Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۲۸۰ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷46‬‬
‫جمعه ‪ 2۵‬سپتامبر تا پنجشنبه ‪ ۱‬اکتبر ‪2020‬‬

‫مردان شاخص‬

‫و طرحهای جورابهای تالشی» به‬ ‫علی آذرگین‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫عشقت آتش به دل کس نزند تا دل ماست‬
‫پایان رساند‪ .‬هم چنین به عنوان‬
‫استاد دانشکده هنرهای زیبا دعوت‬ ‫(‪)13۰6 - 138۷‬‬ ‫کی بهمسجد سزد آن شمع که در خانه رواست‬

‫و مشغول به کار شد‪.‬‬ ‫علی آذرگین هنرمند‪ ،‬نقاش معاصر‪،‬‬ ‫ارتباط چاقی با‬ ‫به وفایی که نداری قسم ای ماه جبین‬
‫در سال ‪ ۱۳2۵‬خورشیدی‪ ،‬نقاشی‬ ‫مشاور هنری مطبوعات و انتشارات‬ ‫کم خوابی‬ ‫هر جفایی که کنی بر دل ما عین وفاست‬
‫سیاه قلم آذرگین از چهره ابوریحان‬ ‫در زمینه طراحی و نقاشی و از‬ ‫اگر از ربختن خون منت خرسندی است‬
‫بیرونی دانشمند نامدار ایرانی بر روی‬ ‫استادان دانشکده هنرهای زیبای‬
‫آیا تا دیر وقت بیدار ماندن می تواند شما را چاق‬ ‫این نه خون است بیا دست در او زن که حناست‬
‫تمبر پستی چاپ شدهاست‪.‬‬ ‫تهران بود‪.‬‬
‫همین تصویر در سال ‪۱۳۵۹‬‬ ‫علی آذرگین‪ ،‬برای مدتی به همراه‬ ‫کند؟ یک تحقیق در حال رشد نشان می دهد که کیفیت‬ ‫سر زلف تو ز چین مشک تر آورده به شهر‬
‫خورشیدی‪ ،‬بر روی تمبر پستی که‬ ‫خانواده به بادکوبه مهاجرت نمود‪.‬‬
‫به مناسبت هجرت پیامبر اسلام‬ ‫در بازگشت‪ ،‬تحصیلات ابتدایی و‬ ‫پایین خواب با افزایش اشتها و افزایش خطر چاقی مرتبط است و‬ ‫از ختن مشک مخواهید حریفان که خطاست‬
‫منتشر شد‪ ،‬برای دومین بار مورد‬ ‫متوسطه خود را در بندرانزلی سپری‬
‫کرد و پس از چند سال نقاشی در‬ ‫این به نوبه خود منجر به مصرف کالری بیشتر می شود‪.‬اما یک مطالعه‬ ‫یوسف از مصر سفر کرد و بدینجا آمد‬
‫استفاده قرار گرفتهاست‪.‬‬ ‫کارگاه شخصی‪ ،‬به تهران رفت تا هنر‬
‫نقاشی را به صورت آکادمیک دنبال‬ ‫جدید که این هفته در ‪ PLOS Biology‬منتشر شد ‪ ،‬نشان داد که جهت‬ ‫گو به یعقوب که فرزند تو در خانه ماست‬
‫این گفته و ارتباط چاقی با کم خوابی در واقع ممکن است عوض شود‪ :‬به گفته‬ ‫روزی آیم به سرکوی تو و جان بدهم‬
‫کند‪.‬‬
‫وی در رشته نقاشی دانشکده‬ ‫محققان دانشگاه پنسیلوانیا ‪ ،‬اضافه وزن نمی تواند منجر به چاقی شود ‪ ،‬بلکه این‬ ‫تا بکوبند که این‪ ،‬کشته آن ماهلقاست‬
‫هنرهای زیبا‪ ،‬به عنوان شاگرد‬
