Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۹۰ (دوره جديد
P. 8
بدون شمارۀ صفحه -شماره 1656
جمعه 16تا پنجشنبه 22آذ‌رماه 1397خورشیدی
زنان شاخص
نو شآفرین انصاری
( - 1318شیملا هندوستان )
نو شآفرین انصاری استاد دانشگاه،
نویسنده و پژوهشگر علوم کتابداری و
اطلا عرسانی ایرانی است.او که پدرش
دیپلمات وزارت امور خارجه بود در
پاییز ۱۳۱۸در شیملا هندوستان
زاده شد.
او دوران کودکی و نوجوانی خود
را به سبب پیشه پدر در کشورها و
شهرهای گوناگون گذراند.
تحصیل در رشته کتابداری را تا
مقطع کارشناسی در مدرسه عالی
در دو چشمش گناه م یخندید کتابداریژنوومقطعکارشناسیارشد نمایشگاه بی نالمللی دیگر شرکت
بر رخش نور ماه م یخندید
در گذرگاه آن لبان خموش در دانشگاه مک گیل کانادا ادامه داد و کرده است.
شعل های بی پناه م یخندید
شرمناک و پر از نیازی گنگ دارویترکسیگار و همسـر وی مهـدی محقـق ،رئیـس به ایران بازگشت.
با نگاهی که رنگ مستی داشت خطر ایست قلبی انصاری دبیر شورای کتاب کودک هیئـت مدیره انجمـن آثـار و مفاخر
در دو چشمش نگاه کردم و گفت:
است.او از اعضای هیئت علمی فرهنگـی ایـران اسـت و دو فرزنـد
باید از عشق حاصلی برداشت
سای های روی سای های خم شد نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه تورنتو نشان می کتابداری دانشگاه تهران بوده و دارند.
دهد ،که مصرف داروی وارنیکلینvareniclineکه بطوررایج را‌هاندازی بخش فنی کتابخانه مرکزی کتاب‌های «تأسیس کتابخان هها
در نهانگاه رازپرور شب برای کمک به ترک سیگار تجویزم یشود ،خطرابتلا به حوادث قلبی- دانشگاه تهران و ریاست کتابخانه در روستا»«،توسعه کتابخانه‌های
نفسی روی گون های لغزید
بوسه ئی شعله زد میان دو لب عروقی را افزایش می دهد.حوادث قلبی – عروقی به مشکلات قلبی مانند دانشکده ادبیات دانشگاه تهران از عمومی»«،کتاب برای همه» و
ترجمه «مدخل تاریخ اسلامی» اثر حمله قلبی ,سکته مغزی ,آریتمی ها و یا ضربان های نامنظم قلبی و آنژین فعالی تهایاوست.
ناپایدار گفته می شود که در آن قلب خون و اکسیژن کافی دریافت نمی کند.
فروغ فرخزاد محققان در این مطالعه سوابق سلامتی 56هزار و 851نفر را در اونتاریوکانادا ژان سوواژ که به عنوان کتاب سال انصاری در چندین دوره شرکت در
بررسی کردند .تمامی این افراد در فاصله زمانی میان سالهای 2011و 2015مصرف ایران برگزیده شد از مهمترین آثار ایفلا ،شرکت در نمایشگاه دوسالانه
vareniclineرا آغاز کرده بودند .محققان در این مطالعه همچنین داده های مربوط تصویرگران براتیسلاو و چندین و چند
اوست.
