Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و هفتم ـ شماره ۳۱۲ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷۷8‬‬
‫جمعه ‪ 21‬تا پنجشنبه ‪ 2۷‬مه ‪2۰21‬‬

‫مردان شاخص‬

‫سال ‪ 13۰۴‬برای خرید لوازم چاپ‬ ‫کیخسرو شاهرخ‬ ‫چو آفتاب به شمشیر شعله برخیزد‬
‫برای راهاندازی چاپخانه مجلس به‬
‫آلمان سفر کرد و چاپخانه مجلس‬ ‫(‪)1۲54 -1319‬‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫سپاه شب به هزیمت چو دود بگریزد‬
‫را راهاندازی کرد‪.‬در زمان قرارداد‬ ‫کیخسرو شاهرخ ملقب به ارباب‬
‫‪ 1۹1۹‬ارباب کیخسرو در آمریکا بود‬ ‫کیخسرو‪ .‬بنیانگذار شبکه تلفن‬ ‫تکنیکی‬ ‫عروس خاوری از پرده برنیامده چرخ‬
‫و رهبری مخالفان قرارداد در خارج از‬ ‫سراسری ایران‪ ،‬بانی کتابخانه مجلس‪،‬‬ ‫برای از بین بردن خروپف‬ ‫همه جواهر انجم به پای او ریزد‬
‫کشور را در استکهلم و ایالات متحده‬ ‫کاشف محل خاکسپاری فردوسی و‬ ‫بجز زمرد رخشنده ستاره صبح‬
‫بر عهده داشت‪ .‬او به درستکاری‬ ‫بنیانگذار آرامگاه فردوسی‪،‬نماینده‬ ‫روش فوری رفع خروپوف ‪ ،‬این تکنیک شامل ‪3‬‬
‫شهرت داشت و به همین دلیل‬ ‫زرتشتیان در یازده دوره مجلس‬ ‫دقیقه نفس میباشد که باعث پایان دادن به بیخوابیهای‬ ‫که طوق سازد و بر طاق نصرت آویزد‬
‫نمایندگان مجلس در همه دورهها‪،‬‬ ‫شورای ملی (دورههای دوم تا‬
‫کارپردازی مجلس و ریاست اداره‬ ‫دوازدهم) و رئیس انجمن زرتشتیان‬ ‫شبانهتان و خروپف میشود‪ .‬این یکی از سادهترین و طبیعیترین‬ ‫شب فراق چه پرویزنی بود گردون‬
‫مباشرت و ملزومات مجلس را بر‬ ‫تهران بود‪.‬از ارباب کیخسرو به عنوان‬
‫یکی از برجستهترین چهرههای جامعه‬ ‫روش و تکنیک برای بهینهسازی سلامت شما میباشد‪ .‬این روش‬ ‫که ماهتاب به جز گرد غم نمی بیزد‬
‫عهده او گذاشته بودند‪.‬‬ ‫زرتشتی ایران و از شخصیتهای‬
‫خوشنام تاریخ معاصر ایران یاد‬ ‫یکی از انواع نفس کشیدن میباشد که از خروپف و بیخوابیهای شبانه‬ ‫به جان شکوفه صبح وصال را نازم‬
‫میشود‪.‬ارباب کیخسرو در زمان‬
‫جنبش مشروطه از مشروطهخواهان‬ ‫جلوگیری میکند‪ .‬این تکنیک یک روش بسیار قدرتمند برای مشکلات مربوط‬ ‫که غنچه دل ازو بشکفد به نام ایزد‬
‫بود و در سی سالگی در جنبش‬
‫مشروطه شرکت داشت‪.‬او در دوره‬ ‫به تنفس شناخته شده است‪.‬اگر شما روش درست نفس کشیدن را یاد بگیرید‪،‬‬ ‫متاع دلبری و حال دل سپردن نیست‬