‫اول مقطع کارشناسی (لیسانس)‬ ‫است که اضافه وزن می تواند باعث خوابی بی کیفیت شود‪ .‬دانشکده پزشکی پرلمن‬ ‫ملک الشعرای بهار‬ ‫زود باشدکه سراغ من تهمتزده را‬
‫فارغالتحصیل شد و با کمک بورسیه‬ ‫و دانشگاه نوادا ‪ ،‬رنو ‪ ،‬که یافته های خود را در کرم میکروسکوپی ‪Caenorhabditis‬‬ ‫از همه شهر بگیری و ندانندکجاست‬

‫تحصیلی به اتریش رفت‪.‬‬
‫در وین با جدیت به ادامه تحصیل‬
‫پرداخت و پس از دریافت مدرک‬
‫فوق لیسانس به ایران بازگشت و‬
‫تحصیلات خود را در دوره دکتری‬
‫در دانشکده هنرهای زیبا در تهران با‬
‫دفاع از رساله خود با موضوع «نقوش‬

‫‪ elegans‬کشف کرد‪.‬ما فکر می کنیم که خواب تابعی از بدن است که سعی در صرفه‬
‫جویی در مصرف انرژی در شرایطی که سطح انرژی در آن پایین رفته دارد‪ .‬یافته های‬
‫عوامل شگفت انگیزی که باعث چاقی میشوند‬ ‫ما نشان میدهد که اگر شما یک روز روزه بگیرید ممکن است سریعتر و راحتتر بخوابید‬ ‫انواع سیروز کبدی و راههای درمان آن‬
‫زیرا ذخایر پر انرژی شما از بین میرود‪ Raizen“ .‬تأکید کرد که گرچه این یافته ها در‬
‫کرم ها ممکن است به طور مستقیم به انسان ترجمه نشود اما ‪ C. elegans ،‬الگوی‬
‫جای این مواد غذایی یک صبحانه‬ ‫باعث احساس سیری شده‪ ،‬بیشتر‬ ‫کبد به عنوان بزرگترین غده بدن و آسیب دیدن‪ ،‬همچنان عملکردی شگفت آور خوبی برای مطالعه پستانداران ارائه می دهد‪ .‬اما بر خلاف انسان ها ‪،‬‬
‫سیرکننده دارای مواد پروتئینی‬ ‫و هورمونهایی که به ما احساس‬ ‫همچنین ارگانی سنگین در حدود مناسب دارد؛ همگام با پیشرفت که دارای مدار عصبی پیچیده ای هستند و مطالعه آنها دشوار است ‪ ،‬یک ‪C.‬‬
‫‪ elegans‬تنها ‪ ۳02‬نورون دارد – یکی از آنها دانشمندان به طور خاص‬
‫مانند تخم مرغ بخورید‪.‬‬ ‫گرسنگی میدهند‪ ،‬کمتر شوند‪.‬‬ ‫می دانند که تنظیم کننده خواب است‪.‬در انسان اختلال حاد خواب‬ ‫پنج کیلوگرم جرم دارد‪ .‬همچنین بیماری‪ ،‬علائم نیز در نتیجه اختلال‬
‫در مطالب قبلی بخش تناسب‬
‫اندام نمناک گفتیم که اگر در برابر‬ ‫ژن ها یکی دیگر از عوامل ایجاد‬ ‫می تواند منجر به افزایش اشتها و مقاومت به انسولین شود و‬ ‫از نظر آناتومیک بخش عمده این عملکرد این عضو نمودار می شود‪.‬‬
‫خوراکی های خوشمزه وسوسه‬ ‫کننده چاقی‬
‫میشوید‪ ،‬آنها را در معرض دیدتان‬ ‫افرادی که به طور مزمن کمتر از شش ساعت خواب در‬ ‫علائم سیروز کبدی عبارتند از‪:‬‬ ‫ارگان در ناحیه هیپوکندریاک راست‬
