Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۸۱ (دوره جديد
P. 9

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1647‬‬
‫جمعه ‪ 5‬تا پنجشنبه ‪ 11‬اکتبر ‪2018‬‬

‫مردان شاخص‬

‫بعد از آن‪ ،‬کارگردان ِی نمایش رادیویی‬     ‫میرصدرالدین شجره‬                                                       ‫رفع تشنگی‬                                                       ‫رخم چو لاله ز خوناب دیده رنگین است‬
‫را شروع کرد‪ .‬شجره در دوره فن بیان‬                                                                              ‫در حین ورزش‬                                                          ‫نشان قافله سالار عاشقان این است‬
‫و آیین سخنوری درجه “‪”Master‬‬                     ‫(‪) 1331 - 1397‬‬
‫در گویندگی دریافت کرد‪.‬این درجه‬                                                    ‫وقتی در حال ورزش کردن هستیم و برای رفع‬                                                          ‫مبین به چشم حقارت به خون دیده ما‬
‫به گویند‌های داده م ‌یشود که علاوه‬       ‫میرصدرالدین شجره ‪،‬گوینده‪ ،‬مجری‪،‬‬          ‫تشنگی سراغ آب می رویم مقدار آبی که مورد نیاز بدنمان‬                                           ‫که آبروی صراحی به اشک خونین است‬
‫بر ای ‌نکه فن بیان خوبی دارد‪ ،‬در‬         ‫بازیگر‪ ،‬دوبلور‪ ،‬نمایشنام ‌هنویس‪ ،‬و‬       ‫است چه میزان باید باشد؟ احساس تشنگی پس از ورزش را با‬
‫امر بداه ‌هپردازی و دادن اطلاعات‬         ‫کارگردان نمایش رادیویی بود‪ .‬علاقه‬        ‫چند لیوان آب می توان برطرف کرد و اهمیت نوشیدن آب در حین‬                                            ‫ز آشنایی ما عمر ها گذشت و هنوز‬
‫کامل و جامع به مخاطب نیز مهارت‬           ‫او به شعر و ادبیات باعث شد که از‬                                  ‫ورزش به چه صورت است؟‬                                                    ‫به دیده منت آن جلوه نخستین است‬
‫داشته باشد‪ .‬صدرالدین شجره‪،‬‬               ‫دوران نوجوانی‪ ،‬در مجالس شعرخوانی‬         ‫کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا‪ ،‬عقیده دارند که درست‬                                 ‫نداد بوسه و این با که می توان گفتن؟‬
‫علاوه بر فعالیت در رادیو در بعضی‬         ‫شرکت کند و از همان زمان نیز برای‬         ‫نوشیدن آب هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی کمک می کند‪.‬‬                                        ‫که تلخکامی ما ز آن دهان شیرین است‬
‫از تل ‌هتئاترها ‪ -‬فیل ‌مها و سریا ‌لهای‬  ‫آموختن فن بیان و سلفژ اقدام نماید‪.‬‬       ‫پایگاه اینترنتی “هلث” آمریکا در گزارشی نوشت‪ :‬به گفته پزشکان‪ ،‬نوشیدن آب‬                       ‫به روشنان چه بری شکوه از سیاهی بخت‬
‫تلویزیونی نیز به عنوان بازیگر یا‬         ‫او در سال ‪ ،۱۳۴۶‬در ‪ ۱۵‬سالگی مقام‬         ‫هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن‪ ،‬به انسان‬         ‫رهی معیری‬  ‫که اختر فلکی نیز چون تو مسکین است‬
                                         ‫نخست کشوری در آزمون فن بیان را‬                                                                                                           ‫به غیر خون جگر نیست بی نصیبان را‬
