Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و دوم ـ شماره ۵۴ (دوره جديد

‫ﺑﺪﻭﻥ ﺷﻤﺎﺭﺓ ﺻﻔﺤﻪ ‪ -‬ﺷﻤﺎﺭﻩ ‪54‬‬

‫ﺟﻤﻌﻪ ‪ 8‬ﺗﺎ ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ ‪ 14‬آورﯾﻞ ‪2016‬‬

‫ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺷﺎﺧﺺ‬ ‫دروز‬

‫ﻫﺎﺩﻯ ﺳﺎﻋﻰ‬

‫ﻫﺎﺩﻯ ﺳﺎﻋﻰ )ﺯﺍﺩﻩ ‪ 21‬ﺧﺮﺩﺍﺩ ‪1355‬‬
‫ﺩﺭ ﺷﻬﺮ ﺭﻯ(‪ ،‬ﻗﻬﺮﻣﺎﻥ ﺗﻜﻮﺍﻧﺪﻭ ﺟﻬﺎﻥ ﻭ‬
‫ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ‪ .‬ﺍﻭ ﺑﺎ ﺑﻪﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺩﻭ ﻣﺪﺍﻝ‬
‫ﻃﻼ ﻭ ﻳﻚ ﻣﺪﺍﻝ ﺑﺮﻧﺰ‪ ،‬ﭘﺮﺍﻓﺘﺨﺎﺭﺗﺮﻳﻦ‬
‫ﻭﺭﺯﺷﻜﺎﺭ ﺍﻳﺮﺍﻧﻰ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺑﺎﺯﻳﻬﺎﻯ‬
‫ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺧﻮﺍﻫﺮ ﻫﺎﺩﻯ ﻣﻬﺮﻭﺯ‬
‫ﺳﺎﻋﻰ ﻧﻴﺰ ﻋﻀﻮ ﺗﻴﻢ ﻣﻠﻰ ﺗﻜﻮﺍﻧﺪﻭ ﺑﺎﻧﻮﺍﻥ‬

‫ﺍﻳﺮﺍﻥ ﻭ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻣﻌﺮﻭﻑﺗﺮﻳﻦ ﻭﺭﺯﺷﻜﺎﺭﺍﻥ‬

‫ﺯﻥ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ‪.‬‬

‫ﺳﺎﻋﻰ‪ ،‬ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺗﻜﻮﺍﻧﺪﻭ ﺭﺍ ﺍﺯ‪ 14‬ﺳﺎﻟﮕﻰ‬

‫ﺁﻏﺎﺯ ﻛﺮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺭﺩﻩ ﺳﻨﻰ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺗﺎﻛﻨﻮﻥ‬

‫ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﺩﺭ ﺗﻴﻢ ﻣﻠﻰ ﺗﻜﻮﺍﻧﺪﻭ‬

‫ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪﺍﺳﺖ‪ .‬ﻭﻯ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ ﺷﺪﻩﺍﺵ ﺗﺎ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ( ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﻛﻤﻚ ﺑﻪ‬

