Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۴۷ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪147‬‬
‫جمعه ‪ 2‬تا پنجشنبه ‪ 8‬فوریه ‪2018‬‬

‫مردان شاخص‬

‫حالت کما بودن‪ ۲۹ ،‬فروردین ‪۱۳۷۵‬‬ ‫جلال مقدم‬ ‫ابتلا به سرطان‬ ‫مجال بی رحمانه اندك بود و‬
‫درگذشت‪.‬‬ ‫با یک نخ سیگار‬ ‫واقعه سخت نامنتظر‪.‬‬
‫(‪) 1375 - 1308‬‬
‫مهمترین آثار او در مقام بازیگر ی و‬ ‫پژوهشگران معتقدند استعمال تنها یک نخ سیگار در‬ ‫اكزهب قهافر حس باظ ّغتمرااپشژائمریدنهچمشييكدنم‪،‬د‪.‬‬
‫نویسندگی عبارتند از‪:‬‬ ‫جلال مقدم منتقد‪ ،‬هنرپیشه‪،‬‬ ‫روز بسیار خطرناک است‪.‬گرچه در باور عمومی استعمال یک‬ ‫از آفتاب و نفس‬
‫فیل ‌منام ‌هنویس و کارگردان فیلم‬ ‫نخ سیگار در روز چندان مضر به نظر نم ‌یرسد اما محققان نشان‬
‫‪ ۱۳۶۶‬مار‪۱۳۶۷،‬هی جو ‪۱۳۶۷،‬‬ ‫داد‌هاندکهاستعمالتنهایکنخسیگاردرروزاحتمالابتلاءبهبیمار ‌یهای‬ ‫چنان بريده خواهم شد‬
‫سرب‪ ۱۳۶۸،‬هامون ‪ ۱۳۶۸ ،‬دندان‬ ‫ایرانی بود‪.‬‬ ‫قلبی‪-‬عروقی‪ ،‬انواع سرطا ‌نها و مرگ را تا حد قابل توجهی افزایش م ‌یدهد‪.‬‬ ‫كه لب از بوسه نا سيراب‪.‬‬
‫مار‪ ۱۳۶۹،‬گالان‪ ۱۳۶۹،‬سایه خیال‪،‬‬ ‫وی اوایل دهه ‪ ۱۳۳۰‬همکاری با‬ ‫براساس تحقیقات جدید‪ ،‬برای کاهش ریسک ابتلا به بیمار ‌یهای قلبی‪-‬عروقی‬ ‫برهنه بگو برهنه به خاكم كنند‬
‫‪ ۱۳۷۰‬ردپای گرگ‪۱۳۷۰،‬‬ ‫مطبوعات سینمایی را آغاز کرد و در‬ ‫نه تنها باید از مصرف دخانیات کاست بلکه باید به طور کامل آن را قطع کرد چرا که‬
‫دلشدگا ن ‪ ۱۳۷۰ ،‬بانو ‪۱۳۷۲،‬‬ ‫سال ‪ ۱۳۳۷‬فیل ‌منامه فیلم «جنوب‬ ‫به گفته محققان دانشگاه کالج لندن قطع کامل سیگار شانس ابتلاء به این بیمار ‌یها‬ ‫سرا پا برهنه‬
‫شهر» را نوشت‪ .‬وی پس از سال‬ ‫را به حد قابل توجهی کاهش م ‌یدهد‪.‬دخانیات عامل مهم مرگ زود هنگام ناشی از‬ ‫احمد شاملو‬ ‫بدان گونه كه عشق را نماز می بريم‪،‬‬
‫بلند ‌یهای صفر‪۱۳۷۲،‬بدل‪۱ ۳۷۳،‬‬ ‫‪ ۱۳۴۷‬مشاور مهندس قطبی رئیس‬
‫م ‌یخواهم زنده بمان م ‪۱ ۳ ۷ ۴ ،‬شا خ‬ ‫كه بی شايبه حجابی‬
‫گاو‪۱۳۵۱ ،‬صمد و فولاد زره دیو‪،‬‬ ‫وقت رادیو و تلویزیون ایران بود‪.‬‬ ‫با خاك‬
‫او در دوران فعالی ‌تاش نگارش‬ ‫عاشقانه‬
‫‪۱۳۵۰‬فرار از تله و ‪...‬‬ ‫فیلمنامه ‪ ۷‬فیلم سینمایی را‬
‫به انجام رساند‪ .‬همچنین طی‬ ‫در آميختن می خواهم‬
‫سا ‌لهای ‪ ۱۳۴۵‬تا ‪ ۱۳۶۵‬هشت‬