به یک سال قبل و یک سال بعد از اینکه این افراد داروی یاد شده را برای 12هفته
مصرف کنند ،بررسی کردند.آنالیزها نشان داد که چهار هزار و 185نفر به مشکلی
بخوانید تا بدانید نیاز به کمک دارید یا نه در رابطه با قلبشان مبتلا شدند که منجر به بستری شدن در بیمارستان و اورژانس درمان افتادگی شکم بعد از بارداری
شد.همچنین مشخص شد که در هر هزار نفری که داروی vareniclineمصرف
می کردند 3.95 ،حادثه قلبی عروقی روی می دهد که می توان آن را به مصرف
نم یشوید .این نشان از سطح هر گونه عادت خاص و آیین این دارو ارتباط داد.با این حال محققان خاطر نشان کردند که این نوع مطالعه از عمل دیده نمی شود ،ولی برش به بیشترین علتی که باعث افتادگی
اضطراب بالا دارد. سازما نیافت های که با تمرکز بسیار صورت یک خط بسیار باریک دیده و شلی پوست می شود ناشی از
زیاد انجام م یشود و یک روال یک مطالعه مشاهده ای خوانده می شود و نم یتواند یک تاثیر علت و معلولی افزایش سایز شکم به علت بارداری
تا دیر وقت بیدارید همیشگی به خود گرفته ،از اضطراب را تعیین کند .بنابراین بر اساس نتایج این مطالعه نمی توان با اطمینان می شود. است که بعد از بارداری سایز شکم
دیر وقت است ،شما در رختخواب م یآید .این روال برای ذهن آرامش گفت که داروی vareniclineخطر ابتلا به مشکلات قلبی را در جوش خوردن این برش کاهش پیدا می کند و در نتیجه
هستید ،چراغ ها خاموش است، به همراه دارد ولی انجام آن به این بیماران افزایش می دهد.این مطالعه میتواند تنها نشان ابدومینوپلاستی بستگی به بدن فرد
رختخواب گرم و راحت است ...اما صورت روزانه و طولانی مدت بسیار
هنوز هم نم یتوانید یخوابید .عوامل آزاردهنده خواهد شد .اضطراب درونی دهد که رابطه ای میان مصرف vareniclineو پوست و عضلات جدار شکم که در دارد .تمام کارهای لازم انجام می شود
زیادی وجود دارد که باعث ب یخوابی شما برای انجام روزانه این عادات و
م یشوند ،اما اضطراب قطعا یکی از آیی نها ،شما را وادار م یکند تا تحت اثر بارداری دچار افزایش سایز شده که این برش تا حد امکان کمتر دیده -دومین عاملی افزایش خطر ابتلا به یک مشکل قلبی عادات ما حر فهای
دلایل اصلی است .افرادی که به طور هر شرایطی آنها را انجام دهید .اگر وجود دارد. اند پس از بارداری دچار افتادگی می شود ولی به هر حال به بدن آن فرد که باعث به وجود آمدن
مداوم در مورد چیزی نگران هستند، هرگونه انحرافی از این روال داشته زیادی دارند تا درباره
درگیری ذهنی دارند و نم یتوانند باشید ،موجب وحشت شما و افزایش شوند .درمان هر کدام از اینها متفاوت هم بستگی دارد که ترمیم زخم در نتیجه بهتری می شود میزان پوستی ویژگ یها و خصوصیات ما بگویند.
آرامش داشته باشند ،اضطراب بسیار است اگر که پوست در ناحیه شکم این فرد به چه صورت باشد.
اضطراب م یشود. است که برداشته می شود به طوری این عادات م یتوانند طبیعی باشند یا
بالایی دارند. سعی کنید این عادات را هدایت کنید اضافه و شل باشد ،درمان آن مثل عمل ابدومینوپلاستی یا کامل؟ که تمام قسمت های شکم ،یعنی بالا نشان از ترس عمیق ،وسواس ،تنهایی
قبل از زنگ زدن ساعت از و بهترین آنها را نگه دارید و باقی را افتادگی پوست در بقیه نقاط بدن ،اینکهعملجراحیمینوابدومینوپلاستی و پایین ناف ،قسمت های خارجی یا بیمار یهای روحی شدید داشته
ترک کنید .به طور مثال اینکه بالشت لیفت شکم است .لیفتی که در ناحیه یا ابدومینوپلاستی کامل برای فرد شکم و حتی ناحیه پهلوها با هم باشند .اگر ما اضطراب عملی بالایی
خواب بیدار شد هاید خود را دقیقا در همان نقطه خاص شکم انجام می شود ابدومینوپلاستی مناسب است در معاینه مشخص می تناسب داشته باشند( .یکی از شکایت داشت ه باشیم ،پنهان کرد نشان بسیار
هنگامی که به طور مداوم از خواب قرار دهید یا قبل از خواب همه ظروف یا تامی تاک است .عضلات شکم هم شود که آیا افتادگی ناحیه شکم فقط هایی که بعد از عمل ابدومینوپلاستی دشوار است .در زیر به عادات رایجی که
بیدار م یشوید ،قاعدتا پیش از زنگ را بشویید ،عادات و رسوم مضری برای که پس از بارداری شل می شوند در زیر ناف است یا در بالای ناف هم از بیماران داشته ایم این بوده است که نشان از اضطراب است ،اشاره کرد‌هایم.
زدن ساعت از خواب بیدار شد‌هاید. در حین ابدومینوپلاستی سفت می دچار افتادگی است .اگر افتادگی شکم ناحیه پهلوها پوست اضافه دارد که آن بنابراین مکث کنید و نگاهی به
این م یتواند یک چیز عادی باشد روح و روان شما هستند. شوند و به جای مناسب برگردانده صرفا در زیر ناف می توانیم با مینی هم باید برداشته شود).
