Page 9 - (کیهان لندن - سال سى و سوم ـ شماره ۲۶۰ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷۲۶‬‬
‫جمعه ‪ ۸‬تا پنجشنبه ‪ ۱۴‬مه ‪۲۰۲۰‬‬

‫مردان شاخص‬

‫حسن کسائی‬

‫(‪)13۰۷ - 1391‬‬

‫حسن کسائی موسیقیدان و نوازنده‬

‫نِی و سهتار اهل ایران بود‪ .‬حسن‬

‫کسائی از کودکی علاقه زیادی به‬

‫موسیقی داشت‪،‬‬

‫وی در محضر ابوالحسن صبا به‬

‫نواختن ردیفها پرداخت‪ .‬کسائی‪،‬‬

‫در سن ‪ ۲۰‬سالگی نخستین اجرای‬

‫تکنوازی نی خود را در دستگاه‬

‫همایون در تئاتر اصفهان به صحنه‬

‫برد و یک سال بعد قطعه معروف‬

‫سلام را در دستگاه چهارگاه ساخت‬

‫که از معروفترین قطعات موسیقی خود در این زمینه ادامه داد‪ .‬در سال‬ ‫هر کوی و برزنی را می جویند‬

‫ایرانی بهشمار میرود‪.‬این قطعه ‪ ۱٣٣5‬به دعوت داوود پیرنیا به برنامه‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫هر مرد و هر زنی را می بویند‬

‫گلها راه یافت و تا سال ‪ ۱٣5۷‬که‬ ‫بعدها توسط حسین علیزاده در‬ ‫زبان جغرافیایی‬ ‫بشنو‬
‫در گلچین هفته شرکت نمود‪ ،‬با این‬ ‫آلبوم صبحگاهی با سازبندی و‬ ‫این زوزه ی سگان شکاری ست‬
‫سلسله برنامه‪ ،‬همکاری داشت‪..‬حسن‬ ‫ارکستراسیونی حجیم بازسازی شد‪.‬‬ ‫و علل سفیدی زبان‬
‫کسائی در اصفهان سالها مکتبدار‬ ‫کسائی‪ ،‬در سال ‪ ۱٣۲۹‬برای اولینبار‬ ‫زبان جغرافیایی بیماری است که نقش هایی شبیه‬ ‫در جست و جویش کنون‬
‫موسیقی اصفهان در رشتههای نی‪،‬‬ ‫نی را به ارکستر برد و با ارکستر رادیو‬ ‫به نقشه روی زبان ایجاد می کند‪ .‬افراد مبتلا به این‬ ‫و خاك خاك تشنه‬
‫سهتار و آواز بودهاست‪ .‬اگرچه بیشتر‬ ‫ارتش اصفهان همکاری خود را شروع‬ ‫بیماری دارای لکه ها و تکه های نرم قرمز رنگی روی زبانشان‬ ‫و قطره های خون‬
‫آثار حسن کسایی بداههنوازی است‬ ‫کرد‪ .‬در سالهای بعد با ارکسترهای‬ ‫هستند که با خط های سفید رنگی احاطه شدهاند‪ .‬مناطق قرمز رنگ‪،‬‬
‫تا موسیقی پیش ساخته‪ ،‬ولی امروز‬ ‫متعدد رادیو به سرپرستی هنرمندانی‬ ‫برآمدگی های ظریفی (پاپیلا) را که به طور طبیعی روی سطح زبان وجود‬ ‫آن گرگ تیر خورده ی آزاد‬
‫بخش زیادی از ضربیها و حتی‬ ‫چون ابوالحسن صبا‪ ،‬حسین یاحقی‪،‬‬ ‫دارند را از بین می برند‪ .‬این یک بیماری بی خطر و غیر واگیر است‪ .‬با این‬ ‫در شهر شهرها‬
‫حال اگر روی زبان خود احساس ناراحتی و درد می کنید‪ ،‬می توانید از مسکن‬
‫امشب کجا پناهی خواهد یافت‬