‫فیلم سینمایی را کارگردانی کرد‪ .‬او‬
‫پس از کارگردانی فیلم چمدان در‬
‫سال ‪ ۱۳۶۵‬دیگر فیلمی نساخت و‬
‫فعالیت سینمایی را تنها در عرصه‬
‫بازیگری دنبال کرد‪ .‬او تا پیش از‬
‫مرگ در ‪ ۱۷‬فیلم سینمایی به ایفای‬

‫نقش پرداخت‪.‬‬
‫جلال مقدم بر اثر تصادف رانندگی‬
‫‪،‬اسفند ماه سال ‪ 1374‬در خیابان‬
‫کریمخان زند تهران به بیمارستان‬
‫منتقل گردید و بعد از ‪ 60‬روز در‬

‫ابتلاء بیمار ‌یهای قلبی‪-‬عروقی‪ ،‬بیمار ‌یهای ریوی و انواع سرطا ‌نهاست‪ .‬در مطالع ‌های‬
‫که اخیرا در ژورنال آکادمیک «مجله پزشکی بریتانیا (ب ‌یا ‌مجی)» منتشر شده‪،‬‬
‫نگرانی های مهم مردانه‬ ‫دانشمندان با بررسی ‪ ۱۴۱‬مطالعه که بین سا ‌لهای ‪ ۱۹۴۶‬تا ‪ ۲۰۱۵‬بر روی قریب به‬
‫‪ ۱۲۰‬میلیون نفر صورت گرفته نشان دادند که مصرف میزان بسیار کم سیگار (بین‬ ‫‪ ۱۲‬چیزی که پس از بچ ‌هدار شدن باید در‬
‫یک تا پنج نخ در روز) نیز به حد قابل توجهی در ابتلاء افراد به بیمار ‌یهای قلبی‪-‬‬ ‫خانه داشته باشید‬
‫خاص و عینک های خاصی وجود‬ ‫ضخیم نامیده می شود‪ ،‬شده که در‬ ‫عروقی و انواع سرطا ‪‎‬نها موثر است‪.‬در این مطالعه با در نظر گرفتن عواملی‬
‫دارد که ممکن است به استفاده‬ ‫مرکز صورت دیده میشوند و به نظر‬ ‫چون سن‪ ،‬توده بدنی‪ ،‬کلسترول خون‪ ،‬فشار خون و دیگر عوامل موثر در‬
‫کنندگان کمک کند رنگ ها را‬ ‫می رسد هردو ابروها مانند یک ابرو و‬ ‫ابتلاء به بیمار ‌یهای قلبی‪-‬عروقی‪ ،‬محققان نشان دادند که مردانی که‬
‫به شکل خطی پراز مو به نظر بیایند‪.‬‬ ‫روزانه تنها یک نخ سیگار م ‌یکشند حدود ‪ ۷۴‬درصد نسبت به‬ ‫شاید اولین چیزی که باید تهیه‬ ‫تبریک م ‌یگوییم که شما قرار است‬
‫راحت تر شناسایی کنند‪.‬‬ ‫بسیاری از مردان الکترولیز را انتخاب‬ ‫کسانی که هرگز سیگار نم ‌یکشند در معرض ابتلاء به این‬ ‫کنید‪ ،‬همین صندلی ماشین باشد‪.‬‬ ‫پدر یا مادر شوید‪ .‬در حال حاضر‬
‫‪ -۹‬خرناس کشیدن‬ ‫می کنند تا یک راه حل دائمی و‬ ‫مکدااعفشمتیوناسسلاهتپتوولیبیبمهار ق‌یلهبا قی‪-‬راعرروداقرنمیدر‪.‬ددارخزنناطارسناببتت‪.‬لسایءارب بهابلایتمراارز ‌یهااکیثپرشمرتدب‪۱‬ا‪-‬دنمنوداهراایی‬ ‫خب‪ ،‬چطور م ‌یخواهید نوزاد را از‬ ‫این وظیفه شماست تا بدانید چه‬
‫خروپف حدود ‪ ٪۴۴‬مردان را‬ ‫داشتن دو ابروی متمایز تضمین شود‪.‬‬ ‫بیمارستان بردارید؟ نداشتن صندلی‬ ‫چیزهایی با ورود یک نوزاد به خانه‬