      ‫کارگردان فعالیت داشت ‌هاست‪.‬‬        ‫کسب کرد و به دنبال آن وارد رادیو‬                                                                                                        ‫زمانه را چه گنه چوننصیب ما این است‬
                                         ‫شد‪ .‬شروع به کار وی در رادیو جوانان‬
                                         ‫بود که به مدت هفت سال ادامه‬                                                                                                                   ‫رهی ز لاله و گل نشکفد بهار مرا‬
                                         ‫داشت‪ .‬خودش از آن سا ‌لها ب ‌هعنوان‬                                                                                                        ‫بهار من گل روی امیر و گلچین است‬
                                         ‫بهترین سا ‌لهای کاری یاد م ‌یکرد‪.‬‬
                                         ‫او در سنین دبیرستان‪ ،‬به مدت دو‬
                                         ‫سال‪ ،‬کلاس درس خاقانی را در‬
                                         ‫دانشگاه و زیر نظر دکتر ضیاءالدین‬
                                         ‫سجادی گذراند و مباحث موسیقی‪،‬‬
                                         ‫سلفژ و آواز را نیز در محضر مصطفی‬
                                         ‫کمال پورتراب آموخت‪.‬شجره بخش‬
                                         ‫بعدی کار خود را با بازیگری در‬
                                         ‫نمایش رادیویی آغاز کرد و بعد از‬
                                         ‫مدت کوتاهی نویسندگی و تنظیم‬
                                         ‫نمای ‌شنامه برای رادیو را انجام داد‪.‬‬

                                                                                  ‫کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد‪.‬‬
                                                                                  ‫پزشکان دانشکده طب پزشکی آمریکا توصیه می کنند‪ ،‬افراد هنگامی که برای‬
‫اصلاحرفتارهایکودکقلدر‬                                                             ‫مدت یک ساعت ورزش می کنند‪ ،‬هر ‪ 15‬دقیقه مقدار اندکی آب بنوشند؛ آنها با‬              ‫چگونه کود ‌کمان را برای زندگی واقعی‬
                                                                                  ‫اذعان به این که افراد هنگام ورزش در صورت احساس تشنگی م ‌یتوانند به هر‬                           ‫آماده کنیم‬
                                                                                  ‫اندازه که می خواهند آب بنوشند‪ ،‬درباره نوشیدن آب بیش از نیاز بدن هشدار‬
‫آیا اجازه م ‪‎‌‎‬یدهی کسی با تو همین‬       ‫احساس کنند شما خواهان همکاری و‬           ‫می دهند‪ ،‬زیرا معتقدند این امر باعث نفخ و تهوع افراد در هنگام ورزش می‬
‫کار را انجام بدهد؟» به او توصیح‬          ‫نتیجهمطلوبهستید‪.‬درعینحاللازم‬             ‫شود‪.‬بر اساس این گزارش‪ ،‬در صورتی که کسی بخواهد ‪ 3‬یا بیش از ‪3‬‬
‫بدهید که چنین رفتارهایی در میان‬          ‫است اطمینان حاصل کنید که مجازات‬          ‫ساعت ورزش کند‪ ،‬باید قبل از ورزش یک وعده حاوی کربوهیدرات‬                           ‫روی دیوار مهدکودک قرار دهید تا این‬      ‫یک ضر ‌بالمثل هندی م ‌یگوید‪:‬‬