زیرا برخی از ما به سادگی نیاز لیست تهیه م یکنید کارهایی بیندازید که در زیر آورد‌هایم می شوند.
به خواب کمتری داریم .در عین ابدومینوپلاستی عمل را انجام دهیم -سومین عامل میزان چربی است که تا اگر به آن دچار هستید ،به سرعت
حال ،این عادت را نیز م یتوانید در لیس تها مفید هستند اگر نم یخواهید مشکلات شایع شکم در بارداری که طول برش کوچکتر خواهد شد ،این چربی هم باید در تمام قسمت برای درمان خود اقدام کنید.
زمان استرس روانی و هنگامی که چیزی را فراموش کنید ،اما تهیه یکی از مشکلات شایعی که بعد ناف دستکاری نمی شود و فقط پوست های بدن به طور یکسان برداشته همیشهیکنوعصبحانهم یخورید
رویدادهای زندگی شما را ناراحت بدون وقفه فهرست کارها ،برای انجام از بارداری اتفاق می افتد بزرگی و اضافه در ناحیه زیر ناف برداشته می شود.
وظایف و اضافه کردن وظایف بیشتر اگر همیشه ذرت یا گرانولا برای افتادگی شکم است ،سه علت کلی
م یکند ،بروز دهید. به انها نشان از اضطراب دارد .چک
همه چیز را به تعویق م یاندازید لیس تها کمک م یکنند تا محیط برای بزرگی و افتادگی شکم وجود
هرکسی به دلیل تنبلی هر چند اطرافمان را کنترل کنیم .اما این کار
وقت یکبار وظایف خود را به تعویق برای بسیاری از مردم به بخش مهمی دارد که درمان هر کدام از اینها
م یاندازد ،اما برای افراد مضطرب، از کارهای روزانه خود بدل شده که
به تعویق انداختن وظایف به یک خود عامل استرس هستند .به هر حال متفاوت است.
عادت تبدیل م یشود .در حالی نباید هیچ چیزی آزاردهنده کنیم که
که افراد مبتلا به اضطراب بالا این -1پوست دچار افزایش سایز و
عادت را بهانه م یکنند که به این عدم برنام هریزی یکی از آنهاست.
طریق کارها را راه بیندازند .در حالی گذر زمان را متوجه نم یشوید افتاده شده است.
که دلیل واقعی این کار ،نه تنبلی شما زمان زیادی را صرف انجام
که ترس از انجام اشتباه وظایف یا کارهای خود م یکنید زیرا در کارهای -2افزایش و تجمع چربی در
خود غرق شد‌هاید .باید مطمئن
شکست است. شوید که تخت کاملا مرتبط شده، قسم تهای مختلف شکم است.
از مردم مشاوره م یگیرید موهایتان جایی روی زمین نیفتاده یا
همه ما به خانواده و دوستانمان کمد لبا سها به ترتیب رنگ و طرح -3بزرگی ،جلوآمدگی و شلی
به چشم یک مشاور و راهنما نگاه یکدست چیده شده است .اگر چیزی
م یکنیم و این کاملا طبیعی است. غیر از این باشد ،شما زمان بیشتری را عضلات جدار شکم است.
اما اگر برای هر کار و تصمیم صرف تلاش برای حل آن م یکنید.
کوچکی به خانواده و دوست خود در چنین شرایطی شما بیش از حد بر علت بزرگی شکم بعد از بارداری
تلفن م یکنید و جویای راه حل کارهایی که به عهده خود گذاشت هاید
م یشوید ،به اضطراب عملکرد متمرکز هستید و گذر زمان را متوجه و درمان آن با لیفت
بالایی دچار هستید .نیاز مداوم
برای کمک خواستن نشان م یدهد به خاطر اینکه علت اصلی بزرگی
که شما مضطرب هستید .از سوی
دیگر ،این ممکن است نشان هی عزت شکم در بارداری اضافه بودن و شل
نفس پایین و ترس از تصمی مگیری
به تنهایی باشد ،که م یتواند نشانه بودن پوست است درمان مناسب
دیگری از اضطراب باشد. برای آن صرفا لیفت شکم است.
