Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و دوم ـ شماره ۶۳ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪63‬‬
‫جمعه ‪ 21‬تا پنجشنبه‪ 27‬خردادماه ‪1395‬خورشیدی‬

‫زنروز‬ ‫زنان شاخص‬

‫تهمینه میلانی‬

‫تهمینه میلانی در سال ‪ ۱۳۳۹‬در‬

‫روستای میلان شهر تبریز به دنیا آمد‪.‬‬

‫در دوران دبیرستان به تهران نقل مکان‬

‫کرد و بسیار جوان بود که به عنوان‬

‫اولین تجربه سینمائی به عنوان منشی‬

‫صحنه فیلم خط قرمز برگزیده شد‪..‬‬

‫اولین فیلم او بچ ‌ههای طلاق جایزه‬

‫بهترین فیلم اول را در جشنواره فجر برد‬

‫و جایزه نقدی آن به او کمک کرد که‬

‫فیلم افسانه آه را بسازد‪ .‬پس از شکست‬

‫تجاری این فیلم‪ ،‬فیلم کمدی دیگه چه‬

‫خبر با بازی ماهایا پطروسیان را ساخت‪.‬‬

‫ترس نشسته در دلم ‪ ،‬غمزده در نگاه من‬ ‫فیلمی که بسیار پرفروش شد‪.‬در سال اوین به سر برد و با دخترانی آشنا شد‬
‫سهم من از زنانگی ‌‪ ،‬روسری سیاه من !‬
‫‪ ۱۳۷۶‬فیلم دو زن را ساخت‪ .‬به خاطر که بعدها زندگی آ ‌نها را در فیلمی به‬
‫راز دلم نهان شده‪ ...‬پشت سر حجاب من‬
‫غرق گناهم ‌‪ ،‬تو بیا ‪ ،‬باز بشو نقاب من‬ ‫ساخت این فیلم‪ ،‬میلانی جایزه بهترین نام «تسویه حساب» به تصویر کشید‪.‬‬
‫روسری سیاه من ! بخواب روی شانه ام‬
‫خمیده پشت من ‪ ،‬بیا بدون پشتوانه ام‬ ‫چای‬ ‫فیلمنامه جشنواره فیلم فجر را برد پس از آن‪ ،‬فیلم زن زیادی با بازی مریلا‬
‫سبز و سندرم داون‬ ‫و نامزد جایزه بهترین کارگردانی از زارعی در سال ‪ ۱۳۸۳‬به نمایش درآمد‪.‬‬
‫نقش سپید غصه ها ‪ ،‬زده به تار موی من‬ ‫همین جشنواره شد‪ .‬میلانی پس از این فیلم هم با واکنش سرد منتقدان‬
‫پود سیاه شو ‪ ،‬بیا ‪ ...‬بباف آبروی من‬ ‫مطالعات محققان نشان می دهد‪ ،‬چای سبز‬
‫موفقیت فیلم «دو زن» فیل ‌مهای نیمه مواجه شد اما به فروش خوبی دست‬
‫نجابت شرقی من ! قفل تنیده روی لب !‬ ‫حاوی ترکیباتی است که قادر به بهبود توانایی شناختی در‬
‫بر آفتاب صورتم نشسته سایه های شب‬ ‫پنهان و واکنش پنجم را هر سه با بازی پیدا کرددر د ‌یماه ‪ ۱۳۹۳‬دادسرای‬
‫سهم من از زنانگی ‌! روسری سیاه من !‬ ‫افراد مبتلا به سندرم داون است‪.‬این مطالعه که پس از یک سال‬
‫نیکی کریمی ساخت‪ .‬میلانی به خاطر فرهنگ و رسانه در تهران میلانی را با‬
‫بپیچ دور گردنم ‪ ‌...‬ببند راه آه من‬
‫کارآزمایی بالینی توسط محققان در بارسلونا صورت گرفته نشان می‬ ‫ساخت این سه فیلم با واکن ‌شهای عنوانتبلیغعلیهنظامدرمتنفیلمنامه‬