‫اعضای خانواده شما پذیرفته شده‬            ‫مدرسه برای فرزندتان عادلانه باشد‪.‬‬        ‫داشته باشد‪ ،‬تا جسم او از کالری مورد نیاز برخوردار شود؛‬                            ‫وظایف را در آنجا نیز یادآوری کنید‪.‬‬      ‫یک کودک را به عنوان یک مهمان‬
                                         ‫معمولا در خیلی از مدارس نسبت به‬          ‫پزشکان ترجیح می دهند که هنگام ورزش بهتر‬                                                                                   ‫در خانه خود تحت مراقبت قرار‬
                         ‫نیست‪.‬‬           ‫افرادی که قلدری م ‌یکنند سختگیری‬         ‫و از کودک است شیر و شکلات بدون قند مصرف شود رفتار کودکان‬                                  ‫یادگیری بستن بندکفش‬             ‫دهید‪ :‬او را تغذیه کنید‪ ،‬او را آموزش‬
     ‫به عواقب رفتار اشاره کنید‬           ‫بیشتری انجام م ‌یشود‪ .‬این کودکان‬         ‫بدن قلدر قابل تغییر‬      ‫به‬  ‫کلسیم کافی‬     ‫و‬  ‫سدیم‬  ‫تا‬                           ‫همیشه وعده یک تکه کیک نیست‬
‫اجازه بدهید او متوجه رفتارش بشود‬         ‫معمولا مورد قضاوت ناعادلان ‪‎‌‎‬های قرار‬   ‫خواهد بود اگر والدین در‬          ‫برسد‪.‬‬                   ‫بخواهید که‬               ‫که باعث یادگیری بستن بندهای‬                ‫دهید‪ ،‬و سپس بگذارید که برود‪.‬‬
‫و بفهمد که باید بخاطر آنچه انجام‬         ‫م ‌یگیرند‪ .‬خبر خوب این است که‬                                                                      ‫ساعت را بخواند‪.‬‬         ‫کفش توسط کودک م ‌یشود‪ .‬اما اگر‬          ‫ما با این مفهوم موافق هستیم و‬
‫م ‌یدهد پاسخگو باشد‪ .‬عواقب رفتار‬         ‫قلدری را م ‪‎‌‎‬یتوان کنار گذاشت و شما‬                                                                                       ‫یک کفش را روی یک مقوا بکشیم‪،‬‬            ‫پیشنهاد م ‌یکنیم شروع به یادگیری‬
‫را برای او مشخص کنید‪ .‬شاید لازم‬          ‫م ‌یتوانید به فرزندتان کمک کنید تا‬       ‫با این روش‪ ،‬براحتی م ‌یتوانید ارتباط این زمینه قدم های مهمی برداشته و‬             ‫سورا ‌خهای کوچکی روی آن ایجاد‬           ‫این کنید که چگونه کودکان خود را‬
‫باشد یکبار آ ‌نها را برای او بنویسید و‬   ‫این عادت رفتاری اشتباه را ترک کند‪.‬‏‬                                                                                        ‫کنیم و یک ماکت کفش بسازیم‪،‬‬              ‫از سا ‌لهای اولیه برای یک زندگی‬
‫هر هفته یکبار آنها را مرور کنید و بر‬                                              ‫بین دقیق ‌هها و ساع ‌تها را نشان به وی در این زمینه کمک کنند‪ .‬با‬                  ‫چطور؟ با این ماکت م ‌یتوانید چندین‬
‫آ ‌نهاتاکیدکنید‪.‬دربعضیمواردبرای‬              ‫نشان ‌ههایرفتاریکودکقلدر‬                                                                                               ‫و چند بار روش بستن بندهای کفش‬                      ‫مستقل آموزش دهید‪.‬‬