‫دوم مجلس شورای ملی به عنوان‬
‫نماینده زرتشتیان به مجلس راه یافت‪.‬‬ ‫در واقع به اکسیداسیون بهتر بافتها و اندامهایتان‪ ،‬از جمله مهمترین بخش بدن مغز‬ ‫وگرنه پیر از عاشقی نپرهیزد‬
‫ارباب کیخسرو در واقع نخستین‬ ‫کمک کردهاید‪.‬همانگونه که میدانید راههای زیاد و مفیدی برای بهبودی سلامت بدن‬
‫نماینده زرتشتیان در مجلس است‬ ‫شهریار‬ ‫تو شهریار به بخت و نصیب شو تسلیم‬
‫چون ارباب جمشید در دوره اول‬ ‫که مرد راه به بخت و نصیب نستیزد‬
‫نه به عنوان نماینده زرتشتیان بلکه‬ ‫وجود دارند‪ .‬این تکنیک برای مراقبت از شرایطی همچون اختلالاتی در خواب (بی‬
‫به عنوان نماینده تجار تهران به‬
‫مجلس رفته بود‪ .‬ارباب کیخسرو در‬

‫خوابی) و اضطراب بیش از حد میباشد‪.‬در این روش نباید قادر به شنیدن صدای نفس‬
‫ورزش پیشنهادی برای بیماران پارکینسون‬ ‫کشیدن باشید‪ ،‬همانگونه که در خواب نمیتوانید صدای نفس کشیدنتان را احساس‬
‫و گوش کنید‪ .‬جابجایی کمی باید در قفسه و شکم هنگام نفس کشیدن باشد‪ .‬دهان‬ ‫حالاتی که نشانه اسکیزوفرنی است‬

‫باید بسته باشد‪.‬روشهایی برای عملکرد بهتر و رفع خروپوف در کوتاه ترین مدت‬
‫ورزش در آب‪ ،‬تعادل را بهبود میبخشد‬ ‫روی علائم پارکینسون دارد‪.‬‬ ‫اسکیزوفرنی‪ ،‬یک اختلال روانی است داشته باشد ‪ ،‬مانند توهمات آزار و اذیت‪ .1 ،‬از طریق بینی نفس بکشید و بازدم را هم از طریق بینی انجام دهید‪.‬‬
‫ورزش در آب (استخر یا دریاچه آب‬ ‫برنامه ورزشی مناسب برای بیماران‬ ‫‪ .2‬با استفاده از دستتان راه های بینی را ببندید تا هیچ هوایی به ریهها وارد‬ ‫و یا توهمات عرفانی و عظمت وشکوه‬ ‫که معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل‬
‫گرم‪ ،‬با نظارت ناجی) یک روش ایمن‬ ‫نشود‪ .3.‬تعداد ثانیه ها را بشمارید‪ .۴.‬در طی مرحله ‪ 3‬ممکن است شما‬ ‫‪.‬آنها ممکن است احساس کنند دیگران‬ ‫بزرگسالی ظاهر میشود از مشخصات‬
‫و موثر برای بهبود تعادل و قدرت در‬ ‫پارکینسونی‬ ‫اولین حرکات غیر ارادی در عضلات تنفسی خود را احساس کنید‪.‬‬ ‫تلاش میکنند از راه دور آنها را کنترل‬ ‫آن میتوان به وهم ‪ ،‬توهم و مشکلات‬
‫افراد مبتلا به بیماری پارکینسون‬ ‫ایجاد یک برنامه ورزشی با یک‬ ‫در این زمان‪ ،‬شکم شما حرکت تندی خواهد داشت و اطراف‬ ‫کنندیا ممکن است فکر کنند ‪،‬که قدرت‬ ‫شناختی دیگر اشاره کرد‪ .‬اسکیزوفرنی‬