‫استفاده کرده و از مصرف مواد غذایی که تحریک کننده درد هستند اجتناب نمایید‪ .‬حبیبالله بدیعی‪ ،‬محمد میرنقیبی‪ ،‬آوازیهای نوازندگان نی‪ ،‬بهره‬ ‫شفیعی کدکنی‬ ‫یا در خروش خشم گلوله‬
‫دلایل سفیدشدن زبان ‪ =:‬دهان خشک وقتی ایجاد می شود که با دهان باز می همایون خرم و دیگران به فعالیت گرفته از نوازندگیهای اوست‪.‬‬ ‫کی سوی بیشه راهی خواهد یافت‬
‫خوابید یا از طریق دهان نفس می کشید‪ =.‬کم آب شدن بدن= لیکن پلان دهانی‬
‫یک بیماری التهابی مزمن است و می تواند ظهور لکه های سفید‪ ،‬جوش های نوک‬
‫تیز یا پلاک را داخل دهان تحریک کند‪ =.‬مصرف بیش از حد الکل‪ ،‬سیگار کشیدن‬
‫‪ ۵‬خاصیت علمی و اثبات شده آب اسفناج‬ ‫یا مصرف تنباکو می تواند جداره دهان را آزرده کند که این به گسترش ضایعات‬ ‫اثرات منفی قند بر مغز‬

‫پیش سرطانی ضخیم و مقاوم به درمان روی لثه ها‪ ،‬سقف دهان‪ ،‬داخل گونه ها‬
‫مغز بیشتر از هر ارگان دیگری در پاداش را کاهش داده و اعتیاد به مواد و حتی زبان منجر شود‪ =.‬زبان جغرافیایی می تواند از موارد چیزی که به آن اکسیدانی مفید برای قدرت بینایی ریه‪ ،‬پروستات‪ ،‬پستان و کولورکتال‬
‫زبان جغرافیایی گفته می شود باشد‪ =.‬تب= واکنش به داروهای خاص=‬
‫را کاهش می دهد‪ .‬با این وجود این‬ ‫ما هستند‪ .‬برخی تحقیقات حاکی‬ ‫بی توجهی به مسواک و نخ دندان کردن منظم دندان ها می تواند‬ ‫غذایی مضر و پرچربی و قندی را بدتر‬ ‫بدن انسان انرژی مصرف میکند و‬
‫مطالعات بیشتر به جای مصرف آب‬ ‫از این هستند که این ترکیبات در‬ ‫به تجمع باکتری ها‪ ،‬مواد غذایی و دیگر انواع رسوبات در حفره‬ ‫میکند‪.‬‬ ‫گلوکز‪ ،‬سوخت اصلی آن است‪ .‬اما‬
‫اسفناج‪ ،‬به طور خاص بر روی مصرف‬ ‫برابر دژنراسیون ماکولا وابسته به‬ ‫دهان منجر شود‪ =.‬بیماری های حادی مثل برفک دهانی‬ ‫اگر مغز در با مقدار زیادی از شکر‬
‫سبزیجات برگدار و سبز متمرکز بوده‬ ‫سن از چشم ها محافظت می کنند‪.‬‬ ‫تحقیقات نشان داده است که‬ ‫مواجه شود‪ ،‬چه اتفاقی میافتد؟ در‬
‫اند‪ .‬بنابراین برای تایید این نظریه‪ ،‬به‬ ‫دژنراسیون ماکولا بیماری شایعی‬ ‫نقیشنیزدو بعالحادافوردوسدر‪،‬د‪(٣‬گ‪۲‬کاینددیزبرادیصانزدیج تغسور)افجییاهایفسوییرفلآییشپکزسارشککهشیمدهشیوتود‪.‬واننیداالبزعمهانددهصوارمسنبتتاع‪.‬سزغفینذرااایجیسرفیوشارکق‬ ‫شیرینیها بیشتر از کوکائین اعتیادآور‬ ‫این مطلب اثرات منفی شکر بر مغز‬
‫است که می تواند باعث از بین رفتن‬ ‫هستند‪ .‬این موضوع حتی در حیوانات‬
‫مطالعات اضافی نیاز داریم‪.‬‬ ‫آزمایش شده است؛ لذت خوردن‬ ‫را بررسی میکنیم‪.‬‬
‫دیده شده است که فشار خون‬ ‫تدریجی قدرت بینایی شود‪.‬‬ ‫شیرینیها میتواند از لذت کوکائین‬ ‫در مغز‪ ،‬قند اضافی‪ ،‬مهارتهای‬