‫اینکهاوکاملابانتایجرفتارهایبدخود‬         ‫کودکان قلدر معمولا خشون ‪‎‌‎‬تهای‬          ‫دهید‪ .‬فقط باید بشقاب رویی که مشاهده رفتارهای قلدرمآبانه توسط‬                      ‫را به فرزند خود بیاموزید‪ .‬ضمن اینکه‪،‬‬    ‫ما برخی نکات عملی را که م ‌یتواند‬
‫روبرو شود لازم است محرومی ‪‎‌‎‬تهایی‬       ‫فیزیکی و کلامی دارند‪ .‬آ ‌نها معمولا‬                                                                                        ‫این کار برای بچ ‌هها سرگر ‌مکننده‬       ‫فرزند شما را مستقل بار بیاورد‪ ،‬پیدا‬
‫برای او در نظر بگیرید‪ .‬مثلا گوشی‬         ‫با کودکان قلدر دوست م ‌یشوند‪.‬‬            ‫همان نشانگر ساعات است را بردارید‪ ،‬کودک بهتر است والدین با وی صحبت‬                 ‫است‪ ،‬با این کار‪ ،‬دیگر کف ‌شهای‬
‫هوشمندش را از او بگیرید‪ .‬ساعات‬           ‫پرخاشگری م ‌یکنند و دیگران را مقصر‬                                                                                         ‫بیشتری در اطراف خانه پراکنده‬                                   ‫کرد‌هایم‪:‬‬
‫تماشای تلویزیون یا بازی کامپیوتری‬        ‫بد رفتار ‪‎‌‎‬یهای خود م ‌یدانند کودکان‬    ‫تا دقیق ‌هها که زیر آن پنهان است‪ ،‬کرده و او را از عواقب کارش باخبر‬                ‫نخواهند شد و شما مجبور نیستید‬            ‫روش صحیح نگ ‌هداشتن قیچی‬
‫را کم کنید و یا اجازه ندهید در‬           ‫قلدر معمولا پول یا چیزهای تاز‪‎‌‎‬های‬                                                                                        ‫چک کنید که آیا کودک با چکم ‌ههای‬        ‫کودکان اغلب فراموش م ‌یکنند‬
‫یک فعالیت جمعی شرکت کند‪ .‬‏‬               ‫در اختیار دارند که والدین برای آ ‪‎‌‎‬نها‬  ‫سازند و به آن ها بفهمانید نشان دادن‬                      ‫دیده شود‪.‬‬                                                        ‫که چگونه قیچی را به درستی نگه‬
‫با این حال شما م ‌یتوانید با رویکردی‬     ‫تهیه نکرد‪‎‌‎‬هاند‪ .‬این دسته از کودکان‬                                                                                                 ‫تمیز بازی م ‌یکند یا خیر‪.‬‬     ‫دارند‪ .‬برای کمک به کودکان باید به‬
‫مثبت نیز با رفتار کودک مقابله کنید‪.‬‬      ‫مسئولیت رفتاری خود را نم ‌یپذیرند‪.‬‬       ‫یادگیری استفاده از بشقاب قدرت به دیگران و همسن و سال ها‬                           ‫یادگیری نحوه باز و بسته کردن‬            ‫یاد داشته باشید که چگونه دست‬
‫مثلا به او یاد بدهید در موقعیتهای‬                                                                                                                                                                           ‫آنها را نگه دارید و از آسیب دیدن‬
‫بعدی چگونه رفتار کند تا بابت آنچه‬        ‫بسیار رقابتجو هستند و دایم نگران‬         ‫کار جالبی نیست‪ .‬سعی کنید مهارت‬                           ‫شخصی‬                                              ‫دکم ‌هها‬       ‫جلوگیری کنید‪ .‬یک شکلک خنده‬
‫انجام داده است از چیزی محروم‬             ‫شهرت و محبوبیت خود هستند‪ .‬آنها‬
‫نشود و نتایج تاسف باری به بار نیاورد‪.‬‬    ‫دیدگاه مثبتی نسبت به خشونت دارند‪.‬‬        ‫بسیاری از بشقا ‌بها هنگام یادگیری های اجتماعی و عاطفی فرزندتان را‬
‫گاهی لازم است از او بخواهید خود را‬       ‫نسبت به والدین‪ ،‬معلم و افراد بزرگسال‬