‫تحت تاثیر قرار می دهد‪ ،‬و این‬ ‫برای رفع موقت‪ ،‬هر چهار تا شش‬ ‫موهایی در پشت خود هستند‪،‬‬ ‫یک عدد قناعت نکنید‪.‬‬ ‫ماشین‪ ،‬جدا از اینکه جریمه برایتان‬ ‫نیاز دارید‪ .‬آیا قبلا تجربه بچ ‌هدار‬
‫در مردان بیشتر از زنان است‪ .‬این‬ ‫هفته عمل اپیلاسیون انجام می شود و‬ ‫به بار م ‌یآورد‪ ،‬ایمنی فرزند شما را‬ ‫شدن را دارید؟ اگر نه‪ ،‬خبر خوب‬
‫م ‌یتواند تحت تاثیر موقعیتی که در‬ ‫می تواند فرم خط ابرو را تشکیل دهد‪.‬‬ ‫چه کم و چه زیاد‪ .‬برای مردانی که‬ ‫تأمین م ‌یکند‪ .‬داشتن این صندلی‬ ‫این است که نوزادها واقعا نیاز زیادی‬
‫آن خوابیدید‪ ،‬داروهایی که مصرف‬ ‫‪ -۵‬برآمدگی های بعد از اصلاح‬ ‫ضروری است‪ .‬قیمت آن حدود ‪۳۰۰‬‬ ‫به اشیا و وسیله چندانی ندارند‬
‫م ‌یکنید‪ ،‬مصرف الکل و یا شرایط‬ ‫بعد از اصلاح‪ ،‬پوست شما صاف می‬ ‫مایل به داشتن یک پشت بدون مو‬ ‫یک بالشت گردنی‬ ‫دلار است ولی قطعا اعضای خانواده یا‬ ‫و شما م ‌یتوانید با تهیه وسایل و‬
‫پزشکی شما باشد‪ .‬همچنین م ‌یتواند‬ ‫شود‪ ،‬اما گاهی ممکن است جوشهای‬ ‫دوستان شما که قبلا نوزادی داشتند‪،‬‬ ‫ابزارهای اندکی‪ ،‬پذیرای حضورشان‬
‫نشانه ای از یک اختلال خواب جدی‬ ‫قرمز کوچکی ظاهر شود‪.‬برآمدگی‬ ‫برای شیر دادن به نوزاد حداقل ‪ ۴۵‬هستند‪ ،‬گزینه های زیادی وجود دارد‪.‬‬ ‫باشید‪ .‬ما اینجا با مادران باتجربه و‬
‫به نام آپنه خواب باشد که در آن‬ ‫های بعد از اصلاح‪ ،‬که همچنین‬ ‫یکی از آن را در انبار خود دارند‪.‬‬ ‫چند پرستار درباره انتخاب وسایل‬
‫تنفس فرد مبتلا برای مدت کوتاهی‬ ‫‪pseudofolliculitis barbae‬‬ ‫دقیقه باید زمان بگذارید و این کار را اگر نتایج موقت میخواهید‪ ،‬با استفاده‬ ‫نوزاد گفتگو کردیم‪ .‬حالا وسایلی‬
‫در طول خواب متوقف می شود‪.‬‬ ‫نامیده میشوند‪ ،‬هنگامی که موها‬ ‫پوشک‬ ‫که پس از انتقال نوزاد از بیمارستان‬
‫به عقب برگشته و در داخل پوست‬ ‫هر دو ساعت باید انجام دهید‪ .‬داشتن از وکس‪ ،‬کرم های برطرف کننده مو یا‬ ‫برنام ‌هریزی کنید که ‪ ۱۵۰‬عدد‬
‫‪ -۱۲‬بوی بدن‬ ‫رشد م ‌یکنند‪ ،‬شکل م ‌یگیرند‪ .‬شما‬ ‫پوشک در سه هفته اول نیاز دارید‪ .‬به‬ ‫مورد نیاز است را مرور م ‌یکنیم‪.‬‬
‫بوی بدن به دلیل وجود باکتری‬ ‫م ‌یتوانید قبل از اصلاح‪،‬دوش آب گرم‬ ‫بالشتی که دور گرد ‌نتان بگذارید‪ ،‬تراشیدن م ‌یتوانید از شر موهای پشت‬ ‫یاد داشته باشید که بعضی از نوزادها‬