‫‪ 72‬ﺑﻪ ﻋﻀﻮﻳﺖ ﺗﻴﻢ ﻣﻠﻰ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﺁﻣﺪ‪ .‬ﺯﻟﺰﻟﻪ ﺯﺩﮔﺎﻥ ﺍﻫﺪﺍ ﻛﺮﺩ‪ .‬ﺍﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﻰ‬ ‫ﻣﻮﺍﺩﻯ ﺟﺪﻳﺪ‬ ‫ﺍﻯ ﺷﻤﺎﻳﻰ‬
‫ﺳﺎﻋﻰ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻣﺪﺍﻝ ﺑﺮﻧﺰ ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ ﺳﻴﺪﻧﻰ ﺩﺭ ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ ‪ 2008‬ﭘﻜﻦ ﺩﺭ ﻣﺼﺎﺣﺒﻪ ﺑﺎ‬ ‫ﻛﻪ ﺩﻟﻢ ﭘﻴﺶ ﺷﻤﺎﺳﺖ‬
‫ﻭ ﻣﺪﺍﻝ ﻃﻼﻯ ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ ﺁﺗﻦ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﻪ ﺧﺒﺮﻧﮕﺎﺭﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻝ ﻃﻼﻳﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ‬
‫ﻏﻢ ﺍﻳﺮﺍﻥ‬
‫ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ ﺁﺗﻦ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ‪ ،‬ﺩﺯﺩﻳﺪﻩ ﺷﺪﻩ‬ ‫‪ 68‬ﻛﻴﻠﻮﮔﺮﻡ ﻭ ﻣﺪﺍﻝ ﻃﻼﻯ ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ‬ ‫ﺑﺮﺍﻯ ﭘﺮ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ‬ ‫ﻓﺮﯾﺪون ﻓﺮﺧﺰاد‬ ‫ﻫﻤﻪ ﺗﺸﻮﻳﺶ ﺷﻤﺎﺳﺖ‬
‫ﺍﺳﺖ ﺍﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﺪﺍﻝﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ‬ ‫ﭘﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﻣﺪﺍﻝ ﻭ ﻣﺪﺍﻝ‬ ‫ﺗﺎ ﻓﺮﻳﺪﻭﻧﻢ ﻭ ﻓﺮﺧﺰﺍﺩﻡ‬
‫ﺍﻳﺮﺍﻥ ﻭ ﺁﺫﺭﺑﺎﻳﺠﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺯﺍﺩﮔﺎﻫﺶ‬ ‫ﻃﻼﻯ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺷﻰ ﻏﻴﺮ ﺍﺯ ﻛﺸﺘﻰ‬ ‫ﺭﻭﺷﻰ ﺟﺪﻳﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﭘﺮﻛﺮﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺩﺭ ﻛﺸﻮﺭ ژﺍﭘﻦ‬ ‫ﺷﻌﻠﻪﻯ ﺁﺗﺸﻢ ﻭ ﻓﺮﻳﺎﺩﻡ‬
‫ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻥ ﺑﺴﺘﺎﻥﺁﺑﺎﺩ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻛﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﻭ ﻭﺯﻧﻪ ﺑﺮﺩﺍﺭﻯ ﺩﺭ ﺍﻟﻤﭙﻴﻚ ﺑﻮﺩﻧﺪ‪.‬ﻫﺎﺩﻯ‬ ‫ﺑﺎﺏ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺣﻔﺮﻩ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺎﺩﻩ ﺟﺪﻳﺪﻯ ﭘﺮ‬ ‫ﺩﻝ ﻣﻦ ﺁﺗﺶ ﺟﺎﻭﻳﺪﺍﻥ ﺍﺳﺖ‬
‫ﻫﺎﺩﻯ ﺳﺎﻋﻰ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ ﺳﻮﻡ ﻭ ﺩﻭﺭﻩ‬ ‫ﺳﺎﻋﻰ ﺩﺭ ‪ 14‬ﺁﺑﺎﻥ ‪ 1387‬ﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﻰ‬ ‫ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ‪.‬ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻫﺎ ﺍﺯ ﭼﻬﺎﺭ ﻻﻳﻪ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺍﺳﻴﺪ ﺩﻫﺎﻥ‬ ‫ﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﺮﺩﻩﻯ ﻣﻦ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ‬
‫ﭼﻬﺎﺭﻡ )ﺩﻭﺭﻩ ﻛﻨﻮﻧﻰ ‪ 1392‬ﺗﺎ ‪(1396‬‬ ‫ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﻧﻴﺎﻯ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﻰ ﺍﻋﻼﻡ ﻛﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻻﻳﻪﻫﺎ ﺁﺳﻴﺐ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﻻﻳﻪ ﻫﺎ ﺣﻔﺮﻩ‬
‫ﻋﻀﻮ ﺷﻮﺭﺍﻯ ﺷﻬﺮ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ‬ ‫ﻫﺎﺩﻯ ﺳﺎﻋﻰ ﺩﺭ ﺩﻯ ‪ ،1382‬ﭘﺲ ﺍﺯ‬ ‫ﺩﺭ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻰﺷﻮﺩ‪.‬ﺑﺮﺧﻰ ﻋﻼﺋﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﻧﺪﺍﻧﻬﺎﻯ‬
‫ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺗﻮﺍﻧﺴﺖ ﺑﻪ ﻋﻀﻮﻳﺖ ﻫﻴﺌﺖ ﺭﺋﻴﺴﻪ‬ ‫ﻭﻗﻮﻉ ﺯﻣﻴﻦﻟﺮﺯﻩ ﺑﻢ ﻣﺪﺍﻝﻫﺎﻯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ )ﻳﻚ‬ ‫ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﭘﻮﺳﻴﺪﮔﻰ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻟﻜﻪ ﻫﺎﻳﻰ ﺑﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺭﻧﮓ‬
‫ﻣﺪﺍﻝﺑﺮﻧﺰﺍﻟﻤﭙﻴﻚﻭﺩﻳﮕﺮﻣﺪﺍﻟﻬﺎﻯﻛﺴﺐ‬ ‫ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺩﻧﺪﺍﻥ‪ ،‬ﺩﺭﺩ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ‪ ،‬ﺩﺭﺩ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻭ ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ‬
‫ﺷﻮﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻳﺪ‪.‬‬ ‫ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺩﺍﻍ ﻳﺎ ﺳﺮﺩ ﺍﺳﺖ ‪ .‬ﻫﻤﻪ ﺍﻳﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺑﺎ ﭘﺮ ﻛﺮﺩﻥ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﻯ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﻣﻰ‬