‫قرار ندهید و یا در آشپزخانه به‬ ‫دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که‬ ‫دیابتی‬ ‫و‬ ‫چاق‬ ‫بیشتر از افراد‬ ‫‪،‬‬ ‫دارند‬ ‫باشد استفاده از هر شب‬ ‫‪ -۱‬کاهش وزن و تحلیل رفتن عضلات‬ ‫قرار دارد‪ .‬تمام خون دستگاه گوارش‬
‫جای آنها کاسه ای از میوه بگذارید‪.‬‬ ‫ژن های به ارث رسیده به ما ‪ 40‬تا ‪۷0‬‬ ‫وزن و چاقی‬ ‫اضافه‬ ‫عامل‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫گلوکوکورتیکوئیدها در‬ ‫توسط سیاهرگی به نام ورید پورت‬
‫به جای نخوردن کامل غذای مورد‬ ‫درصد روی چگونگی وزن بدن ما تاثیر‬ ‫خطرساز و‬ ‫مهم‬ ‫‪-2‬خستگی‬ ‫جمعآوری شده و وارد کبد میشود‬
‫علاقه نیز جایگزین کم کالری آن‬ ‫می گذارند‪ .‬ژن ها روی اشتهای افراد‬ ‫‪ -۳‬ضعف‬
‫را پیدا کنید و یا مقدار مشخصی از‬ ‫تاثیر گذاشته و سبب می شوند آنها به‬
‫مصرف غذاهای پرکالری روی آورند‪.‬‬ ‫هپاتیت الکلی حاد مورد بررسی تهدید کننده ای است که سلامت را با‬ ‫و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی ‪ -4‬کاهش اشتها‬
‫آن را بخورید‪.‬‬ ‫ژنها بر روی چگونگی سوخت کالری‬
‫و چربی بدن نیز تاثیرگذاشته و‬ ‫است‪ .‬در یک مطالعه طولانی مدت خطر مواجه می کند‪ .‬همه ما می دانیم‬ ‫از کبد عبور میکنند‪ .‬حال یکی از ‪ -۵‬خارش شدید پوست‬
‫آیا سایز بدن روی وزن افراد‬ ‫سبب می شوند برخی افراد با وجود‬
‫تاثیر دارد؟‬ ‫برنامههای رژیم غذایی منظم و ورزش‬ ‫نشان داده شده که درمان نگهدارنده که اگر مقدار انرژی که از خوردن غذا‬ ‫شایعترین بیماریهای مرتبط با این ‪ -۶‬حالت تهوع و استفراغ‬

‫یک فرد جوان و بالغ در حالت‬ ‫کاهش وزن نداشته باشند‪.‬‬ ‫با کلشی سین پیشرفت بیماری را به دست میآوریم از مقدار انرژی که با‬ ‫‪ -۷‬درد اطراف کبد‬ ‫عضو‪ ،‬هپاتیت میباشد‪.‬‬
‫معمولی در بدن خود به طور‬
‫میانگین ‪ 20۶‬استخوان دارد‪ .‬این‬ ‫چاقی و ارتباط آن با میکروبهای‬ ‫فعالیت روزمره سوزانده و مصرف می‬ ‫در بیماری سیروز کبدی‪ ،‬پارانشیم ‪ -8‬خط های قرمز روی پوست در کند میکند‪.‬‬
‫افراد ممکن است تعداد متفاوتی‬ ‫روده‬ ‫کبدی یا بستر اصلی بافت کبدی دچار بالای کمر‬
‫استخوان دنده داشته باشند یا‬ ‫این دارو در روند تقسیم سلولی شود‪ ،‬بیشتر باشد‪ ،‬دچار اضافه وزن‬
‫اینکه تعداد استخوان ها در دست‬ ‫تحقیقات نشان داده است که یکی از‬ ‫اختلال برگشت ناپذیری میگردد‪ .‬این ‪ -۹‬ریزش مو‬
‫و پای آن ها با دیگری متفاوت‬ ‫علتهای اضافه وزن در برخی افراد‬ ‫تاثیر میگذارد و طول عمر بیمار و چاقی خواهیم شد اما گاهی برخی‬
