Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۴۴ (دوره جديد
P. 8
بدون شمارۀ صفحه -شماره 144
جمعه 22تا پنجشنبه 28د یماه 1396خورشیدی
زنان شاخص
سحر دولتشاهی
( - 1358تهران )
سحر دولتشاهی بازیگ ِر سینما،
تئاتر و تلویزیون ایران است .او
فار غالتحصیل رشت ههای ادبیات
نمایشی و مترجمی زبان فرانسه
م یباشد .بازی در فیلم طلا و مس
به کارگردانی همایون اسعدیان در
سال ۱۳۹۰برایش نامزدی جایزه
بهترین بازیگر نقش دوم زن از
چهاردهمین جشن خانه سینما را
در پی داشت هاست .سحر دولتشاهی
توانست در سی و سومین دوره
ترا چون نسيم صبا دوست دارم جشنواره فیلم فجر ،سیمرغ بلورین دولتشاهی در آنها ایفای نقش کرده
ترا چون حديث وفا دوست دارم
چو حل گشته ام در وجود تو با خون بهترین بازیگر نقش مکمل زن را است میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
ترا از من و ما ،جدا دوست دارم
دلم را كسي جز تو كي مي شناسد داروی جدید برای بازی در فیلم عصر یخبندان به چهارشنبه سوری (اصغر فرهادی)،
ترا اي بدرد آشنا ،دوست دارم برای مبتلایان به آلزایمر دست بیاورد .شروع فعالیت هنری میم مثل مادر (رسول ملاقلی پور)،
وی با تئاتر بود ،که البته بازی در وقتی همه خوابیم (بهرام بیضایی)،
بلاي وجودي ،مرا مبتلا كن در جدیدترین پژوهش هایی که در خصوص آلزایمر
ز هستي گذشتم ،بلا دوست دارم توسط محققان دانشگاه لانکستر انگلیس صورت گرفته است. تئاتر ،موقعی تهای خوبی پیش طلا و مس (همایون اسعدیان)،
موفق شده اند یک داروی جدیدی را پیدا کنند که می توان با آن
هما میر افشار مگير از سرم سايه شهپرت را حافظه افراد مبتلا به آلزایمر را دوباره بازگرداند.پروفسور کريستيان هولشر یرین (عباس کیارستمی) ،متروپل روی او گذاشت و او را با سینما و
ترا همچو فر هما دوست دارم و همکارانش مي گويند ترکيب سه گانه داروهاي جي ال پي يک ،۱-GLP (مسعود کیمیایی) ،دلم می خواد تلویزیون آشنا کرد .همین حضور در
بشبهاي تاريك و تلخ جدايي جي آي پي GIPو گلوکاگون Glucagonرا مي توان براي درمان بيماري (بهمن فرمان آرا) ،دونده زمین صحنه تئاتر بود که منجر به آشنایی
خيال ترا چون دعا دوست دارم الزايمر و حتي بازگرداندن حافظه از دست رفته استفاده کرد.محققان اين ترکيب (کمال تبریزی) ،بارکد (مصطفی او با رامبد جوان شد .دولتشاهی در
قسم بر دوچشمان غم ريز مستت سه گانه را با موفقيت بر روي موش آزمايش کرده اند و اميدوارند در آينده از آن براي کیایی) ،فرزند صبح (بهروز افخمی)، ۲۷اسفند ۱۳۸۷با رامبد جوان
ترا من بقدر خدا دوست دارم درمان آلزايمر در انسان نيز بهره ببرند.بر اساس آمارهاي سال ۲۰۱۶برآورد مي شود عرق سرد (سهیل بیرقی) ،چهارراه ازدواج کرد و در ۱۳۹۳از وی
جدا شد.از مهمترین فیلمهایی که
استانبول (مصطفی کیایی) و ...