‫هایی است که در یک محیط مرطوب‬ ‫بگیرید تا موهای صورت خود را نرم‬ ‫بزرگتر از اندازه معمول پوش ‌کها را نیاز‬ ‫تخت نوزاد‬
‫و گرم رشد می کند‪ .‬هنگامی که ما‬ ‫کرده و منافذ پوست خود را باز کنید‪،‬‬ ‫قطعا ضروری است‪ .‬این کار باعث خود خلاص شوید‪.‬درمورد یک راه حل‬ ‫دارند‪ .‬پس اگر شک دارید‪ ،‬انداز‌ههای‬ ‫گهواره یا تخت نوزاد اولین‬
‫عرق می کنیم‪ ،‬پوست ما به عنوان‬ ‫وسیل ‌های است که باید تهیه کنید‪.‬‬
‫یک منبعی برای پرورش باکتری ها‬ ‫از ژل اصلاح ضخیم استفاده کنید‪،‬‬ ‫م ‌یشود تا راح ‌تتر باشید و فرصت دائمی‪ ،‬استفاده از لیزر م ‌یتواند به طور‬ ‫روی بسته را به دقت بررسی کنید‪.‬‬ ‫این تخت معمولا کوچک‪ ،‬مدت‬
‫تبدیل می شود و ما می توانیم بوی‬ ‫پوست را در هنگام اصلاح کردن‪،‬‬
‫بدن ناخوشایندی را به وجود آوریم‪.‬‬ ‫نکشید‪ ،‬موهای صورت خود را در‬ ‫کافی به نوزاد برای شیر خوردن بدهید‪ .‬کامل موها را نازک کرده یا موهای‬
‫غذاهای تندی مانند سیر و پیاز نیز‬ ‫جهت رشد مو اصلاح کنید‪ ،‬و بعد از‬
‫ممکن است مقصر باشند‪ .‬معمولا‬ ‫اصلاح کردن‪ ،‬یک پارچه مرطوب سرد‬ ‫پشت شما را کامل ازبین ببرد‪.‬‬
‫یک دوش آبگرم‪ ،‬لباس های تمیز و‬
‫ضد عرق ها شما را از شر بوی بدن‬ ‫بر روی صورت خود قرار دهید‪.‬‬ ‫‪ -۲‬شکم بزرگ‬ ‫حمام نوزاد‬
‫‪ -۷‬ریزش مو‬
‫خلاص می کنند‪.‬‬ ‫در چند هفته اول‪ ،‬حمام اسفنجی با بالا رفتن سن‪ ،‬بیشتر مردان در‬
‫‪ -۱۷‬اختلال عملکرد جنسی‬ ‫طاسی الگوی مردانه در بسیاری‬
‫اختلال عملکرد جنسی مردانه‬ ‫از مردان رخ می دهد‪ .‬مردان در ‪۳۰‬‬ ‫وسیله ضروریبراینوزاد است‪.‬داشتن قسمت میانی بدن خود‪ ،‬تمایل به‬
‫ممکن است موجب خجالت شما‬ ‫سالگی خود شروع به توجه داشتن‬
‫شود‪ ،‬اما حقیقت آن است که از‬ ‫به نازکی و ریزش موی خود می‬ ‫داشتن اضافه وزن پیدا می کنند‪.‬کمر‬ ‫یک وان اختصاصی برای نوزاد کمک‬ ‫بوگیر پوشک‬ ‫زمان طولانی بکار شما نم ‌یآید‪،‬‬
‫سن ‪ ۴۰‬سالگی تقریبا ‪ ٪۴۰‬از همه‬ ‫کنند‪ ،‬و در ‪ ۵۰‬سالگی خود‪ ،‬بسیاری‬ ‫گسترده و پهن می شود‪ ،‬به خصوص‬ ‫م ‌یکند تا امنیت بیشتری احساس‬ ‫بوگیر پوشک دستگاه تاز‌های است‬ ‫پس بنابراین مبلغ زیادی هزینه‬
‫مردان دارای برخی از انواع اختلال‬ ‫از مردان ممکن است به طور قابل‬ ‫بیش از ‪ ۱۰۱‬سانتی متر‪ ،‬که می تواند‬ ‫کنید و با خیال راحت او را بشویید‪.‬‬ ‫که به بازار آمده است‪ .‬این دستگاه‬ ‫نکنید‪ .‬برای خرید یک تخت نوزاد‬