‫شدیداللحنی روبرو شد‪ .‬در سال ‪ ۱۳۷۹‬شهرزاد زن هزار و یک شب احضار کرد‪ .‬دهد یک ترکیب شیمیایی به نام اپیگالوکتشین گالات که در چای سبز‬
‫پس از به نمایش درآمدن فیلم نیمه به گفته میلانی‪ ،‬کتاب فیلمنامه شهرزاد وجود دارد‪ ،‬قادر به بهبود عملکرد شناختی است و نمرات آزمون مهارت های‬
‫پنهان دستگیر شد‪ .‬وی ‪ ۴‬روز در زن هزار و یک شب با مجوز وزارت ارشاد حافظه و رفتاری بیماران مبتلا به سندرم داون را افزایش می دهد و تاثیر مثبت‬
‫هیلا صدیقی‬ ‫انفرادی و ‪ ۴‬روز در بند عمومی زندان در تابستان ‪ ۱۳۹۳‬منتشر شده بود‪ .‬آن تا شش ماه ماندگار است‪.‬اسکن مغزی نشان می دهد که این ترکیب نحوه اتصال‬

‫نورون ها به یکدیگر را تغییر می دهد‪.‬به گزارش تلگراف‪،‬محقق این پروژه بر این باور‬

‫از ابتلا به سرطان هراسان هستید ؟‬ ‫است که نمی توان به این روش به چشم یک درمان نگریست؛ بلکه این راهکار کیفیت‬ ‫وسایلی که جایشان در اتاق نشیمن نیست‬
‫زندگی بیماران مبتلا به سندرم داون را بهبود می بخشد‪.‬سندرم داون یک بیماری‬