‫است‪ .‬حتی ایستادن در استخر نیز‬ ‫گردن منقبض میشود‪ .۵.‬در آخر‪ ،‬استنشاق شما آرام‬ ‫اغلب میتواند یک مشکل مادامالعمر‬
‫میتواند به تقویت عضلات ضعیف‬ ‫متخصص طب فیزیکی‬ ‫بمارزادحملک بنایلاد‪.‬فقمیطداانزیهدماورنزطوش‬ ‫گرفت‪ .۶.‬بعد از‬ ‫لیستی از عواملی خواهد‬ ‫و توانایی فوق العادهای دارند‪.‬‬
‫کمک کند و تعادل و وضعیت بدن را‬ ‫قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید‬ ‫که‬ ‫ر‬ ‫طریق بینی دم و‬ ‫است که به نظر میرسد‬ ‫توهمات‪ :‬شنیدن صداهای بسیار ‪،‬که‬ ‫باشد‬
‫بهبود بخشد‪ .‬شنا کردن و انجام برخی‬ ‫با یک متخصص طب فیزیکی که تجربه‬ ‫فعالیت‬ ‫و‬ ‫وجود خارجی ندارد و این امر از دیدن و‬ ‫اسکیزوفرنی چیست؟‬
‫از تمرینات قدرتی و انعطافپذیری در‬ ‫درمان این بیماری را دارد‪ ،‬مشورت‬ ‫اسکیزوفرنی در میان سنین ‪ 1۶‬تا یا احساس‪ ،‬مزه و بوییدن شایعتر است‪ ،‬در ایجاد اسکیزوفرنی کمک کننده بدنی برای اکثر گروههای سنی مفید‬
‫آب باعث افزایش عضله‪ ،‬تعادل‪ ،‬تحرک‬ ‫کنید‪ .‬یک فیزیوتراپیست میتواند به‬ ‫است‪ .‬ورزش به بهبود خواب‪ ،‬تقویت‬ ‫‪ 3۰‬سالگی ‪،‬بیشترین آسیب را به اما افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است‪.‬‬
‫با حداقل فشار بر روی بدن میشود‪.‬‬ ‫شما در انتخاب ورزش مناسب برای‬ ‫خود اختصاص میدهد و علایم در است طیف گستردهای از توهمات را ارثی ژنتیکی‪ :‬اگر هیچ سابقه عضلات و مفاصل‪ ،‬کاهش استرس‪،‬‬
‫ورزش بوکس‪ ،‬تمرینی ذهنی و‬ ‫افزایش تحرک‪ ،‬قدرت و تعادل کمک‬ ‫اسکیزوفرنی ‪،‬در یک خانواده وجود افسردگی‪ ،‬بهبود حالت بدن و حفظ‬ ‫مردان نیز در سن کمتری نسبت به تجربه کنند‪.‬‬
‫کند‪ ،‬علاوه براین میتوانند تمرینات‬ ‫زنان نشان داده میشود در بسیاری از اختلال فکر‪ :‬فرد ممکن است در حرف نداشته باشد‪ ،‬شانس توسعه آن کمتر تعادل در راه رفتن افرادی که مبتلا‬
‫جسمی محسوب میشود‬ ‫را مطابق با علائم خاص و نیازهای‬ ‫موارد‪ ،‬اختلال به طرز آهستهای توسعه زدن از یک سوژه به سوژه دیگر بپرد‪ ،‬از‪ 1‬درصد است با این حال‪ ،‬اگر والدین به پارکینسون هستند کمک میکند‪،‬‬
‫بوکس نوعی ورزش سرگرم کننده و‬ ‫سبک زندگی تنظیم کنند؛ مثلا اگر‬ ‫مییابد که فرد نمیداند‪ ،‬سالهاست آن بدون داشتن دلیل منطقی برای این کار تشخیص داده شوند‪ ،‬این خطر تا ‪ 1۰‬اما انتخاب نوع ورزش در این بیماران‬
