Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۴۶ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪146‬‬
‫جمعه ‪ 6‬تا پنجشنبه‪12‬بهم ‌نماه ‪1396‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫فروزان‬

‫(‪) 1316 - 1394‬‬

‫پروین خیربخش (فروزان) در بندر‬

‫انزلی متولد شد‪ .‬از سال ‪ ۱۳۴۱‬با‬

‫دوبله و گویندگی در نق ‌شهای دوم‬

‫و سوم فعالیت خود را آغاز کرد و تا‬

‫سال ‪ ۱۳۴۴‬ادامه داد‪ .‬از سال ‪۱۳۴۲‬‬

‫با بازی در فیلم ساحل انتظار به‬

‫کارگردانی سیامک یاسمی به عنوان‬

‫بازیگر شروع به کار کرد و تا سال‬

‫‪ ۱۳۵۶‬در سینما فعال بود‪.‬او نزدیک‬

‫به ‪ ۱۵‬سال در سینمای حرف ‌های‬
‫فعالیت کرد که عمدتاً به نق ‌شآفرینی‬

‫چرا توقف کنم چرا ؟‬ ‫در سینمای تجاری محدود بود‪ .‬اژدها (‪ )۱۳۴۷‬ساخته سیامک یاسمی‬
‫پرنده ها به جستجوی جانب آبی رفت ‌هاند‬
‫وی همراه با محمدعلی فردین‪ ،‬از شد‪.‬فروزان در سال ‪ ۱۳۵۰‬در فیلم‬
‫افق عمودی است‬
‫افق عمودی است و حرکت ‪ :‬فواره وار‬ ‫مزایای درمانی سونا‬ ‫ستارگان آثار موسوم به فیلم فارسی باباشمل ساخته علی حاتمی حضور‬
‫برای بدن‬ ‫بود‪ .‬حضور فروزان در اینگونه فیل ‌مها یافت که حاصل این همکاری‪،‬‬
‫و در‬ ‫تضمینی برای موفقیت مالی فیلم دریافت جایزه بهترین بازیگر زن‬
‫حدود بینش‬ ‫سونا فایده های درمانی زیادی برای سلامتی ما‬
‫سیاره های نورانی می چرخند‬ ‫دربردارد‪ .‬سونای داغ علاوه بر چربی سوزی باعث بازشدن‬ ‫ارزیابی م ‌یشد‪.‬با این حال در کارنامه از جشنواره سپاس بود‪ .‬او برخلاف‬
‫زمین در ارتفاع به تکرار می رسد‬ ‫راههای تنفسی و مقابله با امراض قلبی و عروقی می شود‪ .‬سونا‬
‫فروغ فرخزاد‬ ‫و چاههای هوایی‬ ‫اثری همانند ورزش برای بدن داشته باعث تنظیم فشار خون خواهد‬ ‫بسیاری از بازیگران و خوانندگان‬ ‫فروزان چند فیلم متفاوت از بقیه‬
‫به نقب های رابطه تبدیل می شوند‬ ‫شد‪ ،‬همچنین ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد‪.‬سونای داغ نه‬ ‫ایرانی پیش از انقلاب که مهاجرت‬ ‫نیز به چشم م ‌یخورد که حاصل‬
‫و روز وسعتی است‬ ‫تنها با ایجاد حس خوب همراه است بلکه بر قلب و عروق خونی به شیوه‬ ‫کردند‪ ،‬در ایران ماند و پس از انقلاب‬ ‫همکاری او با کارگردانانی چون‬
‫که در مخیله ای تنگ کرم روزنامه‬ ‫مشابه با ورزش تاثیر می گذارد‪.‬یافته های مطالعه محققان دانشگاه فنلاند شرقی‬ ‫ایران از کار هنری منع‪ ،‬و دیگر بر‬ ‫داریوش مهرجویی و علی حاتمی‬
‫مربوط به بررسی تاثیر جلسات ‪ ۳۰‬دقیقه ای سونا بود‪ .‬محققان عنوان می کنند‬ ‫پرده سینما دیده نشد و سرانجام در‬ ‫است‪ .‬در سال ‪ ۱۳۴۸‬در نخستین‬
‫نم ‌یگنجد‬ ‫نتایج این تحقیق توضیح دهنده دلیل کاهش ریسک بیماری قلبی و حتی زوال‬ ‫سن ‪ ۷۸‬سالگی در منزلش در تهران‬ ‫جشنواره سپاس برنده جایزه بهترین‬
‫چرا توقف کنم ؟‬ ‫بازیگر نقش اول زن برای فیلم تنگه‬
‫درگذشت‪.‬‬

