Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۷۸ (دوره جديد
P. 8
بدون شمارۀ صفحه -شماره 78
جمعه 2مهرماه تا پنجشنبه 8مهرماه 1395خورشیدی
زنان شاخص
ژاله علو
( 1فروردین )۱۳۰۶
ژاله علو شاعر ،گوینده ،دوبلور و
بازیگر تئاتر ،تلویزیون و سینما اهل
ایران است.وی از سرشنا سترین
دوبلورهای ایرانی محسوب م یشود.
آخرین اجرای نمایشی وی ،مجموعه
تلویزیونی مختارنامه نام داشت .وی
از برگزیدگان هشتمین همایش
چهرههای ماندگار در سال ۱۳۸۹
م یباشد.علو در کوچه شریعت ،واقع در
محله سنگلج تهران ،از پدری ارتشی به
دنیا آمد .پدربزرگ وی (علوالسلطنه)
سلامماهیها،سلامماهیها از خوشنویسان دوران قاجار بود .او رادیویی م یپرداخت و از پای هگذاران
سلامقرمزها سبزها طلائیها
بهمنبگوئیدآیادرآناتاقبلور در کودکی آثار ادبی ادیبان ایرانی ،برنامه داستان شب بود .اجراهای وی
که مثل مردمک چشم مرده ها سرد است
و مثل آخر شب های شهر بسته و خلوت همچون حافظ و سعدی و مولانا را در رادیو ،وی را بر آن داشت که نام
صداینیلبکیراشنیدهاید با اسطوخودوس فرا گرفت .در نوجوانی ،عضو چند «ژاله» را برای خود برگزیند.پس از
که از دیار پری های ترس و تنهایی
فروغ فرخزاد بهسویاعتمادآجریخوابگاهها رایحه درمانی کنید پایان تحصیلات هنرپیشگی ،در فیلم انجمن ادبی و گروه شعرخوانی بود
طوفان زندگی ،به ایفای نقش پرداخت. و همین فعالی تها ،موجبات راهیابی
و لای لای کوکی ساعت ها اسطوخودوس یک گیاه بسیار مفید و پرخاصیت برای پس از بازی در چند فیلم سینمایی، وی به رادیو و گویندگی در آن را
و هسته های شیشه ای نور پیش می آید؟ تقویت هوش فرزندانتان است .عطر این گیاه می تواند باعث وارد عرصه تئاتر شد.او آغازگر دوبلۀ در سال ،۱۳۲۷مهیا کرد.ژاله علو،
تقویت هوش و استعداد فرزندتان شود .همچنین بوکردن گل سرخ کارتون در ایران بود و دوبلۀ بسیاری فار غالتحصیل دانشسرای مقدماتی
وهمچنانکهپیشمیآید و گل میخک نیز همانند این گیاه در افزایش هوش کودکانتان تاثیرات از کارتون های والت دیسنی ،مانند تهران و هنرستان هنرپیشگی تهران
ستارههایاکلیلیازآسمانبهخاکمیافتند زیادی خواهد گذاشت .آروماتراپی با این گیاهان را از یاد نبرید.تحقیقات جدید پینوکیو ،سفید برفی ،زیبای خفته، است.نخستین فعالی تهای هنری وی
نشان می دهد که بوی اسطوخودوس تاثیر بسیاری در بهبود عملکرد ذهنی دانش سیندرلا ،صد و یک سگ خالدار و ... را گویندگی زنده در رادیو ،شامل
وقلبهایکوچکبازیگوش آموزان دارد .محققان با آزمایش های گسترده در مدارس مسکو دریافتند کودکانی م یشد .وی به اجرای نمای شهای
ازحسگریهمیترکند که رایحه های گیاهان خاصی را استنشاق می کنند عملکرد ذهنی بالاتری را نشان می به کارگردانی وی انجام شده است.