‫ﺭﻭﻧﺪ‪.‬ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﭘﮋﻭﻫﺶ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪ ﻛﻪ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎﻯ ﭘﺮ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺤﻜﺎﻡ‬

‫ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻃﺎﺳﻰ ﻭ ﻛﭽﻠﻰ‬ ‫ﻭ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭﻯ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻫﺎﻯ ﭘﺮ ﺷﺪﻩ ﺑﺎ ﻫﻤﺘﺎﻳﺎﻥ ﻓﻠﺰﻯ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ‬ ‫ﻫﻔﺖ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺒﺘﻼ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺩﻳﺎﺑﺖ‬
‫ﺍﻳﻦ ﺧﻤﻴﺮ‪ ،‬ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻥ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎﻯ ﺩﻧﺪﺍﻧﻰ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﺎﻟﻰ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺑﺎ‬

‫ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎﻯ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﻜﻰ ﭘﺮ ﻛﻨﻴﻢ‪ .‬ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﻛﺎﺭ ﺍﺯ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﭘﻮﺳﻴﺪﮔﻰ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻥ‬

‫ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺮ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ‪ .‬ﭘﻼﻛﺖ ﻫﺎ‬ ‫ﻛﺎﺷﺘﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﻣﻮﻫﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ‬ ‫ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻯ ﻛﺮﺩ‪.‬ﺍﻳﻦ ﺧﻤﻴﺮ ﺍﺯ ﭘﺮﺍﻛﺴﻴﺪ ﺍﺳﻴﺪ ﻭ ﻫﻴﺪﺭﻭژﻥ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‬ ‫ﺗﺸﻨﻪ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ‪.‬ﻭﻗﺘﻰ ﺍﻳﻦ ﺩﻭ ﻋﺎﻣﻞ‬ ‫ﺩﻳﺎﺑﺖ ﭼﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﻳﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻓﺮﺍﺩﻯ‬
‫ﻭﻳﮋﮔﻰﻫﺎﻯ ﺧﺎﺻﻰ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻛﻪ ﻓﻮﻟﻴﻜﻮﻝ‬ ‫ﺳﺮ ﻭ ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﺎﻧﻚ ﻣﻮﻯ ﺧﻮﺑﻰ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﺍﻭﻝ)ﭘﺮ ﺍﺩﺭﺍﺭﻯ ﻭ ﺗﺸﻨﮕﻰ ﺩﺍﺋﻢ( ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ‬ ‫ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺁﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﺎ ﻫﻔﺖ‬
‫ﻫﺎﻯ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺧﻮﻥ‬ ‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﻣﻰﺷﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺑﻌﺪ ﺗﻴﻢ‬ ‫ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﻰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﺸﻮﺩ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻟﺜﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ‬ ‫ﺑﺎ ﻫﻢ ﻇﺎﻫﺮ ﺷﻮﻧﺪ‪ ،‬ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ‬ ‫ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻣﻬﻢ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ‬
‫ﺭﺳﺎﻧﻰ ﺑﻪ ﻓﻮﻟﻴﻜﻮﻝﻫﺎﻯ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ‬ ‫ﭘﺰﺷﻜﻰ ﺍﻳﻦ ﺑﺨﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮔﺮﺍﻓﺖﻫﺎﻳﻰ‬ ‫ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﻯ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺧﻄﺮﻧﺎﻙ‬
‫ﻣﻰ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﻮﺍﻗﻊ‬ ‫ﺧﺮﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﺧﺎﻟﻰ ﺍﺯ ﻣﻮ‬ ‫ﺩﻟﻴﻞ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﻳﻚ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﻚ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻛﺮﺩ‪.‬‬ ‫ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﻄﻠﺐ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﻌﺮﻓﻰ‬
‫ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ‪ 3‬ﻣﺎﻩ ﻣﻮﻫﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺭﺷﺪ ﻣﻰ‬ ‫ﺳﻮﺭﺍﺥ ﻫﺎﻳﻰ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﺗﺎ‬
‫ﻛﻨﻨﺪ‪ ،‬ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻮﺍﺩﻯ ﻫﻢ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ‬ ‫ﻓﻮﻟﻴﻜﻮﻝ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﺤﻞ ﻛﺎﺷﺘﻪ ﺷﻮﺩ‪.‬‬ ‫ﺍﻳﻦ ﻣﺤﺼﻮﻝ ﺍﺯ ﺳﺎﻝ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻧﭙﺰﺷﻜﺎﻥ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ‬ ‫ﺧﺴﺘﮕﻰ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ‬ ‫ﺧﻮﺍﻫﻴﻢ ﻛﺮﺩ‬
