Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۸۱ (دوره جديد
P. 9
بدون شمارۀ صفحه -شماره 1647
جمعه 5تا پنجشنبه 11اکتبر 2018
مردان شاخص
بعد از آن ،کارگردان ِی نمایش رادیویی میرصدرالدین شجره رفع تشنگی رخم چو لاله ز خوناب دیده رنگین است
را شروع کرد .شجره در دوره فن بیان در حین ورزش نشان قافله سالار عاشقان این است
و آیین سخنوری درجه “”Master () 1331 - 1397
در گویندگی دریافت کرد.این درجه وقتی در حال ورزش کردن هستیم و برای رفع مبین به چشم حقارت به خون دیده ما
به گویندهای داده م یشود که علاوه میرصدرالدین شجره ،گوینده ،مجری، تشنگی سراغ آب می رویم مقدار آبی که مورد نیاز بدنمان که آبروی صراحی به اشک خونین است
بر ای نکه فن بیان خوبی دارد ،در بازیگر ،دوبلور ،نمایشنام هنویس ،و است چه میزان باید باشد؟ احساس تشنگی پس از ورزش را با
امر بداه هپردازی و دادن اطلاعات کارگردان نمایش رادیویی بود .علاقه چند لیوان آب می توان برطرف کرد و اهمیت نوشیدن آب در حین ز آشنایی ما عمر ها گذشت و هنوز
کامل و جامع به مخاطب نیز مهارت او به شعر و ادبیات باعث شد که از ورزش به چه صورت است؟ به دیده منت آن جلوه نخستین است
داشته باشد .صدرالدین شجره، دوران نوجوانی ،در مجالس شعرخوانی کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا ،عقیده دارند که درست نداد بوسه و این با که می توان گفتن؟
علاوه بر فعالیت در رادیو در بعضی شرکت کند و از همان زمان نیز برای نوشیدن آب هنگام تمرینات ورزشی به چربی سوزی کمک می کند. که تلخکامی ما ز آن دهان شیرین است
از تل هتئاترها -فیل مها و سریا لهای آموختن فن بیان و سلفژ اقدام نماید. پایگاه اینترنتی “هلث” آمریکا در گزارشی نوشت :به گفته پزشکان ،نوشیدن آب به روشنان چه بری شکوه از سیاهی بخت
تلویزیونی نیز به عنوان بازیگر یا او در سال ،۱۳۴۶در ۱۵سالگی مقام هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن ،به انسان رهی معیری که اختر فلکی نیز چون تو مسکین است
نخست کشوری در آزمون فن بیان را به غیر خون جگر نیست بی نصیبان را
کارگردان فعالیت داشت هاست. کسب کرد و به دنبال آن وارد رادیو زمانه را چه گنه چوننصیب ما این است
شد .شروع به کار وی در رادیو جوانان
بود که به مدت هفت سال ادامه رهی ز لاله و گل نشکفد بهار مرا
داشت .خودش از آن سا لها ب هعنوان بهار من گل روی امیر و گلچین است
بهترین سا لهای کاری یاد م یکرد.
او در سنین دبیرستان ،به مدت دو
سال ،کلاس درس خاقانی را در
دانشگاه و زیر نظر دکتر ضیاءالدین
سجادی گذراند و مباحث موسیقی،
سلفژ و آواز را نیز در محضر مصطفی
کمال پورتراب آموخت.شجره بخش
بعدی کار خود را با بازیگری در
نمایش رادیویی آغاز کرد و بعد از
مدت کوتاهی نویسندگی و تنظیم
نمای شنامه برای رادیو را انجام داد.
کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد.
