                                                                                     ‫رهی معیری‬          ‫که سیل نیز نگیرد سراغ خانه ما‬
                                      ‫داشت‪ .‬وی در اردیبهشت ‪ ۱۳۸۴‬با‬            ‫به گزارش ایسنا به نقل از ‪ ،Inverse Education‬طرح دانشگاه میشیگان که با‬
                                      ‫موتورسیکلت سوزوکی ‪ ۲۵۰‬خود‬               ‫عنوان “راه حلی برای فقر” آغاز شده است به بررسی رهیاف ‌تهایی م ‌یپردازد که‬                    ‫بخنده رویی دشمن مخور فریب رهی‬
                                      ‫عرض رودخانه کر در شهرستان‬                                                                                                            ‫که برق خنده زنان سوخت آشیانه ما‬
                                      ‫مرودشت را با پرشی ‪ ۵۳‬متری طی‬
                                      ‫کرد که رکوردی جدید در تاریخ‬
                                      ‫موتورسواری آسیا بود‪.‬فالیزوانیان‬
                                      ‫در روز ‪ ۴‬شهریور ‪ ۱۳۸۴‬در پیست‬
                                      ‫موتورسواری ورزشگاه آزادی قصد‬
                                      ‫داشت تا با عبور از ‪ ۲۲‬اتوبوس به‬
                                      ‫مسافت ‪ ۶۶‬متر رکورد جدیدی برای‬
                                      ‫پرش با موتور ثبت کند‪ .‬وی برای‬
                                      ‫اجرای این برنامه ‪ ۳۰‬میلیون تومان‬
                                      ‫وام گرفت ‌هبود‪ .‬برنامه او از تلویزیون‬
                                      ‫ایران بطور مستقیم پخش م ‌یشد اما‬

                                                                              ‫م ‌یتواند سبب کاهش فقر شود‪ .‬بخش اول این پروژه با بودجه ‪200‬هزار دلاری کار‬
                                                                              ‫خود را آغاز کرده است‪.‬لوک شیفر استادیار دانشگاه میشیگان و مسئول این طرح‬
‫چطوررابط ‌هتانرابیشترازشبک ‌ههای‬                                              ‫گفت‪ :‬هدف این برنامه این است که به صورت علمی و آکادمیک موارد منجر به‬           ‫فکر کردن به خودکشی‪ ،‬خودکشی نیست‬
    ‫اجتماعیدوستداشتهباشید‬
                                                                              ‫فقر را شناسایی کرده و راهکارهای مناسب برای هر مورد را ارائه دهد‪.‬چندین‬
                                                                              ‫سازمان اجتماعی در زمین ‌ههای بهداشت فردی و روانی در دیترویت با این‬
                                                                                                                                                            ‫نم ‌یکنند‪ .‬چون نم ‌یخواهند با بیان‬     ‫فکر کردن درباره خودکشی به‬