‫جای کودک دیگر بگذارد و احساسش‬            ‫دیگرنیزبهراحتیپرخاشگریم ‌یکنند‪.‬‬          ‫غذاخوردن کودکان م ‌یشکنند‪ .‬برای تقویتکنید‪.‬‬
‫را توصیف کند یا یک نامه عذر خواهی‬        ‫کودکان قلدر تمایل دارند دیگران و‬
                                         ‫موقعیت را کنترل کنند‪ .‬پسرهای قلدر‬        ‫جلوگیری از این اتفاق فقط دو گیره در حالی که فکر م ‌یکنید همه چیز‬
                        ‫بنویسد‏‪.‬‬         ‫معمولا م ‌یخواهند از نظر قدرت بدنی‬
        ‫با مدرسه همکاری کنید‬             ‫از دیگر هم سن و سالان خود قویتر‬          ‫تلمب ‌های زیر بشقاب بگذارید و به میز خوب پیش م ‌یرود یک روز از مدرسه‬
‫بدون شک مسئولان مدرسه برای‬               ‫باشند‪ .‬همچنین دخترهای قلدر تمایل‬
‫همکاری با والدین برای بهبود وضیت‬         ‫دارند به هر قیمتی برنده شوند و رنج‬       ‫با شما تماس م ‌یگیرند و در مورد‬                          ‫بچسبانید‪.‬‬
‫بسیار مشتاق خواهند بود‪ .‬هیچوقت‬           ‫و عذاب دیگران برایشان اهمیتی ندارد‪.‬‬
‫خود را والد بدی تصور نکنید و نگران‬                                                ‫یادگیری چگونگی شمارش اعداد قلدر ‪‎‌‎‬یهای فرزندتان از شما میخواهند‬
‫قضاوت دیگران نباشید‪ .‬پرورش و‬                      ‫رفتار کودک را بشناسید‬
‫تربیت یک کودک دشوار است و‬                ‫با کودکتان در مورد آنچه که اتفاق‬         ‫تا پاسخگو باشید‪ .‬نود و نه درصد پدر‬          ‫یک کودک م ‌یتواند ریاضیات پایه‬        ‫شما م ‌یتوانید یک اسبا ‌ببازی‬           ‫روی انگشت شست خود بکشید و‬
‫درخواست کمک از دیگران به معنای‬           ‫افتاده است به آرامی حرف بزنید‪ .‬از‬        ‫و مادرها اصلا قبول نم ‪‎‌‎‬یکنند که‬           ‫را با جعب ‌ههای رنگی لگو یاد بگیرد‪.‬‬   ‫سرگر ‌مکننده دیگر برای آموزش باز و‬      ‫توضیح دهید که همیشه باید صورت‬
                                         ‫او بپرسید چرا سعی م ‌یکند رفتارهای‬       ‫فرزندشان یک کودک آزارگر و قلدر‬              ‫کارت کاغذی درست کنید و روی‬            ‫بسته کردن دکم ‌ههای لباس بسازید‪.‬‬        ‫شکلک دقیقا مقابل آنها قرار بگیرد‪.‬‬
                  ‫شکستنیست‪.‬‬              ‫قلدر مآبانه داشته باشد‪ .‬شنونده خوبی‬      ‫است‪ .‬آ ‪‎‌‎‬نها معمولا در برابر شکایت‬         ‫آن اعداد را بنویسید‪ .‬سپس دقیقا‬        ‫روی کاغذ یک کرم خاکی یا هر‬              ‫نظم و انضباط شخصی را به آنها‬
‫از مسئولان مدرسه بخواهید تا به‬           ‫باشید و از متهم کردن کودک بپرهیزید‪.‬‬      ‫والدین یا مسئولان مدرسه هر نوع بد‬           ‫بر مبنای اعداد‪ ،‬بر ‌جهای جعب ‌های در‬  ‫حیوان دیگری را نقاشی کنید‪ .‬برای‬
‫شما برای آموزش خوش رفتاری به‬             ‫هرچه باشد او یک کودک است‪ .‬او نیاز‬                                                    ‫رن ‌گهای مختلف بکشید‪ .‬هر طبقه‬         ‫حیوان با کاغذ رنگی لباس ببرید و با‬                            ‫بیاموزید‬
‫کودک کمک کند‪ .‬خوب است این‬                ‫دارد که دیگران درک کنند او م ‌یتواند‬           ‫رفتاری کودک را انکار م ‪‎‌‎‬یکنند‪.‬‬      ‫از برج‪ ،‬یک عدد است و وقتی یک‬          ‫چسب روی آن بچسبانید‪ .‬سپس روی‬            ‫در اینجا یک روش ساده وجود‬
