Page 8 - (کیهان لندن - سال سى و هشتم ـ شماره ۳۳۱ (دوره جديد

‫بدون شمارۀ صفحه ‪ -‬شماره ‪1۷9۷‬‬
‫جمعه ‪ ۹‬تا ‪ 1۵‬مهرماه‪14۰۰‬خورشیدی‬

‫زنان شاخص‬

‫فرشته کریمی‬

‫فرشته کریمی (زاده ‪ 1۷‬بهمن‬
‫‪ 13۶۷‬در تهران) عضو تیم ملی‬
‫فوتسال زنان ایران و از ‪ 1۰‬بازیکن‬
‫برتر فوتسال زنان جهان در سال‬
‫‪ ،۲۰13‬به انتخاب سایت فوتسال‬
‫پلنت‪ ،‬میباشد‪ .‬وی در مسابقات‬
‫قهرمانی ملتهای آسیا در سالهای‬
‫‪ ۲۰1۵‬و ‪ ۲۰1۸‬به عنوان بهترین‬
‫بازیکن رقابتها انتخاب شده است‪.‬‬
‫این بازیکن به همراه تیم ایران در‬
‫جام ملتهای آسیا ‪ ۲۰1۵‬با برتری‬
‫یک بر صفر برابر تیم ژاپن قهرمان‬
‫آسیا شد‪ .‬این عنوان در دومین دوره سال ‪ ۲۰13‬معرفی کرد‪ .‬در لیست‬
‫خیره نوشت آنچه نوشت اهرمن‬ ‫معرفی شده از سوی این سایت‪ ،‬نام‬ ‫جام ملتهای آسیا در سال ‪،۲۰1۸‬‬
‫پاره کن این دفتر و طومار را‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫سه بازیکن از برزیل‪ ،‬سه بازیکن از‬ ‫توسط کریمی و همتیمیهایش تکرار‬
‫هیچ خردمند نپرسد ز مست‬ ‫اسپانیا‪ ،‬دو بازیکن پرتغالی و یک‬ ‫شد‪.‬وی هماکنون عضو تیم زنان‬
‫مصلحت مردم هشیار را‬ ‫اهمیت شیر و لبنیات‬ ‫بازیکن از روسیه و یک بازیکن هم از‬ ‫القادسیه کویت و تیم ملی فوتسال‬
‫روح گرفتار و بفکر فرار‬ ‫برای افرادی که ورزش نمیکنند‬
‫فکر همین است گرفتار را‬
‫آینه تست دل تابناک‬ ‫مصرف لبنیات و شیر باعث ارتقای کیفیت زندگی‬ ‫زنان ایران میباشد‪.‬در ورزشگاههای ایران ثبت شده که کاندیدای عنوان‬
‫بستر از این آینه زنگار را‬ ‫می شود و خطر مشکلات متابولیسم را کاهش می دهد‪ .‬به‬ ‫بهترین بازیکن فوتسال زنان در آن‬ ‫ایران با این شعار از او استقبال‬
‫پروین اعتصامی‬ ‫همین دلیل برای کسانی که فعالیت فیزیکی کم دارند‪ ،‬بهتر است‬ ‫سال میلادی بودند و در نهایت‬ ‫میشود‪« .‬کی بهتر از تو که بهترینی‪،‬‬
‫دزد بر این خانه از آنرو گذشت‬ ‫شیرمصرفشود‪.‬شیرپرچربوفعالیتفیزیکییکدیگرراخنثیمیکنند‬ ‫«مینوزو» برزیلی عنوان بهترین‬
‫تا بشناسد در و دیوار را‬ ‫و در حقیقت بهتر است که از محصولات فاقد چربی استفاده کنید‪ .‬متخصصان‬ ‫بازیکن جهان را از آن خود کرد‪.‬‬ ‫تو بهترین فرشته توی زمینی»‬
‫تغذیه پیشنهاد می دهند شیر پرچرب را در صورتی که خواستید استفاده کنید‪،‬‬ ‫بهترینهای فوتسال جهان از سال‬ ‫فوتسال پلنت‪ ،‬که هر سال‬
‫چرخ یکی دفتر کردارهاست‬ ‫باید حواستان باشد که هیچ قند و شکری را به آن اضافه کنید و محتوای پروبیوتیک‬ ‫‪ ۲۰۰۷‬از سوی این سایت معتبر‬ ‫بهترینهای فوتسال دنیا را معرفی‬