‫باشد به همین دلیل عدد ‪ 20۶‬یک‬ ‫بیماری از دیدگاه آسیب شناسی‪ -۱0 ،‬زرد شدن پوست و سفیدی چشم الکلی کبد را افزایش میدهد‪ .‬در از علل سبب ابتلای شما به چاقی‬
‫نداشتن تنوع میکروب ها در روده ها‬ ‫نوعی بیماری شدید التهابی شناخته (یرقان)‬
‫میانگین است‪.‬‬ ‫آنها است‪ .‬افرادی که روده آنها دارای‬ ‫صورتی که بیماریهای کومای کبدی میشوند که از شنیدن آنها شگفت‬
‫استخوان ها خودشان دارای چگالی‬ ‫میکروب های مختلف و متنوع است‪،‬‬ ‫میشود‪ .‬این ضایعه سبب نکروز و یا ‪ -۱۱‬خونریزی و کبود شدگی آسان تر قریبالوقوع وجود نداشته باشد باید زده خواهید شد‪.‬‬
‫و جرم های مختلفی هستند‪ ،‬این‬ ‫مرگ سلولی در کبد گشته و سبب و بیشتر بدن‬
‫موضوع را از جایی فهمیدیم که‬ ‫کمتر دچار اضافه وزن میشوند‪.‬‬ ‫در برنامه غذایی بیمار مصرف روزانه‬
‫افراد مبتلا به پوکی استخوان و‬ ‫داشتن رژیم غذایی سالم‪ ،‬متنوع‬ ‫جایگزینی بافت همبند به جای ‪ -۱2‬تب و لرز‬
‫استخوانهای نازک شده را مورد‬ ‫و غنی از منابع فیبر مانند غلات‬ ‫پروتئین باید در حد معمول ‪ ۶0-80‬زمان خوردن غذا و تاثیر آن بر‬
‫بررسی قرار دادیم و تفاوت در آنها‬ ‫صبحانه سبوس دار‪ ،‬انواع میوه ها از‬ ‫‪ -۱۳‬ادم و ورم کردن پا و مچ پا‬ ‫پارانشیم طبیعی کبد میگردد‪.‬‬
‫جمله انواع توت و گلابی‪ ،‬سبزیجات‬ ‫گرم باشد؛ و در صورتی که بیمار اضافه وزن‬
‫را شاهد بودیم‪.‬‬ ‫از جمله هویج و بروکلی‪ ،‬لوبیا‪ ،‬پالسها‬ ‫تغییر پاتولوژیک ساختار عروقی باعث ‪ -۱4‬آسیت‬
‫نکته جالب این است که افراد سنگین‬ ‫(دانه غلات و حبوبات)‪ ،‬آجیل سبب‬ ‫سابقه پیدایش اختلال ذهنی اخیر جالب است بدانید اگر زمان غذا‬
‫وزن با توده بدنی بالای عدد ‪۳۳‬‬ ‫به وجود آمدن میکروب های متنوع‬ ‫افزایش فشار ورید پورت میشود که‬
‫هرگز پوکی استخوان نمی گیرند‪،‬‬
‫زیرا جرم و توده استخوانی آنها‬ ‫در روده ها می شود‪.‬‬ ‫این عامل موجب ایجاد واریسهای‬
‫بیشتر است‪ .‬جرم استخوان هنگام‬
‫انجام فعالیتهای فیزیکی که فشار‬ ‫اضافه وزن به دلیل خوردن‬ ‫گوارشی و همچنین بزرگی طحال‬
‫متناسبی را به ساختار استخوانی‬ ‫خوراکیهای پرکالری‬
‫وارد میکند‪ ،‬افزایش می یابد‪ .‬مانند‬ ‫میگردد‪ .‬آسیت یا تجمع مایع در‬
‫برخی از ما در وعده غذایی خود غذای‬
‫ورزشهای همراه با وزنه‪.‬‬ ‫کمی مصرف می کنیم اما با این‬ ‫ناحیه شکم و انسفالوپاتی کبدی نیز‬
‫پس آیا می توان نتیجه گرفت که‬ ‫وجود دچار اضافه وزن هستیم‪ .‬علت‬