‫احتمالی ترکیب های «اسکوالن»‬ ‫همین دلیل دارای بالاترین ارزش‬ ‫ژنتیکی تقریبا شایع است و در آمریکا از هر ‪ 700‬نوزاد متولد شده‪ ،‬یک نفر به آن‬ ‫شما هم در چیدمان اتاق نشیمن نشیمن نیست‪.‬‬
‫و «لیگنان» موجود در روغن‬ ‫تغذیه ای نسبت به سایر انواع‬
‫زیتون‪ ،‬در پیشگیری از سرطان‪،‬‬ ‫روغن های زیتون است‪ .‬برای‬ ‫مبتلاست‪.‬دراینبیمارییککپیاضافهازکروموزم‪ 21‬دردورانجنینیبوجود‬ ‫خود دچار مشکل هستید؟ شاید‬
‫کماکان در حال بررسی است‪.‬‬ ‫اینکه روغن زیتون بتواند رتبه‬
‫در ضمن خواص مفید روغن‬ ‫فوق بکر بگیرد‪ ،‬علاوه بر مراحل‬ ‫می آید‪ .‬پس از آن‪ ،‬این کروموزم اضافی در سلول ها تکثیر می شود و سبب‬ ‫در نگاه نخست نمی‌دانید که چه تجهیزات ورزشی‬
‫زیتون در کاهش کلسترول و به‬ ‫ذکر شده باید به وسیله گروهی‬
‫خصوص «کلسترول بد» باعث‬ ‫از زبده ترین افراد در شناسایی‬ ‫مشکلاتی از قبیل ناهنجاری های رشدی‪ ،‬کوچک بودن اندازه دست و‬ ‫می‌خواهید‪ .‬یک نگاه به اطراف با اینکه ورزش کردن و فعالیت‬
‫شده تا مصرف مداوم و منظم آن‬ ‫و طبقه بندی روغن زیتون که به‬
‫به بیماران مبتلا به چربی خون‬ ‫عنوان انجمن بین المللی روغن‬ ‫پا‪ ،‬عقب ماندگی ذهنی‪ ،‬سر با شکل نامناسب‪ ،‬دندان های کوچک‪،‬‬ ‫بدنی ستایش برانگیز است ولی‬ ‫بیندازید‪ ،‬ببنید آیا یکی از ‪۷‬‬
‫زیتون شناخته می شوند‪ ،‬تایید‬ ‫جای تردمیل و اسکی فضایی در‬ ‫مورد زیر را دارید؟ اگر دارید‪،‬‬
‫توصیه شود‪.‬‬ ‫شود‪ .‬این نوع روغن باید بوی میوه‬ ‫ابببترمددیا‪۰‬رریبخارلشن‪۹‬ونوااوبگارشیههکازمتیاننیناینیگلحیاکیادثب‌لوس‪.‬سدرحپاهماتایااتنلی‪.‬ودزگنسایاتانمشاحزکنناررناتلکیویدشاهغهنفاگردییکمشریهچنکطا‪y‬شجبهبسی‪g‬ممملخاع‪o‬ی‪l‬ههیح‌ای‪،o‬کش‪r‬اسمبلنا‪u‬دییهش‪e‬نیاهدرده‪،‬مسا‪N‬یهشا‪t‬پو‪e‬سهد‪c.‬اانآآدمتنس‪n‬تس‪،‬ا‪.‬ننبرس‪a‬یوتگدتم‪L‬جز‪.‬رگ‪،‬اها‪e‬دییغهدا‪h‬بنکذپرناسه‪T‬گریامکتبیودماواتیوحت‪.‬کنرزناقدتیهمی‪،‬مخشمشقشا‪.‬نزانطعبرجاالاخاوماتخولسنادتیببکدههبرتزر‪.‬صخرتهسدهوررارببیادگورشموپوغرانیرریاروسندنهاخدسایکززرلییراکاصنتتبدیمرانیووواادننهعیزنتتی‬ ‫اتاق نشیمن نیست‪ ،‬نه زیرانداز‬ ‫وقت آن رسیده است که کمی‬
‫تازه بدهد‪ ،‬طعم تند خوشایندی‬ ‫یوگا‪ ،‬نه توپ بسکتبال و نه هیچ‬ ‫خانه تکانی کنید‪ ،‬چون وسایلی‬
‫یبوست دلایل مختلفی می‬ ‫را روی زبان و پس از بلع‪ ،‬احساس‬ ‫خواص روغن زیتون امروزه توجه‬ ‫استفاده بطری به جای جاشمعی‬ ‫گونه تجهیزات ورزشی‪ .‬اگر به دلیل‬ ‫که ما نام می‌بریم هرگز نباید در‬