‫پیشه مکن بیهده کردار را‬ ‫بالایی داشته باشد‪.‬محتوای کلسیم در شیر خیلی جزء عوامل ضروری محسوب نمی‬ ‫میکند‪ ،‬فرشته کریمی را یکی از ‪1۰‬‬
‫شود و شما می توانید این مواد معدنی را از طریق سبزیجات هم دریافت کنید‪.‬مصرف‬ ‫معرفی میشود‪.‬‬ ‫بازیکن برتر فوتسال زنان جهان در‬
‫دست هنر چید‪ ،‬نه دست هوس‬
‫میوه این شاخ نگونسار را‬

‫روزانه شیر باعث ارتقای سلامت گوارش می شود‪ .‬شما میکروارگانیسم های موجود‬
‫در شیر را از هیچ محصول حیوانی و گیاهی نمی توانید دریافت کنید بنابراین باید‬
‫زمانهایی که ترازو به شما دروغ میگوید‬ ‫شیر مصرف کنید‪.‬میکروبیوتای گوارش اکنون یک عضو جداگانه در بدن محسوب می‬ ‫چند تغییر نگرانکننده در چشم ها‬
‫شود به همین دلیل با وضعیت متابولیکی و سلامت قلبی عروقی مرتبط است‪ .‬بر‬
‫اساس مطالعات تغییر در این باکتری‪ ،‬عاملی برای چاقی است‪.‬وضعیت میکروبیوتای‬
‫پیدا میکند‪.‬‬ ‫غذاهای سالم و مغذی بوده و هیچ توجه‬ ‫گوارش روی بسیاری از جنبه های سلامتی فرد اثر می گذارد به همین دلیل‬ ‫بعضی از علائم در چشم نشان دهنده قرنیهاتفاقمیافتد‪،‬ممکناستمعمولی‬
‫زیرا کالری دریافتی غذاها کاهش‬ ‫خاصی به کاهش وزن نداشتهاید‪.‬‬ ‫بسیار مهم است شما در دورانی که فعالیت فیزیکی کمی دارید‪ ،‬تناسب اندام‬ ‫مشکلاتخفیف و قابل درمانهستند‪ ،‬یا شدید باشد که به دلیل حساسیت به‬
‫مییابد و بدنتان برای تأمین انرژی‬ ‫بلافاصله بعد از خوردن غذا‬
‫مورد نیازش به سراغ منابع گلیکوژنی‬ ‫داشته باشید در غیر این صورت سلامت شما به خطر می افتد‪.‬شما باید‬ ‫مانند آلرژی‪ ،‬سندروم چشم خشک و نور رخ میدهد‪.‬‬
‫می رود و با سوزانده شدن منابع‬ ‫هنگامی که بعد از خوردن غذا بلافاصه‬ ‫حداقل دو وعده شیر در طول روز مصرف کنید تا سلامت سیستم‬ ‫بعضی دیگر که جدی تر می باشند‪ .‬به اگر از لنزها به خوبی مراقبت نکنید و یا‬
‫گلیکوژنی در هفته های ابتدایی آب‬ ‫روی ترازو میروید ترازو وزن شما را‬ ‫گوارشی تان تضمین شود‪ ،‬حتی مکمل پروبیوتیک هم می‬ ‫عنوان مثال گلوکوما مشکلی است که بیش از حد استفاده کنید‪ ،‬ممکن است‬
‫ذخیره شده داخل بدنتان از دست‬ ‫زیادتر از حد معمول نشان میدهد زیرا‬ ‫تواند خوب باشد‪ .‬مصرف این مکمل در رژیم غذایی‬ ‫باعث آسیب به بینایی می شود؛ بدون به زخم قرنیه دچار شوید که در چنین‬
‫خواهد رفت و کاهش وزن قابل توجهی‬ ‫با خوردن غذا حجم خون داخل بدن‬ ‫میکروبیوتا تر ا ز و‬ ‫تواند به تعادل‬ ‫می‬ ‫شیر‪،‬‬ ‫کنید ‪ .‬یا‬ ‫حالتی باید حتماً لنزها را خارج کنید و‬ ‫اینکه آن را تشخیص دهید‪ .‬متاسفانه‬
