Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۷۱ (دوره جديد
P. 8
بدون شمارۀ صفحه -شماره 171
جمعه 5تا پنجشنبه 11مردادماه 1397خورشیدی
زنان شاخص
گیتی نوین
(- 1323کرمانشاه)
گیتی نوین (ناوران) نگارگر ،تندیسگر،
گرافیست ایرانی ساکن کانادا و
بنیا نگذار جنبش هنری َفرااِنگاشت
( )Transpressionismاست.گیتی
نوین در سال ۱۳۵۳برای ادامه
پژوهش هنری و برپایی نمایشگاه،
نخست به هلند و سپس به بریتانیا
رفت و از سال ۱۳۷۷تاکنون در
ونکوورکانادازندگیم یکند.پرد‌ههای
نقاشی گیتی نوین در کلکسیو نهای
عمومی و خصوصی اروپا ،آمریکا ،آسیا
سوخت اوراق دل از اخگر پنداری چند و استرالیا ارجمند شناخته م یشوند .در کانادا خانه برپاکرد نخست در شهر
ماند خاکستری از دفتر و طوماری چند
روح زان کاسته گردید و تن افزونی خواست گیتی گواهینامه هنری خود رادر سال کینگستون در سالهای ۱۳۵۹-۱۳۶۲
که نکردیم حساب کم و بسیاری چند
۱۳۴۴از هنرستان هنرهای زیبای سپس در مونترال ۱۳۶۲-۱۳۶۳آنگاه
زاغکی شامگهی دعوی طاوسی کرد
صبحدم فاش شد این راز ز رفتاری چند ترشح هورمون در اتاوا ۱۳۶۳-۱۳۷۷و سرانچام دختران دریافت کرد ،و سپس هنرنامه
خفتگان با تو نگویند که دزد تو که بود اندروفین پس از تحرک بدنی از سال ۱۳۷۷تاکنون در ونکوور دانشگاهی (لیسانس) خود را در رشته
به سر م یبرد .گیتی نوین نخستین گرافیک از دانشکده هنرهای تزیینی
باید این مسئله پرسید ز بیداری چند افرادی که ورزش میکنند پس از تمرینات ورزشی گرافیست زن ایران یست که کارهایش در سال ۱۳۴۹بدست آورد .در سال
گر که ما دیده ببندیم و بمقصد نرسیم احساس شادابی و نشاط بیشتری دارند دلیل این حس ترشح در ایران و جهان شناخته شده ۱۳۵۳پس از زناشویی با دکتر فرید
هورمون اندروفین در بدن می باشد .سعی کنید فعالیت ورزشی ست.کارهای گرافیک او بر روی جلد نوین رهسپار هلند شد و در دانشگاه
چه کند راحله و مرکب رهواری چند خود را به آرامی و با شدت کم انجام دهید تا در بدنتان هورمون مجلات نگین ،زمان ،کتاب اول ودوم آزاد لاهه آموزش خود را دنبالگیری
دل و جان هر دو بمردند ز رنجوری و ما اندروفین بیشتری ترشح شود.نتایج یک مطالعه نشان م یدهد میزان ترشح سینمای آزادُ ،جنگ چاپار و ماهنامه نمود .سپس در ۱۳۵۴راهی منچستر
اندروفین در مغز که به “هورمون حس خوب” معروف است با شدت ورزش Breaking the Silenceدر اتاوا گردید و چ مهای گوناگون نگارگری را
داروی درد نهفتیم ز بیماری چند کردن تغییر م یکند.در حالی که نتایج بررس یهای پیشین نشان م یدهد ورزش
پروین اعتصامی چه نصیبت رسد از کشت دوروئی و ریا کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب م یشود و فرد تحت تاثیر نزداستادانبرگزیدهفراگرفت.سرانجام چاپ شده ست.
چه بود بهر هات از کیسه طراری چند ...