                                                                              ‫پزوژه همکاری فعال و هم ‌هجانبه دارند و به افرادی که با این پروژه همکاری‬       ‫احساسا ‌تشان دیگران را نگران و‬         ‫معنای این نیست که کسی قصد‬
                                                                              ‫م ‌یکنند کمک م ‌یکنند تا رو ‌شهای کاهش هزینه زندگی و مالیات را‬                ‫درگیر کنند‪ .‬زیرا اولین چیزی که بعد از‬  ‫خودکشی دارد‪ .‬خودکشی سیاه و‬
‫در دنیای پرمشغله و دیوان ‌هوار‬                    ‫مدام دونفره پیدا کنید‪.‬‬      ‫بیاموزند و در زندگی خود به کار ببندند‪.‬مسئولان دانشگاه میشیگان‬                 ‫شنیدن چنین سخنانی به ذهن هرکس‬          ‫سفید نیست و نباید فرض را بر این‬
‫کنونی چندان آسان نیست که با‬           ‫حس لامسه را فراموش نکرد ‌هاند‬           ‫اعلام کرد‌هاند که این طرح بر روی رفتارهای اقتصادی افراد در‬                    ‫م ‌یرسد‪ ،‬این است که شما م ‌یخواهید‬     ‫گذاشت که فکر کردن به خودکشی‪،‬‬
‫وجود گرفتار ‌یها یکدیگر را فراموش‬     ‫زوج های موفق کارهای کوچکی‬               ‫شرایط مختلف تمرکز م ‌یکند تا بتواند مد ‌لهای ذهنی‬                             ‫به خودتان صدمه بزنید یا خودتان را‬
‫نکنیم‪ .‬به یاد بیاورید اولین روز‬       ‫چون دست در دست یا بازو به بازوی‬         ‫شما تنها مشترک را بین افرادی که در زمینه اقتصادی در این‬                       ‫بکشید‪ .‬وقتی دیگران متوجه م ‌یشوند‬                  ‫با انجامش یکی است‪.‬‬
‫دیدارتان تا چه اندازه هیجانزده‬        ‫هم بودن را فراموش نکرد‌هاند‪ .‬حس‬         ‫شکست م ‌یخورند‪ ،‬شناسایی سا ‌لها حضور‬                                          ‫که شما به خودکشی فکر کردید‪ ،‬انگار‬      ‫مردم معمولا در چنین شرایطی‬
‫بودید‪ .‬کاری کنید تا دوباره یکدیگر‬     ‫لامسه این زو ‌جها حتی با گذشت‬                            ‫کند‪.‬‬                     ‫آدم نیستید‬                          ‫که قصد داشتید این را انجام دهید‬        ‫خودکشی را سیاه و سفید در نظر‬
‫را به هیجان بیاورید‪ .‬فراموش‬           ‫سا ‌لها قوی مانده است‪ .‬این ح ‌سها‬       ‫در فضای مجازی و‬                                                               ‫و این آنها را به وحشت م ‌یاندازد‪.‬‬      ‫م ‌یگیرند و افکار خودکشی را برابر‬
‫نکنید که کسی را دوست دارید و‬          ‫نزدیکی و صمیمیت را افزایش‬                                                         ‫میا مکلفینگ‬                         ‫این یک احساس گی ‌جکننده و ترسناک‬       ‫با تمایل به مرگ تفسیر م ‌یکنند‪.‬‬
‫او هم شما را دوست دارد‪ .‬شریک‬          ‫م ‌یدهد و به سادگی صمیمت یک‬             ‫وبلا ‌گنویس م ‌یگوید‪« :‬من همیشه شبک ‌ههای اجتماعی مانند فی ‌سبوک‬              ‫است‪ .‬وقتی افسردگی بیش از حد‬            ‫حال آنکه‪ ،‬کسان ‌یکه به خودکشی‬