حدود پنج ميليون و چهارصد هزار نفر در آمريکا به بيماري آلزايمر مبتلا باشند که هيچ
درماني ندارد ولي برخي داروها ،قادرند شرايط قواي شناختي بيماران را کنترل کنند.با
۱۴روشجالبجوانماندن
عوارض خطرناک کار در شیفت شب برای زنان بالا رفتن سن و پير شدن سلول ها ،ترشح ماده شيميايي سروتونين کاهش مي يابد،
بدين ترتيب ارتباط بين سلولي و انتقال اطلاعات دچار مشکل مي شود.اين مشکل
بيشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان مي دهد.خاطره ها ترکيبي
برای همین حتی برای خرید نیز از زیستن در بین مردم قاره آسیا هست. هستند از يادآوري ديده ها و شنيده ها و احساسات که براي ياداوري آن ها مغز مدت زمان زیادی در شیفت های خانم هایی که در شیفت‌های
دوچرخه استفاده م یکنند. صورت خود را دور از نور آفتاب نياز به برقراري يک ارتباط پيچيده سلولي بين همه بخش ها دارد.به همين شب کار می کردند ،با افزایش ۱۹ شب کار میکنند باید بیشتر
.۹استفاده زیاد از زنجبیل نگه دارید اشعه های پرخطر UV درصدی خطر ابتلا به سرطان روبرو مراقب سلامتی خود باشند آن
خورشید موجب مشکلات پوستی علت با بالا رفتن سن و کم شدن ترشح سروتونين در مغز ،خاطره ها ها در معرض ابتلا به سرطان
این نوع اقداماتی سالم م یتواند مثل پیری زودرس و سرطان می کمرنگ يا فراموش مي شوند.در بيماري آلزايمر ترشح سروتونين بودند. های خطرناکی همچون سرطان
روی پوست شما نیز تاثیر مطلوب به شدت کاهش مي يابد اما اين مسئله هميشه به علت محققان همچنین با آنالیز انواع
بگذارد و آن را درخشا نتر از قبل شوند. سینه ،پوست و سیستم گوارش خاص سرطان متوجه شدند که
کند .استفاده از توفو ( )Tofuدر .۴استفاده از میوه جدید بعنوان پير شدن سلول ها نيست.سکته مغزي يا شوک
سبد غذایی آسیای یها توفو ماده قرار دارند .محققان مرکز پزشکی خطر ابتلا به سه سرطان پستان ،سینه ،دستگاه عاطفي مي توانند خطر ابتلا به آلزايمر زیبایی و جوان
غذایی هست که در روی میز بیشتر دسر روزانه را افزايش دهند. دانشگاه سیچوان با روشی نوین پوست و دستگاه گوارش در زنانی گوارش و ریه در
آسیای یها به ویژه مردمان شرق استفاده از کلاه و لبا سهای بلند از ماندن همواره مورد
قاره آسیا پیدا می گردد .منحصرا دیر باز از طریق مردم نواحی شرق روی این افراد تحقیقاتی به عمل که مدت زمان زیادی در شیفت میان پرستارانی که در شیفت
توفو نیست که بیشترین استفاده را قاره آسیا صورت می گرفته هست توجه همه مردم قرار داشته است
در بین مردم شرق قاره آسیا دارد و برا یشان یک امر تماما طبیعی آورده اند که در ادامه نتایج این های شب کار می کردند ،در قیاس شب کار می کردند ،در قیاس با و سعی می کنند با تجربه روش
لکن مواد غذایی چون سوپ میوزو، هست .استفاده از میوه جدید بعنوان با زنانی که مدت زمان زیادی در پرستارانی که در شیفت های شب های مختلف به این دو هدف دست تحقیقات را خواهید خواند.
ادمامه (سویای نارس پخته شده در دسر هر روز زیادتر مردمان سایر
داخل غلاف) سس سویا و علاوه بر نقاط جهان ،برای وعده دسر خود از نتایج یک متاآنالیز نشان می شیفت شب کار نمی کردند ،به کار نمی کردند به ترتیب ۳۵ ،۵۸و یابند،در این مقاله شما را با ۱۴راز
این استفاده از انواع متفاوت ادویه در انواع پودین گها و بستن یها و حتی دهد زنانی که در شیفت شب ترتیب ۳۲ ،۴۱و ۱۸درصد افزایش ۲۸درصد بیشتر بود.
انواع شکلا تها بهره می برند .اگر جوان ماندن بیشتر آشنا می کنیم. کار می کنند ،بیش از دیگران در داشت.