این هورمون احساس سرحالی پیدا م یکند در یک بررسی جدید آشکار شد که این
تاثیر تا حدود زیادی به شدت ورزش کردن بستگی دارد.بررس یها نشان م یدهد
افراد بزرگسالی که مدت یک ساعت حرکات ورزشی با شدت بالا انجام م یدهند در تاثیر ورزش بر بیماری آلزایمر
۷درمان خانگی موثر برای قارچ پوستی مقایسه با افرادی که در مدت یک ساعت فعالیت ورزشی با شدت پایی نتری انجام
هفته پس از عفونت به عنوان توجه :استفاده از زردچوبه م یتواند م یدهند افزایش چشمگیر ترشح هورمون اندروفین را تجربه م یکنند.در حال
مرطو بکننده ،برای جلوگیری از منجر به زرد شدن پوست شود ،اما ز شایع ترین بیماری های واضح است و اگر ما بتوانیم پیام را حاضر به افراد بزرگسال توصیه م یشود برای حفظ و ارتقاء سلامت جسمی
هرگونه عفونت در آینده موثر است. نگران نباشید زیرا پس از چند روز از سالمندان که تاکنون شناخته از آن استخراج‌کنیم ممکن است خود حداقل ۱۵۰دقیقه در هفته ورز شهای هوازی خفیف تا شدید انجام
شده است بیماری آلزایمر می بزرگ‌سالانی وجود داشته باشند که دهند.اما فوائد ورزش کردن تنها به سلامت جسمی محدود نم یشود.
روغن اورگانو یا پونه کوهی بین م یرود. مطالعات متعدد نشان م یدهد ورزش کردن م یتواند خلق و خوی
روغن اورگانو یا پونه کوهی (به سرکه سیب فرد را تقویت کند و احساس اضطراب و افسردگی را از بسیار مشتاق به ورزش می‌شوند اگر باشد .طبق مطالعات فراوانی که
خصوص اورگانوی وحشی) حاوی خواص ضد قارچی سرکه سیب سرکه بین ببرد .برخی از این تاثیرات تا حدودی به ترشح این فایده آن را بدانند. در زمینه ورزش و تحرک صورت
تیمول و کارواکرول است که می می تواند به شما کمک کند که خارش مرتبط عفونت قارچ کردن از ورزش ناشی کمی اندروفین گرفته است حاکی از این است
و خشکی پوست خود را درمان کنید. پوستی که با نام علمی م یشود. کنید تا به خود این تحقیق همچنین نشان داد که که ورزش موجب جلوگیری از
تواند رشد قارچ را متوقف کند. خواص سرکه سیب فیلتر نشده رشد دشوارتر افرادی که مبتلابه بیمارى آلزایمر پیرشدن مغز می شود ،بر اساس
نحوه استفاده: قار چها را کنترل م یکند. هستند اما ازنظر فیزیکی همچنان
نحوه استفاده:
روغن اورگانوی رقیق شده را روی سرکه سیب را با یک پنبه توپی به درماتوفیتوز شناخته شده است، پژوهش علمی جدیدی که انجام فعال و پرتحرک هستند بهتر نفس‌نفس بیافتید و صحبت
ناحیه آلوده استفاده کنید. ناحیه آلوده پوست بمالید .این روند شده است به این نتیجه رسیده می‌توانند فعالیت‌های روزمره خود را کردن با دوست خود برای شما یک نوع قارچ پوستی بسیار مسری
را باید هر روز سه بار تکرار کنید. اند که کاهش خطر مبتلا شدن انجام دهند در مقایسه با مبتلایان به کمی دشوار شود.
روزی سه بار این روغن را روی محل بگذارید سرکه سیب روی پوست است که با توجه به گزارش مرکز
آلوده بمالید. حدود ۱۵دقیقه بماند ،اگر باید بیرون به بیماری آلزایمر با فعالیت های بیمارى آلزایمر که فعالیت کمتری Martin Ginisاشاره می‌کند که کنترل و پیشگیری ( ،)CDCبیش
سیر بروید یا در ناحیه عفونتی پوست عرق فیزیکی رابطه بسیار نزدیکی دارند .دارند .فعالیت‌های فیزیکی همچنین بیشتر مطالعات بر روی بزرگ‌سالان از ۷۰۰هزار نفر سالانه به این بیماری
کرد‌هاید ،آن را شستشو دهید. حتی این احتمال وجود دارد که می‌تواند هشیاری عمومی و تعادل با سطوح اولیه بیمارى آلزایمر مبتلا م یشوند .با این حال ،هزاران نفر
سیر یکی از رای جترین مواد برگ درخت چریش ()Neem افرادی که دچار این بیماری شده را افزایش دهد باوجود اینکه این تمرکز دارند ،درست زمانی که هنوز از افراد آلوده ،تجویز داروهای پزشکی
درمانی برای عفونت در اغلب درخت چریش که به نام ""Neem اند با انجام فعالیت های روزانه می ادعاها آن‌قدر محکم نیستند .او برای انها راحت است تا بیرون بروند را برای درمان ب یاثر م یدانند .بنابراین
خانواد‌ههاست .سیر م یتواند در برابر نیز شناخته شده ،توسط بومیان می‌گوید هشیاری عمومی مسئله‌ی و قدم بزنند یا یک تمرین و ورزش اگر فکر م یکنید علائم عفونت قارچ توانند بهبود یابند.