‫از ویتامین ها‪ ،‬مواد معدنی و آنتی مروری بر شش مطالعه نشان داد که را کاهش می دهد‬ ‫بالاتر میرود‪.‬‬ ‫شناختی و کنترل را مختل فراتر رود‪.‬‬

‫اثراتمنفیشکربرظرفیت عروق اکسیدان های مختلف می باشد‪ .‬علاوه افزایش مصرف زیگزانتین و لوتئین‪ ،‬آباسفناجحاوینیتراتهایطبیعی‬ ‫میکند‪ .‬اغلب افراد با قند خون اثرات منفی شکر بر حافظه‬

‫کم‪ ،‬تمایل زیادی به خوردن قند در هر جای بدن‪ ،‬وجود شکر اضافی قند خون بالا‪ ،‬سلامت عروق را بر این استفاده از آن در انواع خورش ها خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش است‪ .‬نیترات نوعی ترکیب طبیعی‬

‫ایجاد میشود‪ .‬قند و شکر یک اثر خطرناک است‪ .‬به طوری که افزایش تهدید میکند‪ .‬آسیب عروق خونی و سالادها محدودیتی ندارد‪ .‬از طرفی می دهد‪ .‬آب مروارید نیز یک بیماری است که می تواند به گشاد شدن‬

‫مخدر بر مرکز پاداش مغز دارد‪ .‬ناچیز قند خون میتواند اثرات منفی علت عمدهی بروز عوارض عروقی مصرف آب اسفناج تازه روشی محبوبی چشمی است که در آن لنز چشم تار رگ های خونی کمک کند‪ .‬گشاد‬

‫دانشمندان فرض میکنند که بر مغز داشته و عملکرد شناختی‪ ،‬دیابت است که زمینه را برای برای لذت بردن از خواص این سبزی می شود‪ .‬از این گذشته آب اسفناج شدن رگ های خونی نیز به نوبه‬

‫حاوی ویتامین ‪ A‬است که برای خود می تواند فشار خون را کاهش‬ ‫غذاهای شیرین – همراه با غذاهای حافظه و تمرکز را مختل کند‪ .‬برخی مشکلات بعدی نظیر رتینوپاتی و عالی است‪.‬‬

‫شور و چرب – میتوانند اثرات از پزشکان معتقدند که مصرف زیاد آسیب عروق خونی چشم فراهم در حقیقت آب اسفناج با مجموعه ای سلامت چشم های بسیار مهم و مفید داده و جریان خون را تقویت کند‪.‬‬

‫از خواص ارتباط دارد‪ .‬ما در ادامه به ‪ 5‬می باشد‪ .‬کمبود این ویتامین می تواند یک مطالعه ‪ ۷‬روزه که بر روی ‪۲۷‬‬ ‫اعتیاد آوری را در مغز انسان ایجاد قند و شکر باعث بروز التهاب در مغز میکند‪.‬‬

‫کرده و باعث از بین رفتن خویشتن شده و اختلالات حافظه به وجود مصرف مداوم گلوکز‪ ،‬ظرفیت روانی‪ ،‬مورد از بهترین خواص آب اسفناج که باعث خشکی چشم و شب کوری شود‪ .‬نفر انجام شد نشان داد که خوردن‬

‫داری‪ ،‬پرخوری و افزایش وزن در میآورد‪ .‬مطالعهای که در سال حافظه‪ ،‬اعمال حرکتی و شناختی توسط تحقیقات علمی معتبر در جهان اگرچه مقدار دقیق این ویتامین‪ ،‬سوپ اسفناج به صورت روزانه باعث‬