غذاها را م یتوان اسم برد. م یخواهید از الگوی غذایی مردمان این متاآنالیز همچنین نشان داد هر گاه ما به آینه نگاه م یکنیم
.۱۰استفاده از ماس کهای تعجب شرق قاره آسیا پیروی کنید لازم معرض ابتلا به سرطان های سینه ،با این حال ،محققان پس از طبقه که در میان تمام شغل های مورد نشان ههایی از پیری را در خود رویت
پوست و دستگاه گوارش هستند .بندی افراد مورد مطالعه بر اساس بررسی ،پرستارانی که در شیفت م یکنیم این خود م یتواند ما را
آور و غریب ،روش آسیای یها هست اینگونه مواد را کنار بگذارید. محققان مرکز پزشکی دانشگاه محل زندگی آنها متوجه شدند که شب کار می کردند با بیشترین از نگاه کردن به آین هها پشیمان و
.۱۱استفاده از قهوه لوبیایی برای .۵کاهش استفاده لبنیات سیچوان در چین در این متاآنالیز افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه خطر ابتلا به سرطان سینه روبرو ناامید کند .شاید این پرسش برای
ارتباط میان کار طولانی مدت تنها در زنانی یافت شد که در بودند.
تقویت پوست .۶در مورد طب سنتی چینی زیادتر شما هم پیش آمده باشد که چه طور
این ماده غذایی نه منحصرا در در شیفت شب را با خطر ابتلا آمریکای شمالی و اروپا در شیفت از سوی دیگر ،محققان با انجام مردمان شرق قاره آسیا از چهره جوان
مواد سرخ کردنی لکن در سوپ بدانید یک متاآنالیز دوز واکنش در و شادابی بهره مند می باشند بدون به سرطان های مختلف بررسی های شب کار می کردند.
و چای نیز مورد استفاده قرار می جذاب هست بدانید در ژاپن و کره، کردند.
گیرد .ترقی در گردش خون یک خوردن میو‌ههای جدید در میز شام آنها می گویند علت این موضوع مطالعات سرطان سینه ،متوجه شک الگوی صحیح زندگانی کردن در
امر حیاتی برای درخشا نتر شدن یک شیوه طبیعی برای زندگانی به گزارش پایگاه اینترنتی یورک
پوست هست .استفاده از ماس کهای هست .کاهش استفاده لبنیات با توجه
تعجب آور و غریب ،روش آسیای یها به پیشینه تاریخی ،بسیاری از مردم الرت،روش تحقیق فراتحلیل
این که مردمان قاره آسیا نگهدارى شرق قاره آسیا مواد لبنی کمتری
ویژ‌های از پوست خود م یکنند استفاده م یکنند .اگر بخواهید الگوی یا متاآنالیز به ترکیب داده‌ها و
استفاده مردمان شرق قاره آسیا را
مبحثی تصادفی نیست. دنبال کنید لازم هست استفاده شیر و نتایج به دست آمده از یک مرور
.۱۲پودر چای سبز عازم برای
پنیر را کاهش دهید. سیستماتیک با بهره‌گیری از
افزایش روشنایی پوست .۷استفاده نکردن از اتومبیل و پیاده
آ نها برای این کار از چندین روش‌های آماری اطلاق می شود.
محصول ماسک صورت استفاده روی زیاد
م یکنند .مخصوصا موادی که .۸استفاده از توفو ( )Tofuدر سبد محققان این متاآنالیز را با
بتوانند پوس تشان را درخشا نتر
کنند .آ آ نها برای این کار از انواع غذایی آسیای یها استفاده از داده های ۶۱مقاله
مواد متفاوت استفاد می کنند. استفاده نکردن از اتومبیل و پیاده
تقریبا تمام ماس کهایی که استفاده روی زیاد حتی اگر آنان ماشی نهای در زمینه ۱۱۴هزار و ۶۲۸مورد
می گردد دارای مواد ضد پیری می بزرگ دارا باشند ،مردم در قاره آسیا
باشند و علاوه بر این این ماس کها ترجیح م یدهند راه بروند .این نوع سرطان و ۳میلیون و ۹۰۹هزار و
برای پوس تهای متفاوت انواع شیوه زندگانی که برای ما غیر متعارف
هست ریشه در خون آ نها دارد ۱۵۲نفر از آمریکای شمالی ،اروپا،
متمایزی مثل شامپوها دارند. این روش سالم زندگانی کردن در
.۱۳استفاده از نعنا به منظور روشن وجودشان نهادینه شده هست « .این استرالیا و آسیا انجام دادند.