عفون تهای قارچی و همچنین دیگر هندوستان کشف شد .این درخت
مهمی است که مردم‌دوست دارند روتین داشته باشند .تشویق کسی پوستی که شامل قرمزی پوست است
حساسی تهای پوستی موثر باشد. به عنوان ماده س مزدایی و طبیعی تاثیر ورزش بر بیماری آلزایمر راجع به آن اطلاعات بیشتری کسب که درجات بالاتری از این بیماری را دارید ،این مقاله را مطالعه کنید.
نحوه استفاده: در هندوستان سالها مورد استفاده سرپرست این پژوهش ،کنند .درحالی‌که ما هنوز نمی‌توانیم رادار است به ورزش و تمرین کمی
قرار گرفته است .عصاره چریس قادر ،Kathleen Martin Ginisدقیقاً بگوییم شواهد به شکلی کامل ًا چالش‌برانگیز است و نیاز به دانش در اینجا مجموع های از داروهای
توجه داشته باشید که نباید سیر به از بین بردن قار چها و بیمار یهای استاد سلامتی و علوم ورزش در مشهود روشن هستند ،می‌توانیم پیشرفته‌تری دارد.
خام را مستقیما روی پوست قرار درمانی بسیار موثر را گردآوری دانشگاه بریتیش کلمبیا ،می‌گوید:
دهید .چرا که موحب تحریک پوستی است.
پوست م یشود .سیر را رنده کنید نحوه استفاده: تحرک‌های ساده روزمره کافی
و با روغن زیتون یا روغن نارگیل برای چند دقیقه بر گهای چریش را
در آب بگذارید .سپس ناحیه آلوده را نیست .مطالعات نشان می‌دهند،
مخلوط کنید. با این آب بشویید.
این می تواند باعث تحریک ساعت برگ درختان را طولانی مدت برای استفاده حداکثری از فواید
نجوشانید و همچنین بر گهای
ها شود. چریش را مستقیما روی عفونت ورزش و تحرک بزرگ‌سالان نیاز
با استفاده از یک پنبه توپی یا یک قرار ندهید ،زیرا ممکن است موجب
قطعه پارچه تمیز ،یک لایه نازک تحریک پوست شود. دارند تا خود را سطح تمرین با
از خمیر بدست آمده را روی محل روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب شدت معتدل‌تر قرار دهند.
آلوده به قارچ بگذارید. است که به رفع عفونت از بافت غشای
قبل از اینکه آن را بشویید ،حدود ۲ سلولی قارچ کمک م یکند .البته باید مطالعه جدید که در نشریه
ساعت آن را روی پوست نگه دارید. بدانید که روغن نارگیل تنها در مورد
این کار را دوبار در روز تکرار کنید ،تا عفون تهای ملایم و متوسط پوست BMC Public Healthمنتشر
زمانی که بهبودی را مشاهده کنید. م یتواند یک درمان موثر باشد. شد ،به شکلی به اجرا درآمده
نحوه استفاده:
روغن درخت چای روغن نارگیل را به منطقه آلوده را که بتواند راهنمای مناسبی برای
بومیان استرالیایی به خواص ضد روزی سه بار بمالید.
باکتری و ضد قار ِچ روغن درخت استفاده از روغن نارگیل حتی چند بزرگ‌سالان باسن بالاتر همچون
چای اعتقاد دارند .امروزه روغن
درخت چای ،یک درما نکننده دیگر افرادی که توسط سازمان
عمومی برای عفونت قارچی است.
این روغن جلوی التهاب و گسترش سلامت جهانی WHOو مرکز
کنترل و پیشگیری بیماری
قارچی را م یکیرد.
نحوه استفاده: طبقه‌بندی‌شده‌اند ،کمک‌کننده و
روغن درخت چای را با روغن نارگیل تأمین‌کننده سلامت باشد.
رقیق کنید و روی سه بار روی محل
Martin Ginisمی‌گوید:
قارچی پوست بزنید. فعالیت‌های پیشنهادشده نقش بگوییم که امیدوارکننده‌اند.