‫را شاهد خواهید بودکه هیچ ربطی به‬ ‫افزایش مییابد همچنین سدیم موجود‬ ‫ی‬ ‫و سیله ا‬ ‫بسیار کاربر‬ ‫کمک کند‪.‬‬ ‫آب سیاه‬ ‫مر ا جعه‬ ‫به پزشک مراجعه کنید‪.‬‬ ‫زمانی متوجه این موضوع می شوید که‬
‫چربی بدنتان ندارد و نتیجه از دست‬ ‫در غذا موجب احتباس آب در بدن‬ ‫ی‬ ‫دی برا‬ ‫یا‬ ‫گلوکوما‬ ‫دیگر دیر شده است و حتی مشکلات‬
‫میشود و نیز وزن غذای داخل شکم که‬ ‫به این وضعیت دزد ساکت بینایی محاسبه وزن است و بهترین یار افراد‬ ‫علتهای دیگر درد چشم میتواند‬
‫رفتن آب بدنتان است‪.‬‬ ‫در حال هضم میباشد بر اندازه وزن تاثیر‬ ‫کوچک میتوانند در صورت مراقبت شامل آسیب دیدگی به چشم یا عفونت هم گفته میشود که با بالا رفتن سن در کاهش وزن میباشد اما این وسیله‬
‫گذاشته و همه این عوامل سبب نشان‬ ‫بیشتر شیوع پیدا میکند‪ .‬در مراحل بسیار کاربردی برخی اوقات به شما‬ ‫چشم باشد‪.‬‬ ‫نکردن‪ ،‬شدید شوند‪.‬‬
‫چشم پزشکان معمولاً با بالا رفتن سن حساسیتبهنور‬
‫بلافاصله بعد از اینکه حجم زیادی‬ ‫دادن عدد غیر واقعی ترازو میشود‪.‬‬ ‫اولهیچعلامتینداردامابهمرورزمان دروغ میگوید و وزنتان را به درستی‬
‫ولی نگران نباشید این وزن دائمی نبوده‬ ‫توصیه میکنند که شما آزمایشهای عفونت و میگرن میتوانند باعث به عصب بینایی آسیب وارد میکند و نشان نمیدهد‪.‬‬
‫نیم‬ ‫حدوداً‬ ‫آب‬ ‫آب نوشیده اید‬ ‫و بعد از چند ساعت به حالت اولیه خود‬ ‫چشم را هر سال بعد از سن ‪ 4۰‬حساسیت به نور شوند‪ .‬حساسیت به نور باعثکاهشسطحبیناییمیشودکه اگر در زمان خاصی خودتان را وزن‬
‫با نوشیدن یک لیوان‬ ‫سالگی انجام دهید یا اگر سابقه ابتلا گاهی اوقات علامت تبخال چشمی هم برگشت ناپذیر است و به همین دلیل نمودهاید و با اینکه در رژیم به سر‬
‫کیلو وزنتان روی ترازو بالاتر خواهد‬ ‫باز خواهد گشت‪.‬‬
‫رفت پس هیچگاه بلافاصله بعد از‬ ‫بلافاصله بعد از ورزش‬ ‫بهبیماریهایچشمییاهرگونهازاین هست که به دلیل ویروس سیمپلکس است که از سن ‪ 4۰‬سالگی به بعد باید میبرید ترازو به شما عدد صحیحی را‬
‫اینکهحجم زیادیآبنوشیدهایدخود‬ ‫یکی از زمانهای دیگری که ترازو عدد‬ ‫علائم داشتید‪ ،‬زودتر از سن‪ 4۰‬سالگی هرپس اتفاق می افتد که همین زنجیره به طور منظم چشم خود را بررسی نشان نداد‪ ،‬نا امید نشوید و با شناخت‬
‫را وزن نکنید‪.‬‬ ‫صحیحی را نشان نمیدهد‪ ،‬وزن کردن‬ ‫این آزمایشها را شروع کنید‪ .‬در این ویروسی باعث ایجاد هرپس تناسلی هم کنید و مطمئن شوید که سلامت آن کامل ترازو و دانستن این زمانهای‬
‫بعد از ورزش کردن است‪ .‬برخی از‬ ‫مطلب بعضی از علائم را به شما معرفی میشود و ممکن است چند ماه یا چند حفظمیشود‪.‬روشهاییبرایبهبود خاص میتوانید به نحو احسن از ترازو‬