‫زندگ ‌یتان را نگاه کنید و شکرگزار‬     ‫رابطه را به دست فراموشی نم ‌یسپارد‪.‬‬     ‫فکر م ‌یکردم‪ ،‬فقط این من هستم و اینستاگرام و توییتر به بخشی‬                   ‫طول م ‌یکشد‪ ،‬احساس م ‌یکنید که‬         ‫فکر م ‌یکنند‪ ،‬نم ‌یخواهند بمیرند‬
‫باشید که یکدیگر را دارید و با هم‬      ‫هنگامی که با هم در خیابان قدم‬           ‫که این افکار را دارد‪ .‬به این موضوع جدای ‌یناپذیر از زندگی روزانه تبدیل‬        ‫از کنترل خارج شد‌هاید‪ ،‬مثل اینکه در‬    ‫و م ‌یخواهند زندگی کنند‪ .‬آنچه که‬
                                      ‫م ‌یزنید دست همدیگر را بگیرید‪ ،‬با‬       ‫اصلا فکر نم ‌یکردم که چرا همیشه شده‪ .‬این حضور اما م ‌یتواند با تأثیر‬          ‫حال غرق شدن هستید‪ .‬هر خاطر‌هی‬          ‫اکثر مردم نم ‌یدانند این است که‬
                        ‫هستید‪.‬‬        ‫این کار نه تنها خودتان بلکه دیگران‬      ‫به خودکشی فکر م ‌یکنم ولی هرگز منفی بر مناسبات واقعی انسا ‌نها‬                ‫بد و هر چیزی به شما آسیب رسانده‪،‬‬       ‫بین سیاه و سفیدی مرگ و زندگی‬
       ‫آنها با هم بیرون م ‌یروند‬      ‫را هم خوشحال م ‌یکنید زیرا احساس‬        ‫انجامش نم ‌یدهم‪ .‬من در این مورد سبب دوری آنان از یکدیگر شده و به‬              ‫هر کار بدی که انجام داد‌هاید‪ ،‬باز‬
‫داشتن یک قرار شبانه ضروری است‪.‬‬        ‫صمیمیت و دوستی به دیگران منتقل‬          ‫سیاه و سفید فکر کردم‪ .‬فکر م ‌یکردم ویژه در زندگی مشترک‪ ،‬زو ‌جها را از‬         ‫م ‌یگردد و مچ شما را م ‌یگیرد و شما‬       ‫نقاط خاکستری هم وجود دارد‪.‬‬
‫شبیه زمانی که برای بارهای اول‬                                                 ‫اجازه ندارم که به این موضوع فکر کنم‪ ،‬اوقات و سرگرم ‌یهای مشترک غافل‬           ‫را به زیر آب م ‌یکشاند‪ .‬این احساس‬      ‫میا مکلفینگ وبلا ‌گنویس که‬
‫همدیگر را م ‌یدید‪ ،‬برای تمام طول‬                               ‫م ‌یشود‪.‬‬       ‫اگر زمانی که آن را عملی نکردم‪ ».‬کند و حتی رابطه آنها را بهم بزند‪.‬‬             ‫خفگی است که در برابر آن قادر به‬        ‫دور‌ههای متمادی بیماری افسردگی‬
‫شب برنام ‌هریزی کنید‪ .‬این برنامه‬                  ‫ب ‌یدلیل نق نم ‌یزنند‬       ‫اما میا تنها کسی نیست که در دنیا در اینجا با برخی عادات زو ‌جهای‬                                                     ‫را پشت سر گذاشته‪ ،‬م ‌یگوید‪« :‬در‬
‫را به عادت دونفره بدل کنید‪ .‬قرار‬      ‫زو ‌جهای خوشبخت نقاط مثبت‬               ‫به خودکشی فکر م ‌یکند‪ .‬فکر کردن خوشبخت آشنا م ‌یشوید که رابطه‬                           ‫انجام هیچ کاری نیستید‪.‬‬       ‫دوران کودکی به خودکشی فکر‬
‫شبانه شما را به بهتر کردن رابطه‬       ‫شریک زندگی خود را م ‌یبینند ولی‬         ‫به خودکشی سیاه و سفید نیست و خود را بیش از شبک ‌ههای اجتماعی‬                  ‫سخ ‌تترین قسمت این است که شما‬          ‫م ‌یکردم‪ .‬خاطرم هست یک روز بعد‬