‫‪ PRP‬ﻫﻴﭻ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﭘﻰ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ‬ ‫ﺍﻳﻦ ﻋﻤﻞ ﺣﺪﻭﺩ ‪ 6‬ﺗﺎ ‪ 8‬ﺳﺎﻋﺖ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ‬ ‫ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺗﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﻛﻨﻨﺪ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﺧﻤﻴﺮ ﺩﺭ‬ ‫ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺮژﻯ ﻻﺯﻡ ﺑﺮﺍﻯ ﺣﺮﻛﺖ ﻭ‬ ‫ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﻫﻔﺖ ﻋﻼﻣﺖ ﺍﺻﻠﻰ ﺑﺮﺍﻯ‬
‫ﺩﺍﺷﺖ؛ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻰ‬ ‫ﺑﻪ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻣﻮﻫﺎﻯ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ‬ ‫ﺭ ﻳﺰ ﺵ‬ ‫ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺖ‬ ‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﮔﻠﻮﻛﻮﺯ‬ ‫ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺩﻳﺎﺑﺖ ﺑﺮ ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ‬
‫ﺷﻮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ‪ 3‬ﻣﺎﻩ ﻳﻚ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻣﺠﺪﺩ‬ ‫ﻃﻮﻻﻧﻰ ﺗﺮ ﻳﺎ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﻣﻮﻫﺎ‬ ‫ﺩﺭ ﭼﻪ‬ ‫ﻣﻮ‬ ‫ﺩﻧﺪﺍﻥ‬ ‫ﻫﺎﻯ‬ ‫ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﻯ ﺣﻔﺮﻩ‬ ‫‪20‬‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﻛﻤﺘﺮ‬ ‫ﻭﺍﺭﺩ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﺑﺪﺳﺖ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﺩ‪ .‬ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻛﻢ‬ ‫ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﻫﺮ ﻛﺪﺍﻡ ﺍﺯﺁﻧﻬﺎ‬
‫ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﻰ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﻴﻌﻰ‬ ‫ﺯﻳﺎﺩ ﻣﻰ‬ ‫ﻣﻮﺍﺭﺩﻯ‬ ‫ﺍﺛﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ ‪.‬‬ ‫ﺷﺪﻥ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ‪ ،‬ﺗﻤﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﻫﺎﻯ‬ ‫ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﺁﺯﻣﺎﻳﺶ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ‬
‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ‪.‬‬ ‫ﻗﺒﻠﻰ ﺑﺮﻣﻰ ﮔﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭ‬ ‫ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻗﺮﺍﺭ‬
‫‪ PRP‬ﺭﻭﺷﻰ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺍﻳﻤﻦ‬ ‫ﺷﻮﺩ ﻭ ﭼﻪ ﻋﻮﺍﻣﻠﻰ ﺩﺭ‬ ‫ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻭﻥ‬ ‫ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﻛﻨﺪ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ‬ ‫ﮔﻴﺮﻯ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ‪.‬‬
‫ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﻳﻚ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻣﻮﺿﻌﻰ‬ ‫ﻛﻮﺗﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﻰ ﺣﺎﻟﻰ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﻰ ﻣﺪﺍﻡ ﻓﺮﺩ‬ ‫ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﺁﻣﺮﻳﻜﺎ ﺍﻋﻼﻡ‬
‫ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ‬ ‫ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﻋﻀﻮ ﭘﻴﻮﻧﺪﻯ ﺍﺯ‬ ‫ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﻧﺤﻮﻩ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻳﺎ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻳﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻧﺪ‬ ‫ﻛﺮﺩﻩ ﻛﻪ ﻧﺴﻞ ﺟﻮﺍﻥ ﺍﻣﺮﻭﺯﻯ ﺑﺴﻴﺎﺭ‬
‫ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﻦ ﻭ ﺳﺎﻻﻥ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ‬
‫ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻯ ﻣﺘﺨﺼﺼﻴﻦ ﺩﺭ‬ ‫ﺗﺤﺮﻙ ﻭ ﮔﺮﺳﻨﮕﻰ ﺷﺪﻳﺪ‬

‫ﺟﺬﺏ ﻗﻨﺪ ﺗﻮﺳﻂ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﻯ ﺑﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﻛﺪﺍﻣﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺭﻭﺷﻬﺎﻳﻰ‬

‫ﻛﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﻛﺎﺭﻛﺮﺩﺷﺎﻥ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﻢ ﻣﺎﻧﻊ ﻃﺎﺳﻰ ﻭ ﻛﭽﻠﻰ ﺷﻮﻳﻢ‪.‬‬

‫ﻣﺨﺘﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻛﻠﻰ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻧﻰ ‪10‬ﺩﺭﺻﺪ‬