‫نکتههاییمهمدراندازهگیریوزن‬ ‫افراد به علت یک تصور اشتباه بعد از‬ ‫میکنیم که ممکن است نشان دهنده سال پنهان باقی بماند و دوباره ظاهر این وضعیت وجود دارد اما متاسفانه برای رسیدن به هدفتان یعنی کاهش‬
‫ورزش وزن میکنند تا بفهمند چقدر‬
‫با ترازو‬ ‫وزن استفاده کنید‪.‬‬ ‫مشکلات بینایی و چشمی باشد‪ .‬شودکهکرمودارویمخصوصمیتواند درمان قطعی ارائه نشده است‪.‬‬
‫در اندازه گیری وزن نکاتی مهمی‬ ‫چربیسوزی کردهاند اما باید بدانید‬ ‫هنگام فعال بودن به ویروس کمک کند‬ ‫خارش چشم‬
‫وجود دارد که رعایت آن ضروری است‪.‬‬ ‫چربی سوزی بلافاصله بعد از ورزش‬ ‫درست قبل از رفتن به رختخواب‬ ‫خطوط موج دار‬ ‫خارش زیاد چشم میتواند علامت‬

‫این نکات عبارتند از‪:‬‬ ‫اتفاق نخواهد افتاد‪.‬‬ ‫چشم خشک باشد‪ .‬معمولاً این افراد‬
‫اگر بعد از ورزش کاهش وزن داشتید‬
‫به طور منظم خودتان را وزن کنید‬ ‫بدانید این عدد واقعی نخواهد بود‬ ‫به نور حساسیت پیدا می کنند و دچار‬
‫افرادی که به طور موفقیت آمیزی‬ ‫زیرا آبی است که از طریق تعریق در‬ ‫آبریزش چشم میشوند‪ .‬اگر مدام در‬
‫وزن کم می کنند‪ ،‬کسانی هستند که‬ ‫حین ورزش از دست دادهاید و بعد از‬ ‫طول روز به صفحه کامپیوتر یا موبایل‬
‫منظم خود را وزن میکنند زیرا عدم‬ ‫نوشیدن آب دوباره وزنتان به حالت اولیه‬ ‫نگاه میکنید یا در حال کتاب خواندن‬
‫وزن کردن سبب ایجاد اضافه وزن می‬ ‫یا رانندگی هستید‪ ،‬حتما باید مراقب‬
‫شود پس هر هفته یک بار خودتان را‬ ‫بازمیگردد‪.‬‬ ‫چشم خشک یا همان خشکی چشم‬
‫وزن کنید و در این کار افراط نکنید و‬ ‫زمانهایی که نباید اقدام به وزن‬ ‫باشید‪.‬‬

‫دچار وسواس نشوید‪.‬‬ ‫کردن خود کنید‬ ‫مشکلاتنزدیکشدنبهیائسگی‬
‫زمانهایی که برای وزن کردن بدن‬ ‫بسیاری از افراد ممکن است در دوران‬
‫زماندرستوزنکردنبدنباترازو‬ ‫یائسگی با اختلالاتی مواجه شوند‬
‫درستترین زمان برای وزن کردن‬ ‫مناسب نیست‪:‬‬ ‫که شاید نشاندهنده مشکلی در‬
‫در زمان قاعدگی‬
‫بدن‪:‬‬ ‫در طول دوره قاعدگی وزن خانم ها یک‬ ‫چشمشان باشد‪.‬‬
‫یا دو کیلویی نوسان خواهد داشت که‬
‫اول صبح خود را وزن کنید‬ ‫این اضافه وزن بعد از پایان قاعدگی از‬ ‫حرکت مایعات در چشم‬
‫به صورت ناشتا و پس از رفتن به‬ ‫بین خواهد رفت پس هیچگاه در زمان‬ ‫حرکت مایعات در چشم میتواند‬
‫سرویس بهداشتی در صبح خود را‬ ‫قاعدگی خود را وزن نکنید‪.‬‬ ‫علامت پیری باشد اما شروع ناگهانی‬