‫تشویق م ‌یکند‪ .‬شاید لباس پوشیدن‬       ‫نسبت به نقاط ضعف او هم آگاهی‬            ‫کسی که به خودکشی فکر م ‌یکند‪ ،‬دوست دارند و از آن مراقبت م ‌یکنند‪.‬‬                                                    ‫از مدرسه به خانه برگشتم‪ .‬حسابی‬
‫و بیرون رفتن این چنینی مضحک‬                                                   ‫الزاما قرار هم نیست‪ ،‬اجرایش کند‪ .‬آنها با هم به تختخواب م ‌یروند‬
‫به نظر برسد ولی نه تنها مضحک‬          ‫دارند‪ .‬این به معنای نق زدن مدام و‬
‫نیست بلکه عشق شما را قوت‬              ‫سخنان آزاردهنده و انتقادات کوبنده‬       ‫آیا به یاد دارید زمانی که تازه وارد‬    ‫هر نوع احساس انسانی‪ ،‬ارزشمند‬           ‫هرگز نم ‌یدانید این افکار چه وقت‬       ‫درگیر بودم و به دردسر افتاده بودم‪،‬‬
‫م ‌یبخشد‪ .‬وقتی این جرقه نورانی‬        ‫نیست‪ .‬اگر چیزی در رفتار شریک‬            ‫رابطه با شریک زندگی خود شده‬                ‫است و نباید نادیده گرفته شود‪.‬‬      ‫به سرا ‌غتان م ‌یآیند‪ .‬چند روز شما‬     ‫درحال ‌یکه پشت میز ناهارخوری‬
‫را روشن نگه م ‌یدارید‪ ،‬خوشحال‬         ‫زندگ ‌یشان آنها را آزرده م ‌یکند‪،‬‬       ‫بودید‪ ،‬در اتاق نشیمن مانده باشید و‬                                            ‫خیلی خوشحال هستید و نم ‌یتوانید‬        ‫نشسته بودم‪ ،‬با خودم فکر م ‌یکردم‬
                                      ‫آن را در یک مکالمه منطقی بیان‬           ‫تلویزیون تماشا کنید‪ ،‬آنهم وقتی که‬      ‫بسیاری از کسان ‌یکه این افکار را‬       ‫باور کنید که زندگی چقدر خوب‬            ‫که چه اتفاقی خواهد افتاد اگر‬
                    ‫خواهید بود‪.‬‬                                               ‫همسرتان به تختخواب رفته باشد؟‬          ‫دارند‪ ،‬مدت زمان طولانی آن را در‬        ‫است ولی روز بعد‪ ،‬خودتان را با‬          ‫چاقوی آشپزخانه را بردارم و داخل‬
‫آنهاازمشارکتباهملذتم ‌یبرند‬                                   ‫م ‌یکنند‪.‬‬       ‫اینکه همزمان با هم به تختخواب‬          ‫ذهن خود نگه م ‌یدارند و بیانش‬          ‫چش ‌مهایی پر از اشک در یک اتاق‬
‫یک دوست واقعی بودن یکی دیگر‬           ‫سلام کردن و بوسیدن یکدیگر را‬            ‫بروید در دوام رابطه موثر است‪.‬‬          ‫نم ‌یکنند‪ .‬اما باید این احساس را بیان‬  ‫تنها پیدا م ‌یکنید که دارید با خودتان‬                  ‫شکمم فرو کنم!»‬
‫از کارهای مهم شماست‪ .‬وقتی شما‬         ‫اجرا م ‌یکنند چون «کلیشه»ای‬             ‫این کار ثابت م ‌یکند که شما با هم‬      ‫کرد‪ ،‬با فرد مهم زندگ ‌یتان‪ ،‬عضوی از‬    ‫فکر م ‌یکنید بهتر است بمیرم‪ .‬شما‬       ‫او م ‌یگوید‪« :‬من نم ‌یخواستم‬
‫با هم هستید‪ ،‬لذتی ابدی م ‌یبرید‪.‬‬                                              ‫هماهنگ هستید‪ .‬حتی اگر قصد‬              ‫خانواده‪ ،‬یک دوست و یک درمانگر در‬       ‫احساس تنهایی م ‌یکنید‪ .‬احساس‬           ‫بمیرم‪ ،‬یا حتی به خودم آسیب‬