در مورد هم هچیز را تحقیق
ممکن است علاوه بر افتادگی شکم
م یکنید
در مورد علائم یک بیماری یا و اضافه بودن پوست و شل بودن
رو شهای ارتباطی که بسیار ساده
هستند ،تحقیق م یکنید .راهنماها عضلات در قسمت های مختلف شود و اگر نواحی دیگری چربی داشته نقاهت بعد از عمل جراحی شکم صبحانه صرف م یکنید ،یکی از
را مطالعه م یکنید و بعد از هر شکم ،تجمعات چربی هم داشته باشد که همزمان این چربی ها هم نقاهت بعد از عمل جراحی شکم عال یترین رو شهای شروع صبح را
اتفاقی با عصبانیت سراغ گوگل باشیم که اگر این هم وجود داشته برداشته می شود.اگر افتادگی بجز بسیار مهم است یکی از چیزهای دارید .اما اگر خودتان را همیشه با
م یروید .اگر حافظه مرورگر شما با باشد همزمان با عمل لیفت شکم زیرناف در بالای ناف هم وجود داشته مهمی که در حین جراحی لیفت یک نوع صبحانه در آشپزخانه سیر
جستجوهای مکرر از دلیل لک ههای نواحی چربی هم با یکی از روش ها باشد درمان مناسب ابدومینوپلاستی شکم را انجام می دهیم سفت کردن م یکنید و ضمنا ایده تغییر این شیوه
قرمز کوچک تا روش ارتباط با کامل است که طول برش بزرگتر عضلات است بعد از عمل فعالیت شما را عصبانی م یکند ،باید بدانید که برداشته می شود.
دیگران پر شده ،این هم یک نشانه
برش و تکنیک عمل جراحی خواهد بود و یک برش هم دور ناف هایی که باعث درگیری این عضلات نیاز به کمک دارید .معمولا نشان ههای
دیگر برای اضطراب است. ایجاد خواهد شد و پوست اضافه چه می شود فعالیت های سنگین ،بلند اضطراب خود را با تکرار یک روند ابدومینوپلاستی
در جراحی ابدومینوپلاستی یکی نوع در زیر ناف و چه بالای ناف برداشته کردن اجسام سنگین را حداقل تا نشان م یدهند و برهم خوردن عادات
برشی است که استفاده می شود .خواهد شد.
3-4ماه نباید انجام دهند .حداقل تا یک شکنجه هستند تا یک لذت.
برشی که ایجاد می شود مانند برش راه نتیجه بهتر بعد از عمل 3-4ماه از گن یا شکم بند استفاده سعی کنید گام به گام برخی از
سزارین در همان ناحیه است ولی از ابدومینوپلاستی
کنند تا بخیه هایی که زده شده در موادغذایی مفید و جدید را به وعده
برش سزارین بزرگتر است .بزرگ و عواملی که باعث نتیجه بهتر بعد از همان حالت ترمیم شوند .اگر افراد غذایی خود اضافه کنید .به عنوان
کوچک بودن این برش بستگی به عمل ابدومینوپلاستی می شوند به یبوست داشته باشند توصیه می کنیم مثال ،میو‌هها را به گرانول اضافه کنید
میزان شلی پوست در فرد دارد .هر سه دسته کلی تقسیم می شوند :که ملین استفاده کنند چون فشاری و یا کمی شکلات به ذرت اضافه کنید.
چقدر شلی پوست بیشتر و افتاده تر -اولین و مهمترین آنها میزان و نحوه که در اثر یبوست به عضلات شکم ناخ نهای خود را م یجوید
باشد سایز برش بزرگتر خواهد بود .سفت کردن عضلات جدار شکم است وارد می شود ممکن است در اثر این اضطراب ،تنشی در بدن ایجاد م یکند
یکی از سوالاتی که پرسیده می شود به طوری که میزان سفت کردن این فشار بخیه ها باز شود .به مدت 3-4که باید آزاد شود .این تنش باعث
این است که آیا جای این برش باقی عضله در قسمت بالای ناف با قسمتی روز درن هایی به فرد وصل می شود بروز رفتارهای استرسی م یشود .این
می ماند یا خیر؟ به هر حال هیچ که در زیر ناف است و قسمت های که خونابه ها را تخلیه می کند و با رفتارها م یتواند شامل خوردن ناخن،
برشی محو نمی شود برش وجود خارجی عضله جداره شکم باید به توجه به میزان ترشحاتی که این درن گزیدن ل ب یا ور رفتن به موها بروز
دارد ولی جای بخیه وجود ندارد میزان مساوی سفت شوند به طوری ها دارند فرد به مطب مراجعه می کند پیدا کند .اینها علائم اضطراب درونی
چون بخیه هایی که استفاده می که در پوزیشنها و حالت های مختلفی و این درن ها کشیده می شود و بعد است که ناخودآگاه ما تلاش م یکند
شود از جنس پلاستیک ،جذبی و که فرد بعد از عمل دارد قسمتی از از آن هم درد و هم وضعیت فرد خیلی تا از شر آن خلاص شود.
داخل است ،جایی از بخیه حتی بعد این عضله شل نباشد.
عاداتوآیی نهایمشخصیدارید بهتر خواهد شد.