کردن لک ههای تیره روی پوست مردمان استفاده از دوچرخه را لذت
استفاده از قهوه لوبیایی برای بخ شتر از ماند در ترافیک می دانند این مقاله ها شامل ۲۶مطالعه
تقویت پوست خان مها در اندونزی،
برای مدت طولانی ،از دان ههای قهوه کوهورت ۲۴ ،مطالعه مورد-
لوبیایی برای حذف سلو لهای مرده
شاهدی و ۱۱مطالعه مورد-
از سطح پوست استفاده م یکنند.
.۱۴استفاده از میوه گوج یبری شاهدی لانه بود.
این ماده سوای بوی دوست
داشتن یای که دارد قدرت بالای محققان این مطالعات را برای
برای جدا کردن پوست مرده از روی
بدنتان دارد .علاوه بر این این نوع کشف ارتباط میان کار طولانی
قهوه خاصیت ضد التهابی بالایی
دارد و موجب افزایش تولید کلاژن مدت در شیفت شب و خطر ابتلا احتمالا این است که زنان این شدند که خطر ابتلا به سرطان این امر ب یتاثیر نیست .در ادامه این
پوست شما می گردد .به طور مرسوم به ۱۱نوع سرطان آنالیز کردند .مناطق سطوح هورمون جنسی سینه با هر ۵سال کار در شیفت گزارش شما را با ۱۴اسرار ضد پیری
کافئین در فرآورده های استفاده می همچنین در یک آنالیز دیگر ،کار بالاتری دارند که با سرطان های شب ۳,۳ ،درصد افزایش می یافت .که مردمان شرق قاره آسیا از آ نها در
گردد که پوست شما را سخت تر طولانی مدت در شیفت شب و مرتبط با هورمون مانند سرطان نتایج این مطالعه موید ضرورت زندگانی روزمره خود انجام م یدهند،
م یکند اما اگر بتوانید خودتان این تهیه برنامه هایی برای حفظ آشنا م یکنیم تا شما هم با پیروی از خطر ابتلا به شش نوع سرطان در سینه ارتباط دارد.
کار را بکنید ،تجربه مطلوبی خواهید میان به طور خاص زنان پرستاران همچنین آنالیزی که تنها در سلامت زنانی است که مدت زمان این اصول ارزشمند بتوانید پوستی
میان پرستاران زن انجام شد ،نشان زیادی در شیفت شب کار می کنند .جوان و درخشانی را تجربه کنید. بررسی قرار گرفت.
داشت.
نتایج تحقیق نشان داد زنانی که داد که خطر ابتلا به سه سرطان محققان کار در شیفت شب را به .۱دگرگونی نگرش شما نسبت به
عنوان یک عامل خطرساز ابتلا به زیبایی
سرطان های رایج در میان زنان .۲نوشیدن چای سبز به طور منظم
عنوان کردند و گفتند :نتایج این و به اندازه
مطالعه می تواند به ایجاد و پیاده مردم شرق قاره آسیا با برنامه غذایی
سازی تدابیری برای محافظت از و مشیی خاصی که دارند م یتوانند
زنانی که در شیفت های شب کار الگوی مطلوبی برای پیروی از بعضی
می کنند ،کمک کند .همچنین از رو شها و اقدامات در زندگانی ما
این نتایج نشان می دهند افرادی باشند تا با پیروی از بعضی اقداماتی
که مدت زمان زیادی در شیفت آ نها پوستی جوان و درخشا نتری را
های شب کار می کنند باید تحت تجربه کنیم .شما هم توان دارید یک
معاینات منظم فیزیکی و غربالگری قوری چای سبز را بهمراه خانواده در
سرطان قرار گیرند.
پس از ظهرها میل کنید.
.۳صورت خود را دور از نور آفتاب
نتایج این مطالعه در مجله نگه دارید
Cancer Epidemiology,این نوشیدنی م یتواند یک روش
Biomarkers & Preventionمفید برای سالم ماندن باشد .نوشیدن
منتشر شده است.
چای سبز یک شیوه صحیح سالم