دهند.تحقیق دانشمندان روسی از موسسه مسائل انتقال اطلاعات موسوم به آلکساندر
راهکارهاییبرایآسانترشدنزایمانسزارین آلکساندرویچ خارکویچ آکادمی علوم روسیه ثابت کرد آروماتراپی(عطر درمانی) می اهمیت افزایش سواد عاطفی در والدین
تواند به دانش آموزان در یادگیری بهتر دانش کمک کند.به گفته متخصصان ،عطر
زایمان را آهست هتر انجام دهد .به یاد اسطوخودوس احساس تعادل ،ثبات ،اعتماد به توانایی های خود را به وجود می خودش داشته باشد .یعنی اگر شما بهتر است در بروز احساسات خود
داشته باشید که بسیاری از نوزادان به اندازه کافی سواد عاطفی داشته به فرزندتان حد و حدود را رعایت
که با سزارین متولد م یشوند ،بعد .2یک موسیقی آرام شبخش آورد .دانش آموزانی که در مکان های اشباع از عطر اسطوخودوس دیکته نوشتند باشید و نتوانید فرزندتان یا کودکی کنید چون زیاده روی در این زمینه
از زایمان دچار مشکلات تنفسی پخش کنید سطح بالاتر دانش را نشان دادند.این جلسه آروماتراپی فقط 15دقیقه به طول را که دوست دارید برای بوسیدن و می تواند اثرات تربیتی منفی
م یشوند .چون در طول زایمان بوسیدهشدن یا در آغوش کشیده بر فرزندتان بگذارد باید والدین
طبیعی ،مایع آمنیوتیک از ریه موسیقی نقش ب هسزایی در کاهش انجامید ،تاثیر مثبت با استفاده از عطرهای گل سرخ و گل میخک نیز
نوزاد خارج م یشود تا بهتر تنفس سطح استرس در دوران بارداری نشان داده شد.دانشمندان معتقدند عطرها بر وضع عاطفی انسان و شدن سر وجد بیاورید و او را طالب سواد عاطفی خود را بالا ببرند و
کند .اما در عمل سزارین که در آن دارد و پیوند عاطفی مادر با کودک توانایی های شناختی او تاثیر می گذارند .این تحقیق نشان این کار کنید ،با اعمال کنترل بر احساسات خود در قبال فرزندشان
نوزاد بلافاصله پس از برش جراحی را مستحکم م یسازد .کارشناسان بر احساسات و هیجانهای درونیتان،
از رحم خارج م یشود ،مقدار کمی این باروند که گوش دادن به موسیقی داد عطر نعناع سطح تمرکز را افزایش می دهد و است. از انجام این عمل خودداری خواهید را مدیریت کنند .
از مایع آمنیوتیک ممکن است در آرام شبخش در دوران بارداری به حتی یک بوسه ملایم یا در آغوش
ریه باقی بماند و منجر به مشکلات تحریک حس شنوایی کودک نیز ز ا یما ن بوهای مرکبات تاثیر در افزایش طراوت کرد. کشیدن معمولی هم م یتواند باعث
کمک خواهد کرد .اگر در دوران بهعبارت سادهتر دارند .طبیعی مزایای
تنفسی شود. بارداری از موسیقی درمانی استفاده یا باید پتانسیل و قدرت
.5نوزاد را در آغوش بگیرید م یکردید ،در اتاق عمل نیز همین زیادی بر زایمان سزارین
یکی از معایب بزرگ سزارین این کار را بکنید و بخواهید برایتان یک آن را داشته باشیم که احساس و دارد یکی از این مزایا تماس نوزاد با
است که در آن امکان تماس فوری آهنگ آرام شبخش پخش کنند .این هیجان ناشی از دوست داشتن را مادر پس از تولد است که در زایمان آزار روانی آن کودک شود .چرا؟
نوزاد با مادر وجود ندارد .این در کار به کاهش کاهش استرس ناشی از
حالی است که پزشکان مادران را به سزارین امکان این تماس وجود ندارد در فرد مقابلمان هم ایجاد کنیم، چون میدانید حتی یک بوسه آیا تا به حال برایتان پیش آمده
در آغوش گرفتن فوری نوزاد پس از عمل جراحی کمک خواهد کرد. برخی توصیه های متخصصین را در یا آنقدر توانمند و باسواد باشیم که ملایم یا در آغوش کشیدن معمولی کودکی را از سر محبت بیش از
زایمان تشویق م یکنند .این کار به .3در فرآیند زایمان مشارکت زمینه تجربه زایمان سزارین بدون بتوانیم احساسات خود را کنترل هم میتواند باعث آزار روانی آن اندازه ،برخلاف میل او ببوسید یا
تثبیت ضربان قلب نوزاد و کاهش درد و بدون عارضه اورده ایم بد نیست کنیم و آنها را برخلاف میل طرف کودک شود و از آنجا که شما او در آغوش بکشید؟ متاسفانه یکی
تروما کمک م یکند .همچنین باید کنید
مراقب بود که پای نوزاد به محل در شرایط معمولی ،قبل از سزارین به به آن ها نگاهی بیندازید. از عادتهای ناسالم ما ایران یها را دوست دارید ،بهطور حتم راضی مقابلمان بروز ندهیم.
