Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۱۱ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪11‬‬

‫جمعه ‪ 5‬تا پنجشنبه ‪ 11‬ژوئن ‪2015‬‬ ‫مردروز‬

‫مردان شاخص‬

‫بیژن داوری‬

‫زاده‪:‬تهران‪ ،‬ایران‬

‫پروفسور بیژن داوری دکتری‬
‫خود را در رشته مهندسی‬
‫الکترونیک در سال ‪ 1984‬از‬
‫دانشگاه پلیتکنیک رنسلیر‬
‫دریافت کرد‪.‬سپس به عنوان‬
‫محقق در شرکت ‪ IBM‬مشغول‬

‫به فعالیت شد‪.‬‬

‫وی در سال ‪ 1996‬به عنوان‬

‫یکی از برجسته ترین افراد‬

‫شاغل در شرکت ‪ IBM‬شهرت‬ ‫«آنچه مردان درباره زنان می دانند»‬
‫یافت و مدیریت پروژه های مس‪ ،‬قطعات سیلیكون مستقر‬

‫روی عای ‌قها و سیلیكون‬ ‫خود را در شرکت انجام داد‪.‬‬ ‫چه نوع‬ ‫آقایان عزیز‪ ،‬ما این ستون را برای شما دو هفته خالی گذاشتیم‬
‫ژرمانیوم به منظور استفاده در‬ ‫در سال ‪ 1998‬به عنوان معاون‬ ‫عینک آفتابی بخریم؟‬ ‫تا خودتان آن را با آنچه درباره زنان می دانید پر کنید‪.‬‬
‫ساختار تراش ‌هها جهت افزایش‬ ‫ارشد کمپانی ‪ IBM‬شناخته‬
‫بازده‪ ،‬كاهش توان تلف شده‬ ‫شد‪.‬در سال ‪ 2003‬به عنوان‬ ‫با شروع فصل بهار و تابستان به دلیل تغییرات فصلی و‬ ‫آنچه را می دانید از طریق کیهان با دیگران هم در میان بگذارید‪.‬‬
‫یا هر دو است‪.‬شرکت سهامی‬ ‫معاون ارشد نسل آینده‬ ‫افزایش شدید نور خورشید‪ ،‬حساسی ‌تهایی در چشم برخی افراد‬ ‫کافیست در فرم تماس کیهان آنلاین و یا با ایمیل زیر با «مرد‬
‫آ ‌یب ‌یام بزر ‌گترین شرکت‬ ‫تکنولوژی معرفی شد‪.‬در حال‬ ‫بوجود م ‌یآید‪.‬این حساسی ‌تهای چشمی در فصل بهار بسیار شایع است‬ ‫روز» تماس بگیرید و از دانسته های خود و یا خاطرات و تجربه‬
‫حاضر ایشان در ‪ IBM‬در حال‬ ‫و علت آن نیز وجود گرد‌ههای گل‪ ،‬گیاهان معطر و رشد برخی از اقلام‬
‫رایان ‌های جهان است‪.‬‬ ‫ارزیابی و حتی در برخی موارد‬ ‫گیاهی حساسی ‌تزا است‪..‬در این مواقع باید از هرگونه تماس و مالش چشمی‬ ‫های خود بنویسید تا در همین ستون منتشر شود‪.‬‬
‫دکتر بیژن داوری بیش از ‪70‬‬ ‫پیاد ‌هسازی مواد جدید مثل‬ ‫پرهیز شود‪ ،‬زیرا این امر م ‌یتواند موجب بروز برخی اختلالات خاص چشمی و‬
‫‪[email protected]‬‬
‫مقاله به چاپ رسانده است‬

‫عیوب انکساری از جمله «آستیگماتیسم» شود‪ .‬عین ‌کهای آفتابی فراوانی وجود‬

‫بهترین مواد غذایی برای‬ ‫دارد که اکثر آ ‌نها فاقد استانداردهای خاص هستند‪.‬به طور کلی زنان م ‌یتوانند‬ ‫پیشنهاد سفر‬
‫از عین ‌کهای آفتابی به رنگ قهو‌های و مردان از رنگ خاکستری استفاده کنند‬

‫سلامت مردان‬ ‫زیرا هرکدام از این رن ‪‎‬گها به ساختار چش ‌مهایشان نزدی ‌کتر است‪.‬عین ‌کهای‬ ‫کاخ سنگی یک پستچی‬
‫آفتابی باید فاقد هرگونه اختلال در جاب ‌هجایی تصاویر باشند‪ .‬همچنین‬
‫بیشترین نوری که م ‪‎‬یتواند مانع از عبور آن شود‪ 30 ،‬درصد باشد‪.‬‬