‫عقل در افرادی است که به طورمنظم از سونا استفاده می کنند‪.‬به طور میانگین‬
‫آنها دریافتند استفاده کنندگان از سونا شاهد کاهش فشارخون و سفتی شریان ها‬
‫چه کنیم اگر پوست خشکی داریم‬
‫سیب زمینی چه کاربردی برای سلامتی دارد؟ بلافاصله بعد از حمام داغ شان هستند‪ .‬همچنین ضربان قلب شان مشابه با تاثیر‬
‫ناشی از ورزش متوسط افزایش می یابد‪ .‬تانجانیا لوکانن‪ ،‬سرپرست تیم تحقیق‪،‬‬
‫در این باره می گوید‪« :‬یک دلیل تاثیر سونا این است که گرما موجب تعریق‬
‫خشک را انتخاب کنید‪ .‬از این طریق‬ ‫می شود‪ ،‬اطمینان حاصل م ‌یکنید‬ ‫می شود و این تعریق دارای تاثیر طبیعی در کاهش فشارخون و کاهش بار‬ ‫آب سی ‌بزمینی را جایگزین داروهای‬ ‫اگرمبتلا به زخم معده یا گاستریت‬
‫یک مرطو ‌بکننده؛ خن ‌ککننده را‬ ‫که به جای تمیزکننده به تونی ‌کهای‬ ‫تجویزی پزشک معالجتان بکنید؛‬ ‫(ورم معده) شد‌هاید آب سی ‌بزمینی‬
‫هم اضافه کنید که کار را راح ‌تتر‬ ‫قوی برای پوس ‌تهای خشک نیاز‬ ‫کاری قلب می شود‪».‬به گفته محققان‪ ،‬یکی از دلایل دیگر این است که‬ ‫اما استفاده از آن باعث تسریع روند‬ ‫برای معالجه دردهای این بیمار ‌یها‬
‫دارید‪ .‬استفاده از یک مرطوب کننده‬ ‫سونا موجب ایجاد حس آرامش در فرد می شود‪.‬این مطالعه شامل‬ ‫درمان م ‌یشود و تأثیر مثبتی در رفع‬
‫کند‪.‬‬ ‫شب قبل از خواب و یک مرطوب‬ ‫‪ ۱۰۲‬فرد بزرگسال میانسال در فنلاند بود‪ .‬تیم تحقیق دریافت‬ ‫تاثیر زیادی دارد‬
‫لای ‌هبرداری کلیدی است که باعث‬ ‫کننده روزانه با ‪ SPF‬پوست شما‬ ‫مردانی که مرتبا از سونا استفاده می کردند دارای‬ ‫مشکلات معده دارد‪.‬‬ ‫م ‌یگویند فلانی مثل «سی ‌ب‬
‫م ‌یشود تا سلو ‌لهای مرده پوست‪،‬‬ ‫را تقویت م ‌یکند‪ .‬م ‌یتوانید برخورد‬
‫جدا و پوسته پوسته شود‪ .‬شما‬ ‫متفاوتی با هر یک از بخ ‌شهای‬ ‫میزان پایین ابتلا به بیماری قلبی و آلزایمر در‬ ‫زمینی» ب ‌یخاصیت است! فلانی اگر از گاستریت یا ورم معده رنج‬
‫م ‌یتوانید از رو ‌شهای لای ‌هبرداری‬ ‫پوست خود داشته باشید‪ .‬مثلا ممکن‬ ‫مورد نظر را نم ‌یدانیم اما سی ‌بزمینی م ‌یبرید چند قطره آب لیموترش را به سیب ‌ز مینی مقایسه با افرادی بودند که کمتر به اگر پوست‬
‫پوست مثل استفاده از روغن نارگیل‬ ‫است بینی شما چرب باشد ولی‬ ‫اصل ًا ب ‌یخاصیت نیست‪ .‬شاید این آب سی ‌بزمینی اضافه کرده و خوب برای از بین بردن سونا م ‌یرفتند‪ .‬خشکی دارید احتمالا‬
‫یا کرم مراقبت پوست و تونیک‬ ‫پیشانی خشکی داشته باشید‪ ،‬بنابراین‬ ‫باور به این دلیل باب شده است هم بزنید‪ .‬هر سه ساعت یک بار قبل از زگیل‬
‫م ‌یدانید که چه ویژگ ‌یهایی دارد‪.‬‬