‫ترکیبی از فعالیت هوازی‪ ،‬تمرینات‬ ‫در برخاستن از حالت نشسته مشکلی‬ ‫تا حدودی به شدت بیماری و سلامت‬ ‫را داشته است با این حال‪ ،‬در موارد ؛سخنرانممکناستدنبالهرویسخت درصد افزایش مییابد‪.‬‬
‫قدرتی و حرکات تعادلی است‪،‬‬ ‫دارید‪ ،‬فیزیوتراپیست ممکن است قدرت‬ ‫عدم تعادل شیمیایی در مغز‪ :‬کلیآنهابستگیداردوبایدمتنوعباشد‪.‬‬ ‫دیگر‪ ،‬فرد میتواند ناگهان دچار شده و غیر معقول داشته باشد‪.‬‬
‫همچنین یک تمرین ذهنی را ایجاد‬ ‫عضلانی پاها را هدف قرار داده و از شما‬ ‫وبهسرعتپیشرفتکند‪.‬اسکیزوفرنی عدم انگیزه‪ :‬بیمار ‪ ،‬محرکه خود را از کارشناسان بر این باورند‪ ،‬که عدم در صورت ابتلا به بیماری پارکینسون‪،‬‬
‫میکند و بدن و مغز را به چالش‬ ‫بخواهد نشستن و ایستادن را با ارتفاع‬ ‫حدود ‪ 1‬درصد از بزرگسالان جهان را دست میدهد فعالیتهای روزمره‪ ،‬مانند تعادل دوپامین‪ ،‬انتقال دهنده عصبی‪ ،‬مهمترین تاثیر ورزش‪ ،‬محافظت از‬
‫میکشد که برای بیماران پارکینسون‬ ‫تحت تاثیر قرار میدهد کارشناسان شستنوپختوپز‪،‬نادیدهگرفتهمیشوند‪ .‬در شروع اسکیزوفرنیا دخیل است عصب است‪ .‬بنیاد پارکینسون‪ ،‬حفاظت‬
‫مختلف تمرین کنید‪.‬‬ ‫میگوینداسکیزوفرنیا‪،‬گاهیجنبههای بیان ضعیف احساسات ‪ -‬فقدان پاسخ دیگر انتقال دهندههای عصبی‪ ،‬مانند؛ از نورون را به عنوان دفاعی در برابر‬
‫مفید است‪.‬‬ ‫ایجادتودهعضلانیباانجامتمرینات‬ ‫بیماریهای مختلف را در غالب یک مناسب به شرایط شاد یا ناراحت کننده سروتونین‪،‬نیزممکناستدرگیرباشد‪ .‬آسیب‪ ،‬انحطاط و مرگ نورونها یا‬
‫اگر در تحرک محدودیت دارید‬ ‫بیماری بروز میدهند‪ .‬علائم‪ ،‬شامل‬
‫قدرتی‬ ‫تصورات‪ ،‬توهم و افکار ناخوشایند‬
‫تمرینات نشسته انجام دهید‬ ‫طبق اطلاعات بدست آمده از بنیاد‬ ‫است و تشخیص اسکیزوفرنی‪ ،‬تنها‬
‫انجام تمرینات قدرتی و انعطافپذیری‬ ‫زمانی رخ میدهد که بیماری دیگری‬
‫در حالت نشسته به شما در داشتن‬ ‫پارکینسون‪ ،‬تمرینات قدرتی میتواند‬ ‫از بین رفته باشد‪.‬‬
‫تناسب اندام کمک میکند و دامنه‬ ‫شامل بلند کردن وزنهها‪ ،‬استفاده از‬
‫حرکاترابهبودمیبخشد‪.‬بهطورمثال‪:‬‬ ‫دستگاهها در سالن بدن سازی‪ ،‬استفاده‬ ‫نشا نه ها و علا ئم بیما ر ی‬