پزشکان دانشکده طب پزشکی آمریکا توصیه می کنند ،افراد هنگامی که برای
اصلاحرفتارهایکودکقلدر مدت یک ساعت ورزش می کنند ،هر 15دقیقه مقدار اندکی آب بنوشند؛ آنها با چگونه کود کمان را برای زندگی واقعی
اذعان به این که افراد هنگام ورزش در صورت احساس تشنگی م یتوانند به هر آماده کنیم
اندازه که می خواهند آب بنوشند ،درباره نوشیدن آب بیش از نیاز بدن هشدار
آیا اجازه م یدهی کسی با تو همین احساس کنند شما خواهان همکاری و می دهند ،زیرا معتقدند این امر باعث نفخ و تهوع افراد در هنگام ورزش می
کار را انجام بدهد؟» به او توصیح نتیجهمطلوبهستید.درعینحاللازم شود.بر اساس این گزارش ،در صورتی که کسی بخواهد 3یا بیش از 3
بدهید که چنین رفتارهایی در میان است اطمینان حاصل کنید که مجازات ساعت ورزش کند ،باید قبل از ورزش یک وعده حاوی کربوهیدرات روی دیوار مهدکودک قرار دهید تا این یک ضر بالمثل هندی م یگوید:
اعضای خانواده شما پذیرفته شده مدرسه برای فرزندتان عادلانه باشد. داشته باشد ،تا جسم او از کالری مورد نیاز برخوردار شود؛ وظایف را در آنجا نیز یادآوری کنید. یک کودک را به عنوان یک مهمان
معمولا در خیلی از مدارس نسبت به پزشکان ترجیح می دهند که هنگام ورزش بهتر در خانه خود تحت مراقبت قرار
نیست. افرادی که قلدری م یکنند سختگیری و از کودک است شیر و شکلات بدون قند مصرف شود رفتار کودکان یادگیری بستن بندکفش دهید :او را تغذیه کنید ،او را آموزش
به عواقب رفتار اشاره کنید بیشتری انجام م یشود .این کودکان بدن قلدر قابل تغییر به کلسیم کافی و سدیم تا همیشه وعده یک تکه کیک نیست
اجازه بدهید او متوجه رفتارش بشود معمولا مورد قضاوت ناعادلان های قرار خواهد بود اگر والدین در برسد. بخواهید که که باعث یادگیری بستن بندهای دهید ،و سپس بگذارید که برود.
و بفهمد که باید بخاطر آنچه انجام م یگیرند .خبر خوب این است که ساعت را بخواند. کفش توسط کودک م یشود .اما اگر ما با این مفهوم موافق هستیم و
م یدهد پاسخگو باشد .عواقب رفتار قلدری را م یتوان کنار گذاشت و شما یک کفش را روی یک مقوا بکشیم، پیشنهاد م یکنیم شروع به یادگیری
را برای او مشخص کنید .شاید لازم م یتوانید به فرزندتان کمک کنید تا با این روش ،براحتی م یتوانید ارتباط این زمینه قدم های مهمی برداشته و سورا خهای کوچکی روی آن ایجاد این کنید که چگونه کودکان خود را
باشد یکبار آ نها را برای او بنویسید و این عادت رفتاری اشتباه را ترک کند. کنیم و یک ماکت کفش بسازیم، از سا لهای اولیه برای یک زندگی
هر هفته یکبار آنها را مرور کنید و بر بین دقیق هها و ساع تها را نشان به وی در این زمینه کمک کنند .با چطور؟ با این ماکت م یتوانید چندین
آ نهاتاکیدکنید.دربعضیمواردبرای نشان ههایرفتاریکودکقلدر و چند بار روش بستن بندهای کفش مستقل آموزش دهید.
اینکهاوکاملابانتایجرفتارهایبدخود کودکان قلدر معمولا خشون تهای دهید .فقط باید بشقاب رویی که مشاهده رفتارهای قلدرمآبانه توسط را به فرزند خود بیاموزید .ضمن اینکه، ما برخی نکات عملی را که م یتواند
روبرو شود لازم است محرومی تهایی فیزیکی و کلامی دارند .آ نها معمولا این کار برای بچ هها سرگر مکننده فرزند شما را مستقل بار بیاورد ،پیدا
برای او در نظر بگیرید .مثلا گوشی با کودکان قلدر دوست م یشوند. همان نشانگر ساعات است را بردارید ،کودک بهتر است والدین با وی صحبت است ،با این کار ،دیگر کف شهای
هوشمندش را از او بگیرید .ساعات پرخاشگری م یکنند و دیگران را مقصر بیشتری در اطراف خانه پراکنده کردهایم:
تماشای تلویزیون یا بازی کامپیوتری بد رفتار یهای خود م یدانند کودکان تا دقیق هها که زیر آن پنهان است ،کرده و او را از عواقب کارش باخبر نخواهند شد و شما مجبور نیستید روش صحیح نگ هداشتن قیچی
را کم کنید و یا اجازه ندهید در قلدر معمولا پول یا چیزهای تازهای چک کنید که آیا کودک با چکم ههای کودکان اغلب فراموش م یکنند
یک فعالیت جمعی شرکت کند . در اختیار دارند که والدین برای آ نها سازند و به آن ها بفهمانید نشان دادن دیده شود. که چگونه قیچی را به درستی نگه
با این حال شما م یتوانید با رویکردی تهیه نکردهاند .این دسته از کودکان تمیز بازی م یکند یا خیر. دارند .برای کمک به کودکان باید به
مثبت نیز با رفتار کودک مقابله کنید. مسئولیت رفتاری خود را نم یپذیرند. یادگیری استفاده از بشقاب قدرت به دیگران و همسن و سال ها یادگیری نحوه باز و بسته کردن یاد داشته باشید که چگونه دست
مثلا به او یاد بدهید در موقعیتهای آنها را نگه دارید و از آسیب دیدن
بعدی چگونه رفتار کند تا بابت آنچه بسیار رقابتجو هستند و دایم نگران کار جالبی نیست .سعی کنید مهارت شخصی دکم هها جلوگیری کنید .یک شکلک خنده
انجام داده است از چیزی محروم شهرت و محبوبیت خود هستند .آنها
نشود و نتایج تاسف باری به بار نیاورد. دیدگاه مثبتی نسبت به خشونت دارند. بسیاری از بشقا بها هنگام یادگیری های اجتماعی و عاطفی فرزندتان را
گاهی لازم است از او بخواهید خود را نسبت به والدین ،معلم و افراد بزرگسال
جای کودک دیگر بگذارد و احساسش دیگرنیزبهراحتیپرخاشگریم یکنند. غذاخوردن کودکان م یشکنند .برای تقویتکنید.