‫این م ‌یتواند آسانترین دلیل برای‬                           ‫ضروریست‬            ‫برقراری رابطه جنسی با هم ندارید‪،‬‬                                              ‫اینکه از دیگران دور افتاد‌هاید و جهان‬  ‫بزنم‪ .‬اما این افکار از آن زمان تا‬
‫شراکت با هم باشد‪ .‬شما در این‬          ‫قبل از اینکه خانه را به مقصد محل‬        ‫وارد شدن همزمان به تخت نشان می‬                     ‫این باره صحبت کنید‪.‬‬                                               ‫کنون متوقف نشده است‪ .‬به این‬
‫شراکت از لذ ‌تها‪ ،‬علاقمند ‌یها و‬      ‫کار ترک کنند‪ ،‬شریک زندگی خود را‬         ‫دهد که شما همواره در تلاش هستید‬        ‫بزرگترین اشتباه این است که سالها‬              ‫بدون شما جای بهتری است‪.‬‬         ‫فکر م ‌یکردم که به حمام بروم و هر‬
‫اساس ‌یترین چیزها با هم صحبت‬          ‫با بوسه خداحافظی ترک م ‌یکنند و به‬       ‫تا با هم یک روز را به پایان برسانید‪.‬‬  ‫این افکار را نزد خود نگه دارید و از‬         ‫این احساسات مواج هستند‬            ‫قرصی که م ‌یتوانستم را پیدا کنم و‬
                                      ‫او م ‌یگویند که دوستش دارند‪ .‬وقت‬        ‫به دنبال سرگرم ‌یهای مشترکند‬           ‫این هراس داشته باشید تا با افکارتان‬    ‫این احساس شبیه این م ‌یماند که در‬      ‫بخورم و بعد به خواب بروم و هرگز‬
                       ‫م ‌یکنید‪.‬‬      ‫بازگشت به خانه نیز چنین م ‌یکنند‪.‬‬       ‫پیدا کردن سرگرم ‌یهای مشترک در‬         ‫دیگران را خسته کنید‪ .‬نترسید که‬         ‫حال شنا کردن زیر آفتاب درخشان‬          ‫از خواب بیدار نشوم‪ .‬حتی چند روز‬
‫آنهاروالعادیاموررام ‌یشکنند‬           ‫اجرای کلیش ‌ههای رایج صبح و شام‬         ‫یک رابطه بسیار حائز اهمیت است‪.‬‬         ‫فکر کنند م ‌یخواهید واقعا خودکشی‬       ‫هستید و اندکی بعد یک موج دریا‬          ‫پیش در محل کارم‪ ،‬به این فکر‬
‫رابطه شما نباید شکلی عادی و‬           ‫برای حفظ یک رابطه ضروری است‪،‬‬            ‫واضح است که لازم نیست همه‬              ‫کنید یا اینکه نکند بخواهند شما را‬      ‫شما را با خود به قعر تاریکی آب‬         ‫کردم که با ماشین به سرعت به یک‬
‫تکراری داشته باشد‪ .‬آیا در طول‬         ‫چرا که احساسات خود را با بوسیدن‬         ‫سرگرم ‌یهای خود را با همسرتان به‬       ‫به بیمارستان ببرند و سعی کنند‬          ‫م ‌یبرد‪.‬مهم نیست که چقدر سعی‬
‫روز زندگی تکراری دارید؟ هر شب‬         ‫و ابراز علاقه بیشتر م ‌یکنید‪ .‬مردم‬      ‫اشتراک بگذارید‪ .‬اما فراموش نکنید‬       ‫تا نجا ‌تتان دهند‪ .‬در این مقاله‬        ‫م ‌یکنید دوباره به روی آب بیایید‪،‬‬                        ‫درخت بکوبم!»‬