‫کار را با همکاری معلم کودک انجام‬         ‫اشتباه کند‪ .‬برای اینکه بتوانید او را‬         ‫چراکودکانقلدریم ‌یکنند؟‬                 ‫برج سه طبق ‌های م ‌یکشید‪ ،‬م ‌یتوانید‬  ‫لباس چند جادکم ‌های برش بزنید و‬         ‫دارد که م ‌یتواند به ایجاد انضباط‬
‫دهید و سپس با مدیر‪ ،‬مشاور و دیگر‬         ‫متوجه رفتارش کنید از او سوا ‪‎‌‎‬لهایی‬     ‫معمولا کودکان به دو دلیل رفتارهای‬           ‫توضیح دهید که این سه جعبه در‬          ‫چند دکمه هم روی آن بچسبانید‪.‬‬            ‫شخصی کمک کند‪ :‬یک کاغذ را در‬
‫کارکنان مدرسه ادامه بدهید‪ .‬از مشاور‬      ‫بپرسید که تاثیر رفتار او بر دیگران را‬    ‫قلدرمآبانه نشان م ‌ی‪‎‌‎‬دهند‪ .‬معمولا‬         ‫کنار هم عدد سه را نشان م ‌یدهند‪.‬‬      ‫تا م ‌یتوانید به کودک خود امکان‬         ‫اندازه ‪ A4‬بگیرید و آن را از طول‬
‫بخواهید تا برای اصلاح رفتار کودک‬         ‫نشان بدهد‪.‬مثلا بپرسید‪« :‬آیا رفتار تو‬     ‫کودکان برای نشان دادن قدرت و‬                ‫حالا با لگوهای واقعی این آموزش را‬     ‫امتحان دوباره و دوباره بازی با آن را‬
‫به شما کمک کند‪ .‬ارتباط خود را با‬         ‫محترمانه بود؟ آیا به کسی صدمه زدی؟‬       ‫محبوبیت خود دست به این کار‬                                                                                                                     ‫نصف کنید‪.‬‬
‫مدرسه حفظ کنید تا رفتار کودک‬                                                      ‫م ‪‎‌‎‬یزنند‪ .‬علاوه بر این کودکانی که دچار‬                          ‫تکرار کنید‪.‬‬                               ‫بدهید‪.‬‬        ‫برچس ‌بهایی را در نی ‌متای بالا و‬
                                                                                  ‫کمبود هستند‪ ،‬کودکانی که هر روز‬                              ‫یادگیری فص ‌لها‬               ‫یادگیری خواندن ساعت‬
                 ‫بهبود پیدا کند‪.‬‏‬                                                 ‫رفتارهای قلدرمآبانه را ازطریق رسانه‪،‬‬        ‫اسبا ‌ببازی های دس ‌تساز به کودک‬      ‫این پیشنهاد ساده و در عین حال‬                   ‫پایین این کاغذ قرار دهید‪.‬‬
‫مهار ‪‎‌‎‬تهای اجتماعی و عاطفی را‬                                                   ‫برنام ‌ههای تلویزیونی و اخبارها دریافت‬      ‫کمک م ‌یکنند تا فص ‌لهای سال را‬       ‫هوشمندانه به شما کمک خواهد کرد‬          ‫وظایف کودک را در نی ‌متای بالایی‬
                                                                                  ‫م ‌یکنند و یا کودکانی که این رفتارها را‬     ‫یاد بگیرد‪ ۴ .‬عدد دایره سفید بزرگ‬      ‫تا به کودک خود خواندن ساعت را‬           ‫کاغد بنویسید‪ ،‬مانند مرتب کردن‬
            ‫به کودک یاد بدهید‬                                                     ‫از اعضای خانواده یا ه ‪‎‌‎‬مخانواد‪‎‌‎‬ههایشان‬  ‫درست کنید و روی هر کدام از آنها‬                                               ‫تختخواب‪ ،‬مسوا ‌کزدن‪ ،‬ورزش‬
‫کودکی که قلدری م ‌یکند در‬                                                         ‫و یا دوستانشان م ‪‎‌‎‬یآموزند از این رفتار‬    ‫یک فصل از سال را نقاشی کنید‪ .‬مثلا‬                             ‫بیاموزید‪.‬‬