‫بستگی به مقدار اسفناجی دارد که کاهش فشار خون و سفتی شریانی‬ ‫‪ ۲۰۱۶‬در ‪ Behavioral Brain‬را کم میکند؛ همان گونه که سطح اثبات شده اند‪ ،‬اشاره می کنیم‪.‬‬ ‫آینده شوند‪.‬‬

‫آبگیری می کنید‪ ،‬اما هر ‪ ۴‬فنجان در مقایسه با گروه کنترل می شود‪.‬‬ ‫در انسانهای اولیه‪ ،‬این محرک ‪ Research‬چاپ شد‪ ،‬اعلام میکند بالای ‪ HbA۱c‬با کوچک شدن مغز خواص آب اسفناج‬

‫سرشار از آنتی اکسیدان ها است (‪ ۱۲۰‬گرم) اسفناج خام به طور کلی در یک مطالعه کوچک دیگر نیز‬ ‫باعث میشد تا آنها به دنبال یافتن در موشهای آزمایشگاهی که با رژیم در ارتباط است‪.‬‬

‫که در آن ‪ ٣۰‬نفر از اسفناج غنی از‬ ‫غذاهای پرکالری باشند تا در مواقع‬

‫نیترات استفاده کرده بودند مشخص‬ ‫کمبود غذا‪ ،‬به بقا کمک کند‪ .‬اما‬

‫شد که فشار خون سیستولیک‬ ‫امروزه این محرک‪ ،‬زمینهی چاقی‬

‫شرکت کنندگان بعد از مصرف این‬ ‫و دیابت همگانی را فراهم کرده‬

‫ماده کمتر می شود و وضعیت اکسید‬ ‫است‪ .‬ویژگیهای نوروبیوشیمیایی و‬

‫نیتریک بدنشان بهبود پیدا می کند‪.‬‬ ‫رفتاری سومصرف مواد و پرخوری‪،‬‬

‫یک فنجان (‪ ۲۴۰‬میلی لیتر) آب‬ ‫تا حدودی مشابه هستند‪ .‬موضوع‬

‫اسفناج همچنین بیش از ‪ ٪۱۴‬از‬ ‫اعتیاد هم اکنون در بین دانشمندان‬

‫نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین‬ ‫محبوبیت پیدا کرده است و اثرات‬

‫می کند‪ .‬پتاسیم ماده معدنی است‬ ‫منفی شکر بر مغز را مورد مطالعه‬

‫که با کنترل میزان سدیم دفع شده‬ ‫قرار میدهند‪.‬‬

‫از طریق ادرار‪ ،‬در تنظیم فشار خون‬ ‫پاسخ پاداشی‬

‫نقش دارد‪.‬‬ ‫در انسانها‪ ،‬مواد غذایی قندی یا‬

‫ممکن است باعث تقویت مو و‬ ‫‪ high-glycemic‬بخشی از مغز‬

‫بهبود سلامت پوست شود‬ ‫را فعال میکند که در ارتباط با‬

‫آب اسفناج منبع بسیار خوبی برای‬ ‫پاداش است‪ .‬این مواد‪ ،‬احساس‬

‫تامین ویتامین ‪ A‬مورد نیاز بدن‬ ‫گرسنگی بیشتری نسبت به سایر‬
‫است‪ .‬تقریباً ‪ ٪۶٣‬از نیاز روزانه بدن‬
‫‪Pexels‬‬ ‫مواد غذایی ایجاد میکنند‪.‬غذاهایی ‪Pexels‬‬

‫که گلوکز زیادی وارد جریان خون پر قند تغذیه میشدند‪ ،‬مارکرهای در افرادی که دیابت ندارند‪ ،‬مصرف نوشیدن آب اسفناج یک راه عالی برای حدود ‪ ۱‬فنجان (‪ ۲۴۰‬میلی لیتر) آب به این ویتامین در هر ‪ ۱‬لیوان (‪۲۴۰‬‬

‫میکنند‪ ،‬محرک اعتیاد بیشتر التهابی در هیپوکمپ مغز حضور شکر زیاد با کاهش نمرات آزمونهای مصرف آنتی اکسیدان های مفید و تولید می کند‪ .‬این مقدار آب اسفناج میلی لیتر) آب اسفناج وجود دارد‪.‬‬