‫وزن کنید تا به نتیجه عملکرد و تلاش‬ ‫در طی چند هفته آغازین ورزش یا‬ ‫‪Pexels‬‬ ‫یا تغییر در آنها یا نور زدن چشم و ‪Pexels‬‬
‫رژیم غذاییتان‬
‫یک هفته‪ ،‬خود پی ببرید‪.‬‬ ‫زمانی که شما تازه ورزش را شروع کرده‬ ‫اگر قبل از رفتن به رختخواب خود‬
‫یا رژیم غذایی میگیرید‪ ،‬در روزهای اول‬ ‫را وزن می کنید تا ببینید چقدر در‬
‫از یک نوع دستگاه اندازه گیری‬ ‫مقدار زیادی وزن کم میکنید اما در‬ ‫طول روز وزن کم کردهاید‪ ،‬باید بدانید‬ ‫خطوط موج دار علامت تباهی لکه‬ ‫ایجادیکهالهدراطرافچشممیتواند و آن را از بین ببرد‪.‬‬
‫هفتههای دیگر این کاهش وزن تقلیل‬ ‫افزایش وزن به دلیل آخرین وعده‬ ‫زرد بر اثر بالا رفتن سن هستند‪ .‬این‬
‫وزن استفاده کنید‬ ‫غذایی‪ ،‬آخرین ورزش‪ ،‬آخرین آبی‬ ‫بیماری مرکز بینایی را تحت تاثیر قرار‬ ‫علامت مشکلات شبکیه باشد‪ .‬شبکیه آلرژی‬
‫برای به دست آوردن وزن از یک نوع‬ ‫که نوشیدید یا حتی وزن لباسهای‬ ‫می دهد که علائمش شامل تاری دید‬ ‫لایهای از بافت پشت چشم است که چشم اشک بار و پر آب میتواند علامت‬
‫دستگاه دیجیتالی که دقیقتر است‪،‬‬ ‫است‪ .‬خطوط موج دار با ایجاد لکههای‬ ‫سیگنال های نوری را دریافت میکند‪ .‬آلرژی باشد که حساسیت به نور هم‬
‫خوابتان خواهید داشت‪.‬‬ ‫سیاه مرکزی و مشکلات بینایی‪ ،‬باعث‬ ‫ممکن است به پشت چشم برود که جزو علائم آن است‪ .‬این آلرژی معمولاً‬
‫استفاده کنید‪.‬‬ ‫برای وزن کشی و به دست آوردن‬ ‫می شود تا فرد تصاویر و عکس های‬
‫بهترین اندازهگیری و محاسبه هر‬ ‫مختلف را بزرگتر یا کوچکتر از آنچه که‬
‫روز اول هفته خود را وزن کنید‬ ‫هفته در یک روز خاص‪ ،‬در یک ساعت‬ ‫باید‪،‬ببیند‪.‬تباهیلکهزردیکوضعیت‬ ‫معمولاً به دلیل بالا رفتن سن‪ ،‬آسیب فصلیاستوبهدلیلواکنشبهبعضیاز‬
‫در روز اول هفته خود را وزن کنید تا‬ ‫خاص و با یک لباس خاص روی ترازو‬ ‫برگشت ناپذیر است‪ .‬البته با ویتامین‬ ‫به چشم اتفاق می افتد‪ .‬اگر این علائم مواد آلوده در هوا اتفاق میافتد‪ .‬بعضی از‬
‫با مشاهده افزایش وزن آن را تا آخر‬ ‫و مکملهای معدنی‪ ،‬تزریقات یا لیزر‬ ‫را داشتید‪ ،‬حتماًباید به شکل اورژانسی آلرژی های محیط داخل خانه مانند گرد‬
‫هفته کاهش دهید زیرا اگر در روز‬ ‫بروید و خود را وزن کنید‪.‬‬ ‫قابل بهبودی و بهتر شدن است اما در‬ ‫آن را بهبود ببخشید‪ ،‬در غیر اینصورت و غبار و دود سیگار یا بعضی از عطرها‬
‫آخر هفته خودتان را وزن کنید‪ ،‬با‬ ‫به تازگی صاحب فرزند شده اید‬ ‫هر صورت اگر این علامت را داشتید‪،‬‬ ‫ممکن است بینایی شما در خطر باشد‪ .‬میتواند این وضعیت را تشدید کند‪ .‬در‬