‫برای حفظ سلامتی بدن اهمیت داشتن یک رژیم غذایی سالم بر کسی‬ ‫یک عینک آفتابی مناسب باید در برابر نورهای پخش شده‪،‬‬ ‫فرانسوی‬

‫درست عمل کرده و نور را تنظیم کند و «پلاریزه» (از پوشیده نیست و از آنجایی که مردان ممکن است به علت مشغله های‬
‫ورود نور افقی به چش ‌مها جلوگیری م ‪‎‬یکند) بیرون از خانه کمتر به تغذیه سالم خود اهمیت دهند در زیر لیستی از مواد‬
‫جوزف فردیناند چیوال‪ ،‬پستچی فرانسوی و ساکن روستای هاتیرویس در باشد‪ .‬غذایی مفید که گنجاندن آنها در رژیم غذایی برای هر مردی ضروری است برای‬

‫شما آورده ایم‪.‬‬ ‫جنوب شرقی فرانسه بود‪ .‬او هر روز در مسیر کاری خود‪ ،‬سنگ ها را جمع می کرد تا‬

‫گوشت قرمز بدون چربی‬ ‫بتواند کاخ ایده آل خود را بسازد‪ .‬ساخت این کاخ ‪ 33‬سال یعنی از از اواخر دهه ‪ 1890‬تا دهه‬

‫اگر مردی اهل خوردن استیک و سیب زمینی هستید باید‬ ‫‪ 1920‬میلادی به طول انجامید‪ .‬چیوال ابتدا قرار بود نانوا شود‪ ،‬ولی در نهایت به پستچی متهعد‪،‬‬
‫بگوییم شما خوش شانس هستید! برش های گوشت گاو سرشار‬ ‫بدل شد که برف‪ ،‬گرما‪ ،‬طوفان و باران او را از طی مسیر ‪ ۳۲‬کیلومتری روزانه اش منصرف نکرد‪.‬‬
‫از پروتئین هستند و چربی کمتری نسبت به سینه مرغ دارند‪.‬‬ ‫مردی با سبیل بلند و لاغر اندام که مردم رویای او را برای داشتن یک قصر باشکوه مسخره می‬
‫علاوه بر این گوشت قرمز منبع خوبی برای لوسین است که‬ ‫کردند‪ .‬جوزف یک روز تصادفا با سنگی عجیب و غریبی برخورد می کند که کاملا صیقل خورده‬
‫یک نوع اسید آمینه است که به ساخت عضله کمک می کند‪.‬‬

‫گیلاس‬ ‫بود‪ .‬آن را در جیب خود قرار داده تا در اوقات فراغت نگاه تحسین آمیزی به آن بیندازد‪ .‬روز‬
‫رنگدانه های موجود در گیلاس و آب آلبالو نقشی مشابه یک‬ ‫بعد‪ ،‬سنگ دیگری برداشت که حتی زیباتر از سنگ روز پیش بود‪ .‬او شروع به جمع آوری سنگ‬
‫داروی ضد التهاب دارند و در مثابل هیچ عارضه جانبی هم ندارند‪.‬‬ ‫ها کرد‪ ،‬سنگ ها مجسمه های زیبا و عجبی بودند که یک انسان نمی توانست آنها را بسازد‪ .‬او‬
‫با خودش گفت‪ :‬وقتی طبیعت مجسمه سازی را دوست دارد‪ ،‬من هم به او در تراشیدن و ساخت‬
‫صدف‬
‫صدف و انواع دیگر غذاهای دریایی سرشار از روی هستند که به‬
‫طور ویژه برای سلامت قلب‪ ،‬عضلات و دستگاه تولید مثلی مفید است‪.‬‬ ‫اش کمک می کنم‪.‬‬
‫‪ ۳۳‬سال چیوال سنگ هایی که پیدا می کرد را به خانه می برد تا کاخ رویایی خودش را‬
‫آووکادو‬ ‫بسازد‪ .‬چرخ دستی او علاوه بر نامه های پستی‪ ،‬سنگ های ریز و درشتی هم بود که طی ‪۹‬‬
‫مطمئنا این میوه خامه ای سرشار از چربی است‪ ،‬اما از نوع‬
‫خوب آن! چربی های تک زنجیره ای اشباع نشده موجود در‬ ‫هزار روز یا ‪ ۶۵‬هزار ساعت جمع شده اند‪ .‬او بدون آگاهی از معماری‬
‫آووکادو با کلسترول مقابله می کند و سطح کلسترول کلی‬ ‫حکاکی و تنها با تکیه بر ذوق هنری خود یکی از زیباترین‬
‫متفاوت ترین کاخ های فرانسه را ساخت‪.‬‬
‫و کلسترول بد را پایین می آورد‪.‬‬