‫مهار ‌تهای اجتماعی و عاطفی‬                                                        ‫به عنوان یک الگوی مناسب پیروی‬               ‫یکی را با شکوف ‌ههای بهاری بکشید‬      ‫‪ ۲‬بشقاب کاغذی را بردارید‪ ،‬روی یکی‬           ‫کردن‪ ،‬صبحان ‌ه خوردن و غیره‪.‬‬
‫ضعیف است‪ .‬بنابراین لازم است‬                                                       ‫م ‌یکنند‪.‬کودکانمعمولادرکدرستی‬               ‫یا یکی را با بر ‌گهای زرد پاییزی‪.‬‬     ‫نماد دقیق ‌هها (‪ ،۱۵ ،۱۰ ،۵ ،۰‬و غیره)‬   ‫برخی از تصاویری که این وظایف را‬
‫کودک را برای مقابله با مشکلات و‬                                                   ‫از رفتار خود ندارند و ممکن است آ ‪‎‌‎‬‏ن را‬   ‫حالا به ترتیب فص ‌لها دایر‌هها را‬     ‫را بنویسید‪ .‬سپس اعداد یک تا ‪ ۱۲‬را‬       ‫نشان م ‌یدهند را اضافه کنید‪ .‬مثلا‬
‫مدیریت شرایط سخت توانمند کنید‪.‬‬                                                    ‫رفتاری پذیرفتنی تلقی کنند‪.‬‏یک نفس‬           ‫داخل هم قرار دهید و کاغذها را تا‬      ‫روی بشقاب کاغدی دیگر بنویسید و‬
‫خودآگاهی‪ ،‬خودمدیریتی‪ ،‬توانایی‬                                                     ‫عمیق بکشید‪ ،‬تمام جزییات آنچه اتفاق‬          ‫بزنید‪ .‬دفترچه کوچکی که درست‬           ‫بر روی صفحه نماد دقیق ‌هها بگذارید‪.‬‬        ‫تصویری از مسوا ‌کزدن بگذارید‪.‬‬
‫حل مساله و توانایی تصمیم گیری‬                                                     ‫افتاده است را جم ‪‎‌‎‬عآوری کنید و اجازه‬      ‫کردید‪ ،‬م ‌یتواند به آموزش فص ‌لها به‬  ‫با استفاده از دو فلش و نشان ‌ه‪ ،‬ساعت و‬  ‫یک علامت سبز به معنای انجام‬
‫صحیح بعضی از مهار ‌تهای اجتماعی‬                                                   ‫بدهید مسئولان مدرسه یا والدین دیگر‬                        ‫فرزندتان کمک کند‪.‬‬       ‫دقیقه را روی صفحات مشخص کنید‪.‬‬           ‫دادن وظایف و تکالیف پشت نیم‌‬
‫و عاطفی هستند‪ .‬برخی از برنام ‪‎‌‎‬ههای‬                                                                                                                                ‫حالا‪ ،‬موقعیت فل ‌شها را تغییر دهید‬      ‫تای پایین بکشید‪ .‬هنگامی که‬
‫خارج از مدرسه م ‌یتواند در آموزش‬                                                                                                                                                                            ‫کودک وظایف خود را انجام داد‪،‬‬
‫روابط مثبت و کنترل احساسات تاثیر‬                                                                                                                                                                             ‫نصف کاغذ را به سوی بالا تا بزنید‪.‬‬
‫گذار باشد‪ .‬این مهار ‌تها را هرچه‬                                                                                                                                                                            ‫م ‌یتوانید فهرست وظایف کودکتان را‬
‫زودتر توسعه دهید‪ .‬این هدیه شما‬

   ‫برای همه عمر کودک خواهد بود‏‪.‬‬
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14