‫روی یک صندلی بنشینید و یک پا را‬ ‫از وزن بدن برای مقاومت یا حتی‬
‫مستقیم روی صندلی دیگر قرار دهید‪.‬‬ ‫استفاده از وسایل متداول خانگی مانند‬ ‫اسکیزوفرنی‬
‫انگشتان پا را به سمت بالا نگه داشته‬ ‫یک بطری شیر پر از شن و ماسه باشد‪.‬‬ ‫تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به‬
‫تمرینات قدرتی باید بر روی عضلات زیر‬ ‫اسکیزوفرنیا باید به دیگران متکی‬
‫و سپس زانو را صاف کنید‪.‬‬ ‫باشند زیرا آنها قادر به انجام کار یا‬
‫به آرامی خم شوید و انگشتان پا را با‬ ‫متمرکز شود‪:‬‬ ‫مراقبت از خود نیستند ؛ بسیاری نیز‬
‫عضلات اصلی (شکم)‪ ،‬عضلات ران‬ ‫ممکن است در مقابل درمان مقاومت‬
‫دست بگیرید‪.‬‬ ‫(عضلات چهار سر)‪ ،‬باسن (گلوتئال)‪،‬‬ ‫کنند‪ ،‬اعتراض میکنند‪ ،‬که در آنها‬
‫بدون اینکه خم شده و فشاری روی‬ ‫عضلات پشت‪ ،‬عضلات بازو (عضلات‬ ‫هیچ مشکلی وجود ندارد‪ .‬برخی از‬
‫زانوها بیاورید تا جای ممکن جلو بروید‪.‬‬ ‫بیماران ‪ ،‬ممکن است علائم واضح‬
‫بدون اینکه خم شوید و فشاری روی‬ ‫سه سر)‪ ،‬دست و مچ‪.‬‬ ‫را نشان دهند‪ ،‬اما در موارد دیگر‪،‬‬
‫زانوها بیاورید تا جای ممکن کمر را‬ ‫به طور کلی‪ ،‬تمرینات قدرتی باید دو تا‬ ‫ممکن است تا زمانی که آنها متوجه‬
‫سه بار در هفته انجام شود‪ ،‬زیرا عضلات‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫خللی بشوند به نظر برسد که آنها ‪Wikipedia‬‬
‫به سمت جلو حرکت دهید‪.‬‬
‫اینحرکاترارویپایدیگرتکرارکنید‪.‬‬ ‫نیاز به استراحت و بازیابی دارند‪.‬‬ ‫سلولهایسیستمعصبیتعریفمیکند‬ ‫روابط خانوادگی‪ :‬شواهدی وجود‬ ‫عقبنشینی اجتماعی‪ :‬زمانی که‬ ‫خوب هستند و مشکلی ندارند‪ .‬علائم‬
‫ورزش هوازی به شما در حفظ وزن سالم‬ ‫زیرا این بیماری در عملکرد نورونهای‬ ‫ندارد که اثبات کند یا حتی نشان دهد‬ ‫بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی از اجتماع‬ ‫و نشانههای اسکیزوفرنی بسته به فرد‬
‫تمرینات برنامهریزی نشده و متنوع‬ ‫مغز که حرکت بدن را کنترل میکنند‬ ‫که روابط خانوادگی ممکن است باعث‬ ‫دور میشود‪ ،‬اغلب به این دلیل است‬
‫تمریناتیکهدراینبخشبیانمیشود‬ ‫کمک میکند‬ ‫تداخل ایجاد میکند اما ورزش میتواند‬ ‫اسکیزوفرنی شود‪ ،‬اما برخی از بیماران‬ ‫که معتقدند کسی قصد دارد به آنها‬ ‫متفاوت است‪.‬‬