‫عملکرد جنسی مانند کاهش میل‬ ‫توجهی طاسی داشته باشند‪ .‬تعدادی‬ ‫خطر بیماری قلبی را افزایش دهد‪ .‬با‬ ‫دارای کیسه پلاستیکی است که شما‬ ‫باید جوانب احتیاط را هم رعایت‬
‫جنسی‪ ،‬انزال زودرس یا ناتوانی‬ ‫از راه های درمان ریزش مو‪ ،‬از جمله‬ ‫این حال‪ ،‬رژیم غذایی مناسب و ورزش‬ ‫جعبه کم ‌کهای اولیه‬ ‫م ‌یتوانید پوشک کثیف را به جای‬ ‫کنید‪ .‬این تخت باید محکم و با‬
‫در دریافت یا حفظ نعوظ (اختلال‬ ‫داروهای تجویزی و ترمیم مو از طریق‬ ‫می تواند به کاهش دور کمر و ریسک‬ ‫باید یک جعبه کم ‌کهای اولیه‬ ‫سطل زباله داخل آن بیندازید‪ .‬این‬ ‫حداقل فلز یا ابزار برنده ساخته شده‬
‫نعوظ یا ‪ )ED‬هستند‪ .‬اغلب‬ ‫مربوطبهمشکلاتسلامتیکمککند‪.‬‬ ‫داشته باشید‪ .‬این وسایل شامل یک‬ ‫سطل هم از انتشار بوی بد پوشک‬ ‫باشد‪ .‬سعی کنید الیافی را در بالشت‬
‫اختلال عملکرد جنسی در مردان‬ ‫جراحی وجود دارد‪.‬‬ ‫دماسنج‪ ،‬کرم سوختگی‪ ،‬ناخ ‌نگیر‪،‬‬ ‫جلوگیری م ‌یکند و هم بدون استفاده‬ ‫یا پتو انتخاب کنید که حساسی ‌تزا‬
‫به یک وضعیت اساسی‪ ،‬مانند سیگار‬ ‫‪ -۸‬کور رنگی‬ ‫‪ -۳‬تعریق مفرط‬ ‫از دست‪ ،‬به صورت اتوماتیک آن را‬ ‫نباشند‪ .‬اگر خارج از ایران زندگی‬
‫کشیدن یا داروهایی که مصرف‬ ‫مردان بیش از زنان عرق می کنند‪،‬‬ ‫روغن بچه و پودر بچه م ‌یشود‪.‬‬ ‫م ‌یکنید‪ ،‬باید بدانید که قیم ‌ت تخت‬
‫می کنید مربوط می شود‪ .‬اگر با‬ ‫داشتن کور رنگی به این معنی است‬ ‫اما بعضی از مردان بیشتر از حد معمول‬ ‫بست ‌هبندی م ‌یکند‪.‬‬
‫مشكلات جنسی مواجه شدید‪ ،‬برای‬ ‫که رنگ ها را به طور معمول نمی‬ ‫در مردان عرق م ‌یکنند‪ .‬عرق کردن‬ ‫لباس و پی ‌شبند‬ ‫نوزاد از ‪ ۱۶۰‬دلار به بالاست‪.‬‬
‫رد کردن مشکلاتی مانند دیابت‪،‬‬ ‫بینید‪ .‬این وضعیت بر حدود ‪ ۱‬نفر از‬ ‫بیش از اندازه یا ‪hyperhidrosis‬‬ ‫نوزاد باید لباس و پی ‌شبند زیاد‬ ‫کالسکه‬
‫بیماری قلبی‪ ،‬بیماری های عصبی یا‬ ‫هر ‪ ۱۰‬مرد تاثیر می گذارد و اغلب‬ ‫معمولا در مناطقی که تمایل به عرق‬ ‫داشته باشد‪ .‬هرچقدر که لباس و‬ ‫این وسیله محبوب پدر و مادرهاست‪.‬‬ ‫گهواره نوزاد‬
‫مشكلات گردش خون با پزشک خود‬ ‫ناتوانی در تشخیص رنگ های قرمز و‬ ‫بیشتردارند‪ ،‬تاثیر می گذارد‪ :‬زیر بغل‪،‬‬ ‫پارچه برای نظافت و عوض کردن‬ ‫با داشتن کالسکه م ‌یتوانید بعد از‬ ‫گهواره نوزاد پدیده جدیدی نیست‬