‫استفاده کنید‪.‬‬ ‫بینی را مرطو ‌بکننده نزنید‪.‬‬ ‫که سی ‌بزمینی همیشه در هر غذا یک قاشق غذاخوری از آن بنوشید‪ .‬برای اینکه از شر زگیل‌های پوست شما کشیده م ‌یشود و پس‬
‫بهترین آرایش برای پوست‬ ‫پوست خشک یک بیماری ناشی‬ ‫این کار را به مدت حداکثر ‪ ۳‬روز تکرار‬ ‫آشپزخان ‌های پیدا م ‌یشود‪ ،‬قیمتش‬
‫از کمبود رطوبت در لای ‌ههای بالایی‬ ‫از شستشو احساس خوبی ندارید‪.‬‬ ‫زشت خلاص شوید م ‌یتوانید به‬ ‫کنید‪ .‬اگر علائمتان رفع نشد حتماً به‬ ‫همیشه چندان گران نبوده و دور از‬
‫خشک‬ ‫پوست است‪ .‬پوست خشک م ‌یتواند‬ ‫هنگامی هم که مرطوب کننده مصرف‬ ‫سی ‌بزمینی اعتماد کنید‪ .‬گاهی‬ ‫دسترس نیست‪ .‬چون اگر بود هیچ‬
‫کلیدی برای آرایش مناسب یک‬ ‫با عوامل خارجی مانند گرما‪ ،‬سونا‪،‬‬ ‫م ‌یکنید‪ ،‬مقداری طول م ‌یکشد تا‬ ‫وقت‌ها این ماده‌ی غذایی به اندازه‌ی‬ ‫پزشک مراجعه کنید‪.‬‬ ‫کس جرات نم ‌یکرد آن را ب ‌یخاصیت‬
‫پوست خشک‪ ،‬آماده کردن پوست‬ ‫آفتاب شدید‪ ،‬حمام بخار و پاکسازی‬ ‫مرطوب شود؛ مثل پنب ‌های که آب را‬ ‫داروهای تجویزشده توسط پزشکان‬ ‫توجه داشته باشید که مصرف پور‌هی‬
‫با یک مرطو ‌بکننده است‪ .‬مرطوب‬ ‫بیش از حد پوست تشدید شود‪.‬‬ ‫به خود جذب م ‌یکند‪ .‬حتما متوجه‬ ‫موثر است‪ .‬سیب‌زمینی ترکیباتی‬ ‫سی ‌بزمینی به همراه نعناع برای رفع‬ ‫بخواند‪.‬‬
‫کننده‪ ،‬رطوبت پوست را افزایش‬ ‫همچنین م ‌یتواند به علت عوامل‬
‫م ‌یدهد و موجب آرامش پوست‬ ‫داخلی مانند تغییر در هورمو ‌نها یا‬ ‫دارد که به محو شدن این مشکل شد‌هاید که پوست شما در دور‌ههای‬ ‫هم ‌هی ما سی ‌بزمینی استفاده اسهال بسیار موثر است‪.‬‬
‫م ‌یشود‪ .‬این قدم نخست آرایش‬ ‫غدد چربی باشد که به درستی کار‬ ‫م ‌یکنیم بدون اینکه از فواید و خواص‬
‫پوست خشک بود‪ .‬حالا با یک کرم‬ ‫خاصی از سال یا حتی ما‌ههای خاص‬ ‫پوستی کمک م ‌یکند‪ .‬متخصصان‬ ‫سیب‌زمینی برای مقابله با‬ ‫آن اطلاعات دقیقی داشته باشیم‪.‬‬
‫ضدآفتاب ادامه دهید و آن را روی‬ ‫نم ‌یکنند‪.‬‬ ‫سال مثل پاییز و زمستان خشک‬ ‫توصیه م ‌یکنند که زگی ‌لها را با یک‬ ‫حملات نقرس‬ ‫در این مطلب م ‌یخواهیم گوش ‌های‬
‫مرطو ‌بکننده بمالید‪ .‬باید برای زدن‬ ‫حلقه سی ‌بزمینی آبدار خام بسابید‪.‬‬ ‫از خواص این ماد‌هی غذایی ب ‌یادعا‬
‫است‪.‬‬ ‫اگر دچار زخم معده یا گاستریت‬ ‫حملات نقرس خطرناک است‪.‬‬
‫خصوصیاتپوس ‌تهایخشک‬
‫و البته با خاصیت را در اختیارتان خوشبختانه آب سی ‌بزمینی آ ‌بپز (ورم معده) شده‌اید آب سی ‌بزمینی اگر پوست خشکی دارید‪ ،‬پس از‬
‫بگذاریم چون سی ‌بزمینی م ‌یتواند شده برای تسکین این مشکل کارساز برای درمان دردهای این بیمار ‌یها شستشو قطعا احساس م ‌یکنید که‬
‫خستگی را از جانتان بدر کند‪ ،‬برای‬