توجه کنید که در صورت عدم برای کمک به این چالش‌ها او و کرد‌هایم .اما باید این را در نظر داشته
حساسیت پوستی ،م یتوانید و تأثیر خود در برابر ۲۰یا دیگر متخصصان هنوز به اندازه کافی همکارانش ابزاری طراحی کرده‌اند باشید که علیرغم اینکه داروهای
مستقیما روغن درخت چای را روی بیماری‌های مزمن و جدی خواهد اطلاعات ندارند تا یک تمرین دقیق (در وب‌سایت موسسه Ontarioزیر به خوبی مورد مطالعه قرار
داشت .اما متأسفانه شواهد کافی برای پیشگیری یا درمان بیمارى Brainدر دسترس است) تا گرفت هاند ولی قبل از درمان خانگی
پوست استفاده کنید. وقتی این راهنماها طراحی شدند آلزایمر ارائه دهند .اما Martinسالمندان را برای ایمن ماندن و قارچ پوستی باید با پزشک مشورت
اقدامات احتیاطی: وجود نداشت تا نشان دهد که Ginisمی‌گوید که این هدف به‌دست آوردن تمرین درست و کنید .اگر سابقه بیماری پوستی یا
ورزش می‌تواند خطر ابتلا به نهایی اوست .هم اکنون بهترین موردنیاز خود کمک کنند .اگر عفون تهای قارچی داشته باشید ،باید
پوست خود را تمیز و خشک نگه بیماری جنون را کاهش دهد .پیشنهاد او برای سالمندان دنبال کسی به‌طور مثال با پویایی یا تعادل با متخصص پوست ملاقات کنید.
دارید. Martin Ginisو همکارانش کردن راهنمایی است که برای افراد مشکل داشت ،همچنان نیازمند آن زردچوبه
اطلاعاتی که از بیش از ۱۵۰مقاله ۶۵سال به بالا تهیه‌شده است .این است که ضربان قلب خود را از زردچوبه به خواص ضدالتهاب یاش
کف شهایی که اجازه م یدهد هوا به تحقیقاتی جمع‌آوری‌شده بود را به این معنی است که سالمندانی طریق تمرین‌های هوازی در سطح شناخته شده است .اعتقاد بر این
صورت آزاد در اطراف پای چرخش بازبینی کردند .برخی از آنها خطر که تندرست و سالم‌تر هستند باید بالایی نگه دارد .هر فرد بزرگسال است که کورکومین مولکول موجود
بیمارى آلزایمر را بررسی می‌کردند دست‌کم ۱۵۰دقیقه از فعالیت‌های با مشکل سلامتی فیزیکی حتماً در زردچوبه دارای خواص ضد
داشته باشد ،بپوشید. و برخی به بررسی کیفیت زندگی هوازی متعادل را هر هفته انجام پیش از شروع به ورزش باید با میکروبی است.
سعی کنید از مکا نهایی مانند برای افرادی که شناسایی‌شده‌اند دهند و فعالیت‌های کششی عضلات پزشک معالج خود مشورت کند .نحوه استفاده:
دستشویی و حما مهای عمومی می‌پرداخت .بر اساس آن مقالات را ۲روز یا بیشتر در هفته انجام بیمارى آلزایمر رایج‌ترین شکل از ریختن زردچوبه در چای یا استفاده
گروه با اطمینان بالایی نتیجه دهند .این فعالیت‌های متعادل بیماری جنون است .و پیش‌بینی از آن در غذا.
اجتناب کنید. گیری کرد بزرگ‌سالان با سن می‌تواند تا ۷۵دقیقه فعالیت‌های می‌شود افراد مبتلابه این بیماری ریختن مستقیم زردچوبه بر
روزانه جوراب و لباس خود را عوض بالاتر که ازنظر فیزیکی فعال‌ترند شدید افزایش یابد یا حتی ترکیبی از ۲۰٫۸میلیون مبتلا در سال عفون تهای قارچی موثرتر خواهد بود.
۲۰۱۰به نزدیک ۱۰۶میلیون آن را با آب یا روغن نارگیل مخلوط به شکل قابل‌توجهی نسبت به از این دو.
کنید.
در روزهای گرم ،لبا سهای تنگ افراد دیگر کمتر در معرض بیمارى از سطح متعادل تا شدید بخش مبتلا در سال ۲۰۵۰افزایش یابد .کنید و خمیر حاصله را روی منطقه
بسیار مهمی است .شما نمی‌توانید اما Martin Ginisمی‌گوید این آلوده بمالید. آلزایمر پیشرفته قرار دارند.
نپوشید.
Martin Ginisمی‌گوید :این تنها برای تفریح شروع به قدم زدن مطالعه می‌تواند خبر خوبی برای هر زردچوبه را تا زمانی که امکان دارد
مسئله بسیار شگفت‌انگیز است که کنید .باید این تمرین را با شدت شخصی که می‌خواهد یا تمایل دارد روی پوست بگذارید و سپس شستشو
مسئله دریان نقطه بسیار روشن و بیشتری انجام دهید و آن را برای پیش‌دستی کند خبر خوبی است .دهید.