مادر داروی بیهوشی یا ب یح سکننده به آزار دیدنش نخواهید شد.یعنی این است که نم یدانیم چطور و
جراحی آسیب نزند. قوی تزریق م یشود تا در جریان عمل وقتی زمان تولد نوزاد نزدیک آیا م یتوانیم «نه» گفتن را به بوسیدن و در آغوش کشیدن چقدر احساسات خود را به دیگران،
.6به نوازد شیر بدهید بیدار نباشد .اما در شرایط خاص، م یشود ،هر مادری دوست دارد که بچ ههایی در هر سنی آموزش اجباری بچهها ،حتی اگر به دلیل مخصوصا بچهها ،بروز بدهیم و
بسیاری از مادران بر این باورند زایمان طبیعی و و بدون درد را تجربه محبت بیش از اندازه به آنها باشد خیلیهایمان هم مدیریت و کنترلی
که عمل جراحی امکان شیردهی بسیاری از پزشکان اجازه م یدهند کند .با این حال ،این امکان وجود بدهیم؟ هم میتواند نوعی کودکآزاری بر احساسات و هیجانهای خود
فوری به نوزاد را غیرممکن م یسازد. که مادر حین عمل هشیار باشد تا دارد که عل یرغم تمام برنام هریز یهای واقعیت این است که خیلی از
به هر حال ،کودک م یتواند در 30 بتواند به فرآیند زایمان کمک کند. بچهها بهطور ذاتی دارای این قدرت
دقیقه نخست پس از تولد از شیر مادر در شرایط هشیاری م یتواند با نداریم .این ضعف مدیریت و کنترل ،محسوب شود؟بله ،این اقدام میتواند هستند و ما با رفتار نادرست خود ،دقیق و پی شبین یهایی که انجام
مادر لذت ببرد .با یک پزشک مشاور کودک صحبت کند تا زایمان بهتری میتواند برای کود ک ،بسیار بیشتر
شیردهی صحبت کنید تا شما را با
نحوه شیر دادن به نوزاد روی تخت را تجربه کند. از ما بزرگترها آزاردهنده باشد.
بیمارستان آشنا کند .اگر بتوانید .4سرعت فرآیند زایمان را
بعد از زایمان نوزادتان را در آغوش به همین دلیل پای صحبتهای
بگیرید ،م یتوانید برای اولین بار به پایین بیاورید
زایمان طبیعی م یتواند 4تا 24 دکتر نسرین امیری ،فوقتخصص
او شیر بدهید. ساعت طول بکشد ،اما سزارین درست
.7بستن بند ناف را به تاخیر برعکس است .عمل سزارین تنها چند روا نپزشکی کودک و نوجوان و
دقیقه طول م یکشد .با این حال،
بیاندازید اگر از قبل برای سزارین برنام هریزی عضو هیا تعلمی دانشگاه علوم
در سزارین ،عمل تولد و بستن کردهاید ،از دکترتان بخواهید فرآیند
بند ناف به سرعت انجام م یگیرد .با بهزیستی و توانبخشی نشستیم
این حال ،مطالعات اخیر نشان داده
است که به تاخیر انداختن زمان تا بیشتر با عواقب این رفتار آشنا
بستن بند ناف مزایای زیادی برای
کودک دارد و باعث کاهش خطر شویم .توصیهها و هشدارهای دکتر
ابتلا به ک مخونی م یشود .همچنین،
اکسیژن بیشتری به نوزاد م یرساند. نسرین امیری به بزرگترهایی که
از این رو ،از پزشکتان بخواهید بستن
بند ناف نوزاد را به تاخیر بیاندازد تا کودکان را زیاد م یبوسند:اصلا چرا
زمانی که ضربان قلب نوزاد تثبیت
بعضی از ما بزر گترها به خودمان
شود.