‫زخم معده و نقرس مفید است‪،‬‬
‫برونشیت را رفع م ‌یکند و غیره‪ .‬لطفاً‬

‫با ما همراه باشید‪.‬‬

‫احساس خستگی دست از‬
‫سرتان بر نم ‌یدارد؟ سیب‌زمینی‬

‫میل کنید‬

‫کر ‌مها از قلمو استفاده کنید تا از‬ ‫چگونگی مراقبت از پوست‬ ‫به مرطو ‌بکننده نیاز دارید‪ .‬منافذ‬ ‫موثر است‪ .‬خوشبختانه سی ‌بزمینی‬ ‫است‪.‬‬ ‫اگر چند وقتی است زیاد احساس‬
‫لاب ‌هلای پوست خشکی بیرون نزند‬ ‫خشک‬ ‫پوست کوچک است و آنقدر حساس‬ ‫حاوی مولکو ‌لها و ترکیباتی است‬ ‫روش استفاده‬ ‫خستگی م ‌یکنید به طوری که دلتان‬
‫و همه پوست به صورت یکدست‬ ‫است که اگر با آینه بزرگنمایی‬ ‫داخل یک و نیم لیتر آب‪ ،‬چهار‬ ‫نم ‌یخواهد از رختخواب جدا شوید به‬
‫پوشش داده شود‪ .‬اگر مرطو ‌بکننده‬ ‫راز مراقبت از پوست خشک در‬ ‫نگاه کنید‪ ،‬حتی پوسته پوسته هم‬ ‫که خواص آنتی باکتریایی دارد‬ ‫عدد سی ‌بزمینی بجوشانید‪ .‬زمانی‬ ‫سراغ سی ‌بزمینی بروید‪ .‬م ‌یپرسید‬
‫استفاده نکنید‪ ،‬خشکی پوست‬ ‫محصولاتی است که استفاده م ‌یکنید‪.‬‬ ‫شده است‪ .‬برای اطمینان از داشتن‬ ‫که سی ‌بزمین ‌یها به طور کامل پخته‬ ‫چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از پتاسیم‬
‫قطعا موجب به چشم آمدن آرایش‬ ‫بسیار مهم است که از یک پا ‌ککننده‬ ‫پوستی خشک‪ ،‬شما م ‌یتوانید یک‬ ‫سیب‌زمینی برای تسکین‬ ‫شدند آب آن را صاف کرده و داخل‬ ‫است و به همین دلیل با خستگی‬
‫ملایم‪ ،‬چرب و ترجیحا کر ‌ممانند‬ ‫تکه دستمال کاغذی را روی پوست‬ ‫سوختگ ‌یهای سطحی روزانه‬ ‫یک شیشه بریزید‪ .‬در طول روز چند‬ ‫مقابله م ‌یکند‪ .‬بدن ما به این ماده نیاز‬
‫م ‌یشود‪.‬‬ ‫استفاده کنید‪ .‬پوست با استفاده از‬ ‫تمیز خود بکشید‪ ،‬اگر خبری از چربی‬ ‫مرتبه از این آب بنوشید‪ .‬اگر علائم‬ ‫دارد تا محر ‌کهای عصبی به حرکت‬
‫توصیه ما این است که به جای‬ ‫تمیزکنند‌ههای قوی بیشتر خشک‬ ‫روی دستمال نبود‪ ،‬پس پوست شما‬ ‫وقتی در آشپزخانه کار م ‌یکنید‬ ‫مشکل رفع نشد به پزشک مراجعه‬ ‫در آورند‌هی عضلات را به کار بیندازد‪.‬‬