‫تواند داشته باشد اما نشان‬ ‫سوزش در دهان و حلق ایجاد‬ ‫خیلی ها را به مصرف آن جلب‬ ‫محدودیت جا مجبور به تمرین در‬
‫داده شده که مصرف منظم‬ ‫کند‪ .‬البته این ‪ ۳‬معیار شناسایی‬ ‫کرده‪ ،‬به طوری که حتی برخی‬ ‫شعله‌های شمع فضای اتاق‬ ‫اتاق نشیمن هستید‪ ،‬مطمئن شوید‬ ‫اتاق نشیمن باشند‪.‬‬
‫روغن زیتون به درمان آن‬ ‫روغن زیتون مرغوب و غیرتقلبی‬ ‫برای تهیه انواع مرغوب آن‪ ،‬حاضرند‬ ‫نشیمن همیشه دوست داشتنی‬ ‫که پس از اتمام تمرین وسایل را‬
‫کمک می کند‪ .‬ضمن آنکه این‬ ‫است‪ .‬نور شمع اتمسفر را تغییر‬ ‫در جای خودشان قرار داده‌اید‪ .‬در‬ ‫تشک‬
‫روغن عوارض جانبی داروهای‬ ‫هم هستند‪.‬‬ ‫هزینه های گزاف بپردازند…‬ ‫می‌دهد و اتاق نشیمن را پر از‬ ‫هر حال سعی کنید جای دیگری‬
‫ضدیبوست را ندارد‪ .‬محققان‬ ‫متاسفانه افراد سودجو هم از این‬ ‫انرژی مثبت می‌کند‪ .‬اما اگر شما‬ ‫برای ورزش پیدا کنید‪ ،‬اتاق‬ ‫به نظر می‌رسد گذاشتن تشک‬
‫معتقدند روغن زیتون این کار را‬ ‫روغن زیتون بکر (‪)Virgin‬‬ ‫تمایل سوءاستفاده می کنند و انواع‬ ‫این فضا را می‌خواهید درست‬ ‫نشیمن جای وسایل ورزشی شما‬ ‫در اتاق نشیمن آداب رایج‬
‫از طریق تحریک انقباض ماهیچه‬ ‫تقلب در تهیه این نوع روغن انجام‬ ‫انجامش دهید و با جاشمعی‌‬ ‫آدم‌های جوان و کسانی است‬
‫های روده و تحریک ترشح صفرا‬ ‫اگر هنگام تولید روغن زیتون‬ ‫می گیرد‪ .‬براساس گزارش شورای‬ ‫نیست ‪.‬‬ ‫که برای اولین بار خانه اختیار‬
‫انجام می دهد‪ .‬البته روغن زیتون‬ ‫فوق بکر شرایط به خوبی رعایت‬ ‫کرده‌اند‪ .‬اما به عنوان یک قاعده‬
‫حاوی مقادیر مناسبی ویتامین‬ ‫نشود‪ ،‬یعنی زیتون مرغوب نباشد یا‬ ‫یادبودهای ورزشی‬ ‫آنقدرها هم داشتن یک تشک‬
‫‪ E‬است که به عنوان یک آنتی‬ ‫زمان ‪ ۴۸‬ساعته رعایت نشود و…‬ ‫در اتاق نشیمن راحت‌ نمی‌تواند‬
‫اکسیدان قوی در بدن عمل‬ ‫شما تیم ورزشی خودتان را‬ ‫باشد‪ ،‬خصوصا که به شیکی‬
‫می کند و حتی یک عامل مهم‬ ‫روغن زیتون بکر تولید می شود که‬ ‫دوست دارید و می خواهید که‬ ‫مبلمان هم نیست‪ .‬مطمئنا تشک‬
‫ضدسرطان هم شناخته می شود‪.‬‬ ‫کیفیت آن از روغن فوق بکر کمتر‬ ‫همه دنیا این را بدانند‪ .‬این عادلانه‬ ‫زمانی بکار می رود که بتواند دو‬
‫در ضمن‪ ،‬بررسی ها نشان داده‬ ‫است ولی اتاق نشیمن جای‬ ‫کاربرد داشته باشد‪ ،‬هم سرویس‬
‫است مصرف منظم روغن زیتون‬ ‫است‪.‬‬ ‫مناسبی برای عملی کردن این ایده‬ ‫خواب باشد و هم محلی برای‬
‫در کنترل فشار خون نقش دارد‪.‬‬