‫به تغییر سرعت‪ ،‬جهت و تمرکز‬ ‫ورزش هوازی به سلامت قلب‪ ،‬سوزاندن‬ ‫با تغییر روند بیماری پارکینسون‪،‬‬ ‫مبتلا به این بیماری معتقدند که تنش‬ ‫علائم به چهار دسته تقسیم میشوند ‪:‬‬
‫شخص بیمار نیاز دارد و او را از نظر‬ ‫کالری و حفظ تعادل در وزن کمک‬ ‫آسیب برساند‪.‬‬ ‫علائم مثبت ‪ :‬همچنین به عنوان‬
‫روحی و جسمی به چالش میکشد‪:‬‬ ‫میکند‪ .‬انواع ورزشهای هوازی شامل‬ ‫پیشرفت علائم را کاهش دهد‪.‬‬ ‫خانوادگی موجب عود میشود‪.‬‬ ‫عدم آگاهی از بیماری‪ :‬هنگامی که‬ ‫علائم روانی شناخته شده است به‬
‫پیادهروی‪ ،‬آهسته دویدن‪ ،‬ورزشهایی‬ ‫راه رفتن‪ ،‬دویدن‪ ،‬شنا‪ ،‬رقص‪ ،‬ایروبیک در‬ ‫استفاده از هر تمرینات ورزشی برای‬ ‫فاکتورهای محیطی‪ :‬اگر چه هیچ‬ ‫هزیان و توهمات به طور واقعی ظاهر‬ ‫عنوان مثال‪ ،‬اعتقادات غلط و دروغین‬
‫مانند بدمینتون‪ ،‬تنیس روی میز‪،‬‬ ‫آب‪ ،‬ایروبیک صندلی و دوچرخهسواری‬ ‫افراد مبتلا به پارکینسون مناسب‬ ‫اثبات قطعی وجود ندارد‪ ،‬بسیاری از‬ ‫میشوند‪ ،‬بسیاری از آنها ممکن است باور‬
‫اسکواش‪ ،‬یوگا یا تای چی‪ ،‬دوچرخه‬ ‫است‪ .‬بنیاد پارکینسون توصیه میکند‬ ‫ضربه و آسیبهای احتمالی قبل از‬ ‫نکنند که این‪ ،‬یک نوع بیماریست ‪.‬آنها‬ ‫و توهمات‪.‬‬
‫سواریدرفضایباز‪،‬ورزشهایهوازی‪،‬‬ ‫ورزشهای هوازی را به مدت ‪ 3۰‬دقیقه‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫تولد و عفونتهای ویروسی ممکن‬ ‫ممکن است از مصرف دارو به خاطر ترس‬ ‫علائم منفی ‪ :‬این به عناصری اشاره‬
‫راه رفتن با بازوهای در حال چرخش‪.‬‬ ‫در مطالعات انجام شده تفاوتی بین نوع‬ ‫است به توسعه بیماری منجر شود‬ ‫دارد که از فرد گرفته میشود‪ .‬به‬
‫تمرینات برنامهریزی شده و مکرر که‬ ‫و پنج بار در هفته انجام دهید‪.‬‬ ‫ورزش برای افراد وجود ندارد و انواع‬ ‫تجربیات استرسی‪ ،‬اغلب پیش از ظهور‬ ‫از عوارض جانبی آن خودداری کنند‪.‬‬ ‫عنوان مثال‪ ،‬عدم تجلی حالات چهره‬
‫ورزشها سودمند هستند‪ ،‬مهمترین‬ ‫اسکیزوفرنی پیش میآید‪ .‬قبل از اینکه‬ ‫مشکلات شناختی‪ :‬توانایی بیمار برای‬
‫تعادل نیاز دارند‬ ‫کار‪ ،‬تمرین منظم است‪ .‬علاوه براین‬ ‫علائم حاد آشکار شود‪ ،‬افراد مبتلا به‬ ‫تمرکز‪ ،‬به یاد آوردن چیزها‪ ،‬برنامهریزی‬ ‫یا عدم انگیزه‪.‬‬
‫این تمرینات به طور کلی حرکات‬ ‫بررسیها نشان داده است افراد بیماری‬ ‫اسکیزوفرنی معمولا بد اخلاق ‪ ،‬عصبی‬ ‫پیش رو و سازماندهی زندگی آنها تحت‬ ‫علائم شناختی ‪ :‬این بر فرآیندهای‬