‫استفاده از ورزش های همراه با وزنه‬ ‫این اضافه وزن را در میان وعدهها و‬ ‫به علت نارسایی در سلولهای کبدی‬
‫باعث ایجاد استخوان های بزرگتر و‬ ‫ریزه خواری و خوردن خوراکی های‬
‫افزایش سایز بدن می شود؟ خیر‪.‬‬ ‫ایجاد میگردد‪.‬‬
‫این موضوع همیشه برای همه اتفاق‬ ‫پرکالری می توانید بیابید‪.‬‬
‫ممکن است ترجیح دهید به جای‬ ‫انواع سیروز عبارتند از‪:‬‬
‫نمی افتد‪.‬‬ ‫صبحانه کیک و یا بیسکوییت همراه‬ ‫‪ -۱‬الکلی‬
‫وزن استخوان بستگی به وزن کلی‬ ‫شیرکاکائو مصرف کنید‪ ،‬این مواد‬
‫بدن فرد دارد‪ .‬استخوان ها تقریباً ‪۱۵‬‬ ‫غذایی پرکالری بوده بنابراین به‬ ‫‪ -2‬کریپتوژنیک و ویروسی‬
‫درصد حجم کلی بدن فرد را تشکیل‬ ‫‪ -۳‬صفراوی‬
‫می دهند‪ .‬در حالی که سایز بدن‬ ‫‪ -4‬قلبی‬
‫افراد متفاوت است و ممکن است‬ ‫‪ -۵‬متابولیک‬
‫و بیشتر وزن آنها به دلیل قدشان‬ ‫‪ -۶‬متفرقه‬

‫تعیین شود‪.‬‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫داشته باشد باید تا حد ‪ ۳0-40‬گرم‬ ‫تشخیصسیروز‪:‬‬ ‫سیروز الکلی‪:‬‬
‫گاهی اوقات نیز چربیهای زیاد‬ ‫کاهش یابد‪.‬‬ ‫افزایش در اندازه اولیه کبد به نوعی‬ ‫سیروز الکلی شایعترین نوع این‬
‫بدن وزن را بالا می برد؛ البته‬ ‫خوردن شما به هم ریخته و نامنظم‬ ‫تشخیصی اولیه برای پزشک محسوب‬ ‫بیماری در کشورهای غربی محسوب‬
‫افرادی که بادی بیلدینگ کار می‬ ‫باشد‪ ،‬ساعت داخلی بدن تان بر هم‬ ‫برنامه غذایی سرشار از اسیدامینه‬ ‫میگردد‪ .‬سپس پزشک از بیمار‬ ‫میگردد‪ .‬سیروز کبدی معمولا همراه‬
‫کنند‪ ،‬جزء استثنائات هستند‪ .‬به‬ ‫می خورد و باعث می شود شما دچار‬ ‫شاخه دار را برای بیماران مستعد‬ ‫درخواست میکند تا آزمایشهای‬ ‫با سایر بیماریهای کبدی ناشی از‬
‫یاد داشته باشید که توده عضلانی‬ ‫اضافه وزن شوید‪ .‬بهتر است برای‬ ‫آنسفالوپاتی کبدی توصیه کردهاند‪.‬‬ ‫الکل همراه میباشد‪ .‬سه بیماری‬
‫وزن بیشتری از همان مقدار چربی‬ ‫اینکه دچار اضافه وزن نشوید‪ ،‬صبحانه‬ ‫تجویز روزانه مکملهای مولتی‬ ‫لازم را انجام دهد‪.‬‬ ‫اصلی کبدی ناشی از الکل عبارتند از‪:‬‬
‫را دارد‪ .‬در حالی که عضلات نسبت‬ ‫غذایی با پروتئین بالا‪ ،‬با اندکی چربی‬ ‫ویتامین نیز توصیه میگردد‪ .‬مصرف‬ ‫همچنین از روشهای زیر نیز برای‬
‫به چربی ها شما را لاغرتر نشان می‬ ‫و کربوهیدرات‪ ،‬مثل تخم مرغ روی‬ ‫الکل باید بطور کامل متوقف گردد‪.‬‬ ‫‪ -۱‬سیروز الکلی‬
‫دهند و بنابراین اگر بدن عضلانی‬ ‫نان سبوس دار بخورید تا احساس‬ ‫در بیماران دچار سیروز‪ ،‬همه داروها‬ ‫تشخیص میتوان بهره برد‪:‬‬ ‫‪-2‬هپاتیت الکلی‬