‫معمولا به بیماران قلبی عروقی‬ ‫روغن زیتون تصفیه شده‬ ‫ملی زیتون ایران‪ ،‬مصرف سرانه‬ ‫زیبا اتاق را تزئین کنید‪ .‬اجباری‬ ‫نیست‪ .‬به جای این کار‪ ،‬مدال‌ها‬ ‫نشستن‪ .‬اما قرار دادن تشک‬
‫و مزمن‪ ،‬توصیه می شود میزان‬ ‫(‪)Refined‬‬ ‫روغن زیتون‪ ،‬در کشور حداکثر‬ ‫نیست تا از جاشمعی گران قیمتی‬ ‫و یادبودهای تیم ورزشی تان را‬ ‫در اتاق نشیمن حاکی از یک‬
‫مصرف چربی خود را کاهش‬ ‫حدود ‪ ۲۰۰‬گرم است‪ ،‬این در حالی‬ ‫استفاده کنید ولی از جاشمعی‬ ‫در اتاق کار‪ ،‬اتاق ضبط یا جایی‬ ‫نگاه سطحی به هنر دکوراسیون‬
‫دهند اما اخیرا محققان به این‬ ‫استخراج این روغن با‬ ‫است که این میزان در بسیاری‬ ‫استفاده کنید‪ .‬بطر‌ی خالی شراب‬ ‫که وسایل ورزشی را نگهداری‬ ‫است‪ .‬اگر شما بیش از سی سال‬
‫نتیجه رسیده اند که نوع چربی‬ ‫فرایندهای شیمیایی انجام می‬ ‫از کشورها بیشتر است و مثلا در‬ ‫می‌کنید‪ ،‬بگذارید‪ .‬شاید خانه‬ ‫دارید‪ ،‬حتی اگر تنها زندگی‬
‫نسبت به میزان مصرف آن‪ ،‬از‬ ‫گیرد که روی اسیدهای چرب‬ ‫سوریه به ‪ ۲۷‬کیلوگرم‪ ،‬در اسپانیا‬ ‫جاشمعی نیست‪.‬‬ ‫می‌کنید‪ ،‬سرویس خواب را از‬
‫اهمیت بیشتری برخوردار است‪.‬‬ ‫آزاد روغن استخراج شده تاثیر‬ ‫به ‪ ۱۴‬کیلوگرم و در یونان به ‪۲۴‬‬ ‫مسلما شمع‌های قلمی بهترین‬ ‫مرتب‌تری هم پیدا کنید‪.‬‬ ‫اتاق نشیمن جدا کنید و اگر نیاز‬
‫هر چقدر بتوانیم میزان مصرف‬ ‫سوء می گذارد و کیفیت آن را‬ ‫کیلوگرم می رسد‪ .‬شاید یکی از‬ ‫گزینه برای بطری شراب هستند‬ ‫به تشک مهمان دارید‪ ،‬آن را از‬
‫اسیدهای چرب اشباع را در‬ ‫در مقابل روغن بکر کاهش می‬ ‫دلایلی که مردم یونان در سنین بالا‬ ‫ولی خودتان را گول نزنید‪ ،‬آنها‬ ‫گل خشک‬ ‫نظرها پنهان کنید و هرگز در‬
‫برنامه غذایی خود کاهش دهیم‬ ‫دهد‪ .‬اگر کیفیت زیتون ها پایین‬ ‫جزو سالم ترین افراد دنیا هستند‪،‬‬ ‫زشت و بد ریختند‪ ۱۰ .‬سنت ‌ی‬
‫و در مقابل به میزان مصرف‬ ‫تر و شرایط نامساعدتر باشد‪،‬‬ ‫بطر ‌ی‌های شراب را جمع کنید‬ ‫گل خشک قطعا از مد افتاده و‬ ‫اتاق نشیمن قرار ندهید‪.‬‬
‫اسیدهای چرب غیراشباع (با یک‬ ‫روغن زیتون معمولی به دست‬ ‫مصرف همین روغن باشد‪.‬‬ ‫و با پولش یک جاشمعی واقعی‬ ‫همین دلیل برای نگذاشتن گل‬
‫باند دوگانه) که در روغن زیتون‬ ‫می آید که کیفیت آن به شدت‬ ‫به نظر می رسد ضمن ترویج‬ ‫خشک در اتاق نشیمن کافی است‪.‬‬ ‫صندلی بادی‬
‫به فراوانی وجود دارد بیفزاییم‪،‬‬ ‫پایین است به حدی که این روغن‬ ‫و شناساندن خواص مفید روغن‬ ‫بخر ید ‪.‬‬ ‫گل خشک شکننده‪ ،‬پر از گرد و‬