‫سبز وجود دارد‪ .‬هیچ درمانی برای کور‬ ‫کف دست و کف پا‪ .‬اگر این مشکل‬ ‫مراقبت طولانی از نوزاد‪ ،‬بیرون بروید و‬ ‫ولی در بازار امروز‪ ،‬گهوار‌ههای‬
‫مشورت کنید‪.‬‬ ‫رنگی وجود ندارد‪ ،‬اما لنزهای تماسی‬ ‫درمورد شما وجود دارد‪ ،‬با پزشک خود‬ ‫لباس داشته باشید‪ ،‬بهتر است‪.‬‬ ‫قدم بزنید‪ .‬این کالسکه کمک م ‌یکند‬ ‫اتوماتیک چنان رونقی پیدا کرد‌هاند‬
‫‪ -۱۸‬از دست دادن شنوایی‬ ‫مشورت کنید؛ درمان ممکن است به‬ ‫تا اجتماعی بمانید و کمی نفس تازه‬ ‫که والدین برای آرام کردن نوزاد‬
‫از دست دادن شنوایی یک مشکل‬ ‫شما کمک کند تا خشک تر بمانید‪.‬‬ ‫قهوه‬ ‫کنید‪ .‬معمولا قیمت کالکسه ‪۶۰۰‬‬ ‫مجبور به تهیه آن هستند‪ .‬این ابزار‬
‫رایج است‪ ،‬به خصوص با بالا رفتن‬ ‫باید قهوه را کنار خود داشته باشید‪.‬‬ ‫باعث سرگرمی و به خواب رفتن‬
‫سن ما‪ .‬صدای بلند یا نویز مداوم می‬ ‫‪ -۴‬ابروهای ضخیم‬ ‫این یکی از ضروریات پدر یا مادر‬ ‫دلار است‪.‬‬ ‫نوزاد شما م ‌یشود که در دنیای‬
‫تواند شنوایی را تحت تاثیر قرار دهد‪.‬‬ ‫تستوسترون‪ ،‬یک هورمون مردانه‪،‬‬ ‫شدن است‪ .‬ک ‌مخوابی‪ ،‬فعالیت زیاد و‬ ‫شلوغ امروزی شاید یک ضرورت‬
‫این ممکن است بر توانایی شما در‬ ‫آن چیزی است که باعث می شود‬ ‫اهمیت داشتن تمرکز چیزهایی است‬ ‫پتو نوزادی‬ ‫باشد‪ .‬در بازار قیمت این گهوار‌هها‬
‫شنیدن صداهای بالا تاثیر داشته‬ ‫مردان موهای بدن بیشتری نسبت‬ ‫که شما را به نوشیدن قهوه مجبور‬ ‫یک پتو سنتی و رایج نوزاد را انتخاب‬
‫باشد‪ ،‬و یا می تواند باعث ایجاد‬ ‫به زنان داشته باشند‪ .‬تستوسترون‬ ‫م ‌یکند‪ .‬سلامت بدن خود را در نظر‬ ‫کنید‪ .‬باید ضدحساسیت و لطیف باشد‪.‬‬ ‫معمولا ‪ ۶۰‬دلار است‪.‬‬
‫صدای زنگ یا وزوز در گوش شما‬ ‫همچنین می تواند باعث آنچه که‬ ‫بگیرید و به آن اهمیت دهید‪ .‬کمک‬ ‫سعی کنید ساد‌هتری ‌نها را انتخاب‬
‫شود‪ .‬برای جلوگیری از برخی از‬ ‫به عنوان “‪ ”unibrow‬یا ابروهای‬ ‫کنید و از رن ‌گهای تند بپرهیزید‪.‬‬ ‫صندلی ماشین کودک‬
‫اشکال کم شنوایی و برای محافظت‬ ‫بگیرید و استراحت کنید‪.‬‬
‫از صداهای بلند در محل کار‪،‬محافظ‬
‫گوش یا هدفون را بگذارید‪ ،‬هدفون‬
‫های شخصی پخش موسیقی خود را‬
‫با صدای کم نگه داشته و هر زمان‬
‫که ممکن است از قرار گرفتن در‬
‫معرض صدای بلند دوری کنید‪.‬‬