را توصیف کند یا یک نامه عذر خواهی کودکان قلدر تمایل دارند دیگران و
موقعیت را کنترل کنند .پسرهای قلدر جلوگیری از این اتفاق فقط دو گیره در حالی که فکر م یکنید همه چیز
بنویسد. معمولا م یخواهند از نظر قدرت بدنی
با مدرسه همکاری کنید از دیگر هم سن و سالان خود قویتر تلمب های زیر بشقاب بگذارید و به میز خوب پیش م یرود یک روز از مدرسه
بدون شک مسئولان مدرسه برای باشند .همچنین دخترهای قلدر تمایل
همکاری با والدین برای بهبود وضیت دارند به هر قیمتی برنده شوند و رنج با شما تماس م یگیرند و در مورد بچسبانید.
بسیار مشتاق خواهند بود .هیچوقت و عذاب دیگران برایشان اهمیتی ندارد.
خود را والد بدی تصور نکنید و نگران یادگیری چگونگی شمارش اعداد قلدر یهای فرزندتان از شما میخواهند
قضاوت دیگران نباشید .پرورش و رفتار کودک را بشناسید
تربیت یک کودک دشوار است و با کودکتان در مورد آنچه که اتفاق تا پاسخگو باشید .نود و نه درصد پدر یک کودک م یتواند ریاضیات پایه شما م یتوانید یک اسبا ببازی روی انگشت شست خود بکشید و
درخواست کمک از دیگران به معنای افتاده است به آرامی حرف بزنید .از و مادرها اصلا قبول نم یکنند که را با جعب ههای رنگی لگو یاد بگیرد. سرگر مکننده دیگر برای آموزش باز و توضیح دهید که همیشه باید صورت
او بپرسید چرا سعی م یکند رفتارهای فرزندشان یک کودک آزارگر و قلدر کارت کاغذی درست کنید و روی بسته کردن دکم ههای لباس بسازید. شکلک دقیقا مقابل آنها قرار بگیرد.
شکستنیست. قلدر مآبانه داشته باشد .شنونده خوبی است .آ نها معمولا در برابر شکایت آن اعداد را بنویسید .سپس دقیقا روی کاغذ یک کرم خاکی یا هر نظم و انضباط شخصی را به آنها
از مسئولان مدرسه بخواهید تا به باشید و از متهم کردن کودک بپرهیزید. والدین یا مسئولان مدرسه هر نوع بد بر مبنای اعداد ،بر جهای جعب های در حیوان دیگری را نقاشی کنید .برای
شما برای آموزش خوش رفتاری به هرچه باشد او یک کودک است .او نیاز رن گهای مختلف بکشید .هر طبقه حیوان با کاغذ رنگی لباس ببرید و با بیاموزید
کودک کمک کند .خوب است این دارد که دیگران درک کنند او م یتواند رفتاری کودک را انکار م یکنند. از برج ،یک عدد است و وقتی یک چسب روی آن بچسبانید .سپس روی در اینجا یک روش ساده وجود
کار را با همکاری معلم کودک انجام اشتباه کند .برای اینکه بتوانید او را چراکودکانقلدریم یکنند؟ برج سه طبق های م یکشید ،م یتوانید لباس چند جادکم های برش بزنید و دارد که م یتواند به ایجاد انضباط
دهید و سپس با مدیر ،مشاور و دیگر متوجه رفتارش کنید از او سوا لهایی معمولا کودکان به دو دلیل رفتارهای توضیح دهید که این سه جعبه در چند دکمه هم روی آن بچسبانید. شخصی کمک کند :یک کاغذ را در
کارکنان مدرسه ادامه بدهید .از مشاور بپرسید که تاثیر رفتار او بر دیگران را قلدرمآبانه نشان م یدهند .معمولا کنار هم عدد سه را نشان م یدهند. تا م یتوانید به کودک خود امکان اندازه A4بگیرید و آن را از طول
بخواهید تا برای اصلاح رفتار کودک نشان بدهد.مثلا بپرسید« :آیا رفتار تو کودکان برای نشان دادن قدرت و حالا با لگوهای واقعی این آموزش را امتحان دوباره و دوباره بازی با آن را
به شما کمک کند .ارتباط خود را با محترمانه بود؟ آیا به کسی صدمه زدی؟ محبوبیت خود دست به این کار نصف کنید.