‫در کنترل و پیشگیری از بروز‬ ‫زیتون را باید حتما تصفیه کرد تا‬ ‫زیتون‪ ،‬باید راهکارهای شناسایی‬ ‫خاک‪ ،‬آلرژی‌زا و برای فنگ شویی‬ ‫دوره صندلی بادی گذشته و به‬
‫بیماری های مزمن از قبیل چربی‬ ‫انواع مرغوب آن را نیز به مردم‬ ‫بد هستند‪ .‬در حالیکه این طور به‬ ‫وسیله‌ بی فایده‌ای تبدیل شده‬
‫خون و دیابت نوع دو موفق تر‬ ‫قابل مصرف خوراکی باشد‪.‬‬ ‫نظر می‌رسد که باید خوب باشند‬ ‫است‪ .‬اهمیتی ندارد که چقدر‬
‫معرفی کرد‪.‬‬ ‫ولی در عمل اصلا اینطور نیست‪.‬‬ ‫صندلی‌های بادی نسبت به قبل‬
‫خواهیم بود‪.‬‬ ‫خواص روغن زیتون‬ ‫به جای اینکه در اتاق نشیمن‬ ‫تغییر کرده‌اند یا نسبت به قبل‬
‫روغن زیتون فوق بکر (‪Extra‬‬ ‫از گل‌های خشک مرده استفاده‬ ‫دیزاین زیباتر و بهتری دارند‪.‬‬
‫مقدار مجاز مصرف‬ ‫در روغن زیتون‪ ،‬ماده ای به‬ ‫کنید‪ ،‬گل‌های تازه و سرشار از‬ ‫هیچ دلیلی وجود ندارد که الزاما‬
‫نام «الئوکانتال» وجود دارد که‬ ‫‪)Virgin‬‬ ‫یک صندلی بادی در اتاق نشیمن‬
‫ترکیب خاص روغن زیتون و‬ ‫عملکردی مشابه ایبوپروفن دارد‬ ‫زندگی قرار دهید‪.‬‬
‫مقاومت حرارتی آن‪ ،‬این روغن را‬ ‫و باعث کاهش التهاب می شود و‬ ‫این روغن از بهترین انواع روغن‬ ‫داشته باشید‪.‬‬
‫در بسیاری از موارد حتی برای‬ ‫از عود سرطان پستان پیشگیری‬ ‫زیتون است که از سالم ترین میوه‬ ‫برچسب‌های الهام بخش‬ ‫اگر در خانه فرزند نوجوانی دارید‬
‫طبخ و سرخ کردن با حرارت‬ ‫می کند‪ .‬علاوه بر این‪ ،‬خواص‬ ‫های زیتون رسیده‪ ،‬با بهترین‬ ‫که عاشق صندلی بادی است‪،‬‬
‫ملایم مناسب کرده است اما‬ ‫شرایط حمل و نقل‪ ،‬کوتاه ترین‬ ‫بعضی از آدمها دوست دارند تا‬ ‫بهتر است تا آن را به اتاق خواب‬
‫مصرف نوع تازه و خام این روغن‬ ‫زمان روغن کشی (حداکثر ‪۴۸‬‬ ‫جملات الهام بخش را روی دیوار‬ ‫خودش یا اتاق بازی ببرد‪ .‬اینطوری‬
‫بر انواع دیگر برتری دارد‪ .‬براساس‬ ‫ساعت) و مکانیکی و بدون فرایند‬ ‫بزنند‪ .‬اما این برچسب‌ها اغلب‬ ‫به مشکل خاتمه می‌دهید‪ ،‬چون‬
‫بررسی های متعدد در دنیا‪،‬‬ ‫بیوشیمیایی تولید می شود‪ .‬به‬ ‫بد‪ ،‬شلخته و تاریخ مصرف‌دارند‪.‬‬ ‫یک صندلی بادی جایش در اتاق‬
‫توصیه شده برای بهره گیری از‬ ‫به جای چسباندن این جملات‬
‫خواص مفید روغن زیتون‪ ،‬روزانه‬
‫‪ ۲‬قاشق غذاخوری (معادل حدود‬
‫‪ ۲۵‬سی سی) از آن مستقیم در‬
‫غذا یا سالاد ریخته شود‪ .‬ضمن‬
‫آنکه در مواردی پیشنهاد شده‬
‫این مقدار علاوه بر مقدار مصرفی‬

‫در پخت و پز باشد‪.‬‬