‫پودر از کر ‌م استفاده کنید و اگر‬ ‫م ‌یشود و زبر و خشن خواهد شد‪.‬‬ ‫خشک است و نیاز به محافظ در برابر‬ ‫امکان اینکه دست یا انگشتانتان‬
‫کرم باز هم روی صورت نم ‌یخوابد‪،‬‬ ‫هنگام ‌ی که از یک پا ‌ککننده استفاده‬ ‫را با لبه‌ی قابلمه یا ماهی‌تابه و یا‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫روش استفاده‬
‫با استفاده از سشوار آرام را به خرد‬ ‫م ‌یکنید‪ ،‬باید پوست شما را نه‬ ‫کمبود آب دارد‪.‬‬ ‫آب جوش و غیره بسوزانید زیاد‬ ‫سی ‌بزمینی را با پوست حلق ‌هحلقه‬
‫به یاد داشته باشید که پوست‬ ‫است‪ .‬اتو‪ ،‬سینی داغ فر و غیره‬ ‫سیب‌زمینیبرایدرمانبرونشیت‬ ‫کنید و داخل آب بیندازید‪ .‬اجازه‬
‫پوست بدهید‪.‬‬ ‫خشک‪ ،‬که حتی چرب کند‪.‬‬ ‫اغلب مردم در طول یک سال تغییر‬ ‫نیز به پوست رحم نم ‌یکنند‪ .‬اگر‬ ‫دهید یک شب تمام بماند‪ .‬صبح از‬
‫فقط به این دلیل که شما پوست‬ ‫یکی دیگر از کلیدهای مراقبت از‬ ‫م ‌یکند‪ .‬شما ممکن است در فصل‬ ‫در منزل پماد ندارید اصل ًا نگران‬ ‫مدام سرفه م ‌یکنید؟ به سختی‬ ‫این محلول تقوی ‌تکننده و تونیک‬
‫خشک دارید به این معنا نیست که‬ ‫پوست خشک این است که از مرطوب‬ ‫زمستان پوست خشک و در تابستان‬ ‫نباشید چون سی ‌بزمینی به دادتان‬ ‫نفس م ‌یکشید؟ سینه‌تان درد‬
‫شما باید پودرها را رها کنید‪ .‬هنگام‬ ‫کنند‌های استفاده کنید که به پوست‬ ‫پوست معمولی داشته باشید‪ .‬این‬ ‫می‌رسد‪ .‬خواص تسکی ‌ندهندگی و‬ ‫م ‌یکند؟ برای سرعت بخشیدن به‬ ‫طبیعی میل کنید‪.‬‬
‫انتخاب از پودر‪ ،‬یک رنگ تقریبا تیره‬ ‫شما احساس خوبی بدهد‪ .‬مرطوب‬ ‫مسکنی سی ‌بزمینی باعث تسکین‬ ‫روند درمان برونشیت‪ ،‬سی ‌بزمینی را‬ ‫حملات نقرس خطرناک است‪.‬‬
‫را انتخاب کرد‌هاید که شفاف نیست‪.‬‬ ‫کنند‌های که بیش از حد آب دارد‪،‬‬ ‫کاملا طبیعی است‪.‬‬ ‫در کنار داروهای درمانی‌تان مصرف‬ ‫خوشبختانهآبسی ‌بزمینیآ ‌بپزشده‬