‫ماهی‬ ‫کاخ ایده آل پستچی ترکیبی از سبک های مختلف‬
‫ماهی هایی مانند سالمون‪ ،‬ساردین و شاه ماهی یک منبع‬ ‫معماری مسیحیت تا آیین هندو است‪ .‬این کاخ ها با‬
‫مفید دیگر برای چربی های سالم هستند‪ .‬این ماهی ها حاوی‬ ‫سنگ آهک ‪ ،‬ساروج و سیمان و با ارتفاع ‪ ۲۶‬سانتی متر‬
‫نوع خاصی از اسیدهای چرب امگا ‪ 3‬هستند‪ .‬این ماده از شما در‬ ‫ساخته شده است‪ .‬چیوال این سازه که قلعه ای قرون‬
‫برابر حمله قلبی‪ ،‬که عامل اصلی مرگ و میر در مردان است‬ ‫وسطایی ولی با شبیه مساجد اعراب است‪ ،‬را از کتاب‬
‫مقدس و دیگر منابع مذهبی نیز الهام گرفته است‪.‬‬
‫محافظت می کند‪.‬‬ ‫او ساختمان را در ماه آوریل‪ 1879 ،‬می سازد‪ ،‬پیش از اینکه‬

‫زنجبیل‬
‫زنجبیل برای کاهش التهاب در بدن مفید است‪ ،‬که این‬

‫موضوع می تواند در مواقعی که خودتان را بیش از حد تحت‬ ‫رویای ساخت برج واتس در لس آنجلس و ساگرادا فامیلیا‬
‫فشار گذاشته اید کمک کننده باشد‪.‬‬ ‫در بارسلونا برانگیخته شود‪ .‬پستچی که به آرزوهایش رنگ‬
‫واقعیت پوشاند‪ ،‬در قبرستانی نزدیک به این محل به خاک سپرده‬
‫شیر و ماست‬
‫شیر و ماست منبع دیگری برای لوسین است که در ساخت‬ ‫شده است‪ ،‬در آرامگاهی که خود او از سنگ ساخت‪.‬‬
‫عضلات نقش دارد‪ .‬ماست پیشنهادی ما‪ ،‬ماست یونانی است که‬
‫طعمی خامه ای دارد و احتمالا بیشتر مردان آن را ترجیح می‬

‫دهند‪ .‬این ماست سرشار از پروتئین‪ ،‬سدیم و باکتری های مفید‬
‫است که در سلامت روده مشارکت دارند‪.‬‬

‫موز‬
‫ارزش غذایی موز به علت مقادیر بالای پتاسیم موجود در‬
‫آن است‪ .‬پتاسیم برای انقباض عضلات و سلامت استخوان ها‬
‫ضروری است‪ .‬همچنین در کنترل فشار خون نیز کمک می کند‪.‬‬

‫پسته‬
‫مغز آجیل ها منبع خوبی برای پروتئین‪ ،‬فیبر و روی هستند‬
‫و در عین حال نیاز به مصرف میان وعده ترد و شور را نیز‬
‫برطرف می کنند‪ .‬این موضوع در مورد پسته نیز صدق می کند‬

‫و این ماده غذایی حاوی استرول های گیاهی است که سطح‬
‫کلسترول را کنترل می کنند‪.‬‬

‫سس گوجه فرنگی‬
‫گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است که یک ماده ضروری‬
‫برای محافظت در برابر سرطان می باشد‪ .‬برخی از تحقیقات‬
‫نشان داده است که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی‬
‫به طور منظم از سس گوجه استفاده می کنند کمتر است‪.‬‬

‫سویا‬
‫بهترین ماده برای محافظت از سرطان پروستات سویا است‪ .‬این‬
‫یافته ها از یک مطالعه که در‪ 40‬کشور انجام شده است بدست آمده است‪.‬‬