‫عملکردی همراه است‪ .‬به نظر میرسد مهم برای بدن است‪ .‬آنتی اکسیدان تقریبا ‪ ۶٣‬درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین به تنظیم سلول های‬ ‫داشتند‪.‬‬ ‫هستند‪.‬‬

‫پوستی کمک کرده و مخاطی را که‬ ‫این مطالعات که در ‪ American‬خوشبختانه آسیب حاصل از این این اثرات‪ ،‬ناشی از مجموعهی علائم ها مولکول های ناپایداری به نام ویتامین ‪ A‬را تأمین می کند‪.‬‬

‫‪ Journal of Clinical‬التهاب‪ ،‬دائمی نیست‪ .‬با تجویز رژیمی هایپرگلایسمی‪ ،‬فشارخون بالا‪ ،‬رادیکال های آزاد را خنثی می کنند‪ .‬آب اسفناج ممکن است رشد برای محافظت از بدن در برابر عفونت‬

‫‪ Nutrition‬چاپ شده است‪ ،‬از با شاخص گلایسمی پایین و قند مقاومت به انسولین و کلسترول بالا بنابراین قادرند از بدن در برابر استرس سلول های سرطانی را کاهش دهد ها لازم است را تولید می کند‪.‬‬

‫اکسیداتیو و بیماری های مزمن اگرچه به تحقیقات انسانی بیشتری یک فنجان (‪ ۲۴۰‬میلی لیتر) آب‬ ‫شاخص گلایسمی ‪ GI‬استفاده کرده کم‪ ،‬میتوان این آسیب را جبران باشد‪.‬‬

‫است‪ .‬بدین معنی که موادغذایی در کرد‪ .‬علاوه بر این‪ ،‬کاهش مصرف وقتی گلوکز زیادی به مغز برسد‪ ،‬محافظت کنند‪ .‬به طور خاص اسفناج برای تایید این فرضیه نیاز است‪ ،‬اما اسفناج همچنین حاوی حدود ‪٪٣۸‬‬
‫بدن چه مقدار قند تولید میکنند‪ .‬شکر و خوردن مکملهای امگا‪ ٣-‬و تولید فاکتور نوروتروفیک مشتق از منبع خوبی برای تامین آنتی اکسیدان مطالعات نشان داده اند که برخی از از نیاز روزانه بدن به ویتامین ‪ C‬است‪.‬‬

‫آنها نشان دادند که خوردن مادهای کورکومین‪ ،‬عملکرد حافظه و مغز را مغز یا ‪ BDNF‬کاهش مییابد‪ .‬این هایی مانند لوتئین‪ ،‬بتا کاروتن‪ ،‬اسید ترکیبات موجود در اسفناج ممکن ویتامین سی یک ویتامین محلول‬

‫فاکتور در تشکیل حافظه و یادگیری کوماریک‪ ،‬ویولاکسانتین و اسید است به کاهش رشد سلول های در آب است که به عنوان یک آنتی‬ ‫با قند بالا‪ ،‬نواحی از مغز را تحریک بهبود میبخشد‪.‬‬

‫اکسیدان در بدن عمل می کند‪.‬‬ ‫سرطانی کمک کنند‪.‬‬ ‫میکنند که در رفتار خوردن‪ ،‬پاداش اثرات منفی شکر بر خلق و خو نقش دارد‪ .‬سطح پایین ‪ BDNF‬با فرولیک است‪.‬‬

‫در جوانهای سالم‪ ،‬توانایی بروز بیماریهای عصبی نظیر فراموشی و طبق نتایج یک مطالعه کوچک ‪ ۱۶‬در یک مطالعه ‪ ۲‬هفته ای که بر مطالعات نشان داده اند که ویتامین‬ ‫و اشتیاق نقش دارند‪.‬‬

‫روزه که بر روی ‪ ۸‬نفر انجام شد؛ روی موش ها انجام شد؛ مصرف آب ‪ C‬از پوست در برابر استرس‬ ‫احساسات‪ ،‬با افزایش قند خون در آلزایمر‪ ،‬همراه است‪.‬‬ ‫اعتیاد به شکر‬