‫ﺍﺯ ﻣﻮﻫﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ‬ ‫ﺩﺭ ﺩﻫﻪ ﻫﺎﻯ ﻗﺒﻞ ﺩﭼﺎﺭﺍﺳﺘﺮﺱ‬
‫ﻫﺴﺘﻨﺪ‪.‬ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻳﻜﻰ‬
‫ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﭼﻨﺪﺍﻧﻰ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻫﻢ‬ ‫ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﺗﻬﻴﻪ ﻣﻴﺸﻮﺩ‪ ،‬ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺑﻪ‬ ‫ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ ‪ 3‬ﺗﺎ ‪ 4‬ﻣﺎﻩ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﻫﺎ ﻣﻰ‬ ‫ﺍﺯ ﺩﻻﻳﻞ ﺍﺻﻠﻰ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ )‬
‫ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻛﻨﺪ ﻭ‬ ‫ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻯ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖﻫﺎﻯ ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ ﻧﺪﺍﺭﺩ‪.‬‬ ‫ﺭﻳﺰﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺁﻥ ﻫﺎ ﻣﻮﻫﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪﻯ‬ ‫ﻧﻮﻉ ‪ ،(2‬ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﻰ ﺭﻭﺩ‪ ،‬ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ‬
‫ﻫﻢ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺧﻴﻠﻰ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺷﺎﻫﺪ‬ ‫ﺭﻭﺵ ‪ FUT‬ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻪ‬ ‫ﺭﺷﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ‪ .‬ﺩﺭﻋﻠﻢ ﭘﺰﺷﻜﻰ ﺯﻣﺎﻧﻰ‬ ‫ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺳﻨﻴﻦ ﺟﻮﺍﻧﻰ‬
‫ﺭﺷﺪ ﻣﻮﻫﺎ ﺑﻮﺩﻳﻢ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﻥ‬ ‫ﺩﭼﺎﺭ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺗﻮﺻﻴﻪ‬ ‫ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ‪ ،‬ﻓﺮﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﺷﺪﻩ‬ ‫ﻋﻼﻳﻢ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺭﺍ‬
‫ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﻣﻰ‬ ‫ﻧﻤﻴﺸﻮﺩ‪ ،‬ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻴﻦ ‪ 18‬ﺗﺎ ‪25‬‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ‪ 50‬ﺗﺎ‬
‫ﺷﻮﺩ ﺍﺻﻼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻭﺟﻮﺩ‬ ‫ﺳﺎﻝ ﻛﻪ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﭼﺎﺭ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ‬ ‫‪ 100‬ﺗﺎﺭ ﻣﻮﻯ ﺍﻭ ﺑﺮﻳﺰﺩ ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺣﺪﻭﺩ‬ ‫ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻰ ﻛﺮﺩ‪.‬‬
‫ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﺁﻥ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﻛﻤﺘﺮ‬ ‫ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻜﻨﻨﺪ‪ ،‬ﭼﻮﻥ ﺩﺭ‬ ‫‪ 100‬ﺗﺎﺭ ﻣﻮ ﺭﺍ ﺑﻜﺸﻨﺪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺍﺯ ‪ 4‬ﺗﺎ‬
‫ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺍﻟﻴﺖ ﺩﻳﻠﻰ‪ ،‬ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻰ‬
‫ﺍﺯ ﻛﺎﺷﺖ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ‪6‬‬ ‫ﺍﻳﻦ ﺳﻦ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺭﻳﺰﺵ‬ ‫‪ 5‬ﺗﺎﺭ ﻣﻮ ﻛﻨﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﻳﺰﺩ‪ .‬ﺍﻣﺎ ﺭﺍﻩ‬ ‫ﻧﺸﺪﻥ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﻧﻰ ﺍﻣﺮ‬
‫ﺗﺎ ‪ 7‬ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﺍﺗﺎﻕ ﻋﻤﻞ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ‬ ‫ﻣﻮ ﺁﻧﺪﺭﻭژﻧﻴﻚ ﻛﺎﻣﻞ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺩﺍﻣﻪ‬ ‫ﺣﻞ ﭼﻴﺴﺖ؟ ﮔﺎﻫﻰ ﺑﺎ ﭼﻨﺪ ﺩﺍﺭﻭ ﺳﺎﺩﻩ‬ ‫ﺷﺎﻳﻌﻰ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺗﺎ ﻭﻗﺘﻰ ﻣﺸﻜﻞ ﺟﺪﻯ‬