اجازه م یدهیم احساسات خود
را بدون توجه به خواست بچ هها،
نسبت به آنها بروز بدهیم؟متاسفانه
این رفتار نادرست ،ناشی از پایین علاوه بر کودکآزاری فیزیکی ،نوعی قدرتهای ذاتی مانند توانایی «نه» دادهاید ،با مشکل مواجه شوید .چون
گفتن را از آنها میگیریم .مثلا فرض کودکآزاری هیجانی هم محسوب بودن سواد عاطفی افراد است.
زایمان یک امر غیرقابل پی شبینی کنید فردی مانند خاله ،عمه یا یکی شود که البته هیجانی بودن آن، منظورتان از سواد عاطفی
است و امکان دارد مادر برای زایمان از دوستان خانوادگیتان ،فرزند شما پررنگتر از فیزیکی بودنش است.
را ببوسد یا او را در آغوش بکشد؛ بعضی از ما بزرگترها به بهانه اینکه چیست؟
مجبور به انجام سزارین شود. فرزندتان هم در برابر این رفتار ،جای بچهها معنای دوست داشتن را به سواد عاطفی یعنی اینکه بتوانیم
شاید سزارین اولویت اول برخی احساسات خود و طرف مقابلمان
مادران باردار نباشد ،اما شرایط
را بشناسیم و آنها را کنترل کنیم .خوبی درک نمیکنند ،آنها را به زور بوسه را پاک کند یا بهزور خودش را بارداری ،دیسترس جنینی و بسیاری
از آغوش طرف مقابل بیرون بکشد. میبوسیم یا در آغوش میکشیم. فردی که سواد عاطفی داشته باشد،
از عوامل دیگر در این امر دخیل چه کار م یکنید؟ بهطور حتم ،خیلی آیا این کار با چنین بهانهای هم سعی نم یکند به زور و اجبار،
هستند .باید اذعان کرد که سزارین از ما در چنین شرایطی ،فرزند خود توجیهپذیر نیست؟نه ،بههیچ وجه. احساسات و هیجانهای خود را
با زایمان طبیعی تفاو تهای زیادی را سرزنش م یکنیم و به او میگوییم: مردم باید بدانند دوست داشتن به دیگری تحمیل کند .این فرد،
دارد .با این حال ،راههای زیادی وجود
تمام تلاش خود را م یکند تا فرد یکطرفه ،حتی در مورد بچهها« ،وای! خیلی کار بدی کردی! عمه تو دارد که م یتوانید با رعایت آنها یک
مقابلش را در شرایطی قرار بدهد دردسرساز و اقدامات بعدی ناشی را دوست دارد که میبوسدت ».در سزارین آسان و بدون درد را تجربه
تا او هم خواستهای مشابه خواسته از آن هم نوعی بیسوادی عاطفی چنین شرایطی ،اجازه نمیدهیم کنید.
فرزندمان «نه» گفتن را تجربه .1از چراغ کم نور استفاده کنید
کند .ما باید بچهها را در مقابل این تجربه زایمان بر روان مادر اثر
موقعی تهایی که ممکن است در م یگذارد .از این رو ،م یبایست به تک
طول زندگی بارها و بارها برایشان تک جزئیات مرتبط با بعد از اتاق عمل
تکرار شود ،آزاد بگذاریم.
توجه کنید تا یک دوره نقاهت آرام و
بوسه در بیماری
بدون دردسر را سپری کنید .هر چیزی
اگر فرزندمان دوست داشت در که غیرطبیعی باشد ،م یتواند نوزاد را
شرایطی که ما یا خودش بیمار آزار دهد .نور شدید چرا غهای جراحی
هستیم ،در آغوشمان بکشد یا ما در اتاق زایمان یکی از این موارد است.
را ببوسد ،باید او را توجیه کنیم که از دکتر یا کارکنان اتاق عمل بخواهید
این کار فقط باعث انتقال بیماری از نور ک مسو حین عمل استفاده کنند.
میشود و شیوههای انتقال بیماری همچنین م یتونید از آنها بخواهید
را به زبان ساده برای او توضیح جلوی پنجرهها را بپوشانند تا محیط
دهیم.
اتاق آرام و ساکت باشد.