‫داشته باشید‪ ،‬احتمالاً وزن سنگین‬ ‫به ویژه داروهایی که توسط کبد یا‬ ‫‪ -۱‬سونوگرافی‬ ‫‪-۳‬کبد چرب الکلی‬
‫سیری بیشتری داشته باشید‪.‬‬ ‫مجاری صفراوی دفع یا متابولیزه‬
‫تر اما ظاهر لاغر تری دارید‪.‬‬ ‫به زمان صبحانه خوردن توجه کنید‬ ‫میشوند باید با احتیاط بسیار زیاد‬ ‫‪ -2‬سیتی اسکن‬ ‫علل سیروز کبدی‪:‬‬
‫و هرگز صبحانه تان را دیر میل‬ ‫تجویز شوند‪ .‬به عنوان نمونه درمان‬ ‫‪ -۳‬اسکن ایزوتوپ از کبد و طحال‬ ‫‪ -۱‬تجمع آهن در بدن (هموکروماتوز)‬
‫نکنید‪ .‬بهتر است ناهار نیز در زمان‬ ‫شدید آسیت با مواد مدر ممکن است‬ ‫‪ -2‬اختلال گوارشی ژنتیکی یا سندرم‬
‫مشخصی غذایی مغذی میل شود و‬ ‫اختلالات الکترولیتی یا کمحجمی‬ ‫‪ -4‬بیوپسی پوستی از کبد‬
‫برای شام هم غذایی سبک تری در‬ ‫خون ایجاد کند که امکان دارد‬ ‫آلاژیل‬
‫نظر بگیرید و قبل از ساعت ‪۱۹:00‬‬ ‫به کوما منجر شود‪ .‬به طور مشابه‬ ‫درمان‪:‬‬ ‫‪ -۳‬انباشته شدن مس در کبد یا‬
‫حتی دوزهای نسبتا کم داروهای‬ ‫توقف و تأخیر روند پیشرفت و به‬
‫شام را میل کنید‪.‬‬ ‫آرام بخش میتواند به انسفالوپاتی‬ ‫حداقل رساندن تخریب سلولهای کبدی‬ ‫بیماری ویلسون‬
‫عمیق منجر شود ضمنا ممکن است‬ ‫توقف مصرف الکل میتواند از پیشرفت‬ ‫‪ -4‬نارسایی کبدی ناشی از سیستم‬
‫ارتباط چاقی با هورمون ها‬ ‫بیماران به آثار سمی استامینوفن‬ ‫بیماری جلوگیری کند‪ .‬هپاتیت الکلی و‬
‫هورمون ها عملکرد سوخت و ساز‪،‬‬ ‫سیروز بیماریهای وخیمی هستند که‬ ‫ایمنی بدن یا هپاتیت خودایمنی‬
‫التهاب‪ ،‬یائسگی‪ ،‬جذب گلوکز و …‬ ‫حساس باشند‪.‬‬ ‫به مراقبت بیشتر وطولانی مدت وتدابیر‬ ‫‪ -۵‬فیبروز کیستیک یا بیماری‬
‫بدن را کنترل می کنند‪ .‬اشتهای ما‬ ‫راه حل نهایی درمان این بیماری‬ ‫درمانی دقیق نیاز دارد‪ .‬برخی مطالعات‬ ‫تارفزونی کیسه ای یا سفتی مخاط‬
‫وابسته به هورمون هایی است که‬ ‫اعمال جراحی تغییر مسیر پورت و‬ ‫نشان میدهند به کار بردن پردنیزون‬ ‫‪ -۶‬شکل گیری نامناسب مجاری‬
‫داریم‪ .‬جراحی کوچک کردن معده‬ ‫یا پردنیزولون با دوز نسبتاً زیاد برای‬ ‫صفراوی یا آتروزی صفراوی یا انسداد‬
‫باعث ایجاد تغییر در هورمون ها شده‬ ‫همچنین پیوند کبد میباشد‪.‬‬ ‫درمان بیماران مبتلا به بیماری الکلی‬
‫و سبب می شود که هورمونهایی که‬ ‫شدید و انسفالوپاتی ممکن است مفید‬ ‫مجاری صفراوی‬

‫علائم سیروز کبدی‪:‬‬
‫کبد در مرحله اولیه سیروز با وجود‬