‫درما ‌نهای ویژ ‌های را م ‌یتوانید‬ ‫الزاما رطوبت را حفظ نخواهد کرد‪.‬‬ ‫علل پوست خشک‬ ‫سوختگ ‌یهای سطحی می‌شود‪.‬‬ ‫برای تسکین این مشکل کارساز است‬
‫باید مرطو ‌بکنند‌های استفاده کنید‬ ‫آیا خشک شدن پوست شما به دلیل‬ ‫روش استفاده‬ ‫بکنید‪.‬‬
‫امتحانکنید‬ ‫که پوست مرده را بیرون بیاورد و‬ ‫افزایش سن است؟ برخی از زنان در‬ ‫روش استفاده‬ ‫زخم معده و گاستریت‪:‬‬
‫ماس ‌کهای مرطوب م ‌یتوانند‬ ‫سن ‪ ۲۰‬سالگی پوست چربی دارند‪،‬‬ ‫یک عدد سی ‌بزمینی خام را نصف‬ ‫‪ ۳‬تا ‪ ۴‬عدد سی ‌بزمینی را آب‌پز‬ ‫سیب‌زمینی را دریابید‬
‫شگف ‌تانگیز باشند‪ .‬برای درمان‬ ‫پوست تازه جایگزین شود‪.‬‬ ‫در ‪ ۳۰‬سالگی پوست ترکیبی دارند‬ ‫کنید و روی سوختگی بگذارید‪ .‬هر‬ ‫کنید‪ .‬سپس آن‌ها را له کرده و در‬
‫خشکی پوست از ماس ‌کهای خانگی‬ ‫بابی براون می ‌کآپ آرتیست توصیه‬ ‫و در ‪ ۴۰‬سالگی پوس ‌تشان خشک‬ ‫بار یک قسمت از سی ‌بزمینی را به‬ ‫یک پارچه تمیز بپیچید‪ .‬این مرهم‬ ‫اگر دچار زخم معده یا گاستریت‬
‫استفاده کنید‪ .‬ماسک خیار یکی‬ ‫م ‌یکند مرطوب کنند‌ههای لای ‌هبندی‬ ‫است‪ .‬قطعا این روند طبیعی است‪.‬‬ ‫آرامی روی جای سوختگی بمالید‪.‬‬ ‫را به مدت دو ساعت روی سینه‌تان‬ ‫(ورم معده) شد‌هاید آب سی ‌بزمینی‬
‫از نمون ‌ههای بسیار مفید ماسک‬ ‫شده استفاده کنید؛ برای شروع‬ ‫همانطور که پوست شما خش ‌کتر‬ ‫در نهایت هم یک پارچه‌ی سبک‬ ‫بگذارید‪ .‬هر روز دو تا سه مرتبه این‬ ‫برای درمان دردهای این بیمار ‌یها‬
‫روغ ‌نهای طبیعی متناسب با پوست‬ ‫مرطوب و البته تمیز روی سوختگی‬ ‫کار را تکرار کنید‪.‬‬ ‫موثر است‪ .‬خوشبختانه سی ‌بزمینی‬
‫مرطو ‌بکننده است‪.‬‬ ‫حاوی مولکو ‌لها و ترکیباتی است که‬
‫بگذارید‪.‬‬
‫خواص آنتی باکتریایی دارد‪.‬‬
‫روش استفاده‬

‫‪ ۴‬عدد سی ‌بزمینی خام را شسته‬
‫و پوست بگیرید‪ .‬آ ‌نها را حلق ‌هحلقه‬
‫کرده و داخل آ ‌بمیو‌هگیری بریزید‪.‬‬
‫اگر از زخم معده رنج م ‌یبرید‬
‫م ‌یتوانید به مدت چند هفته روزانه‬
‫سه مرتبه آب سی ‌بزمینی میل‬
‫کنید‪ .‬توجه داشته باشید که نباید‬