‫ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮﻫﺎ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﮔﺎﻫﻰ‬ ‫ﻧﺸﻮﺩ‪ ،‬ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻧﻪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ‬
‫‪45‬ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻃﻮﻝ ﻣﻰﻛﺸﺪ‪.‬‬ ‫ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬ ‫ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﻧﻪ ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﻋﻼﻳﻢ ﺑﺮﺧﻰ‬
‫ﺍﻳﻦ ﭘﻴﻮﻧﺪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﻳﻚ ﻋﻤﻞ ﺳﺮﭘﺎﻳﻰ‬ ‫ﺩﺭ ﺭﻭﺵ ‪ FIT‬ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ‬ ‫ﺗﻨﻬﺎ ﺭﺍﻩ‪ ،‬ﻛﺎﺷﺖ ﻣﻮﻫﺎﺳﺖ‪.‬‬ ‫ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺟﺪﻯ ﻣﻰ ﮔﻴﺮﻧﺪ‪.‬‬
‫ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺑﻴﻬﻮﺷﻰ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺑﻰ ﺣﺴﻰ‬ ‫‪ FUT‬ﻗﺪﻳﻤﻰ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻧﻴﺎﺯﻯ ﺑﻪ‬ ‫ﺩﺭ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﺁﻧﺪﺭﻭژﻧﻴﻚ ﻛﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺩﺭ‬ ‫ﺩﺭ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﻰ ﻛﻪ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻﻳﻰ‬
‫ﻣﻮﺿﻌﻰ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺷﺨﺺ ﻣﺘﻘﺎﺿﻰ‬ ‫ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻦ ﺁﻥ ﻧﻮﺍﺭ ﺑﺎﺭﻳﻚ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ‬ ‫ﺁﻗﺎﻳﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﻰ ﺍﻓﺘﺪ‪ ،‬ﻣﺎﻳﻨﻮﻛﺴﻴﺪﻳﻞ ﻭ‬
‫ﻗﺮﺹ ﻫﺎﻯ ﻓﻴﻨﺎﺳﺘﺮﺍﻳﺪ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﻣﻰ‬
‫ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻰ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺍﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ‬
‫ﺷﻮﺩ ﻭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﻧﻴﺰ ﻧﺘﺎﻳﺞ ﺧﻮﺑﻰ‬
‫ﻣﻰ ﺭﻭﺩ ﻳﺎ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺑﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ‬
‫ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﮔﺮ ﻫﻢ ﺭﻳﺰﺵ‬
‫ﺍﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﻣﻘﺎﻭﻡ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ‪.‬‬
‫ﻛﻪ ﻓﺮﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻣﻮ ﺁﻧﺪﺭﻭژﻧﻴﻚ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ‬
‫ﻛﺎﺭﺍﻳﻰ ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺁﻥ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﻣﻰ ﺭﻭﺩ‪.‬‬
‫ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﺮﺳﻨﮕﻰ ﻛﻨﺪ‪ .‬ﺍﺯ ﺳﻮﻯ ﺩﻳﮕﺮ‪ ،‬ﺷﻮﺩ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﻣﺎﻳﻨﻮﻛﺴﻴﺪﻳﻞ‪،‬‬
‫ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﻫﻔﺖ ﻋﻼﻣﺖ ﺍﺻﻠﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺸﻜﻞﺑﻴﻨﺎﻳﻰ‬
‫ﺩﻓﻊ ﻣﺪﺍﻡ ﺁﺏ ﻭ ﻛﺎﻟﺮﻯ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺮﻛﻴﺒﺎﺗﻰ ﺍﺯ ﺗﺮﻭژﺳﺘﺮﻭﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ‬
‫ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺑﺮ ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻛﻢ ﺁﺏ ﺷﺪﻥ ﺑﺪﻥ ﺑﺮ ﺑﻴﻨﺎﻳﻰ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻰﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻛﺎﻟﺮﻯ ﺟﺬﺏ ﺷﺪﻩ ﻣﺪﺕ ﻣﻮﺿﻌﻰ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ‪.‬‬
‫ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﻫﺮ ﻛﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﺍﺛﺮ ﻣﻨﻔﻰ ﺩﺍﺭﺩ‪ .‬ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻗﻰ ﻧﻤﺎﻧﺪ‪ .‬ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﮔﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺩﭼﺎﺭ ﭼﺮﺑﻰ ﺷﺪﻳﺪ‬