‫مطالعات بیشتر بر روی فعالیت مغز معرض خطر قرار میگیرد‪ .‬با توجه همانطور که مطالعات نشان میدهد‪ ،‬نوشیدن ‪ ۸‬اونس (‪ ۲۴۰‬میلی لیتر) اسفناج میزان تومورهای سرطانی اکسیداتیو‪ ،‬التهاب و آسیب پوست‬

‫شواهدی را برای اثبات این فرضیه به مطالعات گذشته‪ ،‬افرادی که به هرگونه قند و شکر اضافی در رژیم آب اسفناج در روز از آسیب اکسیداتیو روده بزرگ را ‪ 5۶‬درصد کاهش داد‪ .‬محافظت می کند‪ .‬همه این نشانه‬

‫که پرخوری‪ ،‬مرکز پاداش مغز را دیابت نوع ‪ ۲‬مبتلا هستند‪ ،‬طی غذایی برای بدن مضر است‪ .‬به جای وارده به ‪DNA‬های بدن جلوگیری یک مطالعه حیوانی دیگر نیز نشان داد ها می توانند علائم پیری را تسریع‬

‫تغییر داده و اعتیاد به غذا به وجود هایپرگلایسمیا‪ ،‬احساس ناراحتی و مصرف قندهای مصنوعی و شکر‪ ،‬می کند‪ .‬مطالعات حیوانی نیز یافته کهمونوگالاکتوزیلدیسیلیلگلیسرول کنند‪ .‬علاوه بر این ویتامین ‪ ،C‬به‬

‫بهتر است میوهها را جایگزین کرد‪ .‬های مشابه ای را نشان داده و اذعان (‪ )MGDG‬که یکی از ترکیب موجود سنتز کلاژن کمک می کند‪ .‬کلاژن‬ ‫میآید‪ ،‬فراهم میکند‪ .‬باور بر این افسردگی بیشتری میکنند‪.‬‬

‫است که همین روند در اعتیاد به یکی از بزرگترین مطالعات برای خوردن میوهی تازه نیاز به قند را داشته اند که اسفناج برای جلوگیری از در اسفناج است‪ ،‬اثرات پرتودرمانی را پروتئینی است که بافت های همبند‬

‫برای از بین بردن سلول های سرطانی را تشکیل داده و باعث بهبود زخم و‬ ‫یافتن ارتباط بین قند با افسردگی – تامین کرده و همچنین فیبر‪ ،‬آنتی استرس اکسیداتیو مفید است‪.‬‬ ‫موادمخدر نیز وجود دارد‪.‬‬

‫خاصیت کشسانی پوست می شود‪.‬‬ ‫با گذر زمان‪ ،‬مقدار مادهی مصرفی تجزیه و تحلیل رژیم غذایی و خلق اکسیدان و مواد فیتوشیمیایی را ممکن است سلامت چشم را لوزالمعده افزایش می دهد‪.‬‬

‫علاوه بر این مطالعات انسانی حاکی ازاینگذشتهویتامین‪C‬باعثافزایش‬ ‫برای فعال کردن مرکز پاداش و خوی ‪ ۲٣.۲۴5‬نفر که در مطالعه وارد بدن میکند‪ .‬مواد فیتوشیمیایی‪ ،‬بهبود بخشد‬

‫افزایش مییابد‪ .‬مطالعات حاکی ‪ Whitehall II‬ثبت نام کردهاند – اثرات منفی شکر را کم کرده و مانع آب اسفناج حاوی لوتئین و زاکزانتین از آن هستند که خوردن سبزیجات جذب آهن و حتی جلوگیری از ریزش‬

‫است‪ .‬این دو ماده دو ترکیب آنتی برگدار و سبز خطر ابتلا به سرطان مو مرتبط با کمبود آهن می شود‪.‬‬ ‫از آن است که پرخوری‪ ،‬پاسخ نشان داد که هر چقدر میزان مصرف بالارفتن قند خون میگردد‪.‬‬