‫تکراری هستند که نیاز به تعادل‬ ‫که حداقل‪ 2‬تا‪ 3‬ساعت در هفته ورزش‬ ‫و نا متمرکز می شوند این میتواند‪ ،‬به‬ ‫تاثیر قرار میگیرد‪ .‬ارتباطات دشوارتر‬ ‫فکر شخص تاثیر میگذارد‪ .‬آنها ممکن‬
‫دارند‪ .‬آنها را میتوان هنگام انجام‬ ‫انجام میدهند در مقایسه با افراد دیگر‬ ‫مشکلاتی در روابط‪ ،‬طلاق و بیکاری‬ ‫است علائم مثبت یا منفی داشته‬
‫کار ذهنی مانند تماشای یک مسابقه‬ ‫زندگی بهتری دارند‪ .‬برای اطمینان از‬ ‫بیانجامد‪ .‬این عوامل اغلب برای شروع‬ ‫میشود‪.‬‬ ‫باشند‪ ،‬به عنوان مثال‪ ،‬ضعف در تمرکز‬
‫یا اخبار‪ ،‬پرتاب توپ‪ ،‬آواز خواندن یا‬ ‫مدیریت علائم بیماری‪ ،‬برنامه ورزشی‬ ‫بیماری دخیل هستند‪ ،‬در حالی که‬ ‫علل اسکیزوفرنی چیست؟‬
‫در واقع این عوامل به نظر نمیرسند‬ ‫کارشناسان معتقدند که عوامل متعددی‬ ‫یک علامت منفی است‪.‬‬
‫حل مسئله اجرا کرد‪.‬‬ ‫باید شامل موارد زیر باشد‪:‬‬ ‫که بتوانند باعث بحران شوند بنابراین‪،‬‬ ‫در ایجاد ابتلا به اسکیزوفرنیا دخالت‬ ‫علائم عاطفی ‪ :‬معمولا علائم منفی‬
‫دوچرخه سواری با دوچرخه ثابت‬ ‫تمرینات مقاومتی یا تقویتی‪ ،‬فعالیت‬ ‫بسیار دشوار است‪ ،‬بدانید که آیا‬ ‫دارند شواهد نشان میدهد که عوامل‬
‫وزنهبرداری با استفاده از وزنههای‬ ‫هوازی‪،‬تمریناتانعطافپذیری(کششی)‬ ‫اسکیزوفرنی باعث ایجاد استرس شده‬ ‫ژنتیکی و محیطی با هم به ایجاد‬ ‫مانند بیاحساسی است‪.‬‬
‫این تمرینات در انواع مختلفی از ورزش‬ ‫و یا به عنوان یک نتیجه از آنها رخ‬ ‫اسکیزوفرنی هم قدم میشوند‪.‬این‬ ‫دیگر علائم و نشانههای اسکیزوفرنی‬
‫سبک‬ ‫مانند دوچرخه سواری‪ ،‬دو‪ ،‬تای چی‪،‬‬ ‫وضعیت یک عنصر به ارث برده دارد ‪،‬‬ ‫در ادامه لیستی از علائم اصلی‬
‫آهسته راه رفتن روی تردمیل‬ ‫یوگا‪ ،‬پیلاتس‪ ،‬وزنهبرداری‪ ،‬بوکس‪ ،‬چی‬ ‫داده است‪.‬‬ ‫اما محرکهای محیطی نیز به طور قابل‬ ‫اسکیزوفرنی را خواهید خواند که‬
‫افراد مبتلا به بیماری پارکینسون‬ ‫گونگ وجود دارد و تأثیرات مثبتی بر‬ ‫توجهی بر آن تاثیر میگذارند در زیر‪،‬‬
‫در مراحل اولیه بیماری تمایل دارند‬ ‫شامل ‪:‬‬
‫به اندازه افراد سالم‪ ،‬با قدرت تمام‬ ‫هذیان‪ :‬بیمار اعتقادات دروغین را ارائه‬
‫میدهد که میتواند اشکال مختلفی‬
‫ورزش کنند‪.‬‬