‫ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﺁﺯﻣﺎﻳﺶ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻳﻦ ﻛﻢ ﺁﺑﻰ ﻛﻠﻰ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻛﻢ ﺷﺪﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺳﺮ ﻳﺎ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺷﻮﺭﻩ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ‪،‬‬
‫ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﻴﺮﻯ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ‪ .‬ﻣﺎﻳﻊ ﺗﺮ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻟﻨﺰ ﭼﺸﻢ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﻧﺪ‪ ،‬ﺍﻣﺎ ﻟﺰﻭﻣﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ‪ ،‬ﺑﻠﻜﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﻮﺭﻩ ﺳﺮ ﻭ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﻰ‬
‫ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻣﺸﻜﻞ ﺑﻴﻨﺎﻳﻰ ﻭ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻰ ﺑﺎ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻫﻢ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﭘﻮﺳﺖ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺭﻳﺰﺵ‬
‫ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺷﺪﻳﺪ‪ ،‬ﺍﻳﻦ ﻛﻢ ﺁﺑﻰ‬ ‫ﺗﻜﺮﺭ ﺍﺩﺭﺍﺭ ‪ /‬ﭘﺮ ﺍﺩﺭﺍﺭﻯ‬
‫ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﻛﻢ ﻛﻨﺪ‪.‬‬
‫ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪﻥ ﻣﻮﻳﺮگ ﻫﺎﻯ ﺧﻮﻧﻰ ﺑﻰ ﺣﺴﻰ ﻭ ﻣﻮﺭ ﻣﻮﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﻴﺶ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎﻣﻰﺗﻮﺍﻥﮔﻔﺖ‪،‬ﺷﺎﻣﭙﻮﻫﺎﻧﻘﺸﻰ‬
‫ﺍﺯ ﺣﺪ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺑﺪﻥ‬ ‫ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻛﻠﻴﻪ ﻫﺎ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﺩﻓﻊ ﻗﻨﺪ ﺷﺒﻜﻴﻪ ﭼﺸﻢ ﻭ ﻛﻮﺭﻯ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ‪.‬‬
‫ﺩﺭ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ‪ .‬ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻳﻚ‬
‫ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺑﺪﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬ﻛﻠﻴﻪ ﻫﺎ ﺍﻳﻦ ﻗﻨﺪ‬
‫ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺷﺎﻣﭙﻮﻯ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﻴﺘﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ‬
‫ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺎﻳﻊ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﺷﺪﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺮﻣﻴﻢ ﺯﺧﻢ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﺑﺮ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﺷﺪﻥ ﻣﻮﻫﺎ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ‪.‬‬
‫ﻫﺎ‪ ،‬ﺑﺮﻳﺪﮔﻰ ﻫﺎ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ‬ ‫ﺩﻓﻊ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ‪.‬‬
‫ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎﻯ ﭘﺰﺷﻜﺎﻥ ﻫﻴﭻ ﮔﺎﻩ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﻳﺰﺵ‬
‫ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺟﺪﻯ ﺑﻪ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﻰ ﺑﺪﻥ ﻣﻰ ﻣﻮﻫﺎﺗﻨﻬﺎﺑﻪﻳﻚﺷﺎﻣﭙﻮﺍﻛﺘﻔﺎﻧﻤﻰﻛﻨﻨﺪ‬
‫ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﻯ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺩﺭ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﻰ ﺣﺴﻰ ﻭ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﻞ ﺯﻣﻴﻨﻪ ﺍﻯ ﺭﻳﺰﺵ‬ ‫ﺗﺸﻨﮕﻰ ﻣﺪﺍﻭﻡ‬