‫کارهای مشابهی م ‌یکنید؟ اگر‬           ‫همیشه چنین موقعی ‌تهایی را به‬           ‫باید به دنبال سرگرم ‌یهایی باشید‬       ‫م ‌یخواهیم بگوییم‪ ،‬صحبت کردن‬           ‫موج جدیدی م ‌یآید و و دوباره و‬         ‫اما چرا مکلفینگ دست به این کار‬
‫چنین است‪ ،‬آن را تغییر دهید و‬          ‫واسطه تکراری شدن ب ‌یاهمیت‬              ‫که مناسب یک زوج باشد‪ .‬به دنبال‬         ‫از افکار خودکشی احساس بسیار‬                                                   ‫نزده است؟ مکلفینگ م ‌یگوید‪« :‬هر‬
‫زندگی خود را به عنوان یک زوج‬          ‫قلمداد م ‌یکنند اما شما م ‌یتوانید این‬  ‫رستوران های جدید و تازه باشید‪ .‬هر‬      ‫تسکی ‌ندهند‌های دارد که به شما‬                         ‫دوباره باز م ‌یگردد‪.‬‬   ‫چند اراد‌هام برای انجام این کار‬
‫به اتفاقی غیرقابل پی ‌شبینی تبدیل‬     ‫کلیش ‌هها را رفتاری موثر بدانید و در‬    ‫آخر هفته بیرون شهر دوچرخ ‌هسواری‬       ‫کمک خواهد کرد‪ .‬این شاید ترسناک‬              ‫و پس از آن متوقف م ‌یشود‬          ‫خیلی قوی بود ولی نم ‌یخواستم‬
‫کنید‪ .‬احساسات خود را به کاری‬          ‫آن خلاقیت داشته باشید‪ ،‬مثلا برای‬        ‫کنید یا برای یک خوشگذرانی ساده با‬      ‫باشد که به دیگران بگویید چطور‬          ‫اما شما هرگز نم ‌یدانید که چه‬          ‫بمیرم‪ .‬من هنوز نم ‌یخواهم بمیرم‪،‬‬
‫برنام ‌هریزی شده بدل نکنید‪ .‬بگذارید‬                                           ‫هم سریال تماشا کنید‪ .‬یک سرگرمی‬         ‫احساس م ‌یکنید ولی این تنها شما‬        ‫موقع موج بعدی م ‌یآید و شما هرگز‬       ‫نم ‌یخواهم به زندگ ‌یام خاتمه دهم‪».‬‬
‫خود به خود در آغوش هم باشید و‬                 ‫همسرتان یادداشت بگذارید‪.‬‬                                               ‫نیستید که به خودکشی فکر م ‌یکنید‪،‬‬      ‫نم ‌یدانید که چه موقع دوباره به روی‬    ‫مردم معمولا درباره افکار خود‬
‫از دیدن یکدیگر شاد شوید و هر بار‬          ‫یکدیگر را فراموش نم ‌یکنند‬                                                 ‫پس مجبور نیستید تا ابد تنها بمانید‪.‬‬                                           ‫راجع به خودکشی با کسی صحبت‬
                                                                                                                                                                          ‫آب بازخواهید گشت‪.‬‬
       ‫سرگرمی تازه داشته باشید‪.‬‬
‫موبایل و گوشی را کنار‬

                     ‫م ‌یگذارند‬
‫زو ‌جهای موفق گوشی و موبایل و‬
‫تلفن را کنار م ‌یگذارند و بر رابطه‬
‫دونفر‌هی خود متمرکز م ‌یشوند‪.‬‬
‫هر اتفاقی هم که ممکن است در‬
‫فضای مجازی بیافتد‪ ،‬مهم نیست‪.‬‬
‫چه اشکالی دارد در فضای مجازی‬
‫نباشید و فی ‌سبوک و اینستاگرام و‬
‫توییتر را منتظر بگذارید؟! اطمینان‬
 ‫داشته باشید هیچ اتفاقی نم ‌یافتد!‬

‫اینها کلید یک رابطه موفق است‬
‫که با هم بودن را ارزشمند و زندگی‬

   ‫مشترک را بامعنا و شاد م ‌یکند‪.‬‬
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14