‫مشاهده کاهش وزن خود به پرخوری‬ ‫اگر بعد از گذشت چند روزی از‬ ‫چنینحالتیبهترینراهکارایناستکه‬ ‫هاله نور یا تشعشعات‬
‫زایمانتان تصمیم گرفتید وزن کنید‬ ‫حتما به پزشک مراجعه کنید‪.‬‬ ‫هرچقدرکهسنبالاتربرود‪،‬ازشفافیت از آلرژن ها دور باشید یا اشک مصنوعی‬
‫روی بیاورید‪.‬‬ ‫دست نگه دارید زیرا شاید با دیدن‬ ‫کاهشبینایی‬
‫عدد روی ترازو نا امید شوید‪ .‬بیشتر‬
‫بدون لباس خود را وزن کنید‬ ‫خانمها فکر میکنند با به دنیا آمدن‬ ‫اگر با کاهش ناگهانی بینایی مواجه‬ ‫لنز چشم کاسته میشود و شما را امتحان کنید‪.‬‬
‫برای به دست آوردن وزن دقیق بهتر‬ ‫کودک و کاهش یافتن وزن کودک‬ ‫شدید‪ ،‬حتما به پزشک مراجعه‬ ‫احساس میکنید که همه چیز را مه تاری دید‬
‫است بدون لباس خود را وزن کنید‪.‬‬ ‫از روی زن خودشان و یا با از دست‬ ‫کنید یا به نزدیکترین اورژانس سر‬ ‫آلودمیبینیدوبیناییبرایتانسختتر دلایل زیادی برای تاری دید وجود دارد‪.‬‬
‫دادن خون و جفت و مایع آمنیوتیک‬ ‫بزنید‪ .‬معمولا یکی از رایجترین و‬
‫با متر خود را اندازه گیری کنید‬ ‫(کیسه آب) باید خیلی وزنتان کم‬ ‫بالاترین علتها سکته است‪ .‬اگر سکته‬ ‫میشود‪ .‬ممکن است در چنین حالتی ممکناستبهعینکیالنزنیازپیداکنید‬
‫اندازه گیری با متر برای تعیین میزان‬ ‫شده باشد‪،‬اما دقت کنید که در زمان‬ ‫ایسکمیک اتفاق افتاده باشد‪ ،‬و علت آن‬ ‫با تشعشعات یا دیدن هاله هایی از نور‪ ،‬که این اتفاق در هر سنی رخ میدهد و‬
‫چربی مضر دور کمر میباشد‪ ،‬چربی‬ ‫بارداری شما بدون تحرک بودهاید‬ ‫هم لخته خون باشد‪ ،‬معمولاً برایتان‬ ‫مه آلودی‪ ،‬حساسیت به نور و تاری دید حتی در حالتی که شدید باشد‪ ،‬باعث‬
‫دور شکم بسیار خطرناک است پس‬ ‫و تمرکزتان فقط بر روی خوردن‬ ‫داروی ضد لخته خون تجویز میکنند‬ ‫مواجه شوید یا هنگام رانندگی دوبینی میشود تا شما چیزهای نزدیک را هم‬
‫گاهی اوقات نه همیشه آن را اندازه‬ ‫که در عرض ‪ 3‬الی ‪ 4‬ساعت وضعیت‬ ‫سخت ببینید‪ .‬علتهای جدیتر شامل‬ ‫پیدا کنید‪.‬‬
‫گلوکوما یا آب سیاه و تباهی لکه زرد‬
‫بگیرید‪.‬‬ ‫بهبود پیدا خواهد کرد‪.‬‬ ‫چشم درد‬
‫ترازو فقط به عنوان وسیلهای برای‬ ‫چشم درد خیلی علامت تخصصی است‪ .‬تاری دید که با بالا رفتن سن اتفاق‬
‫اندازه گیری استفاده کنید و معیار‬ ‫نیست اما میتواند نشان دهنده یک میافتد‪،‬میتواندعاملنابیناییباشد‪.‬اگر‬
‫شکست یا موفقیتتان نیست زیرا‬ ‫بیماری باشد‪ .‬شدت درد در تشخیص بهتاریدیدمبتلاشدیدیاهرکدامازاین‬
‫ممکن است سایز کم کنید اما وزنتان‬ ‫موثر است‪ .‬دردی که به خاطر زخم علائم را داشتید‪ ،‬حتما به چشم پزشک‬

‫کاهش نیابد‪.‬‬