‫ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﮔﻠﻮﻛﺰ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻰ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﺩﻓﺎﻋﻰ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎﻫﺎ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ‪ .‬ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﻣﻮﻫﺎﺩﺭﻣﺎﻥﻣﻮﺛﺮﻯﺭﺍﭘﻴﺶﻣﻰﮔﻴﺮﻧﺪﻭ‬
‫ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﭘﺮ ﺍﺩﺭﺍﺭﻯ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺑﺪﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺳﺎﺯﻯ ﺩﻟﻴﻞ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺮﺧﻰ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎﻯ ﺩﻳﮕﺮ ﻳﻚ ﺷﺎﻣﭙﻮﻯ‬
‫ﺭﻓﺘﻦ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺯﻳﺎﺩﻯ ﺍﺯ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﻣﻰ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﻯ ﺯﺧﻤﻰ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﻛﻢ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ‪ .‬ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﺑﻪ ﻗﻄﻊ ﺍﻋﻀﺎﻯ ﺿﺪﺭﻳﺰﺵ ﻫﻢ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻰﻛﻨﻨﺪ‪ .‬ﺩﺭ‬
‫ﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺑﻪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﻯ ﺑﺪﻥ ﺑﺪﻥ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ‪.‬‬
‫ﻭﺍﻗﻊ ﺷﺎﻣﭙﻮ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻰ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻳﻚ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻓﻮﻟﻴﻜﻮﻝ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﻛﺎﺷﺖ ﻣﻮ ﺩﺭ ﺣﻴﻦ ﻋﻤﻞ ﻫﻴﭽﮕﻮﻧﻪ‬
‫ﺗﻜﻤﻴﻠﻰ ﺑﺎﺷﺪ‪ .‬ﻣﺎﻳﻨﻮﻛﺴﻴﺪﻳﻞ ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﻯ ﻻﺯﻡ ﻛﺎﺷﺘﻪ ﺩﺭﺩﻯ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﻣﻮﻫﺎﻯ ﻛﻪ ﺭﻭﻯ ﺳﺮﺵ‬
‫ﻣﻮﺛﺮﺗﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻯ ﺭﻳﺰﺵ ﻣﻮﺍﺳﺖ‪ ،‬ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻣﺤﺎﺳﻦ ﻭ ﻣﻌﺎﻳﺐ ﻛﺎﺷﺘﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻧﻤﻰﻛﻨﺪ‪ .‬ﭘﺲ‬
‫ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﺎﺹ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ‪ ،‬ﻣﺜﻼ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﻳﻚ ﺟﻠﺴﻪ ﻛﺎﺷﺖ ﻣﻮ ) ﻛﻪ‬
‫ﻣﺼﺎﺭﻑ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻰ ﺷﺪ ﻭﻟﻰ ﺟﺮﺍﺣﻰ ﻋﻤﺪﻩ ﺍﻯ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺣﺪﻭﺩ ‪ 5-3‬ﺳﺎﻋﺖ ﻃﻮﻝ ﻣﻰ ﻛﺸﺪ ( ﺑﻪ‬
‫ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺭﺳﻴﺪﻧﺪ ﻛﻪ ﺭﻳﺴﻚ ﺟﺮﺍﺣﻰ ﻧﺨﻮﺍﻫﻴﻢ ﺩﺍﺷﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﻳﻚ ﺭﻭﺯ ﭘﺎﻧﺴﻤﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺒﻰ ﺭﻭﻯ‬
‫ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻋﺎﺭﺿﻪﻫﺎﻯ ﺁﻥ ﭘﺮﻣﻮﻳﻰ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﻣﻌﺎﻳﺐ ﺁﻥ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺩﺍﺭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺳﺮ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ‪.‬ﻭ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﻓﺮﺩﺍﻯ ﺁﻥ‬
‫ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺩﻟﻴﻞ ﭘﻴﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻦ ﻓﻮﻟﻴﻜﻮﻝ ﻫﺎ ﺁﺳﻴﺐ ﺑﺒﻴﻨﻨﺪ‪ .‬ﺭﻭﺯ ﺟﻬﺖ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﭘﺎﻧﺴﻤﺎﻥ ﻭ ﻭ ﻳﺰﻳﺖ‬
‫ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﻳﺰﺵ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺭﻭﺩ‪ ،‬ﻭ ﺍﻳﻦ ﺷﺎﻣﭙﻮ ‪ PRP‬ﻳﺎ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﭘﻼﻛﺖ ﺟﺰﻭ ﺟﺮﺍﺡ ﻭ ﺷﺴﺘﺸﻮﻯ ﺳﺮ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻣﻰﻛﻨﺪ‪.‬‬
‫ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺁﻧﺮﺍ ﺩﺭ ﻃﻮﻻﻧﻰ ﻣﺪﺕ ﺭﻭﺵﻫﺎﻯ ﺟﺪﻳﺪﻯ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﻫﺎﻯ ﻛﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ‪ 6‬ﻣﺎﻩ ﺍﻭﻝ‬
‫ﻣﺼﺮﻑ ﻛﺮﺩ ﺗﺎ ﺍﺛﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﻰ ﺩﺭ ﺳﺮ ﻭ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻣﺮﺳﻮﻡ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ‪ .‬ﺍﻳﻦ ﺭﻭﺵ ﻧﺎﺯﻙ‪ ،‬ﻛﺮﻛﻰ ﻭ ﻛﻢ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﻰ‬
‫ﺣﺪﻭﺩ ‪ 10‬ﺳﻰ ﺳﻰ ﺧﻮﻥ ﺍﺯ ﻳﻚ ﺭگ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎﻩ ﺷﺸﻢ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﻮﻫﺎ ﭘﺮ‬ ‫ﺭﻳﺸﻪ ﻫﺎﻯ ﻣﻮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ ‪.‬‬
‫ﺩﺭ ﺭﻭﺵ ‪ FUT‬ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﺟﺮﺍﺣﻰ‪ ،‬ﭘﺮﺧﻮﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﭘﺸﺖ ﺗﺮ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﺎ ‪ 12‬ﻣﺎﻩ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻰ‬
‫ﻳﻚ ﻧﻮﺍﺭ ﺑﺎﺭﻳﻚ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﻛﻴﺖﻫﺎﻯ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺭﻳﺨﺘﻪ ﻭ ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﻭ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﭼﻬﺮﻩ ﻗﺒﻞ‬
‫ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﻯ ﺟﻠﻮﻯ ﺳﺎﻧﺘﺮﻳﻔﻴﻮژ ﺷﺪﻩ ﻭ ﭘﻼﻛﺖ ﻫﺎﻯ ﺁﻥ ﺟﺪﺍ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻛﺎﺷﺖ ﻣﻮ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ‬
‫ﺳﺮ‪ ،‬ﺍﻳﻦ ﻣﻮﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺧﺎﻟﻰ ﻣﻰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﭘﻼﺳﻤﺎﻯ ﻏﻨﻰ ﺍﺯ ﭘﻼﻛﺖ ﺍﺳﺖ‪.‬‬