مدرسه حفظ کنید تا رفتار کودک م یزنند .علاوه بر این کودکانی که دچار تکرار کنید. بدهید. برچس بهایی را در نی متای بالا و
کمبود هستند ،کودکانی که هر روز یادگیری فص لها یادگیری خواندن ساعت
بهبود پیدا کند. رفتارهای قلدرمآبانه را ازطریق رسانه، اسبا ببازی های دس تساز به کودک این پیشنهاد ساده و در عین حال پایین این کاغذ قرار دهید.
مهار تهای اجتماعی و عاطفی را برنام ههای تلویزیونی و اخبارها دریافت کمک م یکنند تا فص لهای سال را هوشمندانه به شما کمک خواهد کرد وظایف کودک را در نی متای بالایی
م یکنند و یا کودکانی که این رفتارها را یاد بگیرد ۴ .عدد دایره سفید بزرگ تا به کودک خود خواندن ساعت را کاغد بنویسید ،مانند مرتب کردن
به کودک یاد بدهید از اعضای خانواده یا ه مخانوادههایشان درست کنید و روی هر کدام از آنها تختخواب ،مسوا کزدن ،ورزش
کودکی که قلدری م یکند در و یا دوستانشان م یآموزند از این رفتار یک فصل از سال را نقاشی کنید .مثلا بیاموزید.
مهار تهای اجتماعی و عاطفی به عنوان یک الگوی مناسب پیروی یکی را با شکوف ههای بهاری بکشید ۲بشقاب کاغذی را بردارید ،روی یکی کردن ،صبحان ه خوردن و غیره.
ضعیف است .بنابراین لازم است م یکنند.کودکانمعمولادرکدرستی یا یکی را با بر گهای زرد پاییزی. نماد دقیق هها ( ،۱۵ ،۱۰ ،۵ ،۰و غیره) برخی از تصاویری که این وظایف را
کودک را برای مقابله با مشکلات و از رفتار خود ندارند و ممکن است آ ن را حالا به ترتیب فص لها دایرهها را را بنویسید .سپس اعداد یک تا ۱۲را نشان م یدهند را اضافه کنید .مثلا
مدیریت شرایط سخت توانمند کنید. رفتاری پذیرفتنی تلقی کنند.یک نفس داخل هم قرار دهید و کاغذها را تا روی بشقاب کاغدی دیگر بنویسید و
خودآگاهی ،خودمدیریتی ،توانایی عمیق بکشید ،تمام جزییات آنچه اتفاق بزنید .دفترچه کوچکی که درست بر روی صفحه نماد دقیق هها بگذارید. تصویری از مسوا کزدن بگذارید.
حل مساله و توانایی تصمیم گیری افتاده است را جم عآوری کنید و اجازه کردید ،م یتواند به آموزش فص لها به با استفاده از دو فلش و نشان ه ،ساعت و یک علامت سبز به معنای انجام
صحیح بعضی از مهار تهای اجتماعی بدهید مسئولان مدرسه یا والدین دیگر فرزندتان کمک کند. دقیقه را روی صفحات مشخص کنید. دادن وظایف و تکالیف پشت نیم
و عاطفی هستند .برخی از برنام ههای حالا ،موقعیت فل شها را تغییر دهید تای پایین بکشید .هنگامی که
خارج از مدرسه م یتواند در آموزش کودک وظایف خود را انجام داد،
روابط مثبت و کنترل احساسات تاثیر نصف کاغذ را به سوی بالا تا بزنید.
گذار باشد .این مهار تها را هرچه م یتوانید فهرست وظایف کودکتان را
زودتر توسعه دهید .این هدیه شما
برای همه عمر کودک خواهد بود.